Шведская стенка своими руками из металла: размеры, схемы и чертежи, инструкция по сборке детской и взрослой стенки из дерева или металла

Автор

Содержание

Шведская стенка — рекомендации по установке и монтажу дополнительного оборудования

Шведская стенка принадлежит к разряду самых распространенных и популярных спортивных тренажеров. Она является основой домашнего миниспортзала и легко может разместиться даже в малогабаритной квартире.

Шведская стенка принадлежит к разряду самых распространенных и популярных спортивных тренажеров. Она является основой домашнего миниспортзала и легко может разместиться даже в малогабаритной квартире. Универсальность и многофункциональность шведской стенки связана с тем, что ее можно дополнять всевозможным спортивным инвентарем — турниками, скамейками, эспандерами, досками для жима, брусьями, канатами. Иногда она может комплектоваться баскетбольным щитом, специальной «гладиаторской» сеткой для лазанья, качелями и даже боксерской грушей. Шведские стенки легко устанавливаются и заниматься на них можно как взрослым, так и детям.

История создания шведской стенки

Тренажер шведская стенка, как можно догадаться из названия, был придуман в Швеции, в начале XIX века.

Ее создатель Пер Хенрик Линг был учителем фехтования, поэтом и драматургом, а заодно и основателем первого шведского учебного заведения для подготовки школьных учителей физкультуры. Им же была разработана система гимнастических упражнений для шведской стенки. В Советском Союзе шведская стенка была одним из обязательных снарядов и располагалась по периметру во всех спортивных залах.

Какой материал лучше?

Шведские стенки могут быть деревянными или металлическими. Классикой для изготовления перекладин шведской стенки является дерево твердых пород — бук, клен, дуб, береза. Для металлических стенок используется сталь, черная или нержавеющая. Одним из лучших вариантов могут быть комбинированные стенки, сделанные из бука, но со стальными стержнями внутри перекладин. Возможны также комбинации дерева и металла в изготовлении вертикальных стоек и перекладин, самое главное, чтобы конструкция была надежной, а перекладины были жестко закреплены и не прокручивались.

При большом разнообразии вариантов, выбор материала для шведской стенки целиком зависит от вкуса и предпочтений пользователя.

Цельносварная или разборная?

Стальной цельносварной вариант шведской стенки считается самым надежным, и, если позволяют параметры входных дверей заказчика, является и самым предпочтительным. Дизайн цельносварной стенки можно сделать более «легким», а во время занятий они не прогибаются и не скрипят.

Разборные шведские стенки также имеют преимущества в виде малых транспортировочных габаритов и низкой цены. Но нужно учитывать, что чем больше болтовых соединений, тем больше вероятность их ослабления во время занятий, поэтому жесткость и прочность соединений необходимо все время контролировать.  

Размеры конструкции шведской стенки и требования к безопасности

  1. Оптимальные габариты шведской стенки — высота 2,3 м, ширина 60-80 см. Перекладины из дерева толщиной 38-40 мм, стальные — 32-38 мм. Для детей толщина перекладин может быть меньше.
  2. Шведская стенка должна быть надежно прикреплена к бетонной или кирпичной стене не менее чем в 3-х точках для каждой стойки — вверху, внизу и посередине.
  3. Расстояние от стены должно быть 10-15 см.
  4. Установить стенку в распор «пол-потолок» можно только с усилением креплений анкерными болтами, чтобы не допустить ослабления креплений-распорок.
  5. Стальная стенка может быть закреплена на стене так, чтобы вертикальные стойки не касались пола, что удобно для уборки. При таком варианте стена должна быть бетонной.
  6. Дополнительное оборудование — турник, наклонная скамья, пресс-брусья могут быть как съемными, так и жестко закрепленными с основной конструкцией. Все зависит от предпочтений заказчика.

Итак, шведская стенка является сравнительно недорогим, но очень удобным тренажером, направленным на развитие разных групп мышц и позволяющий выполнять большое количество различных упражнений. Занятия на ней подходят практически всем и позволяют повысить тонус, укрепить здоровье и добиться хорошей растяжки. В нашем магазине большой ассортимент шведских стенок, укомплектованных дополнительным оборудованием. Помощь в выборе и необходимые консультации окажут наши специалисты.

Советы по выбору шведских стенок от экспертов портала Forbox.com.ua

Краткое содержание:

Что такое шведская стенка?

Шведские стенки — это универсальный тренажер для поддержания и развития физического здоровья взрослых и детей. Используются для укрепления различных групп мышц рук, плечевого пояса, пресса, спины, а также для растяжки, функциональной тренировки и даже в качестве развлечения. Очень популярны, поскольку занимают минимум пространства и при этом позволяют выполнять огромный комплекс упражнений. Стенки можно устанавливать в любом уголке вашего дома (детская комната, балкон, коридор и т.д.) или на улице.

 

Конструктивно шведские стенки представляют собой лестницу из двух вертикальных стоек, соединенных между собой поперечными перекладинами. Могут комплектоваться классическим турником, брусьями, лавочкой, кронштейном для боксерской груши, канатами, кольцами, качелями для детей.

Виды шведских стенок

Шведские стенки можно классифицировать в зависимости от:

  • Места установки.
  • Формы конструкции (внешний вид).
  • Материала изготовления.

Место установки

  • Уличные шведские стенки — отличаются тем, что устойчивы к воздействию окружающей среды (прямые лучи солнца, дождь, влажность и т.д.). Для производства, как правило, применяется металл, сверху изделие покрывается порошковой краской. Обычно изготавливаются в форме комплексных тренажеров, в которые входят как стенки, так и брусья, турники и другие элементы.
  • Стенки для дома — предназначены для эксплуатации внутри закрытых помещений. Изготавливаются как из металла, так и из дерева. По размеру обычно меньше уличных моделей, могут дополнительно комплектоваться съемными переносными элементами.

В зависимости от формы конструкции

I-образная

I-образные стенки, или классические, имеют вид двух стоек, соединенных между собой поперечными перекладинами. Обычно не предусматривают использование дополнительных элементов. Наиболее простые в изготовлении и использовании. Устанавливаются и крепятся к стене.


Г-образная

Г-образные стенки дополнительно к двум стойкам оборудованы также выносным турником вверху. За счет этого внешне напоминают букву «Г».

Г образная модель является одной из наиболее практичных и эффективных. На ней вы сможете выполнять множество дополнительных упражнений — подтягивания, тренировка пресса и т.д. Также будет возможность использовать навесное оборудование — мешки, груши, канаты и т.д.

Т-образная

в Т-образных конструкциях лестница находится посредине, а от нее по обе стороны располагаются рукоходы, на которые можно повесить дополнительное снаряжение.


П-образные

Конструкция напоминает букву П. Соответственно, имеют значительные габариты и предполагают размещение в большом помещении, либо на улице. На таких шведских стенках обычно много дополнительных аксессуаров в виде колец, качель, различных перекладин и т.д. Предназначены в основном для детей.p>

На заметку! Внешняя форма стенки зависит от ваших индивидуальных предпочтений. Но в большинстве случаев оптимальна Г-образная модель. Она позволяет выполнять как упражнения для классической стенки, так и подтягивания, тренировки плечевого пояса. Также она легко может быть дополнена комплексом разнообразного навесного оборудования.

Основными материалами, которые используются при производстве шведских стенок являются металл и дерево.

Деревянные шведские стенки считаются более экологичными и менее травмоопасными (за счет меньшего скольжения). Однако при этом они и выдерживают значительно меньший вес. По этой причине, их выбирают в основном для детей, чтобы максимальный вес пользователя не превышал 80-100 кг.

Если выбираете стенку для ребенка, не забудьте посмотреть навесное оборудование (кольца, канаты, качели и т.д.), чтобы максимально разнообразить досуг вашего чада, а также гимнастический мат для страховки.

Металлические стенки являются универсальным тренажером. На нем можно работать практически без ограничения по весу (на отдельные модели нагрузка до 350кг на пользователя).

Дополнительное оборудование, поставляемое с такой стенкой, обычно более разнообразно. Тут можно подобрать и спортивный комплекс “турник-брусья”, и лавочку для пресса, и стойку для штанги. Часто стенки идут укомплектованными креплением для боксерских мешков и груш.

  Металл Дерево
Нагрузка до 350кг на пользователя до 100кг
Навесное Можно использовать любые навесные элементы Навесные элементы ограничены максимальным весом пользователя
Место использования Как для домашнего, так и для уличного использования (уличные модели) Только внутреннее использование (желательно снизить попадание прямого солнечного света)
Для кого Универсальные для детей и взрослых
Рассчитаны на детей
Цена Обычно средний и дорогой ценовой сегмент Обычно бюджетные и средние по цене модели

На заметку! Деревянные шведские стенки предназначены для дома и в основном для детей, в отличии от металлических, которые могут выдерживать нагрузку до 350кг. Металлические стенки также позволит работать с боксерскими грушами, штангами и другим дополнительным оборудованием.

Как закрепить шведскую стенку

Крепление к стене

При помощи специальных П-образных скоб шведская стенка фиксируется дюбелями в 4-6 местах к стене, упираясь нижними лапами в пол. Прочное крепление, которого обычно достаточно для любой шведской стенки (при условии установки в надежные стены).

Распорки “потолок-пол”

Осуществляется при помощи специальных стоек, которые идут в комплекте и упираются одновременно в пол и потолок, надежно фиксируя стенку в вертикальном положении..

Смешанный тип

Шведская стенка прикручивается к стене, затем распирается между потолком и полом, этот способ крепления является самым надежным.

Категорически запрещается:
  • устанавливать шведскую стенку к стенам из гипсокартона, а также к слабым стенам-перегородкам;
  • устанавливать распорки в комнатах с подвесным потолком.

Навесное для шведской стенки

Практически любую шведскую стенку можно доукомплектовать простым и не очень дополнительным оборудованием. Все варианты навесного вы можете посмотреть в нашем разделе по этой ссылке.

В зависимости от возрастной группы навесное выделяют двух основных групп.

Детское навесное

  • канат — прекрасный тренажер для развития хвата, рук, плечевого пояса;
  • канатная лестница
  • гимнастические кольца — базовый тренажер в спортивной гимнастике;
  • качель подойдет для разнообразия досуга и спортивного развлечения;
  • горка

Взрослое навесное

Навесное оборудование для взрослых обычно представляет собой силовые тренажеры:

  • скамья для пресса — для проработки косых и прямых мышц живота. Устанавливается на одну из перекладин. Регулируя высоту установки, вы регулируете нагрузку.li>
  • брусья — для проработки мышц плечевого пояса, рук, пресса, спины. Также устанавливаются на одну из перекладин, при этом упор идет на еще 2 перекладины.
  • турник стационарный — присоединен сразу к лестнице и является несъемным. Предназначен для подтягиваний. Прокачивает такие мышцы рук, спины, улучшает осанку.
  • турник съемный — имеет возможность перемещения по шведской стенке и устанавливается на ту перекладину, которая наиболее подходит по высоте. С таким съемным турником в том числе можно проводить тренировки с детьми.
  • скамья для жима — предполагает работу с утяжелителями ( штанга, гантели ). Выдерживает большой вес, иногда идет в комплекте сразу с держателями для штанги.

Важно! Не забывайте использовать гимнастические маты для обеспечения должной страховки. Мат значительно снижает риск получения травмы при падениях. Подходят как для детей, так и для взрослых.

Полезные рекомендации

  • При выборе высоты стенки обязательно учитывайте высоту потолков помещения и моделируйте предварительную установку стенки.
  • Г-образные шведские стенки предполагают обязательный запас (20-30см) по высоте для подтягиваний.
  • Не устанавливайте стенки в гипсокартонные стены.
  • Рекомендуем использовать маты.

Как сделать шведскую стенку в детской комнате

Шведская стенка – это спортивный комплекс в виде лестницы от пола до потолка, установленный вдоль стены. В комплект может входить канат, турник, скамейка для качания пресса, мат. Этот атрибут поможет заложить в сознание ребенка основы правильного образа жизни и полюбить физическую активность. Такой тренажёр легко установить дома с минимальными затратами пространства детской комнаты.

Привила по монтажу и эксплуатации

Важно. Монтировать шведскую стенку нужно только на несущей стене, перекладины не должны быть скользкими или шершавыми.

Имеется три способа крепежа:

  • к стене;
  • к потолку и полу;
  • к полу, стене, потолку – самый надёжный вариант.

Обратите внимание. При натяжных потолках монтировать тренажёр нужно только к стене, но обязательно крепить в четырёх местах.

Шведская стенка должна выдерживать вес не только ребёнка, но и взрослого, чтоб и у родителей была возможность поддерживать свою физическую форму и быть наглядным примером для своего чада.

Чтоб максимально эффективно использовать турник, расстояние между потолком и верхней ступенькой должно быть не меньше тридцати сантиметров. Шведская стенка стандартно имеет десять перекладин.

Очень важно вовремя проверять оборудования:

  • в качестве материала верёвок должен быть натуральный хлопок;
  • болты и шурупы должны быть на своих местах.

Свободное пространство должно быть возле спортивного комплекса, чтоб при занятии ничего не задеть и не удариться.

Тренажёр запрещено монтировать возле двери. Наиболее выгодно монтировать шведскую стенку в одном из углов комнаты.

Если размер комнаты позволяет, то можно купить П-образную шведскую стенку с трапецией и рукоходом.

Виды шведских стенок

Спортивный снаряд может быть изготовлен из натурального дерева или металла.

Плюсы деревянных шведских стенок:

  • экологичность;
  • безопасность;
  • возможность дополнить тренажёр качелями, баскетбольным кольцом, скамейкой;
  • эстетика – гармонично украшают интерьер и создают уютную атмосферу.

Минусом является недолговечность, поскольку дерево может рассыхаться, трескаться, шататься. А вес может выдержать от восьмидесяти до ста двадцати килограмм.

Шведская стенка из металла долговечна, прочна и надёжна, не подвергается деформации.

Важно. Лучший материал – это дерево, но металл прочнее и может выдержать нагрузку не только одного ребёнка.

Шведская стенка своими руками

Изначально нужно выбрать место монтажа тренажёра. Далее заняться подготовкой балок, обрезав их под высоту потолка. Потом обрезать черенки – минимум десять штук. Обработать все деревянные поверхности шлифовальной машиной или рубанком, чтоб они были гладкими, и покрыть антисептиком для защиты от влажности. Разметку делать необходимо внимательно, чтоб не было перекосов перекладин. Интервал между перекладинами должен быть около сорока сантиметров, закрепить их можно с помощью шурупов. Конструкцию крепят согласно выбранному способу, используя дрель, отвертки и уголки.

Стенка может восприниматься чадом как интересная игра, что и послужит хорошей мотивацией для занятий спортом. Тренажёр возможно дополнить украшениями и декорациями, чтоб он был частью интерьера детской комнаты.

Шведская стенка поможет укрепить мышцы, правильно сформировать скелет, развивать все системы ребёнка. Собственный турник – отличный способ задействовать все группы мышц, укрепить общий тонус организма, повысить настроение и физически совершенствовать здоровье ребёнка.

( Пока оценок нет )

9 лучших стоек для дома или гаража, рассмотренные в 2021 году

Стенки, шведские лестницы, стойки для стойл…

Как бы вы их ни называли, они могут быть для вас новыми, но на самом деле они существуют с момента зарождения самой гимнастики.

Возможно, вы видели барную стойку в студии йоги, на уроке гимнастики, бокс для кроссфита или даже в домашнем спортзале друга.

Если вам интересно узнать, подходит ли вам это привлекательное спортивное оборудование, читайте дальше.

Я расскажу об основах стойл, преимуществах использования и наличия стойла в вашем доме или спортзале в гараже, о тренировках, которые вы можете проводить с стойкой, и дам подробный обзор 9 лучших стойл. для домашнего использования.

Нужна ли стойка для стойл, чтобы сделать ваш дом или спортзал в гараже завершенным?

Является ли комплект поручней абсолютно необходимым для вашего домашнего тренажерного зала?

Нет. Не обязательно.

У атлетов с массой тела есть полноценный распорядок дня, в котором используется только их масса тела и не более того. Некоторые люди обходятся простым универсальным домашним тренажерным залом. Другие используют только видео с тренировками и полосы сопротивления.

Но…

Несмотря на то, что комплект ручек для стойл может не быть обязательным условием для завершения вашего домашнего спортзала, они, безусловно, являются оправданным и желательным дополнением.

Они простые, настраиваемые и универсальные.

Инструмент, который можно использовать для растяжения определенных целевых мышц, растяжки, тренировки с собственным весом, подвешивания для основной работы, декомпрессии позвоночника и многого другого.

Штанги используются гимнастами, бодибилдерами, штангистами, спортсменами CrossFit, детьми, физиотерапевтами, мастерами боевых искусств и даже конторсионистами!

Шведские лестницы — чрезвычайно универсальный обучающий инструмент.

Каковы преимущества установки стойл в домашнем тренажерном зале?

Вы можете задаться вопросом, стоит ли покупать комплект ручек для домашнего спортзала.

Думаю, оно того стоит, потому что он универсален.

Может использоваться для растяжения, усиления и увеличения подвижности. Вот некоторые другие преимущества штанги сваливания:

  • Штанги срыва развивают прочность.
  • Стойла могут использоваться для растяжения, подвижности и повышения гибкости.
  • Штанги стойла не занимают много места.
  • Лучшие брусья для сваливания удваивают брусья для подтягивания и подтягивания.
  • Подвешивание на перекладине позволяет растянуть позвоночник и облегчить боль в спине.
  • Штанги для стойл можно использовать для многих упражнений с собственным весом.
  • Вы можете получить тренировку всего тела, используя только перекладины.

О чем следует помнить, прежде чем покупать стойку для стойл для домашнего спортзала?

Материал?

Большинство поперечин делают из дерева, металла или их комбинации.

Дерево желательно, потому что за него легче держаться, и оно имеет большую эстетическую привлекательность. Древесина — распространенный выбор для домашних или гаражных спортзалов.

Однако…

Древесина имеет свои пределы — с точки зрения веса. Помните, какой вес может выдержать древесина, который частично зависит от толщины дюбелей или ступенек лестницы.

Металл — тоже прекрасный выбор. Он прочнее и выглядит резче. Rogue Fitness производит популярный набор металлических ручек для стойл, так что ознакомьтесь с ними.

Какой высоты?

Самый большой ограничивающий фактор — высота. Высота потолков во многих домах составляет всего 8 или 9 футов. Учитывая, что многие стойла имеют высоту 8 или 9 футов, вы можете понять, как это может создавать проблемы.

Также, если вы планируете использовать перекладины для подтягиваний и подтягиваний, вам нужно оставить для этого место, чтобы не удариться головой о потолок.

Итог?

Проверьте высоту стоек и потолок, а также немного посчитайте, прежде чем выбрать лучшую стойку для вашего домашнего спортзала.

Какая ширина?

Ширина — это вопрос предпочтений. Традиционно ширина стойл составляет 3 фута, но сегодня они бывают разной ширины, от 2 футов и выше.

Имейте в виду, что более узкая ширина может лучше соответствовать небольшому пространству, но она также ограничивает многие движения.

По возможности лучше придерживаться ширины 3 фута.

Что лучше сделать самодельную стойку для стойл или стоит ли в нее инвестировать?

Если у вас есть время, желание и ресурсы для создания набора стойл, вариант «сделай сам» может быть идеальным для вас.

Многие люди делают свои собственные стойки для стойл, например Tommy Down с TD Gymgear.

Вы должны понимать, что стойла для стойл своими руками — это немалый проект.Перед тем, как начать, внимательно рассмотрите все «за» и «против».

Плюсы:

  • Вы можете сделать размеры, высоту и ширину как хотите.
  • Вы можете сэкономить несколько долларов, если не будете считать свое время и труд затратами.
  • Вы можете гордиться тренажерным оборудованием ручной работы.

Минусы:

  • Нужен деревообрабатывающий инструмент.
  • Требуются навыки работы с деревом.
  • Вам нужно время, чтобы сделать проект.
  • Вам нужно место для сборки стойл.
  • Вам необходимо вложить средства в материалы, в том числе на монтажное оборудование.

Тренировки и упражнения со штангой для стойл

Силовая тренировка со штангой для стойло

Это видео в значительной степени демонстрирует, насколько универсальны штанги для стойл. Спортсмен, представленный здесь, мускулист и крепок, и, увидев этот распорядок, легко понять, почему.

Также легко увидеть, насколько полезен набор стоек. В этом видео показано множество упражнений для тренировки мышц кора и рук.

Стена гладиатора Suples

Стена гладиатора Suples поставляется с тренажером подвески, аналогичным тренажеру TRX. Вы можете использовать любой тренажер подвески с любыми стойками, при условии, что они могут выдержать вес.

В этом видео показаны упражнения для всех основных групп мышц, а также рассматриваются силовые тренировки и кардио с использованием грифов для остановки и тренажёра для подвешивания.

Программа рулевой тяги для гибкости и мобильности

Еще одно популярное применение рулевой тяги — тренировка гибкости и мобильности.

В этом видео рассказывается как о мобильности, так и о растяжке, чтобы дать вам представление о том, что вы можете делать с помощью перекладины, и создать свой собственный распорядок, основанный на ваших потребностях.

Top 9 Best Stall Bar Reviews 2021

Проверить цену на Rogue Fitness

Обзор: The Rogue Stall Bar 3.0 это бизнес! У вас есть выбор из круглых дубовых перекладин толщиной 1,5 дюйма или круглых металлических перекладин, а также вы можете прикрепить его к стене или использовать вариант монтажа в стойку / стойку, чтобы прикрепить его к вашему монстру или бесконечному снаряжению.

Эта стойка высокая! 90 дюймов в высоту, если быть точным. Проверьте свои потолки, прежде чем делать это.

Еще они широкие, что может вам понравиться. Они имеют ширину 43 дюйма, что является самой широкой полосой для стойл, установленной в этом списке обзоров стойл.

Что лучше всего в этих стойках? Они прочные и практически неразрушимые.

Они сломают вас прежде, чем вы приблизитесь к тому, чтобы сломать их.

Плюсы
  • Сделано в США.
  • Очень прочный — лучшее, что вы можете получить.
  • Дубовые перекладины толщиной 5 дюймов или металлические перекладины 1,25 дюйма — практически не ломаются.
  • 42 дюйма с — самый широкий из доступных.
Минусы
  • Монтажное оборудование для настенного крепления не входит в комплект. Деревянные перекладины необходимо отшлифовать.
Takeaway

Самые прочные, прочные, самые надежные и лучшие стойки для стойл, которые вы можете получить.

Vita Vibe — стойки для стойл профессиональной серии

Обзор: Эту стойку для стойл отличается двумя особенностями.

Во-первых, рама сделана из прочного, но легкого алюминия с порошковым покрытием, а перекладины — из дерева. У вас есть сила металла в сочетании с ощущением дерева.

Во-вторых, ступеньки круглой формы на этой шведской лестнице полностью регулируются и могут быть установлены на одинаковом расстоянии друг от друга или в любой конфигурации расстояния по вашему желанию.

Плюсы
  • Комбинация металлического каркаса и деревянных перекладин для лучшего из обоих миров.
  • Перекладины полностью регулируются по высоте.
  • Доступны высотой 74, 82 или 90 дюймов.
Минусы
  • Необходимо улучшить инструкции по сборке.
Takeaway

Одна из немногих регулируемых стоек для использования в домашнем тренажерном зале.

Стойка для стойл 3B Scientific из эвкалипта

Обзор: Стойка для стойл 3B Scientific имеет две особенности, которые отличают ее от конкурентов.

Во-первых, верхнюю перекладину можно использовать как для подтягиваний, так и для подтягиваний, потому что она расположена достаточно далеко от стены, чтобы оставить место.

Во-вторых, эта установка является одной из самых высоких из всех этих обзоров киосков с киосками. Деревянные дюбели имеют толщину 1,5 дюйма и имеют круглую, а не овальную форму.

Плюсы
  • Верхняя планка предназначена для подтягиваний и подтягиваний.
  • 94 дюйма высотой для тех, кто ищет высокие или высокие стойки для стойл.
  • Ступеньки из прочного эвкалипта — 1.5 дюймов толщиной.
Минусы
  • Довольно высокий, 94 дюйма, не регулируется. Перед покупкой проверьте потолки.
Takeaway

Если вам нужна высокая и прочная деревянная стойка для стойл, это отличный выбор.

Limitless XVP Fitness Bar System

Обзор: Эта система Limitless XVP для стойл имеет большие 7 футов 8 дюймов в высоту и 32 дюйма в ширину.

Он рассчитан на вес до 200 фунтов, поэтому лучше подходит для маленьких взрослых и детей.Он сделан из массива дерева с круглыми дюбелями толщиной 1 дюйм для ступенек.

Плюсы
  • Настоящее массивное дерево по доступной цене.
  • Тренажер подвески в стиле TRX входит в комплект поставки.
  • 7 футов 8 дюймов в высоту.
Минусы
  • Только для людей весом до 200 фунтов, лучше всего для маленьких взрослых и детей.
Takeaway

Доступный набор стоек для стойл весом менее 200 фунтов.

Отзыв: Комплект дуги для стойл Dani от Sports Baby сделан из комбинации древесины бука и сосны.Высота устройства составляет 87 дюймов, а ширина — всего 31 дюйм.

Набор стоек для стойл рассчитан на 265 фунтов, поэтому он подходит для широкого круга людей. Комплект брусьев Dani Stall подойдет для небольшого домашнего спортзала или студии йоги.

Плюсы
  • Имеет усиленный подбородок и перекладину для подтягивания.
  • Монтажное оборудование в комплекте.
  • Рассчитан на нагрузку до 265 фунтов.
Минусы
  • Ширина всего 31 дюйм, не очень широкая.
  • Использует круглые деревянные перекладины вместо овальной формы.
Takeaway

Стойка из массива дерева на узкой стороне.

Обзор: Барная стойка Gibson с гордостью изготовлена ​​в США из твердых пород дерева. Круглые перекладины имеют толщину 1,5 дюйма, а высота стойл — 8 футов.

Устройство имеет две усиливающие планки, которые проходят через заднюю часть для дополнительной устойчивости, а все монтажное оборудование входит в комплект поставки.

Плюсы
  • Сделано в США.
  • Имеет перекладину для подтягивания.
  • 5-дюймовые перекладины из массива дерева.
Минусы
  • Эта стойка для стойл очень высока — 8 футов в высоту, проверьте потолки, чтобы убедиться, что она подходит.
Takeaway

Твердые, прочные рули для стойл американского производства для дома и гаража.

Стойла для стойл Denver Circus Supply

Обзор: Эти стойки для стойл от Denver Circus Supply качественно изготовлены с дубовой рамой и 14 перекладинами из тополя круглой формы, расположенными на расстоянии 6 дюймов друг от друга.

Это высокий набор стойл, поэтому убедитесь, что у вас есть место. Они также имеют ширину 37 дюймов, что делает их одними из самых больших барных стоек в этом списке обзоров стойл.

Pros
  • Рама из дуба с перекладинами из тополя.
  • Сделано в США.
  • Двойная перекладина для подтягивания.
  • Высота 90 дюймов.
Минусы
  • Может быть слишком высоким для стандартных потолков, 90 дюймов. Проверьте потолки перед покупкой.
Takeaway

Красивые стойки для стойл, изготовленные вручную из качественного дуба в США.

Suples Gladiator Stall Bar

Обзор: Стойка Gladiator может выдержать здоровенные 400 фунтов благодаря своей конструкции из массива бука. Это высокая стойка для стойл: 93 дюйма в высоту и три фута в ширину.

Моя любимая часть этого набора — удлиненная перекладина, которая находится далеко от стены. Круглые перекладины располагаются на расстоянии фута от стены, что также дает достаточно места.

Pros
  • Вмещает до 400 фунтов, что выше, чем у многих доступных стабилизаторов поперечной устойчивости.
  • Штанга для подтягивания стоит в 30 см от стены.
  • Включает DVD с инструкциями по гладиаторам.
Cons
  • Высота 93 дюйма — слишком высоко для стандартных потолков.
Takeaway

Разработанный для больших и высоких пользователей, этот комплект рулевой рейки находится в футе от стены и вмещает 400 фунтов!

Обзор: VBS стержни стойл — это более узкий набор стержней стойл по сравнению с другими здесь.Его ширина всего два фута, поэтому он идеально подходит для небольших помещений.

Стальная рама и толстые круглые деревянные перекладины позволяют ему выдерживать до 300 фунтов, что больше, чем у многих других стойл.

Pros
  • Вмещает 300 фунтов.
  • Тонкий 24 дюйма шириной для небольших помещений.
  • Стальная рама с деревянными перекладинами 1,5 дюйма.
Минусы
  • Штанга для подтягивания расположена слишком близко к стене.
Takeaway

Отличный набор стоек для небольших помещений.

Не ждите, установите в своем домашнем тренажерном зале набор лучших стойл, и вы не будете разочарованы.

Не забудьте подписаться на информационный бюллетень Garage Gym Power и получить доступ к эксклюзивному контенту, как наш способ поблагодарить вас за то, что вы читаете.

ДА, БЕСПЛАТНО !!!

Получите БЕСПЛАТНЫЙ пожизненный доступ ко всем загружаемым руководствам и практическим статьям, которые уже использовали и полюбили более 7000 участников.

[mc4wp_form]

Без спама. Никакой ерунды. Присоединяйтесь к движению!

Майкл — эксперт по фитнесу и профессиональный строитель спортзала для дома / гаража.Его руководства, руководства и обзоры основаны на его собственном опыте и определенно помогут вам в достижении ваших целей. Еще он почему-то любит добавлять в пиццу майонез И кетчуп!

Последние сообщения Michael DuBoff (посмотреть все)

IKEA Hack Rustic Bar with Galvanized Metal Top

Когда дело доходит до моды, IKEA не всегда занимает первое место в списке предметов роскоши. Но когда дело доходит до создания высококачественного внешнего вида, изделия из IKEA могут стать отличным стартовым элементом! Сегодня наш гость купил старую вещь IKEA за 25 долларов на антикварном рынке и приложил к ней немного любви и смазки, чтобы превратить ее в потрясающую барную стойку в деревенском стиле (тоже с металлической столешницей!):

Использование существующего предмета мебели (ИКЕА или другого) может сэкономить так много времени на постройке с нуля! Подробная информация о баре у Лизы приведена ниже, и если у вас есть скучная мебель, требующая внимания, попробуйте эти:

Кубическая полка к консоли

Вдохновили? Хороший! Вот Лиза:

Upcycled Rustic Bar с металлической столешницей


от Lisa из 2Perfection Decor

Привет, я Лиза в гостях из блога 2Perfection Decor.Я так рада вернуться сюда, в Remodelaholic, с еще одной трансформацией мебели из переработанных материалов. Для меня большая честь быть здесь во второй раз (см. Первое здесь).

Сегодня я показываю преобразование нашего бара в деревенском стиле, взяв за основу кухонный остров Ikea Varde.

Я считаю, что наш бар когда-то был таким !! Базовый шкаф Ikea Varde! Неплохо за 25 долларов! 😉Я

Моя философия всегда заключалась в том, что если ты не можешь найти, то создавай! Именно это мы и сделали при создании нашего бара. Преобразование в баре было настоящим делом любви, и я бы не справился с этим без помощи моего мужа.Я был видением, и он был силой, стоящей за созданием нашего идеального бара.

Сначала все началось с «ОХОТЫ». Я искал идеальный бар в течение нескольких месяцев, я искал везде, все сопоставимые были около 1500-2000 долларов, поэтому я искал местные комиссионные магазины, антикварные рынки и мой местный магазин Re-Store пока, наконец, однажды я не разговаривал с местным торговцем антиквариатом о том, что я ищу, и она сказала, что у нее нет ничего похожего на то, что я хотел, «в точности», но у нее действительно было это старое изделие, у которого не было крышки того же размера и габариты я искал, но очень нужно было любить.Это определенно не тот внешний вид или высота, к которым я стремился, но у него было 3 рабочих ящика, открытые стеллажи сзади, а ширина и глубина были идеальными, так что я был продан! И привет цена была всего 25 долларов !! Вы НИКОГДА не сможете построить «БАЗУ» за такую ​​цену.

Для бара, как мы знали, нам нужно было добавить высоту, добавить что-то вроде встречного выступа, и он должен был быть деревенским, чтобы гармонировать с остальной частью нашего подвала. Вдохновением послужили эти великолепные винтажные двери сарая, которые я купил на антикварной распродаже прошлым летом.

Сначала мы добавили дополнительную базу, используя 2 × 4 … Скоро все они будут покрыты досками.

Затем пришла забавная часть — добавили горизонтальные доски из кедрового дерева по бокам и спереди перекладины. Как только у нас были прикручены базовые доски. Мы обрамляли края дополнительными кедровыми досками, создавая эффект «Рамки для картин». Для передней части бара мы использовали стрелку, похожую на то, что можно найти на старых дверях сарая. Теперь он выглядел как деревенский бар, который я себе представлял.

Мы перебирали варианты материала столешницы, но окончательно приняли решение о гальванизированной стали.Мы нашли местный магазин листового металла и дали им размеры, и менее чем за 80 долларов они смогли создать индивидуальную столешницу из оцинкованного металла для нашего бара. Но прежде, чем мой муженек смог установить новую столешницу. По сути, ему пришлось построить совершенно новую крышу, чтобы она служила базой для создания столь желанного подвеса для наших будущих барных стульев.

После того, как он просверлил 2 куска фанеры для более толстого основания столешницы, мы применили строительный клей, чтобы прикрепить нашу недавно формованную поверхность, подходящую для столешницы из оцинкованной стали.Он полностью завершил стиль рустикального индустриального бара, которого мы так жаждали.

Затем мы добавили 3-дюймовые ролики, чтобы увеличить высоту руля и дополнительную возможность легкой мобильности. Так здорово перемещаться для летних вечеринок.

Наконец, мы просверлили деревянные фасады всех 3 ящиков с помощью новых промышленных 6-дюймовых маслозаполненных бронзовых затяжек от

.

Планируется построить опорную эстакаду на дороге … надеюсь, скоро!

Общая стоимость:

База Икеа из магазина Vintage — 25 $

Доска из кедра $ 100

столешница из оцинкованной стали $ 80

р.H Bronze Hardware тянет x3 $ 30

Клей строительный

$ 5

Minwax Classic Gray Stain — 20 долларов США,

долларов США.

Разное. (шурупы и гвозди) 10

$

Приблизительно за 270 долларов у нас есть бар, оформленный в деревенском стиле амбара. Этот бар вполне может быть кухонным островом.

Спасибо, что нашли время прочитать мой пост сегодня. Удачного дня!

————————————–

Спасибо, Лиза!

Зайдите в 2Perfection Decor, чтобы увидеть больше дома Лизы, например, ее новый диван-столик, главную спальню и ванную комнату.

Remodelaholic является участником партнерской программы Amazon Services LLC Associates, предназначенной для предоставления сайтам возможности зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на amazon.com. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашим полным раскрытием здесь.

Из рубрики: До и после, Проекты и планы строительства мебели, Гостевые блоггеры, Как сделать, Кухня С тегами: барный шкаф, ikea, ikea hack, Kitchen Islands, metal, Rustic

О Cass