Автор Основные правила хранения грудного молока
Правильное хранение сцеженного грудного молока позволяет сохранить его питательные свойства и безопасность для малыша. Вот несколько ключевых правил, которых следует придерживаться:
- Всегда мойте руки перед сцеживанием и хранением молока
- Используйте стерильные контейнеры или специальные пакеты для хранения грудного молока
- Подписывайте дату и время сцеживания на каждой емкости с молоком
- Храните молоко в задней части холодильника или морозильной камеры, где температура наиболее стабильна
- Не храните молоко на дверце холодильника, где температура колеблется
- Используйте сначала самое старое молоко
Соблюдение этих простых правил поможет максимально сохранить полезные свойства грудного молока.
Сроки хранения грудного молока при разной температуре
Длительность хранения сцеженного грудного молока напрямую зависит от температуры. Рассмотрим подробнее допустимые сроки при разных условиях:
При комнатной температуре
Свежесцеженное грудное молоко может храниться при комнатной температуре 4-6 часов. Оптимально использовать его в течение 4 часов. Температура в помещении не должна превышать 25°C. Не рекомендуется замораживать молоко, простоявшее при комнатной температуре более 2 часов.
В холодильнике
В холодильнике при температуре 0-4°C грудное молоко может храниться до 5 дней. Оптимальный срок — 3-4 дня. Молоко нужно ставить в дальнюю часть холодильника, где температура наиболее стабильна. Не рекомендуется хранить на дверце.
В морозильной камере
В морозильной камере холодильника грудное молоко может храниться до 6 месяцев при температуре -18°C и ниже. В морозильной камере глубокой заморозки допустимо хранение до 12 месяцев при температуре -20°C и ниже. Однако рекомендуется использовать замороженное молоко в течение 6 месяцев.
Как правильно размораживать грудное молоко
Правильное размораживание позволяет сохранить максимум полезных веществ в грудном молоке. Существует несколько безопасных способов разморозки:
- Переложить из морозилки в холодильник на ночь. Полное размораживание занимает около 12 часов.
- Подержать контейнер под струей теплой воды, постепенно повышая температуру.
- Поместить в емкость с теплой водой, периодически меняя воду.
Категорически запрещается размораживать грудное молоко в микроволновой печи или на плите. Это может привести к неравномерному нагреву и разрушению полезных веществ.
Как подогревать грудное молоко для кормления
Подогревать молоко для кормления нужно очень аккуратно, чтобы сохранить его полезные свойства. Вот несколько безопасных способов:
- Поместить бутылочку в миску с теплой водой на несколько минут
- Подержать под струей теплой воды, постоянно встряхивая
- Использовать специальный подогреватель для бутылочек
Нельзя подогревать молоко в микроволновке или на плите. Оптимальная температура подогретого молока — около 37°C. Обязательно проверяйте температуру перед кормлением, капнув несколько капель на запястье.
Как определить, что грудное молоко испортилось
Несмотря на соблюдение всех правил хранения, иногда грудное молоко может испортиться. Как это определить?
- Появился неприятный кислый или прогорклый запах
- Изменился вкус — стал горьким или кислым
- Изменилась консистенция — появились хлопья или слизь
- Изменился цвет молока
При обнаружении любого из этих признаков молоко нужно вылить. Не рискуйте здоровьем малыша, используя подозрительное молоко.
Особенности хранения размороженного грудного молока
После разморозки грудное молоко требует особого обращения. Вот основные правила:
- Размороженное молоко можно хранить в холодильнике не более 24 часов
- Нельзя повторно замораживать размороженное молоко
- После подогрева остатки молока нужно вылить
- Размороженное молоко нужно использовать в течение 2 часов после достижения комнатной температуры
Помните, что повторная заморозка и размораживание значительно снижают питательную ценность и безопасность грудного молока.
Выбор контейнеров для хранения грудного молока
Правильный выбор емкостей для хранения грудного молока очень важен. Какие варианты можно использовать?
- Специальные пакеты для хранения грудного молока
- Стеклянные бутылочки с плотно закрывающимися крышками
- Пластиковые контейнеры, не содержащие бисфенол А
Не рекомендуется использовать обычные пакеты или одноразовые бутылочки. Контейнеры должны быть специально предназначены для хранения грудного молока.