Тощий это: Недопустимое название — Викисловарь

состав, применение и правила работы

Проводя определенные строительные работы, важно подобрать правильную технологию и наиболее подходящие материалы. Не всегда стоит прибегать к использованию обычного бетона для возведения специальных прочных конструкций – существует достойный его заменитель, с которым существенно проще работать, а изготовление занимает меньше временных и силовых затрат. Этот заменитель на сегодняшний момент справедливо получил широкое распространение, благодаря особенным свойствам и бесспорным преимуществам.

Определение

Тощий бетон – менее прочный материал, чем обыкновенный бетон. Различают два его вида – мелкозернистый и крупнозернистый. Название «тощий» было присвоено по причине низкого содержания вяжущего вещества (цемента). Кроме того, для его приготовления понадобится меньше воды, но большее количество щебня. Изготавливают тощий бетон из жесткого раствора, при укладке его равномерно распределяют и уплотняют с помощью виброплиты или катка. Такие виды материала как ж1-ж4 изготавливают с добавлением известкового, гравийного или гранитного щебня.

Вернуться к оглавлению

Преимущества и недостатки

Как говорилось ранее, благодаря ряду достоинств тощий бетон стал одним из наиболее распространенных строительных материалов. Среди главных преимуществ его использования стоит указать:

• хорошие физико-механические показатели;
• меньшую стоимость за счет сокращенного использования цемента;
• возможность приготовления раствора непосредственно на месте укладывания;
• можно применять заполнитель из вторичных или недорогих каменных материалов;
• нет необходимости в перерыве для затвердевания (как в случае работы с пластичным бетоном), что значительно ускоряет время строительных работ;
• повышенную прочность, однородность сравнительно с каменными материалами и грунтом, укрепленными цементом;
• возможность заменить цемент дополнительными минеральными компонентами;
• предельно простой процесс изготовления.

Недостатков немного, сравнительно с достоинствами – это довольно невысокая прочность (в сравнении с обычным бетоном), возможность деформации или образования трещин. Но для сведения к минимуму подобных неприятных проявлений в состав добавляют битумные смеси.

Вернуться к оглавлению

Области применения

Применение данного бетона у вспомогательных целях.

Именно низкая прочность тощего бетона сужает круг подходящих сфер для его использования. Чаще всего данный материал используют в таких строительных областях:

• настилание основы под главное полотно при строительстве автомобильных дорог. Для улучшения свойств бетона и для продления его срока эксплуатации в состав добавляют водонепроницаемые модификаторы;
• при возведении разнотипных строений как основу под фундамент;
• обработка швов блочного фундамента;
• использование в качестве основы под укладку асфальтовой площадки или тротуара;
• обустройство цементных стяжек в водонепроницаемых условиях;
• заливка подготовительного основания при строительстве чаши для бассейна;
• монтаж разнородных перекрытий в грунте.

Вернуться к оглавлению

Состав и пропорции

Щебень гранитный фр. 20-40 мм.

Несложный процесс приготовления тощего бетона позволяет подготовить раствор непосредственно на месте его укладки. Важно помнить, что в случае работы с таким типом бетона не стоит доводить консистенцию до жидкого состояния – она скорее должна напоминать влажный песок.

Выше уже было сказано, что тощие бетоны бывают двух видов – мелко- и крупнозернистые, зависимо от фракции используемого щебня. Для приготовления последнего типа материала добавляют 40 мм щебень. Количество воды должно составлять 70% от количества цемента – если вы имеете дело с мелким наполнителем, и увеличиваться при использовании наполнителя более крупной фракции.

Увеличение количества воды, впрочем, не должно превышать 85% от общего количества связующего вещества.

Соотношение компонентов для приготовления смеси зависит от выбранной марки цемента. Использование марки М 400 предполагает следующие пропорции цемента, песка и щебня (в литрах): 10:41:61. Таким образом, вы получаете бетон марки М100. Применение цемента М500 требует большего количества песка и щебня: 10:53:71.

Марка М100 является наиболее распространенной маркой тощей смеси в строительстве, однако, если есть потребность в более прочном сооружении, используют М150 или М200. Для их приготовления придерживаются следующих пропорций цемента, песка и щебня (в литрах):

• М150: цемент М400 – 10:32:50; цемент М500 – 10:40:58.
• М 200: цемент М400 – 10:25:42; цемент М500 – 10:32:49.

Вернуться к оглавлению

Укладка

Укладка бетона при строительстве автомобильных дорог.

Процесс работы с тощим бетоном довольно простой, особых навыков или знаний не требует. Сначала необходимо подготовить основу для укладки материала, засыпать ее слоем песка и сверху положить цементный слой. Используя любой садовый, строительный инструмент, хорошо перемешайте слои – к примеру, подойдут обычные грабли. После добавьте немного воды и тщательно утрамбуйте. Перед тем, как подготовить местность перед заливкой фундамента, рекомендуется проделать в почве углубление на 10 см ниже уровня его размещения. Таким образом, у вас получится сооружение, которое позволит установить армирующую конструкцию. Глубину можно уменьшать – это сократит временные расходы и процесс нивелирования. Время заливки и затвердевания раствора зависит от погодных условий.

Вернуться к оглавлению

Правила работы

Как и любая другая работа, укладка тощего бетона регулируется некоторыми правилами. Следуя инструкциям, вы можете значительно увеличить срок эксплуатации конструкции, предотвращая такие неприятные явления, как деформация и растрескивание материала. При укладке важно сразу устранять самые мелкие дефекты поверхности. Качество материала можно проверить путем лабораторного исследования – визуального или используя образцы.

При укладке автодорожного покрытия, его толщина рассчитывается исходя из следующих показателей: предполагаемые транспортные средства, интенсивность движения, упругость основного полотна, особенности климата. Стандартно толщина слоя не превышает 15 см, но на участках с интенсивным движением может достигать 20 см.

Желательно относится не менее внимательно к сооружению швов сжатия на поверхности уложенного бетона. Оптимальное расстояние между ними – 15-20 см. К их нарезанию можно приступать только после полного затвердевания бетона, глубина – около четверти от всей толщины бетонного слоя. Значимым достоинством тощего бетона также является тот факт, что движение можно возобновить сразу после укладки дорожного покрытия, не опасаясь за последствия.

Экономия при использовании данного материала, невысокая трудозатратность постоянно увеличивают распространенность тощих бетонов. Прочность материала, устойчивость к неблагоприятным условиям достигаются с помощью добавления особых компонентов, разработанных путем лабораторных исследований. Вибрационные катки – основной способ повышения прочности и устойчивости тощего бетона. Но перед тем, как уплотнять бетонный слой вибрацией, необходимо несколько раз пройтись катком без нее – так вы не нарушите целостность поверхности, качество ее горизонтальности. Особое внимание стоит уделить краям, непосредственно после трамбования материала можно укладывать основное дорожное покрытие.

Вернуться к оглавлению

Особенности транспортировки

Самый простой способ перевезти раствор с места на место – транспортировка с помощью самосвалов. Это отличительная черта тощего бетона, так как в случае с другими строительным материалами данный способ исключается. Но возможны некоторые трудности при доставке смеси на объект строительства, ведь самосвал – довольно габаритный транспорт.

Строительные фирмы, которые специализируются на бетоне и продаже готовых смесей, точно придерживаются всех пропорций, дозируя компоненты путем автоматического взвешивания. Транспортируя готовый материал для укладки, необходимо также обеспечить защиту от переувлажнения или, наоборот, от пересыхания. Оба фактора негативно сказываются на качестве бетонной смеси.

Вернуться к оглавлению

Вывод

Что такое тощий бетон? Это особая разновидность бетонной смеси, используемой на строительных объектах. Его составу характерно повышенное содержание песка и щебня (гравия), сравнительно низкое количество цемента. Среди главных преимуществ стоит указать невысокую стоимость, которая полностью соответствует его свойствам и характеристикам.

За счет пониженной прочности, материал можно использовать только в определенных сферах.

Состав тощего бетона, применение и технология укладки тощего бетона

Тощий бетон — это раствор, в котором используется сниженное количество цемента, а за сохранение технических характеристик материала отвечают специальные химические добавки. В связи с минимальным количеством вяжущего вещества, состав очень чувствителен к объёму воды на кубометр раствора. Эта величина лежит в пределах от 120 до 140 литров на 1 м³. В случае превышения данного показателя, резко падает марочная прочность бетона, а также его морозостойкость. Поэтому, правильные пропорции смеси в данном случае играют ключевое значение, как и внимательный подход к технологии укладки раствора.

В зависимости от фракции крупного заполнителя (гравий, щебень) тощий, или как его ещё называют «худой» бетон, можно разделить на мелко- и крупнозернистый. Мелкозернистый имеет фракцию заполнителя до 5 мм и изготавливается в пропорциях 1:8, где на 1 часть цемента берётся 8 частей заполнителя. Такой заполнитель ещё называют отсевом, при изготовлении бетона на его основе добавление песка не требуется. Крупнозернистый бетон состоит из заполнителя фракцией до 40 мм, цемента и песка. Состав тощего бетона в этом случае будет описываться соотношением 1:4:6, то есть на 1 часть цемента берётся 4 части песка и 6 частей гравия или щебня.

Такое понятие как тощий бетон в ГОСТ 2633-91, ГОСТ 2633-2012 и даже в действующем ГОСТ 2633-2015 не встречается, хотя именно эти нормативные документы регламентируют составы тяжелых и мелкозернистых бетонов. Данный термин можно увидеть только в «Методических рекомендациях по устройству оснований дорожных одежд из тощего бетона». Этот документ является действующим нормативом, который был принят соответственной службой при Министерстве транспорта РФ. Такое положение вещей можно объяснить тем, что самое широкое применение тощий бетон получил именно в дорожном строительстве, а качестве наиболее распространённой марки выступает бетон М100.

Медный всадник на тощем ослике

Иван Толстой: Историк русско-итальянских культурных связей Михаил Талалай совершил интереснейшее открытие – он выяснил, что у пушкинского «Медного всадника» был предшественник.

Михаил Григорьевич, когда я узнал тему нашего сегодняшнего разговора, я, признаться, за вас испугался. На что вы руку поднимаете! Пушкин? Латинские источники? Пушкин был не самостоятелен? Давайте, пожалуйста, подробно, с начала.

Михаил Талалай: В самом деле, если сделать резюме моего недавнего открытия, то я обнаружил неизданную рукопись «Медного всадника» на латыни. Рукопись – действительно неизданная. «Медный всадник» – действительно памятник Петру Первому, и иначе как «Медным и всадником» мы назвать его не можем. Единственное, что всё это было написано задолго до рождения Александра Сергеевича и написал ее один итальянский автор. Неизвестно, пользовался ли Пушкин этим источником, но для меня это было сенсационное открытие – читать петербургскую повесть, написанную еще в 1780-х годах.

Произошло это открытие следующим образом. Рукопись, как водится, обнаружилась в отделе рукописей Публичной библиотеки, бывшей Императорской публичной библиотеки. В последнее время я часто туда захожу, потому что этот отдел стал главным источником моих исследований и открытий. Воспользуюсь случаем и восславлю Публичку, эту колыбель моей формации, где я провел столько времени сначала за книгами, в читальных залах, а потом уже, когда сложился как исследователь, понял, что надо искать темы своих собственных статей и книг именно среди рукописей.

Итак, в описи Эрмитажного собрания в отделе рукописей я обнаружил одного автора, который мне показался итальянцем, – Филиппи-Пепе. Смущало меня то, что его рукопись была написана на немецком. Я заинтересовался, получил этот документ и увидел потрясающе красивый артефакт – необычайно изящным готическим шрифтом был выведен и сам титул, и весь текст, это явно предназначалось для поднесения какой-то высокой, я бы даже сказал, августейшей особе.

На эту мысль наводило также происхождение рукописи – она попала в Публичку из библиотеки Императорского Эрмитажа, попала в так называемое Эрмитажное собрание отдела рукописей Национальной библиотеки. Это огромный комплекс рукописей на разных языках, который был передан почти единоразово, в середине XIX века, когда, очевидно, царская библиотека переполнилась и было принято решение отдать невостребованные рукописи в Публичку. Это примерно тысяча рукописей на русском языке и примерно с полтысячи средневековых и позднейших рукописей на иностранных языках, в том числе и на немецком. Готический шрифт я прочитать не мог, мне помогли мои немецкие коллеги, которые и перевели для меня название этого текста, до сих пор никем не описанного. Титул, в переводе с немецкого, звучит так: «Тогдашнего Императорского Величества Петра Первого памятник, воспетый Францем Филиппи-Пепе», – то есть «Медный всадник»!

Во всех переводах пушкинская поэма звучит как «Кавальере ди брондзо»

Кстати, в итальянской переводческой традиции «Медный всадник» возвращен к его первооснове и во всех переводах пушкинская поэма звучит как «Кавальере ди брондзо». Понятно, что здесь речь идет не о меди, а о исконной бронзе.

Вслед за рукописью в той же самой «Публичке» я нашел и печатную книгу Филиппи-Пепе, на сей раз не на немецком, а на латыни: книга была издана в Неаполе в 1790 году. В этой книге титул был намного более длинным.

Ее автор, который уже явил тут свое итальянское имя, не Франц, а Франческо, поставил в название книги настоящий древнеримский титул императоров: Император Цезарь Дивус Феликс Августус, внеся в это и имя русского царя-реформатора, и уточнение – Московский государь. Таким образом оригинальное латинское название этого итальянского «Медного всадника» звучит так: «Памятник Императору Цезарю Божественному Петру Первому Московскому Государю Благословленному Августу».

Иван Толстой: Михаил Григорьевич, расскажите, пожалуйста, об этом Филиппи-Пепе, что это была за фигура, какое наследие она оставила и почему, если рукопись была никем не обнаружена, не прочитана, не отыскана, то уж книга-то должна была с тех пор попасть, как сказал бы Набоков, «в световой круг настольной лампы» исследователей?

Михаил Талалай: В русский круг он не попал: таким образом, в первый раз мы рассказываем об этой петербургской поэме. В Италии о нем немного, но писали, в частности – славист Микеле Колуччи.

Начался поиск. Сейчас он облегчен интернетом. Я выяснил, что это был поэт, воссоздал его биографию. Филиппи-Пепе родился в 1729 году в весьма отделенном местечке, в регионе Абруццо. Раньше это был край ссылок, да и в XX веке, когда, к примеру, пал Муссолини, в Абруццо отправили и самого дуче с его ближайшим кругом на, пожалуй, главную достопримечательность этого региона – высочайшую гору в Апеннинах Гран-Сассо, высотой в три километра. И вот под этим Большим Камнем, если перевести на русский, и появился на свет наш латинский поэт в 1729 году, в местечке, которое запомнить просто невозможно, я и сейчас смотрю в свою шпаргалку, городок называется Чивителла-дель-Тронто. На самом деле в то время это был даже и не городок, а военный гарнизон, где отец нашего поэта служил врачом и где и наш поэт впоследствии стал медиком.

Франческо Филиппи-Пепе, портрет, находящийся в мэрии его родного города Чивителла-дель-Тронто

Жизнь этого сельского мальчика была почти традиционной: его отдали в хороший колледж к иезуитам, которые научили его основательно латыни, привив любовь к языку Овидия и прочих латинских поэтов. Но потом он все-таки стал врачом при том же военном гарнизоне, а заодно обслуживал местных крестьян, беднейших в Италии. Как писали о нем потом биографы, возможно, мифологизируя нашего автора, на худеньком ослике (это было главное средство передвижения) он объезжал, как сказали бы сочинители агиографической литературы, «безмездно», но сейчас говорят безвозмездно, своих подопечных крестьян и сочинял петербургскую повесть. Сочинял два года, как говорят его биографы, написав огромный текст традиционным для латинской эпической поэмы размером – гекзаметром. И вот этих гекзаметров он написал, ни много ни мало, две тысячи. Представляете, какой это великий эпос?

Изучая биографию этого поэта, я пошел путем для меня наиболее приемлемым и любимым – я разыскал современных исследователей, которые им занимаются. Это, конечно, его земляки. В Италии, как и везде в Европе, развит кампанилизм (я постоянно внедряю это итальянское слово от «campanile», колокольня, то есть любовь к своей собственной колокольне). И в этом местечке Чивителла-дель-Тронто, а по больше части в местном райцентре, в городе Терамо, где потом провел оставшуюся жизнь наш поэт, обнаружились исследователи его творчества, и в первую очередь профессор Марчелло Сгаттони. Я понял, что это ключевая фигура, что я должен его разыскать, обратиться и расспросить у него какие-то ненапечатанные местные подробности.

В Италии, как и везде в Европе, развит кампанилизм

Мой поиск пошел много веселей и успешнее. Марчелло Сгаттони снабдил меня разного рода литературой, перечнем рукописей, которые остались неизданными, по большей части на итальянском и на латыни, и которые хранятся в городе Терамо. Я стал изучать дальнейшую биографию нашего поэта, которая была достаточно драматичной. Собственно, и время тогда было непростым. После его врачебной практики на ослике и параллельной поэтической деятельности он стал более или менее известен в итальянских литературных кругах того времени, стал известен при бурбонском дворе в Неаполе, при папском дворе в Риме, вступил даже в академию «Аркадия», так называлась в то время римская литературная академия, немного печатался.

Перелом в его судьбе наступил на склоне его лет, в конце XVIII века, когда даже в эти глухие уголки домчались вихри Французской революции. Кажется, он изначально был расположен к эпохе Просвещения, к либерализму, поэтому Франция для него во многом была светочем. И когда на юг Италии пришли французы, которых поддержали местные якобинцы, он присоединился к этому движению. Бурбонов тогда прогнали, но вскоре они вернулись и нашего врача-поэта заточили в гарнизонную тюрьму при том самом гарнизоне, где он служил. И там он просидел несколько лет, пока французы не вернулись на Апеннинский полуостров. Он был выпущен, но уже достаточно пожилым, и уехал в Терамо, где провел последние дни, скончавшись в декабре 1812 года, в том самом декабре, когда французы покидали Россию. Его латинская поэма была переиздана почти сразу после его смерти его другом. Я обнаружил, что наш поэт написал даже латинскую поэму в честь свадьбы этого своего приятеля, который отдал, таким образом, долг – за свой счет, и он обозначил это на обложке книги, составив и биографию покойного поэта.

Там же впервые на итальянском изложено краткое содержание этой обширной петербургской повести. Я воспользовался этим резюме и перевел его на русский язык.

Титульный лист посмертного издания поэмы, 1818

Иван Толстой: Но прежде чем вы познакомите нас с кратким содержанием, хотелось бы понять, как во всей этой биографии человека, живущего совершенно в другой части света, мог появиться Петербург, царь Петр, Император Августейший, как появилась идея «Медного всадника»? Что делал господин Филиппи-Пепе в Петербурге, видел ли он всё это, лицезрел ли своими собственными глазами, листал ли какие-нибудь журналы того времени с воспроизведением этого памятника, пользовался ли слухами? Что за идея писать про «Медный всадник», про бронзовый, простите?

Михаил Талалай: Это очень важный вопрос: откуда у самого Филиппи-Пепе взялись эти источники вдохновения? Надо сказать, что его вдохновил не сам Петербург, где он не был, не Петр Первый, очень далекий для него персонаж: его вдохновил граф Карбури, который занял в петербургской поэме необыкновенно важное место. Кто такой граф Карбури? В нашей отечественной историографии он более известен под своим другим именем – как Ласкари или де Ласкари. Это интереснейший персонаж, типичный авантюрист XVIII века, биография которого восхитила и поразила нашего поэта-врача. Поэтому в центре петербургской повести даже не «Медный всадник», а Гром-камень, на котором стоит «Медный всадник», и даже не Гром-камень, а перевозка из Финляндии, с Карельского перешейка в Петербург: она-то поразила нашего поэта из Абруццо. Я думаю, что здесь был сработал некий запал эпохи Просвещения. Не монархия, не императорский город, а человеческий гений, математический гений, который позволил осуществить действительно неслыханную в то время операцию, быть может, сравнимую с полетом Гагарина или еще с какой-то сенсацией технического освоения пространства.

Ласкари или де Ласкари – интереснейший персонаж, типичный авантюрист XVIII века

Надо сказать несколько слов и о самом Карбури. Его наш поэт воспринимал как земляка, соотечественника, есть и тот самый кампанилизм. Он, может, и был итальянцем, но уроженцем греческого острова Закинтос, тогда под Венецией, и значит, был венецианским подданным, обучался в Италии, учился математике, затем, окончив Болонский университет, Карбури отправился в саму Венецию, где попал под уголовный суд. Долгое время было непонятно, за что его судили. Но недавно были обнаружены архивные документы. Чувствуется, что человек был страстный: он порезал лицо своей подружке и бежал. Куда бежать в те времена? В Америку или в Россию. Он избрал Россию, где сделал карьеру, у него все-таки были серьезные математические познания. Он стал близким человеком у видного вельможи екатерининских времен, у Бецкого. Карьера его в Петербурге достаточно хорошо описана, он и преподавал математику в Кадетском корпусе, но главное его деяние – его отправили помогать Фальконе, и именно Карбури выиграл конкурс на перевозку этой скалы, Гром-камня. Потом у него в России не сложилось, возникли разного рода нехорошие слухи, что он не граф, что-де придумал себе титул. Плюс еще неурядицы на личном фоне: потрясающий эпизод – в течение двух лет у него в Петербурге скончались три жены. На кладбище Александро-Невской Лавры существуют три эпитафии трех разных женщин, которые в замужестве именовались Ласкари. Поэтому возникла такая у него репутация Синей бороды. И он достаточно бесславно покинул Россию.

Уехав во Францию, Ласкари, он же Карбури, опубликовал на французском языке техническое, математическое описание своей действительно блестящей операции по перевозке Гром-камня. Этот текст произвел серьезное впечатление в Европе, его перевели на итальянский язык. Перевел, кстати, коллега Карбури, тоже математик, итальянец Джоакино Пессути, который редактировал просвещенческий журнал Antologia romana. И сам Пессути долго жил в Петербурге, поэтому он, скажем по современному, продвигал текст Карбури-Ласкари, комментировал его, и к нашему поэту в Абруццо, в этот глухой угол попал итальянский текст журнала с описанием на итальянском языке текста Гром-камня. В самом деле, когда друг нашего поэта издал посмертно поэму, он, в качестве некоей преамбулы, просто перепечатал текст самого Карбури о перевозке Гром-камня. Вот источники вдохновения нашей петербургской поэмы.

Иван Толстой: Поэма Франческо Филиппи-Пепе «Памятник Императору Цезарю Божественному Петру Первому Московскому Государю Благословенному Августу». Краткое содержание:

«Богиня Земли, возмущенная убийством Титанов, своих детей, собирает их окаменевшие останки и хоронит в болоте в Финляндии. Житель леса Сильван указывает графу Карбури место, где находится один из таких гигантских монолитов; Карбури отправляется туда и уже собирается извлечь камень, когда разгневанная Земля прибегает к помощи наяд, вызывающих наводнение. Петр Великий является Сильвану во сне и приказывает ему отправиться к Екатерине, дабы сказать ей, что все усилия по извлечению валуна будут напрасными, если царица сначала не отправится в сады Софии-Мудрости.

Во второй книге Екатерина с помощью Эфира посещает самую высокую гору в Италии, Гран-Сассо, на вершине которой расположены сады Софии-Мудрости

Во второй книге Екатерина с помощью Эфира посещает самую высокую гору в Апеннинах, Гран-Сассо, на вершине которой расположены сады Софии-Мудрости. Пока София ведет ее любоваться красотами садов, Меркурий, приняв облик царицы, правит Россией, а Эфир с помощью Борея замораживает почву, дабы облегчить транспортировку Гром-камня.

В третьей книге богиня Земли прибегает к помощи Зависти, которая использует злые чары, дабы помешать графу Карбури, но безуспешно: Мудрость, Вулкан и сам Марс помогают герою в его предприятии, и монолит достигает берегов Финского залива.

В четвертой и последней книге, после того как Земля безуспешно обратилась за помощью к Нептуну, Гром-камень все-таки поднимается на берег, но из-за своего веса он вот-вот опрокинет плот. Карбури снова вмешивается, и валун наконец достигает предназначенной ему площади в Петербурге. Все горожане спешат увидеть это зрелище. Следует описание Зимнего дворца и гимн городу Петра. Юпитер, трижды прогремев, объявляет о заключении вечного союза между Небесами и Российской империей».

Михаил Григорьевич, а в какой момент рукопись была с итальянского, с латинского переведена на немецкий язык и как она попала в Петербург?

Михаил Талалай: Ну вот, представьте, на ослике ездит по Абруццо наш врач и мечтает, конечно, о Петербурге. Я думаю, что он себя даже как-то соотносил с Карбури-Ласкари, что он, тоже из итальянской глубинки, но тоже талантливый человек, попадает в Петербург со своей блестящей поэмой и становится, быть может, придворным поэтом Екатерины Великой, как всем известно, немкой по происхождению. Как он действует? Он издает на латыни свою книгу в Неаполе, столице Неаполитанского королевства, книга попадает в королевские круги, он делает так, чтобы ее прочитал духовник итальянской королевы Марии Каролины. Она была австрийка и духовник был австрийцем, звали его Гюртлер. И каким-то образом он убеждает этого Гюртлера организовать перевод на немецкий и передачу этого перевода в Петербург. В уже упомянутом посмертном переиздании поэмы друг поэта опубликовал и письмо Гюртлера, который рассказывает, что я, духовник королевы, проникся этой прекрасной поэмой, заплатил двадцать цехинов (такой вот австрийский характер, он указывает, во что обошелся перевод, а быть может, наш автор даже сам был вынужден оплатить этот перевод…).

Начало немецкого перевода поэмы, отправленного Екатерине II. Отдел рукописей Российской Национальной библиотеки, публикуется впервые

В итоге немецкая рукопись, написанная необычайно красивым готическим шрифтом, была отправлена в Петербург через неаполитанского посланника Антонио Серра-де-Каприола. Это в ту пору самый виднейший дипломат, он был деканом дипломатического корпуса, женатый на русской, владелец поместья под Петербургом, награжденный российскими орденами. Понятно, что всякое его слово, его действие на берегах Невы было под пристальным вниманием. И, вне сомнения, он исполнил возложенное на него поручение, об этом свидетельствует сам факт нахождения и немецкой рукописи в царской библиотеке, и факт нахождения латинской книги, она тоже присутствует, уже в книжном собрании Публичной, бывшей Императорской библиотеки. То есть и рукопись на немецком, и оригинал, отпечатанный в Неаполе на латыни, вне сомнения, были переданы в Зимний дворец. И автор всю жизнь прождал ответа, который так и не поступил.

Иван Толстой: Императрица ему не ответила, да?

Михаил Талалай: Да, Екатерина не ответила. Она пробыла на престоле еще семь лет, у нее были возможности и ознакомиться с содержанием, и ответить автору, но этого не произошло. Почему – мы можем только гадать, но, как историк, я имею право и предположить. Помимо того что и сама Екатерина была выведена не очень подобающим образом, как вы слышали, она слишком вторила Петровым деяниям, не имела самостоятельности, потом, чтобы стать действительно мудрой государыней, ей пришлось совершить фантазийное путешествие в Италию, посетить этот камень Гран-Сассо, самую высокую гору в Апеннинах, и после этого она пропиталась государственной мудростью и смогла осуществить предначертанное. Но думаю, что самое главное – Екатерина была не удовлетворена главным персонажем, тем же самым Карбури. Она неплохо знала этого человека и относилась к нему пренебрежительно. Прочтем несколько цитат из письма, где она пишет, что она думает о легендарном перевозчике Гром-камня:

Иван Толстой: Письмо Екатерины к Этьену Морису Фальконе, просившему за Карбури:

«Признаюсь, что мне не только удивителен, но забавен тот жалобный тон, в котором постоянно настроен этот г. Ласкари, послушав его, так он кругом обижен. Ну, так чтоб узнать в чем дело, справьтесь, сколько лет тому назад г. Ласкари был офицерик, скакавший за г. Бецким, который, найдя в нем ум и таланты или достоинства, из полевых войск, где тот был, если не ошибаюсь, поручиком или никак не более капитана, взял его к себе, зачислил в батальон и поручил обязанности адъютанта при себе. Этому не более семи или восьми лет. Он никогда не повышался по старшинству, а всегда, как Вам угодно назвать это – по протекции начальника, или потому, что хорошо исполнял возлагавшиеся на него поручения. Я сто раз говорила его начальнику, что он неуживчив и притязателен, вечно просит, вечно недоволен. Может быть, в армии иные оболгали его, то только такие, которые кровью своею заслужили повышение, а число тех, коих оболгал сам Ласкари, несравненно больше, у него постоянно на устах повышение или отставка; я всегда говорила, что его надо уволить, потому что никого не надо стеснять, но нельзя также позволить предписывать себе законы.

Ласкари в кадетском корпусе ненавидят, как лягушку

Я не говорю о других полученных им подарках, как он скажет, что заслужил их, но желала бы я знать, в какой стране он получил бы не более, а столько же. Г. Ласкари в кадетском корпусе ненавидят, как лягушку, этому заведению необходимо было дать начальника, чтобы ввести более единства. Не знаю, что обещал ему его начальник, но не признаю, чтобы он мог жаловаться на несправедливость; иностранцу не дают отставки с повышением. По нашим военным законам, которые отличны, это преимущество принадлежит туземцам, и это справедливо по многим причинам, которые слишком долго было бы перечислять. И так все претензии оказываются пустыми, и я не нахожу, чтобы он отстал, достигнув в семь лет из капитанов подполковничьего чина, когда у нас в армии ежедневно видишь перед неприятелем капитанов, состоящих в этом чине с последней прусской войны».

Перевозка Гром-камня. Гравюра по рисунку Ю. Фельтена

Михаил Талалай: Услышав эту цитату, наш слушатель понимает, что, славя Карбури, при Екатерине этот текст не мог претендовать ни на какой успех.

Иван Толстой: То есть нельзя сделать безумное предположение, что за годы царствования и пребывания в России Екатерина Великая забыла родной немецкий язык?

Михаил Талалай: Да, этого мы предположить не можем и можем сказать с уверенностью, что она не забыла и авантюриста Карбури.

Иван Толстой: Получается, таким образом, что в истории культуры есть не только поэма о «Медном всаднике», но и поэма о постаменте к нему, о Гром-камне. По-моему, это уникальный случай.

Михаил Талалай: Это уникально, я с вами полностью согласен. Если говорить уж совсем скрупулезно, поэма не столько о постаменте, а о перевозке этого постамента.

Иван Толстой: Всё же латинская поэма не была, как мы сейчас с вашей, Михаил Григорьевич, помощью выяснили, источником пушкинских великих стихов. Ну, слава богу, честь нашего первейшего поэта спасена. Спасибо вам за это, Михаил Григорьевич.

Михаил Талалай: Будем ждать, когда эту латинскую поэму кто-нибудь переведет на язык Пушкина, и круг замкнется.

Тощий бетон — цена за куб

Каждый человек, который хоть немного знаком со строительством, знает, что на тощий бетон цена значительно ниже по сравнению с тяжелым. Причина этого заключается в низком содержании цемента, доля которого в суммарной стоимости раствора составляет около 70%. Зато доля более дешевого компонента – наполнителя, наоборот – увеличена.
Для многих строительных работ тощий бетон недорого купить бывает значительно выгоднее, поскольку его функциональных характеристик вполне достаточно, и переплачивать за дорогой цемент не имеет смысла. Особенно такой подход эффективен, если нужен большой объем строительного материала, например, при подготовке основания во время строительства дорог.

Однако низкая стоимость тощего бетона – это не единственное его преимущество, можно перечислить еще несколько существенных достоинств данного строительного материала:

• хорошие физико-механические показатели;
• высокая скорость затвердевания по сравнению с более пластичными растворами, что позволяет уменьшить продолжительность строительных работ;
• возможность изготовления смеси прямо на строительной площадке;
• высокая степень однородности материала;
• удобство при укладке – материал легко и быстро укатывается дорожным катком.

В зависимости от ряда параметров, которыми характеризуется тощий бетон, его цена может варьироваться в значительных пределах. К таким параметрам, в частности, относится марка смеси, размер фракций используемого заполнителя, морозостойкость, подвижность и так далее. Так, на тощий бетон В 7.5 цена за куб будет несколько ниже по сравнению с маркой В 12 5. Первый вариант обладает меньшими прочностными характеристиками и используется обычно в качестве обустройства выравнивающего (чернового слоя).

Кроме того, различают мелкозернистый и крупнозернистый тощий бетон. Главным критерием является максимальный размер фракции щебня – до 5 мм для мелкозернистого и до 40 мм для крупнозернистого раствора.

Если вам требуется качественный тощий бетон с доставкой, купить его вы сможете в ООО «МирБетон». Наша компания является непосредственным производителем строительных материалов, поэтому стоимость продукции всегда находится на приемлемом уровне. Доставка бетона осуществляется специализированным автотранспортом по территории Москвы и Московской области.

Чтобы оформить заказ, заполните заявку на нашем сайте или свяжитесь с нами по указанным телефонам.

Описание марок угля

Каменный уголь – что это такое?

Каменный уголь – это вид ископаемого топлива, образовавшийся под землей из неперегнивших без доступа кислорода остатков растений. Доступ воздуха, необходимый для гниения растений, прекращал поступать особенно в заболоченных местах. Там растительные остатки под воздействием различных бактерий превращались в торф, а потом в бурый уголь, затем в каменный и далее в антрацит и графит.

Популярный вид топлива

Методы добычи каменного угля различны. Это зависит от того, насколько глубоко залегает это природное ископаемое. Если глубина залегания каменного угля составляет до ста метров, то добыча осуществляется открытым методом. Само ископаемое, даже одного типа, может иметь совершенно разные характеристики: влажность, содержание серы, теплота сгорания и т.д. Сорт каменного угля зависит от его марки и размера куска.

Каменный уголь отличается высокой теплотой сгорания по сравнению с бурым. Это топливо имеет данное качество благодаря наличию в нем около 15% влаги. Именно из-за этого каменный уголь считается наиболее популярным видом твердого топлива, который к тому же имеет невысокую стоимость. На сегодняшний день наиболее покупаемые виды — это уголь ДПК, ТПК.

Наиболее востребованные на сегодня марки угля:

• уголь ДПК (длиннопламенный, в простонародье кулак) — размер 50-200 мм;
• уголь ДПКО (длиннопламенный, в простонародье орех) — размер 25-50 мм;
• уголь ТПК (тощий, в простонародье кулак) — размер 50-200 мм;
• уголь ТПКО (тощий, в простонародье орех) — размер 25-50 мм;
• уголь ДР  — размер 0-300 мм;
• уголь ДМСШ  — размер 0-20 мм;
• уголь Антрацит  — размер 25-50 мм; (применяется в основном в энергетике)

 

Уголь марки Д — Длиннопламенный

 

Каменный энергетический уголь относят к марке Д — длиннопламенный, наиболее популярной маркой, подходящей для большинства котлов/печей. Уголь марки Д (длиннопламенный) назвали его из-за свойства гореть длинным пламенем подобно обычным дровам, но при этом процесс сжигания происходит гораздо дольше и с большей теплоотдачей, уголь марки Д не спекается. Основной характеристикой этой марки является теплота сгорания.

Основная особенность угля марки Д — это минимальные технические требования к системе, не требует принудительного поддува, достаточно естественной тяги. Отлично разгорается. Поэтому, часто уголь марки Д называют идеальной маркой для любых печей и котлов. Чаще всего его используют для сжигания в отопительных котлах/печах объектов социально бытового назначения (административные здания, школы, больницы, тепловые сети и др.), а также для коммунально-бытовых нужд населения.

 

Уголь марки Т — тощий

Каменный энергетический уголь относят к марке Т — тощий. Выход летучих веществ  у Тощих углей от 9 до 17%. Уголь марки Т горит без пламени и не спекается. Тощий уголь можно использовать как для отопления домов, так и для производств (кузницы, котельные), т.к имеет высокую теплоотдачу (7300 Ккалл/кг — низшая теплота сгорания). В каменном угле Т содержится до 90% углерода, это один из наиболее богатых видов угля. Тощий уголь – разновидность короткопламенных неспекающихся каменных углей. Одновременно тощий уголь обладает большой теплотворной способностью.

Уголь марки Т также является важным сырьём для химической и топливной промышленности. Он применяется в производстве водяного газа в газогенераторах смешанного типа наравне с антрацитами.

Не менее важной сферой применения угля Т является сфера ЖКХ. Эта марка угля прекрасно подходит для использования в передвижных энергоустановках и для нужд населения и коммунальных служб.

Данные марки угля вы можете заказать и купить на нашем интернет-ресурсе по самым приемлемым ценам. Для вашего удобства уголь фасуется в мешки, продажа осуществляется оптом и в розницу.

Профессиональную консультацию вы можете получить у наших менеджеров. Они ответят на все ваши вопросы и помогут подобрать подходящий сорт угля в соответствии с вашими потребностями.

Что такое тощий бетон — состав, виды, сравнение и сфера применения!

Содержание статьи:

Тощий бетон — что это такое
Виды тощего бетона
Марки растворов
Свойства материала
Плюсы и минусы состава
Где применяют тощий бетон

 

Что такое тощий бетон

Иногда при строительстве объектов встречаются ситуации, когда использовать обычный бетон просто нерентабельно. Например, при укладке подушки для дорожного полотна или заливке чернового пола товарный или жирный бетон обойдется слишком дорого, да и не нужен он там. Тогда в дело вступает тощий бетон — материал, где больше заполнителя, чем цемента и воды. Из-за этого такая смесь получается недорогой, но достаточно прочной для определенных видов работ.

К тому же пониженное содержание воды и цемента мешает быстрому застыванию тощего бетона, поэтому его можно транспортировать на большие расстояния. Да и технология изготовления такого материала проста, что позволяет без проблем замешивать его прямо на строительной площадке.

Для создания тощего бетона нужна вода, цемент, песок и заполнитель. Вода придает нужную консистенцию составу. Цемент связывает все компоненты в одну плотную однородную структуру. Песок — промытый речной или карьерный, без частиц глины и прочих примесей — заполняет пустоты между крупнофактурными компонентами. Щебень для тощего бетона берут каменный, известняковый, шлаковый, гранитный, часто — смешанный.

Нужные свойства конечному материалу придают особые присадки — пластификаторы, антисептики, уплотнители/разрыхлители, ускорители или замедлители застывания. Вид и количество добавок зависят от технологии строительства и требуемых по проекту характеристик бетона.

Важно — песка в составе тощего бетона должно быть не меньше 30 %, а воды — минимум 5 %. Количество воды зависит от фракции заполнителя — крупный материал впитывает часть жидкости, поэтому её расход увеличивается.

Виды тощего бетона

По СНиПам допустимо использование 2 видов тощего бетона:

• мелкозернистый — с размером заполнителя до 5 мм;
• крупнозернистый — фракция камня не должна превышать 40 мм.

Размеры делят по категориям: 5(3) мм — 10 мм, 10-20 и 20-40.

При замешивании мелкого заполнителя берут чуть меньше воды, чем для крупных фракций. Конечный состав должен напоминать влажную землю — не расползаться по площадке и легко утрамбовываться катком.

Добавки-пластификаторы добавляются в состав вместе с водой. Их количество будет немного больше, чем для других видов бетона.

Марки растворов

Чтобы получить тощий бетон, берут портландцемент и шлакопортландцемент марок от М300 и выше (в основном используют М400 и М500). Показатель после М — коэффициент на сжатие бетона (усреднённая прочность материала в кг/см²).

Из 10 л цемента М400 получают 78 л тощего бетона марки М100. Если же брать исходный материал М500, на выходе будет уже 90 л бетона марки М100. В таблице указано соотношение содержания цемента, песка и заполнителя (щебня, гравия и т. д.):

Поясним таблицу на примере: для получения тощего бетона марки М150 из 10 л М400 нужно взять 32 л песка и 50 л заполнителя.

Чем ниже марка получившегося материала, тем жестче смесь. Такие крутые составы используют в основном для формирования больших площадей. Если же требуется заливать бетон в форму, то лучше выбрать более мягкие марки. Из них М200 — самый пластичный и популярный состав.

Свойства материала

Теперь разберемся со свойствами тощего бетона. Класс бетона обозначают буквой В — он показывает прочность бетона в мегапаскаслях. Проще говоря, он говорит о том, какой вес выдерживает 1 см² затвердевшей конструкции. Бетон М75 М200 выдерживают нагрузку 5-15 МПА (50-150 кг/кв.см).

К  тощим бетонам относят марки М75 (класс В5), М100 (В7,5), М150 (В10 и В12,5), М200 (В15). Марка и класс бетона — общепринятые значения, и особой разницы между ними нет.

Класс морозостойкости обозначают буквой F. Он показывает количество циклов замерзания и оттаивания материала без потери качества. В основном этот фактор составляет F50-F300.

Уровень водонепроницаемости означает возможность бетона сопротивляться проникновению влаги внутрь состава. Чем выше цифра, тем меньше вероятность появления трещин и, соответственно, постепенного разрушения всей конструкции. Класс водонепроницаемости обозначают буквой W (W2-W18).

Сравнительные характеристики марок и классов тощего бетона приведены в таблице:

Плюсы и минусы тощего бетона

Тощий бетон пользуется большой популярностью у строителей. И вот почему:

• более низкая стоимость по сравнению с товарным и жирным бетонами;
• состав легко приготовить прямо на участке;
• вместо щебня допустимо использовать другие материалы — например, битый кирпич или иные заполнители каменных пород;
• нет нужды ждать затвердевания состава, поэтому нет перерывов в процессе;
• неплохая прочность по сравнению с другими каменными материалами и укрепленным цементом грунтом;
• при уплотнении раствора катком обеспечен высокий уровень надёжности кладки.

Есть у тощего бетона и недостаток — он выдерживает меньшие нагрузки, чем товарный цемент. При превышении этого показателя могут появиться трещины и деформации. Поэтому подобные составы и не используются для чистовых работ. Впрочем, этот минус с лихвой перекрывается многочисленными достоинствами материала.

Применение тощего бетона

Чаще всего тощий бетон используют для создания:

• подушки под дорожное полотно;
• основания под фундамент — ленточный, плитный, свайны;
• стяжек, не подверженных воздействию влаги;
• бетонных оснований;
• черновых полов домов;
• заливки подготовительного дна бассейна;
• наполнения полостей бетонных блоков — например, для заделки отверстий в блочных фундаментах.

Нежелательно использовать любые марки тощего бетона под опалубку и для площадей с частным армированием — из-за высокой плотности состава не получится добиться равномерного распределения и нужного уплотнения материала.

 

Работы по укладке тощего бетона допустимо вести при температуре от + 5С. Состав укладывают на хорошо уплотненный, выровненный и тщательно очищенный нижний слой. После заливки нужно следить, чтобы поверхность не пересыхала — при t 25⁰С и выше рекомендуется увлажнять материал из расчета 1 л/м².

Также вы всегда можете купить тощий бетон у нас на сайте в 2 клика.

Спиши, вставь пропущенные буквы.обозначь орфограммы на месте пропусков. Это ок_зался тощий,

Решите пожалуйста!!!!¡!!!!!!!!!!!!!!!!!¡!!!!!!!!!!!!!!!!

Решите пожалуйста!!!!!!!!!

продолжение номера 21:с человеком сойдёт..ся. добро век не забудет..ся. за худым пойдеш.., худое и найдёш.. . как аукнет..ся, так и откликнет..ся. не … плюй в колодец, случит..ся водицы напит..ся. Нес..частья боят..ся-с..частья не видать.​

Назовите художественные средства, использованные в данных высказываниях: Благодаря сытному обеду сделался сытым студент, огонь и пламя, стальные нервы … , лунный серп, флейта водосточных труб, хлеб всему голова, земля и небо, Варвара с длинною косой новенькой косой траву косила, в песочных часах песок с песчаного пляжа, отпереть замок в замок с принцессой, война и мир, читал Есенина, костер рябины красной, соседский мальчик из соседнего дома ни с кем не здоровается, весь город встал на защиту памятника, горячий снег, семь пятниц на неделе, ждать у моря погоды, эта печь так и просит в ней испечь, позорная слава, его перо любовью дышит. ​

ПОМОГИТЕ МНЕ ПРОШУ УМОЛЯЮ ВАС

Мы сидели в тени но и в тени было душно найти в тексте слова где 1 слог и 2 согласных, 2 слога и 2 согласных, 1 слог и соглласных

Вопрос: Выпиши из предпоследнего абзаца словосочетания, соответствующие схеме: существительное + прилагательное. Отметь в каждом словосочетании главно … е слово. Предпоследний абзац: Неглубокий залив окружён раскаленной пустыней и поэтому напоминает большой котел, в котором сильно нагревается морская вода . А оттого что вода от жары испаряется на дне залива откладывается особенная соль.

Ребята срочно два листа 10 баллов!!!!Плиииз!

Почему прохожий не понял мальчика? Как правильно нужно было задать вопрос? Напиши. А я спросил у прохожего: Ваня спросил у прохожего. Скажите сколько … часов? Каких часов ? Удивился прохожий.

что токое приставка ?​

Секрет ваших «естественно худых» друзей

Давайте поговорим о том, что значит быть «натурально худыми»: Или: есть ли такое?

У всех они есть: Те друзья, которые едят все, что хотят, и никогда не набирают вес.
Те, кто никогда не сидел на диете и понятия не имел, сколько калорий они потребляют в день…

Ага те. Те, кого любишь ненавидеть.
Мы называем их «худыми от природы». Но…

У меня есть теория по поводу них.

Если вы меня выслушаете, думаю, вы согласитесь, что я кое-что понимаю.
И даже лучше: если вы примете то, что я говорю, я верю, что вы также можете стать…

«Худой от природы» человек.

Да, ты!

Позвольте мне начать с вопроса: проводили ли вы когда-нибудь целый день с худым от природы человеком?… Делали ли вы тщательные наблюдения о том, когда / что / сколько они едят?

Есть.

И вы знаете, что я обнаружил: у этих «худых от природы» людей есть секрет.Но это совсем не то, о чем можно было догадаться.

Это не их метаболизм. (Генетика играет роль — но здесь не главное, .)
Дело не в том, что они едят: худые от природы люди часто едят довольно нездоровую пищу.
Это не их тренировки: многие из них вообще не тренируются.

Секрет, друзья мои, в их ГОЛОВАХ . Они так думают.

Вот как это происходит:
«По природе худые» люди не думают все время о еде.
Они не зацикливаются на том, что они ПРОСТО ЕСТЬ, что они собираются ЕСТЬ, или что ВЫ ЕСТЬ. Им действительно все равно.
«Худые от природы» люди могут сильно любить еду, но они не ВЛЮБЛЕННЫ в еду.
«Худые от природы» люди думают о другом.
«Худые от природы» люди не озабочены едой. Фактически, если вы проведете время с этими худыми от природы друзьями, вы заметите, что они иногда даже забывают поесть!

Шокирует, я знаю.

Еда не управляет ими. Еда для них не проблема. И поэтому он не оказывает на них такого влияния, как на кого-то, кто очень сосредоточен на своем весе, своем питании и ПИТАНИИ.

В результате, ПРИРОДНО КОЖИЕ ЛЮДИ едят меньше, чем все мы.

И это действительно цикл: Эти люди ДУМАЮТ о себе как о ТОНКИХ … они чувствуют себя ХОРОШО … поэтому они чувствуют себя счастливыми и уверенными … Они НЕ ОСТАВЛЯЮТСЯ едой … поэтому они не едят слишком много … поэтому они ХОРОШИЕ … .Так что они чувствуют себя действительно ХОРОШО … потому что ДУМАЮТ О СЕБЕ ТОНКИМ … и все вокруг и вокруг.

Часто эти люди начинают есть более здоровую пищу и лучше выбирать пищу, потому что они заботятся о своем теле; НЕ ради похудания, а из-за естественной реакции на хорошее самочувствие.

Вы можете кивнуть в знак согласия с моей теорией, но теперь вы задаетесь вопросом, как в мире вы могли бы изменить то, как вы думаете?

И я хотел бы рассказать об этом побольше —
Потому что я это сделал.

И я планирую вам об этом рассказать. Я напишу об этом больше здесь, на моем сайте, но еще больше в электронной книге, над которой я работаю.

Но если вы хотите идти вперед и сразу же приступить к работе, попробуйте перейти на этот цикл — ПРЯМО СЕЙЧАС!
Начни думать как худой! Продолжайте — поиграйте с собой в интеллектуальные игры. Используйте свое воображение и попробуйте пару дней. Если в прошлом вы были худее, чем сейчас — попробуйте повесить изображение того, как вы выглядели раньше, и скажите себе, что это НАСТОЯЩИЙ ВЫ… Возможно, под некоторыми слоями, но оно есть!

Если вы практикуете ДУМАЮЩИЙ ИНОСТРАННО в течение длительного периода времени , я гарантирую результат.Может, не завтра. Может, не на следующей неделе. Но они придут, и они останутся здесь, пока вы будете держать свой разум в правильном месте.

Есть мнение по этому поводу? Хотите узнать больше по теме? Позвольте мне знать в комментариях ниже!

** О – о той электронной книге? Готово!! Читайте об этом на СТРАНИЦЕ КНИГИ, здесь!

Также — Как всегда, я надеюсь, что вы поможете распространить этот пост, «поделившись» им и закрепив на Pinterest.

С нетерпением жду вашего ответа и до встречи через несколько дней с другими людьми из земли АЛОХА! 🙂

Моника

Lynn Джинсы скинни со средней талией | Темно-синие джинсы скинни

Lynn со средней талией | Темно-синий | G-Star RAW® Нажмите клавишу ВВОД, чтобы перейти на нашу страницу контактов, или позвоните в службу поддержки клиентов напрямую по номеру 888-933-3301. Нажмите Enter, чтобы перейти к основному содержанию {{ampiencePreviewTime}} Скопировать URL-адрес предварительного просмотра Выйти из предварительного просмотра G-Star Raw поиск

EN

Выберите пункт назначения и язык

Ваша сумка будет пуста, когда вы измените настройки страны.

авторизоваться

Джинсы скинни Lynn со средней талией

180,00 долл. США $ 135,00

Калибр

Рост модели 5 футов 10 дюймов, размер 27/32 (США 4/32, талия 24 дюйма, бедра 35 дюймов). См. Руководство по размеру

Линн

Lynn — это современный и женственный вариант классических джинсов с пятью карманами.Его точная посадка вдохновлена ​​G-Suit, точно подобранной одеждой, которую носят космонавты, чтобы защитить их от воздействия сильной силы ускорения. Посмотреть все джинсы Lynn женские

Характеристики

Джинсы Lynn Mid Skinny Jeans классической конструкции с пятью карманами, изящной отделкой и перекрестными шлевками для ремня.

Обтягивающие

• Средняя талия
• Облегающий пояс
• Плотно от бедра до низа

Калибр

Рост модели 5 футов 10 дюймов, размер 27/32 (США 4/32, талия 24 дюйма, бедра 35 дюймов). См. Руководство по размеру

Ткань

Синий суперэластичный деним Slander

Джинсы-скинни Lynn со средней талией изготовлены из компактного денима, сотканного из умной смеси волокон для эластичности и аутентичного вида денима.

• Эластичный деним
• Аутентичный вид
• RAW Устойчивый. Одежда RAW Sustainable изготовлена ​​из экологически чистых материалов, которые способствуют минимизации воздействия коллекции G-Star на окружающую среду.
• 35% Tencel®, 35% хлопок, 28% полиэстер, 2% эластан (Lycra®)
• Tencel® изготовлен из сертифицированного FSC ™ эвкалипта, который оказывает незначительное воздействие на окружающую среду.
• Покупая хлопковые продукты у G-Star Raw, вы поддерживаете более устойчивое выращивание хлопка в рамках Инициативы Better Cotton. Better Cotton поступает через систему Mass Balance. Узнайте больше о наших экологически чистых материалах.

Средний возраст

Искусно обработанный с глубокими выцветаниями, контрастирующими с исходным базовым оттенком джинсовой ткани.

Инструкция по стирке

105 ° F нормальный процесс

Не отбеливать

Не сушить в стиральной машине

Среднетемпературный утюг 300 ° F

Содержит нетекстильные части животного происхождения.

Не подвергать химической чистке

Стирать, вывернув наизнанку

Стирать отдельно или с подобными цветами.

Не гладить принт, отделку и аксессуары.

Линия сушки в тени

Изобразительное искусство.номер: 60885-6131-071

{{/ DiscountSigning}} {{#productSignings}}

{{{этикетка}}}

{{/ productSignings}}

{{name}}

{{#hasDiscountPrice}} {{#formattedFromPrice}} {{formattedFromPrice}} {{/ formattedFromPrice}} {{/ hasDiscountPrice}} {{#formattedBasePrice}} {{formattedBasePrice}} {{/ formattedBasePrice}}

{{цвет}} {{#availableStyleVariantsSorted}} {{/ availableStyleVariantsSorted}} {{/товары}} Вернуться наверх

Мы используем файлы cookie.Файлы cookie заблокированы или не поддерживаются вашим браузером. Вы должны включить файлы cookie, чтобы использовать этот веб-сайт.

В TikTok «модный» часто означает «худощавый»

Привет из информационного бюллетеня «Товары», выходящего дважды в неделю! По вторникам репортер по интернет-культуре Ребекка Дженнингс использует это пространство, чтобы сообщить вам всем, что происходит в мире TikTok. Есть что-то, что вы хотите увидеть больше? Меньше? По-другому? Электронная почта [email protected] и подписаться на рассылку The Goods .

телешоу о моде в основном провалились по той же причине, по которой умирает Неделя моды: так долго индустрия высокой моды была актуальна только для богатых, белых и худых. Моя лента TikTok, однако, полна мемов вроде «что бы я надевал, если бы был персонажем из Stranger Things » или «домашняя одежда, которая заставит вас выглядеть богато». Это как ожившая доска Pinterest, если бы Pinterest был полон крутых подростков, а не плетеных причесок и шрифта подружки невесты.

В последнее время в комментариях к этим видеороликам в комментариях возмутились, хотя и вежливые. «Иногда я не знаю, наряд ли это огонь или человек просто худой и красивый», — говорится в получившем наибольшее количество голосов комментарии к видео, на котором изображены образы, вдохновленные Кэрри Брэдшоу. Наряды действительно были потрясающими, но это мнение разделяют многие комментаторы TikTok: смотрю ли я это видео, потому что они действительно талантливы или интересны, или я смотрю его, потому что этот человек великолепен? Пользователь @senorapattinson начала серию под названием «Худенькая или модная», где она публикует фотографии таких людей, как Кендалл Дженнер и Хейли Болдуин, в футболках и джинсах для мамы, и задает очевидный вопрос, действительно ли эти наряды интересны, поскольку они так часто приветствовали, или то, что мы действительно хвалим, — это их тела.

Это обратная реакция на доминирующую культуру на TikTok, состоящую из советов по тренировкам, видеороликов «что я ем за день» и общего thinspo, которое процветает в приложении, в демографию которого входят миллионы молодых женщин и девушек. По крайней мере, некоторые осознают свою привилегию: «Вот вопрос, который стоит рассмотреть, — сказала одна худощавая женщина в простой белой майке и футбольных шортах, — хорошо ли люди одеваются или просто носят нейтральные тона и худые? Типа, я выгляжу такой глупой, и люди делают мне комплименты.”

Когда я увидел этот вирусный твит на прошлой неделе, я сразу подумал о дискурсе TikTok. «Как всегда, — написала Рейн Фишер Куанн рядом с фотографией двух анонимных крупных людей в футболках и шортах, — о моде судят исключительно по телам, которые ее носят».

твит, высмеивающий этих женщин, набрал 100 тысяч лайков, но я клянусь богом, если бы Белла Хадид носила именно этот наряд, он был бы на миллионах досок «80-х casual inspo ❤️» до тех пор, пока мода не оценивается исключительно органами, которые носить это рис.twitter.com/eBZ6P3Zrmh

— Rayne Fisher Quann (@raynefq) 14 июля 2020 г.

То, что худых людей хвалят за то, что они носят «нелестную» одежду, в то время как толстых высмеивают за то, что они следуют одним и тем же тенденциям — подумайте о крошечных солнцезащитных очках, джинсах для мамы и нормкоре — это один из многих холмов, на которых я умру; В 2017 году я написала в блоге сообщение под названием «Все, что вы носите, потому что это сделал кто-то горячий», и каждый раз, когда я вижу бежевое платье-халат большого размера за 800 долларов от Acne Studios или что-то в этом роде, я снова злюсь.

Я в восторге от того, что люди говорят о двойных стандартах и ​​воспринимают их всерьез, особенно потому, что TikTok, как Instagram или Tumblr, может быть ядовитой платформой для тех из нас, кто борется с имиджем тела. В то время как на TikTok существует восхитительная субкультура, воспевающая посредственность и уродство, большая часть опыта прокрутки ленты связана с симметричными лицами и плоским животом, и это невозможно не сравнить. Последние новости: Могут ли социальные сети … навредить вашей самооценке ?! Кто-то должен это изучить!

TikTok в новостях

• TikTok все еще находится на карауле смерти: поскольку Белый дом утверждает, что продолжает расследование потенциальных рисков для национальной безопасности, глава администрации Трампа Марк Медоуз сказал, что «мы смотрим на недели, а не на месяцы», чтобы принять меры.В связи с тем, что доминирование TikTok в короткометражном видеоконтенте стало уязвимым, Facebook объявил, что его конкурент TikTok, Instagram Reels, прибывает в США в августе.
• Об этих рисках для национальной безопасности: хотя слежка, цензура и иностранное вмешательство со стороны китайского правительства представляют собой чрезвычайно реальные угрозы, большая часть разговоров вокруг них сводится к немногим более чем ксенофобия и исключительность Кремниевой долины. В New York Times Кара Свишер объясняет, почему ей все еще не нужно приложение на своем телефоне.
• Mooptopia — королева «alt TikTok», хотя никто не знает ее имени. Ее видео странные и жуткие, и я даже не буду пытаться их объяснять, но, как и у Чарли Д’Амелио, никто не понимает, почему так много людей смотрят ее видео. Прочтите это полезное краткое изложение на сайте No Filter.
• Идет война между «маленькими ведьмами» из TikTok и настоящими ведьмами, которые делали так дольше, потому что ведьмы TikTok объединились, чтобы наложить заклятие на Луну.Настоящие ведьмы недовольны. Если с приливами начнется что-то странное, мы узнаем, кто виноват.

Часы Meme

Я, должно быть, наткнулся на ужастик TikTok, потому что на прошлой неделе мой канал был наполнен страхами прыжков, которые пользователи сочли самым ужасающим изображением, которое только можно вообразить: Лин-Мануэль Миранда, хитро закусив губу.

Рассматриваемое селфи сделано в 2018 году, но было воскрешено из мертвых на TikTok, где люди снимают обычные видеоролики, а затем внезапно накладывают на них очень проклятое изображение.Согласно Know Your Meme, «LinTok» всерьез начался на прошлой неделе после того, как несколько видеороликов, высмеивающих селфи, стали вирусными.

Я думаю, что здесь задействованы более крупные силы — натуралы, абсолютно не представляющие, как сделать снимок, не стесняясь — это настоящая история. Проведя собственное расследование селфи-лица чувака, приятно осознавать, что, хотя Интернет может быть невероятно токсичным и опасным местом для женщин, мужчины также не всегда знают, что они здесь делают.

Последнее дело

Три потенциально запускающих точки зрения: во-первых, ваш консультант встречается с вами по поводу недавнего развода ваших родителей. Во-вторых, ваши ядовитые хулиганы снимают видео на YouTube. Наконец, ваш учитель разочарован тем, как вы вчера относились к замещающему учителю.

Узкий консольный столик Newport | [Сделано в Америке] Роскошный консольный стол

2710 долларов.00

цвет Белый голубь — 2710 долларов Tricorn Black — 2710 долларов США. Club Navy — 2710 долларов США. Попугай — 2710 долларов США. Крем — 2710 долларов США. Фейерверк — 2710 долларов США. Болеро — 2710 долларов. Eros Pink — 2710 долларов США. Турецкий кофе — 2710 долларов США. Rainwashed — 2710 долларов США. Knockout Orange — 2710 долларов США Палевый тигровый — 2710 долларов Oceanfront — 2710 долларов.00 New York Blue — 2710 долларов США Пил Грин — 2710 долларов США Kendall Charcoal — 2710 долларов США. Tucson Coral — 2710 долларов США. Hinting Blue — 2710 долларов США Ny Blue — 2710 долларов США Custom — 2 985 долларов США Весенний ирис — 2710 долларов Gambol Gold — 2710 долларов США. Мак — 2710 долларов

Цвет

болеро

клуб флот

крем

эрос розовый

палевый тигровый

салют

гамбол золото

хинтинг синий

уголь kendall

нокаут оранжевый

Нью-Йорк Блю

набережная

попугай

пила зеленый

мак

промытый дождем

пружинный ирис

треугольник черный

тусон коралловый

кофе по-турецки

белый голубь

на заказ

заказан повторно.Мы отправим его отдельно в течение 10-15 дней.

Не видите нужный цвет? Наша команда справится со всем. (203) 216 9848

]]>

Размеры: 48W x 12D x 33H

Мы не называем остальных «толстыми». . . мы просто называем эту версию нашей легендарной консоли Newport «тощей!» Создан для более компактного пространства в вашем доме, может быть, в узком холле под навесным телевизором, за плавающим диваном.Тонкая версия имеет ту же ручную шлифовку, что и ее старшие сестры, и глянцевую лакированную поверхность.

Доступен индивидуальный цвет.

Сделано в Америке.

Консольные столы отправляются в течение 14-16 недель после заказа. Для получения полной информации о доставке и доставке, пожалуйста, ознакомьтесь с нашими условиями или позвоните в нашу службу поддержки клиентов по телефону (203) 216 9848. Обратите внимание, что мы не можем отправить товар на абонентские ящики

.

Тонкая микролинера | innisfree

[Skinny microliner 01] ТРИМЕТИЛСИЛОКСИСИЛИКАТ, ЦИКЛОПЕНТАСИЛОКСАН, МЕТИЛТРИМЕТИКОН, СМА, ПОЛИЭТИЛЕН, ОКСИДЫ ЖЕЛЕЗА (CI 77492), ДИОКСИД ТИТАНА (CI 77894ES), ОКСИД ЖЕЛЕЗА карнаубский) вОСК, цетиловый спирт, СИНТЕТИЧЕСКИЙ вОСК, акрилаты / стеарилакрилат / диметикон сополимер метакрилата, DIISOSTEARYL малат, EUPHORBIA Cerifera (Candelilla) вОСК, метикон, диметикон, полиизобутно, ORBIGNYA Oleifera масла, подсолнечник однолетний (ПОДСОЛНЕЧНЫЙ) масло, арники ЭКСТРАКТ ЦВЕТОВ
Этот продукт содержит диоксид титана, который, как известно в штате Калифорния, вызывает рак, врожденные дефекты или другой вред репродуктивной системе.

[Skinny microliner 02] ТРИМЕТИЛСИЛОКСИСИЛИКАТ, ЦИКЛОПЕНТАСИЛОКСАН, МЕТИЛТРИМЕТИКОН, ОКСИДЫ ЖЕЛЕЗА (CI 77491), ОКСИДЫ ЖЕЛЕЗА (CI 77492), ОКСИДЫ ЖЕЛЕЗА (CI 77492), ОКСИДЫ ЖЕЛЕЗА (CI 77499), ЦИЛИНОВЫЙ ЦИЛИНОВЫЙ ЦИЛИНОВЫЙ ЦИЛИНОВЫЙ ЦИЛИНД, ЦИЛИНОВЫЙ ЦИЛКУБ , СИНТЕТИЧЕСКИЙ ВОСК, ДИИЗОСТЕАРИЛМАЛАТ, АКРИЛАТЫ / СТИАРИЛАКРИЛАТ / ДИМЕТИКОН-МЕТАКРИЛАТНЫЙ СОПОЛИМЕР, ВОСК ЭВФОРБИА ЦЕРИФЕРА (КАНДЕЛИЛЬЯ), МЕТИКОН, ДИМЕТИКОН, МОНЬЯНЬЯ ОЛЕЙФЕРАЛЬНАЯ ОЛЕЙФЕРА

[Skinny microliner 03] ТРИМЕТИЛСИЛОКСИСИЛИКАТ, ЦИКЛОПЕНТАСИЛОКСАН, МЕТИЛТРИМЕТИКОН, ОКСИДЫ ЖЕЛЕЗА (CI 77499), ОКСИДЫ ЖЕЛЕЗА (CI 77491), ПОЛИЭТИЛЕН, МИКРОВОЛНИТЕЛЬ, СИНОВАЯ ОКСИДЫ ЖЕЛЕЗА , АКРИЛАТЫ / СТАРИЛАКРИЛАТ / ДИМЕТИКОН-МЕТАКРИЛАТНЫЙ СОПОЛИМЕР, ЦЕТИЛОВЫЙ СПИРТ, ДИИЗОСТЕАРИЛМАЛЬАТ, ДИМЕТИКОН, МЕТИКОН, МАСЛО СЕМЯН ORBIGNYA OLEIFERA, ГЕЛИАНТУС ГЛАВНЫЙ (ЦВЕТОЧНИК МОЛОЧНЫЙ)

[Skinny microliner 04] ТРИМЕТИЛСИЛОКСИСИЛИКАТ, ОКСИДЫ ЖЕЛЕЗА (CI 77491), ЦИКЛОПЕНТАСИЛОКСАН, МЕТИЛТРИМЕТИКОН, ПОЛИЭТИЛЕН, СМА, ОКСИДЫ ЖЕЛЕЗА (CI 77499, СИРОТ 1), ОКСИДЫ ЖЕЛЕЗА (CI 77499, СИЛИТАН2) , Copernicia Cerifera (карнаубский) вОСК, СИНТЕТИЧЕСКИЙ вОСК, полиглицерил-2 триизостеарат, акрилаты / стеарилакрилата / диметикон сополимер метакрилата, цетиловый спирт, полиизобутен, ORBIGNYA Oleifera масло, подсолнечник однолетний (ПОДСОЛНЕЧНОЕ) масло, арники ЦВЕТОК ЭКСТРАКТ
Этот продукт содержит диоксид титана, который, как известно в штате Калифорния, вызывает рак, врожденные дефекты или другой вред репродуктивной системе.

[Тощий microliner 05] ЖЕЛЕЗА оксиды (CI 77499), триметилсилоксисиликат, циклопентасилоксан, МЕТИЛ TRIMETHICONE, ПОЛИЭТИЛЕН, церезин, Copernicia Cerifera (карнаубский) ВОСК, акрилаты / стеарилакрилат / диметикон сополимер метакрилата, DIISOSTEARYL малат, цетиловый спирт, черные 2 ( CI 77266), МАСЛО СЕМЯН ORBIGNYA OLEIFERA, МАСЛО СЕМЯН HELIANTHUS ANNUUS (ПОДСОЛНЕЧНИК), ЭКСТРАКТ ЦВЕТОВ ARNICA MONTANA
Этот продукт содержит черный 2, который, как известно в штате Калифорния, вызывает рак, врожденные дефекты или другой вред репродуктивной системе.

7 причин, по которым у парней застревают худые ноги, и как на них нарастить мышцы

Каждый брат знает, что нельзя пропустить день ног. Это практически закон о спортзале.

Но некоторые ребята могут час за часом записывать приседания и становую тягу, а все еще не видят увеличения размеров своих квадрицепсов или хамми. И для этих парней выяснение того, почему их тяжелый труд не приносит результатов, может быть столь же озадаченным, сколь и сводящим с ума.

Для ответов мы поговорили с Ником Клейтоном, М.S., C.S.C.S., персональный менеджер программы тренировок Национальной ассоциации силовой и физической подготовки. Следуйте советам Клейтона, и, возможно, вам, наконец, удастся превратить эти палочки от мороженого в стволы деревьев.

1. Выполнение тех же упражнений

Последовательные изменения необходимы для поддержания стабильного роста, особенно крыс в спортзале. «Чем дольше кто-то тренируется, тем чаще ему нужно что-то менять», — объясняет Клейтон.

Но важно помнить, что термин «изменение» выходит за рамки выбора упражнений.«Изменение может означать что угодно, от типа приседаний, которые вы делаете, до выбора упражнения и схемы повторений», — добавляет он. «Даже если кто-то выполняет« правильные »упражнения [для больших ног], он может делать три подхода по 10 раз по всем направлениям — и это может их сдерживать».

Исправление: Используйте такие техники, как гигантские сеты, дропсеты, расширенные сеты, суперсеты, пирамиды и различные периоды отдыха, чтобы каждая тренировка отличалась от предыдущей.

2. Вы еще не набрались сил

Можно услышать, как люди жалуются, что их ноги «сильные, но не большие».Но прежде чем извиняться, пора определить, что именно означает «сила ног».

«Я считаю, что сильные ноги — это способность приседать в два раза больше веса тела и делать становую тягу в два с половиной раза больше вашего веса», — говорит Клейтон. «Если вы можете приседать и делать становую тягу, а ваши ноги все еще худые, это, вероятно, просто паршивая генетика. Но я не вижу так много людей, которые могут выполнять эти проценты приседаний и приседаний с худыми ногами ».

Итак, если вы чувак весом 160 фунтов, жалующийся на куриные ножки, но не можете безопасно поставить 320 на стойку для приседаний с полным диапазоном движений, то пора сосредоточиться на силе , а не на размере.Если к тому времени вы еще не прибавили в мышцах (а вы это сделаете), то пора разнообразить свои стратегии.

3. Вам нужно больше объемных тренировок

Бывают моменты, когда нужно делать большие и тяжелые упражнения и выкладываться на максимум — только не делайте этого все раз. Так что, если вы пытаетесь сосредоточиться на размере, освободитесь от мысли, что каждый раз, когда вы приседаете, штангу нужно загружать с абсолютным максимальным весом.

«Многие исследования подтверждают, что для наращивания ног нужно использовать более низкие нагрузки и больший объем», — объясняет Клейтон.«В течение трех недель попробуйте выполнять больший объем с меньшим весом — скажем, 10 подходов по 10 повторений с чем-то легким. Восстановиться на неделю. Затем сделайте 6-10 повторений, а затем 5 подходов по 3-5 повторений. А затем вернитесь назад. Каждая фаза будет наращивать объем или силу и бросать вызов организму и нервной системе ».

4. Вы слишком усложняете

Мы знаем, что говорили, что вам нужно часто что-то менять, и вы это делаете. Но Клейтон предлагает постоянно придерживаться двух вещей: приседания и становой тяги.

«Вариации приседаний и становой тяги должны быть краеугольным камнем каждой тренировки ног», — объясняет Клейтон. «Правильное выполнение разнообразных приседаний и приседаний — лучший способ стать больше. Использование нового оборудования… это хороший способ разнообразить тренировку, но ваше тело адаптируется к нему, и как только это произойдет, игра окончена ».

5. Вы неправильно делаете кардио

Выполнение достаточного количества кардиотренировок, чтобы не пыхтеть и не пыхтеть всякий раз, когда вы поднимаетесь по лестнице, — это понятно.Но если приз — это размер, убедитесь, что вы делаете это правильно, поскольку бег марафона не обязательно , чтобы помочь вам нарастить нужную мускулатуру.

«Если ваша цель прибавить в размерах, сосредоточьтесь на силовых тренировках и сделайте кардио минимум», — предлагает он. «Длительная кардио — это когда вы становитесь катаболиком и начинаете разрушать мышцы. Даже если вы хотите стать стройнее, сократите кардио и поработайте над метаболической подготовкой, используя круговую работу и высокоинтенсивные интервалы … так вы сохраните мышечную массу и сожжете жир.”

6. Потребление углеводов должно быть выше

«Углеводы» стали плохим словом в спортзале. И это правда, что если вы серьезно нацелены на снижение лишнего веса и достижение невероятно низкого процента жира в организме, вам необходимо сократить количество углеводов. Но если вы пытаетесь укладываться в стопку по размеру, то найдите себе сладкого картофеля.

«Углеводы имеют решающее значение для наращивания мышечной массы», — говорит Клейтон. «Углеводы позволяют работать на высоком уровне и помогают в восстановлении.В межсезонье бодибилдеры на 30-50 фунтов больше своего соревновательного веса. Вам нужно получать калории, и чем их больше, тем лучше. Вы наберете немного жира и много мышц. Вы должны кормить машину. Если вы этого не сделаете, вы не вырастете ».

Людям, желающим прибавить в массе, Клейтон предлагает составить диету, состоящую из 60% углеводов, 30% белка и 10% жиров (60/30/10). Если финал игры состоит в том, чтобы стать худым, выберите 40/30/30. Однако это также зависит от вашей генетики и вашей активности.Поэтому используйте эти проценты в качестве ориентира и при необходимости вносите изменения в соответствии с вашими конкретными потребностями.

7. Ваши мышцы недостаточно долго находятся в напряжении

Ваши телята тоже нуждаются в любви — тем более, что они часто, кажется, упорно сопротивляются росту.

При работе с икрами упор на подсчет повторений может быть обманчивым, говорит Клейтон. «Шесть повторений приседаний могут занять у вас 30 секунд, но шесть подъемов на носки могут занять шесть секунд, так что это становится вопросом времени без напряжения», — говорит он.«В общем, вы смотрите на этот 20-секундный временной интервал, если хотите набраться сил. Размер и гипотрофия должны длиться 40 секунд, а мышечная выносливость — около 60 секунд. Так что вам может потребоваться 20 повторений, чтобы получить это время с напряжением на икры ».

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Уродливая сторона худых

Я хочу затронуть то, что меня действительно беспокоит, хотя я уже говорил об этом раньше.

В нашем обществе очень много людей хотят быть «худыми».

Я не говорю о людях, которые случайно употребляют слово «худой» без какой-либо эмоциональной окраски. Это другое. Я говорю о людях, которые просто отчаянно хотят быть «худыми» и постоянно глубоко озабочены своим телом. Не люди, которые на самом деле просто хотят иметь здоровый вес, быть сильными, оставаться в форме. Это совершенно отдельно. Разница заключается в намерении, стоящем за желаниями.

Прежде всего, что на самом деле такое «худой»? Это какой-то вес на весах? Определенный взгляд? Кто это определяет? И как «худоба» решит ваши проблемы? Почему «худой» выглядит лучше, чем «не худой»? Кто это решил?

Наша культура сделала определенный тип телосложения идеальным. Многие думают, что если они смогут достичь этого тела, все будет идеально. Но никто не говорит об уродливых сторонах худобы. Худая — это не то же самое, что красота.Это не то же самое, что быть здоровым. Это не значит счастье.

Время, когда я был самым худым, было худшим моментом в моей жизни. Я был на рекордно низком умственном, физическом и эмоциональном уровне. Я не только выглядел как скелет, но и чувствовал себя им. Из меня высасывали жизнь, и было ясно, насколько нездоровым был мой вес. Тем не менее, люди говорили мне, что я отлично выгляжу. Они хотели знать, как я так сильно похудела. На что была похожа моя диета? Каковы были мои упражнения? Это ужаснуло меня, и это напугало меня.

Если бы они только знали, что это такое на самом деле хотелось быть в моем теле. Я не был счастлив. Я был напуган. Я был нездоров и отчаянно пытался выбраться из тела, в котором оказался в ловушке. Почему-то некоторые люди все еще заблуждались, считая, что мой опасно низкий вес вызывает восхищение.

Совершенно не было.

Быть «худым» — это еще не все, что нужно для этого. Многие из моделей, которых вы видите в журналах и в Интернете, сталкиваются с таким количеством негативных последствий своего низкого веса, но никто не хочет об этом говорить.Вместо того, чтобы когда-либо упоминать о минусах и рисках, общество подталкивает нас к стремлению к «худым», и общественность вводит в заблуждение, полагая, что худые — это совершенство. Это идеал. Тренируйтесь больше, ешьте меньше, приобретайте бикини — как часто вы слышите эти вещи? Я хочу разрушить это заблуждение и объяснить вам, что это такое на самом деле. Хочу рассказать вам об уродливой стороне скинни.

Я чувствовал расстояние, когда обнимал людей. Они не хотели слишком сильно меня прижимать, и я тоже не хотел.Но даже нежное объятие заставляло меня чувствовать, что мои кости вот-вот будут раздавлены. Любое объятие заставляло меня больше осознавать свое тело, свой дискомфорт и дискомфорт окружающих.

Улыбаться физически больно. Моя кожа была натянутой, и у меня не было энергии, чтобы двигать мускулами на лице. Когда я заставил себя улыбнуться, это показалось мне неправильным. То же и со смехом. Как будто мои легкие были недостаточно большими, как будто они были слишком большими для моего тела. Как будто у меня сломались бы ребра, если бы я смеялся слишком сильно или слишком быстро.

Мне было так холодно. Моим любимым местом была моя машина, потому что я мог включить обогреватель на максимум, даже когда на улице было 90 градусов. Куда бы я ни пошла, я носила несколько слоев одежды и свитера. Я ненавидел выходить из дома, потому что знал, что мне всегда будет холодно. Я чувствовал себя обузой для всех, с кем я ехал в машине. Когда остальные пассажиры в машине хотели, чтобы кондиционер работал максимально эффективно, чтобы справиться с жарой, я дрожал и стучал зубами.

Я ненавидел сидеть где угодно, кроме своей кровати. Моя задница была такой костлявой, что мне было физически больно сидеть на большинстве стульев.

Гусиные лапки и морщины были на моем лице в 20 лет. Я не мог их скрыть. Ношение макияжа только подчеркнуло это. Мне казалось, что я постарел на 100 лет за несколько месяцев, как внутренне, так и внешне.

Я всегда двигался медленно и осторожно. Я боялся, что при неправильном повороте или повороте мои кости сломаются.

У меня были синяки почти каждый раз, когда кто-нибудь меня касался. Я был очень осторожен. Я ненавидел носить шорты, потому что на моих ногах всегда были синяки, обычно только от их ударов друг о друга.

Я боялась делать педикюр, который раньше был одним из моих любимых занятий, потому что после массажа мои ноги становились черными и синими. Мне было стыдно, что работницы салона пощупали мои костлявые ноги. Они прокомментировали, какие у меня ломкие ногти.

Я больше не могла носить ни одно из моих любимых колец. Мои кольца и браслеты просто соскользнули с моих пальцев и запястий. Такие мелочи опечалили и расстроили меня.

Покупки превратились в кошмар. Мне ничего не подходит.Одежда висела на мне как мешок, и я ничего не наполняла. Если он подходил, то обычно был настолько узким, что только подчеркивал мою костлявую фигуру и заставлял меня чувствовать себя еще более застенчивым.

У меня выпадали волосы. В душе, когда расчесывала, когда ложилась. Я терял больше, чем когда-либо прежде, и я не мог замедлить это.

Я всегда либо голодал с горящим огнем в животе, либо совсем не голодал. В любом случае никогда не был удовлетворен, что оставило меня расстроенным и расстроенным.

Я больше не был резким. Я не мог ясно мыслить, и из-за этого чувствовал себя непродуктивным. Все было туманно и ничего не имело смысла. Кто-то говорил со мной, и я не мог вспомнить, что этот человек сказал всего 10 секунд назад.

Было больно спать. Когда я спал на боку, мои узловатые колени ударялись друг о друга. Меня беспокоило то, что кости моего тела ударяются друг о друга. Когда мне было холодно и я пытался свернуться клубочком, мои ребра терлись друг о друга и мне казалось, что они вот-вот лопнут.

Мои десны отступали, и они кровоточили. Я боялся, что у меня выпадут зубы.

Я чувствовал свое сердце с каждым ударом. Это было очень, очень медленно и очень громко. Меня это преследовало. Когда он мчался слишком быстро, я чувствовал, как он давит на меня.

Мир кружился по кругу. Я был более раздражителен, чем когда-либо прежде. Меня заводили самые мелкие вещи, и я часто выходил из-под контроля в гневе, страхе или печали.

Когда я чувствовал себя слишком сильно, я боялся, что как-нибудь пораниюсь.