Как собрать детский спортивный комплекс: Пошаговая инструкция: как собрать спортивный комплекс — foamin.ru

Содержание

Пошаговая инструкция: как собрать спортивный комплекс

Если вы читаете это после покупки ДСК, то поздравляем с приобретением! Осталось его собрать, чтобы он начал приносить пользу вам и вашей семье.

Инструкция по сборке на примере детского спорткомплекса Start 1

Что для этого нужно:

— 1 человек

— Торцевой ключ ”головка“ на 13мм

— Анкерные болты (10х80) или дюбель-гвозди (12х100, шуруп 8х100) в зависимости от материала стены (для пристенных ДСК).

Если стена бетонная, крепим анкерными болтами. Если кирпичная, то дюбель-гвоздями. ДСК устанавливается на 12 болтов или гвоздей.

Комплексы устанавливаются только к несущим стенам

Создавая эту инструкцию, мы исходили из алгоритма сборки ДСК Start 1. Поэтому в первую очередь она подойдёт для Start1 и пристенных спортивных комплексов.

· Вот ссылка на видеоинструкцию по сборке этого спорткомплекса.

Переходим к пошаговой сборке ДСК. Рассмотрим и пристенные и распорные

Пристенные ДСК

Распаковка. Достаём всё содержимое из коробки

Совет: разложите все детали по списку в инструкции, чтобы не запутаться при сборке. Производите начальную сборку в горизонтальном положении комплекса.

Список обязательных деталей

Номер перед строчкой соответствует номеру в схеме сборки, прилагающейся к ДСК

1) Верхняя часть стойки (2шт)

2) Нижняя часть стойки (2шт)

3) Соединительная трубка (2шт)

4) Перекладины обрезиненные (9шт)

5) Перекладина кронштейна (10шт)

6) Крепёж к стене (4шт)

7) Кронштейн потолочной рамы (2шт)

8) Турник (1шт)

13) Пластмассовое полукольцо большое (несколько)

14) Пластмассовое полукольцо малое (несколько)

15) Крепёж для перпендикулярного соединения труб D=38мм (4шт)

16) Переходник пластмассовый (44шт)

17) Крышка переходника (22шт)

18) Колпачок на болт, гайку М8 (26шт)

19) Болт М8х40 (5шт)

20) Болт М8х55 (30шт)

21) Гайка М8 (13шт)

22) Шайба М8 (50шт)

23) Фиксатор шнура (несколько)

24) Гайка М8 самоконтрящаяся (1шт)

25) Кольцо с метрической резьбой (1шт)

26) Заглушка М8 фигурная (1шт)

Необязательные детали – это те, которые зависят от комплектации. Кольца, канаты, тарзанки и т.д. Почти у каждого ДСК своя комплектация.

Этап 1

Вдеваем болты (М8) с шайбой (М8) в переходники (16)

Соедините нижние части стоек (2) с перекладинами (4) с помощью болтов (20)

Вставьте в нижние стойки соединительные трубки (3), зафиксировав их с помощью крепежа к стене (6) и болта (20). Так же фиксируем остальные детали крепежей к стене.

Этап 2

Соедините верхние части стоек (1) с перекладинами (4).

Теперь верхнюю часть соединяем с нижней частью: фиксация с помощью соединительных трубок (3).

Этап 3

На кронштейн потолочной рамы (7) повесьте канат (если он входит в комплектацию). Зафиксируйте кронштейны, соединив их перекладиной (4). Закрепите турник (8).На концах кронштейнов (7), с помощью крепежей (5), болтов и гаек (19, 20, 21)

Этап 4

С помощью крепежей для перпендикулярного соединения труб (15)соедините эту конструкцию с лестницей болтами (20) и гайками (21). Затем установите кольцо с метрической резьбой (25) на любой из кронштейнов потолочной рамы (7)

Этап 5

После сборки выравниваем все соединения комплекса. Это легко, потому что в отверстиях деталей предусмотрены допуски. После выравнивания протяните все болты, гайки и установите все крышки переходников (17) и колпачки (18). Комплекс готов к установке!

— Монтируем его в стену (см. информацию о структуре стен в начале статьи)

— После установки к стене наденьте навесное оборудование. Вместо узлов обязательно используйте полукольца (13, 14) и фиксатор шнура (23)

Ещё раз проверьте каждое крепление и пользуйтесь на здоровье!

Распорные ДСК

Для этих комплексов действует такой же алгоритм: доходим до пункта 5 и выполняем первый подпункт.

— Теперь устанавливаем комплекс враспор

— После установки надеваем навесное оборудование. Вместо узлов обязательно используйте полукольца (13, 14) и фиксатор шнура (23)

Важно

1. Распорные ДСК устанавливаются на прочные бетонные полы и потолки.

2. Если у вас натяжной потолок, то поставить комплекс враспор можно только на специальную площадку-выступ. Это называется «закладнАя». Делается из твёрдых пород дерева. Её надо готовить заранее, до натяжки потолка

— Если вы сделали закладную, то в натяжном потолке делаются прорези под стойки: конструкция уходит в потолок.

— В остальных случаях расстояние от бетонного потолка до натяжного будет слишком большим – верхняя перекладина ДСК уйдёт за натяжной потолок. Под неё придётся делать широкую прорезь. Для таких случаев есть пристенные модели.

3. А если полы – деревянные? Обычно, они тоже не подходят. Распорное крепление подразумевает постоянное давление на пол и потолок: за счёт этого держится конструкция. От постоянного давления полы прогибаются, а комплекс теряет жёсткость, – разбалтывается.
Возможно, получится один-два раза расширить распор, чтобы закрепить ДСК. Но полы будут прогибаться дальше. Всё это вредно для пола и вообще угрожает здоровью: шаткая конструкция опасна.

Надеемся, наше руководство было полезным и упростило монтаж спорткомплекса. Если нет, то есть альтернативный способ для жителей Екатеринбурга и соседних городов

Альтернативный способ:

заказать сборку у нас! Наш специалист приедет с нужными инструментами и установит ДСК.

Как заказать?

у продавца в магазине
у менеджера при заказе
или в комментариях к заказу на сайте

Как Сделать Спорткомплекс на Даче Своими Руками (с фото)

Что подарить ребенку на 4 года? Наши бабушка и дедушка решили не мелочиться и построить на даче спорткомплекс. Благо наш дедушка может плотницкие работы сделать своими руками. Я (Лена Павлова) подключилась в качестве проектировщика, опираясь на опыт комплекса, который Олег Скрипалев построил два года назад у нас дома. Ну и пришлось позаниматься снабжением: пособирали мы черенки от лопат для шведской стенки и рукохода по магазинам всей округи. Нашли металлопрокатную базу, чтобы купить оцинкованную сталь для перекладин и шестов. Сосед Володя помог перекладины сварить. Позднее дождались в гости и самого Олега Скрипалева, чтобы сделать грамотную «оснастку» нашего каркаса снарядами и создать «множественные маршруты для лазанья». Так что «с миру по нитке» и построили мы свою конструкцию. Вот, что у нас получилось:

Поскольку публикация промежуточных результатов в сетях встретила очень оживленный интерес у наших друзей, мы решили поделиться опытом и написать о том,

как спроектировать и построить дачный спортивный комплекс своими руками (читайте пост ниже). Позднее мы даже сняли про это документальный фильм. Многие идеи и надежды, высказанные в этом фильме, сейчас уже реализованы, например, в виде развития уличных и домашних комплексов разных габаритов.

Публикация материалов по этому комплексу вызвала столько откликов, что в 2019 году мы сделали отдельный сайт, посвященный спорткомплексам https://kids-complex.ru/ , где выложили много материалов про этот спорткомплекс, названный нами комплексом Чистовых-Павловых, и подобные ему. Сейчас этот сайт стал официальным и для спорткомплексов Скрипалева, и спорткомплексов Чистовых-Павловых.

Там вы можете заказать спорткомплекс по индивидуальному проекту для дома или дачи или купить отдельные снаряды, чтобы самостоятельно построить комплекс, похожий на наш.

Почему нам не подошли стандартные спорткомплексы?

Самый первый вопрос, который возникает: почему мы просто не купили готовый? Ниже картинка типичного представителя готовых конструкций. Единственное достоинство (на мой взгляд) таких (не дешевых) комплексов — их декларируемая безопасность. Крепления спрятаны, углы сглажены, верха недоступны — падать не высоко.

Круто конечно, производителю не прийдется судиться с родителями, но ребенок вряд ли научится тут лазить, лазить то особо некуда. Снаряды неудобны. Скаладром с наклоном, минимальной высоты и неинтересный (монотонный), гладиаторская сетка — аналогично. Колечки не пригодятся ни одному гимнасту ни в одном спортивном зале — они маленькие диаметром и пластмассовые (и это еще не худший вариант, наблюдаемый в наших дворах). Качелька тоже не вдохновляет — для маленьких не устойчивая, для больших — не интересная. Нет вопросов только к матросской лесенке — сама по себе она нормальная, только почему-то никуда не ведет. Не понятно, можно ли с нее по диагонали перебраться на домик, но, поскольку она упирается в скалодром, то на ней не раскачаешься. Похоже, что вариант «раскачиваться на матроской лесенке» в целях безопасности исключен производителем: она фиксирована опорой внизу (так часто поступают и с канатами). Небольшая (примерно на 5 ступенек) шведская лесенка, ведущая в домик (сзади) наклонена и недостаточна для полноценного лазанья. Опять же она не худшая — обычно перекладины таких лесенок такие толстые, что неудобно хвататься детской ручке и они сделаны с таким большим шагом, что особо на них не налазишься — только вверх или вниз. Домик мог бы быть плацдармом для лазанья, если бы был сделан из труб, а не бруса (конечно, тогда бы он не был деревянным и комплекс бы упал в цене в четверо). А для домика, где можно посидеть и спрятаться он слишком «просветный». Все сделано для контроля службы безопасности, а не для настоящих детей, не по уличному, не всерьез. Это интересно разве что трехлетке. А нашей дочери уже 4 года. Куда она будет развиваться тут?

Вот другой типичный представитель, у которого есть почти удобная шведская стенка и набор выстроенных в ряд снарядов. Этот комплекс далеко не так уж плох по своим снарядам (гамак не проверяли, а вот остальное, кроме колец, выглядит вполне используемым). Проблема линейной конструкции принципиальна: это набор снарядов, они не в системе, они практически не допускают маршрутов (в данном случае за исключением траектории: шведская стенка — перекладины на ее обратной стороне — кольца). Это один стандартный маршрут. Даже крысе недоест бегать по кругу с тремя пунктами остановки, а у ребенка более сложный мозг. Ребенку надо придумывать, экспериментировать, воплощать.

Что же делать? Отказаться от линии и построить квадрат или другую конструкцию, которая будет допускать переходы со снаряда на снаряд? Сделать снаряды «настоящими»? Добавить высоты?
Если вы готовы дать своему ребенку такое усложнение его «лазательной жизни», то добро пожаловать в наш клуб — «Своими руками». Удовлетворительного готового аналога вы не найдете. Вышеупомянутый Олег Скрипалев сделает вам отличную конструкцию для дома (наша примерно 3 метра на 3 метра стоила нам в 2015 году около 80 тысяч — про нее напишем еще отдельно, когда кончится дачный сезон, мы ее любим и она нас очень выручает долгими зимними вечерами). Для дома ценник нас устроил: комплекс практически вечный, в том смысле что он выдержит детство всех наших существующих и потенциальных детей. Но такой ценник для улицы (где снаряды и каркас разрушается быстрее) «кусается» (своими руками собранный аналог стоил нам около 20 тысяч в 2017 году со всеми снарядами). То есть вам таки опять к нам: «Своими руками».

Специфика улицы (дачи): из чего будет каркас?

На улице нет стен (хотя конечно можно «прикрепиться» к дому, но для улицы — это ограничение, а не благо. Дома мы «цепляемся» к стенам вынужденно. Здесь стена — это лишняя тень (у нас так мало солнца) и возможность (ненужная) «вмазаться» в дом при раскачивании. Гораздо практичнее пустой каркас. Тогда из чего делать каркас? Дерево или металл? Ну тут, конечно, «на вкус и цвет все фломастеры разные». Дерево теплое, живое. К нему легко крепятся снаряды, которые нельзя навязать (например, зацепы для скалодрома). Из дерева проще собрать своими руками шведскую стенку или рукоход. Металл имеет обалденное преимущество — он сам по себе «работает» как перекладина, таким образом каркас встроен в систему снарядов, по нему непосредственно можно будет осуществить переходы (лазать). Металлический каркас не будет дорогим, если купить обычные (не оцинкованные) трубы, зашкурить и покрасить. Мы не заморачивались с ценой (у нас не так много металлических фрагментов) и купили оцинкованные трубы, которые тоже пришлось шкурить (но не пришлось красить). Металл по сравнению с деревом удобнее в эксплуатации: не гниет, неприхотлив и долговечен. Но нужен человек со сварочным аппаратом. В нашем случае таким оказался сосед. Если у вас такого нет, будет посложнее. Но всегда остается третий, на наш взгляд, оптимальный вариант — комбинированный. Что-то из металла, что-то из дерева. Тогда потенциально можно обойтись и вообще без сварки (крепления «металл к дереву» и «дерево к дереву» будут достаточны). Конструкция будет «живой», но обогатится уникальными снарядами которые полноценно дает только металл — всевозможными перекладинами для лазанья.

Отдельный вопрос: как укрепить каркас, чтобы он не шатался. Мы для угловых элементов взяли брус 100 на 100 и вкапали его примерно на 1 метр (при высоте комплекса около 2,5 метров). Чтобы конструкция «сидела» прочнее, к каждой опоре вкопали в землю поперечные балки по 70 см (крестообразные по направлению к основным вертикалям) и дополнительные диагональные «откосы». Вся эта конструкция фундамента не видна на наших снимках, она спрятана под землей. Над землей конструкцию дополнительно «связывают» брус шведской стенки и два металлических шеста по вертикали и три доски по горизонтали (сверху). В целом конструкция получилась надежно «связанной», но при использовании взрослым человеком она дает легкое шатание: видимо, во второй раз предпочтем делать на винтовых сваях, чтобы сидела как влитая. Мы оцениваем «потенциал» нашего комплекса в 10 лет (потом брус может начать выталкивать земля), пока мы считаем, что этого достаточно, но опять же, винтовые сваи удорожают конструкцию незначительно — так что, как говорится, нет предела совершенству. Главное — попробовать.

Подбор снарядов

Перекладины (турники) на разной высоте

В своей книге «Мы, наши дети и наши внуки» Никитины рассказывают о трех перекладинах (у них они назывались «турники»), которые стали первыми снарядами, установленными во дворе их дома, когда их старшему ребенку был год или два. Система турников Никитиных была проста и гениальна: нижний турник по росту ребенку 2-х лет, верхний — взрослому человеку (ребенок не станет заниматься, если ему не показать пример), средний — между ними. Тогда ребенок любого возраста выбирает себе турник по силам, а, если конструкция соединена шестом, то лезет на более высокий и сложный, чтобы быть «как папа». Мы сразу решили, что нам такое определенно надо. Высоту нижнего турника измеряли под Забаву, но сделали ее не для виса, а для кувырканий (для виса и «вставания» будет как раз ребенку в год-полтора).

Высоту верхнего турника мы сделали для комплекса максимальной (здесь на нем показывает детям мастер класс один из наших взрослых друзей).

Средний же турник мы модифицировали под систему выхлопывания ковров моего детства: добавили над перекладиной на высоте 1,30 метра еще одну высокую перекладину на высоте 2,4 метра, чтобы был дополнительный зацеп сверху — как переходный к рукоходу и как опора для освоения «насеста», в который превратилась перекладина на средней высоте. Забегая вперед скажу, что этот снаряд для Забавы и гостей сразу стал одним из наиболее используемых. Встроенный в большое количество переходов (на шведскую стенку, рукоход, шест, канат, трапецию, кольца и альпинистские зацепы для рук) он стал неизменной составляющей многих маршрутов.

Позднее Забава настояла на том, чтобы дедушка добавил еще одну «среднюю» перекладину к стоявшему до этого без дела шесту (на картинке с тремя детьми это усовершенствование видно справа). На шест ей было сложно перебираться, а вот перекладина сделала шест доступным и любимым. Мне было немного жалко «портить» шест, но я успокоила себя тем, что знаю адрес базы металлопроката и все еще можно «повторить».

По диаметру перекладин (турников) и шестов: мы сделали их разными. Для перекладин (турников) купили трубы внутренним диаметром 25 мм (внешний — около 28 мм), для шестов — внутренним диаметром 28 мм (внешний — около 32 мм). Определяли методом примерки по руке: турник должен быть ухватистым и он должен быть однозначно тоньше, чем то, что стоит на большинстве детских площадок (те турники толсты даже для взрослых). Шест, напротив, должен быть потолще (32 мм достаточно), чтобы легче его освоить и удобнее захватить на подъем-спуск. Спустя пару месяцев после установки комплекса мы удивлялись: такой «простой» (в изготовлении и установке) набор снарядов как комплект турников оказался для нашей дочери и всех ее гостей действительно самым «любимым» (если любовью считать невероятное количество времени, которое они были готовы проводить, вися на нем кверх ногами и делая все возможные изобретенные ими самими трюки). Так же мы убедились, что однозначно «попали» с диаметром перекладин — и взрослым и детям этот размер оказался удобен. Удивительно, что турников удобного диаметра так мало в наших дворах и совсем нет в детских игровых комплексах (где они сильно толще).

Шведская стенка и рукоход

Это два снаряда, которые мы сделали «своими руками». Почему? Была у меня опять же в детстве шведская стенка, сделанная руками папы из черенков лопат. И (почему то) никогда ничего удобнее у меня не было. Даже в спортивных залах, не говоря уже про уличные конструкции. А занималась я спортом достаточно. Что в ней было такого хорошего? «Правильный» диаметр перекладин (32 мм, максимум 34 мм) для детской ручки. Не 40 мм, как в большинстве уличных конструкций. «Правильное» (не жадное) расстояние между перекладинами (180-200 мм). В большинстве уличных конструкций их делают намного дальше друг от друга. Лазить (вверх — вниз) можно на любых, лазить можно и по более толстым и далеко стоящим. И по овальным, которые сейчас очень модны (и которые используются в белгородских шведских стенках прекрасного качества — они есть у нас дома). Но вот висеть во всевозможных позах… Лазить через одну-две-три перекладины (какой вызов!). Использовать их для растяжки или упражнений на пресс. Нет. Так что, на мой вкус, покупные шведские стенки и рукоходы проиграли (по конструкции, не только по цене). Поэтому дедушка Забавы (тот самый мой папа, который уже делал это когда-то) вспомнил старину и за один день вместе с соседом Володей собрал обе конструкции. На левой картинке снизу тот самый Володя показывает Забаве «горизонты» на рукоходе, одновременно проверяя его надежность на себе.

Для рукохода мы взяли обработанные (крашенные) черенки лопат, для шведской стенки — обычные. Почему? Решили попробовать как перезимуют. Обычные, конечно, покрыли защитным лаком. И еще одна важная вещь: все свои комплексы (и домашний, и дачный) мы строим на вырост. То есть мы даже не думали, что Забава освоит рукоход в этом году. Но мы уверены, что она легко освоит его в следующем. У нее сильные руки (за счет нижних снарядов), а приходящие в гости дети постарше показывают что да как.

Кольца

Еще один всеми любимый снаряд, без которого не обходится ни один спортивный комплекс. Измываться над многострадальными кольцами можно по разному — делать их пластиковыми, ребристыми, избыточно толстыми или тонкими, а также «спаянными» промежуточной перекладинкой в жесткую сцепку. Все это вы можете увидеть в наших дворах. Мне казалось, что снаряд нормального качества сделать на любой площадке проще простого — это олимпийский снаряд и для него существуют годами проверенные стандарты для спортзалов для детей и взрослых. Но почему-то именно кольцам все-таки достаются чудеса изобретательности от производителей всех мастей. Мне в детстве опять таки повезло (спортивный папа). У меня дома висели стандартные гимнастические кольца на ремнях. Висели высоко (надо добраться с перекладины, не подпрыгнешь), как и положено. Были очень любимы, не только для висов, но и для все возможного лазанья (залезть в них ногами, встать, с них еще под потолок на перекладину залезть, кувыркаться и т. д. и т.п.) Конечно, для Забавы я хотела такие же. Посмотрела производителей — проблем нет, можно купить. Посмотрела на Забавину ручку, честно так посмотрела. И поняла, что успеем еще с гимнастическими взрослыми.

И еще поняла, что дети обожают простое не-спортивное развлечение: повиснуть на кольцах (они должны висеть так, чтобы ребенок едва касался земли), завертеться как можно сильнее, поджать ноги или даже закинуть их наверх и… ну в общем, чтобы раскрутило. Упражнение на мой взгляд обалдеть какое полезное в 4-х летнем возрасте (да и постарше). Висит ребенок долго, руки крепчают, вестибулярка тренируется. Почему бы и нет? Зачем убирать такую радость. Короче, я решила, в этом году достаточно, в следующем году подвесим две пары колец. Одни высоко (полноценные), одни — низко (детские). Одни на правильных креплениях (ремни+стропы), другие — на веревках (пусть крутятся, как на качелях). На этом и успокоились. В этом году Забава мимо маленьких детских колец не проходит. Для будущего сделали перекладину в хорошем месте, где есть место для второй пары колец — «взрослой».

Матросские лесенки и расширяющаяся лесенка (лесенка Скрипалева)

Матросская лесенка в спорткомплексе — гениальный снаряд. Стоит три копейки. Заменяет качель. Может быть снарядом для подъема на высоту (например, в «гнездо» или к другому снаряду, подвешенному выше). И служит опорой (ха-ха, взрослому тяжело увидеть в ней «опору») для перехода на любой снаряд, подвешенный в радиусе метра.

Плюс качание на матросской лесенке имеет таки какое-никакое направление (скорее вперед-назад, чем в бок), поэтому качаться на ней можно и в середине комплекса, и рядом со столбом (в отличие от каната или дисковой качели, которые работают на 360 градусов — желателен подвес по центру). Собственно в первое лето у нас таких лесенок было две, а в 2018 году мы добавили третью (расширяющуюся) — лесенку Скрипалева. Крепко подвешенная горизонтально за обе стороны на высоте матросская лесенка может стать «динамичным рукоходом», а закрепленная по вертикали — «динамичной шведской стенкой». Мы, посмотрев, как ловко Забава карабкается по матросским лестницам по вертикали решили ни одну из наших не крепить. Папы более маленьких детей, приходящих в нам гости, просто «крепят» ее ногой на время, чтобы дать ребенку комфортно залезть. Лесенка Скрипалева — совершенно уникальный снаряд, один из любимейших у нашей дрочери, как бы он не был подвешен.

Эта (расширяющаяся) лесенка крепится снизу и сверху. В нашем случае на небольшой веревочной петле через карабин она закреплена к нижней перекладине шведской стенки, хотя мы попробовали не менее пяти разных подвесов этой лесенки и все они были довольно удачны, прежде чем выбрать текущий. По ней сложно подниматься, потому что внизу лесенка довольно неустойчива и ее сильно болтает, но устойчивость возрастает кверху. Дочь любит не только лазить по ней вверх и вниз и использовать ее для переходов, но и висеть и кувыркаться на отдельных ее перекладинах (фотографии есть ниже).

Лиана для прыжков

Сложный и интересный снаряд (каучуковый жгут с арматурой внутри, устойчив к улице и растяжению, пружинит). К сожалению, очень мало распространен (вы замучаетесь искать ее в гугле), поэтому отсылаем все к тому же Олегу Скрипалеву (ссылка на его сайт была выше). Стоит тысячу с небольшим. Подвешивается лиана так, чтобы ребенок до нее едва доставал руками. Дальше варианты прыганья: держась широким хватом руками, подмышками, сидя. Дома у нас таких две (потолще и потоньше, для взрослых и детей), но работают они хуже, потому что подвешены как-то отдельно от других снарядов (будет повод переосмыслить это, когда вернемся с дачи). На даче мы повесили всего одну лиану, но обеспечили к ней доступный «подход» (с матросской лесенки). Сесть на лиану с земли ребенок сам не может (если подвесить так низко, то при раскачивании он будет садиться попой на землю), а прыгать сидя — самое интересное. Ребенок старается на нее попасть: или просит взрослого (мы обычно не ведемся, почему — читайте внизу). Или перелазит откуда-нибудь.

Вся конструкция динамична и требует ловкости. Она может подпружинить и «хлопнуть» по корпусу, если допустить неловкость (это огорчительно, но не опасно). Зато «бонус» за успешное лазанье — эффект обезьяны. В общем, 4-х летка справилась с освоением этого снаряда за 2-3 дня с минимальной страховкой, научилась перелазить на него без страховки и научилась проводить на нем какое-то время, прыгая, качаясь и вдохновляя других детей. Для гостей же снаряд оказался сложным: очевидно, чтобы наловчиться залазить на него требовалось немного потренироваться, а лазанье в режиме гостей всей компанией отвлекало внимание на снаряды, где что-то «изобразить» получалось сразу.

Трапеция

Еще один динамичный снаряд, который может использоваться и как турник (в случае виса), и как качель (если сесть на него сверху). Стоит этот снаряд буквально три копейки и в комплексе можно использовать его несколько раз (мы планируем добавить еще одну). Трапеция позволяет «перелететь» со снаряда на снаряд и этим ценна для включения в сложные маршруты лазанья. Повторения не будет, если повесить трапеции на разной высоте, трапеции тогда будут «работать» по разному. Мы повесили трапецию так, чтобы Забава не могла достать ее с земли, но могла легко с трапеции на землю спрыгнуть.

В нашем комплексе трапеция доступна с матросской лесенки, турника и шведской стенки, а также с одного из верхних рукоходов, а с трапеции доступна также дисковая качель. Дети постарше пытаются раскачаться на трепеции сильнее, чтобы дотянуться ногами до колец. Надо сказать, что подвеска снарядов зависит от роста и, конечно, сделана нами под нашего ребенка. Наблюдая детей разного роста (то как они используют наши снаряды) мы восхищаемся их фантазии: если то, что сложно для Забавы для них оказывается слишком просто, то они находят какой-то другой способ использования снаряда и задача в целом для них не упрощается.

Канаты

Канат в комплексе используется двумя тремя основными способами: как качель (для этого снизу каната надо завязать петлю), как путь наверх или вниз (к рукоходу или гнезду и, соответственно способ быстро «соскользнуть» с них вниз) или как промежуточный снаряд для перемещения по горизонтали (например, с колец на матросскую лесенку). Первоначально канат для ребенка сложен. Даже по шесту забраться наверх ребенок может только тогда, когда уже «наберется» некоторая ловкость и сила рук, а канат, в отличие от шеста, еще и динамичен.

Будет ли использован и любим канат ребенком зависит от нескольких параметров. Во-первых, материал, из которого канат сделан. В большинстве уличных игровых комплексов канаты синтетические — они не очень приятны для рук и не очень ухватисты (скользят). Как и матросские лестницы канаты имеют свои корни в корабельных снастях, где их делали из пеньки. В строительных магазинах нам удавалось найти пеньковую веревку большого диаметра — она жесткая, но не скользит и довольно ухватиста. Мы в своем комплексе использовали два каната, сделанных из хлопковой веревки большого диаметра, купленной также в строительном магазине. Соотношение цены к готовому канату примерно 1:4 (веревка очевидно дешевле готового изделия). Готовый канат для детских комплексов существует нашего диаметра (примерно около 30 мм), бывает толще (32-34 мм) и на наш взгляд потолще было бы лучше. Но, зная, что наш «домашний» готовый канат пока слабо используется, мы решили поэкспериментировать. Один из канатов мы завязали на конце петлей как качель, другой — узелками по длине для лазанья. Сама я против узелков, мне кажется, что они скорее мешают (ведь особенным удовольствием в использовании каната является скольжение по нему вниз), но мужчины нашего семейства меня переубедили. Еще один важный параметр: где конкретно подвешен канат. С моей точки зрения, поскольку снаряд сложный (требует освоения), его место должно быть незаменимым. То есть он должен быть включен в какой-нибудь маршрут, где его использование дает много преимуществ, а не использование создает трудности (заставляет лезть в обход). Логика очевидна: если канат есть чем заменить, то его заменят. У нас с одним из канатов так и получилось. Он висел на одной из сторон средней перекладины в качестве «дороги вниз» и, в качестве таковой, регулярно использовался. Но, стоило нам сделать на стоящем рядом брусе альтернативный путь — альпинистские зацепы — как канат перестал использоваться. По зацепам спуститься пусть не проще, но интереснее. Дети постарше стали использовать этот канат как опору для прыжков вниз. С перекладины 1,30 метра ребенку ростом около метра спрыгнуть было страшновато, а вот взяв в руки канат, он это легко делал. Наконец, в отношении каната как качели все еще более очевидно. Такой канат должен висеть подальше от столбов-опор, тогда его главное преимущество — возможность качаться на все 360 градусов — будет максимально использовано.

«Сеть-гнездо»

Наверху всей нашей конструкции навязана сеть-гнездо, которую мы тоже на заказ получили от Олега Скрипалева (под наши размеры). Источником идеи послужила небольшая сеть, натянутая у нас дома (там она размером с гамак, здесь — примерно 1,30 метр на 2,50 метра). Домашнее гнездо стало для нас любимым: дети (Забава с гостями) таскают в него игрушки, а Саша смотрит в нем фильмы. На даче задумка была аналогична, но воплотили мы ее, что называется, принципиально «на вырост».

Принципиальное назначение этой сети, подвешенной на высоте около 2,5 метров, очевидно: это путь назначения высотных снарядов. Попасть в гнездо можно через бортик со шведской стенки (путь для взрослых) или в одно из двух отверстий лазов с некоторых высотных снарядов: обеих матросских лесенок, короткого вспомогательного рукохода (сделанного специально для усложнения возможных путей), альпинистских зацепов на столбах. Потенциально добавится еще гладиаторская сеть и расширяющаяся веревочная лесенка, их мы ждем. В общем, чтобы было зачем лезть наверх. Второе назначение тоже понятно. Сеть большая (может залезть несколько детей или взрослый с ребенком), в ней можно устроиться (прихватить плед и подушку) и почитать книжку или поиграть. На высоте, наблюдая за округой и садом. Это, конечно, не «домик на дереве» (он нам предстоит), но тем не менее довольно удобное гнездо, в котором можно расслабиться и уединиться. В 4 года мы не провоцировали Забаву лезть туда, в то время ее ярус был средний и нижний. Она у нас осторожная и аккуратная, и мы это ценим. Некоторых детей родители подсаживают в сеть, но мы не торопились. Зато в 5 лет она стала залазить в гнездо всеми доступными способами (со всех веревочных лестниц, сетей и шведской стенки), даже теми, которые нам (взрослым) уже кажутся недоступными.

Альпинистские зацепы

Идея «нецелевого» использования альпинистских зацепов пришла в голову моей маме (Забавиной бабушке), когда она наблюдала, как Забава держится за столб, стоя на перекладине, и пытается дотянуться до каната: вот если бы ей было за что дополнительно уцепиться… Как это не за что? Есть же специальные штучки для этого, устойчивые к влаге, зиме, перепадам погоды, сделанные, чтобы использоваться где угодно, в том числе на улице. Мы обалдели и решили идею воплотить.

Купили штук 20 зацепов и разместили их по столбам: тут и там. Где-то в помощь, где-то в усложнение маршрута. Мы смотрели туда, где дочь пылась оттолкнуться ногами от столбов или держаться за них руками: по пути к канату, гнезду или шесту. Вокруг столба у шведской стенки, который она пыталась «облезать» чтобы оказаться в другой ее плоскости. У колец, чтобы держась за них, переберая ногами по столбу, задирать на перекладину ноги, как альтернативную «тропу» на среднюю перекладину. В общем, мы экспериментировали. Пока «победили» снаряды по проще, но, то тут то там, то один ребенок, то другой да ухватится за эти зацепы. В целом, изучив рынок зацепов, мы поняли, что за близкую нашему комплексу цену (около 20 тысяч по нынешним временам) можно сделать отличный дачный скалодром своими руками, используя пустую стену дома (естественно, уличную). Тема прикольная, а производители зацепов консультируют по созданию собственных скалодромов, а не только продают готовые (цена готового и собственного скалодрома будет сопоставима, но свой сделать прикольнее). Мы решили, что это наша перспектива на пару лет вперед, когда Забава разовьет тело и освоит свой спортивный комплекс в совершенстве.

Качели

Нужны ли вообще спорткомплексу качели (как таковые)? Вопрос спорный, потому что любой ребенок старше двух лет будет склонен использовать как качель вообще все, что способно качаться. Любимыми «качелями» нашего спорткомплекса являются матросские лестницы, лианы, канат с завязанной петлей и даже кольца. Все, что угодно, все, что динамично подвешено. Дети очень любят качаться: у нас по всему саду развешены гамаки, на веранде никогда не простаивает без дела великолепная качель-тарелка диаметром около метра, когда-то давно купленная нами в ИКЕА (она развлекает нашу дочь, когда взрослые засиделись за обедом или за чаем, ей хочется быть рядом, но не хочется сидеть неподвижно) и, конечно, есть на чем покачаться на каждом этаже нашего дома (на случай плохой погоды). Ключевой момент: это все (для качания) висит у нас отдельно: дома или по саду. Зачем качели лепить в комплекс, если они прекрасно могут быть использованы отдельно (сами по себе), а в маршруты для лазанья их встроить сложно? Мы решили оставить в комплексе только две качели, нещадно выкинув из него излишек. Оставили мы обычную деревянную качель для «малышей» и дисковую качель. Зачем?

Назначение «малышковой» качели очевидно: она нужна большей частью для малышей (и у нас висит очень низко, чтобы ребенок Забавиного роста (93-94 см) сам мог на нее залезть и качаться, отталкиваясь от земли ногами). Аргумент понятен: многие наши гости приезжают с несколькими детьми, и, пока те, кто уже способен лазить, лазят по верхам комплекса, малышей надо занять чем-нибудь рядом и внизу. Развести, так сказать, разных детей по разным зонам. С дисковой качелью дело обстоит по другому.

Дисковая качель — снаряд исключительно простой и дешевый в изготовлении. Это просто диск на веревке. Диск не очень большой (хотя я своей взрослой попой на него вполне уместилась и даже удивилась, что он вполне удобный). На веревке не очень толстой (она не должна заменять канат). Качание на такой качели оказалось ни на что не похоже. Во-первых, диск не устойчив — с нее можно слететь, хотя высота такая, что от падения вреда не будет, то есть надо балансировать и удерживаться ягодицами (в общем, развивается не только вестибулярка, но ноги и попа). Во-вторых, как и канат с петлей, эта штука имеет диапазон раскачивания 360 градусов — полная свобода для полетов. И в третьих, снаряд настолько минималистичен и висит так низко, что не пересекается в своем пути почти ни с чем: врезавшись в висящую веревку ее просто отклоняешь, не ударяешься, а диск остается ниже места столкновения. Повесить же дисковую качель в доме или на дереве сложнее: нужно, чтобы траектория не пересекалась ни сто стенами, ни со стволом. Понятно, что место такой качели — где-то по центру комплекса. Может ли она встроиться в маршруты лазанья? Сложно, но скорее да. Не то, чтобы на нее было удобно перебираться, но дети постоянно пытаются — это вызов.

Сложные маршруты лазанья

Мы столько уже здесь писали про сложные маршруты, что, я думаю, все итак стало понятно. Просто подведем итоги. Комплекс будет жить каждый день и не надоедать, если обеспечит высокую вариативность лазанья. Не только снаряды для рук и ног, но и «пищу для мозгов». Когда ребенок придумает план («Мама, приходи смотреть как я перелезу с лесенки на трапецию, там покручусь, а потом, как обезьяна, перелезу на турник» — это уровень планирования, доступный уже 3-х летке). Такие маленькие победы, маленькие связки и элементы маршрутов со временем складываются в целостную систему, если обеспечить с каждого снаряда 3-4 возможных перехода, то такая система остается «открытой» — бесконечно вариативной, не замкнутой. Тогда лазить не надоедает, даже если ребенок на комплексе один. По мере роста ребенка (а комплекс, при модификации снарядов, высоты и расстояния их подвешивания, может оставаться актуальным вплоть до подросткового возраста), маршруты, конечно, будут меняться, обеспечивая необходимый вызов. Олег Скрипалев рассказывал про большое «Магелланово путешествие» своего детства: когда ему было нужно обойти все снаряды комплекса по кругу, ни разу не спускаясь на землю. Все эти задачи, которые сам себе ребенок ставит, становятся все более сложными. Это и развитие уровня притязаний и развитие ловкости и силы. В общем, чтобы создать такую систему надо подумать и тогда, когда ребенок будет ею пользоваться, у него будут развиваться не только мышцы, но и мышление, а также планирование и постановка адекватных задач. Надо ли говорить, что попытка просто повесить снаряды в ряд является в этой связи системной ошибкой: он упрощает всю идею, сводит ее на уровень простых повторений и двигательных навыков. Что больше всего притягивает нас в выступлениях и спортсменов-гимнастов и цирковых артистов? Конечно, поток движений, их связанность в единый номер, перетекание одних элементов в другие. Это же как танец! Всегда восхищает работа того, кто этот «танец» придумал. А где появляются такие выдумщики? Это умение сделать из злементов движений единый целостный «поток» не дается с рождения, его тоже нужно развивать. Конечно, в среде, допускающей вариативность.

Безопасность на комплексе

1. Когда начинать? Многие родители боятся падений и держат маленьких детей подальше от снарядов. На картинке снизу на наших колечках висит девочка 2-х лет, ее туда никто не подвешивал. Она сама подошла, сама достала кольца (встав на носочки с земли), сама повисла, сама подняла ножки к кольцам, повисела и опустила ножки вниз тоже сама, безопасно спустившись со снаряда. Сама повторила этот цикл десятки раз. Мама этой девочки позволила ей лазить так рано, как она сама захотела, а поскольку она растет с братом 4-х лет, то ей было за кем «тянуться». Если меня спросят: у кого выше шанс травматизма (не только на снарядях, но и по жизни), у этой девочки или у тех, кого мамы полазить самостоятельно не пускают, то ответ очевиден: эта девочка замечательно ловкая, знает свои силы, умеет правильно падать.

Псевдо-логичные суждения мам 2-х леток: «О, тут есть качель, это как раз для нас, остальное нам рано!», «А почему эта качель висит так низко? Ребенок же цепляется ногами?», «Моя дочь слишком тяжелая для этого лазанья (про массивного ребенка)». В этих суждениях скрыты противоречия. Во-первых, если сейчас рано, то как она узнает, что время пришло, если ребенок не будет развиваться постепенно? В 2 года начинать проще, чем в 6 (элементарно падать ниже). Во-вторых, если ребенка всегда только качать на качелях, то как он научиться качаться сам? Конечно, ребенка можно и нужно качать на качелях повыше. У нас для этого есть гамаки, в которых удобно и качаться самостоятельно, и качать их из вне. А вот навык качаться, отталкиваясь от земли, трудно получить на дворовой площадке, ведь качели должны быть отрегулированы под рост конкретного ребенка. Детям остается учиться качаться за счет перемещения центра тяжести (что прекрасно в летних условиях, но сложно выполнимо в объемной зимней одежде). В-третьих, если ребенок рыхлый и (или) тяжелый, то ему как раз надо лазить (и побольше двигаться), иначе как он станет сбалансированней и крепче? Заставить его двигаться в 3-4 года будет сложно, а вот в 1,5-2, когда ему все интересно, он мало расстраивается от падений (с высоты своего роста, конечно) и еще не отбито природное любопытство он воспринимает свой (возможно избыточный) вес как данность и пытается с ним совладать. Если дать ему такую возможность, то к 3-4 годам избыточного веса и рыхлости уже не останется или, если конституция все же такова, она будет сбалансирована набранной силой рук и ног. Производители комплексов «Ранний старт» предлагают начинать с 7-ми месяцев. Мы купили «ранний старт» в 8-мь месяцев и поняли, что они правы (можно было и раньше), притом, что мы вовсе не торопили дочку ходить рано, просто были некоторые снаряды (например, горка), по которым она очень любила ползать, а ручки хорошо тренировались на первых турниках. Вопрос в том, что к 2 годам она этот комплекс переросла. Менее, чем в 2 года (примерно в 1 год 8 месяцев) мы сделали полноростовой (в потолок) комплекс у нас в квартире. Конечно, в полный рост он стал использоваться годам к трем (у Забавы не было никаких ускоряющих провокаций), но к этому времени она уже хорошо освоила нижний ярус: руки были сильными, а мозги — осторожными. Итак, мы считаем, что начинать надо рано.

2. Поменьше провокаций взрослых и побольше хороших собственных примеров.
Второй принципиальный вопрос: надо ли ребенку на комплексе помогать? Ответ на него очень тонкий. Помогать немного можно, только нужно стараться при этом не провоцировать ребенка делать то, к чему он еще морально и физически не готов и не надо снимать с него ответственность за свою безопасность. Хороший пример: детям показали как виснуть на перекладине вниз ногами, держась руками.

Результатом стало поголовное освоение этого приема Забавой и ее гостями, многократно показанной выше в разделе о турниках. Плохой пример: при этом же висе спровоцировали ребенка раньше времени (пока сам не понял, что это возможно и сам не понял как фиксировать ноги) отпускать руки. Результатом стало падение при попытке их отпустить самостоятельно (хорошо, если ребенок тренированный, то он успевает вывернуться в этом падении и приземлиться на корточки, а не на спину или голову). Во избежание такой «неготовности» и «спровоцированных падений» я вообще избегаю помогать ребенку физически. В крайнем случае (в случае прямой настойчивой просьбы ребенка, который сам этот элемент заранее придумал) стою и страхую рядом (не трогая ребенка) или подставляю свое плечо или руку в качестве дополнительной опоры, не принимая на себя центр тяжести (вес) ребенка. Лучший способ показать новый прием — это вообще-то сделать его самим — как в примере с тремя турниками Никитиных (или чтобы прием сделали более старшие дети). Дети перенимают друг у друга приемы очень быстро, но, когда они делают это сами (без провокации), то они обычно чувствуют свои ограничения и возможности. Точнее изначально дети способны их чувствовать, если эту чуйку не сбить.

3. Постепенный переход на высоту.
Как же можно эту природную чуйку своих сил и возможностей сбить? Элементарно. Все мы постоянно видим на площадках мамочек, которые поднимают на руках своего годовасика на двухметровую горку, а потом с улюлюканьем ловят его внизу. Это принято повсеместно. Когда ребенка как вещь поднимают, катают и ловят он привыкает, что его поймают всегда, ломается инстинкт самосохранения. Если ребенок в год учится потихоньку залазить по ступенькам на эту самую горку самостоятельно (две ступеньки вверх — одна вниз, часто он просто лазит вверх-вниз бесконечно), то он в каждый момент времени чувствует, что ему доступно. Забава, таким образом, к катанию с высоких горок пришла к 2-м годам, и никогда я не засовывала ее наверх, я ждала, когда подъем и спуск с лестницы станет для нее доступным и когда она сама захочет скатиться. Несколько раз я ловила себя на зависти, когда видела что Забавина ровестница смело лезет куда-нибудь вверх. И сразу понимала свою ошибку, когда эта же ровестница на спуске падала с высоты и, например, подворачивала ногу. Тогда я радовалась, что моя дочь не «без тормозов», хотя тормоза ее были внутренние: мы не только не провоцировали ее лезть на высоту, но и не «осекали», когда она, наконец, на это решалась.

Таким образом, мы не снимали с дочери ответственность за безопасность. Сейчас она осторожнее большинства детей, например, в нашем комплексе она не лазит в гнездо и на рукоходы. Мы и не провоцируем: настанет время, залезет сама, пусть сначала натренируется по низам.

4. Непересекающиеся траектории снарядов.
Этот принцип, казалось бы очевиден. Качель не должна врезаться во что-нибудь жесткое. По возможности нужно допустить, чтобы несколько раскачивающихся снарядов были использованы одновременно. Видимо об этом думали те, кто проектировал линейные комплексы (дети не будут врезаться), но они недооценили потребности ребенка и возможности комплексов. Не нужно загоняться тем, чтобы траектории снарядов не пересекались никогда, нужно подумать о том, где 3-4 детей смогут лазить или качаться одновременно, не врезаясь друг в друга, пока другие снаряды (требующие места) дождутся своей очереди.

Многие вещи, например, будет ли траектория движения раскачивания лианы пересекаться с подвешенной диагонально матросской лесенкой, видны по месту лучше, чем на эскизе. У нас проектирование было трехэтапным: эскиз, воплощение (проверка), корректировка. Несколько снарядов по мере использования были нами сдвинуты.

5. Удобная одежда и обувь для лазанья.
Больше все это касается, конечно, обуви, чем одежды, детская дачная одежда как правило достаточно удобна. Наверху есть фотографии, где Забава качается на дисковой качели в резиновых сапогах. Это исключение, безусловно. Был дождливый день и Забава просто покачалась, проходя мимо. На домашнем комплексе принцип «лазить босиком» очевиден. На 99% случаев мы придерживаемся этого принципа и на даче. Если дети пришли в сандалиях на плотных ремешках, это еще допустимо, но, конечно, никаких каучуковых тапочек типа «Кроксов» или сланцев. Говорить об этом, кстати, почти никогда не приходится: как правило дети сами скидывают тапочки и бегут лазить. Им сложнее, если погода на улице холодная и дождливая и под сапогами еще одеты носки и колготки. В этом случае, конечно, лучше кроссовки или ботинки, чем резиновые сапоги (мы стрижем траву под комплексом пониже). Ребенок должен хорошо чувствовать свою стопу и обувь не должна скользить по снаряду. Ну а в нормальный теплый летний день удобная одежда на дачном спорткомплексе минимальна. Как говорит наша Забава: «Сегодня цирковистка забыла одеть костюм, но ничего, представление все равно состоится!»

6. Если начались капризки, лучше поменять занятие. Все родители знают, что иногда дети играют, а иногда — заигрываются. Особенно это видно, когда несколько детей играют одновременно. Любой родитель чувствует, что довольные крики сменились истеричными: еще чуть-чуть и начнут набивать себе и друг другу шишки. В этот момент детей нужно отвлечь от комплекса и переключить на другое занятие, для нас это очевидно.

7. Учимся падать. Про это так хорошо написано у Никитиных, что не хочется даже повторять. Когда ребенок лучше всего приспособлен к падению (с высоты своего роста)? Как ни странно, в возрасте около года, когда учится ходить. Его тело настроено на то, что ему придется падать каждый день по много раз и переносит падения без травм, его психика тоже на это настроена, он почти не расстраивается, просто встает и идет дальше. Аналогично с низкими снарядами, вроде низких турников или подвешенных низко колечек: когда ребенку 1,5-2 года и он делает только то, что ему по силам, он будет падать, но не будет травмироваться (я не рассматриваю случаи, когда ребенок «улетает» с горки, на которую его на 80% подсаживала мама). Ребенок сам по себе будет открывать высоту постепенно и постепенно тренироваться в правильных падениях. Если моя дочь срывается с турника в 4 года (со среднего, на высокий она не лазит), то она изгибается в воздухе и приземляется как кошка. После этого могут последовать слезы, но это слезы досады, а не боли: она не любит, когда что-нибудь у нее не получается (конечно, 3-4 летки в этом отношении уже очень мнительны). Аналогично высотам очень медленно и постепенно прирастают скорости. Когда ребенок учится падать он только ходит, когда он прыгает, носится и бегает, его падения как правило уже физиологичны. Тем более — прыжки с высоты, которые так любят старшие дети. Мы не можем изолировать, защитить или запретить (некоторые родители могут — мы не можем, мне было бы страшно, тогда он не будет подготовлен к амплитудам взрослых движений и падений со взрослого роста). Но мы можем позволить потренироваться «с нуля». Очевидно ли это? К сожалению, нет. Иначе мы бы не видели на детских площадках детей, которых водят за капюшон (чтобы не упали) или постоянно тягают за руку (не ребенок держит маму за руку или палец, а мама крепко держит его обхватом, чтобы не оступался и подскальзывался). Про это у Никитиных («Мы, наши дети и внуки») тоже очень много, но нам все это было понятно и без Никитиных. Нужен ли в спорткомплекс мягкий мат? Спорный вопрос, но ответ аналогичен: «Как правило, нет». Идеальным покрытием для дачных спорткомплексов и их «рабочего радиуса» является трава или песок. Естественно, это не камень, щебенка или бетон. Покрытие, о которое не зацепишься и не прокарябаешься. Покрытие городских детских площадок нам не кажется идеальным для дачи: в городе оно выполняет другие функции, там нужно сохранить оазис чистоты в грязный и слякотные сезон. Дачный сезон, как правило, кончается задолго до осенней грязи и зимней слякоти. Мы выбрали траву.

Детский сад у нас на даче

Конечно, комплекс притянул к нам на дачу соседей и друзей. «Детский сад» в нашем случае понятие фигуральное, ведь на спорткомплексе с большим удовольствием лазят и школьники, расширяя, таким образом, социальное окружение нашей Забавы.

Что до меня, мне кажется, что дачные дети, носящиеся по территории и с участка на участок: тут песочница, там — «лазилка» (так они сами называют спорткомплекс), тут домик, там — пруд или батут, — это и есть детство. Так что приезжайте, друзья, пока еще не кончились летние теплые дни, покажем, расскажем, просто отдохнем вместе и дадим детям полазить! Мы с Забавой будем в восторге!

Спорткомплекс на даче: второй сезон

Прошел год. Снаряды, упакованные на зиму в контейнер, были снова вынуты и повешены на спорткомплекс. Мы докупили еще трапецию, кольца, расширяющуюся лесенку и гладиаторскую сеть. Оптимизировали подвес. Добавили сбоку (не внутри конструкции) родительский гамак, чтобы проводить рядом время, пока дети лазят.

В результате у нас получилась конструкция на 24 снаряда минимум (если считать разбросанные по опорам альпинистские зацепы за один снаряд, а каждую прекладину или шест отдельно). Итого теперь у нас: пять перекладин, два шеста, два рукохода, одна гладиаторская сеть, одна шведская стенка, два рукохода, два каната, две трапеции, двое колец, двое качелей, одна расширяющаяся лесенка, одна большая сеть-гнездо, не менее 20 штук альпинистских зацепов и сбоку гамак. Нашей дочери «стукнуло» пять, родился сын. Усложнились и игры. На сегодняшний день дочь освоила все снаряды и полную высоту комплекса, за исключением рукоходов (она на них висит, но проходить рукоходы пока опасается, хотя на детских площадках рукоходы уже стала проходить — ей хватает силы рук, но наш висит выше и она осторожничает).

Любимых «долгоиграющих» игр сейчас у нас две:
1. Путешествие Магеллана. В одиночестве и в компании. Это «кругосветное путешествие» во время которого нужно пройти все снаряды, ни разу не спустившись на землю. Сложность заключается в том, что комплекс в принципе лучше проходим для того ребенка, которому сняряды подходят по росту, а более высоким детям сложно пройти колечки, например, которые подвешены ниже и «провоцируют» их коснуться земли. То есть Забава легко справляется с этой задачей (но только после того, как смогла подняться на максимальную высоту других снарядов), а старшие дети на том же самом деле прокалываются, хотя какие-то другие снаряды им пройти легче. Решение заключается либо в том, чтобы подвешивать сняряды на компромиссную высоту, либо в том, чтобы заканчивать малопроходимым снярядом. Усложнять задачу можно бесконечно, например, вводя условия, что нельзя использовать повторно снаряд более двух раз, или повторно можно использовать не более 5-ти снярядов, или повторно нельзя использовать ничего. Или что с каждого снаряда нужно уходить не тем же путем, что пришел. Возможно в каком-то из этих видов задача окажется не решаема, ну да дети найдут свои лазейки или оптимизируют ее правила.
2. Цирк. Можно играть в одиночестве со зрителями. Продаются билеты, готовятся зрительские места, десерты. Мы сидим и смотрим как лазит дочь, которая должна продержаться определенное время, не слазя на землю и не останавливаясь. Ей почему-то нравится время «час». Удивительно, но для нее этот час проходит вполне незаметно, а мы успеваем спокойно рядом попить чай, если припасли его заранее. У дочери есть излюбленные пути и есть новые номера (вызов), о чем она не ленится заранее прокричать, чтобы привлечь наше внимание. Если надо «добавить куража», то я включаю режим комментатора (как и в Магеллановом путешествии). Можно вместо «комментатора» включить музыку для двигательной импровизации, это у нас хорошо идет после танцевальных занятий. В целом есть ощущение, что дочь сделала в своей ловкости и лазучести кардинальный скачок и что есть еще много куда расти. И, чтобы было куда расти бесконечно, мы время от времени ходим в настоящий цирк и показываем ей настоящих гимнастов и акробатов.

Ссылки

Скрипалев В.С. Наш семейный стадион
Павлова Е.Н. Домашний спорткомплекс своими руками или на заказ
Спорткомплексы Чистовых-Павловых. Спорткомплексы по индивидуальному проекту. Своими руками и на заказ

Индивидуальные консультации

По вопросам взаимоотношений в семье, психологического состояния детей и мамы, психологического сопровождения беременности, практик осознанного и естественного родительства.

+7 (926) 617-06-03 [email protected] (Лена) Москва, Геленджик
+7 (916) 293-89-94 [email protected] (Саша) Москва

Олег Скрипалев — сын Владимира Скрипалева, друга и соратника семьи Никитиных, наиболее известной семьи в СССР, пропагандировавшей практики естественного и осознанного родительства и создавшей собственную традицию раннего развития. Владимир Скрипалев был автором подхода к спортивному развитию детей, отраженному в книгах «Наш семейный стадион» и «И снова холод полюбить». Олег с детства знаком с идеологией построения грамотных домашних спортивных комплексов, сейчас проектирует и строит уникальные спортивные комплексы из стандартных составляющих и консультирует тех, кто создает свой комплекс своими руками. Подробно о нем можно узнать на нашем сайте, посвященном спортивным комплексам.

✅ Как собрать детский уголок

Своими руками — Как сделать самому

Как сделать что-то самому, своими руками — сайт домашнего мастера

Установка детского спортивного уголка своими руками

ОТЛИЧНЫЙ ИНСТРУМЕНТ ДЛЯ МАСТЕРОВ И РУКОДЕЛИЯ И ВСЕ ДЛЯ САДА, ДОМА И ДАЧИ БУКВАЛЬНО ДАРОМ + ЕСТЬ ОТЗЫВЫ.

Детский спортивный уголок в квартире – выбор и монтаж

Как правильно выбрать и установить оборудование для домашнего физического развития ребенка?

Чтобы заниматься физкультурой дома было приятно и безопасно, детский спортивный комплекс нужно подбирать с учётом возраста юного атлета и параметров квартиры

Комплектация спортивного уголка

Готовый спортивный уголок — это сборная каркасная конструкция, которая выпускается в трёх вариантах: Г-образном, Т-образном и П-образном. Домашний детский спортивный комплекс обычно оборудован шведской стенкой, трапецией, турником, канатом, верёвочными лестницами и гимнастическими кольцами. Набор для мальчиков дополнят боксёрская груша и баскетбольное кольцо, для девочек — качели и доска для пресса, а для малышей — игровые домики и батут.

Где установить спортивный уголок в квартире – выбираем место

Первым делом в технических характеристиках выбираемого оборудования обратите внимание на пункт «Занимаемая площадь». Для удобства она измеряется по потолку. Если указаны, например, размеры 0,5 * 1 м, это значит, что для установки спортивного снаряда понадобится полметра в ширину и метр в длину (глубину). Но если речь о качелях, трапеции или кольцах, то к указанным размерам нужно добавить дополнительные метр-полтора свободного пространства в каждую сторону. Не забудьте также предусмотреть место для ящика или шкафчика, в который можно сложить гантели, скакалку, хула-хуп, диск для талии.

ВСЕ ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ЭТОЙ СТАТЬИ НАХОДИТСЯ ЗДЕСЬ >>>

В зависимости от возраста ребенка и комплектации оборудования для детского спортивного уголка нужно предусмотреть от 0,5 до 4 м 2 площади пола. Самый компактный, Г-образный спортивный уголок крепится к стене и поместится на 0,5 м 2 . А в детской комнате площадью от 12 мг можно поместить мини-комплекс любой комплектации.

Но даже на маленьком пространстве удастся поставить один-два снаряда, которые позволят ребенку поддерживать спортивную форму.

Для турника, например, хватит дверного проёма, а на месте стула лучше разместить детские ходики или беговую дорожку. Стул при этом пусть будет раскладным — для экономии пространства. Лучшее место для спортивного уголка — отдельная угловая зона с немаркими стенами: их можно отделать штукатуркой

Сборка детского спортивного уголка своими руками

Установку детского спортивного комплекса удобнее проводить вдвоём. Для сборки понадобятся: ключи рожковые и накидные от 8 до 19 мм. плоскогубцы, отвёртки крестовая и шлицевая. Спортивный уголок со шведской стенкой обычно монтируется на регулируемой высоте враспор между полом и потолком. Конструкция устанавливается на резиновых упорах, которые не царапают поверхность. А модели, закрепляющиеся на стене, подойдут для помещений с подвесными и натяжными потолками.

3. 4. Соединительный болт закрыт пластиковыми накладками — один из стандартов безопасности спортивного оборудования для детей. Ножка распорной стойки комплекса с резьбовой опорой. Отверстие в нижней части — для инструмента (отвёртки, воротка), с помощью которого опору регулируют по высоте.

5.Небольшой комплекс для тинейджеров. Крепление к стене и мощные элементы конструкции рассчитаны на занятия юных спортсменов массой до 100 кг.

6.Простой Т-образный уголок с качелями и турником. Конструкция верхней рамки позволяет установить шведскую стенку в составе комплекса на требуемом расстоянии от стены.

Крепление

Установка спортивного инвентаря враспор — менее трудоёмкая и более практичная, чем крепление оборудования к стене. Первое преимущество — не надо сверлить пол, стены и потолок.

Это особенно важно, если вы живете в арендованной квартире и ваш договор не предусматривает работы для такой установки. После демонтажа установленного враспор спортивного уголка не останется и следа. Второй плюс — враспор оборудование можно установить на любом расстоянии от стены. Это удобно, если ребёнок в доме не один: шведскую стенку можно одновременно использовать с двух сторон. И третья выгода — если надумаете освежить интерьер, то временно демонтировать или переместить такой комплекс не составит труда.

Крепление спортивного уголка к потолку

Установка враспор подойдет для помещений с высотой потолка 2.4-3 м. Шведские стенки и спортивные детские комплексы из дерева требуют высоты потолка до 2,7 м. Если деревянный инвентарь не помещается по высоте, проблема решается подпиливанием реек. А высота детских спортивных уголков из металла корректируется с помощью регулировочной стойки.

В зависимости от высоты потолка она вставляется в основную стойку — и выдвигается, если надо сделать конструкцию выше, или вдвигается, если её нужно опустить. Материал потолка — важный критерий для выбора подходящего оборудования. Враспор спортивный уголок можно установить, если в помещении бетонный или деревянный потолок.

Если потолок — гипсокартонный или натяжной, тогда придётся выбрать модель с креплением к стене. Хотя и здесь можно выйти из положения: в гипсокартоне под стойки вырезать отверстия, а регулировочный болт с упором удлинить стальной трубой или сделать из одной перекладины шведской стенки два длинных упора. Также есть способы крепления на поверхности потолка.

Способ 1: упор в гипсокартонный потолок при условии, что расстояние между направляющими под гипсокартонной подвеской — 50 см (подходит только для П-образных и Т-образных секций).

Способ 2: установка оборудования на дополнительную прокладку — брус, фанеру, доску или мебельный щит. Цель — увеличить площадь основы для упоров и тем самым распределить усилие и снизить давление на гипсокартон в точках контакта со стойками-распорами.

Для натяжных потолков эта проблема решается проще: в материале потолка вырезают технологические отверстия с последующим армированием их краёв пластиковыми кольцами — эту работу выполнит мастер по установке натяжных потолков. Дальнейший монтаж выполняется в бетонную или деревянную поверхность за натяжным потолком.

Крепление спортивного уголка к стенам

Монтаж детского спортивного уголка возможен только на капитальные стены. Крепёж на гипсокартон исключён. Но если гипсокартонными листами выровнены кирпичные, бетонные или

Тип пола при установке детского спортивного оборудования не регламентируется.

Не важно, паркет это или доска, ламинат или плитка, линолеум или ковролин, — специальных требований к покрытию нет. деревянные стены, тогда используют удлинённые анкеры, чтобы надёжно закрепить конструкцию в капитальной стене. Поскольку крепёжный материал, входящий в комплект оборудования, рассчитан на твёрдую основу (кирпич, бетон), то при креплении спортивного уголка к стенам из бревна и бруса нужно позаботиться о саморезах для дерева.

В зоне детского спортивного уголка обязательно должны быть зафиксированные на полу (чтобы не скользили) прорезиненные упругие маты. Для домашнего использования подойдут складные маты в виде пазлов. Их выбор зависит от вида спортивного комплекса. П-образный детский спортивный уголок требует мата размерами 1 * 1,5 м либо двух матов размерами 1 * 0,5 м. Т-образный уголок нужно комплектовать матом 1 х 0,5-1,5 м.

Для Г-образных спортивных комплексов и шведских стенок рекомендуются маты размерами 1 * 1,5 м, а для Г-образных снарядов с сеткой и дополнительной стойкой — 1 х2м. прочной верёвкой диаметром не менее 1 см, лучше многоцветной — так легче заметить потёртости и порывы верёвок. Лестничные ступеньки шведской стенки выбирайте из твёрдых пород дерева — в них не будет опасных сколов, трещин и заусенцев. Расстояние между ступеньками в детском спортивном уголке должно быть до 25 см, а диаметр перекладины — 3 см. Помните: деревянные спортуголки рассчитаны на вес до 100 кг, металлические — до 120 кг, то есть папе и маме лучше не резвиться вместе с детьми на перекладине.

Безопасность

Травмобезопасность ребёнка не могут гарантировать одни лишь правильно подобранные гимнастические маты. Помимо «мягкой посадки» важна надежность креплений. Проследите, чтобы болты закрывались специальными заглушками, а люфт между стойкой и телескопической штангой убирался уплотнительным кольцом. Отдайте предпочтение спорткомплексам с пластмассовыми катушками, предохраняющими верёвки от перетирания, — это не только обеспечит их долгую службу, но и безопасность эксплуатации.

Надёжно держаться позволит эргономичная форма ручек — они должны быть удобными при захвате. Канат — только хлопчатобумажный, но не синтетический: это убережёт руки от трения при скольжении. Для снижения скольжения нет ничего лучше перекладин с ПВХ-покрытием. Полимерные накладки делают снаряды тёплыми и препятствуют соскальзыванию рук и ног. С этой целью металлические трубы изолируют внешней трубой из пластика, на которую ещё наносят рельефные риски для надёжного хвата. Кольца из ударопрочного пластика должны быть закреплены

1.Уголок из твёрдых пород дерева отлично выполняет свою задачу, однако чаще всего такие комплексы рассчитаны на детей дошкольного возраста. 3.Некоторые конструкции укомплектованы быстросъёмными элементами. На этой модели нижний турник и наклонная доска крепятся крючковым зацеплением. 4.Все крепления верёвок и каната выполнены через карабины и кольца, чтобы избежать перетирания верёвки об острый край отверстия в стальной конструкции. 5. Верёвочная лестница прекрасно развивает координацию у детей. Обычно место ей отводят внутри контура уголка у стены.

Возраст

Малышам до трёх лет не стоит вешать боксёрские груши. Печально может для них закончиться и лазание по шведской стенке: есть опасность сорваться и больно удариться, даже если падение произойдет с высоты пары-тройки перекладин.

Для возрастной категории «2+» выпускают невысокие лесенки-турники, трапеции, домики и мини-бассейны с безопасными горками — вот с них и начинайте приучение к спорту своего малыша. Для детей 3-6 лет существует тренажёр для укрепления мышц ног и развития моторики с движущейся дорожкой и поручнями. Его особенности — устойчивая конструкция и безопасные материалы. По мере улучшения координации и увеличения сил будет «взрослеть» и спорткомплекс: присмотритесь к моделям на вырост, которые усложняются по мере развития ребёнка. Постепенно в них можно добавлять силовые тренажёры и снаряды для развития гибкости и ловкости. Главное правило — к шведской стенке и физическим упражнениям малыша нужно приучать постепенно.

Установите в своём доме спортивный уголок — это совсем не сложно сделать самостоятельно.

Как организовать спортивный уголок для детей в квартире: советы для родителей

[dropcap]У[/dropcap]становив спортивный уголок для детей в квартиру, родители позаботятся об их правильном физическом развитии и полезном для здоровья времяпрепровождении. Компактная детская площадка, оснащённая шведской стенкой, турником, кольцами, качелями, канатом и прочим инвентарём, позволит с самого раннего возраста привить ребёнку любовь к здоровому образу жизни, укрепить мышцы и опорно-двигательный аппарат, развить ловкость и координацию движений.

Чем укомплектовать спортивный уголок для детей в квартире

Укомплектовать детский спортивный уголок можно различными приспособлениями и снарядами для занятий. Их количество зависит от размеров места, выделенного для установки комплекса.

Самым универсальным и популярным является уголок, состоящий из шведской стенки, турника, гимнастических колец, каната и качелей.

Если позволяют габариты детской комнаты или той части квартиры, в которой планируется обустройство детского спортивного комплекса (ДСК), то можно добавить ещё несколько снарядов. Например, спортивный уголок дома можно оснастить рукоходом для занятий альпинизмом.

Пример детского спортивного комплекса для квартиры.

Верёвочная лестница и верёвочная стена понравится любому малышу, ведь едва научившись ходить, они стараются залезть всё выше и выше. Стенка для лазанья, состоящая из нескольких лестниц, отлично дополнит стандартную комплектацию уголка.

Детям старшего возраста пригодится специальная доска для качания пресса. А для малышей можно установить горку, которая может быть как стационарной, так и приставной. Такая конструкция позволит убирать горку, чтобы освободить место для других игр и занятий.

Весь спортивный инвентарь для детей может комбинироваться в различных вариантах, поэтому подобрать оптимальную комплектацию не составит особого труда.

Как выбрать спортивный уголок для дома

Выбирая детский спортивный уголок, следует учитывать несколько важных аспектов. Главным критерием, конечно, является возраст ребенка, так как комплектация ДСК для малышей и детворы постарше будет немного отличаться.

Ещё один важный аспект выбора – надёжность и безопасность всех составляющих элементов уголка. Деревянный спортивный комплекс в квартиру должен состоять из инвентаря с идеально гладкими поверхностями.

Важно! Все спортивные снаряды, как металлические, так и деревянные должны быть хорошо закреплены.

Обязательно нужно оснастить уголок матами, чтобы избежать травм при падении. Лучше выбрать модели, в которых перекладины лестниц и турника прорезинены или имеют рельефную поверхность. Это позволит предотвратить соскальзывание со снарядов, а также обеспечить массирование ступней малыша. Шляпки крепёжных болтов в целях безопасности нужно закрыть специальными заглушками.

Когда покупать ребенку спортивный комплекс

Педиатры рекомендуют покупать спортивный комплекс для детей достигших двухлетнего возраста. Но большинство производителей предлагают модели, предназначенные для деток от 0 до 15. Поэтому когда лучше установить спортивный уголок в детской комнате, должны решать сами родители.

Для малышей лучше всего подойдут напольные модели «Ранний старт» или «Малыш», которые можно использовать 2-3 года. Если комплект снарядов подбирается родителями самостоятельно, то спортивный уголок можно укомплектовать шведской стенкой, горкой и качелями.

Напольный детский спортивный комплекс «Ранний старт».

Стоит обратить внимание на то, что детская спортивная стенка в комнату малыша должна состоять из перекладин маленького диаметра, а расстояние между ними не должно превышать 20 см.

Чтобы ребенок не ушибся при падении со снарядов, обязательно нужно приобрести мягкие маты или застелить всю площадь ДСК мягким полом, который разработан специально для подвижных детских игр и обладает хорошей амортизирующей способностью.

Виды детских спортивных комплексов для дома

Существует несколько разновидностей детских спортивных комплексов, различающихся по способу установки, комплектации и занимаемой площади.

Распорный спортивный уголок включает в себя шведскую стенку, состоящую из одной или нескольких лестниц. Он укомплектовывается различными дополнительными снарядами, например, брусьями, турником, доской для пресса. Комплекс может иметь Г-образную или П-образную форму.

Основная конструкция устанавливается распорным способом и закрепляется на потолке и на полу.

Важно! Стоит учитывать, что для квартир с гипсокартнным потолком такой вид спортивного уголка не подходит.

К преимуществам этого вида ДСК относятся надёжность крепления, возможность переустановки в другое место, разные варианты комплектации.

Пристенный вид спортивного комплекса также состоит из шведской стенки с дополнительными снарядами. Он крепится к полу и к стенам. Отлично подходит для комнат с натяжными и гипсокартонными потолками.

Навесной ДСК крепится к потолку и к стенам, а площадь пола остаётся полностью свободной. Как правило, такой вид уголка состоит из навесных верёвочных или деревянных лестниц, турника, рукохода, качелей, трапеций и канатов.

Автономный напольный детский спортивный комплекс предназначается для детей в возрасте 1-5 лет. Он состоит из деревянной или металлической конструкции, которая укомплектована встроенными или навесными снарядами и устанавливается на полу. Такие комплексы занимают площадь до 2 кв.м., могут быть стационарными или складными.

Производители спортивных товаров предлагают большое количество разных моделей, к примеру «Непоседа», «Кроха», «Веселый малыш», «Пирамида».

ДСК изготавливаются из дерева или металла. Металлические спортивные снаряды очень надёжные, прослужат долго, за ними легко ухаживать. Более экологичными считаются деревянные детские спортивные комплексы для дома. Они менее травматичны, и стоят немного дешевле. К тому же, они лучше вписываются в дизайн комнаты, ведь их цвет можно изменить по своему усмотрению.

Какой детский спортивный комплекс выбрать

Ассортимент детских спортивных комплексов велик и многообразен. Благодаря этому, родители имеют возможность подобрать наиболее подходящий вариант в соответствии с возрастом ребёнка, его физическими способностями и предпочтениями, а также гармонично вписать спортивный уголок в интерьер комнаты.

Независимо от вида ДСК должен быть надёжным и многофункциональным. Для комнаты небольшого размера лучше выбрать уголок Г-образной формы, который не займёт много места. Его можно укомплектовать съёмным комплексом и снарядами (например, турником, веревочной лестницей, качелями, канатом). Для малогабаритной квартиры отлично подойдёт складной детский спортивный комплекс, который при необходимости можно убирать.

Если позволяет площадь квартиры, то следует отдать предпочтение П-образному спортивному уголку. Такие конструкции более функциональны, укомплектованы большим количеством снарядов и приспособлений. В дополнение к стандартному комплекту можно установить рукоход, несколько верёвочных лестниц, канатов и трапеций.

Как сделать спортивный уголок самостоятельно

Надёжный спортивный уголок для детей можно изготовить своими руками. Для этого понадобятся хорошо отшлифованные деревянные брусья различной толщины и формы, крепёжные болты, различные металлические уголки, шурупы, клей и стандартный набор инструментов. Для окрашивания деревянных поверхностей следует использовать нетоксичные краски и лак.

В соответствии с комплектностью конструкции нужно будет приобрести канат, прочную верёвку, сиденье для качелей, кольца и прочий спортивный инвентарь.

Шведская стенка

Для изготовления шведской стенки понадобятся два деревянных бруса размером 5 х 14 см. Их длина равна высоте комнаты от потолка до пола. Для перекладин можно использовать брусья округлой формы или черенки для лопат. Также необходимо запастись крепёжными шурупами и металлическими уголками.

Чертежи для изготовления шведской стенки своими руками.

В основных брусьях на расстоянии 20-30 см друг от друга просверливаются несквозные отверстия. Их диаметр должен соответствовать диаметру заготовок для перекладин. Затем на концы всех перекладин наносится строительный клей и они вставляются в отверстия.

После того, как клей высохнет, конструкцию можно закрепить на стене при помощи металлических уголков и шурупов.
Окрашивать шведскую стенку можно до или после установки.

Турник

Спортивный турник сделать и установить самостоятельно очень легко. Его можно установить отдельно или дополнить им шведскую стенку. Для этого понадобятся прочные металлические уголки большого размера, которые шурупами прикручиваются к основным брусьям лестницы или к стене. На их концы прикрепляется округлая деревянная балка.

Трапеция является своеобразной интерпретацией турника. Она состоит из прочной и довольно толстой верёвки и перекладины. Чтобы повесить трапецию на турник, концы верёвок нужно оснастить металлическими крючками. Её также можно прикрепить к потолку при помощи специальных креплений.

Кольца

Гимнастические кольца тоже можно сделать своими руками. Конечно, кольца, трос или толстую верёвку, крючки и крепёжные элементы нужно будет приобрести в магазине. А собрать все эти элементы воедино и прикрепить снаряд к потолку не составит особого труда. При желании кольца можно не крепить на потолке, а при помощи крючков вешать на турник.

Верёвочная лестница

Смастерить верёвочную лестницу очень легко. Необходимо взять округлые деревянные брусья диаметром не менее 25 мм и нарезать их на перекладины длиной 30 см. На расстоянии 5 см от краёв с каждой стороны заготовки просверлить отверстия диаметром 1-2 см. Затем нужно насадить перекладины на прочную верёвку, фиксируя каждую ступеньку при помощи узлов на расстоянии 30 см друг от друга.

Канат

Приобретённый канат обычно крепится к потолку на специальный крепёж. На его конце на высоте 20-30 см от пола завязывается узел для удобства ребёнка.
Если позволяет площадь спортивного комплекса, то можно прикрепить несколько канатов. Такой канатный лаз позволит разнообразить подвижные игры малыша.

Качели

Качели, как правило, состоят из сиденья и верёвок. Приобрести готовое сиденье можно в магазине, а можно изготовить из широкой деревянной доски длиной около 50 см. На расстоянии 5 см от края сиденья, в каждом углу просверливаются отверстия диаметром 1-2 см. В них продевается верёвка, на концах которой завязываются узлы. Затем к верху верёвок прикрепляются крючки. Качели можно вешать на турник или на специальные крепежи в потолке.

Дизайн комнаты для юного спортсмена

Устанавливая в комнате детский спортивный уголок, необходимо позаботиться о том, чтобы он гармонично вписался в её интерьер и не загромождал пространство. К тому же, вокруг ДСК должно быть достаточно свободного места. Это позволит избежать травм во время занятий спортом и подвижных игр.

Для оформления спортивной зоны рекомендуется использовать натуральные материалы с мягкой поверхностью. Например, стены можно отделать пробковым полотном, которое позволит смягчить удары. Его натуральный светлый оттенок будет удачно сочетаться с любой цветовой гаммой детской комнаты.

Гимнастические снаряды, мягкий пол или маты должны сочетаться по цвету с остальным интерьером. Единая палитра оттенков позволит объединить все составляющие части комплекса, предметы мебели, текстиль и отделку в единый ансамбль. И тогда детская комната со спортивным уголком будет иметь привлекательный и стильный вид.

Все родители прикладывают максимум усилий для гармоничного интеллектуального и физического развития своих детей. Обустройство в квартире детского спортивного комплекса обеспечит ребёнку любого возраста необходимое количество физических нагрузок, позволит заниматься спортом, а также весело и активно проводить свободное время.

Надеемся, что эта статья поможет обустроить детский спортивный уголок в квартире. Если возникли вопросы – задавайте их в комментариях ниже. Наши эксперты обязательно ответят на них.

50 идей, как обустроить в комнате детский уголок

Как взрослые, так и дети нуждаются в личном пространстве. А собственная комната или свой отдельный детский уголок после трех лет просто необходимы. Именно с этого возраста ребенок начинает ощущать себя самостоятельным индивидом.

Детский уголок – это место, где малыш может заниматься, делать уроки, играть. Его организуют с учетом пола, возраста, индивидуальности и потребностей ребенка.

Создавать детские уголки можно не только в квартире или дома, но и на даче, приусадебном участке.

Видео о том, как оформить уголок для самых маленьких.

Как правильно выбрать место в комнате?

Место для ребенка в общей комнате обычно организуется с помощью зонирования.

Выбирая место, нужно учесть несколько факторов. Вот самые основные:

Хорошая освещенность.
Место должно периодически проветриваться. Желательно использовать климатический комплекс, который не только обеспечит помещение чистым воздухом, но и увлажнит его.
Безопасность места для ребенка с учетом его пребывания без надзора взрослых.

Совет: зонировать площадь можно при помощи ярких обоев и функциональной мебели.

Цвет обоев может как сочетаться с интерьером общей комнаты, так и отличаться от него, если малыш хочет отдельное, непохожее на общую комнату пространство. Разделение комнаты можно организовать при помощи стеллажа, этажерки, штор, мебели или гипсокартона .

Нужно помнить, что раскладная мебель, кроватки- трансформеры и кроватки-чердаки, откидные столы, полки – всё это незаменимые предметы оптимизации пространства и решения ряда функциональных проблем.

Виды уголков для ребенка

Различают уголки для дошкольников и школьников. Также их можно условно разделить для девочек и для мальчиков (разделение условно, так как можно создать оформление в нейтральном стиле, который подойдет как девочке, так и мальчику).

Зону, предназначенную для мальчиков, можно украсить обоями голубого или синего цвета. Хорошо будут смотреться тематические обои: морская тематика, машинки, роботы и т. д., яркие тематические картинки, рисунки или элементы декора.

Традиционные цвета интерьера для девочки – розовые, бежевые, белые, оранжевые.

Оформляя уголок для девочки, желательно позаботиться о наличии зеркала, а также о некоторых элементах «кокетливого дизайна»: бабочках, цветах и т. д. Шторки-бусы, балдахины не только украсят место, но и послужат перегородкой.

В комнате для девочки, как и в комнате для мальчика, можно оформить зоны по интересам и увлечениям. Многие малышки любят подражать маме и играть в домохозяйку — почему бы не устроить импровизированную кухню в игровой зоне ребенка?

Если маленькая хозяйка любит помогать маме с домашними делами, можно организовать в ее зоне собственную плиту с кухонными принадлежностями или даже целый кухонный гарнитур.

Можно оформить целую детскую на маленькой площади. Кровать-домик, кухонный гарнитур и столик – всё, что нужно для проведения активного отдыха, занятий и здорового спокойного сна.

Уголок дошкольника

Место дошкольника отличается игровой направленностью. Его личное пространство должно соответствовать его увлечениям, характеру и интересам, оно должно быть ярким, красочным, функциональным и безопасным.

Детская зона дошкольника должна включать места для хранения игрушек, проведения игр и развивающих занятий.

1. Спортивный уголок

Для обеспечения физической активности растущего ребенка целесообразно приобрести спортивный уголок. Его с легкостью можно организовать своими руками. Качели, турники, веревочная лестница, гимнастические кольца, шведская стенка – всё это неизменные атрибуты спортивной детской площадки в просторной квартире или доме.

Спортивное сооружение может быть как в виде целого комплекса, так и в виде отдельного атрибута.

2. Игровой уголок

Главный вид активности дошкольника – игровая деятельность. Следовательно, оформляя площадь малыша, необходимо уделить отдельное внимание зоне, которая предназначена для игр и развлечений.

3. Уголок для двоих

Для малогабаритных однокомнатных квартир идеальным решением в вопросе обустройства детского угла станет кровать-чердак. Эта многофункциональная кровать является одновременно и спальным местом, и игровой площадкой, которую можно оформить в соответствии с интересами и возрастом ребенка. Если детей двое, нижний ярус днем может превращаться в игровую зону, а ночью использовать как спальное место.

Двухъярусная кровать — также отличное решение, если детей двое. Нижний ярус можно использовать как для игр, так и для занятий.

Совет: в целях оптимизации пространства можно использовать общие столы со стендами, доской или наборами для рисования на стене.

Детям понравится такой столик, даже если у них разные интересы — например, если один увлекается рисованием, а другой любит лепить из пластилина. Полки на стенах помогут сэкономить пространство и сохранять порядок и чистоту.

Для школьника

Главная деятельность школьника – учебная. Следовательно, зона формируется для обеспечения максимально комфортного пространства для выполнения домашних заданий. У школьника должен быть удобный стол, полки или шкафы, куда бы он смог убрать учебники и тетради после занятий.

Оформляя уголок для школьника, лучше всего выделить часть для его увлечений: музыкальных, спортивных, творческих и т. д.

В целях экономии пространства можно использовать готовые комплексные гарнитуры или модели- трансформеры . Продолжают оставаться актуальными кровати- трансформеры , модели-чердаки и кровати-столы, где спальное место прячется под столешницу, освобождая пространство для занятий.

Оформляем своими руками

Декорирование всего уголка можно осуществить самостоятельно. Здесь пригодятся этажерки с коробками, стеллажи с любимыми игрушками, обучающие коврики, полки с книгами и практически любые подручные средства (цветная бумага, картон, старые журналы и др.).

Соорудив нехитрую конструкцию, можно создать для ребенка целую спортивную площадку. Всё, что вам понадобится – это шведская стенка и веревочные конструкции (сетки, качели и гимнастические кольца с канатами). Их при желании также можно смастерить самостоятельно, имея навыки работы с деревом.

Можно создать целый дворец для маленького принца или принцессы, любимую зону гонщика или кокетки, поклонника роботов или любительницы кукол.

Совет: хорошая идея — украсить стену познавательными или обучающими плакатами.

Обучить малыша правилам дорожного движения поможет самодельный макет с машинками и дорожными знаками.

Личное пространство малыша оформляется с первых дней его жизни. Оно должно не только стимулировать развитие самостоятельности малыша, но и обеспечивать комфорт и уют. Самые маленькие, имея свою зону, получают возможность спокойно уединиться, помечтать, поиграть, а дети школьного возраста могут сосредоточиться на учёбе и меньше отвлекаться.

Вдохновите нас — поделитесь материалом с друзьями в соцсетях:

Спортивный уголок для детей в квартиру: варианты комплектации, инструкция монтажа своими руками

Сделать спортивный уголок для детей в квартиру – хорошая идея, он непременно станет излюбленным местом для малышей, ведь физическая активность свойственна детям любого возраста. Регулярные занятия не только укрепляют мышцы, но и улучшают умственную деятельность. К тому же, если предусмотреть все правила безопасности, то снаряжения могут использовать и взрослые члены семьи. Сегодня мы подробнее расскажем о подобной конструкции.

Преимущества и недостатки спортивных уголков

Спортивный уголок — это целый комплекс в виде небольшой детской площадки, который располагается в жилом помещении. Сюда могут входить разнообразные снаряжения, которые помогают поддерживать физическую крепость.

Из положительных сторон организации детских спортивных уголков отмечают следующее:

Необходимо постоянно поддерживать растущий организм ребенка в тонусе, поэтому занятия со спортивными снарядами позволяют укрепить мышцы, костную систему и вестибулярный аппарат.
Каждому ребенку важно иметь определенное хобби. Именно спорт поможет отвлечь ваше чадо от умственной нагрузки после школы. К тому же, незначительные ушибы и падения, тренируют в нем силу духа.
Спортивную площадку часто рекомендуют устанавливать для детей, которые еще не умеют ходить. Конечно, здесь следует учитывать, что габариты комплекса должны соответствовать возрасту.

Из недостатков отмечают, что все-таки уголок занимает много места, которое имеется далеко не в каждой квартире. Чтобы сделать интересную площадку придется приобрести максимальное количество снаряжений.

Ознакомьтесь с вариантами планировки хрущевки 2 комнаты, а также с порядком действия и примерами, в специальной статье на нашем портале.

Из чего состоит спортивный уголок?

Площадка для ребенка в квартиру может иметь различную комплектацию. Возможность установки элементов зависит от благосостояния родителей и опять же свободного пространства в квартире. Для того, чтобы определиться с выбором, необходимо подробнее рассмотреть элементы спортивного уголка.

Таблица 1. Разновидности снаряжений детских уголков.

Источники:

http://kak-svoimi-rukami.com/2015/10/ustanovka-detskogo-sportivnogo-ugolka-svoimi-rukami/
http://remont-spalni.ru/detskaya-spalnya/sportivnyj-ugolok-dlya-detej-v-kvartire.html
http://babyplayroom.ru/igry/detskij-ugolok.html
http://remont-book.com/sportivnyj-ugolok-dlya-detej-v-kvartiru/

0 0 голоса

Рейтинг статьи

Монтаж спортивного уголка турника брусьев Рязань

Сегодня популяризация спорта растет семимильными шагами, кто то начинает ходить в спортзал, а кто то при нехватке времени решает сделать себе дома спортивный уголок, некоторые из родителей хотят с детства приучить ребёнка к спорту и встаёт острый вопрос по обустройству спортивного комплекса. В таком случае вам и необходима помощь хороших мастеров, которые предоставляют услуги по сборке и монтажу по недорогой цене. Наши специалисты помогут с выбором подходящего оборудования, соберут спортивный комплекс у вас на дому, все установят и проконсультируют по использованию. Мы монтируем любые виды конструкций спортивного назначения для квартир и домов.

Монтаж турников, брусьев, каната

Самое главное, что должно соблюдаться — техника безопасности, правильность сборки и надёжность крепежа обеспечат долговечность работы и отсутствие форс-мажоных обстоятельств. При покупке детского спортуголка лучше не экономить, ведь ребенок будет лазать, прыгать и бегать, а следовательно для всех креплений должны быть заглушки, не должно быть острых углов, об которые можно ударится и получить рассечение, в комплект с канатом должен быть мат, который смягчит падения если ребенок не удержится. Турник должен надежно висеть на стене закрепленный на анкера, это правило касается и брусьев, не должно быть люфтов, из-за которых при подтягивании будет всё шататься. Лучше брать комплекс рассчитанный с запасом веса — таким образом вы избежите ситуации когда какая-нибудь планка прогнется или сломается под не расcчитанной для неё весом, что опять же может привести к травме.

Обратите внимание на тип крепежа при покупке:

Настенный — отлично подойдёт для квартир с натяжными потолками, на которые нет возможности провести монтаж.
Потолочный — монтаж враспор — один из важных критериев для определённых моделей

Все типы спортивного оборудования наши специалисты направления муж на час с выездом на дом помогут подготовить, собрать и установить, вы можете заказать исполнение под ключ и не заботиться ни о чём, а лишь получить качественно выполненный результат, который сразу же можно использовать.

Прайс-лист стоимость сборки спортивного уголка	Цена
Повесить турник + брусья	1500 руб
Сборка спортивного уголка	1000 руб
Повесить турник на стену	1000 руб
Установить брусья на стенку	1000 руб
Сборка и монтаж шведской стенки	1000 руб
Монтаж каната к потолку	1500 руб
Собрать детский спортивный уголок	1500 руб

Собрать шведскую стенку — цена: 3000 руб., Москва, Дыбенко, 16к1

Дата

Задача

Заказчик

Адрес

Статус

Стоимость работы

02.06.2021

Установить шведскую стенку Рекорд XБ2

Геннадий Николаевич

Зеленоград

выполнен 02.06.2021 в 12:00

22.04.2021

Установить настенный турник

Андрей Игоревич

г Балашиха, мкр 1 Мая

выполнен 22.04.2021 в 14:30

22.03.2021

Установить шведскую стенку Рекорд М2

Серажутдин Абдуллаевич

г Красногорск, рп Нахабино, Белобородова, 8

выполнен 22.03.2021 в 17:00

22.03.2021

Сборка шведской стенки

Яна

Москва, Михайлова, 31А

выполнен 22.03.2021 в 15:00

12.01.2021

Установка турников

Михаил Сергеевич

Москва, Дмитрия Ульянова, 24

выполнен 12.01.2021 в 11:30

06.01.2021

Установить вытяжку плоскую

Татьяна Валерьевна

Балашиха, 40 лет Победы, 25

выполнен 06.01.2021 в 18:40

06.01.2021

Установка боксерской груши

Олег

Москва, Ухтомского Ополчения, 5

выполнен 06.01.2021 в 13:00

05.10.2020

Установить новую шведскую стенку

Андрей Васильевич

Москва, Бескудниковский, 2к1

выполнен 05.10.2020 в 12:00

11.09.2020

Установить шведскую стенку

Ираклий

г Истра, с Павловская Слобода, Ленина, 78

выполнен 11.09.2020 в 14:00

20.08.2020

Установить шведскую стенку

Наталья

Щёлково, Шмидта, 9

выполнен 20.08.2020 в 12:00

23.07.2020

Собрать и установить шведскую стенку с турником и брусьями

Фадаи

г Мытищи, д Крюково

выполнен 23.07.2020 в 12:00

23.03.2020

Сборка шведских стенок

Василий Васильевич

Москва, Текстильщиков 11-я, 11

выполнен 23.03.2020 в 15:00

27.10.2019

Заказ № 27961

Вячеслав

Москва, Нижегородская, 59

выполнен 27.10.2019 в 10:06

13.10.2019

Повесить турник

Денис Викторович

Долгопрудный, Лихачевский, 66к1

выполнен 13.10.2019 в 20:30

31.07.2019

Собрать, установить и закрепить шведскую стенку

Лариса Лувсановна

Москва, Шипиловский, 49/1

выполнен 31.07.2019 в 12:00

24.05.2019

Установить шведскую стенку Рекорд

Кирилл Николаевич

Москва, Таллинская, 16к1

выполнен 24.05.2019 в 14:00

17.03.2019

Установить детский спортивный комплекс Пионер 8

Юлия Вячеславовна

г Химки, мкр Сходня, Овражная, 24к14

выполнен 17.03.2019 в 12:30

08.03.2019

Установить детский комплекс Памир

Анна Мусаевна

Москва, Очаковская Б., 3

выполнен 08.03.2019 в 12:30

02.03.2019

Монтаж «лонжи» вместо канатов

Роман

Балашиха, 40 лет Победы, 21

выполнен 02.03.2019 в 17:00

26.02.2019

Собрать силовой спортивный комплекс КРАФТ

Елена Владимировна

Москва, Новинки, 29

выполнен 26.02.2019 в 19:00

13.12.2018

Собрать шведскую детскую стенку

Алина Алкивиадовна

Москва, Парковая 15-я, 26к4

выполнен 13.12.2018 в 19:00

03.11.2018

Навесить турник на стену

Ирина Юрьевна

Москва, Щёлковское, 12к3

выполнен 03.11.2018 в 10:30

03.10.2018

Установить турник настенный

Татьяна Васильевна

Москва, Варшавское, 124

выполнен 03.10.2018 в 18:30

08.09.2018

Установить шведскую стенку в квартире

Катерина Владимировна

Москва, Гостиничная, 6к1

выполнен 08.09.2018 в 18:00

30.08.2018

Перенести шведскую стенку

Владимир Александрович

Москва, Нагатинский 1-й, 11к3

выполнен 30.08.2018 в 19:00

09.08.2018

Установить турник-трансформер

Дмитрий

Москва, Ленская, 18

выполнен 09.08.2018 в 18:30

22.03.2018

Установить турник

Юлия Александровна

Москва, Намёткина, 1

выполнен 22.03.2018 в 16:30

07.03.2018

Собрать детский спортивный комплекс

Елизавета Васильевна

Московский, Радужная, 23

выполнен 07.03.2018 в 14:00

19.10.2017

Закрепить шведскую стенку к стене

Николай Николаевич

Москва, Филёвская М., 48

выполнен 19.10.2017 в 18:00

05.07.2017

Установить детский спортивный комплекс

Юлия Александровна

Москва, Намёткина, 1

выполнен 05.07.2017 в 12:00

28.06.2017

Установить ДСК Веселый непоседа

Этимад

Москва, Нижегородская, 55А

выполнен 28.06.2017 в 19:30

20.06.2017

Собрать шведскую Юный атлет

Александр Владимирович

г Балашиха, мкр Авиаторов, Нестерова, 6

выполнен 20.06.2017 в 19:00

006304 — Детский спортивный комплекс

В крайних рядах должно быть по три несущих столба, расположенных на равном расстоянии друг от друга, в среднем ряду по два столба. В верхней части, в одном из рядов должен быть расположен рукоход, проемы спортивного комплекса должны быть оснащены: шведскими стенками, гимнастическими кольцами, гибкой лестницей, вертикальным шестом с креплением в виде дуги, вертикальным шестом со спиралью и креплением в виде дуги, канатом, перекладинами с раскосами, приставными параллельными брусьями, поручнями и угловыми накладными элементами.

Несущие вертикальные столбы комплекса должны быть выполнены из клееного деревянного бруса сечением не менее 100х100 мм и иметь скругленный профиль с канавкой посередине. Сверху столб должен заканчиваться пластиковой заглушкой, снизу столб должен заканчиваться металлическим оцинкованным подпятником диаметром не менее 42 мм, который бетонируется в землю.

Канат должен быть полиамидный или полипропиленовый диаметром не менее 40 мм и подвешен на перекладине, выполненной из профильной трубы сечением не менее 50х25 мм с раскосами из трубы диаметром не менее 26 мм.

Угловые накладные элементы должны быть выполнены из влагостойкой фанеры толщиной не менее 21 мм.

Перекладина с гимнастическими кольцами должна быть выполнена из металлической профильной трубы сечением не менее 50х25 мм, гибкой подвески и колец из влагостойкой фанеры или нелегковоспламеняющегося пластика.

Гибкая лестница должна состоять из армированного полипропиленового каната и пластиковых ступенек, закрепленных на металлической профильной трубе диаметром не менее 50х25 мм.

Балки, перекладины с раскосами, поручни, перекладины шведской стенки должны быть выполнены из металлической трубы диаметром не менее 33 мм.

Вертикальный шест с дугой должен быть выполнен из металлической трубы диаметром не менее 42 мм, спираль – из трубы диаметром не менее 33 мм. Расстояние между витками спирали должно быть одинаковым. Нижняя часть шеста бетонируется в землю.

Вертикальный шест и дуга должны быть выполнены из металлической трубы диаметром не менее 42 мм. Нижняя часть шеста бетонируется в землю.

Параллельные брусья должны состоять из двух жердей, выполненных из металлической трубы диаметром не менее 40 мм.

Как выбрать детский спортивный комплекс (шведскую стенку) для дома

Постараемся быть объективными и дать максимально простые и понятные рекомендации по выбору комплекса для физического развития ребенка, подростка или взрослого человека.

Совершенно бесспорным является утверждение о том, что спортивный комплекс, который Вы хотите приобрести должен быть удобным в использовании и занимать свое собственное место в помещении. Второе необходимое условие – это функциональность.

Существуют по сути три ступени выбора:

1. Определить возраст и круг пользователей комплекса

2. Первый вопрос даст ответ на вопрос сколько аксессуаров (навесного оборудования) должен включать в себя комплекс. Если говорить просто: чем старше пользователь, тем меньшее количество дополнительного оборудования содержится на спортивном комплексе.

2.1 То есть для пожилых людей в основном приобретают простые варианты шведской стенки возможно в комбинации с навесным турником – это самое простое сочетание, образующее спортивный комплекс. Главным назначением такой модели является лечебная физкультура и реабилитация.

2.2 Для взрослых людей и подростков модель спортивного комплекса обычно включает в себя шведскую стенку и турник – это классическое сочетание дает возможность выполнять силовые упражнения в домашних условиях. Основной модификацией для такого вида комплексов является дополнение в виде снаряда «брусья». Сейчас практически все модификации брусьев представляют из себя комплексный тренажер для пресса и спины, а также для отжиманий как на классических гимнастических брусьях. Шведская стенка в конструкции позволяет эффективно и просто производить разминку, растяжку, пользоваться различными видами эспандеров.

2.3 Основа выбора модели для детей – возраст. Стандартные комплексы рекомендуется использовать от 3-х лет в целях безопасности.

Выбор здесь чаще всего ограничивает не только бюджет на покупку, но и свободное пространство в помещении. В нашем ассортименте допустимая нагрузка на любую модель спортивного комплекса начинается со 100 кг, поэтому любой ДСК изначально может представлять интерес для всей семьи.

Есть даже модели с брусьями, которые приспособлены для легкого размещения на них навесного оборудования для детей. Брусья в таком случае выполняются откидывающимися за шведскую стенку. Такой модифицированный комплект легко и быстро трансформируется под любой возраст занимающегося.

3. Так мы подошли к третьей ступени выбора – размер комплекса и способ его крепления. Самые распространенные модели спортивных комплексов помещаются на 1 квадратном метре. Максимальный габарит по ширине в таких комплексах – это турник (до 1м), второй максимальный габарит – это глубина комплекса, также называемая вылетом от стены (в основном не более 1м). Всё навесное оборудование также находится в пределах комплекса. Габариты более сложных моделей всегда указаны в описании.

Размещение спортивного снаряда в помещении для взрослого человека и для ребенка может отличаться принципиально. Для детского комплекса изначально требуется больше места для использования навесных снарядов, так как любимое дело детей, которое кстати говоря хорошо влияет на общее физическое развитие за счёт укрепления мышц-стабилизаторов — это качание на всём, что попадает под руку: кольца, канат, трапеция, веревочная лестница и т.д. Проще говоря, если повесить качели вплотную к стене, то смысла и пользы от их наличия не будет. А удивление по поводу того, что ребенок не уделяет особого внимания своему ДСК, будет необоснованно. Когда пространство действительно ограничено (ниши, узкие коридоры и т.п.), лучше обойтись минимальной комплектацией комплекса, которая даст возможность его использования или даже ограничится только турником. Это будет более оправдано, чем нагромождение аксессуаров, которые переплетаются друг с другом. В тоже время надо отметить, что безузловая система крепления навесного оборудования значительно облегчает их замену. И в таком случае выйти из положения можно за счёт использования снарядов попеременно.

Нужно помнить, что дети не всегда могут контролировать себя при игре и зачастую сильно увлекаются, поэтому лучше принять меры предосторожности в виде упругого мата на полу, на который можно спрыгнуть. Не следует располагать ДСК рядом с оконными проемами и острыми углами. Для подростков и взрослых людей выбрать место под комплекс гораздо проще и часто располагается оно как раз возле источников свежего воздуха.

4. Ещё одним и заключительным моментом в подборе модели спортивного комплекса является способ его крепления.

Основные два: пристенный и распорный.

Пристенные варианты устанавливаются достаточно нетрудно на любую полнотелую стену. Здесь не играет роли несущая стена это или перегородка, крепежные элементы в комплекте позволяют установить комплекс к полнотелой стене. Для ячеистых бетонов (пено- или газо-бетоны), гипсолита лучше приобрести специальные дюбели в строительном магазине. Проблематично установить пристенный вариант на щитовую конструкцию (обшивка листовым материалом по каркасу). Если конструкция стены имеет пустотную структуру, то необходимо использовать материалы для заполнения их — так называемые «химические анкеры».

Распорный вариант спортивного уголка достаточно просто установить, так как он не требует сверления строительных конструкций, а просто распирается между полом и потолком. Корректная установка обеспечивается за счёт наличия телескопической конструкции в металлических моделях, которая позволяет собрать комплекс по высоте, близкой именно Вашему помещению. Сам распор осуществляется за счёт шпилек, расположенных внизу стоек шведской стенки. Такой способ крепления достаточно удобен, так как комплекс можно расположить в любом месте комнаты и под углом к стенам. Более того можно в любой момент ослабить распор и изменить местоположение или даже перенести в другое помещение. Главное условие в этом способе крепления – отсутствие натяжных или щитовых конструкций на потолке.

На различиях металлических и деревянных комплексов подробно останавливаться не видим смысла, так как по большому счёту выбор здесь происходит больше по субъективным соображениям. Можно отметить, что объективно лидерами рынка на данный момент являются металлические спортивные комплексы. Из причин можно перечислить следующие: долговечность (сохраняют долго даже товарный вид), малая вероятность наличия брака в сырье (металлопрокате), повышенная несущая способность и как ни странно цена.

Желаем Вам удачного выбора спортивного снаряда, который подойдет именно Вашим требованиям и принесет пользу в приобщении к здоровому образу жизни!

Важно помнить, что самый простой способ выбрать подходящую модель – это консультация специалиста! Рады будем помочь Вам в любом вопросе!

Детский оздоровительный центр | Информационный бюллетень по спортивным сооружениям

Ключевой особенностью любого высококлассного центра отдыха является то, что он подходит для детей. Семьи — это большинство людей, которые часто посещают спортивные сооружения, поэтому вы хотите, чтобы это место было приятным для всех. Родители будут чувствовать себя хорошо, когда будут брать своих детей в безопасную семейную среду, и дети захотят прийти, потому что им так весело. Вот семь отличных способов сделать ваш центр отдыха более удобным для детей.

1. PlayCare

Это похоже на детский сад, но веселее! PlayCare — это центр по уходу за детьми, который предоставляет детям веселую, фитнес-ориентированную среду, в то время как родители или опекуны используют центр отдыха. Вы можете установить минимальный и максимальный возраст для детей и установить фиксированную цену за час для участников, а также, возможно, немного больше для лиц, не являющихся членами. Родителям понравится удобство центра PlayCare.

2. День рождения

База отдыха может быть очень популярным местом для празднования детских дней рождений.Вы можете предлагать разные пакеты по разным ценам. Например, «Вечеринка А» может включать 2 часа в тематической комнате для вечеринок с сопровождающим за 150 долларов; «Партия Б» стоит 200 долларов, но включает в себя фотографии мероприятий, сделанные фотографом.

3. Особые мероприятия

Проведение специальных мероприятий — отличный способ привлечь новых участников. Проведите семейные выходные с множеством различных мероприятий и призов, которые понравятся детям. Это также хорошее время, чтобы раздать любое специальное предложение, которое у вас может быть, или скидки на членство, которые гарантируют, что посетители вернутся впервые.

4. Молодежные классы

Вы можете предложить все, что угодно, от класса «Маленькие танцоры» для трех- и четырехлетних детей до урока тхэквондо для детей постарше. Уроки плавания тоже всегда популярны.

5. После школы и летние программы

Превращение PlayCare из просто места, где можно отвезти ребенка, пока вы пользуетесь центром отдыха, до внеклассных и летних программ, безусловно, улучшит ваш бизнес. Людям всегда нужен присмотр за детьми, а центры отдыха могут предложить гораздо больше, чем большинство детских садов или няни.

6. Семейные сбережения

Предлагайте пакеты со скидкой, когда вся семья получает членство или когда более одного ребенка зарегистрированы для занятий или внешкольной программы.

7. Сообщите родителям, что ваш центр отдыха безопасен

Обеспечение безопасности вашего предприятия и его своевременное использование с использованием новейших технологий — это то, что, вероятно, уже очень важно для вас. Дайте родителям душевное спокойствие, показывая им, насколько безопасен ваш центр отдыха, и демонстрируя упражнения, которые вы применяете для детских программ, сделают их гораздо более уверенными в своем решении отдать вам свой бизнес.
Если вы задумывались об открытии базы отдыха или спортивного комплекса, посетите веб-сайт Sports Facility Advisory или позвоните нам. Мы с радостью ответим на любые ваши вопросы или отправим вам дополнительную информацию.

Фитнес для детей, не любящих спорт (для родителей)

Командные виды спорта могут повысить у детей самооценку, координацию и общую физическую форму, а также помочь им научиться работать с другими детьми и взрослыми.

Но некоторые дети не прирожденные спортсмены, и они могут прямо или косвенно сказать родителям, что им просто не нравится спорт.Что тогда?

Почему некоторым детям не нравятся команды

Не каждому ребенку нужно присоединяться к команде, и при достаточном количестве других занятий дети могут обойтись без них. Но постарайтесь выяснить, почему вашему ребенку это не интересно. Возможно, вы сможете помочь решить более серьезные проблемы или направить ребенка к чему-то другому.

Скажите ребенку, что вы хотели бы вместе работать над решением. Это может означать внесение изменений и сохранение командного вида спорта или поиск нового занятия.

Вот несколько причин, по которым спорт может быть отталкивающим для детей:

Все еще развивает базовые навыки

Хотя для дошкольников доступно множество спортивных программ, только в возрасте 6 или 7 лет большинство детей приобретают физические навыки, концентрацию внимания и способность усвоить правила, необходимые для занятий организованными видами спорта.

Детям, не имеющим большой практики в каком-либо конкретном виде спорта, может потребоваться время, чтобы надежно выполнить необходимые навыки, такие как удар ногой по футбольному мячу на бегу или удар по бейсбольному мячу, брошенному с насыпи питчера. Попытки и неудачи, особенно в игровой ситуации, могут расстроить их или заставить нервничать.

Что вы можете делать: Практикуйтесь с ребенком дома. Будь то стрельба в корзину, игра в мяч или совместная пробежка, вы дадите своему ребенку возможность развить навыки и улучшить физическую форму в безопасных условиях.Ваш ребенок может пробовать — и, возможно, потерпеть неудачу — новые вещи, не стесняясь быть рядом со сверстниками. И вы также получаете хорошую дозу качественного времени вместе.

Тренер или лига слишком конкурентоспособны

Ребенок, который уже неохотно занимается спортом, может нервничать, когда тренер выкрикивает приказы или лига сильно сосредотачивается на победе.

Что вы можете сделать: Изучите спортивные программы, прежде чем записывать своего ребенка на нее. Поговорите с тренерами и другими родителями о философии.Некоторые спортивные ассоциации, такие как YMCA, имеют неконкурентные лиги. В некоторых программах даже счет не ведется.

По мере того, как дети становятся старше, они могут справляться с более важными аспектами соревнований, такими как ведение счета и отслеживание побед и поражений в сезоне. Некоторых детей может мотивировать соревновательная игра, но большинство из них не готовы к повышенному давлению, пока им не исполнится 11 или 12 лет. Помните, что даже в более конкурентных лигах атмосфера должна оставаться позитивной и благоприятной для всех участников.

Стр.2

Страх сцены

Детям, которые не являются спортсменами по природе или немного застенчивы, может быть некомфортно из-за давления в команде. Более застенчивые дети также могут беспокоиться о том, чтобы подвести своих родителей, тренеров или товарищей по команде. Это особенно верно, если ребенок все еще работает над базовыми навыками и если лига очень конкурентоспособна.

Что вы можете сделать: Реализуйте свои ожидания — большинство детей не становятся олимпийскими медалистами и не получают спортивные стипендии.Пусть ваш ребенок знает, что цель — быть в хорошей форме и получать удовольствие. Если тренер или лига не согласны, вероятно, пора искать что-то новое.

Все еще покупает спорт

Некоторые дети не нашли нужный вид спорта. Может быть, ребенок, не обладающий зрительно-моторной координацией для игры в бейсбол, обладает драйвом и телосложением, чтобы быть пловцом, бегуном или велосипедистом. Идея индивидуального вида спорта также может быть более привлекательной для некоторых детей, которые любят заниматься этим в одиночку.

Что вы можете сделать: Будьте открыты для интересов вашего ребенка в других видах спорта или занятиях.Это может быть сложно, если, например, вы просто любили баскетбол и хотели продолжить его наследие. Но, изучая другие варианты, вы даете своему ребенку возможность инвестировать в то, что ему действительно нравится.

Другие барьеры

Разные дети созревают по-разному, поэтому ожидайте, что дети одной возрастной группы будут иметь широкий диапазон роста, веса и спортивных способностей. Ребенок, который намного больше или меньше других детей того же возраста — или менее скоординирован или не такой сильный — может чувствовать себя неловко и неловко, соревнуясь с ними.

Дети также могут бояться получить травму или беспокоиться о том, что они не успевают. Дети с избыточным весом могут неохотно заниматься спортом, в то время как ребенок с астмой может чувствовать себя более комфортно в видах спорта, требующих небольших затрат энергии, таких как бейсбол, футбол, гимнастика, гольф и короткие соревнования по легкой атлетике.

Что вы можете сделать: Честно подумайте о сильных сторонах, способностях и темпераменте вашего ребенка и найдите занятие, которое может вам подойти.Некоторые дети боятся мяча, поэтому они не любят софтбол или волейбол, но могут получать удовольствие от таких занятий, как бег. Если у вашего ребенка избыточный вес, ему может не хватать выносливости для бега, но он может получать удовольствие от таких видов спорта, как плавание. Ребенку, который слишком мал для баскетбольной команды, может понравиться гимнастика или борьба.

Помните, что некоторые дети предпочитают спорт, ориентированный на индивидуальные результаты, а не на командную работу. Цель состоит в том, чтобы не допустить, чтобы ваш ребенок чувствовал разочарование, не хотел бросить курить и не отвлекался от занятий спортом и физической активности в целом.

Постарайтесь решить проблемы вашего ребенка. Понимая и создавая благоприятную среду, вы поможете добиться успеха в любой деятельности, которую выберет ваш ребенок.

Стр. 3

Фитнес вне командных видов спорта

Даже дети, которые когда-то сказали, что ненавидят спорт, могут научиться любить командные виды спорта, когда их навыки улучшатся или они найдут подходящий вид спорта или лигу. Но даже если командные виды спорта никогда не вызывают восторга у вашего ребенка, ребенок может многое сделать, чтобы получать рекомендуемые 60 минут или больше физической активности каждый день.

Бесплатная игра может быть очень важна для детей, которые не занимаются командными видами спорта. Что такое бесплатная игра? Это то, что дети получают, когда они предоставлены самим себе, например, стрельба из обруча, катание на велосипеде, игра в мяч, игра в бирку, прыжки со скакалкой или танцы.

Дети также могут заниматься индивидуальными видами спорта или другими организованными мероприятиями, которые могут улучшить физическую форму, например:

плавание
верховая езда
танцевальных классов
роликовые коньки
на велосипеде
черлидинг
скейтбординг
пеший туризм
гольф
теннис
ограждение
гимнастика
боевые искусства
занятия йогой и другими видами фитнеса
Ultimate Фрисби
работает

Поддержка выбора вашего ребенка

Даже если дела идут тяжело, поработайте со своим ребенком, чтобы найти что-то активное, что ему или ей нравится.Старайтесь оставаться непредубежденным. Возможно, вашему ребенку интересны занятия, которые не предлагаются в школе. Например, если ваша дочь хочет попробовать себя в футбол или хоккей с шайбой, помогите ей найти местную лигу или поговорите со школьными властями о создании новой команды.

Вам нужно набраться терпения, если вашему ребенку сложно выбрать какое-либо занятие и придерживаться его. Часто требуется несколько попыток, прежде чем дети найдут то, что им подходит. Но когда что-то щелкнет, вы будете рады, что потратили время и усилия.Для вашего ребенка это большой шаг к развитию активных привычек, которые могут сохраниться на всю жизнь.

Как вовлечь ребенка в спорт | Разобрался

Привлечение детей к занятиям спортом иногда требует дополнительных усилий от родителей и опекунов, особенно если ваш ребенок учится и думает иначе. Вам нужно будет честно поговорить обо всем этом и по ходу дела сформулировать четкие ожидания.

Вот несколько простых шагов, которые вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы дать вашему ребенку дополнительный толчок к занятиям новым видом спорта.

Подумайте о способностях и интересах вашего ребенка.

Какие виды спорта радуют и радуют вашего ребенка? Если вы не уверены, попросите учителя физкультуры, тренера, родственника или кого-то еще, кто много знает о детско-юношеском спорте, предложить варианты, которые могут вам подойти.

Пока вы занимаетесь этим, спросите учителя физкультуры или тренера — или даже других родителей — о спортивных программах, которые они рекомендуют. И попробуй поискать тренеры, имеющие опыт работа с детьми, которые учатся и думают иначе.

Некоторые виды спорта требуют больше времени, чем другие. Игры могут быть рядом с домом или далеко, если это более высокая лига. Можете ли вы заниматься тренировками на выходных, или вы бы предпочли, чтобы ваш ребенок занимался спортом только после школы? Учитывайте домашнее задание и другие занятия и будьте реалистами. Это поможет вам решить, сколько вашего ребенка сможет выдержать каждую неделю.

Перед первой тренировкой или пробой прогуляйтесь с ребенком по игровому полю, тренажерному залу или спортивному сооружению. Дети должны знать, где находится ванная, где каждый день встречаться со своим тренером и командой, где находятся шкафчики, как разместить спортивный инвентарь, какую форму или одежду надеть и где взять воду.Обсуждение всех деталей поможет вашему ребенку меньше беспокоиться, когда придет время приступить к занятиям.

Если вашему ребенку нужно попробовать себя в команде, узнайте как можно больше. Вашему ребенку важно знать, чего ожидать. Призывайте ребенка посоветоваться с детьми, которые уже попробовали себя в команде. В зависимости от вида спорта отрабатывайте навыки и движения перед пробой. Это может означать расчет времени для пробежки, плавания или игры в мяч.

Во-первых, убедитесь, что ваш ребенок понимает обязательства, связанные с работой в команде.Дети должны посещать каждую тренировку и приходить вовремя. Будут игры, а может быть, даже турниры. Для этого вида спорта также может потребоваться специальное оборудование и форма. Помогите ребенку выучить спортивную лексику, которая к нему подходит. Таким образом, когда тренер предлагает стратегию или говорит на «жаргоне», ваш ребенок будет знать, что происходит.

Перед началом сезона расскажите тренеру о проблемах ребенка в учебе и мышлении. Объясните, как это может повлиять на поведение и успеваемость вашего ребенка.

Помогите ребенку ставить реалистичные цели.

Работайте с тренером, чтобы помочь ребенку сосредоточиться на определенных навыках. Четко сформулируйте, чего ожидать вашему ребенку или чего ожидать вы или тренер. Будьте конкретны, когда хвалите своего ребенка для достижения прогресса в этих областях. Вы можете сказать: «Я видел, как ты сегодня отдал мяч. Это было прекрасно.» Или: «Ваше плавание на спине улучшается. Хорошая работа!» Предложите помочь ребенку попрактиковаться дома.

Когда сезон закончится, расскажите об общем впечатлении от вашего ребенка.Что сработало, а что нет? После каждого спортивного сезона неплохо спрашивать детей, хотят ли они снова поиграть или попробовать что-нибудь другое.

молодежных спортивных классов в Литтл-Нек, Квинс

Регистрация на осенние молодежные спортивные состязания начинается 10 августа — следите за обновлениями!

Щелкните здесь, чтобы получить информацию о спортивных классах в Форест-Хиллз.

Щелкните здесь, чтобы получить информацию о спортивных классах в Bayside.

Щелкните здесь, чтобы получить информацию об окончании летних мини-лагерей и спортивных клиник

Мы рады объявить об открытии занятий в летнем семестре! Наши динамичные инструкторы помогут вашему ребенку полностью раскрыть свой потенциал с помощью увлекательной и соответствующей возрасту спортивной программы.Занятия начнутся с 6 июля и будут соблюдать протоколы социального дистанцирования в соответствии с рекомендациями Департамента здравоохранения штата Нью-Йорк. Все инструкторы и непривитые участники занятий младше 12 лет обязаны носить маски.

Пожалуйста, зарегистрируйтесь здесь — место ограничено !! Цены для участников применимы для молодежи, которая в настоящее время зачислена в дневной лагерь Commonpoint Queens (пожалуйста, используйте код [электронная почта защищена]) или имеет семейное членство в Commonpoint Queens.Мы также предлагаем скидку 5% для братьев и сестер (5% на ребенка при каждой регистрации — используйте код [электронная почта защищена]). Страховка включена в комиссию.

Политика возврата за класс:

После проведения первого занятия возвращается 90% за вычетом административного сбора в размере 20 долларов США. После 2-го занятия возвращается 50% за вычетом административного сбора в размере 20 долларов США. Если вы решите взять кредит Commonpoint Queens, административный сбор будет отменен. Запросы на возврат средств должны быть отправлены в письменной форме на [адрес электронной почты защищен].

Если правила Нью-Йорка требуют обязательного закрытия нашего здания во время летней сессии, мы приложим все разумные усилия, чтобы восполнить пропущенные занятия, назначив другое свидание. Если наше расписание или свободное место не позволяют, то на вашу учетную запись Commonpoint Queens будут начислены классные баллы, основанные на днях закрытия.

Гимназия Sam Field Center находится по адресу 58-20 Little Neck Pkwy, Little Neck NY 11362.

Щелкните здесь, чтобы увидеть календарь летнего семестра 2021 года

6-недельный класс составляет 96 долларов для участников / 120 долларов, не являющихся членами (исключая теннис)
7-недельный класс, составляет 112 долларов для членов / 140 долларов, не являющихся членами (исключая Kidz Fit и теннис)

За регистрационной информацией обращайтесь по адресу [адрес электронной почты защищен].

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с Адамом Остроффом, старшим директором по вопросам здоровья и благополучия, по телефону 718-268-5011 доб. 505 или по электронной почте [адрес электронной почты защищен].

Лето 2021 Спорт и танцы в помещении:

Хип-хоп танец

(5-11 лет)

Ms. Dani проведет вас через простые танцевальные движения с веселыми музыкальными миксами. Благодаря музыке и движениям ваш ребенок улучшит свою физическую форму, силу, координацию и равновесие.

7 вт. просить. 6 июля
4: 00-4: 45 п.м. (Возраст 5-7)
17: 00-17: 45 (8-11 лет)
112 долларов для участников / 140 долларов для нечленов

Клиника баскетбольного мастерства

(5-11 лет)

Эта клиника предназначена для обучения основам баскетбола как новичков, так и опытных игроков. Основное внимание в клинике будет уделяться кондиционированию, упражнениям на конкретные навыки и играм с мелкими схватками. Также будут включены спортивное мастерство, защита / нападение, работа ног и стратегия.

7 вс. просить. 11 июля
4: 10-4: 55 п.м. (Возраст 5-7)
5: 10-17: 55 (8-11 лет)
112 долларов для участников / 140 долларов для нечленов

7 ср. просить. 7 июля
16: 00-16: 45 (Возраст 5-7)
17: 00-17: 45 (8-11 лет)
112 долларов для участников / 140 долларов для нечленов

Футбол

(5-11 лет)

Дети развивают основные навыки футбола. С помощью упражнений, подготовительных игр и активной игры дети закладывают основу для продвижения к игре.

7 Чт. просить. 8 июля
16: 00-16: 45 (5-7 лет)
5: 00-5: 45 с.м. (8-11 лет)
112 долларов для участников / 140 долларов для нечленов

Молодежная фитнес-программа Kidz Fit

(7–12 лет)

Развивайте силу и выносливость с помощью групповых тренировок под руководством специализированного фитнес-тренера в нашем уникальном фитнес-центре, ориентированном на молодежь, с соответствующими возрастными тренажерами. Узнайте больше о нашем тренажерном зале Kidz Fit Gym здесь.

7 сб. просить. 10 июля
10: 00-10: 45 (7-9 лет)
11: 00-11: 45 (10-12 лет)

7 вс. просить. 11 июля
10: 00-10: 45 а.м. (7-9 лет)
11: 00-11: 45 (10-12 лет)

$ 140 для участников / $ 175 для нечленов

Или создайте свой собственный класс и тренируйтесь с друзьями! Если у вас группа из трех или более детей, мы можем организовать для вашей группы класс на 10 занятий в любое время по вашему выбору. Свяжитесь с Дейлом Старком по адресу [адрес электронной почты защищен] для получения дополнительной информации.

Все программы лета 2021 включают страховой взнос. Пожалуйста, зарегистрируйтесь здесь. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с Адамом Остроффом, старшим директором по вопросам здоровья и благополучия, по телефону 718-268-5011 доб.505 или по электронной почте [адрес электронной почты защищен]

Летний теннис 2021:

LUV Теннисная программа

(5-11 лет)

Эта клиника предназначена для обучения основам тенниса как новичков, так и опытных игроков. Занятия будут проходить на открытом воздухе в Семейном бассейне Таненбаум (через дорогу от Центра Сэма Филда).

6 пн. просить. 12 июля
16: 00-16: 45 (Возраст 5-7)
17: 00-18: 30 (8-11 лет)

45-минутный урок: 120 долларов для участников / 150 долларов для нечленов
1.5-часовой класс: 180 долларов США / 225 долларов США

7 ср. просить. 7 июля
16: 00-16: 45 (Возраст 5-7)
17: 00-18: 30 (8-11 лет)

7 сб. просить. 10 июля
12: 15-13: 00 (Возраст 5-7)
13: 15–14: 00 (5-11 лет)

45-минутный урок: 140 долларов для участников / 175 долларов для нечленов
1,5-часовой урок: 210 долларов для участников / 262 доллара для нечленов

Или создайте свой собственный класс и учитесь вместе с друзьями! Если у вас группа от трех до шести детей, мы можем организовать класс для вашей группы на 5 или 10 занятий в любое время по вашему выбору.Свяжитесь с Адамом Остроффом по адресу [адрес электронной почты защищен] для получения дополнительной информации.

Стоимость Create-a-Class на участника
45-минутные сеансы:
5 сеансов: 145 долларов США для участников / 180 долларов США без участников
10 сеансов: 275 долларов США для участников / 345 долларов США без участников

1,5 часа занятий:
5 занятий: 218 долларов США / 270 долларов США, не являющихся участниками
10 сеансов: 412 долларов США для участников / 520 долларов США, не являющихся участниками

ЧАСТНЫЕ УРОКИ (55-минутные занятия):
5 сессий: 280 долларов США для участников / 350 долларов США, не являющихся участниками
10 сеансов: 540 долларов США для участников / 675 долларов США, не являющихся участниками

Все программы лета 2021 включают страховой взнос.Пожалуйста, зарегистрируйтесь здесь. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с Адамом Остроффом, старшим директором по вопросам здоровья и благополучия, по телефону 718-268-5011 доб. 505 или по электронной почте [адрес электронной почты защищен]

Клиника плавания на открытом воздухе летом 2021 года:

Эта клиника элитного плавания предлагает два уровня подготовки, адаптированные для начинающих и соревнующихся пловцов в возрасте от 8 до 18 лет. Научитесь плавать быстрее и эффективнее в нашем красивом открытом бассейне в Семейном бассейне Таненбаума! Наша цель — предложить каждому пловцу увлекательный, познавательный и увлекательный опыт плавания, который позволит им вывести свои способности на новый уровень.

График работы:
8:30: растяжка и йога
9:15: инсульт в бассейне
11:00: свободное время на террасе у бассейна
11:45: кошерный обед (при условии)
12:30 Вечер: интенсивные сухие тренировки в нашем новом тренажерном зале.
13:45: Дистанционные и комплексные тренировки в бассейне
15:15: увольнение

* Доступен расширенный уход

9-13 августа
1 неделя — 500 $

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, свяжитесь с Лиор Харпаз по телефону 718-268-5011 доб. 502 или [адрес электронной почты защищен].

Конец лета Клиники по обучению баскетболу и теннису

Понедельник, 23 августа — пятница, 3 сентября
Возраст 5-13

Эти клиники предназначены для обучения основам как новичков, так и опытных игроков. Ваш ребенок будет практиковать специальные упражнения и игры в схватку, а также ежедневно плавать в нашем семейном бассейне Таненбаум.

Эти ежедневные программы на полдня проводятся с 9:00 до 12:00 или с 13:00 до 16:00 для членов за 275 долларов / 325 долларов в неделю для нечленов.Вы также можете объединить две клиники для программы на целый день с 9:00 до 16:00 для участников за 475 долларов / 525 долларов в неделю — просто зарегистрируйтесь в одной программе на утро и одну на послеобеденное время.

Цены для участников

применимы к молодежи, которая в настоящее время зачислена в дневной лагерь Commonpoint Queens Day или имеет семейное членство в Commonpoint Queens. Все участники должны брать с собой купальный костюм, шапочку для плавания, защитные очки и полотенце для плавания ежедневно. Участники полного дня также должны взять с собой кошерный обед без орехов.

За дополнительной информацией обращайтесь к Адаму Остроффу по телефону 718-225-6750 доб. 505 или по электронной почте [электронная почта защищена].

Пожалуйста, зарегистрируйтесь здесь — место ограничено !!

Курсы, которые в настоящее время не предлагаются, но доступны в другие сезоны, включают:

Клиника навыков бейсбола

(4-11 лет)

Эта клиника предназначена для обучения основам бейсбола как новичков, так и опытных игроков. Также будут включены спортивное мастерство, защита / нападение, работа ног и стратегия.

Детская гимнастика

(3-5 лет)

Класс фундаментальной гимнастики, где детей будут учить акробатике, правильному использованию бревна и прыжкам с лошадью с упором на веселье.

Крытая игровая площадка

(5 лет и младше)

Безопасная и веселая среда, в которой дети могут играть и общаться с другими детьми на игровой площадке.
* Требуется участие взрослых

Предварительный футбол

(3-5 лет)

Идеальное вступление к футболу в холодные месяцы в помещении.Дети учатся передавать, вести мяч и стрелять.

Pre-K Баскетбол

(3-5 лет)

Изучите основы баскетбола в безопасной и благоприятной среде. Ведение, пас, бросок, защита и нападение и т. Д.

Футбольная клиника после школы

(5-11 лет)

Изучите навыки, выполняйте упражнения и получайте удовольствие в классе, проводимом сертифицированными учителями и инструкторами

Звезды супер футбола

Super Soccer Stars использует специально разработанные учебные программы и низкое соотношение детей и тренеров для воспитания.укреплять уверенность в себе и развивать командную работу в каждом ребенке.

Узнайте больше на 516-740-7171 или по электронной почте [адрес электронной почты защищен]. Вы также можете зарегистрироваться в выбранном вами классе, нажав здесь.

Lil ’Kickers | Спортивный комплекс Branchburg

Lil ’Kickers

ПРИХОДИТЕ НА БЕСПЛАТНЫЙ ПРОБНЫЙ КЛАСС!

Присоединяйтесь к нам на осеннюю сессию! Сессии Lil ’Kickers рассчитываются пропорционально, поэтому вы можете зарегистрироваться в любое время.

Lil ’Kickers — это программа для ознакомления с моторикой и футболом для детей от 18 месяцев до 7 лет.Наши 50-минутные еженедельные занятия включают сочетание футбольных упражнений и творческих, соответствующих возрасту игр, предназначенных для улучшения моторики и пропаганды здоровой активности. Основанные на проверенной программе развития ребенка, классы Lil ’Kickers учат маленьких детей самооценке и уверенности в поле и за его пределами. Инструкторы Lil ’Kickers проходят подготовку по вопросам развития детей младшего возраста и верят в силу преподавания и обучения через спорт и физическую активность. Занятия Lil ’Kickers — это энергичные, веселые занятия, учитывающие индивидуальные потребности каждого ребенка.Многие курсы Lil ’Kickers включают ценное общение с родителями. Взгляните на класс Lil ’Kickers в действии! BSC предлагает бесплатный пробный класс каждому новому клиенту. Приходите посмотреть на нашу программу и узнайте, почему Lil ’Kickers — лучшая программа развития детей! Для получения дополнительной информации о программе Lil ’Kickers на BSC, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону 908-203-1600 или [email protected].

НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ ДЛЯ НАШЕГО РАСПИСАНИЯ НА ОСЕНЬ

Полевые экскурсии и сателлиты Lil ’Kickers

Вы заинтересованы в том, чтобы ваша группа детей участвовала в программе Lil ’Kickers, но не можете нас посетить? Позвольте представить вам Lil ’Kickers! Мы предлагаем занятия в соседних местах, таких как парки, тренажерные залы, ваша школа или другое удобное для вас место!

Не можете посвятить свою большую группу полноценному сеансу? Мы также планируем однодневные поездки Lil ’Kickers.Спланируйте следующую экскурсию для вашего детского сада, дошкольного учреждения или другой организации в спортивном комплексе Branchburg! Экскурсии Lil ’Kickers в BSC безопасны, увлекательны и направлены на повышение самооценки и развитие детей в раннем возрасте. Мы можем адаптировать программу к любым потребностям преподавателя или фасилитатора, исходя из ваших целей, задач и бюджета.

Спортивный комплекс Branchburg предлагает развлекательные и образовательные экскурсии для групп любого размера. Другие варианты экскурсий включают спортивные программы, учебные программы по здоровью и благополучию, лазертаг и многое другое!

Если вы заинтересованы в планировании сеанса сателлитного класса или производственной поездки Lil ’Kickers в BSC, пожалуйста, свяжитесь с нами по телефону 908-203-1600 или sports @ Branchburgsports.com.

Описание классов Lil ’Kickers

Lil ’Kickers — это программа развития детей для детей от 18 месяцев до 7 лет. Наши 50-минутные еженедельные занятия включают сочетание футбольных упражнений и творческих, соответствующих возрасту игр, предназначенных для улучшения моторики и пропаганды здоровой активности. Классы Lil ’Kickers делятся на следующие категории.

Если у вас есть какие-либо вопросы о том, какой класс подходит вашему ребенку, приходите к нам на пробное занятие, и инструктор Lil ’Kickers с радостью оценит уровень вашего ребенка и поместит его или ее в соответствующий класс.

Кролики (18–24 мес) классов направляют малышей в освоение базовых навыков футбола, одновременно развивая такие основы, как баланс и координация. Классы включают в себя упражнения, ориентированные на уникальный способ обучения малыша, и включают в себя парашюты, пузыри, лапшу, конусы, множество голов и многое другое. Требуется участие взрослых.

Thumpers (25–35 мес.) Родители и дети под руководством одного из наших инструкторов вместе играют в организованные игры, чтобы развить навыки слушания, равновесия, владения мячом и зрительно-моторной координации.Thumpers — идеальный следующий шаг для ветеранов Bunnies и отличное знакомство с Lil ’Kickers для новых игроков. Требуется участие взрослых.

Cottontails (2,5–3,5 года) — это класс, предназначенный для детей, которые готовы к более серьезным испытаниям, чем класс Thumpers, но которые не совсем готовы к работе без родителей или опекуна. Учебная программа Cottontails разработана для развития основных навыков, таких как равновесие, координация и владение мячом. Уроки Cottontails также предлагают еще один компонент — помочь вашему ребенку развить чувство независимости.По мере того, как дети продвигаются по уроку и становятся готовыми к большей самостоятельности, родители могут выбрать переход к менее активной роли в классе, помогая подготовить ребенка к переходу на следующий уровень. Требуется участие взрослых.

Хопперы (3-4 года) Классы созданы для того, чтобы доставлять удовольствие и быстро развиваться. Занятия нацелены на развитие баланса, координации и фундаментальных футбольных навыков посредством творческой игры, а также помогают развивать навыки слушания, сотрудничества и командной работы.Классы хопперов — это первый класс, в котором дети участвуют самостоятельно.

Jackrabbits (3-4 года) Классы предназначены для того, чтобы помочь детям перейти в командную игру. Дети играют в творческие игры, чтобы развить фундаментальные футбольные навыки, а также будут больше знакомы с играми с одним мячом и схваткой. В центре внимания схваток — помочь игрокам понять, как применять навыки в различных ситуациях и построить командную работу. Введены некоторые небольшие односторонние неконкурентные футбольные игры.

Micro (4-9 лет) классы включают 15-20 минут обучения и 20-25 минут неконкурентной схватки.

Micro 4/5 классы предназначены для детей от четырех до пяти лет с опытом игры в футбол, готовых к более серьезным испытаниям. Игроки изучают более продвинутые фундаментальные футбольные навыки с помощью забавных, соответствующих возрасту и творческих игр, развивающих навыки, и имеют возможность практиковать эти навыки в неконкурентных схватках.

Micro 6/7 классы предназначены для детей шести и семи лет с опытом игры в футбол, готовых к более серьезным испытаниям.Классы балансируют использование веселых игр и технических упражнений с неконкурентной схваткой, чтобы каждую неделю обучать новым навыкам.

Информация о политике Helpful Lil ’Kickers:

Пожалуйста, найдите время, чтобы прочитать следующие правила нашей программы Lil ’Kickers здесь, в спортивном комплексе Branchburg. Как всегда, не стесняйтесь спрашивать, если у вас есть какие-либо вопросы!

Одежда и оборудование:

Пожалуйста, пусть ваш ребенок приходит на занятия в удобной одежде и обуви, в которой легко бегать.Наша форма Lil ’Kickers очень популярна на занятиях. Комплект униформы включен в покупку полного сеанса Lil ’Kickers. Если вы присоединяетесь к нам в течение части сеанса и имеете пропорциональный регистрационный взнос, униформа не будет включена в стоимость. Однако вы можете приобрести форму Lil ’Kickers за 32,95 доллара. Размер наших форменных футболок — от XXS до L молодежи, а для шорт — от XS до L.

Переводы

Перевод означает перевод вашего ребенка с урока или уровня, на который вы первоначально зарегистрировались, на другой урок или уровень.Клиенты могут запросить перевод в любое время во время сеанса. Однако трансфер зависит от наличия свободных мест в классе.

Уроки макияжа

Программа Lil ’Kickers предлагает вам возможность пройти уроки макияжа, если ваш ребенок болен или не может посещать занятия по иным причинам. Вы должны позвонить или написать нам по электронной почте, чтобы сообщить нам, что вы не будете посещать занятия, чтобы класс был засчитан для следующего урока макияжа. Вы можете посещать занятия по макияжу в любое другое время, соответствующее возрасту, при наличии свободных мест в классе.Кредиты на уроках макияжа не переносятся на следующий сеанс Lil ’Kickers и должны быть взяты в рамках текущего сеанса класса. Мы не можем пропорционально оценить следующую сессию занятий, чтобы учесть уроки макияжа из предыдущей сессии.

Регистрация

Регистрация на программу Lil ’Kickers всегда открыта! Присоединяйтесь к нам в любое время в течение сезона. Тем не менее, отсутствие мест в классе без полной оплаты не гарантируется, и вся регистрация осуществляется в порядке очереди.

Про-Рейтинг

BSC с радостью выполнит пропорциональную оценку сеанса, если вы хотите присоединиться к сеансу, который уже выполняется. С вас будет взиматься плата за оставшееся количество уроков, оставшихся в сеансе.

Скидки:

Скидка на несколько классов : Все участники, которые регистрируются на два или более занятий в неделю в рамках одного занятия, получат скидку 15 долларов на второе занятие.

Скидка для братьев и сестер : Если один ребенок зачислен в программу Lil ’Kickers, каждый дополнительный брат или сестра получит скидку в размере 15 долларов на тот же сеанс.Братья и сестры определяются как дети, которые проживают в одной семье и находятся под опекой одного родителя или опекуна.

Скидка за третью сессию : Все участники, которые зарегистрируются на три последовательных сессии Lil ’Kickers, получат 15 долларов от регистрационного взноса за третью сессию.

Групповые тарифы : Специальные цены и расписание доступны для больших групп, таких как школы или группы мамы. За подробностями обращайтесь по телефону 908-203-1600.

Для получения дополнительной информации свяжитесь с нами по адресу [email protected]

____________________________________________________________________________________________________________________________________

Следующий шаг

BSC’s Next Step Soccer

Next Step Soccer предназначен для игроков от 6 до 10 лет, которые хотят вывести свою игру на новый уровень. Программа теперь предлагает 2 уровня футбола; Next Step «Junior» и «Senior» .Обе программы основаны на учебной программе и проводятся по 50 минут один раз в неделю.

Наш Детский уровень (6-9 лет) представляет собой целенаправленную среду, которая учит основам и техническим аспектам игры. Уровень Senior (8-10 лет) предназначен для игроков, которые хотели бы продолжить свое футбольное развитие в более конкурентной среде. Будьте готовы принять Next Step в футболе!

ОСЕННАЯ СЕССИЯ

6 сентября — 13 ноября

ЮНИОРЫ:

Четверг: 18:00
Суббота: 8:30
Воскресенье: 9:00

СТАРШИЕ:

Четверг: 18:00
Суббота: 9:30 или 10:30
Воскресенье: 10:00

Стоимость: 180 долларов США на игрока (требуется годовое членство в BSC 20 долларов США)

Вопросы? Свяжитесь с Дэном Адамсом по телефону 908-203-1600 или dadams @ Branchburgsports.com

Строительство

BPGS для строительства спортивного комплекса 76ers Fieldhouse на набережной Уилмингтона: Строительство BPGS

29 ноября 2017, 15:25

Объект площадью 140 000 кв. Футов будет называться «Полевой дом 76ers». Разработан Buccini / Pollin Group и построен BPGS Construction

Новости о развитии можно увидеть на:

Делавэр Бизнес Таймс

Делавэр Интернет

УИЛМИНГТОН, Дел.- НОЯБ. 29, 2017 — Во время сегодняшней пресс-конференции в Уилмингтоне губернатор Делавэра Джон Карни и мэр Уилмингтона Майк Пуржики присоединились к Philadelphia 76er’s и Buccini / Pollin Group, чтобы объявить о строительстве многоцелевого спортивного комплекса площадью 140 000 квадратных футов для молодежи. учебный центр в Уилмингтоне. Новый объект будет построен на участке земли площадью 8,9 акра недалеко от шоссе 13 США и переулка Гарашес. Спортивный комплекс спроектирован как главный центр молодежного спорта в Делавэре, предоставляя тысячам малообеспеченных молодых людей новые спортивные программы и возможности.

Объект будет называться «76ers Fieldhouse» и станет новым домом для партнерской команды 76ers NBA G League, Delaware 87ers. Команда будет проводить свои домашние игры в 76ers Fieldhouse, рассчитанном примерно на 2500 болельщиков за игру. Кроме того, 76ers будут использовать свой опыт продаж и спонсорства, чтобы обеспечить уникальные партнерские отношения для 76ers Fieldhouse, включая партнеров по правам наименования.

«Philadelphia 76ers — настоящая команда Delaware Valley, и нам повезло, что у нас есть невероятная фан-база в Пенсильвании, Нью-Джерси и Делавэре.«Мы очень рады сотрудничать с BPG на стадионе 76ers Fieldhouse в Делавэре, чтобы служить домом как для нашей команды NBA G League, так и для сотен молодежных команд и спортсменов каждый год», — сказал президент 76ers Крис Хек . «Мы поставили перед собой задачу создать центр в таком быстро развивающемся городе, как Уилмингтон, для нашей команды NBA G League, который способствует приверженности 76ers стремлению быть лидерами в области спортивных достижений и заботе о спортсменах. Нам повезло, что мы сотрудничаем с такой уважаемой и успешной группой, как BPG, для достижения этой цели, а также предоставляем эти удобства молодежным командам и спортсменам в этой области.При поддержке губернатора Делавэра Джона Карни, мэра Уилмингтона Майкла Пуржики и наших поклонников по всему штату мы рады продемонстрировать нашу приверженность Делавэру, запустив 76ers Fieldhouse ».

«Это заявление организации 76ers еще раз подтверждает, что Уилмингтон — прекрасное место для компаний, чтобы инвестировать, расширяться и расти», — сказал губернатор Джон Карни . «Мы очень рады помочь объявить о новом 76ers Fieldhouse, который привезет команду NBA G League в наш город и поможет соединить развитие вдоль берегов реки Кристина.Важно отметить, что этот объект создаст рабочие места, расширит возможности для детей в Уилмингтоне участвовать в спортивных мероприятиях и привлечет еще больше посетителей в наш великий штат. Спасибо организации 76ers и Buccini / Pollin Group за их приверженность Делавэру и их постоянное сотрудничество ».

«Мы рады приветствовать 76ers и их команду лиги G в городе Уилмингтон. Новый спортивный комплекс будет одним из лучших в стране для города нашего размера. Это поле, больше, чем Chase Center, станет выдающимся местом для жаждущей спорта публики в Делавэре », — заявляет Мэр Уилмингтона Майк Пуржицки .«Это также является ответом на призыв наших жителей о здоровых возможностях для наших детей. Дети Уилмингтона будут в первую очередь бенефициарами многих уровней программирования, предоставляемых этим великолепным учреждением. Наша благодарность Буччини / Поллину и организации 76ers за их веру в наш великий город ».

Buccini / Pollin Group (BPG) будет управлять разработкой и строительством объекта на участке, который в настоящее время принадлежит Riverfront Development Corporation (RDC) и расположен у подножия нового моста через реку Кристина, который в конечном итоге соединит оба берега набережной Кристины.

«Этот новый объект будет стимулом для развития, которое мы предусмотрели на восточном берегу реки Кристина», — говорит Меган МакГлинчи, исполнительный директор RDC . «Местоположение обеспечивает отличные ворота в Уилмингтон и Риверфронт. Кроме того, мы очень рады, что отель Delaware 87ers теперь присоединится к растущему списку успешных семейных достопримечательностей, уже расположенных здесь ».

В дополнение к захватывающему прибытию 76ers Fieldhouse, комплекс будет поддерживать спортивные тренировки молодежи, а также молодежные соревнования по баскетболу, футболу, волейболу, лакроссу, футболу и другим видам спорта в рамках своей динамичной многофункциональной программы, включающей три полноразмерных, профессиональные баскетбольные площадки, два крытых футбольных поля с покрытием, спортивно-тренировочная площадка мирового класса, а также торговые и офисные помещения.

Арендаторы, которые планируют предлагать услуги в 76ers Fieldhouse, включают TITUS, который разместит в комплексе свой учебный центр, и Детскую больницу Nemours / Alfred I. DuPont, входящую в систему здравоохранения детей Nemours, которая представит свою передовую спортивную медицину. возможности, включая детскую ортопедию и спортивную физиотерапию, в учреждение.

Спортивная академия Titus, основанная в 2001 году, ориентирована на долгосрочное спортивное развитие и оптимизацию с помощью планов тренировок, питания и восстановления, основанных на конкретных потребностях каждого вида спорта, уровня или миссии.TITUS использует технологические инструменты оценки, оценки и управления, которые дают всем спортсменам возможность совершенствоваться. Персонал TITUS имеет большой опыт и подготовил спортсменов из сотен школ, колледжей и профессиональных команд, которые регулярно устанавливают стандарты качества в человеческих достижениях (www.TheTitusReport.com). «Мы рады поделиться этой уникальной возможностью и видением, которое сочетает в себе программы элитного уровня, оборудование мирового класса и положительное влияние на общество», — говорит Шон Хоффман, управляющий партнер Titus Sports.

Nemours — это всемирно признанная система детского здравоохранения, которая владеет и управляет детской больницей Nemours / Alfred I. DuPont в Уилмингтоне, а также амбулаторными учреждениями в Делавэре, Пенсильвании и Нью-Джерси, оказывающими первичную, специализированную и неотложную педиатрическую помощь. Основанная как The Nemours Foundation благодаря наследию и благотворительности Альфреда I. DuPont, Nemours предоставляет педиатрическую клиническую помощь, исследования, образование, пропагандистские и профилактические программы семьям в сообществах, которые она обслуживает.«Здание 76ers Fieldhouse — очень долгожданное дополнение к постоянно расширяющейся и развивающейся набережной Уилмингтона. Система здоровья детей Nemours гордится тем, что является частью этого нового предприятия в Уилмингтоне. Мы с нетерпением ждем возможности расширить нашу превосходную педиатрическую помощь в этом новом месте в Уилмингтоне », — говорит Рой Пружански, доктор медицины, главный исполнительный директор департамента здоровья детей в Делавэр-Вэлли, Nemours Children’s Health System.

76ers Fieldhouse будет доступен для мероприятий и использования на местах местными и региональными спортивными клубами и соревнованиями.Местные молодежные организации смогут здесь тренироваться, тренироваться и играть в футбол, волейбол, баскетбол, лакросс, футбол и другие виды спорта, как для соревнований, так и для общественных целей. Future Soccer Stars Foundation (FSS), некоммерческая организация, предоставляющая бесплатные футбольные программы для детей из малообеспеченных семей в городе Уилмингтон (www.fssfoundation.org), и Футбольный клуб Делавэра (DEFC), в который входят Delaware Rush, Delaware Union и Kirkwood Soccer игроки (www.delawarefc.org) — это две такие организации, которые работают как независимо, так и совместно, чтобы улучшить молодежный футбол в регионе, и обе взяли на себя обязательство использовать этот объект как свой дом. Стив Кавальер — основатель и исполнительный директор FSS и тренер DEFC. «Работая вместе, FSS и DEFC создают точки доступа и запуска (соответственно) рационального и последовательного футбольного пути для всех детей, независимо от этнической принадлежности, происхождения или социально-экономического статуса. Там, где FSS вводит игру, DEFC, в сочетании с игрой в средней школе, обеспечивает высочайший уровень соревнований перед колледжем и за его пределами ».

DEFC является продуктом долгосрочного видения клубов-членов по созданию узнаваемой футбольной тропы для детей в Делавэре и соседних штатах.Он разработан, чтобы позволить молодым игрокам перейти от развлекательного футбола к соревновательному клубному и школьному футболу с прекрасной возможностью играть в колледж и даже в профессиональный футбол. «Все это делается из штата Делавэр», — заявляет Ян Хеннесси , который одновременно является главным тренером Университета Делавэра и техническим директором DEFC . «DEFC предоставляет возможности семьям, которые иногда чувствуют необходимость покинуть штат, чтобы найти аналогичный путь.Этот новый объект поможет DEFC реализовать эти возможности ».

«Fieldhouse и его партнеры, в частности полноразмерные футбольные поля, предоставят FSS среду и место для размещения его быстрорастущих программ и ежегодных мероприятий», — говорит Оливер Йе, председатель совета директоров FSS . «Кроме того, FSS будет иметь возможность управлять централизованной молодежной футбольной лигой города Уилмингтон. Это будет безопасное место для игр детей, дом, который будет разжигать гордость за свой родной город, и место, где стремления могут достигнуть огромных высот.”

Buccini / Pollin Group привлекла специалистов по аренам Rossetti Architects из Детройта, штат Мичиган, для проектирования здания 76ers Fieldhouse, которое станет хорошо заметным сооружением и ориентиром для соединения восточного и западного берегов реки Кристина. «Я удовлетворен решением Sixers стать частью этого преобразующего проекта для Уилмингтона», — говорит Роб Буччини, со-президент и соучредитель Buccini / Pollin Group . «Их уверенность и приверженность — подтверждение того, что Уилмингтон продолжает двигаться в правильном направлении.В дополнение к предоставлению спортивных, тренировочных и медицинских услуг для молодежи в нашем городе и во всем регионе, объект будет значительным экономическим генератором. С добавлением турниров и связанных посетителей, 76ers Fieldhouse положительно повлияет на местную экономику ».

Официальная церемония закладки фундамента запланирована на первый квартал 2018 года, а в начале нового года начнется кампания по внесению абонементов для команды NBA G League. Для получения информации о бронированиях на местах, мероприятиях и других способах поддержки 76ers Fieldhouse посетите веб-сайт www.76ersfieldhouse.com.

Молодежных лиг

Молодежные лиги

Как молодежные спортивные программы могут принести пользу детям и родителям

Участие вашего ребенка в молодежных спортивных программах дает множество ощутимых преимуществ и вознаграждений — не только для вашего ребенка, но и для вас тоже.Молодежные спортивные программы охватывают весь спектр от футбола до баскетбола, и они являются стоящим вложением времени и денег для всей семьи.

Давайте начнем с рассмотрения преимуществ, которые эти программы предлагают вашему ребенку:

Физические преимущества

Повышение физической формы является наиболее очевидным преимуществом участия в спортивной программе:

• Дети, которые регулярно занимаются спортом, демонстрируют улучшенную координацию и общее состояние здоровья лучше, чем у их сверстников, которые не участвуют.

• Повышенная физическая активность также позволяет лучше контролировать вес.

Социальные навыки

Занятия спортом помогут вашему ребенку развить социальные навыки:

• Работая с другими членами своей команды, ваш ребенок может понять концепцию командной работы и отточить свои лидерские навыки.

• Ваш ребенок узнает о спортивном мастерстве и уважении к другим.

• Наконец, ваш ребенок также узнает о концепции успеха vs.неудача, и о самоотверженности, необходимой для достижения успеха.

Развлечения

Занятия спортом — это просто развлечение для детей:

• Это позволяет им весело проводить время с друзьями.

• Это также побуждает их заводить новых друзей.

Укрепляет вашу связь между родителями и детьми

Лучшая выгода, которую могут предложить вам молодежные спортивные программы, — это возможность сблизиться с вашим ребенком:

• Наблюдение за тем, как ваш ребенок занимается спортом, может помочь вам изменить свои ожидания.Наблюдение за тем, как ваш ребенок учится побеждать и проигрывать, также является ценным уроком для родителей.

• Участие заставляет вашего ребенка чувствовать себя особенным. В конце концов, кто не хочет, чтобы кто-то их подбадривал?

• Возможно, вы захотите стать более активным. Если ваш ребенок увлекся спортом, который выглядит забавным, попросите его / ее научить вас некоторым движениям на выходных или, что еще лучше, вступите во взрослую лигу Leesburg Recreation!

Спортивные программы предлагают преимущества, выходящие далеко за рамки физической подготовки.Они могут быть интересным занятием для всей семьи. Найдите вид спорта или занятие, которое любит ваш ребенок, и займитесь им!
(wahm.com)

Для регистрации на любую спортивную программу требуется регистрационная форма.

Leesburg Recreation Complex
1851 Griffin Road Leesburg, FL 34748
Телефон: 352.728.9885 Факс: 352.326.6225
Электронная почта: [email protected]

* Требуются свидетельства о рождении *