Автор Гуляева победила в беге на 800 м на чемпионате России по легкой атлетике
https://rsport.ria.ru/20210216/beg-1597737786.html
Гуляева победила в беге на 800 м на чемпионате России по легкой атлетике
Гуляева победила в беге на 800 м на чемпионате России по легкой атлетике — Спорт РИА Новости, 16.02.2021
Гуляева победила в беге на 800 м на чемпионате России по легкой атлетике
Александра Гуляева стал первой в беге на дистанции 800 метров на чемпионате России по легкой атлетике в помещении, который проходит в Москве. Спорт РИА Новости, 16.02.2021
2021-02-16T18:22
2021-02-16T18:22
2021-02-16T18:22
александра гуляева
легкая атлетика
/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content
/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content
https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/02/07/1596426071_0:160:3072:1888_1920x0_80_0_0_7aa49aaeada0463b5a7733a7e1eb6e39.jpg
МОСКВА, 16 фев — РИА Новости. Александра Гуляева стал первой в беге на дистанции 800 метров на чемпионате России по легкой атлетике в помещении, который проходит в Москве.
Гуляева финишировала первой со временем 1 минута 59,90 секунды. Второе место заняла Ольга Родиошкина (2.04.87), третье — Анна Щагина (2.05,10).У мужчин в беге на 800 метров победил Игорь Ращупкин — 1 минута 48,16 секунды. Вторым стал Константин Холмогоров (1.48,39), третьим — Сергей Дубровский (1.48,75).
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
2021
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Новости
ru-RU
https://rsport.ria.ru/docs/about/copyright.html
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
https://cdn23.img.ria.ru/images/07e5/02/07/1596426071_171:0:2902:2048_1920x0_80_0_0_ad1f515ee2e3bad2102c14fb53285a23.
jpgСпорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
Спорт РИА Новости
7 495 645-6601
ФГУП МИА «Россия сегодня»
https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/
александра гуляева, легкая атлетика
МОСКВА, 16 фев — РИА Новости. Александра Гуляева стал первой в беге на дистанции 800 метров на чемпионате России по легкой атлетике в помещении, который проходит в Москве.
Гуляева финишировала первой со временем 1 минута 59,90 секунды. Второе место заняла Ольга Родиошкина (2.04.87), третье — Анна Щагина (2.05,10).
У мужчин в беге на 800 метров победил Игорь Ращупкин — 1 минута 48,16 секунды. Вторым стал Константин Холмогоров (1.48,39), третьим — Сергей Дубровский (1.48,75).
Профиль 1471-040 (уп-800 м)
Артикул 1471-040
Обломки индонезийской подлодки найдены на глубине 800 м | Новости из Германии о событиях в мире | DW
Военные обнаружили обломки индонезийской подводной лодки спустя четыре дня после ее исчезновения возле берегов Бали.
Об этом в воскресенье, 25 апреля, сообщил на пресс-конференции командующий Вооруженными силами Индонезии маршал авиации Хади Тьяджанто.По его словам, получены неопровержимые доказательства того, что подлодка KRI Nanggala 402 затонула и все находившиеся на борту 53 моряка погибли при исполнении служебных обязанностей.
Как указал начальник штаба ВМС Юдо Маргоно, оснащенный камерами подводный робот обнаружил почти 60-метровую субмарину на океанском дне на глубине 838 метров, она развалилась по меньшей мере на три части.
О причинах катастрофы не сообщается
Построенная в конце 1970-х годов в немецком Киле подлодка перестала выходить на связь 21 апреля во время торпедных учений в 95 километрах к северу от острова Бали, запасов кислорода на ее борту было лишь на трое суток, то есть до утра субботы, 24 апреля.
О причинах катастрофы ничего не сообщается, однако по словам адмирала Маргоно, нет никакой информации о том, что речь может идти о человеческом факторе.
По данным производителя, подводная лодка была рассчитана на глубину погружения от 250 до 500 метров.
Смотрите также:
Фоторепортаж: Невероятный киномир «мастера катастроф» Роланда Эммериха
Бегство во Вселенную
1997 год. На международной космической метеостанции ведутся исследования, цель которых – изыскание возможностей, позволяющих человеку влиять на климат. Но когда в Саудовской Аравии происходит революция, американская сторона намеревается использовать систему в военных целях. Астронавты пытаются воспрепятствовать этому. Фильм «Бегство во Вселенную» (1984) Роланд Эммерих создал еще в студенчестве.
Фоторепортаж: Невероятный киномир «мастера катастроф» Роланда Эммериха
Универсальный солдат
Фантастический боевик «Универсальный солдат» (1992) рассказывает о погибших во Вьетнаме американских военнослужащих, которых оживили, превратили в универсальных солдат-зомби и стали задействовать в сложных спецоперациях.
Но неожиданно к двоим из них возвращается память, и они выходят из-под контроля. В одной из главных ролей — Жан-Клод Ван Дамм.Фоторепортаж: Невероятный киномир «мастера катастроф» Роланда Эммериха
День независимости
К Земле приближается инопланетный корабль размером с четверть Луны. Как выясняется, инопланетяне явились сюда как завоеватели. Казалось бы, сила на стороне пришельцев. Но победу одерживают сплотившиеся земляне. Это происходит 4 июля — в День независимости США, который становится днем независимости всей планеты. Фильм «День независимости» (1996) удостоен «Оскара» за лучшие визуальные эффекты.
Фоторепортаж: Невероятный киномир «мастера катастроф» Роланда Эммериха
Годзилла
Разрушения и смерть сеет на улицах Нью-Йорка гигантский ящер-мутант, появившийся на свет во время ядерных испытаний Франции в Тихом океане и добравшийся по морю до американского континента. Уничтожить страшное чудовище удается лишь с помощью военных.
Фильм ужасов «Годзилла» (1998) удостоен американской кинопремии «Сатурн» в категории «Лучшие спецэффекты».Фоторепортаж: Невероятный киномир «мастера катастроф» Роланда Эммериха
Патриот
Кинодрама «Патриот» (2000) с Мелом Гибсоном в главной роли — один из самых успешных фильмов Эммериха. Его действие разворачивается в 1776 году, когда начинается война за независимость США. Бенджамин Мартин, овдовевший отец семерых детей, не хочет участвовать в бойне. Но после убийства одного из его сыновей британцами он изменяет свою установку и становится командиром отряда ополченцев.
Фоторепортаж: Невероятный киномир «мастера катастроф» Роланда Эммериха
Послезавтра
Фильм-катастрофа «Послезавтра» (2004) рассказывает о постигшем нашу планету страшном экологическом бедствии: в одной части Земли все погибает от засухи, в другой наступает ледниковый период. Ученый-палеоклиматолог Джек Холл (его играет Деннис Куэйд) пытается изыскать возможность остановить катаклизмы.
В это время в наполовину затопленном Нью-Йорке пропадает его сын со своей девушкой…Фоторепортаж: Невероятный киномир «мастера катастроф» Роланда Эммериха
10 000 лет до нашей эры
Вместе с группой воинов юный охотник на мамонтов (Стивен Стрейт) пытается найти новое место для поселения своего племени, дабы спасти его от вымирания. Его ожидают страшные испытания: похищение возлюбленной (Камилла Белль), схватки с гигантскими хищниками и даже путешествие во времени. Картина «10 000 лет до нашей эры» (2008) имела огромный кассовый успех и собрала сотни миллионов долларов.
Фоторепортаж: Невероятный киномир «мастера катастроф» Роланда Эммериха
Аноним
Существовал ли на самом деле Уильям Шекспир? Или у опубликованных под этим именем великих произведений все-таки другой автор? Исторический фильм «Аноним» (2011) стал попыткой разобраться в «шекспировском вопросе». На роль королевы Англии и Ирландии Елизаветы I Эммерих пригласил знаменитую британскую актрису Ванессу Редгрейв.
Фоторепортаж: Невероятный киномир «мастера катастроф» Роланда Эммериха
Штурм Белого дома
Офицер полиции Джон Кейл (Ченнинг Татум) хочет попасть в штат охраны президента США. Его приглашают на собеседование в Белый дом, куда он является вместе со своей дочерью. Как раз в это время резиденцию американского лидера пытаются взять штурмом неизвестные боевики. В противостоянии захватчикам полицейский проявляет чудеса мужества и отваги. Такова фабула боевика «Штурм Белого дома» (2013).
Фоторепортаж: Невероятный киномир «мастера катастроф» Роланда Эммериха
Новый этап в творчестве
10 ноября Роланду Эммериху исполняется 60 лет. К своему юбилею мастер создал фильм «Стоунволл» (2015). Он посвящен событиям 1969 года, когда вследствие столкновений гомосексуалов с полицией в кафе «Stonewall Inn» в Нью-Йорке было положено начало движению за права сексуальных меньшинств. По словам Эммериха, это глубоко личностная картина.
Кинематографист никогда не скрывал своей гомосексуальности.Автор: Наталия Королева
Но неожиданно к двоим из них возвращается память, и они выходят из-под контроля. В одной из главных ролей — Жан-Клод Ван Дамм.
Фильм ужасов «Годзилла» (1998) удостоен американской кинопремии «Сатурн» в категории «Лучшие спецэффекты».
В это время в наполовину затопленном Нью-Йорке пропадает его сын со своей девушкой…
Кинематографист никогда не скрывал своей гомосексуальности.Легкая атлетика на Олимпиаде в Токио — Российская газета
Программа соревнований — бег:
100 м (мужчины / женщины)
200 м (мужчины / женщины)
400 м (мужчины / женщины)
800 м (мужчины / женщины)
1500 м (мужчины / женщины)
5000 м (мужчины / женщины)
10 000 м (мужчины / женщины)
110 м с барьерами (мужчины)
100 м с барьерами (женщины)
400 м с барьерами (мужчины / женщины)
3000 м стиплчейз — бег с препятствиями (мужчины / женщины)
Эстафета 4 х 100 м (мужчины / женщины)
Эстафета 4 х 400 м (мужчины / женщины)
Смешанная эстафета 4 х 400 м
Марафон (мужчины / женщины)
Программа соревнований — технические виды:
Прыжки в высоту (мужчины / женщины)
Прыжки с шестом (мужчины / женщины)
Прыжки в длину (мужчины / женщины)
Тройной прыжок (мужчины / женщины)
Толкание ядра (мужчины / женщины)
Метание диска (мужчины / женщины)
Метание молота (мужчины / женщины)
Метание копья (мужчины / женщины)
Программа соревнований — спортивная ходьба:
Спортивная ходьба на 20 км (мужчины / женщины)
Спортивная ходьба на 50 км (мужчины)
Программа соревнований — многоборье:
Десятиборье (мужчины)
Семиборье (женщины)
Расписание соревнований по легкой атлетике
30 июля, пятница
Сессия 2 — 3:00 — 6:30
3:00 — Мужчины, 3000 м бег с препятствиями, 1-й раунд — забег 1
3:15 — Мужчины, прыжки в высоту, квалификация — группа A
3:15 — Мужчины, прыжки в высоту, квалификация — группа B
3:17 — Мужчины, 3000 м бег с препятствиями, 1-й раунд — забег 2
3:34 — Мужчины, 3000 м бег с препятствиями, 1-й раунд — забег 3
3:45 — Мужчины, метание диска, квалификация — группа A
3:55 — Женщины, 800 м, 1-й раунд — забег 1
4:03 — Женщины, 800 м, 1-й раунд — забег 2
4:11 — Женщины, 800 м, 1-й раунд — забег 3
4:19 — Женщины, 800 м, 1-й раунд — забег 4
4:27 — Женщины, 800 м, 1-й раунд — забег 5
4:35 — Женщины, 800 м, 1-й раунд — забег 6
4:55 — Мужчины, 400 м с барьерами, 1-й раунд — забег 1
5:03 — Мужчины, 400 м с барьерами, 1-й раунд — забег 2
5:11 — Мужчины, 400 м с барьерами, 1-й раунд — забег 3
5:19 — Мужчины, 400 м с барьерами, 1-й раунд — забег 4
5:20 — Мужчины, метание диска, квалификация — группа B
5:27 — Мужчины, 400 м с барьерами, 1-й раунд — забег 5
5:40 — Женщины, 100 м, 1-й раунд — забег 1
5:48 — Женщины, 100 м, 1-й раунд — забег 2
5:56 — Женщины, 100 м, 1-й раунд — забег 3
6:04 — Женщины, 100 м, 1-й раунд — забег 4
6:12 — Женщины, 100 м, 1-й раунд — забег 5
6:20 — Женщины, 100 м, 1-й раунд — забег 6
6:28 — Женщины, 100 м, 1-й раунд — забег 7
Фото: Григорий Сысоев/РИА Новости
Сессия 3 — 13:00 — 15:00
13:00 — Женщины, 5000 м, 1-й раунд — забег 1
13:05 — Женщины, тройной прыжок, квалификация — группа A
13:05 — Женщины, тройной прыжок, квалификация — группа B
13:25 — Женщины, толкание ядра, квалификация — группа A
13:25 — Женщины, толкание ядра, квалификация — группа B
13:26 — Женщины, 5000 м, 1-й раунд — забег 2
14:00 — Смешанная эстафета 4 х 400 м, 1-й раунд — забег 1
14:12 — Смешанная эстафета 4 х 400 м, 1-й раунд — забег 2
14:30 — Мужчины, 10 000 м, финал
31 июля, суббота
Сессия 4 — 3:00 — 6:30
3:00 — Женщины, 400 м с барьерами, 1-й раунд — забег 1
3:08 — Женщины, 400 м с барьерами, 1-й раунд — забег 2
3:16 — Женщины, 400 м с барьерами, 1-й раунд — забег 3
3:24 — Женщины, 400 м с барьерами, 1-й раунд — забег 4
3:30 — Женщины, метание диска, квалификация — группа A
3:32 — Женщины, 400 м с барьерами, 1-й раунд — забег 5
3:40 — Мужчины, прыжки с шестом, квалификация — группа A
3:40 — Мужчины, прыжки с шестом, квалификация — группа B
3:50 — Мужчины, 800 м, 1-й раунд — забег 1
3:58 — Мужчины, 800 м, 1-й раунд — забег 2
4:06 — Мужчины, 800 м, 1-й раунд — забег 3
4:14 — Мужчины, 800 м, 1-й раунд — забег 4
4:22 — Мужчины, 800 м, 1-й раунд — забег 5
4:30 — Мужчины, 800 м, 1-й раунд — забег 6
4:45 — Женщины, 100 м с барьерами, 1-й раунд — забег 1
4:53 — Женщины, 100 м с барьерами, 1-й раунд — забег 2
4:55 — Женщины, метание диска, квалификация — группа B
5:01 — Женщины, 100 м с барьерами, 1-й раунд — забег 3
5:09 — Женщины, 100 м с барьерами, 1-й раунд — забег 4
5:17 — Женщины, 100 м с барьерами, 1-й раунд — забег 5
5:35 — Мужчины, 100 м, предварительный раунд — забег 1
5:43 — Мужчины, 100 м, предварительный раунд — забег 2
5:51 — Мужчины, 100 м, предварительный раунд — забег 3
5:59 — Мужчины, 100 м, предварительный раунд — забег 4
Сессия 5 — 13:00 — 15:55
13:10 — Мужчины, прыжки в длину, квалификация — группа A
13:10 — Мужчины, прыжки в длину, квалификация — группа B
13:15 — Женщины, 100 м, полуфинал 1
13:23 — Женщины, 100 м, полуфинал 2
13:31 — Женщины, 100 м, полуфинал 3
13:45 — Мужчины, 100 м, 1-й раунд — забег 1
13:53 — Мужчины, 100 м, 1-й раунд — забег 2
14:01 — Мужчины, 100 м, 1-й раунд — забег 3
14:09 — Мужчины, 100 м, 1-й раунд — забег 4
14:15 — Мужчины, метание диска, финал
14:17 — Мужчины, 100 м, 1-й раунд — забег 5
14:25 — Мужчины, 100 м, 1-й раунд — забег 6
14:33 — Мужчины, 100 м, 1-й раунд — забег 7
14:50 — Женщины, 800 м, полуфинал 1
14:56 — Женщины, 800 м, полуфинал 2
15:02 — Женщины, 800 м, полуфинал 3
15:35 — Смешанная эстафета 4 х 400 м, финал
15:50 — Женщины, 100 м, финал
1 августа, воскресенье
Сессия 6 — 3:10 — 6:00
3:10 — Женщины, метание молота, квалификация — группа A
3:40 — Женщины, 3000 м бег с препятствиями, 1-й раунд — забег 1
3:50 — Женщины, прыжки в длину, квалификация — группа A
3:50 — Женщины, прыжки в длину, квалификация — группа B
3:55 — Женщины, 3000 м бег с препятствиями, 1-й раунд — забег 2
4:10 — Женщины, 3000 м бег с препятствиями, 1-й раунд — забег 3
4:35 — Женщины, толкание ядра, финал
4:40 — Женщины, метание молота, квалификация — группа B
4:45 — Мужчины, 400 м, 1-й раунд — забег 1
4:53 — Мужчины, 400 м, 1-й раунд — забег 2
5:01 — Мужчины, 400 м, 1-й раунд — забег 3
5:09 — Мужчины, 400 м, 1-й раунд — забег 4
5:17 — Мужчины, 400 м, 1-й раунд — забег 5
5:25 — Мужчины, 400 м, 1-й раунд — забег 6
Фото: Алексей Филиппов/РИА Новости
Сессия 7 — 13:00 — 15:55
13:10 — Мужчины, прыжки в высоту, финал
13:15 — Мужчины, 100 м, полуфинал 1
13:23 — Мужчины, 100 м, полуфинал 2
13:31 — Мужчины, 100 м, полуфинал 3
13:45 — Женщины, 100 м с барьерами, полуфинал 1
13:53 — Женщины, 100 м с барьерами, полуфинал 2
14:01 — Женщины, 100 м с барьерами, полуфинал 3
14:20 — Женщины, тройной прыжок, финал
14:25 — Мужчины, 800 м, полуфинал 1
14:35 — Мужчины, 800 м, полуфинал 2
14:45 — Мужчины, 800 м, полуфинал 3
15:05 — Мужчины, 400 м с барьерами, полуфинал 1
15:15 — Мужчины, 400 м с барьерами, полуфинал 2
15:25 — Мужчины, 400 м с барьерами, полуфинал 3
15:50 Мужчины, 100 м, финал
2 августа, понедельник
Сессия 8 — 3:00 — 5:55
3:00 — Мужчины, метание молота, квалификация — группа A
3:35 — Женщины, 1500 м, 1-й раунд — забег 1
3:43 — Женщины, 1500 м, 1-й раунд — забег 2
3:51 — Женщины, 1500 м, 1-й раунд — забег 3
4:20 — Мужчины, прыжки в длину, финал
4:30 — Женщины, 200 м, 1-й раунд — забег 1
4:30 — Мужчины, метание молота, квалификация — группа B
4:38 — Женщины, 200 м, 1-й раунд — забег 2
4:46 — Женщины, 200 м, 1-й раунд — забег 3
4:54 — Женщины, 200 м, 1-й раунд — забег 4
5:02 — Женщины, 200 м, 1-й раунд — забег 5
5:10 — Женщины, 200 м, 1-й раунд — забег 6
5:18 — Женщины, 200 м, 1-й раунд — забег 7
5:50 — Женщины, 100 м с барьерами, финал
Сессия 9 — 13:00 — 16:00
13:20 — Женщины, прыжок с шестом, квалификация — группа A
13:20 — Женщины, прыжок с шестом, квалификация — группа B
13:25 — Женщины, 200 м, полуфинал 1
13:32 — Женщины, 200 м, полуфинал 2
13:39 — Женщины, 200 м, полуфинал 3
14:00 — Женщины, метание диска, финал
14:05 — Мужчины, 400 м, полуфинал 1
14:13 — Мужчины, 400 м, полуфинал 2
14:21 — Мужчины, 400 м, полуфинал 3
14:35 — Женщины, 400 м с барьерами, полуфинал 1
14:45 — Женщины, 400 м с барьерами, полуфинал 2
14:55 — Женщины, 400 м с барьерами, полуфинал 3
15:15 — Мужчины, 3000 м с препятствиями, финал
15:40 — Женщины, 5000 м, финал
3 августа, вторник
Сессия 10 — 3:00 — 6:35
3:00 — Мужчины, тройной прыжок, квалификация — группа A
3:00 — Мужчины, тройной прыжок, квалификация — группа B
3:05 — Мужчины, 1500 м, 1-й раунд — забег 1
3:16 — Мужчины, 1500 м, 1-й раунд — забег 2
3:20 — Женщины, метание копья, квалификация — группа A
3:27 — Мужчины, 1500 м, 1-й раунд — забег 3
3:45 — Женщины, 400 м, 1-й раунд — забег 1
3:53 — Женщины, 400 м, 1-й раунд — забег 2
4:01 — Женщины, 400 м, 1-й раунд — забег 3
4:09 — Женщины, 400 м, 1-й раунд — забег 4
4:17 — Женщины, 400 м, 1-й раунд — забег 5
4:25 — Женщины, 400 м, 1-й раунд — забег 6
4:50 — Женщины, прыжки в длину, финал
4:50 — Женщины, метание копья, квалификация — группа B
5:05 — Мужчины, 200 м, 1-й раунд — забег 1
5:13 — Мужчины, 200 м, 1-й раунд — забег 2
5:21 — Мужчины, 200 м, 1-й раунд — забег 3
5:29 — Мужчины, 200 м, 1-й раунд — забег 4
5:37 — Мужчины, 200 м, 1-й раунд — забег 5
5:45 — Мужчины, 200 м, 1-й раунд — забег 6
5:53 — Мужчины, 200 м, 1-й раунд — забег 7
6:20 — Мужчины, 400 м с барьерами, финал
Сессия 11 — 13:00 — 15:55
13:10 — Мужчины, 110 м с барьерами, 1-й раунд — забег 1
13:15 — Мужчины, толкание ядра, квалификация — группа A
13:18 — Мужчины, 110 м с барьерами, 1-й раунд — забег 2
13:20 — Мужчины, прыжки с шестом, финал
13:26 — Мужчины, 110 м с барьерами, 1-й раунд — забег 3
13:34 — Мужчины, 110 м с барьерами, 1-й раунд — забег 4
13:42 — Мужчины, 110 м с барьерами, 1-й раунд — забег 5
14:00 — Мужчины, 5000 м, 1-й раунд — забег 1
14:20 — Мужчины, 5000 м, 1-й раунд — забег 2
14:35 — Женщины, метание молота, финал
14:40 — Мужчины, толкание ядра, квалификация — группа B
14:50 — Мужчины, 200 м, полуфинал 1
14:58 — Мужчины, 200 м, полуфинал 2
15:06 — Мужчины, 200 м, полуфинал 3
15:25 — Женщины, 800 м, финал
15:50 — Женщины, 200 м, финал
4 августа, среда
Сессия 12 — 3:00 — 6:25
3:00 — Мужчины, десятиборье (100 м) — забег 1
3:05 — Мужчины, метание копья, квалификация — группа A
3:08 — Мужчины, десятиборье (100 м) — забег 2
3:16 — Мужчины, десятиборье (100 м) — забег 3
3:35 — Женщины, семиборье (100 м с барьерами) — забег 1
3:43 — Женщины, семиборье (100 м с барьерами) — забег 2
3:51 — Женщины, семиборье (100 м с барьерами) — забег 3
3:55 — Мужчины, десятиборье (прыжки в длину) — группа A
3:55 — Мужчины, десятиборье (прыжки в длину) — группа B
4:35 — Женщины, семиборье (прыжки в высоту) — группа A
4:35 — Женщины, семиборье (прыжки в высоту) — группа B
4:35 — Мужчины, метание копья, квалификация — группа B
5:00 — Мужчины, 110 м с барьерами, полуфинал 1
5:08 — Мужчины, 110 м с барьерами, полуфинал 2
5:16 — Мужчины, 110 м с барьерами, полуфинал 3
5:30 — Женщины, 400 м с барьерами, финал
5:40 — Мужчины, десятиборье (толкание ядра) — группа A
5:40 — Мужчины, десятиборье (толкание ядра) — группа B
Сессия 13 — 12:30 — 16:00
12:30 — Мужчины, десятиборье (прыжки в высоту) — группа A
12:30 — Мужчины, десятиборье (прыжки в высоту) — группа B
13:00 — Женщины, 1500 м, полуфинал 1
13:05 — Женщины, семиборье (толкание ядра) — группа A
13:05 — Женщины, семиборье (толкание ядра) — группа B
13:12 — Женщины, 1500 м, полуфинал 2
13:30 — Женщины, 400 м, полуфинал 1
13:38 — Женщины, 400 м, полуфинал 2
13:46 — Женщины, 400 м, полуфинал 3
14:00 — Женщины, 3000 м бег с препятствиями, финал
14:15 — Мужчины, метание молота, финал
14:30 — Женщины, семиборье (200 м) — забег 1
14:38 — Женщины, семиборье (200 м) — забег 2
14:46 — Женщины, семиборье (200 м) — забег 3
15:05 — Мужчины, 800 м, финал
15:30 — Мужчины, десятиборье (400 м) — забег 1
15:38 — Мужчины, десятиборье (400 м) — забег 2
15:46 — Мужчины, десятиборье (400 м) — забег 3
15:55 — Мужчины, 200 м, финал
5 августа, четверг
Сессия 14 — 3:00 — 9:05
3:00 — Мужчины, десятиборье (110 м с барьерами) — забег 1
3:08 — Мужчины, десятиборье (110 м с барьерами) — забег 2
3:10 — Женщины, прыжки в высоту, квалификация — группа A
3:10 — Женщины, прыжки в высоту, квалификация — группа B
3:16 — Мужчины, десятиборье (110 м с барьерами) — забег 3
3:40 — Женщины, семиборье (прыжки в длину) — группа A
3:40 — Женщины, семиборье (прыжки в длину) — группа B
3:50 — Мужчины, десятиборье (метание диска) — группа A
4:00 — Женщины, эстафета 4 х 100 м, 1-й раунд — забег 1
4:09 — Женщины, эстафета 4 х 100 м, 1-й раунд — забег 2
4:55 — Мужчины, десятиборье (метание диска) — группа B
5:00 — Мужчины, тройной прыжок, финал
5:05 — Мужчины, толкание ядра, финал
5:30 — Мужчины, эстафета 4х100 м, 1-й раунд — забег 1
5:39 — Мужчины, эстафета 4х100 м, 1-й раунд — забег 2
5:55 — Мужчины, 110 м с барьерами, финал
6:30 — Женщины, семиборье (метание копья) — группа A
6:45 — Мужчины, десятиборье (прыжки с шестом) — группа A
6:45 — Мужчины, десятиборье (прыжки с шестом) — группа B
7:40 — Женщины, семиборье (метание копья) — группа B
Фото: Алексей Филиппов/РИА Новости
Сессия 1 — 10:30 — 12:05
10:30 — Мужчины, спортивная ходьба, 20 км, финал
Сессия 15 — 13:00 — 15:45
13:15 — Мужчины, десятиборье (метание копья) — группа A
13:20 — Женщины, прыжки с шестом, финал
13:25 — Женщины, эстафета 4 х 400 м, 1-й раунд — забег 1
13:37 — Женщины, эстафета 4 х 400 м, 1-й раунд — забег 2
14:00 — Мужчины, 1500 м, полуфинал 1
14:10 — Мужчины, 1500 м, полуфинал 2
14:20 — Мужчины, десятиборье (метание копья) — группа B
15:00 — Мужчины, 400 м, финал
15:20 — Женщины, семиборье (800 м) — забег 1
15:30 — Женщины, семиборье (800 м) — забег 2
15:40 — Мужчины, десятиборье (1500 м) — забег 1
6 августа, пятница
Сессия 18 — 23:30 — 4:00
23:30 (5 августа) Мужчины, спортивная ходьба, 50 км, финал
Сессия 16 — 10:30 — 12:15
10:30 — Женщины, спортивная ходьба, 20 км, финал
Сессия 17 — 13:50 — 16:55
14:25 — Мужчины, эстафета 4 х 400 м, 1-й раунд — забег 1
14:37 — Мужчины, эстафета 4 х 400 м, 1-й раунд — забег 2
14:50 — Женщины, метание копья, финал
15:00 — Мужчины, 5000 м, финал
15:35 — Женщины, 400 м, финал
15:50 — Женщины, 1500 м, финал
16:30 — Женщины, эстафета 4 х 100 м, финал
16:50 — Мужчины, эстафета 4 х 100 м, финал
7 августа, суббота
Сессия 21 — 1:00 — 4:15
1:00 — Женщины, марафон, финал
Сессия 19 — 12:50 — 16:20
13:35 — Женщины, прыжки в высоту, финал
13:45 — Женщины, 10 000 м, финал
14:00 — Мужчины, метание копья, финал
14:40 — Мужчины, 1500 м, финал
15:30 — Женщины, эстафета 4 х 400 м, финал
15:50 — Мужчины, эстафета 4 х 400 м, финал
8 августа, воскресенье
Сессия 20 — 1:00 — 3:45
1:00 — Мужчины, марафон, финал
*Время московское.
В расписании соревнований возможны изменения
Национальный стадион Токио (Олимпийский стадион)
Здесь пройдут церемонии открытия и закрытия Олимпиады, соревнования по легкой атлетике, а также футбольные матчи. Национальный стадион был главным стадионом Олимпийских игр 1964 года в Токио. Для Игр 2020 года в Токио он был перестроен. По окончании Игр 2020 года стадион будет использоваться для проведения спортивных и культурных мероприятий.
Вместимость объекта:
церемонии открытия и закрытия: 68 000 зрителей,
легкая атлетика: 68 000 зрителей,
футбол: 68 000 зрителей.
Фото: AP Photo/Kiichiro Sato
Парк Одори в Саппоро
Здесь пройдут соревнования по спортивной ходьбе, а также спортсмены будут бежать марафон. Парк расположен в центре города Саппоро, его длина составляет примерно 1,5 км, он занимает площадь около 7,8 га. Парк с красивыми клумбами, зеленой травой и деревьями является популярным местом проведения мероприятий и круглый год привлекает множество туристов и горожан.
Фото: REUTERS
800 метров. Кто быстрее всех в Белгородской области бегает средние дистанции
Александра установила лучшее достижение области на Кубке России.
«Отлично помню, как бежалось. Обычно через 600 м на последних 200 я по возможности накатываю. Вот и тогда так было. За 100 м до финиша все отваливаются и остаётся одна Оксана Зброжек, начинает меня смещать вбок. Думаю: «Что ты делаешь? Я всё равно тебя обгоню!» В итоге она меня аж на пятую дорожку сместила, дальше просто некуда было. Но я чувствовала, что буду первой. Так и произошло. Хотя прибежали к финишу ноздря в ноздрю», – вспоминает Прошина.
Спортсменка признаётся, что дистанция 800 м ей нравится больше других:
«В отличие от 400-метровки здесь нужно бежать быстро и долго. Мне это подходит. У тех девчонок, которые бегают 400 м, должны быть более мощные ноги, попа большая – от физиологии многое зависит».
Александра считает, что уровень легкоатлеток 15 лет назад был выше, чем сейчас:
«Когда я бегала, все ориентировались на результат 1 мин. 57–58 сек. – или ближе не подходи. Это время показывали человек восемь, конкуренция была бешеная, космос просто. А сейчас есть три основные спортсменки, которые бегут под 2 минуты – и вся остальная толпа».
Через несколько недель после Кубка России Александра поехала на коммерческий турнир в Таллин. Там пробежала 800 м за 2.02 и заняла четвёртое место. Это был её последний старт. Дальнейшую карьеру перечеркнула травма – сначала спины, потом колена.
«Каждый спортсмен мечтает выступить на Олимпиаде. И у меня были такие надежды. С 1998 года я, кроме спорта, ничего не видела, с ним планировала связывать жизнь. Но так уж сложилось. Спасибо тренеру Александру Горлову, с которым мы семь лет проработали, мне с ним очень повезло».
Сергей Белых
Команда беженцев примет участие в Олимпиаде в Японии
В Управлении Верховного комиссара ООН по делам беженцев (УВКБ) приветствовали решение Олимпийского комитета утвердить команду беженцев, считая, что участие этой команды в международных соревнованиях такого уровня привлечет внимание к глобальному кризису, связанному с вынужденным перемещением людей.
В настоящее время в мире насчитывается более 80 миллионов перемещенных лиц: беженцев, внутренних вынужденных переселенцев и людей без гражданства.
56 беженцев готовились принять участие в Олимпийских и Паралимпийских играх в Токио, которые должны были состояться в 2020 году, но были перенесены из-за пандемии. «Счастливый билет» достался 29 из них.
В состав олимпийской команды беженцев вошли спортсмены из 11 стран – из Афганистана, Венесуэлы, Демократической Республики Конго, Эритреи, Ирана, Ирака, Камеруна, Республики Конго, Сирии, Судана и Южного Судана. Все они были вынуждены покинуть свои страны, спасаясь от насилия и преследований.
23 июля во время церемонии открытия Игр сборная беженцев пройдет с Олимпийским флагом сразу после сборной Греции – родины Олимпийских игр.
«Я рад поздравить каждого спортсмена, включенного в Олимпийскую сборную беженцев на Игры в Токио-2020», – сказал Верховный комиссар ООН по делам беженцев Филиппо Гранди.
Он подчеркнул, что эти люди пережили ужасы войны, столкнулись с преследованиями и множеством лишений, но не были сломлены и теперь с успехом выступают на мировой арене.
Читайте также
Антониу Гутерриш призвал соблюдать олимпийское перемирие
«Это показывает, чего могут достичь беженцы, если им предоставляется возможность максимально использовать свой потенциал. Эти спортсмены воплощают надежды и чаяния более 80 миллионов человек во всем мире, которые оказались в изгнании из-за войн и преследований», – подчеркнул Филиппо Гранди. Он добавил, что каждый человек должен иметь шанс на успех.
Глава УВКБ напомнил, что впервые команда беженцев приняла участие в Олимпийских играх в 2016 году в Рио-де-Жанейро. Тогда в сборную беженцев вошли два сирийских пловца, два дзюдоиста из Демократической Республики Конго и шесть бегунов из Эфиопии и Южного Судана.
После Рио-де-Жанейро спортсмены-беженцы принимали участие в Азиатских играх по боевым искусствам, в состязаниях 2017 года в Туркменистане, в чемпионате мира по легкой атлетике в Лондоне в том же году и во многих других спортивных мероприятиях на региональных, национальных и международном уровнях.
В ходе своей 133-й сессии в Буэнос-Айресе в 2018 году Международный олимпийский комитет решил продолжить то, что было начато в Рио, и инициировал формирование второй олимпийской команды беженцев для участия в Олимпийских играх в Токио.
В апреле по случаю Международного дня спорта на благо развития и мира в УКВБ выпустили видео, рассказывающее о девушке, бежавшей от конфликта и преследования. После длительных скитаний по морю и суше она смогла найти безопасное убежище, начала новую жизнь и возобновила занятия бегом, поставив перед собой цель — выиграть медаль на Олимпиаде.
В работе над видеороликом принимала участие Роуз Натике Локоньен из Южного Судана — спортсменка-легкоатлет, которая в 2016 году входила в состав олимпийской команды беженцев. Сейчас она является сотрудницей УВКБ в Кении и готовится к участию в Олимпиаде в Токио.
Олимпийский чемпион в беге на 800 м Юрий Борзаковский завершил карьеру
Чемпион Олимпийских игр в Афинах в беге на 800 м Юрий Борзаковский сначала отказался от участия в легкоатлетическом чемпионате России, а после объявил о завершении карьеры.
Легендарный российский легкоатлет, олимпийский чемпион 2004 года, чемпион мира 2001 года и трехкратный чемпион Европы в беге на 800 м Юрий Борзаковский объявил, что, по всей видимости, завершает карьеру из-за травм.
«Многие думают, что я заканчиваю спортивную карьеру, и, по всей видимости, это так и есть, — передает слова спортсмена «Р-Спорт». — Но я буду тренироваться и, если появится возможность, выйду на те или иные соревнования, чтобы порадовать болельщиков. Теперь я пойду полноценно работать в сфере легкой атлетики, а параллельно продолжу тренироваться.
Если смогу набрать хорошую форму, почему бы мне не выступить на каких-то российских соревнованиях?
А вообще, конечно, я официально объявляю о завершении своей спортивной карьеры».
Единственным стартом легкоатлета в этом сезоне стал Мемориал Знаменских в Жуковском, где Борзаковский занял восьмое место с результатом 1.49,92.
Ранее стало известно, что спортсмен не примет участия в чемпионате России, который пройдет в Казани с 23 по 26 июля.
«Юра очень хотел приехать, но, к сожалению, не смог восстановиться. Сказалась старая травма», — рассказал старший тренер сборной России по группе выносливости Алексей Мельников «Р-Спорту».
Выпускник Московской государственной академии физической культуры за свою карьеру выиграл золото, два серебра и три бронзы чемпионатов мира (включая ЧМ в помещениях) а также три золота и серебро первенств Европы.
Уже в возрасте 16 лет он стал чемпионом России в беге на 800 м, затем одержал победу на Всемирных юношеских играх 1998 года и множество раз брал главные призы в чемпионатах России.
Кроме того, на счету Борзаковского Кубок Европы (1999), победа в чемпионате Европы среди юниоров (1999) и среди молодежи (2001), а также целая россыпь российский и международных рекордов.
Основная дистанция Борзаковского, на которой он с 2000 года выступает на мировом уровне, — 800 м, однако в свое время он добивался успехов и на 400-метровке. Отличительная тактика российского спортсмена – первые полкилометра дистанции держаться позади лидеров, экономя силы, а после вырваться вперед благодаря мощному спурту.
Юрий трижды принимал участие в Олимпийских играх.
В 2000 году в Сиднее Борзаковский попал в финальный забег, но стал лишь седьмым, а четыре года спустя добился самого большого успеха в карьере, выиграв финишный спурт у южноафриканца Мбулаени Мулаудзи и мирового рекордсмена датчанина Уилсона Кипкетера.
Хуже всего для россиянина прошла пекинская Олимпиада 2008 года, где он стал лишь третьим в полуфинале и не пробился в решающий забег.
Заметим, что легкоатлет уже объявлял о завершении карьеры в ноябре 2013 года, однако позднее все же решил вернуться в спорт и стал готовиться к новому сезону. Но, похоже, готовился напрасно.
Другие новости, материалы и статистику можно посмотреть на странице летних видов спорта.
Как преобразовать 800 метров в мили
Решение
У нас есть, что 800 метров равны 0,49709695379 миль.
Округление для простоты
Замечательно, что теперь мы знаем, что 800 метров равно 0,49709695379, но если вы думаете, что это много цифр, которые нужно запомнить, вы не одиноки! Обычно 800 метров соответствуют 1/2 мили.
Это связано с тем, что если округлить 0,49709695379 до ближайшей десятой, мы получим 0,5, что намного проще, чем с 0.49709695379! Мы видим, что 800 метров — это примерно 0,5 мили или 1/2 мили.
Прекрасная иллюстрация этого — легкая атлетика. Забеги на 400, 800 и 1600 метров хорошо известны в легкой атлетике.
Многие люди называют забег на 800 метров гонкой на полмили, однако мы знаем, что на самом деле это немного меньше, потому что технически 800 метров — это 0.49709695379 миль, не совсем 0,5 мили.
Точно так же многие люди называют бег на 1600 метров бегом на милю. Что вы думаете? Это совершенно точно? 1600 метров в точности равны одной миле? Что ж, давайте подумаем. Как мы уже говорили, чтобы преобразовать n метров в мили, мы умножаем на 0,00062137119. В данном случае n равно 1600, поэтому мы умножаем 1600 на 0,00062137119.
1600 ⋅ 0,00062137119 = 0,99419390758
Ой! Так близко! Мы находим, что 1600 метров на самом деле равно 0.99419390758 миль, а не одна миля.
Это может заставить вас задуматься, сколько других соревнований по легкой атлетике называется дистанцией, которая на самом деле немного отличается. Проверим еще один. Рассмотрим 400-метровый рывок. Часто это называют рывком на четверть мили, подразумевая, что 400 метров равны 0,25 мили. Посмотрим, так ли это на самом деле. Все, что нам нужно сделать, чтобы преобразовать 400 метров в мили, — это умножить 400 на 0,00062137119.
400 ⋅ 0,00062137119 = 0,24854847689
Результаты такие же, как для 800 и 1600 метров.Это очень близко, и если мы округлимся до сотого места, то получим 0,25. Но на самом деле это не ровно четверть мили.
Я думаю, мы оба понимаем, почему обычной практикой является просто огибать 400-метровые, 800-метровые и 1600-метровые дистанции до 1/4 мили, 1/2 мили и 1 мили соответственно. Можете ли вы представить себя диктором и сказать, что следующая гонка — это гонка на 0,99419390758 миль? Очевидно, гораздо проще просто сказать, что 1600 метров равняется 1 миле, и то же самое касается бега на 400 и 800 метров.
Итак, в следующий раз, когда вы услышите, что кто-то называет 800 метров полмили, вы поймете, что хотя это расстояние очень близко к этому расстоянию, оно не совсем точное. Вы также узнаете, почему принято просто округлять это расстояние. В противном случае это потребовало бы большого количества запоминания цифр и действительно долгого разговора, когда речь идет об этом расстоянии!
800 метров: подходы к обучению
Стива Гардинера, главного тренера по кроссу / легкой атлетике, UMASS Dartmouth
Так же, как существует несколько маршрутов, по которым можно добраться до пункта назначения, существует несколько подходов к обучению, которые могут Применяются, чтобы привести спортсмена к раскрытию его потенциала бегуна на 800 метров.Однако что может быть полезно с самого начала, так это определить тип спортсмена (ов), которого вы тренируете. Бегуна на 800 метров можно разделить на три отдельные категории (Webb):
1. Sprint Type
2.
Универсальный
3. Distance Type
SPRINT TYP E лучше всего реагирует на относительно быстрые тренировочные пробежки с ограниченным числом. повторов и долгих восстановлений. Эта группа быстро устает, причем настолько, что иногда вы задаетесь вопросом, достаточно ли они работают.Повторения редко превышают (хотите верьте, хотите нет!) 600 метров.
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ ТИП — это спортсмен, который может достаточно хорошо проводить различные соревнования, но не обязательно преуспевает в каком-то одном соревновании. Этот бегун — «мастер на все руки». Они будут тренироваться с меньшей интенсивностью, но у них будет более короткое восстановление и они будут справляться со значительно большим объемом. Эта группа иногда будет тренироваться с любой из групп, в зависимости от плана тренировки и того, что тренер желает достичь на конкретном занятии.
DISTANCE TYPE будет тренироваться в более медленном темпе, но их объем значительно больше.
Этой группе потребуется больше времени, чтобы восстановиться после тренировки на треке.
Очевидно, что помимо знания вашего спортсмена (спортсменов) важно понимать требования к соревнованиям. Мы говорим о событии, которое длится от 1: 41.11, если вас зовут Уилсон Кипкетер, до 3:00, если вас зовут Стив Гардинер. Это очень анаэробное мероприятие. 800 метров — это примерно 67% анаэробных и 33% аэробных.(Фриман, с.55) Планируя тренировку, помните о теории специфики. Вы тренируете своего спортсмена, чтобы он работал как можно ближе к его потенциалу. Чтобы реализовать свой потенциал, спортсмен должен тренироваться в очень специфической манере.
Как это сделать?
Анаэробная система (LA) производит большую часть энергии во время высокоинтенсивного бега продолжительностью 1-3 минуты, в течение которого потребности в кислороде превышают поступление кислорода. Бег на восемьсот метров наиболее эффективно развивается путем повторения высокоскоростного бега продолжительностью от сорока (40) до девяноста (90) секунд.
Аэробная система (O2) лучше всего развивается путем повторных пробежек продолжительностью от трех (3) до пяти (5) минут при максимальном потреблении кислорода спортсменами. Максимальное потребление кислорода можно определить по темпу, который спортсмен может выдержать в течение двенадцати минут (Дэниелс).
Чтобы претворить в жизнь эти физиологические принципы, требуется тщательно подготовленный план. Самым важным элементом является время: (1) есть время, которое означает выполнение действий в нужное время, и (2) есть время, когда вы хотите, чтобы ваш спортсмен показал свои лучшие результаты.При планировании тренировок важно вести обратный отсчет с чемпионских недель. Имейте в виду, что каждый тренировочный цикл не должен превышать 4-6 недель, так как после 6 недель тренировочный эффект будет минимальным. В начале сезона разумно делать упор на объем, а не на интенсивность. Используйте сильные стороны спортсмена. Вот почему мы делим бегунов на 800 метров по категориям. В течение учебного года вы должны сочетать тренировки, отражающие энергетические системы, которые вам нужно стимулировать. Никогда не пренебрегайте скоростной работой (в виде скоростных упражнений, скоростной выносливости и аэробной подготовки).Ваш акцент на составляющую скорости будет меняться по мере того, как вы регулируете громкость и интенсивность, но имейте в виду, что резкие изменения вызывают травмы. Избегайте резкого перехода от одного вида тренировок к другому. «Сплетите» ваши тренировочные переходы так, чтобы сегменты не вызывали слишком резких изменений. По мере прохождения сезона объем будет снижаться, а интенсивность увеличиваться. Не увеличивайте объем при увеличении интенсивности. Интенсивность стимула — это то, что принесет спортсмену наибольшую пользу, если будет заложена надлежащая основа.Однако помните, что чем сильнее раздражитель, тем больше потребность в правильном восстановлении.
Тренировки
При разработке тренировок важно, чтобы тренер был осторожен, чтобы не превратить тренировку в то, что я называю синдромом «рекорд тренировки». Не позволяйте спортсменам оставлять свои лучшие заезды на тренировочной трассе. «Полет» на тренировках также будет означать, что часто спортсмен не задействует правильную энергетическую систему.
Усилия и продолжительность являются ключевыми в обучении.Если вы думаете о продолжительности бега, то можете применить это к любому атлету любого уровня подготовки. Например, легкий 8-мильный бег на 10:00 двух миль может занять 55-60 минут, а на 14:00 — 75 минут. В этом примере более слабый бегун просто провел более напряженный день, чем более сильный бегун. Вместо этого разбивка пробежки на минуты (продолжительность) поможет вам добиться аналогичного эффекта для каждого спортсмена.
С чего начать интервальную тренировку? Лучший способ — начать безопасно.В качестве примера можно взять лучшее время, которое спортсмен может показать (в данный момент сезона) для пройденной дистанции, и добавить к этому времени 25%. Спортсмен, который может пробежать 400 метров за 60 секунд, будет тренироваться за 75 секунд с 2-3-кратным интервалом отдыха (например, 2: 30-3: 45). Если атлет по мере продвижения становится медленнее, чем он / она выполнял первые повторения слишком быстро или остальные слишком короткие. По мере улучшения физической формы темп можно увеличивать и / или уменьшать остаток.
Что вам нужно делать как тренеру, так это разработать программу, которая соответствует вашим потребностям и в которую верят и вы, и ваши спортсмены.В конечном счете, коучинг — это не столько написание тренировок, сколько на тренировке или в классе с вашими личными отношениями со спортсменами.
В New Bedford High School весенний сезон делится всего на 3 сегмента; ранний, средний и поздний. То, что мы подчеркиваем в каждом сегменте, будет отличаться. Как упоминалось ранее, интенсивность будет увеличиваться, а объем уменьшаться по мере прохождения сезона. Большинство из нас работает только с 10-12 недельным сезоном, то есть с 3 сегментами.
Ранний сезон
Мы восстанавливаем нашу базу и делаем упор на аэробную подготовку.Атлеты средней школы Новой Англии, возможно, завершили свой сезон в закрытых помещениях до или сразу после февральских каникул, и, надеюсь, у них хватило самодисциплины, чтобы уже начать этот этап до командных тренировок, которые начнутся (в Массачусетсе) в третий понедельник марта. Во время этой фазы не пренебрегают скоростью, но акцент делается на развитии аспектов, которые будут необходимы, чтобы позволить спортсмену нести свою скорость на всем протяжении дистанции. Перед началом сезона двойных соревнований спортсмен может выполнять 3 качественных тренировки каждую неделю (вы можете встроить легкие недели, выполняя 2 качественных дня вместо 3, если вы чувствуете, что ваш атлет выиграет).Когда начнется соревновательный сезон, ваши спортсмены будут выполнять 1 или 2 качественных тренировки и 1 встречу в неделю (в зависимости от их восстановления). Соревнования в начале сезона можно использовать как часть вашей тренировочной программы, превратив их в анаэробные тренировки. Во время сезона двойных соревнований полезно перемещать ваших спортсменов (вверх и вниз). Бегуну спринтерского типа, вероятно, следует редко (или вообще никогда) бегать на дистанции более 800 метров. Я также считаю, что будет разумно держать ваших молодых спортсменов в гонках на более короткие дистанции; события, которые они фактически запускают, а не «перемешивание».
На начальном этапе в своем спринте я подчеркиваю два компонента: аэробную подготовку и АТ (анаэробный порог = частота сердечных сокращений до 168–172 ударов в минуту). Скоростной выносливостью не пренебрегают, но ей уделяют второстепенное внимание. Одна тренировка, которую мне нравится делать с типами спринта на этом этапе, включает в себя повторения на 600 метров (см. Клайда Харта). Мы делаем только 2, затем опускаемся до 300, но в этой тренировке мы преодолеваем 2400-3000 метров. Сначала мы начинаем медленно (лучшие парни только в 2:00, а лучшие девушки в 2: 15-20), но темп снижается по мере прохождения сезона.Мы продолжим делать это, пока они не продемонстрируют, что подходят. Эта группа редко, если вообще когда-либо, бегает на длинные дистанции. Мы выполняем «устойчивый» бег, выполняя круизные интервалы 1000-1200 м с 60-секундным отдыхом (см. Дэниелс). Они абсолютно ненавидят это, но вы получаете гораздо больше от этой тренировки, чем если бы отправили их в дорогу. На этом этапе часто используются холмы для развития общей силы. Восстановительные пробежки могут иметь форму 100, 200 и / или 300 секунд. Непрерывные эстафеты на 5 человек на 200 м на 75% (см. Клайд Харт) — это одна из простых и умеренных тренировок, которые мы выполняем часто.Однако важно, чтобы спортсмены выполняли эту тренировку на 75%, потому что они могут превратить ее в тяжелую тренировку, как только вы возьмете им в руку дубинку.
Мои типы дистанций также делают упор на тренировках AT, но они могут отличаться от типов спринта. Мы могли бы сделать 20 минут в устойчивом состоянии как часть бега на длинные дистанции. Если мы будем делать круизные интервалы, мы обратимся к таблице VDOT Дэниела (см. Дэниэлс, стр.63-67). Кроме того, эта группа начнет подготовку к работе на треке, которая будет выполняться на следующем этапе, выполняя повторения на дороге или тропах или холмы.Чтобы поддерживать нашу базу, бегуны на длинные дистанции также включают в свою программу длительные бега каждые две недели на этом раннем этапе. Восстановительный бег может быть легким (разговорный темп)
от 30-60 минут.
Универсальная группа имеет тенденцию свободно перемещаться из одной из двух других групп в зависимости от того, что мы хотим с ними сделать в это время. Упомянутая выше тренировка на треке (600-300) будет иметь поворот (1200-900 м) -300 м для этой группы. Помните, что аэробная подготовка лучше всего достигается в диапазоне 3-5 минут.
Средний сезон
Двойные соревнования стали проводиться еженедельно (иногда дважды в неделю) в этой части сезона. Интенсивность тренировки будет увеличиваться по мере улучшения результатов спортсмена. Например, в начале сезона лучшие парни начинали с 600-300 тренировок в относительно пешеходном темпе. Сейчас мы работаем с 85% усилием
на этой тренировке. 2 минуты 600 метров теперь могут приближаться к 1: 45-40 для некоторых из более быстрых мальчиков в вашей группе.Когда-нибудь на этом этапе мы можем упасть с 600 м до 500 м (объем уменьшается по мере увеличения интенсивности). Постарайтесь использовать встречу в своих интересах. В зависимости от порядка мероприятий эстафета-двойник на 200-400 м может вписаться в вашу тренировку и соответствовать расписанию на эту конкретную неделю.
Вашему спортсмену не обязательно проводить одно и то же мероприятие неделю за неделей. Фактически, перемещение вашего спортсмена окажет благотворное влияние на его общее развитие. На этом этапе я стараюсь продолжать пробеги AT (крейсерские интервалы).В какой-то момент на этом этапе я могу начать включать запуски событий. Для бегуна на 800 метров дистанция соревнований составляет 700 метров. Для бегуна на 400 метров это будет 350 метров. Как видите, это 7/8 их гоночной дистанции. Наиболее распространенный способ, которым я включаю эту тренировку, — это запуск события в ваше текущее время выступления (т. Е. Бегун на 800 м за 2 часа будет пробегать, вероятно, 2×700 за 2:00, а затем 3-4 x 200 м в сокращении. мода). Что это дает, что самое главное, вы контролировали усилие (87% = 7/8), но ваш спортсмен просто пробежал почти эквивалент двух 800-метровых пробежек, не осознавая этого, пока вы не укажете на это.Другой способ сделать это — заставить спортсмена пробежать свое целевое время (то есть 1:54) на 700 метров. Это может быть огромным укреплением уверенности, но вы также должны быть очень осторожны, потому что это может привести к тому, что вы оставите все свои усилия на тренировочном треке.
Этот тип дистанции продолжается с AT «темповыми пробежками» (или крейсерскими интервалами) в середине фазы с введением интервалов «свидание-темп» (Бауэрман). Мы увеличили этот темп, определив, сколько они могут пробежать за 12 минут. Например, бегун на двух милях в 12:00 будет пробегать 90 секунд в темпе на 400 м в интервальной сессии.Другой способ определения темпа — использовать таблицу VDOT Даниэля. Мы перемещаем этого бегуна также на парных соревнованиях и стараемся, чтобы они как можно чаще бегали эстафету 4 x 400 м. Помните, что скорость 400 м является ключевым фактором для Показатели на 800 метров и милю. Поскольку сезон такой короткий, мы соединяем эту среднюю фазу с поздней фазой, добавляя некоторый «целевой темп» в тренировки на беговой дорожке, поскольку эта фаза приближается к фазе позднего сезона.
Наше все бегуны-целеустремленные бегуны действуют по той же схеме, что и их тренировка на 900–300 м, например, уменьшается по мере увеличения объема.Эта группа может распадаться на этом этапе, поскольку некоторые участники могут проводить больше времени на треке (т. Е. В круизных интервалах, а не в «устойчивом состоянии»), чем другие. Эта группа имеет тенденцию участвовать в гонках по более широкому кругу событий в вашей двойной соблюдение графика и может оказаться весьма полезным, когда вы попытаетесь переместить две другие группы в различные мероприятия для их выгоды.
И снова требования двойного соответствия будут определять количество качественных сеансов, которые можно проводить в течение недели. Устойчивое состояние Сеансы с интервалом в круизе играют второстепенную роль на этом этапе, поскольку тренировки должны начинать «имитировать» специфику мероприятия, которое преимущественно является анаэробным.
Поздний сезон
На этом этапе вы должны помнить, что вы должны «разгрузиться» примерно за 7-14 дней до основных соревнований. Я не акцентирую внимание на скорости в той степени, которую пропагандируют журналы и тексты, из-за большого количества двойных соревнований, которые нам приходилось проводить в течение сезона. Я чувствую, что у большинства атлетов старшей школы было множество возможностей «отточить» во время двойных соревнований так часто, что «финальная экипировка» развивалась во время двойных соревнований.Вам нужно затачивать и, самое главное,
получить свежий в конце сезона. Интенсивность спринтерского типа рассчитана на диапазон от 150 до 400 метров. Там, где ваше расписание позволяет, вы можете запускать симуляторы гонок или разбитые 800-е. Например, 500–300 м при целевом темпе 800 м. Основная цель — поддерживать физическую форму (аэробная сила стала второстепенной), но ею нельзя пренебрегать.
Тип дистанции сконцентрирован на интервалах целевого темпа. Например, бегун 4:30, который указывает на 4:20, пробежит этот ритм (65 секунд / 400 м).Он может иметь форму 400-800-800-400 м (65-2: 10-2: 10-65) или может иметь еще меньший объем, чем этот. Важный вопрос — постараться быть как можно более конкретным, сохраняя при этом спортсмена как можно более свежим. Я обнаружил (из личного опыта), что если вы начнете уделять внимание этой фазе слишком рано, вы вполне можете создать чемпиона на приглашениях с начала до середины мая, но они могут не выступить на том же уровне через три недели на государственном финале. Именно здесь я обнаружил, что «сплетение» тренировок с интервалом в день и заданный темп будет полезно для спортсмена.Вы должны быть осторожны, поскольку все зависит от времени и времени.
Дополнительные компоненты
Круговые тренировки — важный компонент нашей общей физической формы. Наша разминка только что превратилась в активную мобильную схему. В течение последних нескольких лет мы внедряли довольно динамичный круговой график, и я чувствую, что это принесло дивиденды нашим спортсменам на средние дистанции. (см. Гамбетта; Тенке и Хиггинс; и Чу)
Тактика / темп
Только первые 400 метров могут быть запланированы в беге на 800 метров.Забег на 800 метров можно планировать только до середины пути. На 2-й дистанции 400 м слишком много сюрпризов и неизвестных факторов, чтобы спланировать эту половину забега. Однако: знайте сильные и слабые стороны своих противников.
Фактор погодных условий Тип гусеницы (особенно важно в помещении) стиль старта (шатание, двойной ствол и т. Д.) Помните о расположении (зацепиться внутри — плотно прижатым к бордюру может быть «ничейная зона») Хотите ли вы лидировать? (Ужасно сложно провести всю гонку на поле, где соперники довольно равномерно распределены). PACE: неправильно пробегать первые 400 м слишком быстро, но это лучше, чем пробегать первые 400 м слишком медленно.Бег на 800 метров в равномерном темпе — это необычно. Более разумно пробежать первые 400 м (особенно первые 200 м) немного быстрее, чем вторые 400 м. Разница между первыми 400 м и вторыми 400 м не должна превышать 5 секунд. Спринтер, безусловно, должен быстрее бегать на 400 м, так как бегуны этого типа не будут бежать изо всех сил, если они попытаются бежать даже на шпагате. Дистанционный тип может бегать в равномерном темпе, но даже для этого спортсмена лучше бегать немного быстрее на первых 400 м. 800 м — это мероприятие, в котором применяется тактический подход к гонкам с максимальным ускорением и минимальным замедлением.Это связано со скоростью 400-800 гонок, когда кислородная недостаточность и продукты усталости вызывают быстрое истощение. Поэтому бегун стремится покрыть как можно большую часть забега с максимальной скоростью, которая позволит ему / ей финишировать за минимальное время, прежде чем усталость станет невыносимой. Помните, что разница между первыми 400 м и вторыми 400 м не должна превышать 5 секунд.
Предсказуемость
Лучшее 800 м = (400 м + 6 секунд) x 2
Это, кажется, довольно хорошо применимо к бегуну на длинные дистанции.Спринтеру средней школы, похоже, не хватает силы, необходимой для выполнения этого уравнения предсказуемости.
Закрытие
800 м — захватывающая гонка на средние дистанции, которая превратилась в расширенный спринт. Развивайте чувства к событию, а также к своим спортсменам, и успех придет к вам.
Источники
Уильям Бауэрман, Система Бауэрмана , (1983)
Д-р Дональд Чу, Плиометрические упражнения (1989)
Др.Джек Дэниэлс, (1998)
Уильям Х. Фриман, Пик, когда это важно (1989)
Клайд Харт, Тренировка 400 метров (Ежеквартальный обзор легкой атлетики, весна 1993 г., стр. 23-28)
Энди Хиггинс и Золтан Тенке, Medicine Ball Training (1992) ‘>
Видео
Clyde Hart, Baylor’s Dynamic 400 Meter Training
Vern Gambetta, Warm Up Tape (название неизвестно)
John Webb, Getting Максимальные результаты бегунов на средние дистанции
Олимпийские отборочные соревнования 2021 года — Athing Mu выигрывает у женщин на дистанции 800 метров
Атинг Му, 19-летняя феноменальная женщина, которая на прошлой неделе стала профессионалом, переписав книгу рекордов университетских команд в бегах на 400 и 800 метров, 27 июня в финале соревнований по бегу на 800 метров среди женщин выиграла в U.С. Олимпийские соревнования по легкой атлетике.
Ее время было ослепительным 1: 56,07, что побило 25-летний рекорд Олимпийских игр и было самым быстрым временем в мире в этом году. На последних 150 метрах она просто убежала с поля мирового уровня.
«Это потрясающе», — сказал Му на виртуальной пресс-конференции после гонки. «Честно говоря, я хотел побить какой-то рекорд. [Установка PR] уже было здорово. Рекорд 25-летней давности действительно старый. Я знал, что это было внутри меня. Приятно иметь это.
Раэвин Роджерс, 24 года, выпускница Университета Орегона, чье изображение украшает 10-этажную башню Бауэрман рядом с новым стадионом Хейворд Филд, стала второй с результатом 1: 57.66, что также является личным рекордом. Но на финише она отставала от Му на полторы секунды.
Аджи Уилсон, 27 лет, американский рекордсмен в турнире, занял третье место с результатом 1: 58.39.
Микаэла Мейер из Университета Вирджинии была четвертой с личным рекордом 1: 58,55, а Шанель Прайс, появившись в своих четвертых олимпийских испытаниях и впервые попав в финал, стала пятой с личным рекордом 1:58.73.
Элли Уилсон из Atlanta Track Club была шестой (1: 59,02), а Кейт Грейс, выигравшая Испытания 2016 года и единственная американка, вышедшая в финал на Олимпийских играх 2016 года, была седьмой (1: 59,17).
Му, которая установила студенческий рекорд с результатом 1: 57,73, который она пробежала в апреле, на прошлой неделе стала профессионалом после одного года пробежки в Texas A&M. Она выиграла открытый титул NCAA на 400-метровой дистанции для Эджи, установив студенческий рекорд 49,57. Сегодня вечером она оставила после себя двух призеров чемпионатов мира — Роджерса и Аджи Уилсона.
«Я бы пока не называл себя доминирующим», — сказал Му. «Это мой первый год, когда я работаю здесь, полностью раскрывая свой потенциал. Я бы не сказал, что пока что доминирую в этом деле ».
Девять женщин участвовали в гонке вместо обычных восьми, потому что Ханна Грин успешно обратилась за добавлением после того, как ее выдвинули в ее полуфинале в пятницу. Восемь из них превысили 2 часа гонки и пять установили PR. Ния Акинс, которая споткнулась раньше, финишировала за 2:12.
Предыдущий рекорд испытаний был 1:57.04, установленный Мередит Рейни в 1996 году.
Роджерс сказала, что ее гонка была «шагом в правильном направлении», и ей нужно больше опыта в гонках мирового класса.
«Эти олимпийские испытания вызвали большое беспокойство», — сказала она. «В конце концов, вы хотите убедиться, что ваши лучшие качества достаточно хороши, чтобы попасть в команду».
Сара Лордж Батлер Сара Лордж Батлер — писатель и редактор, живущая в Юджине, штат Орегон, и ее рассказы о спорте, его тенденциях и увлекательных людях появляются в Runner’s World с 2005 года.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Уроженец Aptos Никки Хилтц едва не попал в полуфинал в забеге на 800 метров
Уроженец Aptos Никки Хилтц показал лучший результат сезона 2: 01.42 в беге на 800 метров в четверг вечером в Юджине, штат Орегон, но этот финиш был едва заметен. бегун adidas в полуфинал U.S. Олимпийские командные соревнования по легкой атлетике.
Хильц финишировал четвертым в забеге № 2 из 5 и 17-м в общем зачете из 42 бегунов. Хильц был на пузыре, входящем в финальный заезд.
Два лучших финишера в каждом заезде первого раунда и следующие шесть самых быстрых бегунов вышли в полуфинал пятницы, который начнется в 15:02.
Шанель Прайс из Nike OTCE показала лучшее время в первом раунде, финишировав с результатом 1: 59,86. Сейдж Хурта из On Athletics Club занял второе место с личным рекордом 2 часа.08. Аджи Уилсон из Adidas был третьим лучшим с результатом 2: 00.55.
Атинг Му, подписавший контракт с Nike в четверг утром после одного звездного сезона в Texas A&M, был четвертым по скорости с результатом 2: 00.69. Му выиграла заезд № 2, за ней последовала Ханна Грин из Nike OTCE с результатом 2: 00.79. Хелен Шлахтенхауфен из Saucony была третьей со счетом 2: 01.05 и обогнала Хильца, который в понедельник финишировал 13-м в финале 1500 гонок.
Уроженка Aptos Никки Хилтц бежит во втором забеге на 800 метров среди женщин на U.S. Олимпийские соревнования по легкой атлетике в четверг вечером в Юджине, штат Орегон. (Эшли Лэндис — Ассошиэйтед Пресс)
Athing Mu и уроженка Aptos Никки Хилтц соревнуются в первом круге бега на 800 метров среди женщин в 7-й день соревнований олимпийской сборной США по легкой атлетике 2020 года на Хейворд-Филд в четверг вечером. в Юджине, штат Орегон. (Стеф Чемберс — Getty Images)
Athing Mu и уроженка Aptos Никки Хилтц соревнуются в первом круге бега на 800 метров среди женщин в 7-й день турнира U 2020 года.S. Олимпийские командные соревнования по легкой атлетике на стадионе Хейворд в четверг вечером в Юджине, штат Орегон. (Стеф Чемберс — Getty Images)
Ханна Грин (слева), Athing Mu и уроженка Aptos Никки Хилтц участвуют в первом круге бега на 800 метров среди женщин в 7-й день командных соревнований олимпийской команды США по легкой атлетике 2020 года в Хейворде. Поле в четверг вечером в Юджине, штат Орегон. (Энди Лайонс — Getty Images)
Му был назван «вундеркиндом» и «суперзвездой следующего трека» дикторами Саней Ричардс-Росс и Ато Болдоном в эфире NBC.
«Думаю, я легко отношусь ко всему, что говорят люди», — сказал Му, выигравший титул NCAA Division I в серии 400 ранее в этом месяце. «Я не позволяю этому забиться в моей голове. … Хотя это здорово, что меня так называют ».
Хильтц удерживал лидерство после одного круга, но опустился на второе место после Му с оставшимися 200 очками и был обойден Грином и Шлахтенхауфеном на участке.
Кейт Грейс из Nike, олимпийская чемпионка 2016 года, заняла второе место в пятом заезде и девятое место в общем зачете за 2: 00.81 и вышла в полуфинал.
Три лучших участника в каждом из полуфиналов пятницы и следующие два самых быстрых бегуна в общем зачете пройдут в воскресный финал в 16:30.
София Горриаран, 16-летняя студентка школы Моисея Брауна в Провиденсе, штат Род-Айленд, и самая юная спортсменка на испытаниях, финишировала 17-й с результатом 2: 02.26.
Кори МакГи из New Balance, прошедший отбор на Олимпиаду в 1500 в понедельник, отказался от 800.
ЖЕНСКАЯ 800
Победители первого раунда
Раунд 1: Шанель Прайс, Nike OTCE, 1:59.86
Заезд 2: Атинг Му, NIKE, 2: 00.69
Заезд 3: Аджи Уилсон, adidas, 2: 00,55
Заезд 4: Сабрина Саутерленд, Nike OTCE, 2: 00.85
Заезд 5: Рэвин Роджерс, Nike, 2: 00,75
Микаэла Мейер из Pomperaug выигрывает 800 метров с личным рекордом на чемпионате NCAA
1of5
ЭВДЖИН, ИЛИ — 10 июня: Микаэла Мейер из Virginias Cavaliers соревнуется в беге на 800 метров во время чемпионата по легкой атлетике среди мужчин и женщин дивизиона I, проходящего на стадионе Hayward Field 10 июня 2021 года в Юджине, штат Орегон.(Фото Джастина Тафойи / Фото NCAA через Getty Images)
Джастин Тафойя / Фото NCAA через Getty ImagesПоказать большеПоказать меньше2of5Микаэла Мейер из Саутбери как раз в этом сезоне соревнуется за звание старшего выпускника UVA. В свой единственный сезон для UVA она установила рекордные 800 и 1500 метров программы в легкой атлетике на открытом воздухе.
Фото любезно предоставлено Virginia Athletics.Микаэла Мейер из Саутбери занимает первое место в беге на 800 метров на чемпионате NCAA по легкой атлетике 2021 года.Она будет участвовать в соревнованиях на Олимпийских играх.
Фото любезно предоставлено Джеффом МейеромПоказать большеПоказать меньшеВ своей последней студенческой гонке бывшая выдающаяся спортсменка «Помперауг» Микаэла Мейер выиграла национальный титул в беге на 800 метров среди женщин на чемпионате NCAA по легкой атлетике в субботу вечером в Юджине, штат Орегон, с личным лучшим временем 2: 00.28.
Субботняя победа — это первый национальный титул для уроженца Саутбери после установления рекордов программ в Делавэре и Вирджинии.Благодаря этой победе Мейер становится первой женщиной, выигравшей национальный титул в легкой атлетике в Вирджинии.
Женщины. 800 м.
Микаэла Мейер из Вирджинии с сильным финишем забирает себе корону !! #NCAATF x @UVATFCC pic.twitter.com/KInygOhc0i
— Легкая атлетика NCAA (@NCAATrackField) 12 июня 2021 г.
Мейер, занявший первое место в турнире перед отборочными соревнованиями в четверг со временем 2: 00.40, начал субботнюю гонку, заняв третье место в группе после первых 200 метров.Проехав первый круг за 57,6 секунды, Мейер крепко удерживала свое место перед остальными, несмотря на то, что опустилась на четвертое место. На последних 150 метрах Мейер прорвался, обогнав бегуна, занявшего третье место, и скатился на второе место. Затем она использовала свой удар и пробежала последние 100 метров, чтобы схватить лидерство примерно за 25 метров до конца.
«ACC заставил меня проголодаться, заставить меня хотеть этого еще больше. Я просто доверяла своему тренерскому штабу, и я просто хотела поставить все на кон сегодня », — сказала Мейер дикторам на соревновании после своей победы.
ОНА СДЕЛАЛА !!!
Микаэла Мейер выигрывает #NCAATF 800 м с SR 2: 00.28. Первая женщина, выигравшая титул NCAA в истории программы. #GoHoos pic.twitter.com/ieGAD0Rygm
— Легкая атлетика Вирджиния и кроссы (@UVATFCC) 12 июня 2021 г.
Мейер вернется в Юджин позже в этом месяце, чтобы участвовать в гонках 800 на Олимпийских испытаниях.
ДРУГИЕ ОТДЕЛКИ НА ЧЕМПИОНАТАХ NCAA по треку и полям
Выпускница средней школы Уилбур Кросс Данаэ Риверс (штат Пенсильвания) финишировала четвертой в беге на 1500 метров среди женщин с личным рекордом 4:10.47 в субботу.
Спектакль, который стоит запомнить, чтобы завершить легендарную карьеру!
Даная Риверс с личным рекордом 4: 10,47 в ее финальной гонке в качестве Nittany Lion.
Она занимает четвертое место в беге на 1500 м среди женщин и является первой командой All-American #WeAre #NCAATF pic.twitter.com/IY7afbJBw0
— Penn State Track & Field / Cross Country (@PennStateTFXC) 12 июня 2021 г.
Шон Диксон-Боди из Bloomfield финишировал четвертым в финале тройных прыжков в пятницу среди мужчин с личным рекордом 54 фута 6 дюймов (16.61 метр). Его лучший результат помог LSU выиграть титул среди мужчин в общем зачёте с 84 очками в пятницу.
Тройной прыжок, мужчины
Шон Диксон-Боди прыгнул с личным рекордом на 54 ‘6 дюймов (16,61 м) и занял четвертое место! Это поднимает его на 5 место в книге рекордов СМЛ.
https: // t. co / UgSgReTGbk
— Легкая атлетика LSU (@LSUTrackField) 12 июня 2021 г.
ESPN2 # GeauxTigers pic.twitter.com/wmuUJHzLDF
Мэгги — спортивный репортер Hearst CT Media, который уделяет особое внимание гуманности в легкой атлетике с каждой особенностью. Она приехала в Коннектикут после того, как выросла и проработала на всем Западном побережье, в том числе останавливалась в газетах «Сиэтл Таймс» и «Регистр округа Ориндж». Помимо письма, она любит спонтанные приключения, чтение, пешие прогулки и посещение своей семьи дома в Портленде, штат Орегон.
Взаимосвязь между результативностью бега на 800 м и накопленным дефицитом кислорода у бегунов на средние дистанции
Цель: Определить, существует ли значимая взаимосвязь между накопленным дефицитом кислорода (AOD) и результативностью бега на 800 м в группе бегунов с однородными способностями.
Методы: Девять хорошо подготовленных бегунов на средние и длинные дистанции (возраст = 24,7 +/- 4,5 года, масса тела = 69,4 +/- 8,5 кг, VO2max = 64,8 +/- 4,5 мл.кг-1.мин-1) прошли тестирование на беговой дорожке. для определения максимального потребления кислорода (VO2max), экономии бега (RE) при уклоне беговой дорожки 1% и 10,5% и AOD при уклоне беговой дорожки 1% и 10,5%; Бег на 800 м был определен путем испытаний на время на уличной трассе длиной 440 ярдов, среднее время для которой составило 132 +/- 4 с.Для теста AOD от испытуемых требовалось бегать на беговой дорожке на сверхмаксимальных скоростях до тех пор, пока они не истощились. Значение AOD рассчитывали с использованием процедур линейной (LIN) и криволинейной (CUR) экстраполяции.
Результаты: Средние значения AOD с использованием LIN и CUR составили 45,0 +/- 6,9 и 59,3 +/- 10,1 мл / кг при 1% градиенте беговой дорожки и 63,2 +/- 10,6 и 93,6 +/- 19,7 мл / кг при 10 .5% градиент соответственно. Не было обнаружено значимой взаимосвязи между временем пробега 800 м и AOD при градиенте 1% или 10,5%, или когда AOD оценивался на основе линейной или криволинейной аппроксимации данных VO2. Было обнаружено, что другие переменные, измеренные в этом исследовании (например, VO2max и экономичность бега), не могут служить прогнозом для времени бега на 800 м.
Вывод: В однородной группе хорошо подготовленных бегунов на средние и длинные дистанции AOD составил 1% и 10%.5% уклон беговой дорожки не имеет существенного отношения к бегу на 800 м.
В день 2 олимпийских соревнований в США пройдут полуфиналы в беге на 800 метров среди мужчин
Сюжетные ссылки
EUGENE, Ore.— Во вторую ночь соревнований на Trials олимпийской сборной США в расписании Виллановы будет одно мероприятие под номером Шон Долан (Пеннингтон, Нью-Джерси).) забегов в полуфинальном забеге на 800 метров среди мужчин. Гонка начинается в 22:04. в прямом эфире NBC, а также его можно увидеть в Интернете по ссылке в этом выпуске. Долан автоматически прошел квалификацию в полуфинал после сильного финиша в своем первом раунде в пятницу вечером.Предстоит два полуфинальных забега на 800 метров, в которых три лучших финишера в каждом забеге, а следующие два лучших результата переходят в финал в понедельник вечером. Долан — один из пяти действующих коллег среди 16 участников полуфинального раунда, и он будет участвовать в первом из двух заездов.В этом разделе представлены три из четырех лучших квалификационных игр первого раунда пятницы. Долан показал время 1: 48,68 и финишировал вторым в своем первом заезде, в то время как его лучший результат за всю жизнь — 1: 46,41 и пришел ровно неделю назад на USATF NJ NY Open и Masters Outdoor Track & Field Championships в Нью-Йорке.
Последние пять месяцев соревнований для Долана были выдающимися, так как он смог открыть сокращенный студенческий сезон в закрытых помещениях в феврале. Он пробежал первые две мили меньше четырех минут в своей карьере на чемпионате NCAA и заработал первую команду All-America почести, заняв шестое место на национальных соревнованиях.В течение сезона на открытом воздухе он показал личное лучшее время 3: 38,60 на 1500 м в апреле и выиграл титул BIG EAST на 800 м позже весной. Время Долана 1: 46,41 в беге на 800 метров на прошлой неделе снизило его личный рекорд более чем на четыре секунды, и это восьмое время среди бегунов Виллановы в сезоне соревнований NCAA.
Вечер пятницы был захватывающим для Wildcats в ночь открытия соревнований на Олимпийских играх. Долан вышел из первых заплывов на дистанции 800 метров среди мужчин, а прыгунья в высоту Санаа Барнс (Келлер, Техас) вышла в финал в воскресенье вечером, установив новый рекорд в жизни и школьный рекорд с оценкой 1.87 метров во время пятничного квалификационного раунда.
В Вилланове четыре нынешних студента-спортсмена и два выпускника участвуют в олимпийских соревнованиях в дополнение к нескольким спортсменам, которые будут представлять свои страны на предстоящих национальных чемпионатах в преддверии Олимпийских игр в Токио, которые пройдут с 23 июля по 8 августа.