Как устроен хамам: Турецкая баня хамам — конструкция, внутреннее устройство, польза и вред

Турецкая баня хамам — конструкция, внутреннее устройство, польза и вред

Турецкая баня хамам – самая прохладная из всех существующих видов бань и, одновременно, одна из наиболее влажных. Средняя температура в помещениях хамам редко превышает 35-50°С, зато влажность приближается к абсолютным 100%. Такой «тропический» климат очень легко переносится, позволяя человеку расслабиться и получить максимальный эффект от процедур.

Турецкая баня хамам – термы на восточный лад

Турецкие бани по своему строению и устройству очень похожи на римские термы. По заверению историков это связано с тем, что римские парные как раз таки и были прообразом хамам. Предприимчивые арабы и турки позаимствовали идею устройства бани у римлян, начав строить на своей родине нечто похожее, но с восточным колоритом. Конечно, хамам намного скромнее по размерам, чем римские термы, однако внутреннее убранство так же роскошно. Кроме того, в хамам сохранился принцип устройства в одной бане нескольких помещений с разной температурой – так же, как и в термах.

Если вам интересно прочитать про первые бани в мире в разных странах, советуем ознакомиться со статьёй http://stroy-banya.com/bani_mira/pervye-bani-v-mire.html

А помещений в турецкой бане действительно много, тут одной только парилкой и мойкой не обошлось. И в каждом помещении разная температура! Зайдя в турецкую баню, посетитель сразу же попадает в раздевалку. Здесь не жарко, но уже достаточно тепло – около 28-30°С. Далее следует переход в главный зал хамам («Соголюк»), нагретый до 40-50°С. Здесь расположены мраморные лежаки («Чебек Таши»), на которых проводят массажные и оздоровительные процедуры.

Обычно главный зал хамам имеет круглую форму, от которой, как от солнца лучи, отходят 5 ниш-парилок с разной температурой, которая может доходить и до 70°C. Такое количество парилок нужно для того, чтобы каждый посетитель мог выбрать для себя оптимальную температуру прогревания (подходящую для его здоровья и способности переносить жар). В современных частных хамам чаще всего такого количества не увидишь и парилка всего одна.

Традиционно все поверхности турецкой бани, в том числе и лежаки, изготовлены из мрамора. Под ними проходит система труб с горячей водой, которая используется в качестве обогрева. Таким образом изначально холодный камень становится источником очень приятного, мягкого тепла, которое распространяется по хамам. Единственная холодная часть турецкой бани – это потолок, поэтому на нем образовывается конденсат. Чтобы он не капал на присутствующих в бане, а стекал по стенам, потолок выполняется в виде купола.

Сейчас многие фирмы предлагают устройство турецкой бани в обычных частных домах и даже в квартирах. Однако чаще всего турецкая баня в квартире – это паровая кабина с подведенным парогенератором или переоборудованная ванная. Может быть климат таким образом воспроизвести и удастся, но атмосферу величия, роскоши и настоящей восточной сказки – вряд ли.

Обжигающего жара в турецкой бане нет, поэтому естественным образом получить здесь пар невозможно. Но, тем не менее, влажность в бане очень высока! Откуда же берется пар? Изначально для этого использовались котлы с горячей водой, которые устанавливались под полом. Пар поднимался вверх и выводился в помещение через специальные отверстия в стенах. В современных турецких банях роль котлов выполняют парогенераторы, которые создают мелкодисперсный пар в виде легкого тумана.

Какие процедуры типичны для хамама?

При посещении хамам еще в раздевалке вам выдадут спецодежду – большое полотенце, в которое оборачиваются (париться в турецкой бане нагишом не принято), и тапочки на деревянной подошве. Затем вы отправитесь в главный зал, где, лежа на каменном лежаке, будете прогреваться в течение 15-20 минут. За это время поры кожи откроются и начнется естественное очищение. Для усиления эффекта очищения проводится пилинг кожи с помощью жесткой варежки из верблюжьей шерсти. В традиционном хамам эту процедуру выполняет банщик, который растирает тело посетителя и одновременно проводит легкий массаж.

Далее на очереди одна из самых приятных процедур — мыльный массаж. Банщик взбивает в большом мешке (типа наволочки) мыльную пену и наносит ее на тело посетителя. Мыло при этом используется только натуральное, изготовленное по специальным рецептам на основе растительных масел (персикового, оливкового, жожоба и др.). После этого банщик начинает расслабляющий массаж, который может длиться от 10 до 30 минут.

Мыльный массаж и пилинг – это обязательные процедуры в хамам. Однако кроме этого вам могут предложить и многое другое: масляный массаж, медовый массаж, различные маски.

Подробнее о массаже в бане можно узнать тут: http://stroy-banya.com/banshikam/massazh-v-bane.html

После всех процедур вы сможете пройти в прохладное помещение, выпить зеленый или травяной чай с восточными сладостями и отдохнуть. Только после того, как вы почувствуете, что ваше тело остыло и приобрело нормальную температуру, можно одеваться и выходить на улицу.

Польза такой бани и противопоказания для посещения

Кроме расслабления и приятных ощущений, климат турецкой бани оздоровляет организм и позволит справиться с:

• заболеваниями ЛОР-органов. Влажный пар, проникая в дыхательные пути, излечивает бронхиты, фарингиты, тонзиллиты, риниты, ларингиты. Нередки случаи, когда регулярное посещение хамам позволяло избавиться от хронических заболеваний органов дыхания, с которыми человек мучился годами.
• болями в суставах и мышцах, вызванными ревматизмом, артритами, артрозами, подагрой, неврастеническими состояниями.
• стрессами, бессонницей, депрессией. Еще в древности подметили, что спокойная, расслабляющая атмосфера хамам в сочетании с легким массажем способствует не только очищению тела, но и души.
• угрями, высыпаниями на коже. Нагретый пар помогает порам кожи раскрыться и полностью очиститься. Сальные пробки удаляются, сходят раздражения, уменьшается жирность кожи.
• простудными заболеваниями. Высокие температуры и увлажнение воздуха позволяют быстро вылечить простудные заболевания, однако только в том случае, если температура больного не повышена.
• лишним весом. Давно известно, что высокие температуры и массаж способствуют потере веса, поэтому, отдыхая в хамам, можно одновременно и подкорректировать недостатки своей фигуры.

Если вам интересно узнать, как можно похудеть в бане, советуем прочитать статью

Несмотря на свое мягкое воздействие на организм, турецкая баня имеет и противопоказания. Их немного и они такие:

• любые острые болезненные состояния. При выраженных воспалительных процессах, высокой температуре тела, обострениях хронических заболеваний посещать хамам категорически нельзя.
• онкологические заболевания, так как любые опухоли при нагревании имеют тенденцию к росту
• бронхиальная астма
• туберкулез
• цирроз и другие тяжелые заболевания печени
• перенесенные недавно инсульты или инфаркты
• болезни щитовидной железы
• беременность

При малейшем подозрении на что-то из вышеперечисленного, не спешите совершать поход в хамам. Проконсультируйтесь с врачом и, если он даст добро, с легким сердцем отправляйтесь на сеанс оздоровления.

Как должен быть устроен классический хаммам

Хаммам, или турецкая баня, отличается от бани русской и финской высокой влажностью (~90%) при сравнительно невысокой температуре – около +45-50 °С. Такой климат обусловлен уникальной структурой парной, находиться в которой можно весь день, наслаждаясь отдыхом и комфортом.

Построить хаммам для частного или коммерческого использования, в принципе, несложно. Главное – знать, как устроен хамам и какие материалы лучше использовать в строительстве и облицовке.

Устройство хаммама

Ключевые моменты турецкой бани заимствованы у римских терм, но дополнены восточным колоритом. Обладая более скромными размерами, чем сооружения римлян, хаммам не менее богат по убранству. Если для русской бани характерно обилие натуральной древесины, то в отделке терм и хаммамов доминируют натуральный камень, плитка, мозаика. Все говорит о роскоши – мраморные умывальники, мозаичные панно, фонтаны, чаши, золотые элементы декора.

Структура хаммама также во многом отсылает к термам и может включать несколько комнат, все – с разной температурой. При строительстве большой турецкой бани в проект входят:

• Предбанник (джамекан)
  
• Главный зал (соголюк)
  
• Парилки
  
• Массажная
  
• Купальня или душевая (комната для омовения – пестемаль)
  
• Комната отдыха
  
• Санузел
  

Если в классическом хамаме 3-5 парилок, лепестками отходящих от главного зала, то в современном все скромнее и обычно только одна парная. Но даже для небольшого объекта важно предусмотреть оборудованное техническое помещение для инженерных коммуникаций и оборудования.

Как делается хамам

В комплектацию турецких бань входят системы подогрева полов, лежаков, стен, осветительная, вентиляционная, канализационная системы и обязательно парогенератор – сердце хаммама.

Каменные пол и стены подогреваются проходящими под поверхностями трубами с циркулирующей в них горячей водой. Благодаря этому прохладный камень становится источником мягкого тепла, распространяющегося по всему объему помещения. Единственной холодной частью в комнатах остается потолок. Поскольку из-за разности температур образуется конденсат, потолок принято делать куполообразной формы – так вода не капает на отдыхающих, а стекает по стенам.

Разумеется, из-за невысокой температуры получить естественный пар невозможно, но влажность в парной всегда высокая. Почему? По традиции, в хаммаме используется котел, установленный под полом парилки. От котлапар поднимается вверх и через специальные отверстия в стенах поступает в комнаты. В современных хамамах котел заменяет парогенератором, образующим облака мелкодисперсного пара, похожего на туман. Опционально к парогенератору подключают систему ароматизации – это повышает удовольствие от процедур.

ООО «АКВАМАСТЕР Инж», завершив более 800 проектов, досконально знает, как работает хамам, какие требования предъявляются к его отделке и оснащению. От разработки индивидуального проекта хаммама до реализации любой идеи клиентов – профессионалы знают, как построить и укомплектовать турецкую баню в соответствии со всеми нормами и правилами. 

Как устроены турецкие бани — статья от minba.ru

Археологи и историки утверждают, что знаменитые турецкие бани (хамам) по своей архитектуре и технологии  более всего напоминают римские термы. Напомним, что главной особенностью этих грандиозных сооружений было обязательное наличие нескольких богато украшенных залов с разной температурой и влажностью. Их последовательное посещение с приёмом процедур, индивидуальных для каждого зала,  составляло для римского гражданина законченный банный процесс. Побывавших в Риме арабов и турок поражало величие этих архитектурных и технических шедевров, и самые предприимчивые из них у себя на родине стали пытаться создавать нечто подобное.

Так и появились турецкие бани, считающиеся сегодня общепризнанной классикой. Конечно, они не имеют таких циклопических размеров, как у античных предшественников, но по отделке интерьеров, к которым добавлен восточный колорит, практически им не уступают. Сохранился и планировочный принцип древнеримских зодчих – деление общей площади строения на несколько залов с разными температурными режимами.

Из каких помещений состоит турецкая баня

Помещений в классической турецкой бане действительно много, это не только парилка с раздевалкой. И в каждом помещении своя температура. Попробуем пройти по ним, как по цепочке, совершая банную процедуру в полном объёме:

• Первое помещение – раздевалка, температура здесь очень комфортная 28-30^оС, приятно посидеть несколько минут, раздевшись и привыкая к атмосфере бани. Здесь Вам выдаётся полотенце для обёртывания: париться обнажённым в хамам не полагается;
• Далее «Соголюк» — главный зал турецкой бани, к нему ведёт небольшой переход.  В классической хамам соголюк имеет форму круга, но это не догма. Температура здесь уже заметно выше – 40-50^оС. Наличие чана с горячей водой обязательно. Это своего рода процедурный зал. Помещение предназначено главным образом для восточного массажа, и посетителю предлагается улечься на мраморный лежак, который называется «чебек таши». Выполняемые манипуляции с энергичным вытягиванием и выкручиванием рук и ног со стороны выглядят пугающе, но прошедшие процедуру уверяют, что ощущают необыкновенную лёгкость в суставах и приятное тепло, разливающееся по всему телу. Затем тело обливают горячей водой, растирают специальной шерстяной тканью, намыливают и снова обливают;
• Если в центр главного зала (круглого, как мы выяснили) вписать пятиконечную звезду, то по направлению её лучей вдоль окружности стены  расположены пять парилок в виде отгороженных ниш. Сюда направляются клиенты после массажа, причём каждый выбирает для себя подходящий температурный режим – в каждой нише он разный. Самая высокая температура пара – 70^оС.

Как обогревается хамам

Практически все поверхности хамам (стены, пол, лежаки) облицованы мраморными плитами и их трудно нагреть одним только паром. Поэтому внутри всех этих конструкций проложены трубы с горячей водой, и холодный мрамор сам превращается в источник приятного мягкого тепла. Сегодня нам кажется, что тёплые полы в ванной и на кухне – изобретение ХХ века, однако на самом деле этому «ноу-хау» уже несколько веков. Не обогревается в турецких банях только потолок, поэтому именно на нём образуется конденсат от поднимающегося пара. И именно для того, чтобы холодные капли не падали вниз на разгорячённые тела парящихся, потолки в хамам выполнены в виде купола. Капли не падают вниз, а медленно сползают по криволинейной поверхности к стенам в тёплую зону, где снова превращаются в пар.

Пар в хамам подаётся извне, никаких печек здесь нет. В старину пар поступал в баню через специально проложенные каналы в стенах от кипящего котла, расположенного под полом. Сейчас этот процесс возложен на парогенераторы – современные компактные устройства с электронным управлением. Они различаются по температуре и производительности пара, потребляемой мощности и прочими параметрами. Среди множества моделей всегда можно подобрать нужную, будь это общественная турецкая баня или маленькая частная хамам, устроенная в переделанной ванной комнате. Для квартир сейчас популярны паровые кабины. Подключённый к кабине парогенератор создаёт в этом ограниченном объёме специфический климат, близкий по ощущениям к турецкой парной. Ощущения – это, конечно, здорово, но вот атмосферы завораживающего величия восточной роскоши создать не удастся. Не беда, по счастью в Москве построено несколько очень приличных турецких бань, отвечающих всем требованиям классических хамам. Посетив их, Вы на время погрузитесь в магическую атмосферу древней восточной сказки, а вернувшись в реальность, ощутите небывалый прилив сил и необычную лёгкость во всём теле. Так дерзайте же! И с лёгким паром!

Владимир Евгеньевич

 Эксперт  

Как устроен хамам, и как правильно в нем париться

Секрет популярности турецкой бани хамам кроется в ее особом микроклимате. Из всех известных разновидностей бань хамам считается самой мягкой, прохладной и деликатной, ведь температура здесь не превышает 60 °С.

Устройство хамама

Турецкая баня устроена так, чтобы организм постепенно привыкал к повышению температуры и влажности. В классическом хамаме предусмотрены три помещения:

Джамекан – это раздевалка или вестибюль, куда первоначально попадает человек, желающий попариться. Нередко здесь располагается небольшой фонтан, который создает нужный настрой и умиротворение. Температура в этом помещении колеблется в пределах 28-30 °С;

Согуклук – комната для купания с душевыми и туалетом, где поддерживается температура не ниже 30-35 °С;

Харарет – основное в хамаме помещение, где проходит банная процедура. Здесь расположены скамейки из мрамора для отдыха и массажа, а центр комнаты отведен под топку, поддерживающую тепло. Это самая жаркая комната с температурой 50-60 °С.

Как правило, все поверхности настоящего хамама выполнены из мрамора. Под камнем проходит система горячих труб, дарящая приятное тепло, которое мягко распространяется по всей бане.

Правила пользования турецкой баней

Желающий попариться для начала должен хорошо прогреться в первой комнате, отведенной под раздевалку. Это позволит подготовить тело к процедуре и немного адаптироваться. Затем можно перейти во вторую комнату, принять душ и провести гигиенические процедуры.

В третьей комнате совершается непосредственно само таинство. Здесь можно выбрать любую лавку по желанию – ту, где температурный режим будет самым комфортным. На скамейку нужно постелить полотенце и устроиться как можно удобнее, чтобы хорошо пропотеть.

Как только поры раскроются, приступают к косметическим процедурам. В турецкой бане можно делать массаж, пилинг, натираться маслами и выполнять ароматные обертывания. По завершении процедур предстоит погружение в прохладную воду, чтобы поры закрылись.

Заключительный этап – омовение – тело обильно намыливают, натирают жесткой губкой и обливаются холодной водой. Перед тем как покинуть хамам, посещают зону релаксации, где можно выпить теплый или прохладительный напиток и провести приятную беседу. В целом сеанс в хамаме длится около полутора часов – этого времени достаточно, чтобы насладиться процедурами и не перегреться.

Парогенератор для бани хамам

Не только Россия и Финляндия славится своими банями. Турция – еще одна страна, в которой довольно популярны общественные бани, где как мужчины, так и женщины могут принимать банные процедуры. Эти турецкие бани имеют свое название. На русском языке оно звучит как «хамам». Изначально,чтобы создать в турецкой бане высокую температуру и пар, туда помещались огромные чаны с водой. Их постоянно грели, за счет чего вода в резервуаре начинала кипеть. Это похоже на то, как кипит чайник на плите. За счет кипения жидкости начинал появляться пар, который через отверстия в стенках попадал в саму парилку.

В дополнение ко всему, стены и пол древней бани были сделаны из мрамора. Они принимали участие в образовании пара, ведь поверхность тоже была горячей. За счет поливки водой этих поверхностей, образовался пар. Но, время не стоит на месте, технологический прогресс шагнул вперед, поэтому такого сложного оборудования не требуется. Его заменили высокотехнологичные приборы. Они значительно эффективнее и удобнеее в использовании. Что это за оборудование? Парогенератор для турецкой бани.

Что это такое, как он устроен, какими обладает характеристиками и как выглядит процесс установки? Все это вы узнаете из данного материала.

Оздоровительный эффект турецкой бани

Целебные свойства банных процедур были доказаны еще врачами древности. Польза, которую может получить человек от посещений хамама действительно большая. Во-первых, пар и теплая вода смывают с вас все недуги: астму, бронхит, простуду. Во-вторых, организм обновляется, возникает чувство жизнерадостности. В-третьих, человек убегает от всех своих проблем и забот, расслабляется и успокаивается.

В прейскурант многих спа-салонов, наряду с обычными процедурами, входит и посещение бани. Все дело в том, что пропаренное тело будет эффективнее воспринимать оздоровительные манипуляции, такие как массаж, пилинг, маски и другие косметологические техники.

Достоинства парогенератора для турецкой бани

Если сравнивать парогенераторы для турецкой бани с большим чаном, используемым в древности, то результат виден просто налицо. Основным плюсом парогенератора для бани является то, что безопасность прибора очень высокая. Если вы могли с легкостью обжечься о поверхность чана или мраморной стены, то с парогенератором для хамама никакие ожоги вам не страшны. Нет никакой опасности получить травму от корпуса прибора. Кроме того, процесс установки парогенератора для бани несложный. Конструкция негабаритная, удобная, поэтому вы можете с легкостью монтировать его даже в самой маленькой парной. Это гарантия комфортного и качественного отдыха в турецкой бане.

Обратите внимание! Условия эксплуатации парогенератора значительно упрощаются за счет того, что он обладает автоматизированным процессом самостоятельной промывки с извлечением образовавшейся накипи.

Им просто пользоваться, так как сама конструкция незамысловатая, бесхитростная и простая. Принцип работы парогенератора тоже легко понять. Парогенератор бани хамам имеет встроенный водяной бак. Он наполняется водой через систему водоснабжения. Аппарат подключается к электросети, при этом задействуются электронные датчики и специальный электромагнитный клапан, который отвечает за необходимое количество воды в резервуаре. Жидкость полностью наполняет бак, после чего равномерно нагревается. За счет высокой температуры появляется пар. По системе труб он проходит напрямую в парилку. Вот как работает прибор. Никакого риска для здоровья человека нет.

Как устроен парогенератор турецкой бани

Чем же отличается турецкий хамам от финской сауны и русской бани? Все дело в том, что в хамаме температура воздуха не такая высокая. А вот пар в парной обильный и имеет высокую влажность. Именно такой пар производит парогенератор. А как он выглядит и из чего состоит?

Если говорить об обычных банных чанах, в которых кипела вода, то они имеют один большой минус. В результате образовывался тяжелый пар, который никак не назвать легким и сухим. А именно такой пар нужен для качественно проведенного времени в бани. А вот современные парогенераторы способны вырабатывать легкий и сухой пар, оказывающий целебное действие на организм. Как выглядит такой прибор можно посмотреть на картинке ниже.

Из чего состоит оборудование? Это такие конструктивные элементы:

1. Нагревательный элемент.
2. Резервуар или бак для воды.
3. Отсек для испарения жидкости.
4. Сопло, через которое будет выходить пар.
5. Металлический корпус устройства.
6. Блок управления прибором.

Все эти элементы, взаимодействуя между собой, создают уникальный прибор, который способен вырабатывать сухой пар для бани.

Виды парогенераторов для турецкой бани

Если сказать просто, то парогенератор для бани – это прибор, который производит или генерирует пар. Именно пар главная составляющая любой бани, без которой просто не обойтись. Важно отметить, что оборудование может быть разное, в зависимости от того, какой нагревательный элемент используется. Все парогенераторы разделяются на такие виды:

• газовые;
• индукционные;
• дизельные;
• электрические и электродные.

В быту довольно популярными моделями, которые используют в европейских странах, являются парогенераторы, работающие от электричества. Все сводится к тому, что их очень легко монтировать. Ведь не нужно проводить газ и дополнительные коммуникации. Все что требуется – наличие розетки для подключения. Кроме того, в связи с подорожанием газа как топлива, отдают предпочтение именно электрическим моделям. Что касается потребителей из России, то для них в приоритете газовые парогенераторы. А все потому, что природный газ в России намного дешевле, чем электричество. Поэтому выгоднее провести газ и пользоваться именно им.

Обратите внимание! Чтобы получать большой объем пара, нужно много электрической энергии. Поэтому для россиян использование электрического оборудования обойдется недешево.

Кроме того, устройства разнятся по еще одному показателю – типу бойлера. Все приборы можно разделить на: автономные и автоматизированные. Разница между ними велика. Автономный тип требует участия человека. По мере необходимости, владельцу нужно будет самостоятельно доливать воду в резервуар. А что касается автоматизированных парогенераторов, то дело обстоит проще. Система за счет датчиков сама определяет уровень воды. При надобности жидкость добавляется самостоятельно.

Какой именно парогенератор покупать, дело ваше. Проанализируйте местность, в которой вы живете, цены на газ и электричество, а также располагаемые средства.

Средство управления парогенератором для бани

Как управлять всем этим добром? В наличии есть специальный электронный пульт, благодаря которому можно регулировать температуру и интенсивность пара парогенератора. При этом приборы управления, в зависимости от модели, могут располагаться как на корпусе парогенератора, так и на пульте. Удобство пульта известно всем: вам не нужно будет подходить к устройству, чтобы внести изменения. Достаточно выполнить действие на расстоянии. Кроме того, могут быть парогенераторы с ручным и автоматическим регулированием.

Отдельные парогенераторы для бани обладают дисплеем на пульте управления, поэтому вы можете исследовать информацию обо всех функциях парогенератора. А встроенный таймер поможет запрограммировать работу бани. Все что от вас требуется – это ввести нужные параметры и поставить время, через которое прибор или выключится или включится. Если правильно отрегулировать температуру выдаваемого пара, то можно получить эффект релакса, хорошо пропотеть и вывести шлаки из организма. Важно, что в парилке будет установлен температурный датчик, который будет выводить данные о температурных показателях на пульт управления. Если вы хотите выбрать парогенератор именно с пультом, то хорошо проанализируйте ваши запросы, которые он должен решать.

Правила установки парогенератора для турецкой бани

Перед тем как выполнить установку оборудования, важно позаботиться о качестве помещения. Оно должно обладать хорошей вентиляцией и быть достаточно сухим. Немаловажно и то, обладает ли помещение нужными коммуникациями. Самой важной в бане должна быть водопроводная система. Без нее парогенератор турецкой бани хамам не будет нормально функционировать. Рекомендуемое давление в системе должно быть от 0,2 до 10 бар. Кроме того, важно подвести подачу электричества или газа, в зависимости от того, какой парогенератор вы выберете.

Монтаж парогенератора для бани проводится исходя из инструкции производителя. Во время работы нужно следить за тем, чтобы не повредить медный паропровод. Он не должен прогибаться, так как могут появиться водные карманы, в которых будет скапливаться конденсированная вода. Она будет блокировать выход пара. Тут есть закономерность: чем меньше длина паропровода, тем ниже количество скапливаемого в нем конденсата. Не забывайте и то, что медную трубу лучше теплоизолировать.

Больше о том, как можно установить парогенератор для бани вы узнаете из этого видео:

Выводы

Турецкая баня – отличное место для отдыха и оздоровления всей семьи. Но чтобы она действительно приносила пользу, нужно выбрать правильный парогенератор. Не стоит брать первое что попало, или останавливаться на дешевой продукции. В этом случае экономия не к чему. Лучше покупать качественный парогенератор, который прослужит вам долгую службу, стабильно выполняя свою работу. Тогда вы потратите свои деньги не зря. Ведь народ недаром придумал поговорку, что скупой платит дважды!

Что собой представляет настоящая турецкая баня и как в ней парятся?

В классическом варианте, турецкая баня — это помещение с теплым, но не раскаленным полом, чтобы сохранялась гармония и нога не чувствовала неприятного холода после парной, в центре которого находятся разогретые каменные (мраморные) лежаки, которые называются «супа», что обозначает плоский камень, или «гебек-таши», что обозначает камень для живота.

На горячих лежаках лежат, чаще всего на животе, прогреваясь и распариваясь, иногда поливая камни водой. Температура в парилке хамама позволяет находиться там значительное время и не испытывать дискомфорта. В восточной бане высокая влажность, для достижения которой понадобится достаточно мощный парогенератор (объем парной в турецкой бане значительно больше финской или русской). Несколько слов необходимо сказать о потолке. Потолок должен иметь форму купола, чтобы поднимающийся пар, сконденсировавшийся в капли не капал вниз, а спокойно стекал с купола на стены и далее на пол.

Как парятся в турецкой бане?

Приходя в турецкую баню, сначала нужно прогреться в предбаннике, войдя в парную, полив горячий центральный лежак горячей водой, ложатся на живот и прогреваются. На горячем камне лежат и потеют. Через 10-20 минут, когда обильно выступит пот, приходит время массажа. Массаж должен быть сильным, расслабляющим, освобождающим от усталости каждую мышцу. Вначале массируют голову — лоб, виски, скулы и переходят к шее и т.д. Кто находится на лежанке, млеет от удовольствия. Его тело освобождается от усталости, мышцы становятся гибкими, настроение удивительно приятное. После массажа — мытье, но мыться следует жесткой мочалкой, смоченной в слабо мыльной воде, и только, когда все тело вымыто таким образом, его намыливают уже как следует и моют еще раз, уже не жалея мыла. Далее приходит черед купанию купание должно происходить поочередно в 3-х бассейнах, начиная с бассейна с теплой водой и заканчивая бассейном с холодной водой. Обязательно нужно упомянуть о большой пользе здоровью, которое приносит посещение восточных бань. Баня улучшает кровообращение, восстанавливает здоровое дыхание, избавляет от полноты, помогает от бессонницы, эффективно лечит от угревых заболеваний кожи, омолаживает кожу. Многие из очищающих эффектов восточных бань сейчас с успехом применяются в салонах красоты. Благодаря этому особенной популярностью турецкие бани пользуются у женщин.

Волшебная сказка наяву

Турецкие бани отличает изысканный интерьер в сочетании с шикарным дизайном, а соразмерность красоты и пользы позволяет человеку достичь общей гармонии души и тела. Теплые стены из песчаника создают особый уют и чувство защищенности. Движение воды в бассейне заставляет причудливо изменять узоры на дне. Помимо дикого камня, мрамора, смальты, мозаики в отделке хаммамов применяется и безопасное жаропрочное стекло — например для окон и перегородок; сквозь него можно наблюдать за клубами белоснежного пара в горячей комнате и при этом нежиться на удобном раскладном ложе или диване.

Если же на выходе из парной или бассейна довериться умелым рукам массажиста, то возможно понять, что такое средиземноморский рай… или прекрасная страна чудес «Тысячи и одной ночи».

Тайны хамама

В старинном хаммаме вытяжная труба печи проводилась под полом нагреваемых комнат. От расположения ее продольной оси зависело и местоположение всех остальных помещений. Основная теплая комната, имеющая форму восьмиугольника, стала центром турецкой бани, от нее по сторонам размещались небольшие парные — горячие залы. Восьмиугольная комната часто имела в центре восьмиугольную платформу для массажа, а небольшие комнаты оборудовались каменными бассейнами — для мытья. Купание происходило поочередно в трех бассейнах с разной по температуре водой: сначала в теплой, затем прохладной и, наконец, в холодной. Теплая и горячие комнаты не имели окон в стенах, они освещались через круглые окна с толстыми стеклами в куполе. Оригинальная форма купола выбрана не случайно: так поднимающийся и конденсирующийся в капли пар не капает вниз, а стекает по стенам на пол. Как видно, на протяжении веков турецкая баня постепенно изменялась, к ее устройству добавлялись новые технологические детали, помещение становилось просторнее, а так же все больше внимания уделялось его декорированию. Складывались и своеобразные культурные традиции, связанные с посещением турецкой бани. В значительной степени на них влиял изысканный внутренний интерьер.

Традиции восточных бань

Ничто в мире не исчезает бесследно. Открытия античных ученых о пользе водных процедур были подхвачены восточной медициной. Выдающиеся ученые-медики Рази (Разес) Абу Бакр Мухаммед бен Закария и Абу Али Ибн Сина (Авиценна) на основе трудов Гиппократа и Галена разрабатывали новые методы наблюдения и лечения больных, гигиенические и оздоровительные средства.

Сочинения Авиценны «Канон врачебной науки» и «Книга исцеления» получили широкую известность не только на Востоке, но позже и в Европе. В трудах Авиценны содержатся рекомендации, касающиеся поддержания чистоты тела, использования природных источников с гигиенической и лечебной целями, подробное описание применения бани. Идеи Разеса и Авиценны способствовали распространению бань и массажа во многих восточных странах — в Персии, Турции, Хиве, Бухаре, Армении, Грузии. Бани на Востоке не были такими роскошными, как в Греции и Риме. Типичные восточные бани сохранились и по сей день в Азии, например в Бухаре.

В Бухаре было много бань, из которых сейчас продолжают действовать Хаммоми Саррофон и Хаммоми Базори-Корд. Эти полуподземные сооружения втиснулись в рыночные ряды, их низкие купола едва возвышаются над рынком. И хотя старинные бани теперь технически усовершенствованы, они все еще сохраняют свой былой облик как снаружи, так и изнутри.

Бухарские бани представляют большой историко-культурный интерес как типичные памятники гражданского строительства Бухары XVI в., хотя в них и не сохранилось убранство, характерное для средневековых бань на Востоке. В свое время в инженерно-тех-ническом отношении эти бани являли собой несомненное достижение эпохи.

Войдя туда, вы сразу окажетесь в довольно просторном зале. Оставив здесь свою одежду, спуститесь вниз метра на два по ступенькам, потом еще на полтора метра по наклонной площадке. Отсюда в мыльное отделение ведет узкий длинный коридор. В круглом зале мыльного отделения вы увидите четыре-пять ниш, в которых удобно мыться, и три узких прохода: один ведет в парилку, другой — в более прохладное помещение, третий — в зал для отдыха. Именно в этой последовательности и происходит банная процедура: из парилки — в нежаркую комнату, где потоотделение продолжается, а затем — в зал для отдыха. Только после этого следует вымыться и воспользоваться услугами банщика-массажиста.

Источником пара в таких банях является огромный котел с водой, встроенный в стену. Пар, образованный от кипения воды, выходит постоянно через отверстие примерно 0,5 х 0,5 метра, находящееся на высоте полутора метров от пола.

Котел с водой раньше нагревался с помощью дров, сейчас — с помощью мазута. Топка находится по другую сторону стены, и запахи из нее не проникают ни в мыльное отделение, ни в парилку. Кроме того, вся баня (мыльное отделение, комнаты отдыха) обогревается теплым воздухом, поступающим в специальную трубу, проложенную под мраморным полом, что напоминает римские бани.

В 1980 г. в Бухаре проводилась Всесоюзная конференция, посвященная тысячелетию со дня рождения великого философа, врача, математика, естествоиспытателя, музыканта, поэта Абу Али Ибн Сины. Не посетить баню, которой Авиценна придавал такое значение, было бы преступлением. И вот пятеро делегатов конференции уговорились пойти попариться рано утром, чтобы без сутолоки вкусить восточного пара. Но когда в половине восьмого мы вошли в баню, в ней было очень многолюдно, просто повернуться негде. Почтенные старцы 60–80 лет наслаждались горячим паром. На мой недоуменный взгляд наш провожатый ответил, что через 15–20 минут баня опустеет. И действительно, очень скоро бодрые и веселые старики пошли одеваться. Один из них сказал нам’на прощание: «Хворь и нечистоту из тела изгоняют только на восходе солнца. А днем организм уже устал, и хворь не уходит».

 Я решил лучше недоспать, но сходить в баню еще раз — до восхода. В четыре часа утра баня действительно была уже открыта, а мудрецы старцы не спеша раздевались, спокойно беседовали друг с другом. Бухарская баня в это время дня понравилась мне гораздо больше. Может быть, я внушаемый человек, но скорее дело здесь в другом. Для того чтобы по достоинству оценить национальные традиции, надо точно им следовать, ведь они проверены целым народом в течение многих веков. Только в том случае раскроется перед чужестранцем обаяние национального обычай, если он безоговорочно примет все его условия.

♨️ Что такое хаммам: правила посещения, особенности парилки

Чистота — залог здоровья, эта прописная истина присутствует во всех культурах и среди всех народов. Каждая нация имеет свой ритуал омовения, который призван не только очистить тело, но и успокоить душевные переживания. Тема этого материала от Housechief – традиции турецкого хамама. Что это за баня, как она устроена и чем отличается от других – обо всём этом здесь и сейчас.

Хаммам особенно популярен у представительниц прекрасного пола. Жаркая влажная атмосфера этой бани омолаживает кожу

Читайте в статье

Хамам – что такое и чем примечательна

Корни турецкого хамама – в традиционных арабских банях и роскошных купаниях римских патрициев. Турки взяли от этих двух культур самое лучшее и создали собственную традицию омовения, которая не меняется уже несколько веков.

Главный смысл турецкой парной – в полном расслаблении при комфортной температуре и высокой влажности

Пар в хамаме происходит не от раскаленной печи, политой водой, а от специальных чанов, в которых кипит вода. Пар при этом равномерно распределяется по всему помещению, обволакивая его. Высокая влажность диктует и особенности отделки помещения – здесь стены, полы и даже потолки отделываются кафелем и камнем. Дерево, традиционное для саун и русских бань, долго не выдержит такого режима.

И наконец – температурный режим парилки. В хамаме он колеблется в пределах 50-60ºС. Это значительно меньше, чем в сауне и русской парной.

К сведению! Благодаря щадящему температурному режиму хаммам хорошо переносят люди с проблемами сердечно-сосудистой системы, которым противопоказана традиционная жаркая баня.

Влажность и особенности подачи пара

Отличительная особенность хаммама в высокой влажности. Если для сауны традиционным считается сухой горячий пар, а для русской бани – горячий и влажный, то у хаммама пар тёплый и влажный. Уровень содержания влаги в воздухе здесь может достигать 100%, а атмосфера – густая  и чистая.

В современных турецких банях используют для создания такой атмосферы специальные парогенераторы. Но в традиционном варианте для этой цели применяют кипящие чаны

Бассейны в хамаме

Конструкция турецкой бани предполагает наличие бассейна или даже нескольких.

Водные процедуры принято принимать после парной

В классическом варианте бассейнов должно быть три: с температурой воды в районе 45ºС, потом температуры тела и наконец, комнатной.

Важно! Лицам, имеющим проблемы со здоровьем, не рекомендуется принимать контрастные водные процедуры после парилки.

Как устроен традиционный хамам

У турецкой бани есть и схожие, и отличительные черты в сравнении с русской. Главное отличие – отделка камнем.

В классическом стиле обычно присутствует мрамор с вставками из полудрагоценного оникса

Джамекян – предбанник хамама

Это первое помещение, в которое вы попадаете при входе. Здесь расположена раздевалка с удобными скамейками и столиком для чаепития.

Именно в джамекян вы постепенно привыкаете к атмосфере хаммама. И это же помещение будет завершать процедуру

Согулук – первая парилка и комната отдыха

Это второе по порядку прохождения помещение, в котором поддерживается температура в районе 35ºС.

Здесь нужно провести не менее 20 минут перед проходом в основную парилку. Здесь же обычно располагают моечную и туалет

Харарет – парилка хамама

Наконец, третье помещение турецкой бани, которое и является парилкой – харарет.

Температурный режим этой комнаты – около 50ºС. Здесь принимают оздоровительные процедуры

В харарете нет печи и кипящего котла – всё это вынесено за пределы парилки, а пар поступает в комнату по проложенным трубам. Проходя по ним, горячий влажный воздух прогревает стены, пол парной и отдаёт часть тепла, прежде чем попасть в атмосферу.

В турецкой бане харарет напоминает человеческую ладонь, в центре которой площадка с удобными лежаками. Париться здесь принято в основном лёжа.

Омовение в хамаме

В парилке, харарете, обязательно есть так называемые курны – это чаши с водой, обычно каменные. Эти чаши не имеют слива. Воду в них заливают перед процедурой и ополаскиваются ей в процессе.

В современных турецких банях очень популярна установка душа.

В старину процедуру омовения осуществляли специальные работники, которые лили воду на посетителей бани

По отзывам любителей турецкой бани, самой удачной разновидностью душа для хаммама считается тропический ливень.

Отличительные особенности ритуала посещения турецкой бани

К турецкой бане нужно готовиться заранее, чтобы процедура действительно принесла пользу и доставила удовольствие. Прежде всего, не стоит принимать пищу за полтора-два часа до посещения бани. Хоть температура в бане и не слишком высокая, на полный желудок будет очень тяжело париться.

Во-вторых, в турецких банях ни до, ни во время процедур не принимают алкогольные напитки.

В предбаннике посетителей ждёт душистый чай, зелёный или чёрный, которым принято утолять жажду

С собой в хаммам нужно взять большое полотенце,  им застилают скамью в харарете. Поведение в хамаме предполагает размеренность, отсутствие суеты и резких движений.

Традиционно, мужчины и женщины парятся отдельно.

Особенности процедур в хамаме

Пребывание в восточной бане обычно занимает полтора – два часа. За это время можно прекрасно отдохнуть и оздоровиться. Какие процедуры можно сочетать с турецкой баней?

Прежде чем начинать какие-либо процедуры, нужно как следует разогреть кожу. Поэтому, как минимум, первые полчаса следует потратить на расслабленное пребывание в парилке, где можно наслаждаться ароматными парами и комфортным теплом.

За это время поры кожи расширятся, сердце и сосуды начнут интенсивно работать, снизится мышечный тонус

После хорошего прогрева показан массаж, который традиционно проводят в жёстких шерстяных рукавицах.  Такая ручная процедура оказывает эффект пилинга, а в дополнение к нему используется натуральное мыло из оливок, эвкалипта и арганового масла.

В аргановом масле много полезных для кожи веществ, которые омолаживают и тонизируют. Особенно тщательно таким образом массажируют колени, ступни, локти и ладони. Пилингу подвергают и лицо.

После такого массажа следует ополоснуться, а после провести повторный сеанс, но уже без рукавиц и с использованием смягчающих масел

Великолепные ощущения дают и обёртывания. Их делают после пилинга, добавляя натуральный мед, глину, морскую соль и другие натуральные ингредиенты. После обёртываний следует опуститься в прохладный бассейн, чтобы закрыть поры кожи.

Особенности посещения хамам для людей с проблемной кожей

Если у вас есть воспалительные процессы на коже – лучше откажитесь от посещения турецкой бани. Повышенная влажность и тёплый пар могут усугубить ситуацию. А вот если у вас сухая кожа или купероз – то процедуры в харарете только пойдут на пользу.

Отличный эффект вы получите и если у вас проблемные волосы. Интенсивное увлажнение кожи головы подействует на них благотворно

О пользе и вреде хамама

Турецкие бани имеют много положительного. Они омолаживают кожу, особенно если вы не просто парились, а пользовались услугами массажа и обёртывания.

Парилка с умеренной температурой помогает при отложении солей, ревматических болях и проблемах с суставами.

Влажная атмосфера парилки благоприятно сказывается на органах дыхательной системы и успокаивает нервы

Но помните, что к банным процедурам нужно относиться с осторожностью. Прежде всего, это касается беременных женщин, которым любые высокотемпературные процессы противопоказаны. Парная может повредить плоду.

Стопроцентная влажность турецкой бани может нанести вред людям с заболеваниями органов дыхания.

Не стоит посещать хаммам, если у вас повышена температура, и вы болеете. Состояние может только ухудшиться

Если у вас есть грибковые заболевания – не посещайте турецкую баню. В тёплом влажном воздухе проблемы обострятся.

Не стоит рисковать и в случае проблем с сердцем. Это, в сравнении с сауной или русской баней, щадящая процедура, но всё же она оказывает серьёзную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

И последнее – откажитесь от хаммам, если у вас онкология. При таком заболевании в принципе противопоказаны прогревания и массаж.

Лечение гайморита и астмы в турецкой бане

Если вы страдаете гайморитом – хаммам поможет вам справиться с этой проблемой. Единственное условие – отсутствие повышенной температуры и признаков интоксикации организма. Хаммам поможет ускорить процесс выздоровления, если вы уже перешли к этой стадии.

В этом случае тёплый влажный воздух харарета положительно воздействует на иммунную систему, снизит отёчность слизистой и ускорит регенерацию тканей

Для лучшего эффекта при гайморите хаммам следует посещать два раза в неделю и проводить в парилке не меньше 30 минут.

Для астматиков нужно помнить, что положительный эффект при таком заболевании возможен, но только если астма в начальной, лёгкой стадии. В этом случае влажный воздух благотворно скажется на органах дыхания. А вот при остром и хроническом течении заболевания от турецких бань следует отказаться, потому что они могут плохо сказаться на состоянии здоровья.

Хаммам при бронхите и варикозном расширении вен

Людям, перенёсшим такое тяжелое заболевание, как бронхит, хаммам можно посещать только на стадии выздоровления. И снова – обратите внимание на температуру тела перед посещением. При повышенной – откажитесь от этой идеи. Если температура нормальная – перед хараретом выпейте побольше чая с лечебными травами: чабрецом, ромашкой, солодкой.

Дышите во влажном воздухе парной как можно глубже, чтобы пар проникал в лёгкие, это поможет быстрее избавиться от мокроты в дыхательных путях

Исключите прохладный душ или бассейн во избежание рецидива заболевания.

Если у вас варикозное расширение вен, увы, хаммам вам противопоказан. Всё дело в том, что интенсивное тепло парилки расширяет сосуды и стимулирует кровообращение, а это даёт большую нагрузку на сосуды. Даже если вам кто-то будет советовать «правильно» посещать парную при таком заболевании – не слушайте. И это касается не только хаммам, но и сауны, и русской бани. Жаль, но тут ничего не поделать.

Парилка при простуде и прыщах

Если простуда только начинается, и вы почувствовали  лёгкое недомогание – парная поможет предотвратить развитие болезни. Прогревание избавит от ломоты, остановит воспаление и раздражение слизистой, очистит лёгкие.

Если как следует попариться, то вирус отступит. Но помните – в этом случае нельзя завершать банные процедуры прохладным душем и бассейном

Если у вас есть проблемы с прыщами на коже, регулярное посещение турецких бань поможет с ними справиться.  Систематическое распаривание и удаление ороговевших частичек благотворно действует на обменные процессы в кожных покровах, а кроме того, при этом из организма выводятся токсины, которые и вызывают развитие прыщиков. Но будьте осторожны с пилингом, если у вас есть воспаления.

Особенности принятия процедур в турецких банях после физических нагрузок

Интенсивные занятия спортом приводят к болям в мышцах и суставах. Посещение парилки поле тренировки – отличный способ избавиться от всех неприятных ощущений и расслабиться.

Кровообращение восстановит массаж и прогревание, а прохладный душ вернёт тонус

Между прочим, если вы посещаете спортзал для того, чтобы похудеть – парная может помочь вам в этом деле. Посещение хаммам даст дополнительный стимул организму избавиться от жировых отложений.

В завершение предлагаем вам небольшой видеосюжет по процедурам в хаммам:

Остаётся только сказать, что любая баня: хаммам, сауна или русская – отличный помощник в оздоровлении. Так что если у вас нет противопоказаний – обязательно посещайте парную, и вы скоро наглядно заметите благотворные изменения.

А как вы относитесь к банным процедурам? Какая баня вам больше нравится? Напишите в комментариях!

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? Поддержите нас и поделитесь с друзьями

Этикет турецкого хамама: что нужно знать перед поездкой

‘Настало время турецкой бани! Для многих турок нет ничего более волнующего, расслабляющего и ностальгического, чем турецкая баня, которую по-турецки называют «хамам». Однако, как это часто бывает, существует ряд устойчивых обычаев, когда дело доходит до турецкой бани, которые могут ускользнуть от новичка, и поэтому мы предлагаем инсайдерское руководство о том, как получить максимальное удовольствие от хамама в Турции.

Об архитектуре

Турецкая баня традиционно состоит из основной круглой и большой мраморной парной с высокими потолками, которая нагревается печью с горячим воздухом, проходящим через каналы под полом.В центре главного зала будет возвышенная круглая платформа, называемая «göbek taşı» (что переводится как «морской камень»), на которой купальщики могут лежать, чтобы ощутить тепло, и где будут проводиться массаж и чистка. Окружающие стены выложены отдельными раковинами, называемыми по-турецки «курна», с кранами с горячей и холодной водой, рядом с которыми вы сидите и наполняете их водой желаемой температуры, используя металлические или медные чаши, которые называются «тас». облить водой голову и тело.

При входе в турецкую баню есть несколько раздевалок, в которых обычно есть платформа, похожая на кровать, на которой можно полежать и расслабиться. Как правило, вам дают ключ от вашей собственной раздевалки, и вы обычно можете заказать такие напитки, как чай, вода или, как гласит традиция, «газоз», сладкий газированный напиток, похожий на газировку.

Основные правила бани

Нет лучшего времени года, чем сейчас, когда погода похолодела и лето закончилось, чтобы принять турецкую баню.Этот опыт не только согреет вас до глубины души, но и станет отличной возможностью для детоксикации. Внутри хамама, по общему признанию, жарко, но все же не невыносимо или подавляюще, как, например, паровые бани в современных спа-салонах. Вы можете легко скоротать час или два, не выходя из комнаты, а если вы почувствуете перегрев, вы можете просто окунуться в холодную воду из личной раковины. Традиционно хамамы используются и мужчинами, и женщинами, но определенно не одновременно. У большинства будут определенные часы дня или даже разные дни для женщин и мужчин соответственно.Все обслуживающий персонал и те, кто делает массаж и скрабы, должны быть исключительно того же пола, что и купальщики.

Пештамаль, кусок мыла и кесе для мытья необходимы для турецкой бани. (Фото Shutterstock)

Что надеть

Вопреки распространенному мнению, купальщики в хамаме не голые. Большинство людей обычно носят нижнее белье или купальники, а некоторые предпочитают топлес.Однако все склонны закутываться в «пештамаль» — классическое турецкое банное полотенце, используемое для сохранения скромности. Пештамаль — замечательный предмет для покупки в Турции, поскольку он сделан из натуральных волокон приятных цветов и чрезвычайно удобен и удобен в использовании в качестве полотенец или пеленок. Другие аксессуары для купания, которые вам могут понадобиться, — это скраб (kese) и губка (sünger), которые являются прекрасными аксессуарами для покупки в Турции. Существует особый тип чистящего материала, который лучше всего подходит для чистки пуха, предлагаемого в турецких банях, и поэтому, чтобы получить максимальное удовольствие, вам нужно прислушаться к совету продавца относительно того, какой именно из них купить.Водонепроницаемые тапочки также являются обычным явлением, и хотя во многих хамамах тапочки можно найти в гардеробной, настоятельно рекомендуется привезти свои собственные в санитарных целях. На этой ноте вы также захотите взять с собой собственное мыло и шампунь, хотя в некоторых хамамах можно купить мыло. В любом случае рекомендуется использовать натуральное мыло на основе оливкового масла. Вы также можете взять с собой пушистое полотенце, чтобы потом тщательно вытереться.

В хамаме есть два отдельных крана для горячего и холодного.(Фото Shutterstock)

Оказанные услуги

Одна из лучших составляющих турецкой бани — это скраб и массаж квалифицированными специалистами. Возможно, у них нет лицензированных массажистов, к которым вы, возможно, больше привыкли в международных спа-салонах; однако они сами по себе будут квалифицированными, и вы в конечном итоге почувствуете себя расслабленным, чистым и свежим. Большинство турецких хаммамов также предлагают услуги по депиляции, особенно для женщин, и используют воск на основе лимона и сахара, который удаляется тканью.Если вы планируете натирать воском в турецкой бане, тогда это должно быть первое обслуживание, которое вы получите, и не вытирайте и не намыливайтесь заранее, как рекомендовано.

Самая популярная услуга, предлагаемая в хамаме, — это скраб, названный в честь абразивной ткани, используемой для процесса, что по-турецки «кесе». Для этой процедуры вам рекомендуется заранее провести около 20 минут в тепле хамама и погрузиться в такую ​​же теплую воду. Когда наступает ваша очередь для обслуживания, по обычаю вы кладете на центральный камень, в то время как скруббер продолжает стирать омертвевшую кожу со всего вашего тела, используя повторяющиеся движения, которые обнажают темные рулоны кожи и грязи.Не удивляйтесь, если вам удастся стереть загар, это тоже обычное дело, или если после этого вы окунетесь с помощью скребка в большое ведро воды. В любом случае, я могу гарантировать, что после этого опыта вы почувствуете себя чище и легче, чем когда-либо прежде.

После скраба следует мыльный массаж, который выполняется губкой и мылом, когда массажист стирает все складки на вашем теле, когда вы скользите по нагретому камню. Обычно это быстрый и пенный опыт, который отличается своей пылкостью от профессионального массажа.Тем не менее, это по-прежнему приятная роскошь, и в некоторых заведениях также предлагают массаж с шампунем, во время которого они натирают вам голову во время ее мытья. В конце концов, ваши мышцы станут липкими, а кожа наполнится новой роскошью, которая действительно выдержала испытание временем.

Последнее замечание: Из-за коронавируса большинство хамамов обязали гостей надевать маски для лица в зонах ожидания, и только люди из одного социального пузыря допускаются в зону для стирки.В некоторых хамамах назначены встречи, чтобы исключить смешивание. Специальные банщики в хамаме, мужчины по имени «теллак» и женщины «натир», также носят маски и козырьки на протяжении всего сеанса.

Что такое марокканский хаммам

Имя

В этой статье мы будем отличать традиционный хаммам от современного хаммама.

В своем стремлении узнать больше о том, что такое марокканский хаммам, вы, вероятно, обнаружите, что его также называют турецкой баней, римской баней, марокканской паровой баней или сауной, но хаммам — это еще один термин, означающий баню.

Марокканский хаммам состоит из бани с несколькими комнатами (сухой и парной) для очищения тела и души в соответствии с традиционным ритуалом, выполняемым другим человеком.

Немного истории

Исторически первая общественная баня была создана Римской империей более 2000 лет назад. Они разрешили горожанам посещать местную баню, чтобы очиститься и соблюдать правила гигиены. Идея пришла в голову остальному миру, и Марокко были одними из первых, кто принял такой способ купания и даже сделал его общинным ритуалом.

Поскольку религия является важной частью марокканской культуры, первые хаммамы были обнаружены недалеко от молельного центра и были почти обязательными перед молитвой.

Древний ритуал:

Часть древнего способа посещения хаммама началась еще до пути к чистоте, так как вам нужно было пойти на базар (уличный рынок), чтобы купить необходимые вам товары для купания. В современном хаммаме есть все необходимое, чтобы вы могли открыть для себя и насладиться.

Набирая популярность в обществе, хаммам стал местом сбора, где люди всех социальных слоев могли встречаться и обсуждать что угодно.Только разделив их по половому признаку, вы могли бы назвать это чистой правдой, поскольку сеанс очищения проводился полностью обнаженным и позволял мужчинам и женщинам действительно быть самими собой.

Укоренившись в жизни каждого, это было центральное место, где важные решения часто были безумными, как свадьба или деловая сделка. В наши дни мы чаще видим хаммам смешанного пола с купальными костюмами, как в современном спа, и в основном болтовня, а не глубокая беседа.

Схема хаммама

Марокканский хаммам всегда состоит из следующих основных комнат:

1. Сухая жаркая комната, чтобы начать свой путь и привыкнуть к жаре.
2. Горячая парная, чтобы смыть все загрязнения с тела.
3. Баня для традиционного хаммама.
4. Комната отдыха, чтобы выпить мятный чай и расслабиться.
5. Дополнительный массажный кабинет, который действительно избавит вас от всего остального стресса и беспокойства.

Ритуал хаммама (время от времени)

Одно из «обязательных занятий в Марокко» — это то, что сейчас обязательно нужно сделать во всем мире.

Многие преимущества еженедельного сеанса хаммама хорошо известны восточному сообществу, и вы можете найти много информации на нашем веб-сайте.

Туристические гиды рекомендуют туристам посещать традиционные марокканские бани в рамках своих визитов в страну. Хотя хаммамы в некоторых общинах по-прежнему широко используются местными жителями, многие из них были включены в активную туристическую экономику, которая рекламирует «марокканские турецкие бани» как часть подлинного туристического опыта в стране.

отелей, обслуживающих жителей Запада, начали создавать для клиентов собственный хаммам, избавившись от «хлопот», связанных с посещением местных городов.

Как и в оригинальном хаммаме, при посещении этих заведений вам следует ожидать, что вы потратите в среднем от двух до трех часов. Ритуал состоит из очищения тела и разума, проводимого обученным персоналом. Иногда это делают друзья, делая друг друга в хаммаме.

Щелкните здесь, чтобы увидеть полную инфографику о процедурах в марокканском хаммаме

Ритуал начинается с нанесения тонкого слоя черного мыла на все тело, затем после отдыха в течение 5–10 минут следует ополаскивание большим количеством воды.Персонал соскребет с вашего тела всю омертвевшую кожу перчаткой кесса. Вы будете поражены появлением омертвевшей кожи, оставшейся на плитке после обработки.

Сразу после этого идет очищающая маска рассула, которая впитает все загрязнения с вашей кожи, минерализуя эпидермис необходимыми минеральными элементами.

В самом роскошном хаммаме завершат сеанс регидрацией кожи чистым аргановым маслом.

Что брать с собой и этикет хаммама

Большинство современных хаммамов в западных культурах сейчас смешанные, и люди носят купальные костюмы, так что возьмите с собой шлепанцы, халат и купальную одежду, чтобы получить незабываемые впечатления.

В традиционном хаммаме женщины приносили ведра с водой для ополаскивания тела, и расточительство воды считалось правонарушением. В современном хаммаме подача воды — это чаще душ прямо в умывальной или каскад воды.

Разговаривать в спа-салоне обычно нельзя, но в хаммаме это приветствуется, но просто болтайте тихим голосом, чтобы в помещении было относительно тихо.

Стильное завершение

По окончании сеанса вы можете расслабиться в чайной и насладиться марокканским мятным чаем, наслаждаясь ароматерапией сандалового дерева.Если вы действительно хотите получить лучший опыт, попробуйте королевский массаж, который состоит из массажа с аргановым маслом, который полностью расслабляет и увлажняет кожу после процедуры умывания.

преимуществ турецкой бани | Турецкие бани

Польза турецкой бани для здоровья

Турецкая баня или хаммам — это не просто средство очищения, но и ритуальный опыт , состоящий из горячего пара, очищающих процедур для тела и чашки успокаивающего чая.

Турецкая баня — Турецкий хамам — это процедура гидротерапии горячим паром, которая чудесным образом влияет как на психическое, так и на физическое состояние каждого, кто может в полной мере насладиться ее преимуществами .

5 преимуществ хаммама

1- Снимает стресс.
2- Очищает кожу.
3- Удаляет токсины.
4- Улучшает кровообращение.
5- Очищает дыхательные пути.

Пар благотворно влияет на ваше тело и разум, сдерживая стресс

Британский диетолог Сара Флауэр советует Турецкая баня — это естественный способ вывести из организма токсины , включая холестерин, тяжелые металлы, соль, алкоголь и даже никотин.

«Доказано, что эти ванны помогают с психическим здоровьем , так как они помогают истинному расслаблению и стимулируют вашу иммунную систему, улучшают кровообращение и способствуют лимфодренажу», — сказал эксперт.

Сидеть в горячей сухой сауне или горячей и влажной парной предлагает ряд преимуществ для здоровья . К ним относятся:

• Повышенная температура тела, которая работает как лихорадка, чтобы повысить иммунитет за счет увеличения производства лейкоцитов
• обильное потоотделение, которое помогает удалить с кожи токсинов , химические вещества и другие загрязнения
• учащение пульса, кровообращения и метаболизма
• более расслабленные, расслабленные мышцы после тренировки
• снятие стресса, напряжения и высокого кровяного давления
• чувство душевного благополучия и омоложения .

A Турецкая баня — идеальное средство от стресса и дискомфортных физиологических реакций, которые оно может вызвать благодаря успокаивающему и всестороннему расслабляющему эффекту , который оказывает горячий пар как на тело, так и на разум.

Что такое турецкая баня, для чего она нужна и как работает? Каковы свойства и преимущества этой паровой бани, также называемой хаммамом? И наконец, всем ли подходит? Давайте узнаем вместе

Но не все знают, что турецкая баня — это не только практика, связанная с красотой, но и настоящая лечебная процедура, которая благотворно влияет на весь организм и очень эффективна в профилактике и лечении некоторых конкретных заболеваний.

Но что такое турецкая баня?
Турецкая баня — это, по сути, паровая баня, положительный эффект которой проявляется не только в эстетическом и органическом, но и в психологическом плане.

В частности, это гидротерапия, которая проводится в среде с температурой около 50 ° (на высоте головы, на ступнях, а не около 20 °), с влажностью, которая может даже достигать 100%.

В комнатах, в которых проводится турецкая баня, вы удобно сидите или лежите на каменных или мраморных скамьях и расслабляетесь, вдыхая теплый пар, который воздействует на ваше дыхание, но также способствует потоотделению и, следовательно, выведению токсинов.

Обычно в турецкой бане предлагается пройти по тропинке, которая начинается с 15 минут в отапливаемой комнате, богатой паром (Calidarium), продолжается несколькими минутами в теплой комнате (Tepidarium), что полезно для повторной акклиматизации перед погружением. в холодной воде (Frigidarium) на полминуты для тонизирования организма. Цикл можно повторить второй раз или перейти непосредственно к фазе расслабления, в которой практикуется расслабляющий и восстанавливающий массаж на основе эфирных масел.

Фон
Истоки турецкой бани теряются в глубине веков.Фактически мы можем найти следы этой практики уже у древних египтян, между греками и римлянами.

Хотя у них определенно не было медицинских и научных навыков, чтобы утверждать это с полным знанием фактов, эти народы уже заметили, как пар, создаваемый высокими температурами, бодрит и регенерирует не только тело, но и разум.

После падения Священной Римской империи арабы возобновили эту практику, делая их и создавая специальные бани, так называемые «хаммамы», термин, который по-арабски означает «согревать».«В отличие от того, что происходило с римлянами, арабские хаммамы были меньше по размеру, поэтому входить в них можно было только небольшими группами.

Турецкий хамам Преимущества
Турецкая баня дает замечательные преимущества, прежде всего, в борьбе со стрессом и напряжением.

На физическом уровне кровообращение, безусловно, улучшается от воздействия турецкой бани: тепло, по сути, определяет расширение кровеносных сосудов и, таким образом, способствует кровообращению.

Но наибольшая польза от этого лечения, вероятно, касается эпидермиса, который подвергается глубокой очистке с помощью этого ритуала.

Тепло, по сути, определяет открытие пор, так что благодаря потоотделению кожа устраняет вредные вещества, поглощаемые в повседневной жизни, такие как загрязнения больших городов или наркотики.

С эстетической точки зрения преимущества турецкой бани видны сразу: всего за один сеанс кожа сразу становится более яркой и гладкой, почти обновленной и постепенно, особенно при регулярном повторении процедуры, восстанавливает свою естественную эластичность.Это происходит потому, что пот стимулирует обновление клеток, позволяя коже быстрее восстанавливаться. И поэтому, чтобы способствовать этому процессу, после турецкой бани желательно надевать перчатку из конского волоса по всему эпидермису, чтобы полностью удалить мертвые клетки.

Наконец, как и предполагалось, польза от турецкой бани распространяется и на психику; Фактически, эта практика вызывает состояние расслабления, которое снижает стресс, помогая нервной системе справляться с многочисленными напряжениями, которым она постоянно подвергается в повседневной жизни.

Противопоказания
Несмотря на то, что турецкая баня обладает столькими преимуществами, она не рекомендуется всем. Есть, например, люди, которые терпят такие высокие температуры и уровни влажности — и для которых это не расслабляет — и которые могут испытывать падение давления, головокружение или ощущение пульсации в висках.

Даже если вы страдаете сердечно-сосудистыми, венерическими или заболеваниями почек, не рекомендуется принимать турецкую баню, а также беременным женщинам или женщинам во время менструального цикла.

В любом случае важно быть очень осторожным с гидратацией, так как сильное потоотделение, вызывающее турецкую баню, может обезвоживать организм, и необходимо один раз восполнить избыток жидкости (вода, экстракты фруктов и овощей, травяные чаи и т. Д.). закончил лечение.

Однако, поскольку к этой практике нельзя относиться легкомысленно, всегда лучше проконсультироваться с врачом, рекомендуется ли турецкая баня или нет.

Турецкая баня или сауна?
Иногда мы путаемся, но это два очень разных метода лечения, но у них есть кое-что общее, особенно в преимуществах, которые они позволяют нам получить.

Оба очищают кожу из-за сильного потоотделения, укрепляют лимфатическую систему, помогая выводить токсины и лишние жиры, способствуют регенерации тканей, делая кожу более устойчивой, регулируют кровяное давление благодаря расширению сосудов и интенсивно тренируют кровеносные сосуды, благодаря к термической ребалансировке, проводимой с помощью холодного душа после сеансов.

Отличия заключаются в том, что в то время как сауна, как правило, представляет собой сухую среду, полностью покрытую деревом, оборудованную скамейками, на которых можно посидеть или расслабиться, турецкая баня очень влажная, покрыта мрамором или камнем.

В сауне тепло вырабатывается печью, а температура колеблется от 50 ° до 85 °, в то время как в турецкой бане тепло излучается, то есть рассеивается паром через скамейки вдоль стен. , до потолка, чтобы вернуться к центру окружающей среды.

Наконец, в то время как в сауне влажность практически отсутствует (она может достигать максимум 10/15%), а жар сильный и сухой, в турецкой бане он очень высокий (90/100%) и образует туман пара, который доводит температуру от 20/25 ° C на уровне пола до 40/45 ° C на уровне головы.

Возможно, не все знают, что…
Изначально в арабском мире ритуал турецкой бани был наполнен религиозным значением, как практика очищения, позволяющая приблизиться к Аллаху, а также ритуал благополучия , был интенсивным как момент агрегации и социализации.

Тайны и чудеса хаммама

Нет ничего более возвышенного, чем погрузиться в глубокую ванну, и преобразующая сила горячей воды и пара восстанавливает усталые мышцы и обновляет усталый ум.Процесс купания имеет разные формы и цели и, несомненно, является одним из простейших, но величайших удовольствий в жизни. В культурах по всему миру ванны принимают не только для того, чтобы очистить себя, но также как форму расслабления, общения и иногда как часть религиозного опыта.

«За пределами Турции и Марокко популярность хаммама растет как часть полноценного роскошного спа-центра»

Ни одно место не отражает социальные и религиозные аспекты купания так, как турецкие хаммамы.Хаммам, турецкая версия общественной римской паровой бани, имеет долгую и яркую историю с момента своего первого существования в 600 году нашей эры. Хаммам, широко известный как турецкая баня, зародился в римских банях и приобрел важное значение в турецком обществе с многочисленными хаммамами, расположенными почти в каждом городе Турции.

Исторически хаммам был местом, которое ежедневно посещали турецкие граждане, чтобы пообщаться с семьей и друзьями, наслаждаясь очищающими и расслабляющими процедурами в хаммаме.Используется как центральное место для встреч, для особых случаев, например, для атмосферы первого купания ребенка.

Интерьер хаммама часто отражает османскую архитектуру с использованием величественных арок, сложной резьбы, мраморной фурнитуры и лабиринта комнат и выходов, позволяющих купальщикам свободно перемещаться по зданию, входить и выходить из него. Многие хаммамы, построенные много веков назад, теперь считаются архитектурными произведениями искусства и остаются свидетельством важности хаммама в турецком обществе.

Хаммамы — это не исключительно турецкий опыт, поскольку вариации возникли и в других арабских обществах, в первую очередь в Марокко.

Марокканские хаммамы так же известны, как и их турецкие аналоги, и являются важной частью марокканской жизни. Как и в Турции, традиционные хаммамы широко доступны в каждом городе. В последнее время вы быстро и свободно потеете, полностью расслабляя свой разум и тело. По мере того, как ваши поры открываются, вы готовитесь к нанесению скраба для тела с головы до ног от помощника, который использует грубую ручную перчатку, известную как кесе, для отшелушивания кожи. Кесе, как известно, эффективно удаляет омертвевшие клетки кожи и улучшает кровообращение.

После скраба ощущение ванны хаммам продолжается в такой же парной горячей комнате, где вы ложитесь на теплую мраморную плиту, обычно в центре комнаты, в то время как сопровождающий дает вам пенное, полное мытье тела в сопровождении омолаживающего массажа . Завершая свое пребывание в парной, вас обливают теплой проточной водой, чтобы смыть пену. Наконец, перерыв в холодную часть хаммама, чтобы побаловать себя, или ритуалы купания для свадебной пары также проводились там. Рядом с местами отправления культа было построено множество хаммамов, чтобы прихожане могли очиститься перед молитвой.

Турецкие хаммамы отличаются от римских бань тем, что их можно мыть теплой проточной водой, а не в холодных бассейнах, как в римских банях.

Поскольку хаммамы тогда были построены для обслуживания масс, они ни в коем случае не были крошечными заведениями. Во время правления османов хаммамы были построены из самых роскошных материалов в виде величественных, протяженных зданий, чтобы отразить величие и процветание Османской империи.

Самой отличительной чертой традиционного хаммама является куполообразная крыша с небольшими отдельными окнами в форме круга или звезды.Это уникальное здание имеет практическое назначение, так как окна освещают различные части хаммама мягким, естественным светом дневного света, а его неземные хаммамы снова вызывают интерес у туристов, заинтригованных его историей, архитектурой и древними методами лечения, создавая хаммам. обязательно во время их путешествий в Турцию и Марокко.

При посещении хаммама, особенно публичного, будьте готовы разделить пространство с любым количеством посетителей, где дресс-кодом может быть только тонкое полотенце или пестема, предоставляемая хаммамом.Тем не менее, в хаммамах есть отдельные зоны для мужчин и женщин, и самое лучшее в посещении общественного хаммама — это то, что здесь нет ограничения по времени, и вы можете оставаться там столько, сколько вам нужно для достижения максимального расслабления. Вы можете пользоваться удобствами с вашими собственными банными принадлежностями или пользоваться услугами сопровождающего для более роскошного отдыха.

Путешествие по хаммаму проведет вас по трем различным комнатам. Сначала купальщики отдыхают в теплой комнате на подогреваемой платформе и вспотели, когда над ними постоянно доносится горячий пар.Эти комнаты отапливаются до такой степени, чтобы легкие закуски и прохладительные напитки приходили к вам, когда температура вашего тела возвращается к норме.

Есть разница между тем, как нагревают турецкий и марокканский хаммамы, что дает купальщикам немного разные впечатления. В то время как турецкие хаммамы нагреваются исключительно горячим и сухим паром, циркулирующим по комнате, тепло в марокканской бане генерируется за счет горячей воды, протекающей через краны, и нагрева стен и полов, что создает более утонченное ощущение паровой бани.

В марокканских хаммамах используется густое органическое черное мыло, сделанное из шелухи черных оливок, вместо мыльной пены в турецком хаммаме. Это черное мыло используется для отшелушивания и очищения кожи. После нанесения купальщице дают расслабиться и позволить коже вступить в реакцию с мылом и паром. Чтобы завершить процесс очищения и отшелушивания, густое мыло смывают кесе.

---

Мы спрашиваем Сьюзан Хармсворт, владелицу ESPA…

Традиционные хаммамы адаптируются к современным хаммамам…
Хаммам, родом из Турции и Марокко, недавно стал популярным.ESPA создает исключительно роскошные хаммамы для многих из наших лучших спа-салонов — красивые пространства с частными кабинетами для мытья посуды и зонами отдыха — при этом соблюдая исторические ритуалы этих ощущений всего тела. Современные хаммамы должны сохранять традиции оригиналов, такие как мыло из черной лавы и митенки кееса, но быть более роскошными и удобными, позволяя гостю ощутить те же преимущества с добавленным элементом снисходительности.

Одним из основных аспектов традиционного хаммама является социальное взаимодействие.Мы проектируем наши хаммамы вместимостью до 8 человек, в зависимости от размера и расположения. Мы считаем, что это идеальный отдых для компаний друзей и отличный способ расслабиться и провести время. Наши хаммамы очень загружены, и мы проводим процедуры по предварительной записи.

Современные спа-процедуры дополняют традиционные хаммамы…
Сам хаммам оказывает стимулирующее действие на кровообращение и обмен веществ, помогая выводить токсины. Поэтому он отлично подходит для детоксикации и может помочь уменьшить целлюлит, поскольку увеличивается приток крови и питательные вещества к коже, помогая улучшить текстуру кожи, что приводит к сияющему здоровому цвету лица.
Мягкое тепло также способствует расслаблению, помогает снизить стресс, а также способствует укреплению суставов и мышц. Иммунная система стимулируется, что помогает предотвратить симптомы простуды или гриппа, а также помогает при респираторных заболеваниях.

ESPA создали варианты хаммама, позволяющие гостю выбрать тот, который наиболее соответствует их потребностям или имеющемуся времени. Идеальные дополнения — это обертывание с водорослями или грязью, чтобы либо продолжить процесс детоксикации, либо питать и ухаживать за кожей.

Для получения максимального удовольствия гость будет сопровождать это массажем с использованием соответствующего ароматерапевтического масла ESPA для дальнейшего расслабления, снятия мышечных болей, укрепления иммунной системы, подъема, тонизирования кожи или в качестве полной детоксикации.

Личный опыт работы с хаммамами…
Мой личный опыт не был таким хорошим, поэтому я так много сосредоточился на создании идеального опыта работы с моей командой. Так часто в меню есть хаммам, но в заведении нет настоящего хаммама, только парная или плинтус для мытья посуды.Гигиена также часто является проблемой — я не люблю делиться водой и мылом с незнакомцами !!
Мне нравится черное мыло из лавы и скраб для рукавиц keesa, а также то, как после этого ощущается моя кожа. Мне также нравятся разные температуры нагрева, и во многих наших хаммамах у нас также есть небольшая парная, где мы помещаем гостей с различными мазями примерно на 10 минут в рамках всего ритуала.

«Марокканские хаммамы используют густое органическое черное мыло, сделанное из шелухи черных оливок, вместо мыльной пены в турецком хаммаме.”

Хотя хаммамы существуют в Турции и Марокко на протяжении веков, они также идут в ногу со временем и эволюционируют. Многие хаммамы сегодня предлагают современные спа-услуги, такие как массаж из других культур, индивидуальные процедуры по уходу за лицом и волосами в дополнение к традиционной паровой бане. В свою очередь, роскошные спа-салоны также приняли принципы хаммама, создавая современные, роскошные паровые бани с дополнительными спа-услугами. Если в вашем списке желаний есть турецкий или марокканский хаммам, вы можете оказаться избалованными выбором.

Поездка в Турцию была бы неполной без посещения знаменитого Cagaloglu Hamami . Построенный почти 300 лет назад, это последний хаммам, построенный во времена Османской империи, и его роскошные удобства были в пользовании королевской семьи, известных политиков и кинозвезд.

Он продолжает привлекать тысячи посетителей, которых привлекает османская архитектура и интерьеры. Помимо самообслуживания, посетители также могут рассчитывать на лечение в хаммаме прямо под большим куполом, где естественный свет мягко льется через круглые окна.

Чтобы прикоснуться к истории с современным стилем, посетите Ayasofya Hurrem Sultan Hamami , расположенный между историческими местами Голубой мечети и собора Святой Софии. Построенный около 1557 года нашей эры для жены султана, этот хаммам был одним из первых, в котором были секции для мужчин и женщин, и использовался в качестве общественной бани до закрытия в 1910 году. Открыт вновь с 2011 года. введение новых элементов, таких как ресторан и кафе. Этот отремонтированный хаммам предлагает разнообразные пакеты для ванн и нетрадиционные виды массажа, такие как рефлексотерапия ног, как часть новых услуг.

Элегантный спа-салон Royal Mansour Spa , входящий в состав Royal Mansour Marrakech , демонстрирует тонкости марокканского мастерства и архитектуры, создавая атмосферу величия и таинственности. Начиная с приема в потрясающем атриуме из белого железа, напоминающем прохладную птичью клетку, гостям предлагаются индивидуальные процедуры для улучшения здоровья и самочувствия. Хаммам с мраморными полами, мягкими бассейнами и потоками света, струящимися через арки, является убежищем для тела и разума, где вы можете насладиться умиротворением и уединением, наслаждаясь благами традиционной марокканской бани.

Спа Mamounia в роскошном отеле La Mamounia в Марракеше занимает декадентское пространство площадью 27 000 квадратных футов. Отель Mamounia, сочетающий в себе чистые современные линии с традиционными марокканскими элементами и акцентами, приглашает вас испытать самые изысканные оздоровительные процедуры. в то время как его традиционные покатые арки и мраморная отделка — это роскошный рай.

В Jumeirah Zabeel Saray Dubai , Talise Ottoman Spa предлагает отдельные хаммамы для мужчин и женщин с частными зонами для групп.В этом современном хаммаме есть процедурные кабинеты, душевые и крытые бассейны с морской водой. Помимо турецкой бани, также доступны русская и финская сауны, а также широкий выбор процедур.

В Six Senses Spa есть аутентичные хаммамы в разных местах на Ближнем Востоке и по всему миру. В Sharq Village & Spa в Катаре Six Senses предлагает традиционный и марокканский хаммам с интерьерами в арабском стиле и процедурными кабинетами с мягким окружающим освещением.

В Швейцарии по адресу The Alpina, Gstaad , парная турецкая баня Six Senses Spa в Six Senses Spa — долгожданный побег из

.

«Хаммам с мраморными полами, томными бассейнами и потоками света, струящимися через арки, является убежищем для тела и разума, где можно насладиться умиротворенным уединением, наслаждаясь всеми преимуществами традиционной марокканской ванны»

Современные спа-хаммамы также изобилуют в Турции, и, возможно, одним из лучших является ESPA’s , самый первый хаммам, расположенный в отеле Istanbul Edition .Ультра-гладкий, хорошо оборудованный современный хаммам с чистыми краями в бронзовых тонах, наполнен теплым освещением и уютным бассейном, в котором можно расслабиться. Предлагаемые здесь процедуры включают традиционную паровую баню и скрабы, а также выбор балийских, Шведский массаж или массаж горячими камнями.

Очень рекомендуемый спа-хаммам в Марокко — это Les Bains De Marrakech , который объединяет дух традиционного марокканского хаммама с современными спа-процедурами. В спа-салоне используются специально созданные продукты с использованием полностью натуральных ингредиентов, таких как масло ши, аргановое масло и мед.

В хаммаме в спа-салоне предлагается широкий выбор скрабов, таких как традиционное черное мыло и морская соль с грейпфрутом или лавандой. Массаж с аргановым маслом или уникальный массаж всего тела в четыре руки доступны для расслабления любых проблемных узлов на теле. Используя собственные продукты, разработанные совместно с Shishedo, marocMaroc и La Ric, гости получают скрабы и питательные очищающие средства высочайшего качества. Традиционные процедуры в хаммаме можно сочетать с процедурами по уходу за лицом и специализированными массажами, такими как лимфатический массаж для улучшения кровообращения и ароматерапевтический массаж с ароматами розы или апельсина.Помимо марокканской ванны, гости также могут насладиться японской банной церемонией с укрепляющим массажем, процедурами для волос в салоне Paul-Francois Matraja или классическим маникюром и педикюром, чтобы завершить этот роскошный опыт.

За пределами Турции и Марокко популярность хаммама растет как часть полноценного спа-центра класса люкс. В Дубае в спа-салоне One & Only Royal Mirage был создан хаммам с турецкой паровой баней и обученными экспертами из Марокко и Турции.По традиции, хаммам открыт для мужчин и женщин в разное время холодно. Благодаря использованию натурального дерева, чистых элементов дизайна и сочетанию традиционных и инновационных процедур, таких как Hydrating Triple Lift Mountain Facial, создается прохладный современный хаммам.

Six Senses Spa на Jaypee Greens Golf & Spa Resor t в Нью-Дели, Индия, также сочетает местный колорит в своем современном хаммаме с интерьером из темного дерева и аюрвердическими процедурами в сочетании с традиционными методами турецкой паровой бани.

Инновационный ESPA вырос из своего первого хаммама в Стамбуле до четырех других мест, включая предприятие в Resorts World Sentosa , первое в Сингапуре. Этот хорошо оборудованный роскошный спа-центр расположен на площади более 10 000 квадратных метров в пышной зелени. К услугам гостей хаммам с полным спектром услуг, центральная платформа для мытья посуды под куполообразным потолком и эргономичные скамейки в парных. Фирменные процедуры ESPA, сауна с красивым видом и открытый минеральный онсэн в японском стиле под открытым небом — это уникальный опыт для гостей на пути к абсолютному обновлению.

Подпишитесь на последнюю версию сейчас, нажав здесь.

Если вы хотите прокомментировать эту историю или что-нибудь еще, что вы видели в журнале World Travel Magazine, зайдите на нашу страницу в Facebook или напишите нам в Twitter.

И если вам понравилась эта история, подпишитесь на наш двухмесячный журнал World Travel Magazine, специально подобранный выбор редакционных статей и историй из Global Destinations, Inspire Me, Insider, Style File, Wellness & Travel, City Travel, Suite Life, At Досуг, короткие перерывы и многое другое.

Хамам — Турецкая баня

Турецкая баня (хамам)

Также известный как хамам или хаммам, это один из самых распространенных обычаев древнего мира. Традиция турецкой бани зародилась несколько поколений назад, была заимствована у римлян и византийцев, а затем усовершенствована турками-сельджуками и османами и продолжается до сих пор.
В Каппадокии есть три традиционных и пара современных хамамов. Все они предлагают одинаковые хаммамы, но мы рекомендуем традиционные хаммамы в Ургупе, Невшехире, Аваносе и Гереме, где есть исторические здания.»Что происходит в хамаме?» Что ж, ритуал простой. После того, как наш водитель отвезет вас в один из хамамов Каппадокии, вы окажетесь в камекане, зале с кабинками для переодевания. В старинном хамаме это самая впечатляющая часть с питьевым фонтаном в центре или иногда мраморным бассейном со струей воды. Перед тем, как вы столкнетесь с водой, дежурный ведет вас в согуклюк (холодную комнату), где вы приспосабливаетесь к жаре. Затем, надев только пестемаль (большое полосатое или клетчатое полотенце с бахромой на обоих концах и обернутое вокруг груди) и лязгая по мраморному полу в ваших налинах (сабо), вы проходите через деревянную дверь и достигаете ядра Сичаклик (горячий номер).Сичаклик (также известный как Харарет) — это высокая комната, наполненная звуками плещущейся воды, запахом мыла и струящимся паром, сквозь которую не могут проникнуть повседневные заботы и заботы. В нежном влажном тепле ваше тело расслабляется, а нервы успокаиваются. Вы садитесь в одну из мраморных раковин, которые выстилают стены, и доводите температуру воды до восхитительного тепла, опускаете медную чашу для купания в раковину и опускаете воду на голову и тело. Волны расслабления, кажется, проливаются сквозь вас, когда вода течет вниз.Затем ваш помощник (теллак для мужчин и натир для женщин) обольет вас горячей водой и начнет тереть каждый квадратный дюйм вашего тела. По сути, счищается каждый миллиметр омертвевшей и грязной кожи, даже кожа между пальцами рук и ног. После этого вы намыливаетесь жидким мылом и шампунем и получаете на выбор полный массаж тела (немного болезненный в первый раз, но считается, что оно того стоит). Известно, что мужчины и женщины, работающие в турецких хамамах, делают чрезвычайно бодрящий массаж.Если вы готовы, позвольте им избавиться от стресса и усталости. Массаж начнется с шеи и проработает каждую мышцу по всей длине позвоночника до ступней. Это особенно замечательно, и вы гарантированно расслабитесь. Вы перевернетесь, и дежурный снова омоет вас с головы до пят, как если бы вы были маленьким ребенком. Последний душ, и затем пора покинуть Сичаклик, парную. Затем вам выдадут свежие полотенца и снова приведут в Согуклюк (прохладную комнату), чтобы вы отдохнули, вытерлись, выпили чай, кофе или прохладительные напитки и пообщались с другими местными жителями и туристы, которые сейчас являются «хамамерами».
Цена: 25 € на человека.

---

История турецкой бани, Хаммам

A Турецкая баня (турецкий: hamam , арабский: الحمام, ḥammām ) — это исламский вариант римской бани, паровой бани, сауны или русской бани, отличающейся акцентом на воду, а не на воду. от окружающего пара.

В Западной Европе турецкая баня как метод очищения и расслабления стала популярной в викторианскую эпоху.Процесс принятия турецкой бани похож на сауну, но более тесно связан с древнегреческими и древнеримскими методами купания.

Турецкая баня начинается с расслабления в комнате (известной как теплая комната ), которая нагревается непрерывным потоком горячего сухого воздуха, позволяя купающемуся свободно потеть. После этого купальщики могут переместиться в еще более жаркую комнату (известную как горячая комната , ) перед тем, как помыться в холодной воде. После полного мытья тела и массажа купальщики, наконец, уединяются в охлаждающей камере для отдыха.

Разница между исламским хаммамом и викторианской турецкой баней — воздух. Горячий воздух в викторианской турецкой бане сухой; в исламском хаммаме часто бывает парно. Купальщица в викторианской турецкой бане часто окунается в бассейн с холодной водой после горячей комнаты; В исламском хаммаме обычно нет бассейна, если вода не течет из источника. В исламских хаммамах купальщики обливаются холодной водой.

Викторианская турецкая баня была описана Иоганном Людвигом Вильгельмом Тудихумом в лекции Королевскому медицинскому обществу, прочитанной в 1861 году, через год после открытия первой викторианской турецкой бани в Лондоне:

«Открытие, которое было утеряно и было найдено снова, — это, в кратчайшие сроки, воздействие горячего воздуха на человеческое тело.Это не влажный воздух, не влажный воздух или парообразный воздух; это не пар в какой бы то ни было форме или какой бы то ни было форме. Это погружение всего тела в горячий общий воздух ».

Общественные купания в исламском контексте

Один из пяти столпов ислама — молитва. Мусульмане совершают омовение перед молитвой. Две исламские формы омовения — это омовение, очищение всего тела, и вуду, очищение лица, рук и ног водой. В самом крайнем случае также допустимо очищение чистым грунтом или песком.Часто хаммамы располагаются недалеко от мечетей и других мест для молитв тех, кто желает провести более глубокое очищение.

Сексуальность и хаммам

Исламские хаммамы, особенно в случае с Марокко, произошли от своих римских корней, чтобы приспособиться к потребностям ритуального очищения в соответствии с исламом. Например, в большинстве хаммамов в римском стиле можно найти бассейн с холодной водой для полного погружения тела в воду. Стиль купания менее предпочтителен в исламской вере, которая считает купание под проточной водой без полного погружения более подходящим.

Аль-Газали, выдающийся мусульманский богослов XI века, написал Revival of the Religious Sciences , многотомный труд, посвященный анализу надлежащих форм поведения для многих аспектов жизни и смерти мусульман. В одном из томов, озаглавленном « Тайны чистоты» , подробно описывается надлежащая техника выполнения омовений перед молитвой и больших омовений после физических действий, считающихся нечистыми, таких как секс или дефекация. Аль-Газали считает, что хаммам — это прежде всего мужской опыт, и он предупреждает, что женщины должны входить в хаммам только после родов или болезни.Даже в этом случае аль-Газали считает допустимым для мужчин запрещать своим женам или сестрам пользоваться хаммамом. Главный предмет споров вокруг хаммамов, по оценке аль-Газали, — это нагота. В своей работе он предупреждает, что следует избегать открытой наготы. «… Он должен защищать его от взгляда других, а во-вторых, защищать от прикосновений других». В своих статьях он уделяет большое внимание недопущению прикосновения к половому члену во время купания и после мочеиспускания. Он пишет, что нагота прилична только тогда, когда область между коленями и низом живота мужчины скрыта.Для женщин уместно только лицо и ладони. По словам аль-Газали, преобладание наготы в хаммаме может спровоцировать неприличные мысли или поведение, поэтому это место вызывает споры. Ритуальное омовение также необходимо до или после полового акта. Зная это, Мэй Телмиссани, профессор Университета Оттавы, утверждает, что образ гиперсексуализированной женщины, выходящей из хаммама, — это ориенталистская точка зрения, которая рассматривает уход или посещение хаммама как признак выдающегося сексуального поведения.

Архитектура

Хаммам сочетает в себе функциональность и конструктивные элементы своих предшественников в Анатолии, римских парил и бань, с тюркскими традициями паровых бань, ритуального очищения и бережного отношения к воде в Центральной Азии. Также известно, что арабы построили версии греко-римских бань, с которыми они столкнулись после завоевания Александрии в 641. С 10-го века турецкие королевства начали распространяться в Анатолии на землях, завоеванных византийскими греками, что в конечном итоге привело к полное завоевание остатков старой империи в 15 веке.В течение тех столетий войны, мира, союза, торговли и конкуренции две культуры (эллинизированная римская и анатолийская турецкая) оказали огромное влияние друг на друга. Выходя за рамки повторного использования греческих бань (например, Византийская баня (Салоники)) на их новых землях, новые бани были построены как пристройки к мечетям, комплексы которых были общественными центрами, а также молитвенными домами.

Османы стали активными покровителями бань, построив ряд амбициозных сооружений, особенно в Константинополе, греческие жители которого сохранили сильную восточно-римскую банную культуру.Монументальные бани, спроектированные османским архитектором эпохи Возрождения Мимаром Синаном (1489–1588), такие как отдельно стоящая ванна «Чемберлиташ Хамами» 1584 года, баня в комплексе мечети Сулеймание 1558 года (обе в Константинополе) и бани мечети Селимие. в Эдирне были особенно влиятельными.

Как и его римский предшественник, типичный хамам состоит из трех основных, соединенных между собой комнат: sıcaklık (или hararet — кальдарий), которое является горячей комнатой; теплое помещение (тепидарий), являющееся промежуточным помещением; и soğukluk , холодная комната (фригидарий).Основное эволюционное изменение между римскими банями и турецкими банями касалось прохладной комнаты. Римский фригидарий включал бассейн с довольно холодной водой, в который посетители погружались, прежде чем переходить в более теплые комнаты. Средневековые мусульманские обычаи уделяли первоочередное внимание чистоте, но предпочитали проточную воду погружным ваннам, поэтому в бассейне с холодной водой отказались. Кроме того, была изменена последовательность комнат, чтобы люди обычно использовали прохладную комнату после теплых комнат и массажа, а не раньше.В то время как римляне использовали его в качестве приготовления, османы использовали его для освежения (подаются напитки и закуски) и восстановления.

Сыджаклык обычно имеет большой купол, украшенный маленькими стеклянными окнами, которые создают полусвет; он также содержит большой мраморный камень под названием göbek taşı (камень для живота) в центре, на котором лежат посетители, и ниши с фонтанами по углам. Эта комната предназначена для пара и массажа со скрабом. Теплая комната используется для мытья посуды с мылом и водой, а сонуклюк — расслабиться, одеться, выпить освежающий напиток, иногда чай и, если возможно, вздремнуть в отдельной кабинке после массажа.В некоторых хамамах Стамбула также есть миквы, ритуальные очищающие ванны для еврейских женщин.

Хамам, как и его предшественники, предназначен не только для мужчин. Комплексы хамама обычно содержат отдельные помещения для мужчин и женщин; или мужчины и женщины допускаются в разное время. Поскольку они были не только банями, но и социальными центрами, хамамы стали многочисленными во времена Османской империи и были построены почти в каждом османском городе. Во многих случаях они становились местами развлечений (например, танцев и еды, особенно в женских помещениях) и церемоний, например перед свадьбой, праздниками, празднованием новорожденных, поездками в салон красоты.

Некоторые аксессуары времен Римской империи сохранились в современных хамамах, например, peştemal (специальная ткань из шелка и / или хлопка для покрытия тела, как парео), nalın (деревянные сабо, предотвращающие скольжение по мокрому полу. , или перламутр), kese (грубая рукавица для массажа), а иногда и шкатулки для драгоценностей, позолоченные мыльницы, зеркала, миски для хны и флаконы для духов. Традиционно массажистами в банях, tellak на турецком языке, были молодые люди, которые помогали мыть клиентов, намыливая и скребя их тела.

После поражения и расчленения османской армии в начале 20 века роль мальчиков-теллаков исполняли взрослые слуги.

Турецкие бани в Стамбуле

Ağa Hamamı

Ağa hamamı — это историческая турецкая баня, расположенная на улице Турнаджибаши в районе площади Таксим в Стамбуле. Он был построен Ибрагимом Ага в 1454 году.

aaloğlu Hamamı

Хамам Cağaloğlu, строительство которого было завершено в 1741 году, является последним хамамом, построенным в Османской империи.

emberlitaş Hamamı

emberlitaş Hamamı — это историческая турецкая баня на улице Диваньолу в районе Чемберлиташ в Стамбуле. Он был построен Мимаром Синаном в 1584 году.

Haseki Hürrem Sultan Hamamı

Haseki Hürrem Sultan Hamamı, Ayasofya Haseki Hamamı — турецкий хамам, построенный по заказу супруга османского султана Сулеймана I, Хюррем Султан, и построенный Мимаром Синаном в 16 веке в Стамбуле. Он был построен на месте исторических бань Зевксиппа для религиозной общины близлежащего собора Святой Софии.

Хамам Сулеймание

Сулеймание Хамам — старинная турецкая баня в Стамбуле. Здание, расположенное на холме с видом на Золотой Рог, было построено в 1557 году турецким архитектором Мимаром Синаном; он был назван в честь Сулеймана Великолепного. Он является частью комплекса мечети Сулеймание.

В разных странах

Кипр

Hamam Omerye Baths, Омери, Кипр

История этого места восходит к 14 веку, когда он стоял как августинская церковь Св.Мэри. Построенный из камня с небольшими куполами, он исторически расположен примерно во времена франкской и венецианской оккупации, примерно в то же время, когда город приобрел венецианские стены. В 1571 году османский турецкий правитель Мустафа Билал Гелдош-паша превратил церковь в мечеть, полагая, что именно там халифа Умар отдыхал во время своего визита в Лефкосию.

Большая часть оригинального здания была разрушена османской артиллерией, хотя дверь главного входа все еще принадлежит зданию Лузиньяна 14 века, а на северо-восточной стороне памятника можно увидеть остатки более позднего периода Возрождения.В 2003 году [ЕС] профинансировал двухобщинный проект ПРООН / ЮНОПС «Партнерство во имя будущего» в сотрудничестве с муниципалитетом Никосии и Генеральным планом Никосии.

Еще одна исторически важная турецкая баня, датируемая 14 веком в Никосии, — это Бююк Хамам.

Египет

Египет был частью Османской империи, а хамамы Каира и других крупных городов, таких как Александрия, являются свидетельством уникального османского наследия. Раньше в Каире было около 300 хаммамов.По состоянию на 2012 год осталось всего семь. Два из них, расположенные в районах Эль-Хуссиен и Хан-эль-Халили, закрыты.

Венгрия

Здание бань Кирали на улице Ганц, Будапешт

Будапешт, Город курортов, имеет четыре действующие турецкие бани, все из 16 века и открытые для публики: бани Рудаш, бани Кирали, термальные бани Рац и спа-бани Часар (вновь открыты для публики с декабря 2012 года).

Марокко

В Волюбилисе можно найти руины самого старого известного исламского хаммама в Марокко, датируемого концом 8 века.Общественные бани в Марокко вошли в социально-культурную историю, сыгравшую значительную роль как в городских, так и в сельских марокканских городах. Эти общественные места для очищения быстро росли по мере того, как исламские культуры ассимилировались с методами купания, широко использовавшимися в римский и византийский периоды. Структура исламских хаммамов в арабском мире отличается от того, что было названо традиционной «римской баней». Кроме того, поскольку Марокко (в отличие от Египта или Сирии) никогда не находилось под властью Османской империи, его бани технически не являются турецкими, хотя путеводители могут относиться к ним как к таковым.Это неправильное употребление может быть отчасти связано с арабским использованием слова хаммам, которое переводится как «ванная» или «общественная баня» и может использоваться для обозначения всех ванн, в том числе в турецком и римском стиле.

Архитектурные атрибуты

Хаммамы в Марокко часто располагаются рядом с мечетями, чтобы облегчить совершение омовений. Из-за их частного характера (явная нагота и разделение полов) их входы часто незаметны, а на фасаде здания обычно нет окон.Остатки римских купальных стилей можно увидеть в проявлении трехкомнатной конструкции, которая была широко распространена в римско-византийский период.

В Марокко хаммамы обычно меньше римских / византийских бань. Хотя может быть трудно идентифицировать хаммам по фасаду здания, крыша хаммама выдает себя серией характерных куполов, обозначающих помещения в здании. Хаммамы часто занимают участки неправильной формы, чтобы органично вписаться в дизайн города.Они являются важными объектами культуры и социализации, поскольку они интегрированы в медину, или город, в непосредственной близости от мечетей, медресе (школ) и асвака (рынков). Магда Сибли, эксперт по исламским общественным баням, пишет, что после мечетей многие специалисты по исламской архитектуре и урбанизму считают хаммам самым значительным зданием в исламских мединах.

Функция: гендерное социальное пространство

Хаммамы — это гендерные пространства, где положение женщины или мужчины может сделать кого-то включенным или «другим».Таким образом, они представляют собой совершенно особый отход от общественной сферы, в которой человек подвергается физическому воздействию среди других женщин или мужчин. Это заявление о сексуальности просто обнажением делает хаммамы местом гендерного выражения. Единственным исключением из этой гендерной сегрегации является присутствие маленьких мальчиков, которые часто сопровождают своих матерей, пока они не станут достаточно взрослыми, чтобы им пришлось посещать мужской хаммам вместе со своими отцами. Отделение от женского хаммама и вход в мужской хаммам обычно происходит в возрасте 5-6 лет.

Как преимущественно женское пространство, женские хаммамы играют в обществе особую роль. Валери Стаатс считает, что женские хаммамы Марокко служат социальным пространством, где традиционные и современные женщины из городских и сельских районов страны собираются вместе, независимо от их религиозности, чтобы искупаться и пообщаться. Хотя аль-Газали и другие исламские интеллектуалы, возможно, установили определенные правила для купания, эти правила, будучи устаревшими и фундаментальными, обычно не соблюдаются при повседневном общении марокканцев в хаммаме.Стаатс утверждает, что хаммамы — это места, где женщины могут чувствовать себя более непринужденно, чем во многих других публичных взаимодействиях. Кроме того, в своей работе «Сексуальность в исламе» Абдельвахаб Бухиба отмечает, что некоторые историки обнаружили свидетельства использования хаммамов как пространств для сексуального самовыражения среди женщин, что, по их мнению, было результатом универсальности наготы в этих пространствах.

Ориентализм и изображения турецких бань

Марокканские и арабские хаммамы в целом мало изучены западными учеными.В существующих писаниях хаммам часто изображается как место сексуальной раскованности, сдержанности и тайны. Эти ориенталистские идеи изображают арабского «другого» мистическим и чувственным, лишенным морали по сравнению с их западными аналогами. «Восточные» считались отсталыми и противоположными западной рациональности.

Хаммам в Марокко сегодня

Туристические гиды рекомендуют туристам посещать традиционные марокканские бани в рамках своих визитов в страну. Хотя хаммамы в некоторых общинах по-прежнему широко используются местными жителями, многие из них были включены в активную туристическую экономику, которая рекламирует «марокканские турецкие бани» как часть подлинного туристического опыта в стране.Отели, обслуживающие жителей Запада, начали создавать для клиентов собственный хаммам, избавившись от «хлопот», связанных с посещением местных городов.

Сирия

Hammam, Алеппо, Сирия

Старая легенда гласит, что в Дамаске когда-то было 365 хаммамов или «турецких бань», по одной на каждый день в году. Первоначально часть древнеримской традиции, хаммамы были поглощены исламом до такой степени, что многие из них стали почти пристройками к близлежащим мечетям. На протяжении веков хаммамы были неотъемлемой частью общественной жизни, и до 1950-х годов в Дамаске сохранилось около 50 хаммамов.Однако по состоянию на 2012 год, с ростом программ модернизации и домашних ванных комнат, уцелело менее 20 дамасских рабочих хамамов.

По мнению многих историков, северный город Алеппо был домом для 177 хаммамов в средневековый период до монгольского вторжения, когда многие жизненно важные постройки в городе были разрушены. До 1970 года в городе все еще действовало около 40 хаммамов. Сегодня в Древней части города действует около 18 хаммамов.

• Хаммам ас-Султан, построенный в 1211 году Аз-Захиром Гази.
• Хаммам ан-Наххасин, построенный в 12 веке недалеко от Хан ан-Наххасин.
• Хаммам аль-Баяда эпохи мамлюков, построенный в 1450 году.
• Хаммам Ялбуга построен в 1491 году эмиром Алеппо Саиф ад-Дином Ялбуга ан-Насери.
• Хаммам аль-Джухари, Гаммам Аздемир, Хаммам Бахрам Паша, Хаммам Баб аль-Ахмар и т. Д.

Индия

В Дели, Хайдарабаде и Бхопале есть несколько действующих турецких бань, которые были открыты в период Великих Моголов в начале 16 века.

Пакистан

Шахи-хамам или Королевские бани в Лахоре, расположенный в обнесенном стеной городе Лахор, является одним из наиболее хорошо сохранившихся образцов хамама эпохи Великих Моголов. Хамам был построен в 1634 году могольским губернатором Лахора Хакимом Ильмуддином Ансари во время правления императора Шаха Джахана.

Знакомство с Западной Европой

Турецкая баня в Лондоне

турецких бани были представлены в Великобритании Дэвидом Уркартом, дипломатом и бывшим членом парламента от Стаффорда, который по политическим и личным причинам хотел популяризировать турецкую культуру.В 1850 году он написал Геркулесовы столбы , книгу о своих путешествиях в 1848 году по Испании и Марокко. Он описал систему сухих ванн с горячим воздухом, использовавшуюся там и в Османской империи, которая мало изменилась со времен Римской империи. В 1856 году Ричард Бартер прочитал книгу Уркхарта и вместе с ним построил ванну. Они открыли первую современную турецкую баню в водолечебнице Святой Анны недалеко от Бларни, графство Корк, Ирландия. В следующем году первая общественная баня такого типа, которая будет построена на материковой части Британии со времен Римской империи, была открыта в Манчестере, и идея быстро распространилась.Он достиг Лондона в июле 1860 года, когда Роджер Эванс, член одного из комитетов Уркарта по иностранным делам, открыл турецкую баню на Белл-стрит, 5, недалеко от Мраморной арки.

В течение следующих 150 лет в стране открылось более 600 турецких бань, в том числе построенных муниципальными властями как часть бассейновых комплексов, воспользовавшись тем, что водогрейные котлы уже были на месте.

По состоянию на сентябрь 2013 года в Великобритании оставалось только двенадцать турецких бань в викторианском стиле, но горячие ванны все еще процветают в виде русской паровой бани и финской сауны.Некоторые британские турецкие бани, сохранившие свой первоначальный декоративный стиль, теперь используются для других целей, например, в дневных спа-салонах, ресторанах и местах проведения мероприятий.

Подобные бани открывались и в других частях Британской империи. Доктор Джон Ле Гей Бреретон, который давал медицинские советы купальщикам в турецкой бане, принадлежащей Комитету по иностранным делам в Брэдфорде, поехал в Сидней, Австралия, и открыл там турецкую баню на Спринг-стрит в 1859 году, еще до того, как такие бани достигли Лондон. В Канаде был один к 1869 году, а первый в Новой Зеландии был открыт в 1874 году.

Влияние Уркарта ощущалось и за пределами Империи, когда в 1861 году доктор Чарльз Шепард открыл первые турецкие бани в Соединенных Штатах на 63 Columbia Street, Brooklyn Heights, Нью-Йорк, вероятнее всего, 3 октября 1863 года. Как и во многих других местах, здесь было несколько русских бань, одна из первых из которых была открыта в 1861 году М. Гласко в своем Нататории на С. Брод-стрит, 219, Филадельфия.

Источники:

турецкая баня

Основное руководство • Бродяги

Если есть что-то, что вы должны сделать в Турции, так это посетить турецкую баню.Турецкие бани или хамамлар , возникшие на основе древнеримских традиций, были созданы по всей Османской империи в качестве мест для религиозного ритуального очищения и социализации. Исторически сложилось так, что матери даже посещали хамамы, чтобы осмотреть потенциальных невест своих сыновей!

Даже сегодня турецкие бани по-прежнему часто посещают местные жители, и их можно найти почти в каждом районе — большинство хамамов не изо всех сил стараются обслуживать туристов, кроме того, что у них есть веб-сайт и перечень своих услуг на английском языке.Так что, если вы не подготовлены, традиционный турецкий хамам может нервировать… или даже травмировать.

Я пробыл в Стамбуле три недели и за это время проверил несколько хамамов. Вот важное руководство о том, чего ожидать от турецкого хаммама в Стамбуле, чтобы вы могли в полной мере насладиться местным купанием.

Выбор турецкой бани в Стамбуле

Некоторые из самых известных и исторических хамамов в Стамбуле отличаются монументальной архитектурой и роскошными элементами декора, повсюду выложенными мрамором.

• Aga Hamami, построенный как частный хамам, а не как общественный, предлагает роскошную спа-обстановку недалеко от площади Таксим.
• Джагалоглу Хамами — последняя турецкая баня, построенная в Османской империи до образования Турецкой республики.
• Cemberlitas Hamami спроектирован легендарным архитектором Мимаром Синаном и предлагает современные процедуры, такие как ароматерапия, глиняные маски и массаж.

Если вы ищете менее ориентированную на туристов и более плебейскую турецкую баню в Стамбуле, обратите внимание, что многие небольшие хамамы получили положительные отзывы от мужчин, а женщины ругали их за некачественное обслуживание.Кроме того, хотя вы можете погреться на мраморной плите с подогревом под мягким светом купола, утыканного булавками, здание, скорее всего, будет напоминать ваш общественный бассейн, и вас точно не будут ждать на месте. Фактически:

• Персонал будет использовать один и тот же kese (протирочная рукавица) на всех.
• Вы будете безжалостно очищены сырыми, как очищенную от накипи рыбу.
• Массаж в хамаме не будет расслабляющим, мягким или сонным. Вместо этого это будет физический эквивалент китайской рефлексологии стопы.

Более подробную информацию вы найдете ниже, но мне потребовалось несколько дней тщательного исследования, уделив особое внимание отзывам женщин и попросив местных рекомендаций, прежде чем я в конечном итоге остановился на менее известном Гедикпаша Хамами.

Турецкая баня Цены

В большинстве хамамов вам нужно выбрать уровень обслуживания и внести предоплату перед купанием. Вы можете выбрать вариант самообслуживания — когда вы пользуетесь удобствами, но стираете самостоятельно — или использовать скраб, массаж и масляный массаж.

Вот сравнение цен на различные услуги от каждого стамбульского хамами, перечисленного выше:

короткий, ~ 15 мин.)

	Ага Хамами	Хамами Кагалоглу	Чемберлитас 907 Хамами	Вход (Самообслуживание)	50 лир	евро 30	80 лир	50 лир
+ скраб	+10 15 турецких лир		+ 10 евро 153	+ 10 евро TL	+20 TL
+ Пенная ванна	+10 TL	+ 15 евро
+ Массаж	+40 TL		+75 TL
Другое	Маска для лица 20 TL Shisha 30 TL		Маникюр 35 TL Педи лечение 45 TL

Затем вы попадете в личную раздевалку, где, если вы, как я, совершенно не знакомы с общественными банями, все начинает сбивать с толку.

7 шагов в турецкой бане

1. Разденьтесь…

Первый вопрос, который приходит в голову: снять всю одежду? Ответ: да , особенно если вы собираетесь делать скраб, ванну с пеной или массаж. Вам дадут peştemal , традиционное турецкое полотенце из хлопка, которое вы сможете обернуть вокруг себя. Не волнуйтесь, все турецкие хамамы разделены по половому признаку.

2. Разогрейтесь в бане

göbek taşı или в сауне.

Затем перейдите в sıcaklık , или горячую комнату, которая находится в центре турецкой бани. Ожидается, что вы потратите около 15 минут на разогревание либо на göbek taşı (камень для живота), который представляет собой подогреваемую мраморную плиту прямо под купольной крышей, либо в сауне, если таковая имеется.

Родом из тропиков, я никогда в жизни не пользовался сауной… до сих пор. После более чем месяца жестокого зимнего холода Скандинавии и Германии было чистой радостью лежать здесь в тяжелом ступоре, вдыхая горячий влажный воздух и чувствуя, как на моей коже появляется блеск пота.

Не задерживайтесь здесь слишком долго, если чувствуете дискомфорт от жары и влажности!

3. Вымойте кожу. Буквально.

В хамаме отшелушивание — серьезное дело. У массажистов есть kese , или чистящие рукавицы, которые по текстуре в чем-то ближе к стальной вате, чем к мочалке. Затем вам будет предложено использовать ваш peştemal в качестве циновки, когда вы ляжете, чтобы не соскользнуть с горячего мыльного мрамора.

Если вы беспокоитесь о том, что массажисты используют одну и ту же грязную перчатку на всех, купите свою в местном магазине и попросите, чтобы они вытерли вас ею (я пошел с их, исходя из предположения, что она, вероятно, более изношена и менее Как бы то ни было, они будут получать удовольствие, энергично вытирая вас, спину и перед, руки и ноги, пока вся ваша омертвевшая кожа не превратится в стружку черной мрази, и вы не начнете удивляться тому, насколько вы ужасно, ужасно грязны.

4. Смойте, затем погрузитесь в пузырьки пены.

Куполообразная крыша хамама. Фото: Сатайман (CC BY-SA 3.0) / Wikimedia Commons

Вокруг стен горячего помещения расположены фонтаны для мытья посуды — похожие на душ в бассейне, но только с низкими кранами. Используя свой пештемаль с высокой абсорбирующей способностью (такое полезное и важное полотенце!), Вы можете смыть его, а затем вернуться на свое место на камне на животе.

На этот раз ваш массажист задушит вас блаженно теплыми мыльными пузырями, выдавливая их из ткани.В турецкой бане Gedikpasa меня также попросили перевернуться на живот для быстрого, но энергичного массажа — если вы это сделаете, будьте осторожны, чтобы пена не попала вам в глаза или рот.

5. Приобретите шампунь для быстрого приготовления.

Как и массаж, шампунь, который вы испытаете в турецкой бане, далеко не тот, который вы получите в парикмахерской. Моя длилась меньше минуты: брызги шампуня, несколько бесстрастных массировок, чтобы вспенить волосы, и вода была вылита на мою голову, чтобы смыть мыльную пену.Удивительно, но мои прекрасные вьющиеся волосы стали мягкими, гладкими и не спутывались даже без расчески.

6. Окунитесь в бассейн с холодной водой.

Почти готово! Теперь, когда все испытания позади, вы можете окунуться в холодный бассейн, чтобы снять жар и пот. Я не могу говорить обо всех хамамах, но бассейн в Gedikpasa Hamami больше походил на гигантскую ванну с мутной водой, которую не меняли весь день. Каким бы полуслепым я ни был без очков, я мог видеть плавающие вокруг пятна грязи. Вот почему азиаты бани не роют!

См. Также

Вы можете пропустить это, если хотите, и вместо этого ополосните себя водопроводным краном.

7. Душ и перекус!

По сути, вы можете оставаться в хамаме столько, сколько захотите, повторяя сауну и купание в бассейне, если хотите, но двух раундов должно быть достаточно, иначе вы превратитесь в изюм. Когда вы закончите, завершите турецкую баню душем. Вам нужно дать свежее банное полотенце — на этот раз пушистое, а не грубое пештемаль, — а затем вы можете вернуться в свою кабину, чтобы переодеться.

Когда вы закончите и освежитесь, вы можете вернуться в приемную хамама, где вам могут подать чашку çay (чай). Вы также можете заказать закуски для заправки и восстановления водного баланса, а некоторые турецкие бани даже предлагают кальяна (кальян, кальяны), если вы этого хотите.

Вот и все; готово! Я провел около двух часов в Gedikpasa Hamami и ушел, чувствуя себя полностью обновленным и готовым снова исследовать рынки Стамбула. Большинство путешественников, с которыми я разговаривал, также сказали, что снова посетят хамам, поэтому я действительно рекомендую вам попробовать.

Этикет в турецкой бане

Если вы в некоторой степени озабочены своим телом (я) или впервые посещаете турецкую баню, вот несколько советов по этикету, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно.

• Гулять голым — это норма. Однако при ходьбе или отдыхе следует прикрывать нижнюю половину своего тела пештамелем. Вы также можете надеть бикини, если хотите; это не осуждается.