Подростковый минимализм: Подростковый минимализм | Журнал Esquire.ru

Юношеский максимализм: проблема или дар?

Как-то так вышло, что в своей практике я не использую категорию «юношеский максимализм». Никогда не приходилось говорить об этом, как о проблеме. Но поймала себя на мысли, что уж очень часто слышу этот термин от людей, которые работают с детьми, и родителей. Причем – всегда в контексте жалобы. Разумеется, в какой-то момент мне захотелось разобраться – что за странная ситуация? Неужели мне все эти годы просто «везет» и я ни разу не сталкивалась с такой проблемой? Или же это мое «слепое пятно» и при анализе я просто не замечаю это явление? А может, я иначе его трактую? Так или иначе, я принялась изучать этот вопрос в литературе и параллельно перекладывать на собственный опыт и воспоминания. Вот что у меня получилось.

Итак, юношеский максимализм – это чрезмерность, крайность в требованиях, взглядах, ожиданиях, свойственная подросткам. Другими словами, склонность воспринимать мир и самого себя в контрастных тонах. Здесь бы я хотела акцентировать внимание на слове

«склонность» и  в рамках этой статьи заменить его словом «способность». Поскольку в моей практике этот самый максимализм играет колоссальную роль в становлении личности и является ценным ресурсом, уникальным свойством ребенка.

Взрослые не имеют права говорить о том, что максимализм – это плохо и его нужно «пережить».

Да, действительно часто сталкиваешься с тем, что у подростка очень устойчивая, но необоснованная позиция. Один из вариантов – отрицание, противоречие общепринятым идеям. «Я знаю, как правильно; все, кто не согласен со мной, неправы, даже если это целый мир». Был забавный случай в «Большом Приключении» – парень 13 лет, полный, флегматичный, назовем его Юра, с первых минут начал обижать своих товарищей по группе. Обзывал, отчитывал, а самое ужасное – находил «слабые места» каждого и откровенно издевался. При этом он вел себя так, будто ему лет 30 – такой видавший жизнь мудрец. Сразу заявил, что является кандидатом в мастера спорта по боксу («только официально звание не присвоили мне, тренер не подал заявку вовремя, я после этого спорт и бросил» – степенно рассказывал он).

Дал понять, что эти навыки легко применит по отношению к каждому сомневающемуся. В первый же день в столовой спровоцировал соседа на драку и, неуклюже стукнув «обидчика», ушел в палатку.

Там мы с директором лагеря Юрием Михайловичем Бабинцевым его и нашли. Юра говорил по телефону, как часто делал и во время занятий. Объяснил, что «бросил дома работу, там людям нужно объяснять задачу». Рассказывал, что работает на стройке, прорабом(!), и в лагерь ехать вовсе не собирался («заставили отдыхать», так он это сформулировал). Много и с удовольствием говорил. Причину своего странного поведения сформулировал так: «Я должен быть лидером в этой группе, я хочу, чтоб они все меня слушались. Я один ст

ою всех их вместе взятых…». Приводил доводы, насколько он компетентен во всех делах; если бы не скудный лексический запас и режущие слух слова-паразиты, можно было подумать, что слушаешь Супермена.

Умение выдумывать на ходу и верить в собственные фантазии у Юры было действительно впечатляющим. Но для завоевания авторитета среди ровесников этого, увы, мало… Когда он пошел на очередной виток и рассказывал нам о том, как он руководит взрослыми на стройке, мы как раз проходили мимо домов в центре лагеря. «Ну, а вот эта крыша правильно покрыта?» – спросил Юрий Михайлович, указывая на склад. «Да», – со знанием дела ответил Юра. Мы с директором переглянулись: крышу только готовили к перекрытию…

Это был уникальный случай – так прямолинейно и самоуверенно рваться в лидеры. Ничего не вышло. На деле оказалось, что Юра ленив и физически слаб. На этом фоне его пыл поубавился, но он себя все равно считал «непризнанным гением».

Такая направленность мыслей встречается часто – это «сказочники», манипуляторы, провокаторы (каждому инструктору в «Большом Приключении» знакомы эти «проверки на прочность»). Чаще всего ничем, кроме слов, они не могут отстоять свою позицию. Но через такие беспочвенные, «слепые» идеи ребята познают окружающий мир, учатся адекватно воспринимать себя и свои возможности.

Мы, взрослые, не имеем права говорить о том, что максимализм – это плохо и его нужно «пережить». Не смеем вздыхать, как нам тяжело находиться рядом с такими «сложными» детьми. Максимализм – это не проблема ребенка, это его дар!

Сам по себе максимализм не играет здесь ведущей роли – он как бы подпитывает свойства личности. На поверхности мы видим лишь упрямство, эгоизм, наивность и т.д. Если условия взросления неблагоприятные, над подростком смеются, не уделяют ему внимания, сценарий может быть куда хуже. Непринятые обществом подростки часто объединяются. В лучшем случае – это субкультуры, где более-менее мирно можно лелеять свои взгляды. В худшем – бандитские группировки, деструктивные формы субкультур (например, неонацисты). Это уже максималисты, перешедшие от слов к делу.

Мы много говорили с Юрой: обсуждали его точку зрения, анализировали жизнь в лагере и причину неуспеха в коллективе. Он остался при своем мнении – «виноваты окружающие», но во взгляде уже читался интерес к чужому мнению. Верю, что в его случае юношеский максимализм из отрицания перерастет в иную форму – в прагматизм, как желание чему-то учиться, получать практическую пользу и думать о последствиях своих поступков, как это часто случается с нашими юными бунтарями в «Большом Приключении». Он обещал вернуться. Это радует. Значит, подростка «зацепило» – остались ненайденными ответы на какие-то вопросы.

Собственно, именно о прагматическом максимализме, как о ресурсе развития личности, я и веду речь. Это тот случай, когда подросток уже может отличить несбыточное от разумного и умеет ставить цели, пусть завышенные, но все же достижимые, и он понимает, что ему нужно до нее дойти. Не украсть желаемое, не заставить кого-то силой отдать ее, как в случае с Юрой, а достигнуть самостоятельно. Это затрагивает такие категории, как целеполагание, самоконтроль, мотивация, воля и другие. Энергия максимализма питает полезные качества характера.

В 2014 году в одной из групп «Большого Приключения» я познакомилась с Мишей. Подросток приехал к нам в Карелию отдыхать в полном смысле этого слова: в чемодане у него оказались лишь майки, шорты и шлепанцы. Еще помню панаму. Вот и все. Полной неожиданностью для него стало весло в руках и перспектива идти в поход. О туризме мальчик ничего не знал. Миша оказался контактным, общительным, сам над собой смеялся. Но накануне однодневного похода строго прервал смешки и серьезно произнес: «Я буду лучшим в этом походе и лучше всех научусь грести». В команде были ребята и постарше, и более опытные. Но вернувшись, команда поздравила Мишу с дебютом, и каждый признал, что он превзошел их ожидания и сдержал свое обещание. А этим летом я с радостью узнала Михаила в одной из команд. Он был уже хорошо, по-походному, экипирован, но оставался таким же простым и трудолюбивым участником. Спасибо, что смог добиться своей почти нереальной цели. Продемонстрировал образец прагматического максимализма, дополненного великолепными личностными качествами.

Миша сказал: «Я буду лучшим в походе и лучше всех научусь грести»,

Да, был велик риск остаться в проигрыше, но когда, если не в юном возрасте, учиться проигрывать?! В отличие от взрослого, подросток не видит рамок, и именно это позволяет ему выходить за их пределы, добиваться таких вершин, которые пугают приземленных людей, либо вовсе им не видны.

Как-то в «Артеке» в моем отряде были девочки-балерины. Чудесный народ! Вы никогда не задумывались, почему ребенок упорно занимается, скажем, балетом? Это боль, физические нагрузки, это огромное количество времени, которое его сверстники проводят во дворе. В конце концов, это диета и отсутствие полноценных каникул. В раннем детстве, допустим, ребенка увлекают и держат интересные занятия, мастерство педагога и влияние родителей. Подросток же имеет возможность отказаться от занятий – элементарно прогуливая их или занимаясь без усердия. Многие бросают навсегда. Но кто-то остается и не дает себе поблажек. Мои балерины

сами отпрашивались – вместо пляжа – на стадион и тренировались часами в жару и дождь. Подчеркну – в лагере, где не было надзорного ока ни родителей, ни педагога. Не потому ли, что в голове у юного труженика живет мечта, превратившаяся в цель – быть самым лучшим, самым красивым, самым талантливым, самым знаменитым артистом балета. И каждый раз, засыпая, он видит картинки своего чудесного – практически несбыточного – будущего?. . Именно юношеский максимализм, с его наивностью, свежестью и энергией дарит подростку калейдоскоп возможностей.

Мы, взрослые, не имеем права говорить о том, что максимализм – это плохо и его нужно «пережить». Не смеем вздыхать, как нам тяжело находиться рядом с такими «сложными» детьми, как Юра или прочие, «говорящими о всяких глупостях и не имеющими тормозов». Максимализм – это не проблема ребенка, это его дар! Но это проблема взрослых, и ответственность за ее решение не нужно перекладывать на подростка. Если ребенок ругается матом, бьет стекла в школе, думает только о себе и сбегает из дома – это не юношеский максимализм, не нужно обманывать себя и ждать, что «трудный возраст» скоро пройдет. Это эгоизм, дурное воспитание, низкие моральные ценности – что угодно, но все это исходит не от самого ребенка – это отражение окружающего мира. Юношеский максимализм – катализатор, усилитель, а вот на что он будет направлен, зависит от взрослых. От нас с вами.

Я считаю, что лучшими методами для «приручения» юношеского максимализма являются:

• Общение. Доброжелательное общение ребенка со значимыми для него взрослыми, совместное времяпровождение. Искренне интересуйтесь жизнью подростка, его мнением, взглядами, делитесь своими. Стройте доверительные отношения, как бы трудно это не было. Будьте искренними;
• Личный пример. Нельзя требовать от ребенка соблюдать чистоту в комнате, если во всем доме никогда не убирают. Так и к общечеловеческим ценностям невозможно приобщить, не основываясь на них в жизни;
• Самореализация в действии. У ребенка должна быть возможность делать что-либо самостоятельно. Не одна конкретная задача – сходить за хлебом, а целый процесс, который нужно организовать и реализовать собственными силами. Например, спланировать выезд с отцом на рыбалку – учесть транспорт, подготовить снаряжение, запастись провизией и т.д. Чтобы подросток практическим путем учился расставлять приоритеты, добиваться цели, а также мог анализировать, насколько сильно может отклоняться конечный результат от первоначального плана и почему.

В «Большом Приключении» мы успешно реализуем эти принципы и в каждой покидающей лагерь группе я вижу юношей и девушек, которые откликнулись на наши старания. Они смогли сделать первые шаги навстречу себе, либо хотя бы позволили себе взглянуть на альтернативный путь взросления: без слез родных и чувства собственной неполноценности. Вы видите отражение этого в наших письмах и, верю, в своих детях.

Напоследок хотелось бы пожелать, чтобы у каждого взрослого всегда оставалось хоть немного максимализма, который поможет ставить высокие цели и верить в собственные силы. Ведь все великие открытия вначале кажутся лишь фантазиями, а все гении – мечтателями.

 

---

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как я приобщаюсь к минимализму

Что есть для Вас минимализм?

Попробуйте ответить от души, не заглядывая в поисковик. Для меня минимализм — это своеобразный стиль жизни, который затрагивает все сферы жизни человека: стиль в одежде, домашний интерьер, поход по магазинам, поведение. Суть в том, чтобы «очищать» пространство вокруг себя и в самом себе от ненужных вещей и мыслей, чтобы потом заполнить его чем-то более приятным и полезным. А может и необязательно его заполнять, можно просто оставить пустым, свободным. Минимализм — это когда ты осознаешь, что большинство потребностей, которые раньше терзали душу, второстепенны. А может и не нужны вовсе.

Как я поняла, что хочу придерживаться минимализма, простоты?

Сейчас я понимаю, что произошло это довольно-таки давно, думаю, в подростковом возрасте (сейчас мне 21 год). Помню, как постоянно говорила маме, что нужно уже избавиться от старой тумбы из-под телевизора, от старых пошарпанных стульев, от поношенной одежды и от других предметов интерьера и быта, которые явно отслужили своё. Наверное, это была первая ступень к минимализму. До сих пор у меня есть желание избавиться: хоть многое из вещей уже покинуло наше гнёздышко, всё равно половина еще есть. Хмм, что это? А это наше старое рваное покрывало. Раньше я любила им укрываться, оно меня согревало в холодные зимние вечера. Но теперь, что с ним стало: на нём буквально нет живого места, оно всё в дырах, только я понятия не имею, откуда они появились. Тем не менее, с ним нам нужно попрощаться, хоть и грустно это делать, я ведь его так любила. Поверьте, совесть Вас будет мучать максимум 5 минут после похода с мусорным пакетом к урне. Потом Вы забудете про него. Уверяю Вас, так всегда и происходит: решаешься выкинуть какую-либо вещь, долго сомневаешься, потом опять решаешься, ностальгируешь, плачешь (относится к чересчур сентиментальным личностям), выкидываешь, возможно опять плачешь, идешь заниматься своими делами и вуаля, забываешь! Совет: лучше не выбрасывать сразу много вещей, так как некоторые Вы можете прихватить «за компанию», особо не размышляя о том, стоит от неё избавляться или нет. Лучше в день понемногу, по 2-3 вещи. А ещё лучше, когда вещь можно не выкинуть, а продать, допустим. Но это относится к тем вещам, которые в хорошем состоянии, но по той или иной причине Вы захотели от неё избавиться. Есть уйма сайтов для продажи вещей, гуляй не хочу! Можно просто отдать тем, кому нужнее. Но мне проще выкинуть.

Второй этап начался совсем недавно и осознанно.

После прочтения одной статьи, я открыла для себя новую потребность — потребность не приобретать ничего не нужного. В этой статье девушка рассказала о том, что, когда умер её отец, ей пришлось разгребать накопленные им за всю жизнь вещи, она вдруг осознала, как много хлама мы собираем за нашу жизнь. И что рано или поздно весь этот хлам всё равно окажется на свалке, как бы печально это не звучало. А ведь деньги, потраченные на ненужные вещи, можно было скопить или потратить на что-то более ценное, приятное. Поймите, когда мы приобретаем очередную новую безделушку, радость мы испытываем по этому поводу максимум весь этот день. Я не говорю, что так всегда. Нет, бывают исключения, когда мы радуемся этой покупке многие годы. Но такое случается очень редко. Из моего опыта я вспомнила радио, купленное моей мамой мне на день рождения в далёком 2009 году. И то, я 7 лет не пользовалась им, так как оно было сломано и до ремонтного сервиса никак не хотело дойти. В этом году мы всё-таки посетили с ним этот сервис, и вскоре оно меня вновь порадовало своим вещанием. Интернет — это непредсказуемая штука, он может то быть, то не быть. И именно во времена отсутствия глобальной сети моё радио меня спасало своей музыкой. Это тот случай, когда сломанную вещь выкидывать не стоит.

Прежде чем купить что-то в магазине (это не относится к продуктам и предметам бытовой необходимости), спросите себя: «Мне это точно нужно? Я буду пользоваться этим постоянно, и оно будет мне полезно?». Важно ответить на эти вопросы честно, не обманывая себя. Мне этот метод сэкономил много денег, и я нисколько не сожалею, что не купила то красивое платье или сумку, о которых я даже не помню сейчас. На продуктах такой метод применять нельзя, еда — это святое! Но это уже отдельная тема. Ну вот, захотелось поесть, а ведь еще так много не сказала.

Буду подводить итоги.

Возможно, после прочтения моей писанины, Вы подумаете: «Да где же тут минимализм?». А я отвечу, что нахожусь пока на второй ступени к свободе, и буду идти до тех пор, пока не захочу остановиться. И Вам я желаю начать идти вместе со мной, если Вы этого хотите, идти к свободе и гармонии!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Рекомендуем посмотреть полезные материалы:

Подпишитесь на рассылку, чтобы узнать о выходе новых статей

9 звезд сцены и кино, обожающих минимализм

На экранах и красных дорожках звезды выглядят роскошно. Складывается впечатление, что и в повседневной жизни их все так же окружает исключительно пышность и великолепие. Однако это не так: многие ведут довольно аскетичный образ жизни, а помпезным интерьерам предпочитают сдержанный минимализм.

Примечательно, что внешне их дома, как и они сами, поддерживают иллюзию роскоши и богатства. Но внутренне убранство жилищ подчиняется исключительно комфорту, а не навязанным обществом стандартам. Кто же из актеров ценит простоту и удобство, выбирая при оформлении своего жилья лаконичность? Отличается ли их восприятие минимализма от общепринятого? Читайте в статье.

Мебель на заказ: каталог, фотографии, примеры работ;
Мебель на заказ: наши работы.

Предлагаем несколько вариантов оформления спален, которые отличаются от общепринятых, но при этом придают помещению стильный и одновременно умиротворяющий вид. Начнем с идей, воплощение которых не требуется кардинальных перемен, а закончим более сложными и необычными вариациями.

1. Мег Райан. Все комнаты Нью-Йоркского лофта актрисы раскрашены в черно-белые тона. Исключение составляет только спальня, вмещающая всю палитру серого — таким образом удалось создать уютную атмосферу для сна.

2. Билли Лурд. Билли Лурд доказала, что минимализм может быть ярким. Спальня в ее доме в Санта-Монике отличается большим числом белоснежных поверхностей, дополненных красочным текстилем. Сочные насыщенные цвета оживляют помещение, делая его настоящим и при этом уникальным.

3. Леонардо Ди Каприо. Многомиллионный дом Леонардо Ди Каприо, расположенный в Лос-Анджелесе в районе Лос Фелис, оформлен в лучших традициях минимализма: огромные полупустые комнаты, контрастная, но при этом не пестрая цветовая гамма, минималистичная мебель и декор. В нем мало вещей, зато много света и свободного пространства.

4. Гвинет Пэлтроу. Ее пентхаус в Нью-Йоркском микрорайоне TriBeCa прозвали «бледным, мечтательным облаком». Он белоснежный, а потому немного безликий: белые полы и стены дополнены белой мебелью, а с потолков свисают белые светильники. И только огромные панорамные окна разбавляют интерьер, наполняя его уличным светом. Но белые шторы слишком часто бывают закрыты…

5. Орландо Блум. Белый цвет преобладает и в интерьере одноэтажного дома Орландо Блума в Беверли-Хиллз. В нем много открытого пространства и естественного света. Акцент сделан на панорамные окна во всю стену, которые открываются, превращая комнату в веранду.

6. Дженнифер Лопес. Интерьер Нью-Йоркского пентхауса Джей Ло и Александра Родригеса, стоимостью свыше 15 миллионов долларов, оформлен в стиле минимализма. В нем минимум декоративных элементов и вещей в целом, зато есть бассейн, СПА и домашний кинотеатр.

7. Шакира. Не так давно Шакира продала дом в Майами, продемонстрировав всем его минималистичное внутренне наполнение. Основной цвет — белый, но очень изящно оттененный серебром, лавандой, фуксией и зеленью. В нем много окон, стекла и зеркал. Некоторые комнаты оформлены с легким налетом Востока, что делает их еще интересней.

8. Тайра Бэнкс. Топ-модель Тайра Бэнкс предпочла современный минимализм и натуральную цветовую гамму для дома в Пасифик Палисадес. Стоит сказать, что поклонницей исключительно минимализма она не является. Другие дома звезды оформлены в иных стилях, а вот светло-бежевые интерьеры ей явно по душе.

9. Джаред Лето. Минимализм Джареда Лето играет всеми цветами радуги. Простая мягкая мебель, гладкие стены, минимум шкафов, но при этом яркие пятна повсюду — полосатые подушки, красочные картины, цветная посуда и вазоны. Сразу видно, что в доме обитает творческая личность.

Цифровые минималисты: кто это и что о них должен знать бизнес

Используют технологии выборочно 

Возможно, вы уже знакомы с такой концепцией, как «экономика внимания». Согласно этой теории, постоянное развитие технологий повышает ценность человеческого внимания и делает его важным ресурсом, вокруг которого разворачивается конкурентная борьба.

И хотя мы осознаем психологическое и социальное влияние новых технологий, мы, как правило, воспринимаем его как неотъемлемую часть прогресса. Однако есть народы, которые относятся к этому по-другому. Например, культура общин амишей демонстрирует совершенно иной взгляд на технологические изменения.

Некоторые специалисты отмечают, что вопреки распространенному мнению амиши не отвергают новейшие изобретения, а лишь сознательно выбирают и используют некоторые из них. Они стараются извлечь из них максимальную пользу и по возможности сократить их негативные последствия.

Таким образом они создают собственные необычные «лайфхаки».

• Чтобы передвигать газовые комбайны, фермеры задействуют лошадей — это помогает избежать шума и задымления.
• Плотники заряжают цифровые дрели с помощью солнечных батарей.
• Цифровой фрезерный станок используется для изготовления основных пневматических компонентов.

В целом, представители этой культуры стремятся адаптировать технологии под собственные потребности, а не наоборот.

Ограничивают использование социальных сетей

Некоторые психологи, изучающие потребителей из поколения Z, обнаружили интересную тенденцию: к моменту достижения подросткового возраста у них усиливались тревожность и рассеянность. Специалисты связывают это с постоянным использованием цифровых инструментов и социальных сетей. 

Мир, наполненный постоянными отвлечениями, лишил поколение Z способности анализировать и воспринимать собственные эмоции.

Они не могут наслаждаться моментами одиночества и размышлять о волнующих их событиях.

Кэл Ньюпорт называет это явление «синдромом лишения одиночества», возникновению которого способствует непрерывная коммуникация. Чтобы его избежать, потребители разрабатывают особые стратегии.

Например, создатель сервиса Freedom осознал, что цифровые технологии заставляют нас выполнять несколько дел одновременно и постоянно отвлекают от важных задач. Поэтому он разработал инструмент, который блокирует доступ к социальным сетям и прочим ресурсам во время работы. С его помощью ему и другим пользователям вновь удалось сосредоточиться на себе и своих эмоциях.

Создают новые средства коммуникации

Недостатки социальных сетей также отразились на взаимоотношениях между людьми. Так как эти инструменты направлены на текстовое общение, наша социальная жизнь значительно опустела.

В большинстве случаев мы предпочитаем отправить сообщение, так как это удобнее, чем позвонить или встретиться лично. В результате взаимодействия между людьми потеряли довольно важные социальные элементы:

• язык тела;
• эмоциональные сигналы;
• тон голоса.

По словам психолога Мэттью Либермана, они составляют «эмоциональное познание», которое дает нам ощущение того, что нас понимают и слышат.

Все большее количество потребителей пытается найти выход из этой ситуации. К примеру, некоторые из них решили перестать использовать текстовые сообщения и сосредоточиться на общении с помощью аудио и видео. А предприниматель из Хьюстона выбрал определенное время, в которое он будет доступен для любого общения.

Новые приложения, такие как Yubo, Marco Polo и Houseparty, также уделяют большее внимание личным беседам, а не перепискам. Их главная задача — активизировать социальные связи с помощью расширенного набора средства коммуникации.

Минимизируют функции цифровых устройств

Такие инструменты, как смартфоны, ноутбуки и планшеты, ставшие частью нашей повседневной жизни, обладают функциями, которые позволяют выполнять практически все действия. В их основе лежит идея о том, что повышение многофункциональности принесет больше пользы потребителю.

Исследования в области нейробиологии показали, что мозг способен хорошо выполнять только одну задачу за раз.

Дело в том, что нейронные сети собирают информацию синхронно, а не последовательно. В результате технологии не только отвлекают нас, но и вызывают зависимость от действий, требующих минимальной концентрации.

Многие потребители осознали, что им нужны устройства, предоставляющие только одну услугу за раз, а другие задумались над созданием новых продуктов, удовлетворяющих единственную потребность.  К примеру, телефон Light Phone обладает лишь базовыми функциями, такими как звонки и SMS. Некоторые производители даже создали компьютеры, способные выполнять лишь несколько когнитивных задач.

Подобные идеи высказывали информатик Марк Вайзер и исследователь Джон Сили Браун. Они назвали этот процесс революцией «тихих технологий», направленных на границы наших чувств и создающих меньше шума. Они считают, что нужно создавать устройства, которые удовлетворяют потребности клиентов, желающих минимизировать влияние новейших изобретений на свою жизнь и работу.

Источник.

Фото на обложке: Tharin kaewkanya / Shutterstock

дизайн интерьера, идеи, выбор стиля

Просмотры: 3124 Время чтения: 6 мин

Жизнь современного подростка крайне насыщена — учеба, увлечения, отдых, прием гостей, самовыражение. Комната должна соответствовать активному образу жизни юноши или девушки. Как же сделать так, чтобы интерьер подростковой комнаты удовлетворял всем потребностям подрастающего чада?

Содержание:

Зонирование пространства в подростковой спальне

Подростковая комната должна быть многофункциональной, удовлетворять требованиям совершенно разных сторон жизни подростка. Как сделать так, чтобы границы между отдыхом и учебой, развлечениями и сном не оказались размыты? Отличным решением станет зонирование.

Зоны могут быть отделены друг от друга разными способами. Одно из самых популярных решений — выделение зон через точечное освещение на потолке.

Другой распространенный вариант – использовать для разных зон разные отделки стен и пола. Наконец, стильным решением станет стать система стеллажей или шкафов-трансформеров. Этот вариант позволит не только зонировать пространство, но и создать дополнительные места для хранения.

Отделка и материалы

При обустройстве комнаты для подростка стоит обратить внимание на экологичные, влагоустойчивые, износостойкие и прочные материалы.

Краска и обои – самые популярные варианты отделки для детских и подростковых комнат. Основной плюс краски – высокая износостойкость. Это особенно актуально не только для детских, но и для многих подростковых комнат. Неоспоримые плюсы обоев – дешевизна (по сравнению с краской) и экологичность. Однако стоит помнить о том, что обои обладают низкой механической прочностью. Так, останавливая свой выбор на обоях, стоит, по крайней мере, обратить внимание на моющиеся обои с грязеотталкивающим покрытием.

Ламинированная древесно-стружечная плита (ЛДСП) – один из самых популярных вариантов для изготовления мебели в детские и подростковые комнаты. Достоинств у ЛДСП масса: невысокая относительно натурального дерева цена, стильный и презентабельный внешний вид, большой ассортимент возможных оттенков и фактур и прочность.

Освещение

Правильное освещение – вещь для подростковой комнаты крайне важная! Оно не только поможет сохранить хорошее зрение, но и создаст в комнате особую атмосферу. Выбирать освещение нужно исходя из размера комнаты, стороны света, на которую выходят окна и размера окна.

Источников света должно быть несколько: общий «верхний» свет, настольная лампа в рабочем уголке, бра или светильник у спального места и мелкий световой декор вроде гирлянд. Общее освещение равномерно освещает всю комнату. И общий свет, и свет от настольной лампы должны быть рассеянным и не «бить в глаза». Освещение около спального места позволит подростку не утомлять зрение во время вечернего чтения.

Небольшие «декоративные» источники света – гирлянды или декоративные лампы – создадут особую уютную атмосферу, «волшебство» комнаты.

Мебель в комнату для подростка

Комната подростка – не просто детская, а полноценная спальня. Это значит, что правильным будет приобрести полноценную кровать и ортопедический матрас.

Часто кровать даже становится центром композиции подростковой комнаты. Мебель для подростка должна быть стильной и функциональной. Особенно важно, чтобы мебель не вышла из моды и не потеряла актуальность, даже когда ребенок подрастет.

Выбор стиля

Девочки и мальчики подросткового возраста уже имеют собственные вкусы и интересы, которые обязательно надо учитывать. 

Для подростков комната становится средством самовыражения, выстраивания своей идентичности. Так, выбор стиля в конечном итоге должен оставаться за подросшим хозяином или хозяйкой комнаты. Предоставлять подростку право выбора очень важно: тем самым вы покажите ему, что его мнение важно для взрослых, дадите ребенку почувствовать свою ценность и научите его принимать решения.

Выбор цветовой гаммы

Определяясь с цветовой гаммой, необходимо ориентироваться на выбранный стиль. У каждого стиля есть устоявшиеся, свойственные ему цветовые и тональные сочетания.

Например, для классики характерны светлые, молочные, сдержанные оттенки. Для лофта – темные и нейтральные цвета с яркими акцентами. Для скандинавского – светлые, серовато-белые и древесные естественные тона.

Другие важные критерии при выборе цветовой палитры – расположение комнаты относительно стороны света. В «южных» комнатах уместны холодные тона, тогда как в «северных» — теплые.

Главным в выборе цвета комнаты является, конечно, вкус ребенка – если подростку не нравится цвет, то даже самый обоснованный с точки зрения других критериев тональный выбор будет провальным.

Стоит избегать использования цветов только одной цветовой гаммы – это смотрится монотонно, старомодно и просто утомляюще. Цвета могут максимально раскрыться только через грамотное сочетание друг с другом, через контрасты, которые они могут создать. Цвета «играют» тогда, когда они подсвечивают и уравновешивают друг друга.

Минимализм и современный стиль

Детская в «современных» стилях — это лаконичные формы, сдержанные цветовые доминанты, яркие акценты и упор на практичность.

Минимализму присущи металлические поверхности и маленькое количество декоративных элементов. Минимализм располагает к активному образу жизни. Такая комната придется по вкусу энергичному и целеустремленному подростку, не привыкшему сидеть на месте.

Скандинавский

Скандинавский стиль — одно из самых модных и беспроигрышных решений. Минималистичный и одновременно уютный, он наверняка придется по душе быстро схватывающим тенденции подросткам. Скандинавский стиль – это оттенки белого, древесные текстуры, лаконичные формы и много света. Уместны будут ностальгические элементы – кованное изголовье, венские стульями или плетеными креслами. Скандинавский стиль подойдет стремящемуся к уюту подростку со вкусом, в меру – практичному, в меру – мечтателю.

Классика

Классика – это элегантные формы и сдержанные светлые цвета. Главный плюс классики – универсальность, как гендерная, так и возрастная.  Она отлично подойдет как мальчику, так и девочке. К тому же классика никогда не выйдет из моды, а значит, оформленная в классическом стиле комната не утратит актуальности долгие годы.

Классика поможет подростку – девочке или мальчику — продемонстрировать отличный вкус и поможет развить любовь к элегантности. Классика как ни один другой стиль прививает подростку собранность, настраивает его на серьезный и вдумчивый лад.

Лофт

Комната в стиле лофт – один из самых модных и актуальных вариантов. Лофт –грубые фактуры (вроде оголенной кирпичной кладки), небрежные отделки, металл, камень и дерево. Лофту свойственны темные и приглушенные цвета и яркие акценты. Характерная для лофта легкая потертость, наружность отлично выражает свойственный многим подросткам бунтарский дух. Лучше всего лофт впишется в просторную комнату с большим количеством света – небольшую и темную комнату лофт сделает ещё теснее.

Дизайн комнаты для юноши-подростка

Комната для подростка мало чем отличается от комнаты для взрослого. Комната для подростка – место самовыражения, инструмент для конструирования своей идентичности. Поэтому главное при выборе стиля и цветовой гаммы – дать подрастающему мужчине достаточную свободу выбора.

Обычно мальчикам нравятся сдержанные цвета и яркие акценты. Активным, творческим и свободным духом юным бунтарям придется по вкусу стиль «лофт». Серьезные же и целеустремленные юноши часто устанавливают свой выбор на строгом минимализме или сдержанной классике. Спокойным и вдумчивым молодым людям подойдет уютный скандинавский стиль.

Дизайн комнаты для девушки-подростка

Девочка-подросток – уже почти взрослая девушка, излишне нежные цвета и детский декор может быть уже не уместен.

Подростковый возраст – период активных изменений, интенсивного переустройства личности. Многие девочки в этом возрасте быстро меняют свои вкусы и интересы. Поэтому будет отлично, если интерьер будет нейтральным – отлично подойдет, например, адаптивный скандинавский стиль. Для девушек же с устойчивыми вкусами подойдет сдержанная и романтичная классика.

Лофт и минимализм – не самый очевидный выбор для девичей комнаты, но если девочке нравится – почему бы нет?

Подростковый бизнес: редкие сникеры как символ социального статуса

Митчелл Созио, 15 лет, в своей гардеробной

Некоторые родители замечают тревожные признаки в поведении подростков: тайная переписка и приглушённые телефонные переговоры, неизвестно откуда появившаяся наличность, постоянно возникающая необходимость «выйти встретиться с другом»… А вдруг сын стал дилером? Возможно. Но это не то, о чём они думают.

Речь не о наркотиках, а о новинках 2019 года — кроссовках. Новая поросль предприимчивых молодых людей легально зарабатывает на рынке моды.

Один из таких школьных предпринимателей — 15-летний Митчелл Созио. Его семья живёт в Верхнем Ист-Сайде неподалёку от Пятой авеню. В просторной квартире под его коллекцию сникеров отведён целый шкаф. Две башни из обувных коробок громоздятся высоко под потолок. По правде говоря, шкаф — не совсем точное слово. Это скорее храм хайповой обуви — в том смысле, который вкладывают подростки в слово «хайповый»: то есть достаточно крутой для того, чтобы привлечь внимание прохожих или — ещё важнее — получить лайки в соцсетях.

Adidas Futurecraft 4D из коллекции Созио

Созио и его друзья мгновенно узнают в невзрачных коричневых картонках коробки от Yeezy — линейки кроссовок, разработанной рэпером Канье Уэстом для adidas. «Эти коробки идут в дело, когда появляется новая модель», — объясняет Созио. На нём чёрная майка James Perse и штаны Nike — одежда в стиле спортивного минимализма оттеняет сияние кислотно-жёлтых кроссовок. «У меня остаётся всего несколько пар. Обычно я сразу их продаю, потому что люди делают предзаказы».

День выдался напряжённым — только что случился повторный релиз популярной модели Yeezy 350V2s, выпущенной в 2016 году. «Сегодня я просто разрывался между школой и заказами», — говорит Созио, ученик престижной Birch Wathen Lenox School.

Он научился извлекать выгоду из бизнес-модели Yeezy, которая построена на выпуске крайне ограниченных партий обуви по системе дропов, — товар поступает буквально по капле, часто без всякого объявления, и нужно успеть заказать его онлайн. Когда же о релизе объявляют заранее, вокруг этого события начинается ажиотаж, выливающийся в битву: кто первый пришёл, того и кроссовки, в основном побеждает молодость. Часто сникеры распродают за несколько секунд. Начиная с 2015 года Канье Уэст и adidas внедряют тонко продуманную гамму силуэтов и цветовых решений, заставляя интернет биться в конвульсиях сникерной горячки. Пара кроссовок Yeezy для мужской подростковой моды стала эквивалентом сумки Birkin: это не просто модный аксессуар, а несомненный символ социального статуса.

На возникшем рынке перепродаж Созио и ему подобные торгуют обувью по сильно взвинченным ценам, иногда получая за пару сникеров в 10 раз больше их отпускной цены в $200.

Для Созио всё началось меньше трёх лет назад, когда произошёл взрыв популярности сникеров и хайповой одежды. «Я начал обращать внимание на Yeezy, — вспоминает Созио. — Мне очень хотелось такие сникеры. Это была мечта всех ребят в моём классе. Если у тебя были такие кроссовки, притом настоящие, ты был в топе».

Тогда ему удалось заполучить от дилера Yeezy Boost 350 Pirate Black. Кроссовки на его ногах выглядели лучшей рекламой бренда, и когда одноклассники стали просить его достать им такие же, у него появилась мысль сделать на этом бизнес. Кто-то видел в Yeezy крутые сникеры, а Созио увидел в них кучу долларов.

Макс Броди, 17 лет, в своей спальне

Он, конечно, не один такой в нью-йоркских частных школах. Вот Макс Броди, 17-летний старшеклассник Riverside County School в Бронксе. Он занимается перепродажей одежды популярного нью-йоркского бренда уличной моды Supreme, а иногда и сникеров, которые Nike производит совместно с Off-White. Эту фирму возглавляет Вирджил Абло, креативный директор департамента мужской одежды в Louis Vuitton.

Броди живёт в районе Скарсдейл. Он заразился своим бизнесом ещё в младших классах, когда на деньги, выигранные в фэнтези-футбол, купил две пары поношенных кроссовок Nike Air Jordan. Он точно помнит, что это были Air Jordan 4 Toro Bravo и Air Jordan 5 Retro Raging Bull. Броди их почистил и продал через eBay, положив в карман $250 чистой прибыли.

Air Max 1/97 Sean Wotherspoon из коллекции Броди

Он начал изучать новые модели и заинтересовался Supreme, который пользовался большим спросом из-за ограниченного объёма производства и, соответственно, давал хорошую маржу. Как и Yeezy, Supreme производит мелкие партии обуви и продаёт её исключительно через собственные магазины и веб-сайт. По четвергам, когда дропы поступают в магазины, вокруг них задолго до открытия змеятся длинные очереди. Стратегия искусственного дефицита стала манной небесной для ресейлеров вроде Броди и повысила капитализацию Supreme до $1 млрд в 2017 году. Ну а Броди за прошедшие четыре года заработал примерно $55 тыс.

Louis Vuitton x Kanye West Don из коллекции Броди

Для Акселя Петочи, поступившего в United Nations International School, всё начиналось самым невинным образом, когда он с приятелем отстоял очередь за футболкой в магазине Kith. Пришёл он туда к 8 утра и, получив наконец свою покупку, тут же на улице уступил её другому парню с прибылью в $40. Потом он посмотрел фильм о людях, которые зарабатывают перепродажей одежды. «Я тут же написал приятелю, что надо бы нам это дело повторить».

Аксель Петочи, 14 лет, в своей квартире в Верхнем Ист-Сайде

Вы, наверное, уже заметили, что уличная мода — доминирующая сила на рынке одежды. По данным исследовательской компании NPD Group, в 2017 году производство спортивной обуви в США выросло на 2%, достигнув $19,6 млрд. В том же году консалтинговая компания Bain & Co. назвала streetwear основной причиной роста рынка роскоши. Скачок розничных продаж Yeezy в четвёртом квартале 2018 года составил 500%! В 2016 году Forbes оценивал систему ресейла кроссовок в $1 млрд. За два года, прошедшие с тех пор, эта цифра, без сомнения, выросла, поскольку тенденция только усилилась, захватив ведущие модные Дома, такие как Valentino и Louis Vuitton (коллаборация с Supreme состоялась в осеннем сезоне 2017-го). Всё больше знаменитостей, включая Джастина Бибера, рэпера A$AP Rocky и баскетболиста Леброна Джеймса, перенимают этот стиль. Возникла целая параллельная индустрия. Веб-сайт Grailed специализируется на подержанных дропах, а StockX позиционирует себя как «вещевой сток-маркет» и отслеживает колебания цен на этом рынке: пару жёлтых Nike Air Jordan 5 Retro Fab Five продают за $10 000, а за вишнёвые кроссовки Air Yeezy 2 Red October просят $6400. Через эти сайты интересующаяся модой молодёжь общается, делает покупки и заводит связи.

Эти контакты легко монетизировать. Созио отказывается раскрывать свою бухгалтерию, но упоминает в числе клиентов Джонатана Чебана из телешоу Кардашьян и показывает часы Rolex Air-King, которые купил на свои доходы. В каком-то смысле его бизнес удивительно старомодный, основанный на личных знакомствах — и это сегодня, когда мобильные приложения и алгоритмы доминируют во всех областях. Его успех зависит от широчайшей сети контактов — от каждого релиза ему откладывают по паре обуви того или иного размера. Крупные ретейлеры со всего мира присылают модели ему на дом, он проверяет их качество и затем отправляет заказчикам.

Nike Off-White Air Max 90, входившие в Ten Collection Вирджила Абло, из коллекции Петочи

«Я получаю товар из многих разных мест, — говорит Созио, — но не могу вам их назвать. Есть люди на складах, есть люди, которых я встретил в инстаграме».

Из каждого нового дропа Yeezy Созио получает в среднем 15 пар по цене $200. В идеале он может перепродать каждую примерно за $2000. Прибыль — около $27 000. В последние месяцы некоторые модели Yeezy стали более доступны и, соответственно, менее желанны. Чтобы остаться с прибылью, говорит Созио, нужно мониторить колеблющийся рынок.

Yeezy, которые Созио поставляет клиентам, достать трудно. Но модели, которые носит он сам, относятся к ещё более редким экземплярам. Он с уважением относится к Balenciaga Speed (начальная цена — $770; это их рэпер Cardi B обессмертила в своём треке I Like It: «…Те, что выглядят как носки»), а также к своим хайтопам Maison Margiela. Но самая дорогая пара — плод коллаборации музыканта Фаррелла Уильямса с Chanel и adidas: их всего 500 пар. На сайте Flight Club в зависимости от размера их цена достигает $15 000. Как-то раз, выйдя из ресторана Nobu Fifty Seven, Созио увидел, что два парня на улице хотят наброситься на него и разуть. С тех пор сникеры в основном пребывают в его шкафу как предмет особой гордости.

Благодаря разветвлённой сети своих людей в стратегических точках Созио может управлять бизнесом, не утруждая себя канителью с заказами онлайн. Его клиенты, мужчины в возрасте от 8 до 60 лет (не считая матерей, которые покупали Yeezy детских размеров), находят его в основном через соцсети или по сарафанному радио.

Броди, напротив, широко пользуется интернетом, который позволяет ему не пропускать уроки. Он использует бот, запрограммированный на покупку одежды Supreme.

«Я просто выхожу из класса на пять минут, настраиваю бот, проверяю и возвращаюсь в класс, — говорит он об этом как о вполне обыденном деле. — Я отпросился у преподавателя по керамике. Сказал: «У меня есть возможность зарабатывать». Он ответил: «Окей, но у тебя только пять минут».

Раз в неделю перед дропом Броди консультируется с онлайн-ресурсами типа сайта Supreme Community. Здесь посетители голосуют и выясняют, насколько «горячим» им кажется тот или иной продукт. Так можно понять, за что народ готов платить самую высокую цену. После релиза Броди идёт на сайт StockХ — хороший посредник для продажи и рассылки товара, который избавляет от хлопот прямых продаж с их возвратами и жалобами на дефекты.

Эти совсем молодые люди извлекают очень взрослые уроки из своей деятельности, получая представление об экономике, брендировании, потребительском поведении. «Этот рынок — Supreme и прочие — совершенно безумный мир, он меняется каждый день, — говорит Петочи. — Сегодня он падает, завтра появляется коллаборация с какой-нибудь большой компанией, и люди начинают об этом шуметь».

Всё, чему научился Созио, он вложил в собственный бренд одежды Litty Sneaks, у которого уже 11 тыс. фолловеров в инстаграме. В Верхнем Ист-Сайде он тоже знаменитость. Мама как-то вытащила его вечером в Pinkberry на Второй авеню: «Я подумала, что со мною сам Бибер! Девчонки визжали!» Созио пожимает плечами.

У него в планах — прослушать летом курс по предпринимательству в Колумбийском университете. Но, пожалуй, он и сам мог бы многому научить. Тинейджер уже договорился с парфюмерной компанией Axe и торговым домом Journeys о продвижении их товаров на своей странице в инстаграме.

«Я многое понял о конкуренции, — говорит Созио. — С этими сникерами ты ограничен во времени, у тебя ограниченное количество товара. Ты должен мыслить стратегически». А Броди, похоже, усвоил самый важный бизнес-урок. Я спрашиваю, есть ли что-то в его коллекции, с чем бы он ни за что не расстался. Он задумывается на мгновение и отвечает: «Нет. Всё имеет свою цену».

Статья «Обуть готов!» опубликована в журнале «Robb Report» (№5, Май 2019).

Программа «Милано» (спальни и подростковые)

Универсальная подростковая комната Милано подойдет юношам и девушкам, предпочитающим европейский классический стиль. В коллекции подростковой мебелипредставлено более четырех десятков изделий белого, коричневого и комбинированного (белый/браун) цветов, с фурнитурой в виде белых деревянных ручек и бронзовых колец.

Эко-мебель Милано из дерева

Подростковая комната Милано предназначена потребителям, которые ценят в мебели элегантность и надежность, европейское качество и экологичность. Данная коллекция мебели для подростков включает все изделия, необходимые для комплексной меблировки комнаты любого размера:

• Кровати и кровати-диваны, с выкатными ящиками для белья и без них;
• Стеллажи и комоды с полками и выдвижными ящиками;
• Прикроватные тумбы, навесные полки, туалетные столики и зеркала;
• Двух -, трехдверные и угловые шкафы;
• Письменные столы и надстройки для них;
• Тумбы под телевизор (можно использовать как скамьи).

Вам не придется докупать что-то из мебели для оборудования комнаты сына или дочери. Коллекция мебели для подростков Милано включает все, что нужно. Удобство и внешний вид изделий понравится вашим повзрослевшим детям — это мы вам гарантируем!

Преимущества подростковой комнаты Милано

Стильный дизайн, разнообразие конструкций и отделки, превосходное качество (мебель поставляется в Германию) — основные преимущества подростковой комнаты Милано. Она гармонично вписывается в большинство актуальных стилей интерьера.

Экологическая чистота – важное преимущество этой мебели. Доступная цена и возможность выбора изделий нужной конфигурации и отделки делает подростковую мебель Милано идеальным вариантом для прагматичного покупателя.

Звоните, наши менеджеры ответят на все ваши вопросы, помогут выбрать мебель для подростков и оформить заказ!

Спальня Милано, Бейли – это коллекция белоснежной мебели из массива сосны.

В этой серии представлено 27 предметов, позволяющих сформировать идеальный вариант набора мебели в экостиле для спальни любого размера и конфигурации.

Описание спальни Милано, Бейли

Маленькая спальня, обставленная белой изящной мебелью лаконичного дизайна, зрительно станет просторней. Для комнаты большой площади, в этой серии деревянной белорусской мебели для спальни, представлено множество функциональных и удобных вещей:

• Туалетные столики и зеркала;
• Письменные столы;
• Стеллажи, комоды, полки;
• Шкафы для одежды;
• Кровати с двумя выдвижными ящиками для белья;
• Прикроватные тумбы.

Каждый предмет меблировки представлен в двух цветовых вариантах – белый и белый воск/браун. Покрытие «белый воск» – это экологически чистая краска на основе натурального пчелиного воска. Ее производит известный шведский концерн Becker Acroma. Мы предлагаем покупателям выбрать один из двух видов фурнитуры – белые изящные деревянные ручки или металлические кольца «под бронзу».

Отменное качество спальни Милано, Бейли

Спальня Милано, Бейли производится на основе эскизов, разработанных европейскими дизайнерами. Поставки данной серии осуществляются в Германию, Австрию, Францию и Данию.

Мебель этой коллекции востребована в Европе не только благодаря своей надежности и экологичности. Ее дизайн идеально подходит к наиболее популярным ныне стилям интерьерного дизайна, таким как минимализм, европейская и светлая классика. Убедиться в этом вам позволят фотографии мебели в нашем каталоге.

Делайте свой выбор, оцените надежность, рациональность и элегантность спален из массива. Получить консультацию менеджера можно по телефону! Звоните, мы ответим на все ваши вопросы!

Minimalist Teen — Мой путь минимализма, вегана и подростка.

Этот пост изначально был опубликован на ethan-travels.com как гостевой пост в блоге 27 февраля 2020 г.

Привет всем, Дайана и Натали Лим здесь!

Итан любезно предложил нам возможность написать гостя в его блоге, так что вот:

Проведя 4 дня в Убуде, Бали, мы можем сказать, что использование Итаном термина «высокий уровень путешественника» является чрезвычайно точным описанием путешественника на Бали и опыта перерыва в семестре.Что-то о том, чтобы наконец отправиться в путь после двух месяцев неподвижности после нашего раннего выпуска в декабре (в течение которого мы работали над приложениями колледжа, собеседованиями, восстановлением после эмоционального выгорания и т. Д.), Вызвало абсолютный ажиотаж, в отличие от любого другого.

Это первый раз, когда мы путешествуем вместе в одиночку (оксюморон?), Так что это был настоящий опыт разобраться в происходящем. Соответственно, «мы разберемся» стало чем-то вроде слогана этой поездки. Фактически, хотя технически мы планировали эту поездку в течение нескольких месяцев, на самом деле мы купили билеты на самолет на Бали только за день до отъезда (и нам сделали прививки прямо перед тем, как отправиться в аэропорт). Бали: мы разберемся!

От исследования рейсов, встречи с туристическим агентом (они все еще есть? И вам не нужно платить им !?), покупки планов страхования путешествий, обновления наших паспортов, получения необходимых прививок и лекарств, а также перекрестного изучения бесчисленных списков На Airbnb и Booking.com мы получили реальное представление о том, что значит быть независимым, а также о всех сопутствующих этому осложнениях, разочарованиях и маленьких победах. Оказавшись в мире после окончания учебы, мы получили бесчисленные возможности обучения, которые никогда бы не испытали, если бы остались в старшей школе!

Что касается впечатлений, мы надеемся, что многим из вас будет любопытно, чем мы занимались за последние несколько дней за границей.Хотя мы не собираемся описывать все, вот несколько примечательных моментов:

День первый: Еда в «варунг» (балийский язык для «небольшого семейного бизнеса»)

На Бали два сезона — дождливый и сухой, — и сезон дождей здесь не для шуток. В нашем подлинном балийском «приеме» мы полностью промокли, простояв на улице всего несколько секунд. Чтобы избежать ливня, мы поужинали в соседнем варанге с Итаном, который практически местный! Убуд переполнен туристами и европейскими ресторанами, поэтому было замечательно есть настоящую балийскую еду и поддерживать местную дыру в стене.Не очень хорошо: заметили мышь в ванной!

День второй: Спонтанное исследование Убуда

На завтрак хозяин Airbnb, Кетут, принес нам дадар гулунг (зеленые блины с банановой начинкой и кокосом) и свежие фрукты. Ура за кровать и завтрак! И, честно говоря, зеленый цвет, сделанный из листьев пандана, сделал блины еще лучше! Следуя нашему девизу «мы разберемся», мы отправились с Итаном позже в тот же день, не имея в виду конкретного пункта назначения.Идя по главной улице, мужчина крикнул: «У вас есть две жены? Ты, должно быть, сильный мужчина »для Итана. Когда мы попытались уточнить, он рассказал нам о своих тарифах на такси. В основном каждый на Бали является водителем, поэтому люди постоянно продвигают свои услуги вождения. Мы полагаем, что это был его способ убедить нас выбрать его в качестве водителя — в конце концов, как мы могли не нанять его, услышав эти комментарии?

Мы остановились у указателя « Campuhan Ridge Walk (2 км) по этой дороге » и решили следовать по нему.Через два часа (и заказ картофеля фри, несколько внезапных ливней и бесчисленное количество фотографий перед рисовыми полями) мы вернулись на «главную» улицу.

День третий. Исходя из опыта, нет ничего более незабываемого, чем ощущение прибавленного веса обезьяны-подростка, приземляющейся на спину. Кроме того, это наша первая поездка на самокате!

Несмотря на то, что ни один из нас не особенно склонен к природе (мы определенно оба городские девушки), мы чувствовали, что должны остановиться у Священного леса обезьян в Убуде, поскольку это волшебное место, уникальное для Бали.Войдя в лес, мы сразу были обеспокоены огромным количеством обезьян (сотни и сотни!) И их близостью к туристам; Обезьяны сидели посреди дорожек, крали у туристов бутылки с водой и пытались съесть брелки и салфетки для рук туристов. После нескольких часов блуждания по лесам мы почти начали наслаждаться этим опытом, так как мы немного больше привыкли к присутствию такого количества обезьян. Бросая вызов своим нервам, Диана попыталась отметить незабываемый день, сделав селфи с обезьяной.К сожалению, примат заметила ткань, которая высовывалась из ее рюкзака (новичок совершил ошибку, спрятав что-то во внешнем кармане в присутствии обезьян), и она накинулась на нее и начала рыться в ее рюкзаке. Обезьяна была не единственной, кого развлекали — группа смеющихся туристов выхватила свои телефоны, чтобы снять спектакль (вместо того, чтобы помочь Диане). Позже на этих же туристов набросились четыре обезьяны-карма!

Катаясь на электросамокатах, управляемых нашими хозяевами Airbnb (мы обладаем многими навыками, но движение по хаотичным улицам Бали, где правила дорожного движения практически отсутствуют, мы не к их числу), мы пошли в гости Итан в Сингападу Калер, тихой деревне примерно в 15 минутах езды от Убуда.Там мы испытали: впечатляющую способность Итана водить трех человек на скутере, запах дыма от горящих рисовых стеблей (предназначенный для удобрения почвы), закат, который действительно заставил небо выглядеть так, как будто оно горит, невероятно вкусное, покрытое шоколадом. зеленые банановые блины (да, Итан, они действительно были зелеными) и очаровательные пистолеты Юды.

День четвертый: Спасение от жары у водопада Тегенунган и балийского спа

Блоги о путешествиях и фотографии в Instagram не отражают красоту Бали.Еще один аспект Бали, который они не полностью улавливают: невероятная влажность. Чтобы избежать 90-градусной жары, мы с Итаном прыгнули в захватывающий водопад Тегенунган и даже стали свидетелями двойной радуги в тумане водопада.

После такого изнурительного дня мы потратили деньги на балийский массаж в спа-центре посреди джунглей (если вы можете потратить 90 индонезийских рупий — 6,42 доллара — на 60-минутный массаж «разорение»).

День пятый: Дегустация арахисового соуса гадо гадо ручной работы и торги на рынке Убуда

Было множество причин, по которым мы просыпались в 6 утра, чтобы посетить 6-часовой класс балийской кулинарии, две из которых заключались в том, что: 1) кухня может предложить беспрецедентное окно в культуру места, и 2) в районе залива Сан-Франциско в настоящее время нет Балийские рестораны, поэтому нам пришлось выучить некоторые блюда, чтобы вернуться! Наше любимое блюдо, которое мы приготовили: гадо гадо, аппетитный салат из тушеных овощей, небольшого размера отварного картофеля, жареного тофу и темпе, подается с большой ложкой заправки из арахисового соуса.Интересный факт: это одно из пяти национальных блюд Индонезии!

Вечером мы гуляли с Итаном по рынку, оценивая цены на сумки из ротанга (соломенные сумки ручной работы, которые недавно вошли в массовую моду, но зародились в Убуде). Имея 300 000 индонезийских рупий (~ 21 доллар США) на верхнем уровне и 100 000 индонезийских рупий (~ 7 долларов США) на низком уровне, мы поставили задачу приобрести две сумки за 150 000 индонезийских рупий. После торгов с несколькими поставщиками (спросили цену, ушли, поторговались и договорились) мы сделали это! Хотя мы, вероятно, все еще перепродавались, трудно рассердиться, когда у нас есть две сумки по 5 долларов каждая.Мы завершили день традиционным танцевальным представлением в Королевском дворце Убуд.

Время, проведенное в Убуде, изменило нас к лучшему и многое изменило. Нас поражает, насколько счастливы и приветливы местные жители, и мы глубоко благодарны за проявленную доброту. Как бы нам ни понравился Убуд, мы очень готовы провести следующие пару дней в Мундук («скрытая жемчужина» Бали), так как он удален от туристов и постоянной балийской жары (и, к сожалению, Wi-Fi).

На этом пока все, ребята!

Xx,
Di & Nat

П.С. Хотите узнать, чем еще мы занимались? Следите за нашими приключениями в семестре на IG, @dianatalietravels!

Go Vegan Archives — Minimalist Teen

«Я никогда не откажусь от красного мяса».
«Здоровое / этичное питание — дорогое удовольствие».
«Гамбургеры на растительной основе ничуть не полезнее мясных».
«Моя диета не будет иметь значения, потому что в супермаркете будет продаваться такое же количество мяса.”

Если какое-либо из этих утверждений нашло отклик у вас, продолжайте читать!

Я знаю, что многие веганы получают плохую репутацию за постоянную пропаганду веганства и за ~ комплекс превосходства ~, но выслушайте меня … 2021 начнется завтра. Почему бы не попробовать веганство в январе?

3 веские причины стать веганом

1. есть множество преимуществ для здоровья
2. это «самый большой путь» ¹ для людей, чтобы помочь окружающей среде
3. пищевая промышленность эксплуатирует сельскохозяйственных животных

Позвольте мне уточнить!

1.Здоровье

Красное и переработанное мясо повышают риск для здоровья. ² У веганов меньше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком, диабетом и высоким кровяным давлением, чем у мясоедов, потому что они потребляют меньше холестерина и насыщенных животных жиров! ³

Меня часто спрашивают: «Как веган, вы получаете достаточно питательных веществ и белка?» Веганская еда — это не еда для кроликов !! Есть много растительных источников кальция, B-12, Омега-3 и белка, таких как бобы, семена, орехи, тофу и немолочное молоко. ⁴ На самом деле все дело в том, чтобы усердно питаться.

И диеты на растительной основе доступны по цене! Покупка простых, необработанных продуктов, таких как фрукты, овощи, злаки и бобы, не только невероятно полезна, но (по моему опыту) также может сэкономить $$$ –– беспроигрышный вариант !!

2. Окружающая среда

Хотя некоторые заменители на растительной основе не обязательно более полезны для человека, они гораздо полезнее для всей планеты.

Производство мяса — одна из основных причин изменения климата, перелова рыбы, обезлесения, уничтожения дикой природы и истощения ресурсов пресной воды. ⁵ А животноводство является источником выбросов №1 во всем мире (больше, чем самолеты, поезда и автомобили ВМЕСТЕ). ⁶

Согласно исследованию Оксфордского университета 2018 года, «веганская диета, вероятно, является самым большим способом уменьшить ваше воздействие на планету Земля не только парниковыми газами, но и глобальным подкислением, эвтрофикацией, землепользованием и водопользованием … Это намного больше, чем сократить количество рейсов или купить электромобиль, так как это только сокращает выбросы парниковых газов.” ⁷

3. Спасение жизней

В мясной промышленности происходит невероятное количество жестокого обращения с животными и их убоя. Не намного лучше обстоят дела в молочной и яичной отраслях; дойные коровы и куры-несушки неизбежно погибают, как только их надои упадут до такой степени, что животные перестают приносить прибыль. ⁸

В мясной и молочной промышленности используются невероятно кровавые методы для убийства миллионов животных каждый день — проникающий болт (пистолет запускает металлический стержень в мозг животного), «колоть» (забойщик сковывает оглушенное животное, подвешивает его и режет шею), поражение электрическим током, убийство газа и т. д. ⁹

И в течение их короткой жизни с животными обращаются ужасно — коровам отрезают хвосты, чтобы они не мешали работе доильных аппаратов, телят и поросят кастрируют для улучшения нежности мяса, здоровых животных накачивают антибиотиками. ¹⁰

* Исследования показали, что чрезмерное употребление антибиотиков представляет опасность для здоровья человека!

Исследования показали, что свиньи такие же — если не более умные — чем собаки. ¹¹ Тем не менее, большинство людей потрясены жестокостью по отношению к собакам и совершенно нормально поддерживают забой миллионов свиней.

Я старался, чтобы этот пост не содержал осуждения, но, пожалуйста, подумайте вот о чем: как вы можете любить свою собаку, но при этом нормально есть хот-дог?

* Спидезизм — это совсем другая тема, которую я не буду вдаваться в этот пост.
Прочтите эту статью PETA, если хотите узнать больше.

Мне часто говорят: «Нет смысла становиться веганом».

На что я отвечаю: Является ли кто-нибудь антирасистом или антисексистом, потому что он думает, что он будет единственным человеком , который положит конец системному расизму или сексизму?

Искренне сомневаюсь. Они настроены против расизма и сексизма, потому что это НЕПРАВИЛЬНО.

Забивать невинных животных в пищу, когда вы можете съесть что-нибудь еще, ТАКЖЕ НЕПРАВИЛЬНО. Да, поначалу может быть трудно стать веганом. Но представьте, что вы родились и выросли , чтобы быть жестоко убитыми ! Разве не труднее определить день вашего убоя, когда вы родились?

По оценкам агентства

PETA, отказавшись от еды животных, каждый веган спасает более 100 животных в год. ¹² Так почему бы не начать спасать жизни, перейдя на веганство в 2021 году? Новогоднее решение — отличный способ привлечь к ответственности за внесение изменений!

Узнайте больше и присоединитесь к движению на veganuary.com/en-us/

---

1: Роуленд, Майкл Пеллман. «Самый эффективный способ спасти планету». Forbes, журнал Forbes, 13 июня 2018 г., www.forbes.com/sites/michaelpellmanrowland/2018/06/12/save-the-planet/?sh=5b66bc063c81.
2: Издательство, Гарвардское здравоохранение.«Что такое говядина с красным мясом?» Harvard Health, www.health.harvard.edu/staying-healthy/whats-the-beef-with-red-meat.
3: Гуннарс, Крис. «Красное мясо — плохо или хорошо? Объективный взгляд ». Healthline, Healthline Media, 22 мая 2018 г., www.healthline.com/nutrition/is-red-meat-bad-for-you-or-good.
4: «Руководство по веганскому питанию, Вирджиния Мессина, магистр здравоохранения, RD». Vegan.com, 13 мая 2020 г., www.vegan.com/nutrition/.
5: Монтелл, Аманда. «Мое решение стать веганом не имеет ничего общего с едой, — объясню я.”Берди, www.byrdie.com/reasons-to-go-vegan.
6: Там же, 1.
7: Кэррингтон, Дамиан. «Избегание мяса и молочных продуктов — это« самый важный способ »уменьшить ваше влияние на Землю». The Guardian, Guardian News and Media, 31 мая 2018 г., www.theguardian.com/environment/2018/may/31/avoiding-meat-and-dairy-is-single-biggest-way-to-reduce-your-impact- на земле.
8: «Почему стоит стать веганом? Объяснение основных причин ». Vegan.com, 2 октября 2020 г., www.vegan.com/why/.
9: Факты об убое животных — оглушение, приставание, религиозное убийство, www.rspca.org.uk/adviceandwelfare/farm/slaughter/factfile.
10: Там же, 8.
11: Сигал Самуэль, Берд Пинкертон. «Свиньи так же умны, как собаки. Почему мы едим одного и любим другого? » Vox, Vox, 23 сентября 2020 г., www.vox.com/21363401/pigs-dogs-smart-animal-intelligence.
12: «Сколько животных вы спасете, перейдя на веганство в 2016 году?» PETA Australia, 3 января 2016 г., www.peta.org.au/news/how-many-animals-saved-vegan-2016/.
Источник изображения: «Свиньи-матери (свиноматки) содержатся в бесплодных условиях без каких-либо обогащений на ферме с низким уровнем благосостояния.«Всемирная защита животных», 22 января 2018 г., www.worldanimalprotection.us/news/heartbreaking-life-factory-farmed-mother-pig.

архивов здоровья — Minimalist Teen

«Я никогда не откажусь от красного мяса».
«Здоровое / этичное питание — дорогое удовольствие».
«Гамбургеры на растительной основе ничуть не полезнее мясных».
«Моя диета не будет иметь значения, потому что в супермаркете будет продаваться такое же количество мяса».

Если какое-либо из этих утверждений нашло отклик у вас, продолжайте читать!

Я знаю, что многие веганы получают плохую репутацию за постоянную пропаганду веганства и за ~ комплекс превосходства ~, но выслушайте меня … 2021 начнется завтра.Почему бы не попробовать веганство в январе?

3 веские причины стать веганом

1. есть множество преимуществ для здоровья
2. это «самый большой путь» ¹ для людей, чтобы помочь окружающей среде
3. пищевая промышленность эксплуатирует сельскохозяйственных животных

Позвольте мне уточнить!

1. Здравоохранение

Красное и переработанное мясо повышают риск для здоровья. ² У веганов меньше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком, диабетом и высоким кровяным давлением, чем у мясоедов, потому что они потребляют меньше холестерина и насыщенных животных жиров! ³

Меня часто спрашивают: «Как веган, вы получаете достаточно питательных веществ и белка?» Веганская еда — это не еда для кроликов !! Есть много растительных источников кальция, B-12, Омега-3 и белка, таких как бобы, семена, орехи, тофу и немолочное молоко. ⁴ На самом деле все дело в том, чтобы усердно питаться.

И диеты на растительной основе доступны по цене! Покупка простых, необработанных продуктов, таких как фрукты, овощи, злаки и бобы, не только невероятно полезна, но (по моему опыту) также может сэкономить $$$ –– беспроигрышный вариант !!

2. Окружающая среда

Хотя некоторые заменители на растительной основе не обязательно более полезны для человека, они гораздо полезнее для всей планеты.

Производство мяса — одна из основных причин изменения климата, перелова рыбы, обезлесения, уничтожения дикой природы и истощения ресурсов пресной воды. ⁵ А животноводство является источником выбросов №1 во всем мире (больше, чем самолеты, поезда и автомобили ВМЕСТЕ). ⁶

Согласно исследованию Оксфордского университета 2018 года, «веганская диета, вероятно, является самым большим способом уменьшить ваше воздействие на планету Земля не только парниковыми газами, но и глобальным подкислением, эвтрофикацией, землепользованием и водопользованием … Это намного больше, чем сократить количество рейсов или купить электромобиль, так как это только сокращает выбросы парниковых газов.” ⁷

3. Спасение жизней

В мясной промышленности происходит невероятное количество жестокого обращения с животными и их убоя. Не намного лучше обстоят дела в молочной и яичной отраслях; дойные коровы и куры-несушки неизбежно погибают, как только их надои упадут до такой степени, что животные перестают приносить прибыль. ⁸

В мясной и молочной промышленности используются невероятно кровавые методы для убийства миллионов животных каждый день — проникающий болт (пистолет запускает металлический стержень в мозг животного), «колоть» (забойщик сковывает оглушенное животное, подвешивает его и режет шею), поражение электрическим током, убийство газа и т. д. ⁹

И в течение их короткой жизни с животными обращаются ужасно — коровам отрезают хвосты, чтобы они не мешали работе доильных аппаратов, телят и поросят кастрируют для улучшения нежности мяса, здоровых животных накачивают антибиотиками. ¹⁰

* Исследования показали, что чрезмерное употребление антибиотиков представляет опасность для здоровья человека!

Исследования показали, что свиньи такие же — если не более умные — чем собаки. ¹¹ Тем не менее, большинство людей потрясены жестокостью по отношению к собакам и совершенно нормально поддерживают забой миллионов свиней.

Я старался, чтобы этот пост не содержал осуждения, но, пожалуйста, подумайте вот о чем: как вы можете любить свою собаку, но при этом нормально есть хот-дог?

* Спидезизм — это совсем другая тема, которую я не буду вдаваться в этот пост.
Прочтите эту статью PETA, если хотите узнать больше.

Мне часто говорят: «Нет смысла становиться веганом».

На что я отвечаю: Является ли кто-нибудь антирасистом или антисексистом, потому что он думает, что он будет единственным человеком , который положит конец системному расизму или сексизму?

Искренне сомневаюсь. Они настроены против расизма и сексизма, потому что это НЕПРАВИЛЬНО.

Забивать невинных животных в пищу, когда вы можете съесть что-нибудь еще, ТАКЖЕ НЕПРАВИЛЬНО. Да, поначалу может быть трудно стать веганом. Но представьте, что вы родились и выросли , чтобы быть жестоко убитыми ! Разве не труднее определить день вашего убоя, когда вы родились?

По оценкам агентства

PETA, отказавшись от еды животных, каждый веган спасает более 100 животных в год. ¹² Так почему бы не начать спасать жизни, перейдя на веганство в 2021 году? Новогоднее решение — отличный способ привлечь к ответственности за внесение изменений!

Узнайте больше и присоединитесь к движению на veganuary.com/en-us/

---

1: Роуленд, Майкл Пеллман. «Самый эффективный способ спасти планету». Forbes, журнал Forbes, 13 июня 2018 г., www.forbes.com/sites/michaelpellmanrowland/2018/06/12/save-the-planet/?sh=5b66bc063c81.
2: Издательство, Гарвардское здравоохранение.«Что такое говядина с красным мясом?» Harvard Health, www.health.harvard.edu/staying-healthy/whats-the-beef-with-red-meat.
3: Гуннарс, Крис. «Красное мясо — плохо или хорошо? Объективный взгляд ». Healthline, Healthline Media, 22 мая 2018 г., www.healthline.com/nutrition/is-red-meat-bad-for-you-or-good.
4: «Руководство по веганскому питанию, Вирджиния Мессина, магистр здравоохранения, RD». Vegan.com, 13 мая 2020 г., www.vegan.com/nutrition/.
5: Монтелл, Аманда. «Мое решение стать веганом не имеет ничего общего с едой, — объясню я.”Берди, www.byrdie.com/reasons-to-go-vegan.
6: Там же, 1.
7: Кэррингтон, Дамиан. «Избегание мяса и молочных продуктов — это« самый важный способ »уменьшить ваше влияние на Землю». The Guardian, Guardian News and Media, 31 мая 2018 г., www.theguardian.com/environment/2018/may/31/avoiding-meat-and-dairy-is-single-biggest-way-to-reduce-your-impact- на земле.
8: «Почему стоит стать веганом? Объяснение основных причин ». Vegan.com, 2 октября 2020 г., www.vegan.com/why/.
9: Факты об убое животных — оглушение, приставание, религиозное убийство, www.rspca.org.uk/adviceandwelfare/farm/slaughter/factfile.
10: Там же, 8.
11: Сигал Самуэль, Берд Пинкертон. «Свиньи так же умны, как собаки. Почему мы едим одного и любим другого? » Vox, Vox, 23 сентября 2020 г., www.vox.com/21363401/pigs-dogs-smart-animal-intelligence.
12: «Сколько животных вы спасете, перейдя на веганство в 2016 году?» PETA Australia, 3 января 2016 г., www.peta.org.au/news/how-many-animals-saved-vegan-2016/.
Источник изображения: «Свиньи-матери (свиноматки) содержатся в бесплодных условиях без каких-либо обогащений на ферме с низким уровнем благосостояния.«Всемирная защита животных», 22 января 2018 г., www.worldanimalprotection.us/news/heartbreaking-life-factory-farmed-mother-pig.

спесисизм Архивы — Minimalist Teen

«Я никогда не откажусь от красного мяса».
«Здоровое / этичное питание — дорогое удовольствие».
«Гамбургеры на растительной основе ничуть не полезнее мясных».
«Моя диета не будет иметь значения, потому что в супермаркете будет продаваться такое же количество мяса».

Если какое-либо из этих утверждений нашло отклик у вас, продолжайте читать!

Я знаю, что многие веганы получают плохую репутацию за постоянную пропаганду веганства и за ~ комплекс превосходства ~, но выслушайте меня … 2021 начнется завтра.Почему бы не попробовать веганство в январе?

3 веские причины стать веганом

1. есть множество преимуществ для здоровья
2. это «самый большой путь» ¹ для людей, чтобы помочь окружающей среде
3. пищевая промышленность эксплуатирует сельскохозяйственных животных

Позвольте мне уточнить!

1. Здравоохранение

Красное и переработанное мясо повышают риск для здоровья. ² У веганов меньше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком, диабетом и высоким кровяным давлением, чем у мясоедов, потому что они потребляют меньше холестерина и насыщенных животных жиров! ³

Меня часто спрашивают: «Как веган, вы получаете достаточно питательных веществ и белка?» Веганская еда — это не еда для кроликов !! Есть много растительных источников кальция, B-12, Омега-3 и белка, таких как бобы, семена, орехи, тофу и немолочное молоко. ⁴ На самом деле все дело в том, чтобы усердно питаться.

И диеты на растительной основе доступны по цене! Покупка простых, необработанных продуктов, таких как фрукты, овощи, злаки и бобы, не только невероятно полезна, но (по моему опыту) также может сэкономить $$$ –– беспроигрышный вариант !!

2. Окружающая среда

Хотя некоторые заменители на растительной основе не обязательно более полезны для человека, они гораздо полезнее для всей планеты.

Производство мяса — одна из основных причин изменения климата, перелова рыбы, обезлесения, уничтожения дикой природы и истощения ресурсов пресной воды. ⁵ А животноводство является источником выбросов №1 во всем мире (больше, чем самолеты, поезда и автомобили ВМЕСТЕ). ⁶

Согласно исследованию Оксфордского университета 2018 года, «веганская диета, вероятно, является самым большим способом уменьшить ваше воздействие на планету Земля не только парниковыми газами, но и глобальным подкислением, эвтрофикацией, землепользованием и водопользованием … Это намного больше, чем сократить количество рейсов или купить электромобиль, так как это только сокращает выбросы парниковых газов.” ⁷

3. Спасение жизней

В мясной промышленности происходит невероятное количество жестокого обращения с животными и их убоя. Не намного лучше обстоят дела в молочной и яичной отраслях; дойные коровы и куры-несушки неизбежно погибают, как только их надои упадут до такой степени, что животные перестают приносить прибыль. ⁸

В мясной и молочной промышленности используются невероятно кровавые методы для убийства миллионов животных каждый день — проникающий болт (пистолет запускает металлический стержень в мозг животного), «колоть» (забойщик сковывает оглушенное животное, подвешивает его и режет шею), поражение электрическим током, убийство газа и т. д. ⁹

И в течение их короткой жизни с животными обращаются ужасно — коровам отрезают хвосты, чтобы они не мешали работе доильных аппаратов, телят и поросят кастрируют для улучшения нежности мяса, здоровых животных накачивают антибиотиками. ¹⁰

* Исследования показали, что чрезмерное употребление антибиотиков представляет опасность для здоровья человека!

Исследования показали, что свиньи такие же — если не более умные — чем собаки. ¹¹ Тем не менее, большинство людей потрясены жестокостью по отношению к собакам и совершенно нормально поддерживают забой миллионов свиней.

Я старался, чтобы этот пост не содержал осуждения, но, пожалуйста, подумайте вот о чем: как вы можете любить свою собаку, но при этом нормально есть хот-дог?

* Спидезизм — это совсем другая тема, которую я не буду вдаваться в этот пост.
Прочтите эту статью PETA, если хотите узнать больше.

Мне часто говорят: «Нет смысла становиться веганом».

На что я отвечаю: Является ли кто-нибудь антирасистом или антисексистом, потому что он думает, что он будет единственным человеком , который положит конец системному расизму или сексизму?

Искренне сомневаюсь. Они настроены против расизма и сексизма, потому что это НЕПРАВИЛЬНО.

Забивать невинных животных в пищу, когда вы можете съесть что-нибудь еще, ТАКЖЕ НЕПРАВИЛЬНО. Да, поначалу может быть трудно стать веганом. Но представьте, что вы родились и выросли , чтобы быть жестоко убитыми ! Разве не труднее определить день вашего убоя, когда вы родились?

По оценкам агентства

PETA, отказавшись от еды животных, каждый веган спасает более 100 животных в год. ¹² Так почему бы не начать спасать жизни, перейдя на веганство в 2021 году? Новогоднее решение — отличный способ привлечь к ответственности за внесение изменений!

Узнайте больше и присоединитесь к движению на veganuary.com/en-us/

---

1: Роуленд, Майкл Пеллман. «Самый эффективный способ спасти планету». Forbes, журнал Forbes, 13 июня 2018 г., www.forbes.com/sites/michaelpellmanrowland/2018/06/12/save-the-planet/?sh=5b66bc063c81.
2: Издательство, Гарвардское здравоохранение.«Что такое говядина с красным мясом?» Harvard Health, www.health.harvard.edu/staying-healthy/whats-the-beef-with-red-meat.
3: Гуннарс, Крис. «Красное мясо — плохо или хорошо? Объективный взгляд ». Healthline, Healthline Media, 22 мая 2018 г., www.healthline.com/nutrition/is-red-meat-bad-for-you-or-good.
4: «Руководство по веганскому питанию, Вирджиния Мессина, магистр здравоохранения, RD». Vegan.com, 13 мая 2020 г., www.vegan.com/nutrition/.
5: Монтелл, Аманда. «Мое решение стать веганом не имеет ничего общего с едой, — объясню я.”Берди, www.byrdie.com/reasons-to-go-vegan.
6: Там же, 1.
7: Кэррингтон, Дамиан. «Избегание мяса и молочных продуктов — это« самый важный способ »уменьшить ваше влияние на Землю». The Guardian, Guardian News and Media, 31 мая 2018 г., www.theguardian.com/environment/2018/may/31/avoiding-meat-and-dairy-is-single-biggest-way-to-reduce-your-impact- на земле.
8: «Почему стоит стать веганом? Объяснение основных причин ». Vegan.com, 2 октября 2020 г., www.vegan.com/why/.
9: Факты об убое животных — оглушение, приставание, религиозное убийство, www.rspca.org.uk/adviceandwelfare/farm/slaughter/factfile.
10: Там же, 8.
11: Сигал Самуэль, Берд Пинкертон. «Свиньи так же умны, как собаки. Почему мы едим одного и любим другого? » Vox, Vox, 23 сентября 2020 г., www.vox.com/21363401/pigs-dogs-smart-animal-intelligence.
12: «Сколько животных вы спасете, перейдя на веганство в 2016 году?» PETA Australia, 3 января 2016 г., www.peta.org.au/news/how-many-animals-saved-vegan-2016/.
Источник изображения: «Свиньи-матери (свиноматки) содержатся в бесплодных условиях без каких-либо обогащений на ферме с низким уровнем благосостояния.«Всемирная защита животных», 22 января 2018 г., www.worldanimalprotection.us/news/heartbreaking-life-factory-farmed-mother-pig.

веганских архивов — Minimalist Teen

«Я никогда не откажусь от красного мяса».
«Здоровое / этичное питание — дорогое удовольствие».
«Гамбургеры на растительной основе ничуть не полезнее мясных».
«Моя диета не будет иметь значения, потому что в супермаркете будет продаваться такое же количество мяса».

Если какое-либо из этих утверждений нашло отклик у вас, продолжайте читать!

Я знаю, что многие веганы получают плохую репутацию за постоянную пропаганду веганства и за ~ комплекс превосходства ~, но выслушайте меня … 2021 начнется завтра.Почему бы не попробовать веганство в январе?

3 веские причины стать веганом

1. есть множество преимуществ для здоровья
2. это «самый большой путь» ¹ для людей, чтобы помочь окружающей среде
3. пищевая промышленность эксплуатирует сельскохозяйственных животных

Позвольте мне уточнить!

1. Здравоохранение

Красное и переработанное мясо повышают риск для здоровья. ² У веганов меньше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком, диабетом и высоким кровяным давлением, чем у мясоедов, потому что они потребляют меньше холестерина и насыщенных животных жиров! ³

Меня часто спрашивают: «Как веган, вы получаете достаточно питательных веществ и белка?» Веганская еда — это не еда для кроликов !! Есть много растительных источников кальция, B-12, Омега-3 и белка, таких как бобы, семена, орехи, тофу и немолочное молоко. ⁴ На самом деле все дело в том, чтобы усердно питаться.

И диеты на растительной основе доступны по цене! Покупка простых, необработанных продуктов, таких как фрукты, овощи, злаки и бобы, не только невероятно полезна, но (по моему опыту) также может сэкономить $$$ –– беспроигрышный вариант !!

2. Окружающая среда

Хотя некоторые заменители на растительной основе не обязательно более полезны для человека, они гораздо полезнее для всей планеты.

Производство мяса — одна из основных причин изменения климата, перелова рыбы, обезлесения, уничтожения дикой природы и истощения ресурсов пресной воды. ⁵ А животноводство является источником выбросов №1 во всем мире (больше, чем самолеты, поезда и автомобили ВМЕСТЕ). ⁶

Согласно исследованию Оксфордского университета 2018 года, «веганская диета, вероятно, является самым большим способом уменьшить ваше воздействие на планету Земля не только парниковыми газами, но и глобальным подкислением, эвтрофикацией, землепользованием и водопользованием … Это намного больше, чем сократить количество рейсов или купить электромобиль, так как это только сокращает выбросы парниковых газов.” ⁷

3. Спасение жизней

В мясной промышленности происходит невероятное количество жестокого обращения с животными и их убоя. Не намного лучше обстоят дела в молочной и яичной отраслях; дойные коровы и куры-несушки неизбежно погибают, как только их надои упадут до такой степени, что животные перестают приносить прибыль. ⁸

В мясной и молочной промышленности используются невероятно кровавые методы для убийства миллионов животных каждый день — проникающий болт (пистолет запускает металлический стержень в мозг животного), «колоть» (забойщик сковывает оглушенное животное, подвешивает его и режет шею), поражение электрическим током, убийство газа и т. д. ⁹

И в течение их короткой жизни с животными обращаются ужасно — коровам отрезают хвосты, чтобы они не мешали работе доильных аппаратов, телят и поросят кастрируют для улучшения нежности мяса, здоровых животных накачивают антибиотиками. ¹⁰

* Исследования показали, что чрезмерное употребление антибиотиков представляет опасность для здоровья человека!

Исследования показали, что свиньи такие же — если не более умные — чем собаки. ¹¹ Тем не менее, большинство людей потрясены жестокостью по отношению к собакам и совершенно нормально поддерживают забой миллионов свиней.

Я старался, чтобы этот пост не содержал осуждения, но, пожалуйста, подумайте вот о чем: как вы можете любить свою собаку, но при этом нормально есть хот-дог?

* Спидезизм — это совсем другая тема, которую я не буду вдаваться в этот пост.
Прочтите эту статью PETA, если хотите узнать больше.

Мне часто говорят: «Нет смысла становиться веганом».

На что я отвечаю: Является ли кто-нибудь антирасистом или антисексистом, потому что он думает, что он будет единственным человеком , который положит конец системному расизму или сексизму?

Искренне сомневаюсь. Они настроены против расизма и сексизма, потому что это НЕПРАВИЛЬНО.

Забивать невинных животных в пищу, когда вы можете съесть что-нибудь еще, ТАКЖЕ НЕПРАВИЛЬНО. Да, поначалу может быть трудно стать веганом. Но представьте, что вы родились и выросли , чтобы быть жестоко убитыми ! Разве не труднее определить день вашего убоя, когда вы родились?

По оценкам агентства

PETA, отказавшись от еды животных, каждый веган спасает более 100 животных в год. ¹² Так почему бы не начать спасать жизни, перейдя на веганство в 2021 году? Новогоднее решение — отличный способ привлечь к ответственности за внесение изменений!

Узнайте больше и присоединитесь к движению на veganuary.com/en-us/

---

1: Роуленд, Майкл Пеллман. «Самый эффективный способ спасти планету». Forbes, журнал Forbes, 13 июня 2018 г., www.forbes.com/sites/michaelpellmanrowland/2018/06/12/save-the-planet/?sh=5b66bc063c81.
2: Издательство, Гарвардское здравоохранение.«Что такое говядина с красным мясом?» Harvard Health, www.health.harvard.edu/staying-healthy/whats-the-beef-with-red-meat.
3: Гуннарс, Крис. «Красное мясо — плохо или хорошо? Объективный взгляд ». Healthline, Healthline Media, 22 мая 2018 г., www.healthline.com/nutrition/is-red-meat-bad-for-you-or-good.
4: «Руководство по веганскому питанию, Вирджиния Мессина, магистр здравоохранения, RD». Vegan.com, 13 мая 2020 г., www.vegan.com/nutrition/.
5: Монтелл, Аманда. «Мое решение стать веганом не имеет ничего общего с едой, — объясню я.”Берди, www.byrdie.com/reasons-to-go-vegan.
6: Там же, 1.
7: Кэррингтон, Дамиан. «Избегание мяса и молочных продуктов — это« самый важный способ »уменьшить ваше влияние на Землю». The Guardian, Guardian News and Media, 31 мая 2018 г., www.theguardian.com/environment/2018/may/31/avoiding-meat-and-dairy-is-single-biggest-way-to-reduce-your-impact- на земле.
8: «Почему стоит стать веганом? Объяснение основных причин ». Vegan.com, 2 октября 2020 г., www.vegan.com/why/.
9: Факты об убое животных — оглушение, приставание, религиозное убийство, www.rspca.org.uk/adviceandwelfare/farm/slaughter/factfile.
10: Там же, 8.
11: Сигал Самуэль, Берд Пинкертон. «Свиньи так же умны, как собаки. Почему мы едим одного и любим другого? » Vox, Vox, 23 сентября 2020 г., www.vox.com/21363401/pigs-dogs-smart-animal-intelligence.
12: «Сколько животных вы спасете, перейдя на веганство в 2016 году?» PETA Australia, 3 января 2016 г., www.peta.org.au/news/how-many-animals-saved-vegan-2016/.
Источник изображения: «Свиньи-матери (свиноматки) содержатся в бесплодных условиях без каких-либо обогащений на ферме с низким уровнем благосостояния.«Всемирная защита животных», 22 января 2018 г., www.worldanimalprotection.us/news/heartbreaking-life-factory-farmed-mother-pig.

заметок от подростка-минималист

Примечание редактора: Это гостевой пост от Чейза Миллера.

Все, что у меня есть, помещается в чемодан, кроме досок для серфинга. Я люблю музыку в стиле кантри и свободу, которую дает владение очень немногими вещами. Меня зовут Чейз Миллер, я подросток-минималист.

Мой путь минимализма начался 3 года назад, в начале лета.Я только что закончил школу в течение года и решил, что пора вычистить и снова получить доступ к тому, что у меня было. Мне надоело видеть в моем шкафу вещи, которые я не использовал, и одежду, которую я не носила. Я поставил себе цель продать или подарить все, чем я не пользовался или что не было для меня важно.

Самая большая мотивация для меня исходила от чтения различных минималистских блогов. У писателей было то, чего я хотел; быть довольным и счастливым тем, что у вас есть. Из их статей можно было сказать, что они действительно наслаждались жизнью с меньшими затратами; не потому, что они должны были, а потому, что они хотели.

Дело не в том, что моя комната была забита всякой всячиной. Фактически я уже был самым чистым человеком в своей семье; но мой взгляд на жизнь изменился. Я не хотел, чтобы меня связывало то, что у меня было, или я всегда был сосредоточен на том, чтобы иметь что-то новое или лучшее. Есть что-то освобождающее от осознания того, что при необходимости можно легко собрать вещи и переехать; что вы можете путешествовать по миру и не беспокоиться о своем имуществе.

Потребовалось время, чтобы изменить мое мышление и уменьшить то, чем я владею. Я буду первым, кто признает, что это произошло не в одночасье, но со временем я начал понимать, как мало мне нужно.

Это был мой план действий:

• Clean Sweep — Я вынес все из своей комнаты и положил обратно только то, что использовал регулярно. Все остальное было подарено или продано на Craigslist.
• Упростил мою одежду — избавился от одежды с большими логотипами, потому что не хотел быть ходячей рекламой. Затем я купил однотонные футболки и простые джинсы, которые составляют большую часть моего гардероба.
• Daily Choice — Каждый день я делаю выбор сосредоточиться на том, что у меня есть, а не на том, что я хочу и в действительности не нуждаюсь.

Я думаю, что самое большое заблуждение относительно минимализма состоит в том, что вы, по сути, живете ни с чем; от ваших самых ценных вещей до одежды, все идет. Это полная противоположность — просто довольствоваться меньшим. Я единственный минималист в своей семье. Хотя они очень меня поддержали, они, как правило, держатся за вещи дольше. Лично я не возражаю, поскольку понимаю, что минимализм — это личный выбор, и не для всех.

Минимализм не повлиял на мои отношения с друзьями, потому что я особо не говорю об этом.Однако многие люди замечают и комментируют чистоту моей машины. Моим родителям нравится тот факт, что я придерживаюсь минимализма, потому что им никогда не приходится просить меня убрать мою комнату или что-то в этом роде.

Чем я отличаюсь от среднего подростка:

• Я покупаю одежду без эмблем и логотипов, потому что не чувствую необходимости быть ходячей рекламой
• Путешествовать проще, потому что я обычно беру с собой все необходимое на неделю
• Я не собираюсь поступать в дорогостоящий университет, хотя меня приняли, потому что я решил не брать студенческие ссуды.Вместо этого я планирую воспользоваться преимуществами крупных общественных колледжей, которые находятся в окрестностях.
• У меня есть больше денег, чтобы потратить на важные вещи или события, потому что я не покупаю постоянно ненужные вещи.

Минимализм формирует ваше будущее, помогая вам сосредоточиться на правильных вещах в жизни. Я думаю, что для меня самое важное — это тратить время на важные дела; такие вещи, как путешествия, времяпрепровождение с друзьями и фотографирование жизни.

Если вы подросток и подумываете стать минималистом, я бы посоветовал попробовать, так как это станет намного сложнее, если вы подождете, пока вы не станете взрослым.А если не понравится, всегда можно наполнить жизнь бесполезными вещами.

Чейз Миллер — ученик средней школы из округа Ориндж, Калифорния. Он любит заниматься серфингом, путешествовать, твитить и каталогизировать жизнь с помощью фотографии.

Подросток-новичок, желающий быть минималистом: минимализм

Я (F15) хочу освежиться и начать новый образ жизни, который поможет мне быть более продуктивным и активным вместо того, чтобы чувствовать себя подавленным, постоянно ленивым и вялым. Я живу в доме с родителями, так как я несовершеннолетний, но хочу подготовиться к тому, когда я начну жить одна.

Я понял, что когда был моложе, я покупал много вещей и хранил их, потому что я не хотел их использовать, что очень иронично, потому что вещи покупаются для использования.

Я любил декоративно-прикладное искусство, люблю красоту и вести дневник, я люблю собирать новинки из фильмов, которые мне нравятся, и, поскольку я защитник окружающей среды, я также склонен сохранять то, что считаю полезным, на потом (пластиковая упаковка, которую я можно использовать в качестве палитры для рисования, обрывков бумаги и т. д.), и я, кажется, не могу научиться отпускать те вещи, которые мне не помогают, кроме добавления большего беспорядка в беспорядок, который у меня уже есть в моей спальне.

2 месяца назад я произвел массовую уборку того, что мне не нужно или в чем я нуждался, думая во время уборки: «Использовать ли я это хотя бы раз в месяц?» или «Это занимает пространство без надобности?» и еще несколько подобных вопросов. Это немного помогло, так как я очистил почти 4 коробки от вещей, которые были выброшены или подарены семье и друзьям. Но мне этого мало.

Я хочу быть настоящим минималистом, потому что думаю, что это освежит мою среду и изменит мой образ жизни на более простой и расслабленный (а также потому, что я видел минималистичные спальни, которые эстетически красивы).Мои цели:

▪ Превратить мою спальню в настоящую спальню, место для отдыха и отдыха

▪ Поменять место для учебы / убрать письменный стол: у меня есть этот огромный письменный стол с двумя отдельными ящиками и множеством квадратных ящиков. шкафы, что меня ошеломляет из-за количества вещей, которые хранятся в них и на них. Мой план состоял в том, чтобы уменьшить пространство, которое я могу подсознательно найти «пригодным для хранения», и в конечном итоге складывать и запихивать в них вещи, чтобы спрятать их от реальных движущихся поверхностей, таких как стулья.Я плохо умею контролировать себя, поэтому всякий раз, когда у меня есть вещи, я просто складываю их, чтобы сделать их аккуратными, Я НЕНАВИЖУ ЭТО. Тот факт, что вещи находятся в поле зрения, меня злит, но тот факт, что у меня хранится больше вещей, заставляет меня сжечь их дотла и больше никогда их не видеть. В конце концов, мой план состоит в том, чтобы избавиться от стола (я, вероятно, в конечном итоге выложу его на сайте продажи) и перенести место для учебы в комнату в моем доме, которая, на мой взгляд, будет более подходящей и поможет мне сосредоточиться.

▪Удаление поверхностей, на которых можно хранить вещи / вообще не использовать какую-либо мебель (за исключением небольшого туалетного столика или небольшого простого компьютерного стола и стула)

▪ Сохраняйте только те вещи, которые я использую, если не ежедневно, еженедельно (не считая сезонных) отрегулированные вещи, такие как зимняя одежда, утеплители, купальники, сандалии и тому подобное)

▪ Тратьте меньше денег !!!

Прошло 2 месяца с той недели разгромного гнева, и я не могу найти ничего, что можно было бы выбросить, кроме i.Мой стол нельзя продать, потому что он все еще загружен кучей дерьма.