Физкультурный уголок своими руками – . , — .

Спортивный уголок для детей в квартиру: комплектация, установка своими руками

Содержание статьи

Преимущества и недостатки спортивных уголков

Спортивный уголок — это целый комплекс в виде небольшой детской площадки, который располагается в жилом помещении. Сюда могут входить разнообразные снаряжения, которые помогают поддерживать физическую крепость.

Спортивный уголок для детей в квартиру

Из положительных сторон организации детских спортивных уголков отмечают следующее:

1. Необходимо постоянно поддерживать растущий организм ребенка в тонусе, поэтому занятия со спортивными снарядами позволяют укрепить мышцы, костную систему и вестибулярный аппарат.
2. Каждому ребенку важно иметь определенное хобби. Именно спорт поможет отвлечь ваше чадо от умственной нагрузки после школы. К тому же, незначительные ушибы и падения, тренируют в нем силу духа.
3. Спортивную площадку часто рекомендуют устанавливать для детей, которые еще не умеют ходить. Конечно, здесь следует учитывать, что габариты комплекса должны соответствовать возрасту.

Существуют спортивные уголки, которые можно трансформировать с ростом ребенка

Из недостатков отмечают, что все-таки уголок занимает много места, которое имеется далеко не в каждой квартире. Чтобы сделать интересную площадку придется приобрести максимальное количество снаряжений.

Ознакомьтесь с вариантами планировки хрущевки 2 комнаты, а также с порядком действия и примерами, в специальной статье на нашем портале.

Из чего состоит спортивный уголок?

Площадка для ребенка в квартиру может иметь различную комплектацию. Возможность установки элементов зависит от благосостояния родителей и опять же свободного пространства в квартире. Для того, чтобы определиться с выбором, необходимо подробнее рассмотреть элементы спортивного уголка.

Таблица 1. Разновидности снаряжений детских уголков.

Вид, иллюстрация	Особенности
Турник	Это стандартный снаряд, который имеется на всех детских площадках. Он необходим для развития мышц спины, плеч. Кроме того, турник способствует укреплению рук. Детям и взрослым членам семьи нравится периодически раскачиваться, держась руками за этот снаряд. Если в вашей квартире не хватает места, то турник можно закрепить в проем двери — таким способом можно сэкономить площадь. Важно! Перед тем как подпускать ребенка к турнику, необходимо убедиться, что он надежно закреплен.
Шведская стенка	Этот снаряд станет любимым местом для игр активных детей. Как утверждают специалисты, если малыш будет лазать босыми ногами по лестнице, то у него не образуется плоскостопие. Кроме того, это улучает координацию, способствует укреплению рук. Как правило, шведская стенка – это главное приспособление любого детского уголка.
Кольца	Кроме того, что при длительных занятиях на кольцах становятся сильными руки, тренировки способствуют улучшению вестибулярного аппарата, ведь многие дети предпочитают свисать на них головой вниз.
Канат	Канат – это одно из приспособлений, которое взрослым проблематично использовать в квартирных условиях по прямому назначению (подниматься наверх и спускаться), ведь высота потолков среднестатистической комнаты не превышает 2,8 метров, а это слишком мало для каната. Тем не менее, снаряд часто устанавливают даже в небольших детских уголках, потому что малышам такая высота будет в самый раз. Как правило, это компактные варианты, которые легко зафиксировать на турнике, а затем снять. Дети с большим интересом висят, раскачиваются на подобном канате.
Мат	Мат – это не только спортивное снаряжение, но и способ защиты ребенка от травм. При этом его используют для выполнения гимнастических упражнений. В магазине спортивных товаров можно найти маты различных конструкций. Тем не менее, рекомендуют выбирать складные конструкции из нескольких секций. При желании мат получится сложить и увеличить толщину. Некоторые модели даже при желании можно превратить в кресло для отдыха. Гимнастические маты станут любимым местом посиделок всей семьи. Здесь вы можете устраивать активные игры с малышами.
Батут	Это снаряжение уже много лет вызывает множество споров у специалистов и родителей. Конечно, батату тренирует мышцы, равновесие, а также вестибулярный аппарат, но при этом создает нагрузку на позвоночный отдел. Это в свою очередь вредно для детей, поэтому упражнения на батуте должны быть дозированы по времени.
Рукоход	Снаряд представляет собой лестницу, которая находится в горизонтальном положении. Фиксируют такую лестницу на определенном расстоянии от пола к перекрытиям.
Боксерская груша	Зафиксировать этот снаряд можно как на потолке, так и на турнике. Конечно, его скорее оценят мальчики.
Наклонная скамья	Скамью фиксируют на перекладину лестницы. Она необходима для укрепления мышц живота. Подходит как для детей, так и для взрослых.

Цены на спортивную шведскую стенку для дома

Спортивная шведская стенка

Какие элементы лучше выбрать для домашнего спортивного комплекса?

Следует учитывать, что все снаряжения, установленные в детском спортивном уголке, должны быть не только развлечением, но и способом укрепить мышцы. Тем не менее, здесь следует брать в расчет и мнение ребенка, особенно если он уже занимается в какой-либо секции, ведь каждый вид спорта требует усиленной тренировки некоторых групп мышц.

Так, если вы растите будущего боксера, то обязательно установить в квартире грушу. Если малыш увлекается баскетболом, то необходимо установить специальное кольцо и приобрести мяч.

Для девочек, которые увлекаются хореографией, рекомендуется установить зеркало во весь рост, а также станки возле стенки.

Для маленьких деток отличным решением будет уголок с горкой

Различные типы спортивных комплексов для квартиры

В продаже можно найти уже готовые детские спортивные уголки с комплектом снаряжений. Отличаются они материалом и способом крепления. Поговорим о них подробнее.

Таблица 2. Разновидности спортивных уголков, которые отличаются методом монтажа.

Вид, иллюстрация	Описание
Пристенные	Это массивная конструкция, которая фиксируется только к стене и полу, не затрагивая потолочное перекрытие. Такой вариант подходит в случае, когда в помещении смонтирован натяжной потолок. Как правило, здесь имеется небольшая лестница, турник. Поскольку дети быстро растут, то лучше выбирать модель с широкой лестницей и канатом.
Распорные	Если вы не желаете в процессе монтажа сверлить отверстия в стенах, то закрепить опоры спортивного уголка можно на потолок и пол. Соответственно, такая конструкция не подойдет при наличии натяжных потолков в квартире. Несмотря на то, что распорные спортивные уголки занимают минимальное пространство, их часто фиксируют возле стены, но при желании можно закрепить их даже в центре комнаты. Рекомендуется выбирать комплекс, который выдерживает максимальную нагрузку, ведь тогда снаряжениями будет пользоваться и уже подросший ребенок.
Автономные	Это спортивные уголки, которые устанавливают для малышей. Поскольку нагрузка на конструкцию будет минимальной, не требуется установка каких-либо дополнительных крепежей. Как правило, уголок устанавливается в любой части комнаты. Из минусов стоит отметить, что дети стремительно вырастают из таких конструкций, поэтому лучше выбирать вариант «на вырост».

Видео – Автономный детский уголок своими руками

Цены на Спортивно-игровой комплекс

Спортивно-игровой комплекс

Из каких материалов делают спортивные уголки?

Каркасы детских уголков изготавливают из следующих материалов:

• древесины;
• металла.

Конечно, у конструкции из любого материала имеются достоинства и недостатки. Тем не менее, при тренировках на деревянном снаряжении сводится к минимуму риск получить повреждение.

Перекладины из древесины, как правило, выдерживают вес до 70 килограммов. Их основным преимуществом является безопасность с экологической стороны. К тому же, дерево не остывает так, как это бывает с металлом, поэтому детские конструкции обычно бывают деревянными.

Перекладины из металла способны выдержать массу до 155 килограммов, поэтому они подходят как для подростков, так и для взрослых членов семьи.

Натуральная древесина – это экологически чистый материал

Как выбрать спортивный уголок для детей разного возраста?

При выборе спортивного уголка для детей в первую очередь учитывают особенности возраста. Так, примерно с четырех месяцев малышам подготавливают объемный мат с кнопочками и игрушками — это позволит укреплять мышечную систему крохи.

Вариант спортивной зоны в комнате подростка

Для детей до 5 лет подходит шведская стенка с лестницей. Только перекладины должны быть расположены на расстоянии в 20 сантиметров. Примерно с 6 лет уже разрешается использовать любые спортивные снаряжения. Поэтому и перекладины на лестнице располагают на расстоянии около 24 сантиметров. Кроме того, подросток оценит снаряд для пресса, боксерскую грушу, высокий турник.

Когда покупать спортивный уголок ребенку?

Установка уголка в комнату разных габаритов

Конечно, при выборе подходящего варианта спортивного уголка необходимо брать во внимание размеры помещения. Если комната маленькая, то рекомендуется выбрать конструкцию L-образной формы, ведь она ней займет много свободного места.

Если вы не ограничены в пространстве, то можете создать не только спортивный уголок, а мини-комнату для детских развлечений. В этом случае рекомендуется выбирать шведскую стенку с широкой лестницей.

Детский деревянный спортивный уголок

Покрытие спортивного уголка для детей

Когда вы определитесь с типом материала, необходимо подобрать цветовую гамму, ведь в одной комнате все предметы должны перекликаться по цвету. Конструкцию лучше делать в тех же цветах, что и остальные предметы мебели.

Большое значение имеет качество финишного покрытия. Как показывает практика, даже устойчивая краска со временем трескается и отпадает, поэтому многие предпочитают оставлять каркас без покраски.

Натуральное дерево покрывают лаком

Обратите внимание! Деревянные изделия достаточно покрыть слоем морилки и лака. Если это конструкция из металла, то ее сначала обрабатывают специальным средством против коррозии.

Как сделать детский спортивный уголок своими руками?

Даже мастер без профессиональных навыков сможет справиться с изготовлением примитивной конструкции. Если вы хотя бы несколько раз в своей жизни работали с молотком, электрической дрелью, то сложностей не возникнет.

Обратите внимание! Во время сборки и монтажа самодельной конструкции лучше зафиксировать максимальное количество крепежных элементов. Обрушение спортивных снаряжений чревато травмами.

В процессе работы нам понадобится следующее:

• доски;
• веревки;
• канат;
• крепежи;
• черенки от лопат;
• шлифовальная машинка;
• строительный уровень;
• электрический лобзик;
• фрезер.

Необходимо предварительно подготовить следующие материалы

Цены на популярные модели электролобзиков

Электролобзик

Процесс изготовления детского спортивного уголка на основе шведской стенки: пошаговая инструкция

Шаг первый: для начала отрезаем доску по размеру (измерив, расстояние от потолка до пола за минусом десяти сантиметров), а затем шлифуем. Теперь эти стойки необходимо соединить зажимами и отметить расположение ступеней. Специальной насадкой и электродрелью делаем отверстия по отметкам, до середины глубины наших досок. Чтобы не прогадать с глубиной проема, необходимо сначала наклеить на насадку дрели цветную изоляционную ленту.

Короткие детали будут частью маленького рукохода

Шаг второй: теперь необходимо взять длинные стойки и со стороны стены отрезать от них угол под плинтус.

Так должен выглядеть срез

Шаг третий: далее следует соединить эти части между собой. Это ответственный момент, ведь от прочности соединений будет зависеть уровень надежности конструкции. Для таких целей используются массивные шпильки и гайки. При этом для них сначала необходимо просверлить проемы, располагаться они должны перпендикулярно.

Достаточно четырех крепежных элементов

Шаг четвертый: в подготовленные боковые части необходимо зафиксировать планки, которые будут ступеньками. Для безопасности их фиксируют на мебельные конфирматы. В торцевой части необходимо сделать отверстия, и утопить крепежи внутрь. Места креплений можно будет спрятать декоративными заглушками под древесину или замазать пастой.

Так выглядят соединения деталей

Шаг пятый: теперь конструкцию необходимо приложить к стене, чтобы понять, где сделать отверстия под дюбели.

Закрепляем основу к стене

Шаг шестой: после чего необходимо сделать дополнительное потолочное крепление, ведь крепления к перекрытию недостаточно, ведь со временем крепежи расшатываются. Поэтому в потолок мы вмонтировали анкерные крепления, а затем зафиксировали пруты с кольцами.

Так выглядит вариант жесткого крепления, при котором будет правильно распределяться нагрузка на шведскую стенку

Шаг седьмой: после подготовки каркаса необходимо перейти к снаряжениям. Первым делом мы приступим к лестнице на веревке. Необходимо сделать заготовку брусков диаметром 3,5×2,5 сантиметров. Длина заготовок должна быть около 30 сантиметров. При этом все края необходимо обработать на фрезерном оборудовании и с помощью шлифовальной машинки. На каждой перекладине необходимо поставить разметку, отступая от края, пять сантиметров. Здесь будут отверстия, которые должны получиться немного шире веревки.

Необходимо по разметке просверлить отверстия (иначе лестница будет неравномерной)

Шаг восьмой: теперь необходимо взять веревку и поставить на ней разметку расположения ступеней. Далее необходимо надевать перекладину и завязывать узел. Таким способом получится собрать всю лестницу.

Фиксируем перекладины лестницы на веревках

Шаг девятый: теперь необходимо закрепить на ранее подготовленных крючках лестницу на веревках.

Фиксируем дополнительное снаряжение на основании

Видео – Шведская стенка своими руками

Как добиться безопасности тренировок?

Комната ребенка со спортивным уголком должна быть не только увлекательной, но и, прежде всего, безопасной. Необходимо располагать конструкцию таким образом, чтобы рядом не находись острые предметы и окна. Крепежные соединения в обязательном порядке закрывают пластиковыми заглушками или специальными наклейками, чтобы ребенок не получил порез.

Как мы уже говорили, на пол необходимо положить маты. Причем они должны быть под каждым снаряжением, в том числе под турником, лестницей, рукоходом, кольцами. При желании можно сделать ступени из прорезиненного, рельефного материала, благодаря чему малыш с них не соскользнет вниз.

Не стоит экономить на безопасности – маты должны быть достаточного размера и толщины

Цены на спортивные маты

Спортивные маты

Подводим итоги

Постоянные занятия на тренажерах – это залог здоровья ребенка с малых лет, поэтому специалисты рекомендуют устанавливать спортивные снаряжения даже в условиях небольшой комнаты. Помните – даже маленькая тренировка лучше, чем её полное отсутствие.

При оформлении интерьера малогабаритной квартиры нужно тщательно взвешивать все возможные варианты, чтобы максимально сэкономить свободное пространство. Особенно это касается комнаты, которая одновременно служит спальней и гостиной. Как правильно подобрать дизайн для помещения площадью всего 18 кв. метров, можно узнать на нашем сайте.

remont-book.com

Идеи для выполнения детского спортивного уголка своими руками и нужные материалы

Необходимо приучать человека следить за собственным здоровьем с самого детства. Будет очень хорошо, если вы сделаете для своего ребёнка в доме специальную игровую площадку. Она может быть выполнена со спортивным направлением с целью развития вашего малыша, но для качественного выполнения необходим правильный подход. Следует учесть определённые правила безопасности и сделать это место привлекательным в дизайнерском плане.

Поэтапное создание детского спортивного уголка своими руками на конкретном примере

В первую очередь необходимо определиться с будущей идеей игровой площадки для ребёнка. Зачастую детские спортивные уголки своими руками представляют собой шведскую стенку, которая выглядит в виде лестницы с турником. Это одно из самых простых и нужных решений, поэтому мы предоставим поэтапную инструкцию создания такого проекта. Вам понадобятся такие инструменты: дрель, пила, наждачная бумага. Из материалов необходимы будут два бруса высотой до потолка, 5-8 черенков под лопату, 5-6 железных уголков и шурупы для крепления к стене.

детские спортивные снаряды

детский спортивный уголок

спортивный уголок своими руками

Этапы самостоятельного выполнения шведской стенки:

1. Первоначально нужно подогнать брус под высоту своего потолка.
2. С помощью наждачной бумаги нужно достичь желаемой гладкости бруса. Постарайтесь максимально убрать возможные неровности, чтобы избежать в последствии травм.
3. В каждом из брусков сделать по 10 отверстий, в которые будут входить перекладины.
4. Потом к брускам прикручиваются уголки и вся конструкция прижимается к стене.
5. С помощью клея в лежачем виде необходимо приклеить перекладины, а потом плотно прикрепить к стене.
6. С помощью шурупов к конструкции прикрепляется турник, который должен выступать вперёд на 60 см.
7. Из троса и ремней можно сделать подвески и прицепить гимнастические кольца к турнику.

Ещё одной хорошей идеей будет создание верёвочной лестницы из каната и деревянных ступенек. Для полной безопасности желательно постелить под детский спортивный уголок, сделанный своими руками, мягкий мат.

шведская стенка — чертежи

спортивный уголок в детской

спортивный уголок

Уникальные идеи для детского спортивного уголка своими руками с описанием

Лучше всего поместить игровую площадку для ребёнка в одном из углов его комнаты, чтобы он мог в любой момент заняться спортом. Не следует бояться внести свои коррективы в реализацию этого проекта, так как интересная идея может понравиться вашему малышу. Дизайнеры советуют внести в этот маленький мир яркие краски. Современным решением является использование фотообоев в качестве фона за установленной конструкцией.

Предоставляем вам несколько отличных идей для создания детского спортивного пространства в доме:

⇒ Можно непосредственно использовать имеющуюся мебель, к которой легко цепляются верёвки или лестницы для активного провождения времени

⇒ Пиратский корабль из двухъярусной кровати будет приятным сюрпризом для любого ребёнка

⇒ Спортивный уголок можно сделать в виде джунглей, чтобы малыш мог перемещаться в нём, чувствуя себя жителем лесного царства

⇒ Для малогабаритной комнаты всё-таки оптимальным вариантом считается шведская стенка, которая может быть выполнена в раскладном виде

⇒ Баскетбольное кольцо на стене и мягкий мат на полу позволит создать экономный тип детского спортивного уголка своими руками без лишних затрат

⇒ Можно запросто сделать целый спортивный комплекс из дерева, где будет домик, горка и турник

⇒ Металлические турники можно покрасить в желаемый цвет. Они могут выдерживать большие нагрузки, поэтому здесь смогут заниматься спортом сразу несколько будущих поколений. Однако для младшего дошкольного возраста лучше предпочесть дерево.

Самостоятельное выполнение спортивной площадки для ребёнка может сэкономить финансовые средства и помочь реализовать качественную идею в индивидуальном порядке. Желательно изначально познакомиться с личными предпочтениями малыша, а потом оборудовать это место соответствующим образом. Конечно же, будет неплохо поместить там рисунки любимых героев или персонажей из мультфильмов, что в очередной раз будет привлекать ребёнка.

papamaster.su

Как оборудовать физкультурный уголок в группе согласно ФГОС

 

Исходя из требований ФГОС, отличительной чертой в комплектации физкультурного уголка должно являться:

• содержательная насыщенность, необходимые и достаточные материалы для всех видов детской деятельности;
• гибкость игрового пространства, полифункциональность среды и игровых материалов (наличие предметов-заместителей) ;
• вариативность наличие материалов и оборудования, для свободного выбора детей;
• периодическая сменяемость игрового материала, доступность игровых материалов, возможность использовать все элементы среды.

Цель физкультурного уголка: обеспечение и регулирование уровня двигательной активности детей в режиме дня.

Задачи физкультурного уголка:

• приобретение двигательного опыта и физических качеств: координации и гибкости;
• правильное формирование опорно-двигательной системы организма;
• развитие равновесия, координации движения, крупной и мелкой моторики обеих рук;
• закрепление навыка выполнения основных движений (ходьба, бег, мягкие прыжки, повороты в обе стороны) ;
• формирование начальных представлений о некоторых видах спорта;
• овладение подвижными играми с правилами;
• становление целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере;
• становление ценностей здорового образа жизни, овладение его элементарными нормами и правилами (в питании, двигательном режиме, закаливании, при формировании полезных привычек и др.)

Задача воспитателя:

1. Создать разнообразную физкультурно-игровую среду, направленную на оптимизацию двигательной активности.
2. Обогатить детей элементарными знаниями о многообразии подвижных игр и физических упражнений.
3. Развивать двигательные качества и способности (быстрота, ловкость, координация, гибкость, выразительность движений.
4. Поощрять двигательное творчество детей.
5. Формировать основы здорового образа жизни в семье и детском саду.

Требования к спортивному уголку:

1. Безопасность размещения: спортивный уголок не следует размещать рядом с окнами, центром науки и природы, центром песка и воды, центром театра и музыки. Он может быть размещен: в приемной, групповой или спальной комнате.
2. Отвечать гигиеническим и педагогическим требованиям, а расположение — принципу целесообразности.
3. Уголок должен логично вписываться в интерьер комнаты и быть эстетически оформлен.
4. Уголок должен соответствовать возрасту детей и требованиям программы, обеспечивать свободный выбор и доступ детей.
5. Материалы, из которых изготовлено оборудование, должны отвечать гигиеническим требованиям, быть экологически чистыми и прочными.

Теоретический материал

1 младшая группа

• картотека подвижных игр;
• картотека малоподвижных игр;
• картотека физкультминуток;
• картотека утренних гимнастики.

2 младшая группа

• картотека подвижных игр;
• картотека малоподвижных игр;
• картотека физкультминуток;
• картотека утренних гимнастик;
• картотека считалок.

Средняя группа

• картотека подвижных игр;
• картотека малоподвижных игр;
• картотека физкультминуток;
• картотека утренних гимнастик;
• иллюстрированный материал по зимним и летним видам спорта;
• символика и материалы по истории Олимпийского движения.

Старшая группа

• картотека подвижных игр;
• картотека малоподвижных игр;
• картотека физкультминуток;
• картотека утренних гимнастик;
• сведения о важнейших событиях спортивной жизни страны (книжки-самоделки, альбомы) ;
• иллюстрированный материал по зимним и летним видам спорта;
• символика и материалы по истории Олимпийского движения.

Подготовительная группа

• картотека подвижных игр;
• картотека малоподвижных игр;
• картотека физкультминуток;
• картотека утренних гимнастик;
• сведения о важнейших событиях спортивной жизни страны (книжки-самоделки, альбомы) ;
• иллюстрированный материал по зимним и летним видам спорта;
• символика и материалы по истории Олимпийского движения.

Игры

Старшая группа

• дидактические игры о спорте: настольно-печатные игры, парные картинки, лото, домино, лабиринт, разрезные картинки, пазлы, игры с фишками, спортивные настольные игры (хоккей, баскетбол, футбол и т. д.)

Подготовительная группа

• дидактические игры о спорте: настольно-печатные игры, парные картинки, лото, домино, лабиринт, разрезные картинки, пазлы, игры с фишками, спортивные настольные игры (хоккей, баскетбол, футбол и т. д.)

Для профилактики плоскостопия и развития мелкой моторики рук

1 младшая группа

• мешочки с крупой (бобы, горох, фасоль и т. д.) в разных формах для ходьбы;
• коврики и массажные ;
• бросовый материал (шишки, «яйца» от киндер-сюрпризов и т. д.) для захвата и перекладывания с места на место стопами и пальцами ног;
• нестандартное оборудование, сделанное своими руками;
• мячики – ежики.

2 младшая группа

• мешочки с крупой (бобы, горох, фасоль и т. д.) в разных формах для ходьбы;
• коврики и массажные ;
• бросовый материал (шишки, «яйца» от киндер-сюрпризов и т. д.) для захвата и перекладывания с места на место стопами и пальцами ног.
• нестандартное оборудование, сделанное своими руками.

Средняя группа

• мячики – ежики;
• мешочки с крупой (бобы, горох, фасоль и т. д.) в разных формах для ходьбы;
• коврики и массажные ;
• бросовый материал (шишки, «яйца» от киндер-сюрприз и т. д.) для захвата и перекладывания с места на место стопами и пальцами ног.
• нестандартное оборудование, сделанное своими руками;
•  мячики – ежики.

Старшая группа

• мешочки с крупой (бобы, горох, фасоль и т. д.) в разных формах для ходьбы;
• коврики и массажные ;
• бросовый материал (шишки, «яйца» от киндер-сюрпризов и т. д.) для захвата и перекладывания с места на место стопами и пальцами ног.
• нестандартное оборудование, сделанное своими руками; — мячики – ежики.

Подготовительная группа

• мешочки с крупой (бобы, горох, фасоль и т. д.) в разных формах для ходьбы;
• коврики и массажные ;
• бросовый материал (шишки, «яйца» от киндер-сюрпризов и т. д.) для захвата и перекладывания с места на место стопами и пальцами ног.
• нестандартное оборудование, сделанное своими руками;
•  мячики – ежики.

Для игр и упражнений с прыжками

1 младшая группа

• Обручи, ленточки с колечками, обручи малые

2 младшая группа

• Скакалки, обручи, ленточки с колечками, обручи малые

Средняя группа

•  Скакалки, обручи, ленточки с колечками, обручи малые, обручи большие

Старшая группа

• Скакалки, обручи, ленточки с колечками, обручи малые, обручи большие

Подготовительная группа

• Скакалки, обручи, ленточки с колечками, обручи малые, обручи большие

Для игр и упражнений с бросанием, ловлей, метанием

1 младшая группа

• Мячи разного размера, кольцеброс, корзина для заброса мячей

2 младшая группа

• Мячи разного размера, кольцеброс, корзина для заброса мячей

Средняя группа

• Мячи разного размера, мяч на липучке с мишенью, кольцеброс, кегли

Старшая группа

• Мячик для настольного тенниса с ракеткой, мяч на липучке с мишенью, мячи разного размера, кольцеброс, кегли

Подготовительная группа

• Мячи разного размера, кольцеброс, мячик для настольного тенниса с ракеткой, мяч на липучке с мишенью, кегли

Выносной материал

1 младшая группа

• мячи резиновые;
• обручи.

2 младшая группа

мячи резиновые;

обручи.

Средняя группа

• мячи резиновые;
• мяч футбольный; 
• скакалки;
• обручи;
• хоккейные клюшки.

Старшая группа

• мячи резиновые;
• мяч футбольный;
• бадминтон;
• скакалки;
• обручи;
• лыжи;
• хоккейные клюшки.

Подготовительная группа

• мячи резиновые;
• мяч футбольный;
• бадминтон;
• скакалки;
• обручи;
• лыжи; 
• хоккейные клюшки.

penkova-dou20.edumsko.ru

Спортивный уголок в детском саду своими руками

Физическое развитие – очень важный этап в становлении личности ребенка. А большую часть времени дошкольники проводят в детском садике, поэтому идеальным вариантом является оформление спортивного уголка, где размещаются тренажеры и другой инвентарь, которым дети смогут пользоваться на занятиях.

Особенности спортивных уголков для детей разных возрастов

Если детский спортивный уголок устраивается в группе младшего возраста, то он обязательно становится частью той зоны, где дети играют. Обычно для его оснащения предусматривают горки и разнообразные мячи.

Детям из группы среднего возраста будет интересно узнать о многообразии видов спорта, поэтому на стенах спортивного помещения не лишним будет размещение такой информации с максимальным количеством картинок и фото. Помимо горок и мячей, в инвентарь нужно добавить дартс, мини-боулинг и другие предметы для удачного проведения спортивной игры.

Старшая и подготовительная группы уже могут начинать занятия фитнесом, для чего будут необходимы свободное пространство для уголка в группе детского сада и коврики. Плакаты на стенах дополняются информацией с правилами участия в различных играх.

Для каждой из возрастных групп обязательно оборудуются определенного рода дорожки, которые предназначаются для максимального развития стоп детей. Для целей привлечения детей к спорту, можно дать уголку определенное интересное название.

Разновидности спортинвентаря

Чаще всего для оборудования площади для проведения физкультурных занятий с детьми используются мячи разных размеров и конфигураций, шведские стенки, кольца для игры в баскетбол, обручи, скакалки, гимнастические коврики, и другие варианты спортивных предметов.

Не стоит забывать и о музыке, чтобы детям было интересно заниматься. Для этого подойдет как обычный магнитофон, так и специальная музыкальная система. Помимо названного, спортивный уголок в детском саду всегда снабжается тем оборудованием, которое создается самостоятельно трудом воспитателей или родителей:

• Так называемые дорожки здоровья, которые выполняются из ткани с нашитыми на нее мелкими предметами, например, пуговицами. Такие варианты тренажеров необходимы в качестве средства профилактики плоскостопия или используются как обычный массажер.
• Элементы для проведения дыхательной гимнастики. Примером могут служить легкие бумажные фигурки, которые смогут на соответствующем занятии выполнить сами дети. Для развития дыхания такие фигурки сдуваются воспитанниками со стула или стола в форме конкурса.
  
• Игры с изображение стоп и кистей, типа «Твистер», которые помогут развить пространственное восприятие у детей и их координацию движения.
• Эспандеры.
• Разные виды масок и картинок, которые помогут разнообразить подвижные игры.

Данный список ограничивается только фантазией воспитателей и родителей, поэтому необходимо постоянно совершенствовать детский спортивный уголок и создавать новые интересные варианты аксессуаров для него.

Требования к спортивным уголкам

Во время выполнения спортивного уголка в детском саду, необходимо соблюдать некоторые требования, которые предъявляются к таким объектам.

В первую очередь, спортивный уголок должен быть насыщенным и содержать в себе много разнообразных предметов для увлечения и физического развития детей, подходящих им по возрасту.

Важно! Все предметы должны помещаться на небольшом участке спортивного уголка и при этом не ограничивать движения занимающихся детей.

Детский спортивный уголок в группе детского сада не может быть размещен около окон или в тех местах, где, благодаря активным действиям детей, может создаться опасная для их здоровья и жизни ситуация. Также площадь спортивного уголка обязательно должна отвечать гигиеническим требованиям, постоянно убираться и отличаться чистотой.

Спортивный уголок обязательно должен по оформлению перекликаться с интерьером основного помещения, так как это необходимо для визуального восприятия детьми. Некоторые даже в любимые игры могут отказаться играть, если обстановка им не понравится. Для лучшего понимания можно посмотреть презентации тех воспитателей, которые ранее создавали спортивные уголки в своих группах.

Важно! Главным критерием при создании любого объекта для детей – экологичность.

Задачи и ошибки при оформлении спортивного уголка

При создании спортивного уголка воспитатели в первую очередь преследуют цель создания оздоровительной среды для детей через двигательную активность. Если размещение инвентаря выполнено с нарушением, то физкультурой смогут заниматься лишь некоторые дети в группе, что ведет за собой нерациональное использование времени.

Обязательно со стороны воспитателя необходимо донесение информации до детей об особенностях подвижных игр и их правилах в виде картинок, чтобы воспитанники, особенно если они относятся к младшей группе, были вовлечены в игру и могли понимать, что делают.

Также перед воспитателями стоит задача развития в детях ловкости, быстроты реакции и хорошей координации. При этом обязательно нужно обращать внимание на трудности каждого ребенка и помогать ему в их преодолении. Лучше всего заниматься физкультурой в игровой форме с проведением различных конкурсов.

Иногда можно заметить, что часть детей не занимаются в спортивном уголке, а стараются обходить его стороной. Причин этому есть несколько:

• Однообразность используемых тренажеров и инвентаря. В таком случае спортивный уголок будет интересен детям только несколько дней.
• Несоответствие оборудования возрастной группе детей. Именно поэтому многим может не подходить тот или иной тренажер или инвентарь.
• Наличие запретов от воспитателей на посещение уголка в определенное время. Это чисто психологическое воздействие, которое способно нарушить самостоятельность и тягу к занятиям физической культурой у детей.

Очень часто проблемой в оформлении спортивного уголка в саду становится малое количество денежных средств на приобретение необходимого оборудования. В данном случае можно посоветовать выполнять большинство предметов своими руками из подручных материалов. В этом процессе можно задействовать и детей и их родителей.  

При создании спортивного уголка отдельное внимание уделяется его освещению, так как только в правильно освещенном пространстве дети смогут качественно получать физическое развитие и захотят играть в большей степени.

Конкурсы на спортивный уголок

Многие детские сады проводят смотры-конкурсы, по итогам которых выявляют лучший спортивный уголок. Такие мероприятия побуждают воспитателей создавать спортивное пространство, а родителей привлекают к большему физическому развитию их детей.

Спортивные уголки с введением таких конкурсов преображаются, что не может не сказываться положительно на активности детей. Проверяются они по тем критериям, которые были представлены ранее. Это безопасность, оригинальность, гигиеничность и прочие нормы.

Самым важным критерием при смотре становится количество времени, в течение которого дети готовы играть в спортивном уголке. Это как нельзя лучше оценивает качество созданного. При этом очень важно обращать внимание на то, знают ли дети информацию, представленную на стендах. Благодаря подготовленной заранее презентации воспитатели вместе с детьми представляют свой уголок на конкурсе.

Оборудование для спортивного уголка

Как уже говорилось, часто воспитатели сталкиваются с проблемой отсутствия достаточного финансирования для организации спортивного уголка. В этом случае большая часть принадлежностей выполняется своими руками. Мы расскажем, какие варианты инвентаря можно создать самостоятельно при минимальных вложениях:

1. Мешочки для метания. Эти мешочки представляют собой прошитые со всех сторон подушечки с разным наполнением внутри, как представлено на фото. Ткань можно использовать любую, главное, чтобы она не была слишком рыхлой во избежание просыпания наполнителя. Внутрь можно насыпать песок, соль, горох, пшено, гречку. Может быть изготовлено несколько вариантов таких мешочков или один. Также будет идеально, если ткань украсить тематическими картинками.
   
2. Для эстафетных игр обязательно нужны флажки. Их изготавливают из сантехнических ПВХ труб небольшого диаметра и кусочков ткани нужного размера. По такому же принципу могут быть изготовлены гимнастические ленты, которые можно оформить более ярко.
   
3. Косички. Такой инвентарь будет нужен для обучения малышей подпрыгиванию на двух ногах сразу и для проведения активных игр. Изготавливаются они из атласных лент или веревки путем плетения.
   
4. Тренажер для дыхания. Создается для проведения дыхательной гимнастики с целью вовлечения детей в занятия. Для этого нужно несколько ниток привязать к потолку или высокому держателю, на них прикрепить прищепки, на которые надеваются картинки животных или другие изображения.
   
5. Тренажер для развития меткости. Для его выполнения понадобится всего лишь небольшая емкость, это может быть даже половина обычной пластиковой бутылки и много пробок, которые будут выступать в качестве предметов для бросания.
   
6. Также хорошим тренажером для ловкости и меткости будет кольцеброс, выполнить который можно в виде любого сказочного или мультяшного персонажа. В качестве колец подойдут готовые пластмассовые или сделанные самостоятельно из плотного картона.
   

Заключение

Спортивный уголок в детском саду – это обязательный элемент для физического развития детей всех возрастных групп. Многое в таком уголке выполняется именно руками воспитателя. Данная статья призвана помочь и показать несколько идей для оформления такого пространства, предназначенного для физкультурных занятий. Также из представленной информации можно почерпнуть много полезного относительно требований и особенностей создания спортивного уголка, которое поможет при прохождении смотра-конкурса.

Отправить комментарий

2proraba.com

Спортивный уголок в детском саду + фото

Физическое воспитание малышей в детском саду – это один из способов развития детей, который подразумевает не только улучшение их здоровья, но еще и получение ими навыков взаимодействия с другими людьми. Для этого необходимо обустроить спортивный уголок в детском саду, в котором будут находиться самые разнообразные предметы и тренажеры.

Особенности оформления для разных возрастных групп

Прежде чем оформить спортивный уголок, необходимо учесть возрастные особенности детей:

1. Если речь идет о младшей группе, то спортивная площадка должна быть частью игровой зоны. На ней обычно присутствуют мячи разных размеров и горки для ходьбы.
2. Для детей из средней группы необходимо подготовить пространство, в котором, кроме перечисленных предметов, будут находиться стенды с информацией о разных видах спорта. Также на площадке должны располагаться дартс, кегли и другие подобные предметы для проведения спортивных игр.
3. В старшей группе все ранее перечисленное дополняется ковриками, которые необходимы для фитнеса. Также на специальных стендах предоставляется информация о правилах проведения игр.

Кроме этого, для каждой возрастной группы должны иметься специальные дорожки, которые предназначены для правильного развития стоп детей. Также в саду должны находиться следующие предметы:

• маски;
• мячи;
• наборы для занятий спортивными играми.

Кроме этого можно придумать название спортивного уголка в детском саду, чтобы сделать его более привлекательным для малышей.

Виды спортивного инвентаря

Для оборудования места для занятий физической культурой в детском саду чаще всего используются:

• шведские стенки;
• мячи;
• гимнастические коврики;
• обручи;
• скакалки;
• кольца для баскетбольных мячей.

Стоит помнить и о музыкальном сопровождении. Для этого обычно устанавливается акустическая система или магнитофон. Также в там обычно имеется оборудование, которое изготавливается самими воспитателями и родителями. Примерами могут служить следующие предметы:

1. Дорожки здоровья, созданные на тканевой основе, на которую нашиты, например, пуговицы. Такие приспособления способствуют массажу стоп детей и являются средством профилактики плоскостопия.
2. Тренажеры для дыхательной гимнастики. В пример можно привести бумажные фигурки, которые воспитанники должны сдуть со стола.
3. Игры, похожие на «твистер» с изображением стоп и кистей. Они способствуют развитию координации движения детей и развитию пространственного восприятия.
4. Эспандеры.
5. Разнообразные маски. Они необходимы для подвижных игр.

Во время оборудования спортивного уголка стоит помнить, что  список предметов ограничен только воображением воспитателей. Поэтому при возможности стоит уделять время созданию нового инвентаря. Создав спортивный уголок в детском саду своими руками можно быть уверенным в его надежности и безопасности.

Требования, предъявляемые к спортивным уголкам

Во время оформления уголка для занятий физической активностью необходимо учитывать некоторые требования. Отличительными чертами такого помещения должны являться:

1. Содержательная насыщенность. Это говорит о том, что в детском саду должно быть все необходимое для всестороннего физического развития малышей определенной возрастной группы.
2. Гибкость игрового пространства. Этот параметр означает, что на небольшой площади должны помещаться предметы для разных видов деятельности, которые не ограничивают свободное пространство.
3. Возможность использовать все элементы окружающей среды. Эта особенность заключается в рациональном размещении всего инвентаря.
4. Безопасность. Спортивный уголок в группе детского сада не должен размещаться рядом с окнами или в местах, где активные действия детей могут привести к созданию опасной для них ситуации.
5. Гигиеничность помещения.
6. Соответствие интерьеру комнаты. Это необходимо для того, чтобы дети хотели заниматься физической активностью. Даже при хорошей работе воспитателей   при неправильном оформлении многие не захотят играть даже в любимые игры.
7. Соответствие возрастным особенностям. При этом стоит создать условия, в которых дети имеют свободный доступ ко всем представленным предметам.
8. Экологичность. При подборе оборудования и материалов для его создания следует подходить к этому процессу очень внимательно.

Задачи воспитателя при создании спортивного уголка

При оформлении уголка воспитатели, прежде всего, должны заботиться о создании разнообразной физкультурно-игровой среды, которая будет направлена на оптимизацию двигательной активности. При неправильном размещении инвентаря или же при отсутствии необходимых предметов заниматься физической активностью смогут не все дети или это время будет потрачено не эффективно.

Также воспитателям нужно позаботиться о том, чтобы дети обладали знаниями о многообразии подвижных игр и физических упражнений. Так как речь идет о детях младшего возраста, стоит задуматься о том, как преподнести им информацию в графическом виде.

Также воспитатели должны способствовать развитию таких качеств, как гибкость, ловкость, координация и быстрота. При этом стоит поощрять двигательное творчество каждого воспитанника, а не просто стараться подчинить всех малышей, чтобы они делали только то, что им говорят.

Одним из наиболее важных компонентов воспитания детей становится пропаганда здорового образа жизни.

Ошибки, совершаемые при оформлении спортивного уголка

При наблюдении за детьми в детском саду можно заметить, что многие из них не стремятся находиться в спортивном уголке. Но из-за чего же это происходит? Причин может быть несколько:

1. Статичность и однообразие используемых предметов. При отсутствии интересных тренажеров и прочего инвентаря детский спортивный уголок может заинтересовать ребенка только в первый день посещения детского сада.
2. Несоответствие оборудования возрастным особенностям детей. Из-за этого многим детям не интересно самостоятельно заниматься в спортивном уголке.
3. Наличие запрета на посещение уголка в определенное время. Некоторые воспитатели используют запреты для того, чтобы им было легче контролировать поведение всех детей. Но такие действия способствуют уменьшению времени, которое тратится на занятия физической активностью. Такие запреты также убивают самостоятельность в воспитанниках.

Наиболее распространенной причиной, из-за которой спортивные уголки в детских садах оборудуются не по всем правилам, становится отсутствие достаточного количества денег, которые необходимы для приобретения оборудования и дополнительных материалов. Чтобы исправить такую ситуацию, можно создавать атрибуты собственными руками из подручных материалов.

Также стоить помнить и о том, что при оформлении нужно обращать внимание на освещение спортивного уголка. Он должен располагаться в месте, где для детей будет достаточно света для игры. Если это условие не будет соблюдаться, то многие малыши просто не захотят играть в плохо освещенном месте, а в худшем случае испортят зрение.

Смотры-конкурсы, выявляющие лучший спортивный уголок

Во многих детских садах проводятся смотры-конкурсы, по результатам которых выявляются лучшие спортивные уголки. Такие мероприятия побуждают воспитателей к творческой активности, а родителей привлекают к проблемам физического воспитания дошкольников.

В результате спортивные уголки в детских садах сильно преображаются, что способствует более активным занятиям воспитанников. Для выявления лучшего спортивного уголка используются критерии, о которых было упомянуто ранее (гигиеничность, безопасность, оригинальность и др.). Для того чтобы победить в описываемом конкурсе, недостаточно просто красиво оформить часть помещения и создать оригинальное оборудование.

Одним из критериев оценки спортивного уголка становится количество времени, которое дети в нем проводят. Это означает, что спортивный уголок в первую очередь должен вызывать интерес у детей.

При этом важным условием становится знание детьми разных подвижных игр, отраженных на стендах. Отсутствие знаний говорит о том, что воспитатели не занимаются донесением такой информации до детей.

bouw.ru

Методический материал на тему «Нестандартное физкультурное оборудование в детском саду»

«Нестандартное физкультурно – оздоровительное оборудование в детском саду»

С.Я. Файнштейн утверждал, что ни имитация, ни образы не дают такого положительного результата при выполнении двигательных  заданий, как оборудование и пособия.…

Это и побудило наш педагогический коллектив МДОУ «ШАХТЁРСКИЙ ЯСЛИ — САД №10 к поиску и внедрению нового нестандартного оборудования для использования его на  занятиях, с целью повышения интереса к занятиям по физическому развитию  для  укрепления здоровья детей.

Одной из целей Типовой образовательной программы дошкольного образования «Растим личность» ( / Авт.-сост. Арутюнян Л.Н, Сипачева Е.В., Макеенко Е.П., Котова Л.Н, Михайлюк С.И., Бридько Г.Ф., Губанова Н.В., Кобзарь О.В.– ГОУ ДПО «Донецкий РИДПО». – Донецк: Истоки, 2018. – 208 с. — это забота о здоровье, эмоциональном благополучии и своевременном разностороннем развитии каждого ребенка, формирование у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой.

Для этого в нашем детском саду, мы используем физкультурное нестандартное оборудование, изготовленное своими руками.

Нестандартное физкультурное оборудование – это оборудование, сделанное своими руками из списанного инвентаря и подручных средств и материалов.
Важную роль играет в этом правильно организованная предметно-пространственная среда, которая должна быть развивающей, интересной, стимулирующей к двигательной активности. Для этого мы делаем оборудование для детского сада своими руками, ведь новое спортивное оборудование — это всегда дополнительный стимул активации физкультурно-оздоровительной работы.

Такое оснащение способствует к проведению новых увлекательных игр на занятиях. Оно позволяет детям «отдохнуть» от приевшихся упражнений, а педагогам — реализовывать новые задачи с минимальной затратой финансов.

При проектировании предметно-пространственной среды, способствующей формированию здорового образа жизни детей — дошкольников, следует исходить из необходимости учета следующих факторов:

1) индивидуальных социально-психологических особенностей ребенка;

2) особенностей его эмоционально-личностного развития;

3) индивидуальных интересов, склонностей, предпочтений и потребностей.

Ежегодно работа нашего дошкольного учреждения начинается с диагностики физического развития и двигательной активности детей, в результате которой ведется физкультурно-оздоровительная работа, нацеленная на улучшение здоровья детей (мероприятия по закаливанию, физкультурные занятия, спортивные досуги, работа с родителями по пропаганде здорового образа жизни).

На эффективность проведения занятий влияет качественная и глубоко продуманная предварительная работа по подготовке всех необходимых пособий и инвентаря, которые помогут проводить комплекс живо, эмоционально, интересно. Наша задача — насыщение пространства физкультурного зала недорогим, нестандартным, многофункциональным оборудованием и инвентарем, отвечающим гигиеническим, психическим, эстетическим, и др. требованиям, которая соответствует всем санитарно-гигиеническим требованиям и нормам.

У нас разработаны конспекты занятий и развлечений с использованием нестандартного физкультурного оборудования, которые успешно применяются на практике. В каждой возрастной группе создан физкультурный уголок или «Уголок здоровья», где в доступном для детей месте находятся пособия для развития двигательной активности. Это и фабричное спортивное оборудование, и нестандартное, изготовленное педагогами и родителями (тоннели, пеньки, гантели, разноцветные плоскостные круги, кольцебросы, снегоступы, цветные дорожки, тканевые султанчики, классики и т. д).

В дошкольном учреждении существует отдельный спортивный зал, расчерченная спортивная площадка на улице. Это все способствует решению следующих задач:

«Здоровье свыше нам дано,
Учись, малыш, беречь его»

Установленное в спортивном зале красочное многофункциональное оборудование, вызывает не только большой восторг у детей, но и позволяет расширить возможности для выполнения многообразных движений, упражнений.

Мы добиваемся посредством нестандартного оборудования, внося элементы необычности, этим самым вызывая интерес, желание поиграть с новыми для них атрибутами. Дети с большим удовольствием лазают, бегают, прыгают, выполняют всевозможные упражнения, играют в подвижные игры. Поэтому крайне необходимо удовлетворить потребность ребенка в движении. Оно служит важным условием формирования всех систем и функций организма, одним из способов познания мира, ориентировки в нем, а так же средством всестороннего развития дошкольника.

Мы считаем, что движение — основа здоровья, поэтому при использовании нестандартного физического оборудования ставим перед собой следующие задачи:

• создать эмоциональный комфорт для детей в группе и на занятиях;

•стимулировать желание детей заниматься двигательной активностью;

• развивать чувство равновесия, координацию движений; улучшать ориентировку в пространстве.

Таким образом, посредством использования нестандартного оборудования, наряду с двигательной активностью, развиваются такие физические качества у детей как ловкость, быстрота, внимание, закрепляется знание цвета и формы, увеличивается моторная плотность занятия, повышается эмоциональный тонус, изобретательность в самостоятельной деятельности, а главное – повышается интерес и желание заниматься физической культурой.

К нестандартному физическому оборудованию предъявляются определенные санитарно – гигиенические требования. Оборудование должно быть:

• безопасным;

• максимально эффективным;

• удобным к применению;

• компактным;

• универсальным;

• технологичным и простым в применении.

Как показала практика, одна только развивающая среда уже позволяет повысить двигательную активность, подтолкнуть дошкольника к движению, совершаемому по собственной воле, желанию, без принуждения. Поэтому одной из первых задач в работе по физическому развитию, было оформление зала, чтобы придать ему яркий, необычный вид.

Нестандартное оборудование — это всегда дополнительный стимул активизации физкультурно-оздоровительной работы. Разработанные в нашем детском саду пособия и нестандартное оборудование — несложные и недорогие. Использование этих пособий и оборудования увеличивает колличество упражнений для разных групп мышц.

Для нового оборудования потребуется не так много: различный бросовый материал (ленточки, пакеты, футляры от киндер-яиц и прочее) и, конечно, Ваше терпение.

ПЕРЕЧЕНЬ НЕСТАНДАРТНОГО ФИЗКУЛЬТУРНОГО ОБОРУДОВАНИЯ:

Оборудование для детского сада своими руками: упражнения на дыхание

Дыхательный тренажер «Накорми зверя»

Материал: картонные фигуры с отверстием на подставке, коктейльные трубочки, пластиковые шарики для настольного тенниса.

Цель: развивать дыхательную мускулатуру, координацию движений, вырабатывать правильное ритмичное дыхание.

Варианты использования: дыхательная гимнастика. нужно задуть футляр от киндер-сюрприза в отверстие. Дети не только тренируются в меткости, но и развивают глазомер.

Попьем чайку

Материал: картонные чашки с приклеенными синими полосками бумаги

Цель: развивать дыхательную мускулатуру, вырабатывать правильное ритмичное дыхание.

Варианты использования: дыхательная гимнастика. Нужно охладить чай, подув на поднимающийся «пар».

Оборудование для детского сада своими руками: общеразвивающие упражнения (ОРУ)

Султанчики, ленточки

Материал: разноцветные ленты, колечки.
Цель: учить выполнять ОРУ с предметами, развивать внимание, ловкость.
Варианты использования: праздники, танцы, подвижные игры или просто для хорошего настроения.

Г а н т е л и

Материал: пластиковые ёмкости из — под сока, наполненные крупой. Бутылочки соединены друг с другом.

Цель: развитие мышц плечевого пояса и рук.
Варианты использования: различные виды упражнений.

Флажки

Материал: ткань атласная разного цвета, для древка – деревянные палочки.

Цель: учить выполнять ОРУ с предметами, применять в подвижных играх.

Варианты использования: праздники, танцы, подвижные игры или просто для хорошего настроения, в свободной деятельности.

Орешки на палочках

Материал: орешки с разноцветными лентами, прикрепленные к деревянным палочкам.

Цель: учить выполнять ОРУ с предметами.

Варианты использования: праздники, танцы, подвижные игры или просто в свободной деятельности.

Веревочки для гимнастики

Материал: бельевая веревка длиной 30 см, на концах – разноцветные крышки от пластиковых бутылок.

Цель: учить выполнять ОРУ с предметами.

Варианты использования: различные виды упражнений.

Палочка — выручалочка

Материал: картонные трубочки, толщиной 0.3 мм, на концах – крышки от гуашевых красок. Трубки оформлены красочным скотчем.

Цель: учить выполнять ОРУ с предметами.

Варианты использования: различные виды упражнений.

Оборудование для детского сада своими руками: развитие мелкой моторики рук

Моталочки

Материал: ленты, палочки, цветы из картона.
Цель: развивать мелкую моторику рук, ловкость, быстроту движений. Воспитание упорства, настойчивости, позитивного духа соперничества.
Варианты использования: можно использовать в свободной игровой деятельности, в соревнованиях. Дети наматывают ленточку с привязанной фигурой на палочку.

З а б а в н ы й п а у ч о к

Материал: юбка с пришитыми детскими пинетками, в которых «спрятаны» деревянные палочки с привязанными к ним разноцветными лентами.

Цель: развивать мелкую моторику рук, ловкость, быстроту движений. Воспитание упорства, настойчивости, позитивного духа соперничества.

Варианты использования: можно использовать в свободной игровой деятельности, в соревнованиях. Дети наматывают ленточку на палочку и «прячут» в пинетки.

Оборудование для детского сада своими руками: дорожки здоровья

Массажные коврики и дорожки

Материал: на основу (линолеум, плотная ткань) нашивают и наклеивают различные бусины, крышки от пластиковых бутылок, пуговицы, карандаши, деревянные палочки, мочалки для посуды и т. д.

Цель: развитие мышц нижних конечностей, координации, ловкости, внимания, массаж рефлекторных зон стопы; формирование навыков различных видов ходьбы, прыжков.
Варианты использования: дорожка здоровья предназначена для разнообразного воздействия на детские стопы. Используется для профилактики плоскостопия и улучшения кровообращения в нижних конечностях. Применяется на физкультурных занятиях и в гимнастике пробуждения (ходьба и бег на носках, пятках, ладонях и стопах, крестным шагом, прыжки).

Подушки — топотушки

Материал: плотная ткань размером 30Х20 см, заполненная поролоном.

Цель: развитие у детей навыка ходьбы, тренировка вестибулярного аппарата, укрепление мышц туловища и конечностей. Воспитание правильной осанки, внимания.

Варианты использования: режимные моменты, занятия по физкультуре,

гимнастика, индивидуальная работа с детьми. Основные движения: переменный шаг, приставной шаг, боковой шаг, прыжки с продвижением

вперед.

Массажер — счеты

Материал: деревянные счеты, костяшки которых покрашены в яркие цвета.

Цель: развитие мышц нижних конечностей, координации, ловкости, внимания, массаж рефлекторных зон стопы.

Варианты использования: предназначены для профилактики плоскостопия у детей и улучшения кровообращения в нижних конечностях.

Применяется в гимнастике пробуждения.

Оборудование для детского сада своими руками: развитие координационных способностей детей

Парашют

Материал: круг диаметром от 3 до 5 метров, сшитый из легкой ткани, разделенный на сектора разного цвета, по краю находятся ручки.

Цель: развитие координационных способностей детей, укрепление мышц плеч, предплечий и кистей рук; совершенствование навыков моторного восприятия и развитие чувства ритма.

Варианты использования: большинство упражнений с парашютом включают применение мышц плеча и предплечья в движении вверх-вниз. Бег вокруг парашюта и проходы под ним также составляют значительную часть забав с этим снарядом. Может быть использован, как ориентир для построения в круг (Младшие группы).

Кольцеброс

Материал: состоит из картонных колец и конуса.

Цель: развивать глазомер детей, координацию движений, ловкость,

упражнять в счёте, воспитывать волевые качества.
Варианты использования: дети поочередно набрасывают кольца на конусы, суммируя набранное количество баллов.

«Лошадка» на палке

Материал: пластиковая бутылка, мех, пластиковые крышки, бельевая веревка, гимнастическая палка.

Цель: развитие координации движений.

Варианты использования : подвижные игры ( догонялки, прятки и т.д.), зарядка-разминка с детьми, поднимая ее над головой и опуская вниз, перепрыгивая или перешагивая.

Лыжи — скороходы

Материал: изготовлены из пластмассовых бутылок, которые обвязаны шерстяными нитками; деревянные палки.

Цель: развивать координацию движений, физические качества при выполнении скользящих движений.

Варианты использования: спортивные игры в зимний период.

Удав «Коа»

 Материал: плотная ткань размером 2м, вата, пуговицы, атласная лента.

Цель: развитие координации движений, тренировка вестибулярного аппарата, укрепление мышц нижних конечностей.

Варианты использования: режимные моменты, на физкультурных занятиях, индивидуальная работа с детьми.

Основные движения: шаги, прыжки, подскоки.

Бильбоке

Материал: пластиковые бутылки, ленточка, капсулы от киндер — сюрпризов, скотч.

Цель: развитие координации движений.
Варианты использования: к ручке пластмассовой бутылки привязана тесьма или лента, а другой её конец прикреплен к контейнеру от шоколадного яйца. Дети подбрасывают контейнер вверх и бутылочкой ловят его.

Если поймали — молодцы!

Волшебные пенечки

Материал: ведёрки из-под майонеза, цветная бумага.

Цель: развитие координации движений.

Варианты использования: на физкультуре, в самостоятельной деятельности детей. Ребята с удовольствием перешагивают через них, бегают и ходят змейкой, прокатывают мячи между «пенёчками», а если устали — присаживаются отдохнуть.

Спортивные катушки

Материал: катушки (бобины), украшенные цветным картоном и ярким скотчем.

Цель: развитие координации движений.

Варианты использования: на физкультурных занятиях: дети перешагивают через них, бегают и ходят змейкой, прокатывают мячи между «катушками».

Оборудование для детского сада своими руками: развитие меткости, ловкости

Попади в корзину

Материал: мягкая игрушка, пластмассовая корзина, мячики.

Цель: развитие ловкости, навыки попадания в цель, глазомер, координация движений; укреплять мелкую мускулатуру кистей рук.

Основные движения: метание предметов в цель.

Варианты использования: спортивные игры, праздники и развлечения.

Веселушки — хохотушки

Материал: деревянная стойка, пластиковые пятилитровые бутылки, обвязанные шерстяными нитками, создавая образ кукол, мячики.

Цель: развитие ловкости, навыки попадания в цель, глазомер, координация движений; укреплять мелкую мускулатуру кистей рук.

Основные движения: метание предметов в цель.

Варианты использования: спортивные игры, на физкультурных занятиях, индивидуальная работа с детьми.

Попади в цель

Материал: деревянный щит, круг из фанеры в образе смайлика, мячики.

Цель: развитие ловкости, навыки попадания в цель, глазомер, координация движений; укреплять мелкую мускулатуру кистей рук.

Основные движения: метание предметов в цель.

Варианты использования: спортивные игры, на физкультурных занятиях, индивидуальная работа с детьми.

Оборудование для детского сада своими руками: универсальный тренажер

Эспандер

Материал: ручки от пластиковых бутылок, костяшки от счёт, шнур.

Цель: развитие силы и гибкости, улучшение координации движений.
Варианты использования: эспандер

называют универсальным тренажером, используются при выполнении общеразвивающих упражнений в старшем возрасте.

Оборудование для детского сада своими руками: развитие навыков ползания

Воротца для подлезания

Материал: металлические дуги, пакеты, картинки на морскую тематику.

Цель: совершенствовать у детей навыки ползания, побуждать их к этому движению, учить проползать под препятствием, не задевая его.

Варианты использования: спортивные игры, праздники и развлечения.

Сказочные жирафы

Материал: жирафы, изготовленные из фанеры и, раскрашены краской; лента длиной 3 м.

Цель: развивать навыки ползания, учить проползать под препятствием, не задевая его; перешагивания через препятствие.

Варианты использования: на физкультурных занятиях, индивидуальная работа с детьми.

Степ — аэробика

Использование степ — аэробики  в нашем дошкольном учреждении, помогает естественному развитию организма ребёнка. Обучение степ — аэробикой создаёт необходимый двигательный режим, положительный психологический настрой.  В конечном итоге это способствует укреплению здоровья ребёнка, его физическому и умственному развитию: формируется правильная осанка; развиваются и функционально совершенствуются органы дыхания, кровообращения, сердечно — сосудистой и нервной систем организма, осуществляется профилактика плоскостопия.

Так же  происходит совершенствование психомоторных и творческих способностей     дошкольников:

-развиваются мышечная сила, гибкость, выносливость, скоростные и координационные качества;

-чувство ритма, музыкального слуха, памяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой;

-формируются навыки выразительности, пластичности и изящества, танцевальных движений.

-развиваются мышление, познавательная активность, расширяется кругозор;

-формируются навыки самостоятельного выражения движений под музыку.

С т е п – п л а т ф о р м ы

Материал: шаговая скамейка, высотой 8-10 см, шириной 25 см,

длиной 40 см.

Цель: развивать подвижность в суставах, формировать свод стопы, тренировать равновесие.

Варианты использования: для формирования основных видов движений: бег, ходьба, прыжки, ползание; для подвижных игр; для проведения эстафет; в показательных выступлениях детей на праздниках.

Планируемые результаты по использованию нестандартного физического оборудования

• нестандартное физическое оборудование обогащает развивающую среду;

• повышает интерес к занятиям;

• улучшает качество выполнения;

• вносит элемент непредсказуемости и радостного открытия;

• обеспечивает активную деятельность детей в течение всего дня.

infourok.ru

собираем детскую развивающую площадку своими руками

Спортивный уголок для детей в квартиру станет настоящей находкой. Дети смогут выплеснуть свою энергию, и в дальнейшем им будет проще заниматься умственной деятельностью. Спортивный комплекс поможет укреплению мышц не только малышей, но взрослых.

…

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Мой мир

Что значит спортивный уголок

Спортивный комплекс представляет собой подобие детской площадки, расположенной прямо в квартире. Развивающие комплексы бывают разной комплектации. В состав входят такие элементы, как турник и качели. Также конструкция содержит канат, веревочную лестницу и другие спортивные снаряды для детей. Уголок со снарядами помогает поддерживать физическую форму.

Для чего нужен домашний спортивный уголок

Для правильного формирования организма ребенка важно, чтобы он занимался разными упражнениями, способствующими укреплению мышц. Данные современной медицины показывают, что активные движения помогают правильному умственному развитию детей.

Спортивный комплекс идеально подходит для этих целей. Игровой уголок для детей дома будет способствовать поддержанию физической формы у ребенка.

Еще когда малыш не умеет самостоятельно сидеть и ходить, уже в это время стоит задуматься над приобретением игрового комплекса. Для совсем маленьких детей достаточно будет мягкого покрытия с яркими и музыкальными игрушками. По мере роста ребенка детский уголок необходимо дополнять новыми элементами и тренажерами.

Комплектация спортивного комплекса

Спортивная стенка для детей в квартиру может включать разнообразные элементы. Возможность их установки зависит от финансовых возможностей и пожеланий владельца, возраста детей, габаритов помещения, в котором она будет установлена в дальнейшем. Уголок состоит из многих элементов, главные из которых описаны ниже.

Шведская стенка

Это самая главная часть комплекса и его основа. Выглядит стенка как лестница. На ней ребенок может заниматься гимнастикой, лазанием. Главное достоинство такой лестницы в том, что она небольшого размера.

Турник

Он нужен для занятий, которые помогут укрепить мышцы спины и пресса. На нем можно висеть и раскачиваться, что понравится детям. Турник может входить в состав шведской стенки. Существует возможность закрепить его отдельно.

Совет: турник не будет занимать много места, и им смогут пользоваться все члены семьи, если его закрепить в дверном проеме.

Гимнастические кольца

Их можно прикрепить отдельно к потолку, а также подвесить на рукоход или турник. Дети их очень любят и обычно начинают осваивать спортивный уголок именно с них.

Рукоход

Представляет собой горизонтальную лестницу. Она устанавливается на высоте и крепится к противоположным стенам. Иногда ее прикрепляют к стойкам спортивного уголка. Рукоход дополняют кольцами. Для мальчишек можно подвесить боксерскую грушу.

Канат

Он нравится детям, на нем они могут приятно и полезно проводить время. Упражнения на канате развивают мышцы почти всех частей тела: рук, ног и спины. Дети старше двух лет любят заниматься на канате или висеть на нем, карабкаться вверх.

Трапеция

Подвешенная на веревки перекладина. Ее можно прикрепить отдельно к потолку или турнику. На трапеции можно висеть и качаться.

Веревочная лестница

Она отлично развивает ловкость, ведь карабкаться по ней довольно трудно.

Боксерская груша

Крепится к потолку, а также ее подвешивают к турнику или рукоходу. Боксерская груша больше нравится мальчикам, но также ее можно установить и для девочек.

Качели

Они отлично подойдут для отдыха. Дети могут отдыхать на качелях или читать книгу в гамаке.

Наклонная скамья

Она подходит для занятий, направленных на укрепление мышц пресса. Скамья закрепляется за одну из перекладин шведской лестницы.

Какие элементы лучше всего установить в спортивном комплексе

Игровой уголок для детей дома должен включать в себя элементы, которые служат не только в качестве развлечения, но и способствуют правильному развитию и тренировке мышц.

Также следует учитывать предпочтения детей. Если ребенок занимается каким-то определенным видом спорта, тогда следует установить дополнительное снаряжение, которое поможет развитию конкретных мышц.

Любителям бокса закрепляют к потолку или шведской стенке грушу для отработки ударов. Мальчикам, занимающимся баскетболом, для дополнительной тренировки отлично подойдет конструкция с кольцом и мячом. Для девочек, посещающих танцевальный кружок, пригодится трапеция и большое зеркало.

Это интересно! Что такое царга и для чего она предназначена, можно прочесть у нас в статье.

Виды спортивных комплексов

В магазинах можно увидеть огромный ассортимент спортивных комплексов. Они бывают компактные и внушительных размеров, также отличаются по материалам изготовления и методам установки в квартире.

Варианты крепления

Детские спортивные уголки для дома делят на несколько видов, исходя из способа крепления. Они бывают:

• навесные;
• распорные;
• пристенные;
• напольные.

Навесные комплексы фиксируются в основном к потолку или стене. В этом случае на полу остается свободное пространство.

Распорные конструкции крепятся между потолком и полом. Благодаря этому уголок будет надежно установлен. В основном распорные спортивные комплексы имеют Г-образную или Т-образную форму. Правда, такой физкультурный уголок нельзя установить в квартире с натяжными потолками.

Пристенные спортивные комплексы используют, когда невозможно его закрепить на потолке. Основой в этом случае будет шведская стенка.

Напольные конструкции предназначены для детей самого младшего возраста. Они выполнены из дерева или металла. Недостаток: используются недолго. Когда ребенок подрастет, конструкция окажется ему неинтересной и слишком маленькой для его роста.

Из чего сделаны спортивные уголки

По материалам изготовления детские уголки делятся на:

• деревянные;
• металлические.

У каждого спортивного комплекса, изготовленного из того или иного материала, есть свои преимущества и недостатки. Риск получить травму во время занятий на деревянном комплексе намного меньше.

Конструкции из дерева выдерживают нагрузку до 75 кг. Достоинством таких спортивных уголков является то, что они изготовлены из экологически чистых материалов. Также дерево намного теплее металла, поэтому для детей помладше лучше выбирать конструкции из этого материала.

Обратите внимание! Максимально допустимая нагрузка, которую выдерживает металлический комплекс, – 150 кг. Именно поэтому такие спортивные уголки идеально подойдут для занятий спортом не только детей, но и их родителей.

Как выбрать спортивный уголок в зависимости от возраста ребенка

Спортивный уголок для ребенка необходимо выбирать, учитывая его возрастные особенности. С 4-месячного возраста детям достаточно мягкого мата с игрушками и кнопочками. Такой набор поможет укрепить мышцы маленького спортсмена.

В возрасте от 1 до 5 лет ребенку можно приобрести шведскую стенку и мягкие маты. Особое внимание стоит уделить частоте расположения перекладин. Стандартно они должны быть на расстоянии не более 22 см.

С 5 лет добавляют почти все спортивные снаряды. В этом возрасте расстояние между ступенями – 25 см. В подростковом возрасте особенно полезна будет шведская лестница с турником, скамьей для пресса, грушей. Такой набор снарядов идеально подойдет для мальчиков.

Особенности тренажеров для младенцев

Младенческий тренажер подойдет для малышей в возрасте старше четырех месяцев. Им будут интересны всевозможные яркие игрушки и кнопочки. Детский уголок также способствует развитию зрения и слуха.

В возрасте четырех месяцев ребенок еще не умеет сидеть, а в положении полулежа ему будет интересно наблюдать за предметами, слушать музыку. Мышцы его постепенно начнут развиваться благодаря тому, что ребенок будет подтягивать игрушки и нажимать на кнопочки.

Особенности спортивных уголков для детей постарше и подростков

К особенностям металлических конструкций можно отнести их возможность выдерживать больший вес в отличие от уголков для спорта, выполненных из дерева. Также каркас и турник из нержавеющей стали собрать намного проще.

Но не все детали комплекса изготовлены из металла, веревочная лестница состоит из деревянных перекладин. При покупке детских уголков следует обращать особое внимание на обработку деталей. Поверхности их должны быть ровными и гладкими, иначе ребенок может пораниться.

С какого возраста можно пользоваться спортивными уголками

В течение первого года жизни малыш совершает огромный скачок в физическом развитии. Он учится держать головку, позже сидеть, ползать, ходить. Шведская стенка может быть использована уже в этот период времени.

Когда ребенок пытается стоять и ходить, его можно ставить возле лестницы. Малыш будет двигаться, держась за перекладины.

В возрасте 2–3 лет ребенок начинает активно осваивать окружающее его пространство. В этот период времени важно следить за малышом, поддерживать и подстраховывать от ушибов и падений. Чтобы со временем дети не потеряли интерес к спортивному уголку, по мере его роста необходимо позаботиться о смене дополнительных элементов. Со временем можно добавить кольца, трапецию или качели.

Идеи установки спортуголка в зависимости от размеров комнаты

При покупке спортивного комплекса необходимо учитывать габариты помещения. Для небольшой комнаты больше подойдет Г-образная конструкция. Она займет немного места, но будет менее функциональной. Лучший вариант – конструкция достаточно крупной.

Также при покупке стоит учитывать материал изготовления детского спортивного комплекса и его цветовые решения. С помощью этого конструкция не только принесет пользу детям, но и дополнит дизайн помещения. В детской комнате уголок для занятий спортом устанавливают разными методами. Вот некоторые из них.

Спорткомплекс для небольшого помещения

Для маленькой комнаты отлично подойдет шведская стенка с дополнительными элементами. Спорткомплекс крепится к стене, а чтобы сэкономить место, его располагают в углу. Спортивный уголок займет всего половину квадратного метра, не будет мешать передвижению по комнате.

Комбинированная мебель с элементами спортивного комплекса

Комбинированная мебель очень удобна и занимает совсем немного места. Она состоит из шкафов, столов, кроватей и спортивных элементов одновременно. Такую конструкцию можно подобрать под любой дизайн квартиры.

Спорткомплекс для просторного помещения

В большом помещении можно создать настоящую развлекательную комнату. Существует огромный ассортимент спортивных комплексов для просторных помещений. Цена уголков бывает разной, так как они отличаются размерами и материалом их изготовления.

Детский развивающий уголок своими руками

Спортивный уголок своими руками сделать не так трудно, как может показаться. Работа достаточно легкая и не требует максимальной точности. Если человек хотя бы раз в жизни держал в руках дрель, молоток и пилу, он вполне может справиться с изготовлением физкультурного уголка.

Обратите внимание! При сборке и установке конструкций, сделанных своими руками, лучше перестраховаться и установить дополнительные крепления. В противном случае комплекс может обрушиться и травмировать ребенка.

Особенности покрытия детского уголка

Когда материал для изготовления спорткомплекса выбран, можно приступать к определению цветового оформления. Идеально будет смотреться конструкция в таких же тонах, как вся комната и остальная мебель в ней. Часто при выборе цвета опираются на стандартные решения.

Для девочек оформляют спортуголок в розовых, желтых, сиреневых тонах. Мальчишкам больше подойдут красный, синий, коричневый, зеленый. Комбинации любых цветов обычно используют для оформления детского уголка для мальчиков и девочек.

Немаловажно и качество покрытия. Краска имеет свойство трескаться и стираться по истечении некоторого времени. Именно поэтому некоторые родители не являются сторонниками покраски спортивных уголков.

Совет: если конструкция выполнена из дерева, ее достаточно покрыть лаком. Металлические детские уголки также покрывают специальным средством, которое продлит срок службы изделия.

Как сделать уголок со шведской стенкой

Необязательно покупать уже готовую конструкцию, существует возможность сделать детский спортивный комплекс своими руками. Он получится идеальным: в его составе будут тренажеры для развития определенного вида мышц. Как собрать спортивный уголок? Какие материалы потребуются, и как выглядит пошаговая инструкция по его сборке?

Необходимые инструменты и материалы для создания

Перед тем как приступить к работе по изготовлению, подготовьте следующие материалы и инструменты:

• доски;
• канат;
• веревки;
• черенки от лопат;
• крепеж;
• набор инструментов.

Когда все готово, приступают к изготовлению основы – шведской стенки.

Пошаговый процесс изготовления

Сделать шведскую стенку не составит особого труда даже начинающим мастерам. Процесс состоит из следующих этапов:

1. Сначала делают боковые стороны. Отмеряют нужного размера доски, шлифуют. Скрепляют их при помощи струбцин.
2. В боковых элементах высверливают отверстия. Они нужны для того, чтобы вставить в них ступени.
3. Черенки от лопат отпиливают нужной длины.
4. Вставляют их в отверстия и для надежности приклеивают или скрепляют конфирматами. Чтобы ребенок не поранился, сверху их закрывают заглушками или замазывают.
5. Подобным способом делают верхнюю часть конструкции, к которой в дальнейшем будут крепиться все спортивные элементы.
6. Должен получиться комплекс в форме буквы «Г». Его необходимо прикрепить дюбелями к стене. Дополнительно конструкция нуждается в фиксации к потолку. Для этого устанавливают анкера с кольцами, к которым крепится верхняя часть шведской стенки.

Когда основная часть детского уголка готова, можно приступать к установке дополнительных элементов для занятий спортом.

Установка дополнительных элементов

Можно сделать стенку для лазания, канат и веревочную лестницу. Для изготовления лестницы понадобится веревка и деревянные бруски. Процесс изготовления выглядит следующим образом:

1. Бруски тщательно шлифуют, чтобы ребенок не поцарапался.
2. На обоих концах брусков сверлят отверстия.
3. Через отверстия пропускают прочные веревки и закрепляют.

Канат обычно завязывают на узел внизу, а сверху закрепляют. Стенку для лазания можно сделать из деревянной рамы и веревки. На раме веревки направляют горизонтально и вертикально, потом завязывают на узел каждое пересечение.

Спортивные элементы можно дополнять и заменять. Уголок для занятий спортом сделать самостоятельно нетрудно, главное, учитывать размеры комнаты и пожелания ребенка.

Спортивный комплекс своими руками

Детский развивающий уголок можно сделать своими руками. Он может включать в себя  шведскую лестницу, рукоход, стенку для лазанья. Приступают к сборке согласно схеме:

1. Сначала делается стенка для лазания с веревками, по которой дети могут карабкаться. Для этого в деревянном каркасе натягивают веревки вдоль и поперек, завязывая на пересечении узлы.
2. Прикрепляют конструкцию к стене.
3. Собирают остальную часть конструкции. Наверху получается рукоход. Далее делают лестницу и надежно ее закрепляют.

Внимание! Обязательно проверьте конструкцию на прочность, перед тем как пустить туда детей.

Спортивный комплекс для больших и маленьких помещений

Просторная комната позволит вместить спортивный комплекс любых размеров. В основном в такие конструкции включены стандартные элементы, среди которых шведская стенка, турник, канат. Также иногда в него входят кольца и трапеция.

Если в комнате останется свободное место, можно приобрести батут. Многие дети мечтают о нем, им нравиться прыгать. Дополнительное снаряжение к уголку зависит от пола ребенка.

Так, мальчишкам больше понравятся боксерская груша и баскетбольное кольцо. Девочки предпочитают качели и игровые домики.

В комнате поменьше придется установить детскую стенку так, чтобы сэкономить пространство. Отличный способ – прикрепить Г-образную конструкцию к стене. К ней можно будет добавить дополнительные элементы, такие как турник, наклонная скамья, гимнастические кольца и боксерская груша. Так детская спортивная стенка в комнату позволит заинтересовать ребенка разными элементами и не займет много места.

Физкультурный уголок для всех членов семьи

Для того чтобы заниматься спортом могла вся семья, понадобится больше места. Детская комната небольших размеров для установки физкультурного уголка может не подойти. В этом случае для занятий можно оборудовать гостиную или коридор. Также подойдет отдельная целая комната небольшого размера.

Приобретать рекомендуется металлический спортивный уголок. Он намного прочнее и способен выдержать нагрузки до 150 кг. Существует возможность дополнить основной комплекс тренажерами, на которых будут заниматься дети и взрослые. Также обычно приобретают беговую дорожку, велотренажер и скамью для пресса. Можно установить небольшую тумбочку или шкафчик для дополнительных спортивных снарядов, среди которых скакалки, мячи, гантели.

Как сделать тренировки безопасными

Детская комната со спортивным уголком должна быть не только интересной, но и безопасной для здоровья и жизни ребенка. Во время установки тренировочного комплекса следует учитывать, что рядом не должно находиться окон и острых углов. Все болты закрывают заглушками, чтобы ребенок не поранился.

На пол обязательно кладут маты. Они необходимы для подстраховки ребенка от ушибов и травм во время занятий на рукоходах, турниках, канатах, веревочной лестнице. Для дополнительного массажа ступней используют рельефные ступеньки шведской стенки. Если они будут еще и прорезиненными, то создадут дополнительную страховку от соскальзывания.

Полезное видео: детский спортивный уголок своими руками

Домашний спортивный уголок можно установить даже в маленькой комнате. Занятия на тренажерах способствуют нормальному физическому развитию детей. Такой комплекс можно приобрести в магазине или сделать своими руками. Спортивный уголок подходит для занятий не только детям, но и взрослым.

stroim.guru