Какие буры для перфоратора лучше: Лучшие буры для перфоратора на 2020 год

Автор

Содержание

13 лучших буров для перфоратора

Буры-для-перфоратора

Классификация для бытового применения

для-бытового-применения

Рассмотрены буры, используемые при домашних ремонтах:

  • 3мм;
  • 4мм;
  • 5мм;
  • 6мм;
  • 8мм;
  • 10мм.

Ходовая длина, – общая до 110мм, рабочая до 50мм.

PROJAHN 8303110 Бур SDS PLUS – лучший в своём сегменте

PROJAHN 8303110 Бур SDS PLUS

Предназначен для образования отверстий в бетоне, в том числе, армированном. Оснащён системой фиксации в перфораторе SDS+, для быстрой смены оснастки. Проникновению в прочный слой бетона способствует наконечник из композитного твёрдого сплава. Точность центрирования напайки обеспечит выполнение отверстия с требуемыми допусками на отклонение от заданных размеров.

Плюсы:
  • Прочность.
  • Скорость врезания.
Минусы:
  • Завышенная цена.

PRORAB 2401 Бур SDS-plus – оптимален для маленьких отверстий

PRORAB-2401-Бур-SDS-plus

Режущий инструмент работает в паре с перфоратором, создавая отверстия диаметром 3мм в кирпичных и бетонных конструкциях. Сочетание спиральной канавки для отвода шлама, надёжная фиксация твёрдосплавного наконечника позволит решить домашние задачи по навесу картин, крючков для полотенец или кухонной утвари.

Плюсы:
  • Маленький диаметр напайки.
  • Оптимальная скорость работы.
Минусы:
  • Недостаточная прочность, – гнутся при неосторожном повышении давления на перфоратор.

Бур по бетону SDS-plus S4 (4х50/110 мм) Кратон – лучшая цена

Бур-по-бетону-SDS-plus-S4-(4х50-110-мм)-Кратон

Режущий инструмент, оснащённый наконечником из композитного металлокерамического сплава, легко преодолевает сопротивление в слое бетона и кирпича. Способствует этому прочный корпус из углеродистой стали, выполненный одним диаметром по всей длине.

Плюсы:
  • Доступная цена, лучшая для типоразмера.
  • Прочный стержень.
Минусы:
  • Отсутствие защитного покрытия, – корпус начинает ржаветь в среде с повышенной влажностью

Бур SDS+ EXTREME 2 (4х50/110 мм) DeWALT DT 9502 – качество

Бур-SDS+-EXTREME-2-DeWALT-DT-9502

Инструмент сконструирован для работ по армированным бетонным конструкциям и кирпичной кладке. Прекрасно сверлит отверстия в искусственном и природном камне. Производительности способствует специальная заточка и геометрия твёрдосплавной напайки. Прочность сцепки обеспечит твёрдый прибой из меди, наносимый под давлением при высокой температуре.

Плюсы:
  • Высокое качество изготовления.
  • Отменная скорость сверления.
Минусы:
  • Цена, впрочем, оправдывается техническими свойствами инструмента.

Сверло SDS plus-5X (5×50/110мм) Bosch 2608833771 – долгоживучесть

Сверло-SDS-plus-5X-Bosch-2608833771

Бур применяется в паре с перфоратором, оснащённым системой фиксации SDS+. Твёрдосплавная напайка содержит центрирующее острие, обеспечивающее надёжное и точное засверливание в бетоне. Преодолению плотной среды помогает четырёхсторонняя геометрия наконечника. Такая форма композитной напайки предотвращает заклинивание в арматурной стали.

Плюсы:
  • Отменная скорость сверления.
  • Долгоживучесть инструмента.
  • Качество изготовления.
Минусы:
  • Покупателями не отмечено.

Бур по бетону (5х50/110 мм) СПЕЦ-0210002 – оптимален для бытовых целей

Бур-по-бетону-(5х50-110-мм)-СПЕЦ-0210002

Используется для рассверливания отверстий диаметром 5мм в конструкциях из плотного и твёрдого бетона, керамического кирпича. Оптимальная заточка наконечника из вольфрама карбида повышает точность работы, продлевает срок эксплуатации режущего инструмента.

Плюсы:
  • Цена в своём сегменте.
  • Хорошая скорость сверления для бура бытовой серии.
  • Термозакалка всего инструмента.
Минусы:
  • Быстро тупится при контакте с металлическими закладными и арматурой.

Бур SDS+ профи (6х50/110 мм) АТАКА 8080250 – прекрасное предложение отечественного производителя

Бур-SDS+-профи-АТАКА-8080250

Работает по армированному бетону, кирпичу природному камню. Российская продукция оснащается высокопрочной напайкой из победита. Бур устойчив к осевым и поперечным нагрузкам, – хорошо противостоит изгибам и боковым смещениям. Снижению степени нагрева способствует двухканавочная спираль, эффективно отводящая продукты сверления.

Плюсы:
  • Доступная стоимость.
  • Изготовлено в России.
  • Достаточно длинный срок эксплуатации.
Минусы:
  • Недостатки покупатели не отметили

Бур для перфораторов (6х50/110 мм) P4Plus Metabo 626204000 – универсальность

Бур-для-перфораторо-P4Plus-Metabo-626204000

Сверло относится к универсальному классу, – кроме бетона, кирпича и горных пород, инструмент проходит определённую толщину металла. Этому способствует основная и боковая режущая кромки. Соблюдение технологических правил при сборке, позволило повысить точность прохода, снизить трение. Буровая мука эффективно отводится специальной геометрией спиральной канавки.

Плюсы:
  • Отменное качество изготовления.
  • Выдерживает контакт с металлическими деталями.
  • Усиление стержня.
Минусы:
  • Пожалуй, цена. Но, оправдывается техническими возможностями и длительной эксплуатацией.

Бур по бетону SDS-plus S4 (8х50/110 мм) Кратон – дёшево

бур-по-бетону-SDS-plus-S4Кратон

Успешно сверлит бетон, кирпич, горные породы. Стержень выполнен одним диаметром по всей длине, благодаря чему повышена общая прочность. Незаменим для рассверливания отверстий под кухонные и одежные навесные шкафы, для навески тяжёлых зеркал, полочек.

Плюсы:
  • Самая низкая цена в своём сегменте.
  • Выдерживает нагрузки при домашнем ремонте.
Минусы:
  • Начинает покрываться ржавчиной при повышенной влажности окружающей среды.

Бур по бетону (8х50/110 мм; SDS+) СПЕЦ-0210004 – хороший срок эксплуатации

Бур-по-бетону-(5х50-110-мм)-СПЕЦ-0210002

Оснастка разработана и применяется для работы с силовым инструментом, оснащённым системой фиксации SDS+. Разрушение бетонных, кирпичных конструкций или горных материалов осуществляет наконечник из композитного вольфрамокарбидного сплава. Соблюдение технологии сборки позволило увеличить срок эксплуатации оснастки.

Плюсы:
  • Дополнительная термообработка.
  • Долгоживучесть в домашних условиях.
Минусы:
  • Слабо представлен на рынке.

Бур SDS-plus (10 мм, 50/110 мм) Энкор 10905 – доступность

Бур-SDS-plusЭнкор-10905

Идеален для сверления отверстий в бетоне, кирпиче и камне при производстве хозяйственных работ в бытовых условиях. Стержень оснащён спиралевидными канавками для отвода шлама. Поверхность стержня подвергнута дополнительному уплотнению.

Плюсы:
  • Недорог.
  • Широко представлен на рынке.
Минусы:
  • Слабоват при встрече со скрытыми металлическими конструкциями.

Сверло SDS plus-5X, 10x50x110 мм Bosch 2608833797 – сочетание качества и производительности

Сверло-SDS-plus-5X,--мм-Bosch-2608833797

Отменное качество режущего инструмента, оснащённого твердосплавной напайкой, позволит рассверливать бетонные и кирпичные стены, потолочные перекрытия. Скорость прохода и точность обеспечиваются наконечником с четырёхсторонней направленностью. Сверлильная пыль отводится по спиральным канавкам, вдоль основной оси сверла.

Плюсы:
  • Прекрасное качество немецкого бренда.
  • Высокая производительность.
Минусы:
  • Достоинства слегка тускнеют от стоимости бура.

Буры для перфоратора – как выбрать

Бур – это специфический рабочий аксессуар, который среди бытовых электрических инструментов применяется исключительно с перфораторами и ударными дрелями-шуруповертами. Используется, чтобы создавать отверстия в поверхностях из прочных материалов: например, кирпичной кладке, бетонных конструкциях, камне. Этот вид оснастки выполняет широкий спектр задач. Полезен в ремонтных работах, строительстве. За счет этого начинающих мастеров зачастую интересует, как выбрать бур для перфоратора.

Стандартный рабочий элемент перфоратора состоит из нескольких основных элементов:

  • Хвостовик в задней части оснастки. За него деталь устанавливается в патроне электроинструмента. Бывают разных типов, подробнее рассмотрим позже.
  • Спираль.
  • Полость для отвода пыли. При бурении скапливается большой объем строительного мусора. Вывод мелких частиц пыли через специальную канавку поддерживает высокую производительность.
  • Твердосплавная режущая пластина представляет собой наконечник оснастки. Его качество и состояние влияют на долговечность: обратите внимание, насколько прочно закреплена эта часть. Она должна находиться по центру. Следите за износом: после длительного использования твердосплавная режущая пластина перестанет эффективно входить в материал, и режущий инструмент придется менять.

Конструкция (основные элементы) бура для перфоратора

Чем отличается бур от сверла по бетону

Стандартное сверло для ударных дрелей-шуруповертов по бетону имеет следующие отличия от бура:

  1. Тип хвостовика. В бурах для перфораторов SDS-Plus и SDS-Max, в сверлах – цилиндрический. Хвостовик имеет канавки на месте установки в гнездо: они обеспечивают большую надежность.
  2. Прочность. Мощность перфоратора выше, чем шуруповерта. В процессе бурения (сверления с ударом) оснастка совершает возвратно-поступательные движения: на них оказывается сильная ударная нагрузка, поэтому она укреплена дополнительно: износостойкость выше.
  3. Наличие винтового стержня у насадок позволяет одновременно с бурением выводить из отверстия образующийся мусор.

Большинство моделей сверлильных инструментов имеют 3 режима работы:

  • Сверление.
  • Долбление.
  • Сверление с ударом.

Буры для перфоратора

Каждый ориентирован на насадки определенных типов. Первый вращает оснастку в патроне, второй выполняет возвратно-поступательные движения (например, в этом режиме работает зубило), третий совмещает действия первых двух.

Сверла для дрелей-шуруповертов рассчитаны на безударное сверление, поэтому оснащены меньшим запасом прочности.

Как выбрать бур для перфоратора

При выборе бура следует ориентироваться на такие факторы, как:

  • Производитель (качество). Рассмотрим в соответствующем пункте статьи.
  • Совместимость с инструментом. На установку в гнездо какого типа рассчитана насадка? Если вы – начинающий мастер, то уточните у продавца, будет ли достаточно насадке мощности вашего электрического прибора: в противном случае работа не будет эффективной.
  • Целесообразность. Задайтесь вопросом «Зачем мне нужен инструмент?». С каким материалом вы собираетесь работать? Отверстия каких габаритов (глубина, диаметр) планируете бурить? Ответы помогут избавить от затрат, которые вы не планировали.

Рабочий долбит бетонную стену перфоратором с долотом

Типоразмер хвостовика

  • SDS-Plus – это стандартная, наиболее распространенная разновидность. Используется в большинстве моделей легких и средних бытовых и полупрофессиональных электрических приборов. Предназначены для фиксации оснастки с размером хвостовика до 10 мм.
  • SDS-Max представляет собой хвостовик для тяжелых моделей, которыми выполняют интенсивные профессиональные работы. За счет особенностей конструкции SDS-Max обеспечивают наиболее надежное закрепление насадки, что важно при выполнении сложных задач. Работают с бурами для перфоратора диаметром от 20 мм.
  • Съемный кулачковый патрон применяется в качестве дополнительного. Будет полезен, если под рукой нет дрели или шуруповерта, а потребность в сверлении есть. Предоставляет возможность работать инструментом со стандартными цилиндрическими сверлами, не прибегая к дополнительным приспособлениям.

Диаметр и длина

Параметр характеризует, отверстие какого размера получится бурить установленной оснасткой. Указывается в технических характеристиках товара, как и длина. Диаметр буров в интернет-магазине «Бигам» достигает 80 мм (профессиональные аксессуары с типа SDS-Max).

Чем больших размеров отверстие вам требуется, тем более оснастка будет требовательна к мощности электроприбора. Если работа обязывает сверлить регулярно, интенсивно и сложными отверстиями, то не скупитесь на качественный брендовый электроинструмент.

Ресурс (долговечность)

Профессионалам приходится бурить по множеству отверстий каждый день в различных условиях: стройплощадка или ремонт. Оснастка со временем изнашивается, теряя производительность. Увидев разброс цен между бюджетными и качественными бурами для перфоратора, новичок задастся вопросом «Зачем платить больше?», выберет первые. Недорогая оснастка быстро приходит в негодность, требуя замены.

На долговечность влияет качество материала, а также износостойкость напайки, отвечающей за бурение материала.

Рабочая оснастка (насадки) для перфоратора

Категории и виды буров

Разнообразный выбор рабочей оснастки объясняется тем, что инструмент используют при работе с материалами разной прочности – каждому требуются свои специфичные расходники. Есть разные хвостовики, габариты насадок, формы наконечников, производители, расширяющие разброс цен.

Разберем различия по обрабатываемому материалу.

По бетону

Для перфоратора по бетону – прочному армированному – подойдет элемент с алмазным напылением: он характерен высоким запасом прочности. Такие детали широко распространены в профессиональной среде за счет надежности, долговечности, производительности.

Комплект буров для сверления перфоратором

По кирпичу, камню

Бытовые буровые насадки по камню и кирпичной кладке зачастую используются при проведении внутренних ремонтных работ. Отдается предпочтение насадкам с победитовыми наконечниками, хвостовиком типа SDS-Plus.

По дереву

В отличие от бетона, камня и кирпича, древесина относится к мягким материалам. Аксессуары для перфораторов при работе с ней не используются, вместо них подойдут сверла. Работать с этой оснасткой надо в режиме сверления. Диаметр и тип хвостовика подбираются в соответствии с требуемым размером отверстия, выбранными характеристиками вашего электроинструмента.

Виды насадок и сверл – какие производители лучше

Рекомендуется отдавать предпочтение брендовой рабочей оснастке Bosch, Metabo, Makita. Запчасти этих производителей не только прослужат длительный срок, но с меньшей вероятностью повредят инструмент и поверхности.

Виды наконечников (твердосплавных режущих пластин) буров

Разберем подробнее разновидности рабочих элементов электрических перфораторов.

Шнековые насадки

Применяются, когда требуется создавать глубокие отверстия. Спиральная конструкция обеспечивает эффективный отвод пыли, что сокращает время выполнения задачи.

Пологие сверла

Будут полезны, когда нужно создать отверстие небольших размеров. Долговечны, но неудобны при длительной эксплуатации: из-за слабого отвода мусора пользователю приходится вручную вычищать пыль из созданного отверстия.

Спиральные буры

Оптимально подойдут, если требуется пробурить толстую стену: строение обеспечит качественный и своевременный вывод строительных отходов.

Коронка для перфоратора

Коронки

Используются в электромонтажных работах. Необходимы, когда нужно отверстие под розетку или выключатели. Бывают коронки с алмазным напылением или победитовыми зубцами.

Другие виды сверл

Есть разновидности насадок, полезные в определенных специфичных ситуациях:

  • Бур с большим наклоном канавок с высокой скоростью создает глубокие отверстия, быстро изнашиваясь, оказывая высокую нагрузку на электроинструмент.
  • Насадка с малым углом наклона канавок быстро просверлит большое число малых отверстий.

Победитовый или алмазный наконечник: что лучше?

Нельзя ответить однозначно, твердосплавная режущая пластина из какого материала лучше. Алмаз и победит предназначены для выполнения разных задач:

  • Алмазные наконечники предназначены для обработки бетонных конструкций (в том числе армированного бетона), каменных заготовок. Характерны высоким показателем износостойкости.
  • Победитовые наконечники будут более полезны в бытовой эксплуатации, так как используются зачастую при бурении каменной кладки, низкокачественного непрочного бетона.

Как маркируются сверла? Какие размеры насадок существуют

Сверла, коронки, долота и прочие комплектующие выставлены с бирками (как на изображении). На них отображена вся необходимая информация:

Буры LUX и ПРАКТИКА в упаковке

  1. Для обработки какого материала предназначены.
  2. Какие габаритные размеры (диаметр, длину в миллиметрах) имеют.
  3. В какие гнезда (SDS-Plus, SDS-Max) устанавливаются.

Некоторые производители (к примеру, Зубр) указывают на упаковке дополнительную информацию. Например, для работы в каком режиме предназначена насадка (сверление, долбление, бурение). Размещают сведения о строении режущей пластины (наконечника).

Как выбрать смазку хвостовиков перфоратора

Смазочные вещества предпочтительно использовать, чтобы продлить срок эксплуатации. Их требуется наносить на хвостовик перед установкой в перфоратор. Какие преимущества дает регулярное применение смазки хвостовиков?

Смазка для хвостовиков перфоратора Metabo, Зубр, Makita

  • Патрон очищается от накопленного шлама.
  • Уменьшается вероятность попадания пыли и других мелких частиц ко внутренним рабочим узлам электроинструмента.
  • Снижается износ деталей.
  • Предотвращает перегрев в процессе интенсивной работы, уменьшая температуру.

Как правило, в руководствах по эксплуатации электрических сверлильных инструментов указывается, что использовать прибор определенного производителя можно только со смазкой соответствующей торговой марки. Тем не менее, если у вас нет возможности приобрести смазочную жидкость для хвостовиков, допустимо использовать сопутствующие товары сторонних производителей: к примеру, Makita, Metabo.

Как выбрать бур для перфоратора: 5 рекомендаций от MOYO.ua

Буры на перфоратор официально производят не так уж много компаний. Но в любом строительном супермаркете можно найти десятки брендов, предлагающих комплектующие для перфораторов. Покупать первый попавшийся комплект, ориентируясь на советы продавца, не стоит. Он вполне может быть некачественным, а то и вовсе — подделкой.

Чтобы не потратить зря деньги, лучше предварительно ознакомиться с ключевыми параметрами и функциональными характеристиками буров, почитать мнения пользователей и подобрать инструмент, заслуживший доверие специалистов. Итак, как выбрать бур для перфоратора?

Может пригодиться: ТОП-10 лучших производителей перфораторов

Какие бывают буры для перфоратора

Перед покупкой следует составить для себя краткий перечень параметров, которые действительно важны для понимания, какой бур для перфоратора требуется выбрать:

  1. Размеры буров/диаметр. Этот показатель зависит от вида работ и обрабатываемого материала;

  2. Хвостовик. Различают несколько типоразмеров. Важно, чтобы он был совместим с имеющимся инструментом;

  3. Производители. Есть первоклассные буры, выпускаемые именитыми производителями. Они недешевы, но надежны и долговечны. Приобретать их стоит для ответственной и профессиональной работы. Если предстоит просверлить несколько дырок, то лучше найти комплектующие подешевле — есть компании, которые предлагают недорогие расходники для электроинструмента;

  4. Напайка. На самом острие бура есть напайка из твердого спецсплава. Такой наконечник увеличивает скорость бурения и дольше сохраняет инструмент;

  5. Типы канавок. Спиралевидные бороздки на буре могут быть разных типов. Для профессионального агрегата они выполняются с выступом на дне или под скос. В бытовых же канавки полукруглые.

Важно знать: 6 основных составляющих перфоратора: как все устроено?

Основным параметром, по которому надо подбирать насадку — это хвостовик. Им называется нижняя часть стержня, зажатая в патроне инструмента. Выпускают их по нескольким стандартам:

  • SDS-plus. Этот типоразмер с диаметром 10 мм и заглублением в гнездо на 4 мм, например, Bosch SDS-Plus 12x165. Применяется для бытовых агрегатов небольшой мощности;

  • SDS-max. Применяется в профессиональных высокопроизводительных инструментах, ∅18 мм, а глубина зажима в патрон — 9 мм, наподобие Bosch SDS-Max 16x400/540 мм;

  • SDS-top. Практически не используемый (кроме некоторых старых моделей Бош) формат с диаметром 14 мм;

  • SDS-quick. Применяется исключительно для агрегатов Uneo и UneoMax от Бош, имеет конфигурацию шестигранника.

Если вдруг оказалось, что у перфоратора разъем SDS-max, а у бура — SDS-plus, не стоит переживать — есть специальные переходники, которые позволят использовать другой типоразмер.

Интересно прочитать: Bosch, Makita, DeWalt: сравнение 3 популярных производителей перфораторов

Важная информация: Какой из 2 типов перфораторов лучше — вертикальный или горизонтальный?

Какие бывают насадки

Многие мастера ценят перфоратор за универсальность — он запросто может заменить собой дрель или отбойник. Нужно всего лишь вставить соответствующую насадку. В наборе предлагается несколько видов наконечников:

Буры. Могут быть центрирующими и традиционными. Первые приспособлены для точности пробоя, без разрушения отверстия. Традиционные, с крестовидной напайкой, подходят для всех материалов и больше подходят для долбления.

Коронки. Идеальный инструмент для штробления стен. Если нужно скрыть проводку или выдолбить место для розетки, то лучше воспользоваться коронками. Разновидности коронок:

Кромка колонки

победитовая

алмазная

Механизм действия

с ударом

безударный

Хвостовик

SDS-max

SDS-plus

Способ реза

сухой рез

охлаждение водой

 

Зубила. Таким, как Bosch SDS-Max 280мм, удобно сбивать плитку, прочную штукатурку, штробить ровные канавки, выравнивать проемы. Ширина инструмента — от 20 до 250 мм.

Пики и лопатки. Чаще всего используются для пробивки крупных дыр для труб или электрических каналов. Минусом считаются неаккуратные края, которые нуждаются в дальнейшей заделке.

Все расходники имеют разные размеры и диаметры.

Интересно: Чем отличается ударная дрель от перфоратора: 7 основных критериев

Как ухаживать за буром

Самая частая причина поломки инструмента — пыль. Она проникает внутрь патрона, провоцирует излишнее трение деталей, перегрев механизма или его нестабильную работу. Конечно, каждый агрегат имеет свой ресурс, но правильным уходом его вполне можно продлить. Важно знать, нужно ли и как часто смазывать и охлаждать бур перфоратора, какое допустимое время бурения и пр.

Есть ряд правил, которые позволят эксплуатировать устройство долгое время:

  • Не стоит налегать на инструмент своим весом при бурении — это не увеличивает его производительность;

  • Оставить агрегат работать вхолостую — значит заставить его поглощать энергию собственным корпусом, что ведет к быстрому износу;

  • Особо твердые поверхности лучше бурить со специальной смазкой и жидкостным охлаждением;

  • Если нужно пробурить глубокие дыры, то начать лучше короткими бурами, постепенно заменяя их на более длинные;

  • Хвостовик стоит смазывать через каждые 1000 отверстий. Часто владельцы интересуются: Как и чем смазывать бур перфоратора? В любом случае необходимо сначала убрать налипшую пыль и вытереть насухо. Лучше применять фирменную смазку, но можно взять и более бюджетный солидол или литол;

  • Если работать с инструментом весь день, следует делать регулярные перерывы для охлаждения буров в машинном масле или в воде. Да и аппарат нуждается в охлаждении;

  • Обязательно остановить бурение, если нагрелся корпус. Мастера советуют: 30 минут бурить, 10 минут охлаждать инструмент.

Прежде, чем начать работу: Как работать перфоратором: 7 нюансов, которые важно знать

Что мы советуем

Перфоратор — агрегат, работающий с большой нагрузкой на все узлы и механизмы. Поэтому лучше прислушаться к профессионалам и следовать их наставлениям:

  1. Перед покупкой осмотрите внутренности прибора — подвижные части должны быть покрыты смазочным составом.

  2. Правильнее пользоваться фирменной смазкой, например, Metabo — регулярно протирать ею хвостовик и вращающиеся детали.

  3. Хорошо бы периодически относить аппарат на профилактику, мастер может увидеть неисправности, которые визуально незаметны.

  4. Не стоит запускать инструмент на всю мощность. Лучше потратить на пробой дыр времени чуть больше, не загоняя при этом свой перфоратор.

  5. Всегда давать инструменту отдых, не допуская его чрезмерного разогрева.

Как выбрать буры для перфоратора

Правильно подобранная оснастка для инструмента это половина успеха в проделанной работе, и насадки для перфораторов не исключение. Некачественные или применяемые не по назначению буры для перфоратора могут пагубно воздействовать на качество работы и сохранность инструмента. Поэтому, прочитав данную статью, вы не совершите ошибку, и положительный результат не заставит себя ждать.

Содержание:буры для перфоратора

 

Конечно, основное предназначение перфоратора это работа с бетоном, камнем и кирпичом, но если на инструменте имеются определенные режимы и используются специальные насадки, то вполне можно уйти в «стихию» дерева и металла.

насадки для перфоратора

 

 

Система крепления оснастки.

В настоящее время самой распространенной системой крепления на перфораторе является система «SDS», которая в свою очередь делится на два типа: SDS-Plus и SDS-Max. Придумана, запатентована и введена в эксплуатацию она была компанией Bosch, и сейчас применяется на абсолютном большинстве перфораторов. Суть такого крепления в специальных шлицах на патроне и хвостовике оснастки, которые жестко фиксируются между собой и зажимаются юбкой на патроне. Легкие перфораторы комплектуются только системой SDS Plus, тяжелые SDS Max, средний класс можно встретить с одним из этих видов.хвостовики буров

Буры для перфоратора имеют хвостовики, которые следует смазывать специальной графитовой смазкой, перед тем как вставить в патрон. Далее в процессе работы смазка распространяется по всему хвостовику и трущейся части патрона. Эта обязательная процедура значительно увеличит срок службы патрона и оснастки.

 

 

Принадлежности для перфоратора.

 

Как выбрать буры для перфоратора. Коронки, зубила и прочие насадкиБуры для перфоратора

с применением ударного сверления в бетоне, кирпиче и камне – это самая популярная и необходимая насадка. Является расходным материалом, и применяется на перфораторе в режиме сверления с ударом. От этого данный аналог сверла по бетону гораздо эффективнее своего «собрата». Есть некоторые различия в конструкции бура, которые стоит отметить.бур

Самые популярные размеры, используемые в быту это буры с диаметром 6, 8 и 10 мм. В профессиональной деятельности может быть задействован самый разный размер и по длине и по диаметру. Приобретая данную насадку, стоит обратить внимание на качество. Кстати, на это намекнет благородный цвет и маркировки на теле бура. Подробнее об этом чуть позже.

На данный момент существует огромное количество производителей. Самые известные из них, проверенные мастерами и временем это Bosch, Metabo, D*Bor, DeWalt, Hilti. Из бюджетных производителей пользователи отмечают Зубр и Практика.

Тип по количеству резцов на напайке и спиралей на теле бура
двойная спираль

бур 2 спирали

1) наконечник из твердосплава одинарной формы для точного засверливания и продолжительной работы;

2) узкий наконечник долотообразной формы увеличивает скорость сверления малого диаметра;

3) одинарная спираль, отходящая от наконечника по телу бура, эффективно выводит отработанный материал из отверстия, что повышает скорость бурения;

4) нагрузка на бур сбалансирована, что снижает трение и вибрацию.

4 спирали

бур 4 спирали

1) цельная Х-образная напайка перетекает в 4 отдельные спирали по телу бура, имеет отличный ресурс и неплохую производительность;

2) подобная форма твердосплавной напайки позволяет бурить материл с арматурой, когда иной бур может заклинить или свернуть головку;

3) в процессе работы снижены вредные колебания, что повышает ресурс бура и гасит вибрацию насадки;

4) высокая точность сверления.

Стоит отметить, что буры для перфоратора с четырьмя спиралями оптимальны для профессионального использования. Только при этом дороже в стоимости по сравнению с двойными бурами. Двойная спираль будет эффективнее работать при сверлении небольшого диаметра, чаще применяется в системе SDS-Plus. Тип четыре спирали чаще используется в системе SDS-Max и оптимален при ударном сверлении крупных отверстий в крепком материале, в том числе с наличием арматуры.

Если возникнет необходимость в использовании буров SDS-Plus, а патрон установлен SDS-Max , то можно применить переходник с Max на Plus. Обратного переходника не существует.переходник для перфоратора

Буры для перфоратора, как писалось выше, имеют многообразие размеров (диаметра и длины). При сверлении длинными бурами крупного диаметра, следует изначально пройти отверстие буром меньшего размера. Это нужно, чтобы сократить нагрузку на тело бура и самое главное — на его хвостовик.

 

длина бура

рабочая длинна диаметр бура
SDS-Plus 50-950 мм 4-32 мм
SDS-Max 200-860 мм 12-55 мм

 

Как выбрать буры для перфоратора. Коронки, зубила и прочие насадкиЗубила

являются вспомогательной оснасткой для перфоратора, которые используются при наличии у него третьего режима — долбления.

Имеют ряд разновидностей по форме и предназначению. Острое пикообразное зубило (а) используется для демонтажа кирпичной кладки, выдалбливания различных отверстий, например под монтажные коробки. Плоское зубило (б) подходит для выравнивания поверхности, выбивания материала из готовой штробы. Широкое зубило (в) удобнее использовать для отбивания кафеля, керамогранита и штукатурки. Канавочное зубило (г) приспособлено для выдалбливания штробы при электромонтаже.зубила для перфоратора

При работе с зубилами оператору требуется прикладывать некоторые усилия для вхождения в нужном направлении. При этом слишком сильно давить не надо, намного быстрее процесс не пойдет, а нагрузка на двигатель и механизм перфоратора в целом будет лишней. Общая длина данных насадок имеет множество размеров. Так в системе SDS-Plus она, как правило, составляет 250 мм. Если длиннее, то вероятна критичная нагрузка на хвостовик зубила. Система SDS-Max имеет общий диапазон длины от 300 до 600 мм.

 

Как выбрать буры для перфоратора. Коронки, зубила и прочие насадкиТвердосплавные коронки

для перфоратора предназначены для ударного сверления в кирпиче, камне и неармированном бетоне круглых отверстий крупного диаметра, например под монтажные коробки. Представляют собой металлический стакан, с центрирующим сверлом по бетону и твердосплавными напайками на внешней режущей кромке.

Если необходимо, то допустимо ударное сверление сквозных отверстий для прокладки труб, в том числе глубокое (с удлинителями). Универсальная стандартная резьба позволяет установить на удлинитель любую коронку. Главное чтобы потенциал перфоратора был на это рассчитан.удлинитель для перфоратора

 

Как выбрать буры для перфоратора. Коронки, зубила и прочие насадкиАлмазные коронки

для перфоратора представляют собой металлический стакан с режущей кромкой, которая в свою очередь выполнена не из твердосплавных напаек, а напыления из технических алмазов. Конструкция предусматривает возможное наличие центрирующего сверла.

Подобная, мягко скажем недешевая, насадка на перфоратор незаменима при сверлении самого прочного материала. Существуют экземпляры, которые способны просверлить крепкий монолит с арматурой. Алмазная коронка применяется на перфораторе при режиме сверления без удара! Основное преимущество такой коронки это высокая износоустойчивость, отверстия получаются практически идеально ровными, что важно при точных работах. Именно по этому, алмазную коронку применяют профессионалы, например для прокладывания подрозетников (стандартный диаметр 68 мм).алмазные коронки для перфоратора

Нельзя забывать, что алмазное напыление бывает разным по твердости, твердая матрица (Т) обладает увеличенным ресурсом и стираться будет дольше, чем напыление алмазной крошки мягкой связкой (М). Для железобетона подойдут варианты с поликристаллическими алмазами, некоторые фракции которого можно заменить со временем по степени износа.

Отметим пару важных правил:
  • при работе с коронкой, особенно алмазной, стоит учесть уровень нагрузки на перфоратор, чтобы это не стало его последней рабочей сменой. Бурение бетона само по себе очень трудоемкий процесс, особенно если требуется пробурить крупное и глубокое отверстие. В таких случаях лучше использовать перфоратор помощнее, и желательно с системой SDS-Max.
  • не будет лишним смачивать водой рабочую часть коронки и само отверстие, особенно при алмазном сверлении без удара, чтобы минимизировать нагревание насадки и облегчить ее вхождение в материал.твердосплавная коронка для перфоратора

 

Как выбрать буры для перфоратора. Коронки, зубила и прочие насадкиПрочие виды переходников и насадок

подразумевает использование перфоратора, как мощной дрели. Поэтому наиболее распространенный подход это переход с системы SDS на обычный патрон как у электрической дрели или аккумуляторного шуруповерта. Есть два способа это сделать:

Как выбрать буры для перфоратора. Коронки, зубила и прочие насадкиПерфоратор изначально оснащен дополнительным быстросъемным патроном, который ставится вместо штатного SDS патрона и не создает дополнительного соединения. Очень удобное и практичное решение, но такая опция влияет на стоимость в сторону значительного увеличения.быстросъемный патрон для перфоратора

 

Как выбрать буры для перфоратора. Коронки, зубила и прочие насадкиВ SDS патрон застегивается переходник с левой резьбой, на которую закручивается обычный патрон. Это создает дополнительное соединение и придает громоздкость инструменту, что не очень удобно в процессе сверления.адаптер для перфоратора

 

Как выбрать буры для перфоратора. Коронки, зубила и прочие насадкиСуществуют переходники с системы SDS сразу на адаптер для бит и даже на стандартный квадрат для головок (1/4, 3/8, ½). Еще реже можно встретить не предназначенные для «перфа» принадлежности с типовым хвостовиком, будь то миксерная насадка или винтовые сверла.головка для перфоратора

Работа с любой насадкой из этого раздела должна проходить в режиме сверления без удара, иначе ударный механизм на перфораторе просто напросто разобьет любую из них на это не рассчитанную. Стоит отметить, что данные переходники и адаптеры предназначены для «перфов» легкого и среднего класса. На тяжелых машинах пользование ими совершенно неудобно и непрактично.

 

 

Качество и производители.

Главные показатели – износоустойчивость и производительность. Хорошего бура или коронки хватит на большее количество отверстий, а лопатка или зубило дольше не затупится. Это зависит от нескольких факторов:

  • Качество сырья, из которого сделана оснастка.
  • Точное техническое исполнение насадки, которая не должна быть кривой, люфтить в процессе работы и т.п.
  • Термическая устойчивость, чем дольше бур не греется, тем дольше им можно сверлить.
  • Скорость вывода шлама, особенно у длинных буров и коронок.

Не обойдем стороной многочисленных производителей буров и прочих насадок для перфоратора. Нередко их качество определяется статусом конкретной фирмы. Кто-то зарекомендовал себя с лучшей стороны, а кто-то имеет отрицательные отзывы пользователей.рейтинг буров для перфоратора

 

Так как понять какая лучше, а какая хуже? Ведь каждый хвалит свое, и написать в рекомендации своего товара можно все что угодно, но вот как будет на деле! В основном такое знание достигается путем проб и ошибок, но если на это нет времени и средств мы выделим две категории:

  • Профессиональная оснастка

    рассчитана для бурения и штробления самого твердого материала и прослужит в разы дольше, но при этом имеет высокую стоимость. Конечно, такие экземпляры в любом случае себя окупают, поэтому пользуются популярностью не только у профессионалов, но и у рядового домашнего мастера.

Рейтинг сайта: профессиональные буры и оснастка
1. Bosch Огромный ассортимент всех видов и размеров, оснастка отличного немецкого качества. Отличные показатели производительности и высокая доступность на рынке.
2. PROJAHN Еще один немецкий производитель, высокий срок службы и достойный ассортимент, особенно у буровых коронок и проломных буров.
3. HILTI Исключительно положительные  отзывы профессионалов, подводит лишь очень высокая цена и слабое распространение на нашем рынке
  • Оснастка бюджетного (бытового) класса

    не отличаются высокой износоустойчивостью. Они более доступны по цене и это неплохой вариант. Например, если требуется пробурить несколько отверстий, к тому же если материал не самый крепкий.

Рейтинг сайта: бюджетные буры для перфоратора
1. Практика Данная фирма становится все популярнее. Отличная производительность по доступной цене, благодаря чему пользуются спросом даже у профи.
2. HAMMER Китайская оснастка с немецким названием, дешево и сердито. Неплохой вариант для домашнего пользования
3. Infoce Довольно неплохая продукция за свои деньги. Довольно «живучая» оснастка, единственное – не самая высокая производительность.

Итак, всегда при подборе бура, коронки или зубила учитывайте, с каким материалом придется иметь дело. Ведь даже бетон делится на классы прочности. Если надо сделать отверстие в крепком мраморе, толку от простого дешевого бура не будет, только деньги на ветер, лучше приобрести хоть и дорогой, но качественный вариант. И не забывайте про технику безопасности и хорошей Вам работы!

 

правила выбора, виды и особенности инструмента

Рассматривая фото сверл для перфоратора, можно сразу отметить, что у них есть существенные отличия. Вывод прост и доступен даже новичку в строительстве: каждое из них предназначено для определенного вида работ. Значит, стоит разобраться, какие расходные материалы понадобятся в вашем конкретном случае.

Краткое содержимое статьи:

Бур и сверло: в чем отличие?

Для перфоратора существует два основных вида оснастки. Сверла применяют в дрели перфоратора. Они проделывают отверстие остро заточенными ребрами, расположенными по спирали.

Буры различного диаметра применяют, чтобы пробивать более прочные основания. В отличие от простых вращательных движений сверла, эта оснастка совершает еще ударные и вибрационные движения.

Буры не подходят для использования в гнезде дрели, и имеют свои конструктивные особенности:

  • на конце оснастки имеется посадочный хвостовик,
  • крепления–канавки, которые подходят только к гнезду перфоратора,
  • винтовой стержень.

Последняя особенность позволяет насадке не просто делать отверстия, а одновременно извлекать образующийся мусор наружу. Прочностные характеристики буру добавляет победитовый или алмазный наконечник.

Победитовый или алмазный наконечник: что лучше?

Какие сверла лучше выбрать, определяют в зависимости от того, из чего сделана обрабатываемая поверхность.  Стержень любой оснастки венчает наконечник или напайка. Она имеет кромки различной конфигурации и на ее изготовление идут твердые сплавы.

Качество бурения, износостойкость сверла, скорость, с которой оно пробивает отверстия, определяется напайкой. Поэтому сверло по бетону для перфоратора лучше не брать, если планируется работать с мраморной плиткой или каменной кладкой. А вот алмазный наконечник справится как с тяжелым, так и с армированным бетоном.

Победитовые напайки делятся на три класса прочности:

  • мягкие стоят недорого, смогут выбрать под отверстие бетон низкой марки и кирпичную кладку;
  • среднепрочными чаще всего пользуются в быту для мелкого ремонта и любительского строительства. Наконечники такой твердости хорошо справляются с бетонными перекрытиями;
  • высокопрочные виды сверл могут соперничать с алмазными собратьями, но только не на железобетонных основаниях.

Все победитовые наконечники (если они используются по назначению) рассчитаны на неоднократное применение без заточки.

Какие бывают буры и сверла?

Если домашнему умельцу часто требуется применять сверлильный инструмент, то имеет смысл посмотреть в магазине наборы сверл для перфоратора. С такой покупкой мастер будет готов работать с любой поверхностью.

В наборе найдутся насадки с различными типами хвостовика и всеми формами рабочей части. Оснастку можно разбить на две большие категории: проходные и проломные.

Первые выбирают материал основания, постепенно углубляясь внутрь. Второй тип разрушает (скалывает, отбивает) внушительную часть от рабочей поверхности.  В каждой группе существует дополнительная разбивка на виды.

Шнековые насадки

Категорию самых используемых насадок представляют шнековые сверла. Их режущая кромка закручена в спираль, а наконечник отличается дополнительной закалкой.

Если нужно проделать глубокое отверстие за считанные секунды – применяют именно такие насадки. Их приобретают, чтобы повесить полку, бра или кронштейн для телевизора.

Пологие сверла

Чтобы проделать отверстие незначительной глубины, выбирают пологие сверла. Их спираль имеет более крутые витки, и чтобы сверлить такой насадкой придется прикладывать больше усилий.

Особенность конструкции заключается еще и в том, что пологие насадки хуже выбирают строительный мусор, отверстие придется дополнительно вычищать.

Спиральные буры

Этот тип расходника незаменим, когда требуется сделать длинный проход большого диаметра. Если требуется протянуть кабель сквозь несущие перегородки из одного помещения в другое, выбирают спиральный бур.

Коронки

При работе с бетонными основаниями нередко приходится использовать коронки. Подобная оснастка нужна при прокладке электропроводки и инженерных систем.

Чтобы выбрать круглое отверстие серьезного диаметра (например, под розетку), приобретают спиралевидный стержень с насадкой. Коронка по краям имеет резцы, благодаря чему легко входит в бетон.

Другие виды сверл

Канальное сверло поможет сделать желоб для электропроводки. А для того, чтобы сбить неровную кладку или разрушить основание применяют буры, сделанные в виде пики. Если требуется штробить стену, лучше купить оснастку, напоминающую по форме плоское долото.

Как маркируются сверла, и какие существуют размеры насадок

Перед тем, как вставить сверло в перфоратор, следует убедиться, что вы приобрели расходник с типом хвостовика, рекомендуемым производителем (то есть, все отверстия и формы совпадают с креплением). Профессионалы советуют выбирать хвостовики с SDS креплением. Оно дает возможность быстро менять оснастку и бывает 5 видов:

  • SDS plus отличается наличием 4-х пазов с диаметром 10 мм. Сами буры могут быть диаметром минимум 0,4 см, а максимум 2,6 мм. Они прекрасно работают на бетонных основаниях;
  • SDS имеет 2 паза, диаметр 10 мм;
  • SDS max имеет пять пазов и используется для крепления мощных буров в перфораторах для профессиональной деятельности. Диаметр оснастки увеличивается с 2 до 8 см;
  • SDS top отличается наличием 4-х пазов диаметром 1,4 см. Размер насадок для этого крепления варьируется от 1,6 см до 2,5 см. Такая оснастка применяется в средних по весу перфораторах.
  • Продольные выступы в креплении SDS quick, по-видимому, сказались на их популярности. Их редко можно встретить на полках магазина.

Помимо типа крепления, на покупку того или иного расходника должен повлиять вид предстоящей работы. Размеры сверл для несложных домашних работ ограничиваются 6-10 мм.

Если в стену потребуется вкрутить анкерный болт, то нужно будет взять оснастку не менее 2 и не более 20 мм.

Еще один показатель размеров сверла – длина рабочей части и основная длина. Для частного строительства, где почти всегда возводятся толстые перегородки, может потребоваться как скромная насадка в 10 см, так и профессиональная метровая оснастка.

Стены в квартирах гораздо тоньше, и для стандартных ремонтных работ будет достаточно 6-миллиметрового сверла длиною 110 мм.

Подводя итог, можно сказать, что выбор расходников для перфоратора осуществляется после оценки масштаба и сложности предстоящих работ.

Фото буров и сверл для перфоратора

Также рекомендуем просмотреть:

Помогите сайту, поделитесь в соцсетях 😉

Бур по бетону для перфоратора

Перфоратор — это узкоспециализированный строительный инструмент, без которого не обходится ни одно строительство. Для реализации работ понадобится в патрон прибора установить бур для перфоратора по бетону. Это рабочая насадка, к выбору которой нужен соответствующий подход. Приобретая бур для своего электрического инструмента, потребуется разобраться со всеми видами выпускаемых насадок.

Что такое бур под патрон перфоратора

Выполняя ремонтные и строительные работы, понадобится присутствие электроинструмента. Раньше для просверливания бетона или дерева применялись ручные дрели и коловороты, но прогресс не стоит на месте. Для облегчения работ по сверлению дерева или металла был разработан электрический инструмент под названием дрель. Бетон, кирпич и разные виды искусственного камня просверлить дрелью без ударной опции невозможно, именно поэтому появились перфораторы.

БурБур

Чтобы просверлить в бетоне отверстие, в патрон прибора надо установить соответствующую насадку. Конструктивно эта насадка имеет вид, как сверло для дрели, но отличия все-таки имеются. Устройство бура для перфоратора по бетону состоит из таких частей:

  1. Хвостовик — часть, размещаемая в патроне основного инструмента
  2. Спираль — рабочая часть, ее основное назначение — удаление остатков высверливаемого бетона и пыли из отверстия
  3. Режущая часть — основа, изготавливаемая из специальных твердосплавных материалов — победита или напыления из алмаза

Конструкция бураКонструкция бура

По устройству бур напоминает сверло, только для перфоратора надо устанавливать соответствующие насадки со специальной формой хвостовой части. Служит бур для перфоратора в качестве расходного материала, и используется для получения отверстий в бетонных, железобетонных и других подобных материалах. Сверлить металл или дерево такой насадкой нельзя, так как она не сможет справиться с такими задачами, что обусловлено специфичной конструкцией режущей части. Эффективность проведения сверлильных работ зависит не только от типа применяемого инструмента, но еще и от конструкции самой насадки.

Это интересно! Для перфораторов выпускают не только насадки для работы по бетону, но еще и сверла для сверления деревообрабатывающих материалов.

Виды буров под перфоратор

На виды рассматриваемые устройства классифицируются по разным признакам — конструкция спиральной части, типы хвостовиков и даже различия по формам режущей части. Чтобы облегчить выбор бура для перфоратора, потребуется разобраться с разновидностями насадок, и на основании этих знаний, принимать соответствующее решение. Рассмотрим виды рассматриваемых насадок по бетону под перфораторы —  какими они бывают и чем отличаются.

Разновидности буровРазновидности буров

Рабочая часть бура виды спиралей

По конструкции спиральной части (рабочей зоны) буры по бетону для перфоратора бывают:

  1. Шнековыми — за счет большого угла наклона канавки появляется возможность получения глубоких отверстий. Конструкция спирали в виде шнека позволяет эффективно выводить наружу пыль и частицы бетонаШнековый бурШнековый бур
  2. С небольшими углами наклона спиралевидной части или спиральные — такие виды насадок для бурения применяются тогда, когда нужно получить отверстие небольшой глубиныС малым углом наклона бурС малым углом наклона бур
  3. С большим углом наклона пологие — такие насадки считаются самыми ходовыми, так как помимо эффективного отвода пыли, они еще и позволяют обеспечивать большую скорость бурения. Буры с большим углом наклона спиралевидных секций повышают производительность инструмента, однако и увеличивают при этом нагрузку на него. Работать ними в перфораторах малой мощности такие насадки не рекомендуетсяС большим углом наклонаС большим углом наклона

Есть еще дополнительные конструкции рассматриваемых насадок, имеющие спиральные канавки. Их наличие является дополнительным преимуществом, за счет которого уменьшаются вибрации и нагрузки на электроинструмент, а также снижаются затраты физических усилий человека.

Виды хвостовиков для соответствующих патронов перфораторов

Хвостовая часть насадки играет важную роль, так как именно этой стороной насадка устанавливается в патрон перфоратора. Самый простой способ отличить бур от сверла — это сравнить их хвостовые части. Если сверло имеет цилиндрическую конструкцию, то на бурах хвостовик имеет специальные канавки. Специалисты со стажем без лишних трудностей смогут выявить, подойдет ли насадка под патрон того или иного перфоратора.

ХвостовикХвостовик

Чтобы не возникали трудности при выборе буров для своих перфораторов, нужно разобраться с их разновидностями. По форме хвостовиков их классифицируют на такие виды:

  1. SDS plus — это часто встречаемый тип хвостовиков, диаметр которого составляет 10 мм. Конструкция такого хвостовика представлена в виде цилиндрического основания с пазами. Эти пазы нужны для соединения с патроном инструмента. На насадке присутствует 4 паза, два из которых считаются открытыми или сплошными, а два закрытые. Длина хвостовой части на бурах типа sds plus составляет 40 мм, а диаметр рабочей части составляет от 4 до 26 мм. Обычно такие насадки с хвостовиками применяются для работы бытовыми и полупрофессиональными электроинструментамиSDS plus хвостовик бураSDS plus хвостовик бура
  2. SDS max — главная отличительная особенность таких хвостовиков от sds plus заключается в диаметре, который составляет 18 мм. Кроме того, длина части, которая вставляется в патрон инструмента, также намного больше и составляет 90 мм. Конструкция пазов практически почти одинакова с sds plus с незначительным отличием по их размеру, а диаметр рабочих частей составляет от 26 мм. Употребляются насадки с хвостовиками SDS max в приборах профессионального назначения, а также еще в отбойных молоткахsds max хвостовик бураsds max хвостовик бура
  3. SDS top — такой вариант хвостовой части является менее популярным, и встречаются насадки с sds top хвостовиком редко (по конструкции нечто среднее между plus и top). Диаметр цилиндрической части составляет 14 мм, а длина вставляемой области составляет 70 мм. Такие буры выпускаются с диапазонами диаметров рабочей части от 16 до 26 мм
  4. SDS quick — еще менее популярная форма хвостовой части, которая была разработана в 2008 году компанией Bosch. Насадки с этими хвостовиками существенно отличаются от предыдущих, и имеют они больше сходств со сверлами. Шестигранная конструкция хвостовика имеет вместо пазов шпонки или выступы, за счет которых и происходит фиксация насадки в патроне инструмента. Достоинство такой конструкции хвостовой части в том, что они предназначены не только к применению в перфораторах, но еще и в дрелях и шуруповертах. Если брать бур с таким типом хвостовика, то подходит он исключительно для перфораторов фирмы Bosch модели Uneo и Uneo MaxxSDS quik хвостовик перфоратораSDS quik хвостовик перфоратора
  5. SPLINE – новый тип конструкции хвостовиков буров для перфоратора по бетону, который имеет шлицевую конструкцию. Это новый тип хвостовиков под перфораторы китайского производства. Хвостовики сплайн были разработаны китайской компанией по производству перфораторов, что возможно послужило толчком для перехода от привычных sds plus и sds max на новые устройства. Сегодня они не очень популярны, однако это только вопрос времени. Сплайн хвостовики на бурах перфораторов доказали свою надежность и эффективность, поэтому высока вероятность того, что вскоре придется заменить на своих устаревших электроинструментах патроны. Конструкция хвостовика SPLINE показана на фото нижеХвостовик сплайн на бур перфоратораХвостовик сплайн на бур перфоратора

Для обычных бытовых и даже полупрофессиональных моделей применяются стандартные буры с хвостовиками SDS plus. Это самые ходовые модели, которые быстро вставляются в патрон, а также оперативно извлекаются из него.

Виды буров по режущей части

Для изготовления бура по бетону для перфоратора употребляются несколько материалов. Из прочной легированной инструментальной стали изготавливают поверхность бура, а на режущую кромку дополнительно наносится напайка из победита или алмаза. Делается это для того, чтобы не только увеличить срок службы насадки, но еще и повысить производительность. Если бурить бетон насадкой без напайки из твердосплавных материалов, то режущая часть быстро притупится, что не позволит достичь конечного результата в итоге. Как только изнашивается напайка, насадка уже становится не пригодной к эксплуатации.
По материалу напайки буры по бетону классифицируются на такие виды:

  • Победитовые — это сплав двух самых прочных материалов: карбид вольфрама и кобальт. Причем большую часть составляет вольфрам, а кобальт применяется в качестве отвердителя. Твердость этих материалов достигает 80-90 HRA по шкале Роквелла. Используются победитовые сплавы для изготовления не только буров для перфораторов, но еще и для сверл по бетону на дрели, а также при производстве коронокПобедитовый наконечникПобедитовый наконечник
  • Алмазные — самые прочные и долговечные буры, однако и стоят они достаточно дорого, и найти их трудно. Покупать насадки на инструмент с алмазным напылением нужно тогда, когда планируется бурить железобетонные конструкции, а также мрамор и гранит. На режущую часть наносится не целый кристалл алмаза, а только напыление, что отражается положительно на цене. Кроме того, напыления достаточно для того, чтобы повысить прочность насадки в десятки раз. В продаже встречаются корончатые буры на перфораторы с алмазным напылениемАлмазные-насадкиАлмазные-насадки
  • Победитовая вставка — отличительной особенностью является наличие светлого окраса на наконечнике насадки. Это означает, что насадка после изготовления окунается в карбидный материал для повышения прочности и износостойкости. Такие устройства могут использоваться достаточно долго до проделывания 200 отверстий. По сравнению с напылением из победита на кончике насадки, победитовые вставки имеют более высокие показатели эффективности Карбидный бурКарбидный бур
  • Каленые — самые недорогие и недолговечные. Если наконечник устройства имеет темный окрас, что говорит о прохождении дополнительной термообработки. Они недорогие потому, что в их конструкции не применяются прочные металлы. В продаже их найти можно, но изготавливаются они подпольными производителямиКаленый тип бураКаленый тип бура

Покупать буры с алмазными наконечниками оправдано только в исключительных случаях, когда необходимо пробурить железобетонную конструкцию, с которой не сможет справиться победит. Производители с каждым годом совершенствуют выпускаемые насадки, и поэтому кроме материала наконечника, уделяется внимание его устройству и углу заточки. По типу заточки режущие части устройств бывают:

  1. Классические — когда твердосплавная пластина имеет четырехгранную конструкцию с передними и задними гранями. Напайка с такими заточками оснащается одной или двумя режущими кромками
  2. Центрирующие — модернизированная версия классического варианта заточки. Каждый производитель выпускает насадки с соответствующей геометрией заточки. Из достоинств центрирующих заточек можно отметить отсутствие эффекта увода бура от оси первоначального его положения

Конструкция режущей частиКонструкция режущей части

Покупая бур разных производителей можно заметить и разницу их работы. Один тип может вгрызаться в бетон, другой не так оперативно движется вперед, зато при выборе точки для бурения отверстия, он не смещается по поверхности.

Отличие бура от сверла

Когда известно устройство бура по бетону для перфоратора, не трудно отличить его со сверлом для дрели. Однако многие новички при выборе затрудняются выбрать нужную насадку под свою модель инструмента. Для начала нужно решить, каким типом инструмента запланировано проведение работ. Если это дрель с ударной опцией, тогда и покупать нужно насадку в виде сверла для бетона. Если это перфоратор, тогда выбирать нужно буры. При покупке новички говорят, что нужно сверло по бетону, а продавец задает вопрос, для какого инструмента оно необходимо — дрель или перфоратор.

ХвостовикиХвостовики

Разберемся, чем же отличается сверло от бура, чтобы знать, что ответить продавцу. Итак, различаются рассматриваемые модели, прежде всего, по их назначению. Бур предназначен для перфоратора, а сверла для дрелей. Однако это отличие нельзя назвать аргументом, так как известны случаи применения бура, закрепленного в патроне дрели, а также сверла, установленного при помощи переходника в патроне инструмента. Отсюда получается, что сверло по бетону для перфоратора применяется, но при условии, что это маломощный инструмент, иначе насадка не выдержит больших нагрузок.
Буры для перфоратора отличаются от сверл для дрели следующими критериями:

  1. Конструкция хвостовой части — на насадке это цилиндрическое основание диаметром 10 мм и 18 мм с соответствующими выемками, а на сверлах такие пазы отсутствуют. Кроме того, диаметр хвостовика сверла соответствует размеру рабочей части
  2. Диаметры рабочей части — просверлить бетон дрелью можно только с максимальным диаметром отверстия до 14 мм, в то время как в перфоратор ставится насадка диаметром до 32 мм и даже 55 мм для профессиональных бочковых перфораторов с патроном типа sds-max. Для получения больших диаметров отверстий, применяются специальные коронки по бетону
  3. Ударная способность — зная главное визуальное отличие, перейдем к второстепенным факторам. Сверла обладают меньшей производительностью, чем рассматриваемые устройства, что связано с их прочностью. Бур рассчитан на длительные работы под ударной нагрузкой, а сверло предназначено только для кратковременных бурений бетона. Если установить сверло по бетону в патрон перфоратора, то при продолжительных нагрузках оно сломается
ХвостовикиХвостовики

Сверло и бур отличие

Еще нужно учитывать такое отличие, как длина рабочей части насадки. Сверла по бетону для дрели выпускаются с максимальной длиной в 300 мм, а буры бывают настолько длинными, что их расстояние достигает 1 метра. Это связано с тем, что перфораторы имеют большой запас мощности, а также обладают высокими показателями создания ударных действий. В дрелях используются электродвигатели малой мощности, которые если и подходят для долбления бетона, то исключительно при непродолжительном применении.

Это интересно! Если использовать дрель для сверления бетона часто, то итог такой работы обернется в виде выхода из строя электродвигателя. Обычно страдает обмотка якоря, но может сгореть и статор.

Если планируется выполнять бурение бетона, кирпича, шлакоблока, железобетона, а также мрамора или гранитных плит, тогда понадобится не только мощный электрический агрегат, но еще и качественная насадка к нему. Если нужно купить бур по бетону для перфоратора, тогда выбирайте модели известных производителей, которые дорожат своим брендом, и выпускают качественную продукцию. Купить же буры можно не только в ближайших строительных магазинах, но и в интернете.

Размеры SDS plus таблицаРазмеры SDS plus таблица

Кроме обычных насадок, которые имеют схожесть со сверлом, различают также проломные буры. Это разновидность сменных элементов для перфораторов, основное назначение которых заключается в проделывании сквозных отверстий для прокладки коммуникаций. Они выпускаются таких размеров от 45 до 80 мм.

Проломной бурПроломной бур

Теперь покупая насадку, надо правильно говорить, что вам необходимо бур или сверло. Если вы говорите, что вам требуется сверло по бетону, а продавец переспрашивает вас. Это значит, что он не уверен, что вы знаете, в чем отличие сверла и бура. Поэтому лишний раз не помешает дополнить «сверло по бетону для дрели».

Как выбирается бур для перфоратора

На выбор рассматриваемых насадок, прежде всего, влияют диаметры буров для перфоратора. Это главный параметр, который учитывается в зависимости от поставленных задач. Для начала нужно сказать, что бур получил такое название неспроста, так как применяется он исключительно для бурильных действий, хотя многие говорят «сверлить бетон перфоратором». Такая формулировка неправильная, как собственно и некоторые действия, которые выполняются мастерами. Чтобы выполнить работу правильно, разберемся с особенностями выбора буров по бетону для перфоратора. Главные параметры выбора:

  1. Размер — учитывать размеры буров на перфоратор требуется, чтобы в итоге выполнить поставленную задачу. Для получения сквозных отверстий применяются длинные насадки. Если прибором делаются небольшие по размеру отверстия для установки дюбелей, тогда подойдут модели с длиной рабочей частью от 110 мм
  2. Тип или вид хвостовика — разновидность крепежных систем не позволит установить в перфоратор с патроном sds + бур с хвостовиком sds max и т.п. Ведь различаются они не только по размерам, но еще и по конструкции, поэтому перед тем, как купить бур в магазине, нужно уточнить, какой тип патрона используется на инструменте. Обычно это стандартный патрон sds plus, но все зависит от модели инструмента, поэтому если не можете выявить тип, тогда запомните название и модель инструмента
  3. Диаметр — это еще один главный параметр, от которого зависит размер полученного отверстия в стене. Как упоминалось выше, выпускают буры с диаметрами от 4 мм до 32 мм. Для получения отверстий в бетоне размером свыше 32 мм, понадобится установить в патроне перфоратора коронки или корончатые сверла. Диаметр играет главную роль, так как от него зависит возможность выполнения поставленной задачи
  4. Форма режущей зоны — перед тем, как выбирать, нужно обратить внимание на форму режущей части, так как устройства могут иметь 2, 3 и 4 грани. Эффективными являются модели с 4 гранями, однако и цена на них выше
  5. Центровка или прямолинейность хода насадки — это еще один главный параметр, проверить который можно только при установке устройства в патрон. Чем ниже показатель прямолинейности хода, тем хуже инструмент справляется с задачей
  6. Производитель — это второстепенный параметр, от которого зависит качество, цена и срок службы. Дешевые устройства предназначены для одноразовых работ, а покупая модели таких производителей, как Bosch, DeWalt, Makita и другие, можно быть уверенным на 100-процентов, что свое они отслужат 
  7. Цена — это также второстепенный параметр, который показывает, насколько качественной является насадка. Чем больше цена, тем и выше качество, но не всегда. Покупая брендовые буры по бетону, часто приходится переплачивать за марку, а точнее имя производителя

Выбор бура для перфоратораВыбор бура для перфоратора

Зная основные критерии выбора бура на перфоратор, не составит большого труда купить именно такую насадку, которая позволит справиться с поставленными задачами.

Как правильно пользоваться перфоратором с буром в патроне советы и  рекомендации

Бур на перфоратор поможет быстро проделать отверстие в любом строительном материале, кроме металла и дерева. Однако насадка бесполезна, если в наличии нет основного инструмента — основного инструмента. Чтобы после покупки бура и перфоратора эти инструменты служили долгое время, понадобится всегда помнить о правилах эксплуатации  инструмента. Для этого имеются следующие рекомендации:

  • Перед тем, как вставлять в патрон перфоратора бур, необходимо смазать хвостовик насадки специальным смазочным материалом. Это делается для того, чтобы уменьшить нагревание насадки в месте соединения, а также продлить срок службы патрона инструмента
  • При работе инструментом не стоит сильно давить на него. Сильный прижим ни к чему, так как полезную работу выполняет ударный механизм
  • Делать перерывы при работе инструментом, что позволит исключить перегрев мотора и насадки. Если победитовый наконечник на насадке перегреется, то режущие кромки быстро притупятся

Сверление буромСверление буром

Хотя дрелью можно просверлить отверстие в бетоне, однако перфоратор с этой задачей справляется быстрее и эффективнее. Если предстоит бурить большое количество отверстий, то дрель с этой задачей справится с трудом, а вот перфоратором работать по бетону не только легко, но и приятно. Кроме рассматриваемого устройства, для перфоратора также выпускаются и другие виды насадок, как зубило, коронка, долото, лопатка. С их помощью расширяется спектр применения инструмента, поэтому если у вас есть перфоратор, то и соответствующие насадки также понадобятся. Еще производители выпускают большие буры, которые применяются для пробивания отверстий не в бетоне, а в земле, но такие насадки применяются только в мощных и низкооборотистых агрегатах.

Публикации по теме

Буры для перфоратора: основные параметры

буры для перфоратора

буры для перфоратораНеобходимость перфоратора при выполнении различного рода ремонтных бытовых работ объяснять не приходится. Но даже отличным инструментом известных промышленных производителей сложно качественно и аккуратно выполнить работы, если для него неправильно подобран сменный бур – режущая часть перфоратора, предназначенная для выполнения отверстий в сплошных твердых средах (бетоне и железобетоне, кирпиче, камне). Существует несколько аспектов конструкции бура, на которые при покупке стоит непременно обратить внимание.

Хвостовая часть бура

Хвостовик – износостойкая часть бура, выполненная из высокопрочной закаленной стали, вставляемая в патрон перфоратора. Именно форма хвостовика, в первую очередь, отличает бур от аналогичного спирального сверла.  Профессиональный глаз мастера без ошибки определит, подойдет ли бур к тому или иному типу перфоратора, а новичкам строительного дела поможет в этом разобраться принятая маркировка хвостовиков SDS (Special Direct System – «особая управляющая система», разработанная фирмой Bosch):

  • бур sds plus – наиболее распространенный тип хвостовика диаметром 10 мм, длина вставляемой в патрон перфоратора части – 40 мм. Для установки имеет четыре открытых паза, воспринимающие крутящий момент. Такие буры, имеющие диаметр 4 — 26 мм, применяются на легких строительных профессиональных и бытовых перфораторах.
  • бур sds max – второй по распространенности тип хвостовика, применяемый для буров большого диаметра (более 26 мм), используемых в тяжелых и мощных перфораторах, например, в электрических отбойных молотках. Диаметр такого хвостовика – 18 мм, длина вставляемой в патрон части – 90 мм.
  • sds top – несколько промежуточный и мало распространенный тип хвостовика диаметром 14 мм и длиной 70 мм, имеющий два открытых и два закрытых паза для установки в патрон перфоратора. Обычно используется на бурах с диаметром 16 — 26 мм.
  • sds quick – созданный в 2008 г. уникальный шестигранный тип хвостовика со шпонками вместо пазов и держателем, в который можно вставить сверла и биты для шуруповерта. Применяется только для перфораторов Bosch Uneo/Uneo Maxx.

хвостовики буров

Рабочая часть бура

Непосредственно выполняющая процесс сверления рабочая часть бура изготавливается из сплава металлов, и от ее состояния зависит производительность труда и безопасность использования перфоратора человеком. Рабочая часть может иметь различную форму и классифицируется по назначению следующим образом:

  • шнековый бур – отличный вариант для выполнения глубоких отверстий различного диаметра. Его спиральная конструкция и высокий крутящий момент позволяет при работе эффективно отводить пыль и шлам, тем самым уменьшая нагрузку на инструмент и сокращая время выполнения одного отверстия.
  • бур с небольшим углом наклона рабочих канавок – для работы с применением крайне незначительных усилий (например, в перфораторах Makita). Его назначение – процесс бурения значительного количества отверстий малой глубины.
  • бур с большим углом наклона рабочих канавок, обеспечивающий высокую скорость бурения и производительность самого процесса. Создаваемая нагрузка на перфоратор выше, чем при использовании шнековых буров. Оптимален для бурения единичных отверстий большой глубины.

Буры с одной или несколькими спиральными канавками, а так же канавками специально разработанных форм обеспечивают устойчивость бура, его сбалансированное центральное размещение при бурении, уменьшении вибрации, а, следовательно, и нагрузки на перфоратор и производительность выполняемых работ.

буры для перфоратора

Твердосплавная часть бура и её заточка

Напайка, являющаяся режущей частью бура и влияющая на скорость работ и качество получаемых отверстий, выполняется из твердого сплава и может иметь различное количество рабочих кромок. Ресурс бура целиком ограничен степенью износа напайки. Производители постоянно совершенствуют материалы и способы заточки головки бура, стараясь максимально улучшить производительность при минимизации силовых затрат на сверление. Буры по конфигурации заточки твердосплавной части можно разделить на две основные группы:

  1. Классическая заточка – твердосплавная пластина имеет расположенные крест-накрест ровные режущие плоские передние и задние грани. Напайка с такой заточкой может иметь одну или две режущие кромки, которые снижают биение во время обработки, улучшают качество отверстия, но и влияют на цену бура.
  2. Центрирующая головка – более усовершенствованный вариант классической заточки. Особая геометрия, разная у различных производителей, исключает увод бура внутри отверстия от оси начального положения и формирует ровное, «не разбитое» отверстие.

Следует отметить, что режущие грани не всегда имеют линейную форму, волнистая геометрия с центрирующим шипом и крайними режущими выступами — еще один способ уменьшения нагрузки на перфоратор за счет снятия твердого материала слоями. Существуют и самозатачивающиеся коронки с правильно подобранным углом заточки, необходимые в условиях агрессивного бурения – например, абразивных пород, – бур изнашивается без затупления  чрезвычайно износостойкой режущей грани.

типы буров

Классификация буров для перфораторов по размерам

Размер бура – одна из основных характеристик изделия, с которой начинается покупка в магазине, и напрямую связанная с его предназначением: сверлением отверстий необходимого диаметра и глубины. Размерность бура традиционно складывается из двух определяющих параметров, подбираемых для решения конкретных задач:

  1. Общая длина. Максимальная длина бура вместе с хвостовиком, предлагаемая в магазинах – 1000 мм, минимальная – 100 мм. Физика бурения не позволяет применять бур большей длины: работать более длинным инструментом практически невозможно. Длина бура тесно связана с его диаметром: оба этих параметра должны быть технически сбалансированы и обеспечивать надежность и безопасность бурения.
  2. Наружный диаметр. Как было сказано выше, диаметр зависит от длины и, дополнительно, от типа хвостовика – например, максимальный диаметр бура sds max – 50 мм и не больше. Значение диаметра – это всегда четное число, тому же принципу следует и маркировка крепежных элементов.

Вот основные моменты, касающиеся размеров буров для перфораторов. Для проведения бытовых ремонтных работ рекомендуется воспользоваться комплексным решением, приобретя набор буров для перфораторов. Стандартно предлагаемые диаметры – 4, 6, 8, 10, 12, 14 и иногда 16 мм.

буры для перфоратора

…и немного советов по правильному использованию перфоратора

Перфоратор – вещь, конечно, очень удобная, и лучшего инструмента для сверления отверстий в кирпичных и бетонных стенах пока не придумали. Однако, наряду с высокими технологическими характеристиками он имеет и достаточно высокую цену. Поэтому, обладая этой строительной драгоценностью, следует помнить о ее правильной эксплуатации, которая продлит срок полезного использования на долгие годы:

  1. Не стоит прилагать чрезмерные усилия – нажим должен быть достаточным для того, чтобы всего лишь запустить ударный процесс.
  2. Не пренебрегайте смазкой для хвостовика бура – это улучшит восприятие крутящего момента, а, значит, и скорость, и силу бурения. И в целом, смазка продлит срок использования бура и самого перфоратора.

Значение бура в сложной конструкции перфоратора сложно переоценить: именно от его правильного выбора и использования зависит качество выполняемых мастером работ.

Из сменных насадок для перфоратора, кроме бура, существуют еще:

  • зубило (лопатка для перфоратора), с помощью которого можно отколоть кусок неровной стены или отбить кафельную плитку – одним словом, выровнять для ремонта имеющиеся неровности и погрешности;
  • коронка широкого диаметра для сверления по бетону, каменной кладке и природному камню.


Top 10 Punch Mitts of 2020

Примечания редактора

23 января 2020 года:

Во время этого раунда обновлений, хотя большинство наших предыдущих выборов сохранили свои позиции, мы удалили Blok-It Focus и Title Boxing Platinum из-за проблем с доступностью. На их месте мы представили два новых предложения от Fairtex, тайской компании, известной прочностью своего снаряжения во всем мире боевых искусств.

Модель в форме слезинки, которую можно было бы описать как гибрид между традиционной фокусировкой и тайской подушечкой, хотя это немного щедро.Несмотря на то, что он не заменяет полноразмерную площадку, когда дело доходит до тренировочных ударов, при длине 11 дюймов она обеспечивает некоторую защиту вашего запястья. Таким образом, если вы спонтанно решите объявить удар головой в середине раунда, вы можете считать, что ваши шансы на травму предплечья значительно уменьшены.

Это элегантный вариант с прочной оболочкой из микрофибры, доступный в пяти цветах. С четырьмя слоями пенопластовой прокладки эти перчатки приятно держать, а ударять еще веселее.У них даже есть лозунг Fairtex «никогда не сдавайся», напечатанный вдоль верхнего края площадки, что всегда является хорошим напоминанием, когда у тебя летаргический день и ты думаешь о том, чтобы посвятить тренировкам менее 100%.

Несколько деталей, которые нужно выяснить перед покупкой:

Вентиляция: Никто не болеет потными руками, особенно когда есть вероятность, что вы передаете оборудование назад и вперед с партнером. Имея это в виду, вы, вероятно, захотите рассмотреть механизм, который включает в себя некоторые аспекты охлаждения рук.В то время как модели, такие как и, имеют дизайн с открытыми пальцами, который не дает вашим пальцам мариноваться от пота, в кармане для рук есть впитывающий материал, который поглощает пот. Другие варианты, такие как и, имеют вентиляционные отверстия на тыльной стороне ладони, что позволяет немного свежего воздуха войти. Обратите внимание, что ни одно из этих решений не является идеальным решением, потные руки неизбежны, что сопровождается тренировкой в ​​бою (и реально большинство кардио-тренировок), но разница между хорошо продуманным дизайном и удушающей перчаткой, как и бюджетная, заметна во время тяжелой тренировки.

Амортизация: Хорошая целенаправленная рукавица должна быть твердой и иметь некоторую отдачу, но сколько из каждого вы хотите, скорее всего, сводится к личным предпочтениям. Моя тенденция склоняется к более жесткой перчатке с меньшей амортизацией, так как я нахожу, что это стимулирует скорость над силой и облегчает ловить удары. Тем не менее, я бы солгал, если бы сказал, что никогда не хотел лишнего дюйма подушки, пока держал колодки для сильного нападающего. Итак, все дело в балансе. Чтобы создать подкладку, которая будет устойчивой и амортизирующей, в передовых вариантах, таких как сложные конструкции с тремя слоями гелевой пены.Это еще один шаг вперед, с четырехслойной пеной.

Обвязка: Опять же, это зависит от ваших предпочтений. Как правило, хорошая идея - надежно закрепить руку на месте. Проблема в том, что затянуть ремешок на второй рукавице для фокусировки, когда первый уже на руке, практически невозможно.

Итак, основные возможности, с которыми вы сталкиваетесь, - это чтобы ваш тренировочный партнер затягивал вам ремни - исключение неудобства при серьезных тренировках, держите ремень свободно и надевайте подушку - что все еще дает вам возможность правильно затянуть первый рукавица, которую вы надеваете, или просто выбираете надеваемую конструкцию, такую ​​как - которая по-прежнему обеспечивает приличную посадку, подходящую для тренировок от начального до среднего уровня (я оставляю пару из них на заднем дворе дома, на случай необходимости военного -артс тренировка спонтанно вспыхивает во время воскресного шашлыка).

Если вас не беспокоит неудобство, связанное с натягиванием перед тренировкой, и все, что для вас важно, - это наилучшее возможное прилегание, тогда вы можете подумать о том, что выходит за рамки стандартной зацепки. ремешок-липучка с двойным крючком и петлей, обеспечивающий превосходную поддержку.

Примечание по безопасности:

Хотя многие из этих рукавиц имеют конструкции, которые идут на все, чтобы помочь свести к минимуму травмы, боевая подготовка по своей природе является опасным занятием, которое имеет тенденцию, случайно или намеренно, время от времени приводить к физическому вреду.Чтобы снизить риск получения травмы, серьезно относитесь к тренировкам, сосредоточьтесь на форме, потягивайтесь до и после занятий и помните, что скорость и точность всегда превосходят ненадлежащую мощность.

,

Как пробить сильнее

How To Punch Harder

Это идеальное руководство по штамповке для боксеров, бойцов и практически для всех, кто хочет научиться правильно наносить удары и наносить удары! Узнайте, как бросать удары нокаутом сейчас!

Прежде чем мы даже поговорим о силовом ударе, вы должны изучить некоторые основные теории о том, как энергия генерируется из тела. Далее вы узнаете, как правильно расположить свое тело, чтобы вся ваша сила и вес тела эффективно направлялись в ваши удары.После этого вы изучите правильную технику штамповки во всех деталях, чтобы научиться наносить более сильный удар. Наконец, я оставлю вам несколько заключительных советов о том, как максимизировать урон, нанесенный другому боксеру.

Основные теории, которые вы должны понимать, чтобы ударить:

  1. Скорость не Сила - Сила - ускорение, умноженное на массу. Сила - это не только скорость, вы должны иметь силу (или вес) позади этой скорости. Быстрый удар не ударит сильно, если вы не положите немного веса позади него.
  2. Двигай своим телом - как и теория Брюса Ли, стоящая за его знаменитым однодюймовым ударом: движение всего тела на один дюйм бьет гораздо сильнее, чем движение рукой на одну ногу. Вы должны двигать всем своим телом, чтобы получить максимальную силу (вес) позади этого удара. Хитрость заключается не в том, чтобы сосредоточиться на перемещении вашего тела на большое расстояние, а в том, чтобы перемещать все это одновременно.
  3. Используйте свои ноги - самые большие мышцы в вашем теле будут генерировать больше энергии. Люди, которые бьют только руками, никогда не бьют настоящей силой.
  4. Оставайтесь в пределах досягаемости - ваш самый сильный удар не наносится, когда ваши руки полностью вытянуты. Ваш удар бьет сильнее, когда он приземляется немного короче, чем ваш полный диапазон движения. Не доходи!
  5. Use Angles - Удары под разными углами дадут вашим ударам больше силы, больше возможностей для ударов и больше урона вашему противнику.

Поток энергии

  • футов
    • Они распространены на земле немного шире, чем ширина плеч.
    • Задняя нога всегда начинается с поднятой пятки.
    • При штамповке ножки поворачиваются в направлении удара.
    • Когда вы наносите несколько ударов, ваши ноги будут поворачиваться назад и вперед, толкаясь в разных направлениях, когда вы будете наносить разные удары.
    • Когда вы наносите удар правой рукой, правая пятка поднимается, а левая нога плоская; обратное верно, когда вы наносите удар левой рукой.
    • Ваши ноги никогда не отрываются от земли, когда вы наносите мощный удар.(Это правило может быть нарушено ПОЗЖЕ, если вы научитесь метать поворотные удары.)
  • НОГ
    • Колени всегда слегка согнуты.
    • Во время удара вы сбрасываете вес тела на ноги, слегка сгибая колени.
  • бедра
    • Поверни бедра. Вращайте их в своего противника, как будто вы бьете своих противников бедрами.
  • верхняя часть тела
    • Ваш торс должен вращаться как можно больше и выпирать удар из ваших плеч.
    • Полное вращение с удлинением короткой руки сильнее, чем небольшое вращение с полной вытяжкой.
    • Не наклоняйтесь вперед. Не пытайтесь тянуться вперед, вращайте вместо этого!
  • ПЛЕЧИ
    • Ваши плечи остаются свободными во время удара, чтобы смягчить удары и сохранить энергию, увеличивая скорость и мощность.
    • Попробуйте поднять плечи во время удара. Это делает удар сильнее, так как теперь он задействует мышцы плеча.
  • ARMS
    • Ваши руки начинают расслабляться.
    • Когда вы наносите удар, ваши руки выпрыгивают к противнику, вытягивая его настолько, чтобы ударить противника.
    • Не позволяйте своим ударам чрезмерно расширяться, иначе вам ответят.
    • Не тяните кулак назад прямо перед ударом. Это называется «телеграфирование» и позволяет опытным бойцам видеть приближающийся удар, сводя к минимуму его воздействие.
  • РУКИ
    • Ваши руки расслаблены, когда вы не ударяете кулаком.Вы можете сделать свободный кулак, но не сжимайте его.
    • Когда вы наносите удар, этот кулак превращается в кирпич, когда вы доставляете его противнику.
    • Ваша перчатка начинается на вашем лице и заканчивается на вашем лице.
    • Вы переворачиваете кулак (горизонтально) для прямых ударов, но ваш кулак может оставаться в вертикальном положении, когда вы поворачиваете левый крюк к корпусу или бросаете шарнирные левые крюки.
  • ГОЛОВА
    • Резко выдыхайте при каждом ударе.
    • Ваши глаза на 100% бдительны.Всегда смотрите на цель, которую вы пробиваете.
    • Ваш подбородок немного опущен, так что он слегка прикрыт плечом на вашей перфорационной руке.

Все, что я только что описал, называется потоком энергии. Вы хотите почувствовать энергию, проходящую через все ваше тело от ног до кулака. Если одна часть тела ленива или чувствует себя не вовлеченной, вам нужно больше тренироваться, чтобы сделать эту часть вашего тела активным участником удара.

Целью

  • Узнайте расстояние всех ваших ударов.Сделайте это снова с быстрым шагом передней ноги. Старайтесь держать удары в этом диапазоне.
  • Удар слишком близко или слишком далеко уменьшает вашу силу.
  • джеб
    • Быстрый шаг вперед сделает этот удар намного сильнее.
    • Удлините кулак до конца и немного приподнимите переднее плечо, чтобы поразить противника этим ударом.
    • Не наклоняйтесь вперед, когда вы наносите этот удар, сохраняйте этот импульс для своего правого креста.
  • прямой правый или правый крест
    • Вращение тела, вращение тела, вращение тела.
    • АБСОЛЮТНАЯ лучшая цель для этого удара не перед вами. Я скажу вам, где это; сделайте это: вытяните удар, как если бы вы кого-то ударили. Действительно выпрями левую руку и держи ее. Теперь представьте, что ваш противник проскальзывает слева от вашего укола, а его лицо находится на расстоянии примерно в один фут слева от вашего вытянутого кулака. То новое воздушное пространство, на которое вы сейчас смотрите, - ваша самая сильная точка удара. Не веришь мне? Попробуйте это на боксерской груше. Встаньте с правой стороны, а не прямо перед сумкой, и поверните себя против часовой стрелки, чтобы ударить сумку.Чувствовать эту силу? ХОРОШО!
  • левый крюк
    • Локти остаются низкими, когда вы бросаете крючки в тело, и локти поднимаются высоко, когда вы бросаете крюки в голову.
    • Научитесь бросать стопорный крюк. Не позволяйте крюку пройти через вашего противника. Тренируйтесь останавливать свой крюк, когда он перед вами. Это придает ему «чмокающий» звук, а также предотвращает чрезмерное вращение на этом крючке.
    • Не забывайте крутить обе ноги, чтобы они указывали в сторону, когда вы бросаете этот левый крюк.
    • Когда вы бросаете левый крюк, опустите правую пятку и поднимите левую пятку, чтобы придать силу ноге левому крюку.
  • Right Hook
    • Когда вы бросаете правый крюк, перенесите вес тела с задней ноги на переднюю и убедитесь, что вы толкаете голову в удар и смотрите, где он бьет.
    • Кроме того, не бросайте голову в сторону, когда вы бросаете правый крюк, вместо этого выдвигайте его вперед, но старайтесь держать его перед своей целью.(Это бьет сильнее, но в некоторых случаях вам придется больше двигать головой, чтобы избежать опасности.)
  • Апперкот
    • Забудьте, что вы видели в Street Fighter 2.
    • Настоящий апперкот короткий и быстрый. Удар не идет прямо вверх, он фактически идет вперед.
    • Представь, что ты бросаешь большой правый крест. Теперь начните новый, но вместо этого - переверните кулак так, чтобы ладонь была обращена вверх. Теперь бросьте правую руку прямо в голову противника.
    • Апперкот не обязательно брошен с пола вверх, он больше похож на талию, поэтому он диагональный. Дело в том, что у него все еще много горизонтального импульса, он не полностью вертикальный.

Удар по противнику
Это очень важно для того, чтобы научиться сильно пробивать. Вы не можете просто нанести сильный удар в любое время. Вы должны узнать, когда бросить это. Вы должны быть на правильном расстоянии. Не только для первого удара, но и для второго.

Лучшее время для удара противника:

  • Когда он бьет кулаком - удар от удара кулаком больно больше всего на свете.
  • Когда он этого не ожидает - вы можете достичь этого, прорываясь через его защиту или просто нанося удары в странном ритме. Очень быстрые боксеры могут сделать это, просто бросив супер быстрый ход правой рукой или левым хуком.
  • под углом - удар противника под углом может причинить ему боль, оглушить его и, по крайней мере, помешать ему нанести еще один сильный удар.

Распространенные ошибки

  • Поднятие ног - если вы поднимаете ноги, вы полностью теряете вес своего тела.
  • Достижение - Чрезмерное расширение никогда не сработает. Чаще всего вы просто теряете равновесие и получаете ответ. Чрезмерная фиксация ограничит вас одним ударом, а сохранение баланса позволит вам бросить несколько.
  • Забыть удар - Если вы не бросаете свой удар, вы никогда не будете устанавливать эти большие удары.Используйте удар! Она короткая, мощная и может создавать жесткие удары, оглушая или отвлекая вашего противника на мгновение.
  • Удар Слишком быстрый - что происходит, если вы слишком взволнованы и начинаете бросать «удары руками», когда это просто сила руки, летящая очень быстро. Конечно, у вас есть тонны энергии, и это все еще похоже на сильный удар, но со временем ваши руки устают, и теперь у вас нет сил.
  • Телеграфирование - не поднимайте кулак назад, прежде чем бросить его. Слишком много боксеров пытаются встроить этот ритм в ринг, который они пробивают, становится предсказуемым.Научитесь стоять перед сумкой совершенно неподвижно и наносить удар, когда кто-то говорит: иди. Не прыгайте вокруг слишком много, создавая предсказуемый ритм для вашего противника.
  • Держитесь подальше от тяжестей - Попытка жим лежа для наращивания силового удара - это как поднятие тяжестей ног, чтобы побить рекорд спринта. Хотя существует множество противоречивых статей, в которых обсуждается вопрос о том, поможет ли подъем тяжестей вашему удару, наука довольно проста: когда вы поднимаете тяжести, ваше тело становится сильнее при медленном движении (пробивание - быстрое движение) ,Мало того, но тренировки с отягощениями только заметно укрепят вас в ограниченном диапазоне движений. Ваше тело также будет наращивать неестественные мышцы, которые будут уставать намного быстрее, чем ваши обычные мышцы. Если бы возможно было построить действительно мощные и эффективные мышцы, великий боксер в среднем весе мог бы легко стать великим боксером в тяжелом весе, верно?

Упражнения и упражнения по пробивке

  • Punch Slow - одно из лучших упражнений, которые я даю всем, - я заставляю их пробивать медленно.Я заставляю их бить как можно сильнее, но медленно. Я заставляю их двигаться на половине скорости. Что поражает всех, так это то, что почти все, кого я учил, понимают, что они бьют сильнее, когда бьют медленно, чем когда они быстро наносят удары. Причина этого в том, что никто не двигается так быстро, как его руки. Рука обычно заканчивает удар еще до того, как тело начинает вращаться. Медленно ударяя кулаками, они позволяют всему телу войти в силу удара и действительно помогают наращивать силу. Тренировка должна стоять прямо (бок о бок на ширине ног дальше ширины плеч) перед боксерской грушей или кем-то с рукавицами для фокусировки и бросать чередующиеся левые и правые кресты.Между каждым ударом боксер будет позировать в течение 2 секунд, как будто делает снимок, прежде чем начать следующий удар. Просто попробуйте! Есть много упражнений, которые боксер может сделать, чтобы ускорить тело, но сейчас цель - пробить медленно!
  • Плавание - плавание - УДИВИТЕЛЬНЫЙ способ нарастить силу во всем теле. Существует не так много других упражнений, которые могут повысить выносливость и силу во всем теле, например, плавание.
  • Изометрическая тренировка - прислонись к стене и сожми в нее кулак. Теперь толкни свой кулак в стену, как будто ты наносишь удар, который застрял.Дайте полное усилие в течение 10 секунд, а затем повторите на другой стороне. 15 повторений и 3 подхода на руку должны быть идеальными. Это тренирует ваше тело, как хранить энергию. В некотором смысле вы тренируете свое тело, чтобы стать мощной резинкой, и как только барьер снят - БАМ!

Чтобы научиться пробивать сильнее, вы должны быть готовы забыть все, что знаете, и попробовать что-то новое. Как и во всем, бокс это искусство, и всегда есть возможности для совершенствования. Боксеры, которые думают, что знают все, никогда не смогут научиться пробивать сильнее.Сохранение непредвзятости и уделение внимания методам и стратегиям, которые не являются вашими, - лучший способ обучения. Уважайте технику ударов кулаком, отличную от вашей, и посмотрите, как вы можете включить их в свои собственные.

,
Горизонтальные пуансоны против вертикальных пуансонов

Vertical punches vs Horizontal punches

Вы должны ударить кулаком по горизонтали или по вертикали?

  • Что является более мощным?
  • что быстрее?
  • Что лучше?

Это зависит от того, кого вы спрашиваете. Некоторые тренеры говорят, что вы должны ударить кулаком по горизонтали. Некоторые тренеры говорят, что вы должны наносить удары вертикальным кулаком. Принимайте во внимание различные приемы ударов боевых искусств, кикбоксеров и других видов борьбы, и вы услышите еще дюжину противоречивых взглядов.

Я слышал аргументы в пользу всевозможных техник, и на самом деле, у каждого есть хорошая мысль. Могут быть эффективны как горизонтальные, так и вертикальные удары, но сначала вы должны знать, ПОЧЕМУ и КОГДА их использовать.

Прочитайте мое полное руководство по штамповке с ГОРИЗОНТАЛЬНЫМ кулаком против вертикального кулака.

Техника штамповки - ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ ФИСТ против ВЕРТИКАЛЬНОГО ФИСТАЛА

ОБЩИЕ ТЕОРИИ о штамповке горизонтальным кулаком

  • Больше мощности из-за движения штопора.
  • Больше поддержки для запястья, потому что он не будет сгибаться так легко, когда кулак сбоку.
  • Больше защиты, потому что ваши плечи поднимаются, чтобы защитить подбородок.
  • Более полезно, потому что горизонтальный кулак может дуги на руках вашего противника.

В наши дни общепринятый стандарт в боксерских залах - перевернуть руки для горизонтального кулака. Они допускают исключения, но обычно предпочтительнее горизонтальный кулак. Горизонтальный удар - техника по умолчанию практически во всех основных боксерских залах.Это стандартное убеждение современного боксера.

Пойдите в любой боксерский зал сегодня, и ваш тренер, скорее всего, скажет вам перевернуть руку. Я нашел это более практичным и реалистичным в условиях бокса.

Распространенными аргументами для горизонтальных ударов
являются мощь и практичность.

ОБЩИЕ ТЕОРИИ о штамповке вертикальным кулаком

  • Больше силы, потому что ваши суставы лучше выровнены для положения прямой руки
  • Больше силы благодаря полному использованию трицепса.
  • быстрее из-за меньшего движения.
  • Больше поддержки для кулака и запястья, потому что рука прямее.
  • Вертикаль легче пробивает защиту противника.
  • Меньше телеграфа, потому что движение локтя и плеча сведено к минимуму.
  • Лучше для боевых сценариев с голыми суставами.

В настоящее время я нашел очень мало боксеров и тренеров по боксу, которые рекомендуют удары по вертикали в качестве техники по умолчанию.Большинство людей, которые говорят мне, что вертикальный кулак лучше, обычно являются мастерами единоборств и / или людьми, которые не так много занимаются боксом. В наше время было несколько великих боксеров, которые использовали удары по вертикали, но это исключение, а не норма.

Распространенными аргументами в пользу вертикальных ударов
являются мощность и скорость.

Как вы должны бросать свои удары? (ГОРИЗОНТАЛЬНО или ВЕРТИКАЛЬ?)

Ответ для меня был очевиден:
ИСПОЛЬЗОВАТЬ ОБА.

Это очень простое решение, если вы проведете немного времени на ринге.Различные виды штамповки позволяют делать разные вещи. И вы должны верить, что вы всегда будете в самых разных ситуациях. Многие из этих ситуаций будут теми, которые вы пробурили на тренировках и в фокусных рукавицах. Но многие из этих ситуаций будут теми, с которыми вы столкнетесь только в бою.

Вы не всегда будете в идеальной позе. У вас не всегда будет идеальный баланс. Вы не всегда будете в том положении, в котором вам нужно. Возможность не может прийти.Ваш противник может сильно отличаться от того, для чего вы тренировались. И вы должны быть гибкими, чтобы быть хорошим бойцом.

Даже если вы хотите ограничить себя только определенной техникой, вы все равно должны знать, что вы столкнетесь с противниками, которые используют ОБА ударов. Хотя бы ради лучшего понимания оппонентов, я думаю, стоит изучить оба вида ударов.

Лучшие бойцы используют все виды ударов.

Выберите любого профессионала, которого вы хотите, это должен быть тот, кто действительно сражается.Вы можете выбрать современное великое как Мэйвезер, или вы можете выбрать старой школы Джека Демпси. А потом посмотрите его кадры. Вы увидите, как он / она наносит все виды ударов.

Это должен быть боец ​​(как, например, тот, кто на самом деле регулярно сражается), и чтобы держать вещи, относящиеся к этому сайту, это должен быть БОКСЕР. Мне не интересно слышать о том, как JKD сказал это, а каратэ сказал, что ... это веб-сайт по боксу. Наше внимание здесь сосредоточено на принципах бокса ... для боксеров. Я не буду говорить за другие боевые искусства, потому что я не понимаю их.

*** Посмотрите мою демонстрацию видео, чтобы увидеть преимущества и недостатки как горизонтальных, так и вертикальных ударов. ***

Преимущества штамповки с горизонтальным кулаком

Горизонтальные удары сильнее

Это общее утверждение, которое означает, что оно действительно БОЛЬШЕ времени, но не всегда. Основными причинами этого являются: 1) удар сильнее и лучше поддерживается, когда локоть находится за кулаком, и 2) горизонтальный кулак активирует больше груди и обратно в удар, тогда как вертикальный удар больше фокусируется на плечах.

Горизонтальная позиция кулака является более сильной не столько из-за вращения кулака, сколько из-за вращения локтя. При ударе с вертикальным кулаком локоть остается внизу и не поддерживает запястье до самого конца, где рука вытянута прямо. Принимая во внимание горизонтальный кулак, локоть вращается и поднимается, немедленно поддерживая запястье.

Ключевым отличием здесь является то, что локоть поднимается за кулак. Запястье имеет гораздо больше поддержки и обеспечивает большую мощность, когда локоть находится за кулаком, чтобы дать вашему предплечью более прямой угол удара.Важно знать, что удары могут приземляться с изогнутой рукой под разными углами. Редко наносит удар, когда рука полностью выпрямлена. Чаще всего наносить удары с согнутой рукой (в локте) до некоторой степени, пусть даже незначительной.

Поскольку удары так часто наносятся с согнутым локтем, как правило, мощнее приземляться с горизонтальным кулаком. Когда удары наносятся с очень близкого расстояния (с очень согнутым коленом), вы заметите, что выходная мощность значительно благоприятствует горизонтальному кулаку по сравнению с вертикальным кулаком.Подумайте об оптимальном положении для жима лежа, когда вы сильнее, когда ваши локти направлены вбок (при использовании груди), лучше поддерживая запястья, чем в направлении вниз (при помощи трицепса) к вашим ногам.

Удары с горизонтальным кулаком определенно более эффективны для апперкотов. Причина в том, что вы можете поместить в спину больше мышц спины. При попытке бросить апперкот вертикальным кулаком вы почувствуете, что он больше опирается на плечо.

Горизонтальные удары сильнее, чем вертикальные,
, потому что локоть поддерживает запястье раньше.

Горизонтальные кулаки имеют больше поддержки

Как объяснялось в предыдущем пункте, у запястья и руки в целом больше поддержки, потому что локоть поднимается быстрее. Это особенно важно не только для удара, но и для предотвращения травм.

Я слышал, как много людей спорили о том, какое направление дает кулаку большую поддержку (по горизонтали и по вертикали), и я чувствую, что люди слишком сосредоточены на руке больше, чем на остальной части руки. Я слышал разные аргументы в пользу разных способов распределения удара по суставам.Некоторые люди говорят, что вы должны посадить первые два сустава, потому что они больше. Некоторые люди говорят, что вы должны приземлиться на средний сустав, потому что он находится прямо в центре вашей руки и направлен прямо вниз по вашей руке. Некоторые люди говорят, что вы должны приземлиться на последние 3 сустава, потому что они на самом деле более выровнены с рукой, когда рука вытянута прямо, и потому что последние 3 сустава дают хорошую плоскую поверхность.

На мой взгляд, угол кулака не является основной областью важности.Для меня важнее угол удара предплечья. Если запястье прямое, а предплечье / локоть находятся позади запястья и поддерживают его, удар легко пройдет через кулак и вниз по руке. ОДНАКО, если запястье НЕ находится в правильном положении (потому что локоть не находится позади него), тогда у вас есть проблема распределения удара только по руке. Это не означает, что положение руки не имеет значения, это лишь означает, что я больше концентрируюсь на положении локтя и оставляю свой кулак приземляться в его естественном состоянии, которое должно быть относительно прямым и хорошо расположенным для влияние.

Существует также мнение, что горизонтальные удары кулаком имеют большую поддержку, потому что вы напрягаете запястье вдоль длинной стороны, а не короткой стороны. Идея заключается в том, что большинство ударов наносятся с небольшим колебанием. И что если вы ударите по руке вертикальным кулаком, запястье будет сгибаться намного легче, чем если бы вы ударили по голове горизонтальным кулаком. Я чувствую, что в этом есть доля правды, но опять же, меня больше беспокоит положение локтя, чем вращение самого кулака.

Горизонтальные удары кулаком дают большую поддержку всей руке.

Удары с горизонтальным кулаком могут лучше противостоять ударам противника

Удары по горизонтальным кулакам особенно хороши при изгибе вокруг ударов противника. Удары по клавишам, такие как верхний правый или высокий левый крючки, намного удобнее, когда их бросают с горизонтальным кулаком. Причина еще раз в том, что это не столько из-за угла кулака, сколько из-за угла локтя.

Наличие высокого локтя облегчает вам сгибание руки для изгибающих ударов, которые направлены в сторону или вниз на вашего противника. Вся рука намного более анатомически правильна и удобна для того, чтобы дуговые удары наносили удары противника, когда кулак горизонтально. Трудно изогнуть вниз вертикальным кулаком, потому что локоть просто не сгибается таким образом. Да, вы МОЖЕТЕ теоретически поднять локоть высоко, когда бросаете вертикальным кулаком, но это не имеет смысла (попробуйте и посмотрите, как это неловко себя чувствует).

Вы, возможно, также заметили, что бросок с низким локтем может зацепить вас за руку на предплечье вашего противника, что не позволит вашему кулаку достичь головы противника. Более высокий локоть поможет устранить препятствия, такие как плечо и руки противника.

Независимо от того, является ли вертикальный кулак более мощным, он просто не может подавать энергию при тех же углах, что и удар кулаком по горизонтали. Обратное также верно.

Горизонтальные удары более удобны
для перетаскивания правых и левосторонних хуков.

Удары кулаком по горизонтали лучше защищают подбородок

Метание кулаками горизонтального кулака вызывает цепную реакцию в вашем теле, когда вращение кулака влияет на всю руку и тело, обеспечивая вам немного лучшую защиту во время удара. Вращение кулака связано с вращением локтя, которое затем связано с вращением вашего плеча и, в конечном счете, даже немного верхней части вашего тела.

Когда ваше плечо вращается (что позволяет вращать руку), плечо немного приподнимается, давая подбородку немного больше защиты, поэтому ваша голова не просто торчит прямо вверх.Ваша верхняя часть тела также имеет тенденцию поворачиваться немного больше, когда вы наносите горизонтальные удары кулаком, что также помогает вашей защите, потому что ваша голова слегка смещается в одну сторону (делая это легким движением «смещенного плеча» с одной стороны, одновременно будучи небольшое «скользящее» движение на другую сторону).

Преимущества штамповки вертикальным кулаком

Вертикальный кулак легче бросать

Ваши руки естественно расположены для ударов с вертикальным кулаком, что облегчает их бросок и требует меньше энергии и усилий, чем ударов с горизонтальным кулаком.Посмотрите, как ваши руки расположены, когда вы стоите. Когда ваши руки опущены на бок, запястья естественным образом помещаются внутрь в «вертикальном положении». Только когда вы поднимите руки вверх, ваши запястья начнут превращаться в «горизонтальное положение» из-за некоторой формы привычки и / или анатомического комфорта.

Удары кулаком по вертикали требуют меньше техники, потому что не нужно много тренировок, чтобы поднять руку, как будто вы собираетесь кого-то ударить (вертикальный кулак). Простой подъем кулака, и вы готовы к работе.Вы, возможно, заметили, что бойцы будут поворачивать свои удары все меньше и меньше, когда они устают.

Удары с вертикальным кулаком легче бросать,
и требуют меньше энергии и усилий.

Вертикальные удары быстрее

Естественно, удары кулаком по вертикали быстрее, потому что их легче бросать. Вы, возможно, заметили много бойцов, использующих удары с вертикальным кулаком для быстрых ударов или комбинаций чистки обуви. Хотя удары по вертикали и кулакам не такие мощные (как удары по кулакам по горизонтали), они могут быть намного быстрее, особенно если их бросать в комбинациях.Легко увидеть, как это работает гораздо меньше, потому что вам не нужно поднимать локти как можно выше, и вам не нужно координировать как можно больше вращения в руках. Все, что вам нужно сделать, это поднять руки и все. Если вам нужны самые быстрые комбинации из возможных, чтобы удивить противника, попробуйте нанести удар кулаком по вертикали и ударить его кулаками.

Я слышал раньше, что вертикальный кулак предположительно менее телеграфен, потому что в ваших плечах и локтях меньше движений.А то, что локти остаются, затрудняет обнаружение движения руки. Хотя это логично, я не думаю, что это так важно на самых высоких уровнях бокса. Причина в том, что опытные боксеры уделяют больше внимания энергии, а не движению. Опытные бойцы уделяют больше внимания ощущению, когда вы собираетесь нанести удар, а не фактическим движениям в вашем теле. В высококвалифицированном бою оба бойца обычно всегда двигаются и всегда очень быстры, поэтому разница в технике между горизонтальным и вертикальным кулаком не имеет большого значения.

Вертикальные удары быстрее,
, что делает их отличными для комбинаций пот-шотов и чисток обуви.

Удары кулаком по вертикали могут лучше пробить защиту противника

Удары кулаком по вертикали, как правило, лучше втискивать между защитником противника или изгибаться по бокам для зацепления ударов. Более тонкий профиль позволяет джебу с вертикальным кулаком легче разрезать середину между перчатками противника. Вертикальный кулак также помогает крючку согнутой руки продвигаться дальше.Вы можете использовать вертикальный кулак, чтобы зацепить перчатки противника (до головы) или его локти (до тела).

Также менее больно блокировать удар, если оппонент воздействует на длинную мясистую сторону запястья (вертикальный кулак), а не на тонкую боковую сторону запястья (горизонтальный кулак). Много раз я чувствовал боль, потому что мой противник врезался в мои запястья локтями и предплечьями, когда он блокировал мои удары.

Удары кулаком по вертикали могут проскользнуть через середину
или зацепить охрану противника.

Удары с вертикальным кулаком удобнее для бросков с низкими ударами

Этот принцип может применяться ко всем ударам, направленным на цели ниже вашего плеча (не только выстрелы в тело). Например, когда ваш противник ныряет под вас.

Вообще говоря, всякий раз, когда вы наносите удар, который нацелен на цель ниже плеча, и / или ИЛИ имеет изгиб (крюк), его удобнее бросать вертикальным кулаком. А в некоторых случаях может быть даже удобнее поворачивать кулак еще сильнее, чтобы у вас был перевернутый горизонтальный кулак (апперкот).

Вы МОЖЕТЕ нанести прямой удар вниз по телу горизонтальным кулаком, но есть небольшая вероятность того, что ваше запястье может согнуться и причинить вам боль из-за угла удара. Или то, что некоторые люди будут делать, это сгибать колени, чтобы удар был более ровным по плечам и ощущался как обычный сильный удар. То, что вы определенно НЕ хотите делать, это наносить любые удары типа крючков в тело горизонтальным кулаком.

Еще раз, это связано с положением руки в более анатомически правильное положение.Если вы используете вертикальный кулак для низких ударов, локоть остается ниже, чтобы поддерживать запястье. Если вы используете горизонтальный кулак для низких ударов, локоть остается выше и воздействует на запястье под углом.

Удары с вертикальным кулаком лучше для выстрелов в тело.

Это все о штамповке СТРАТЕГИЯ (не техника)

Другие случайные вещи, которые я слышал

Пришло время рассмотреть случайные вещи, которые я слышал в отношении удара кулаком по горизонтали и по вертикали.Во всех этих убеждениях есть истина, и я сделаю все возможное, чтобы объяснить, почему я думаю, что это имеет или не имеет большого значения.

«Удары кулаком по вертикали держат локти низко, чтобы защитить тело».

Я слышал, как случайные люди (не тренер и не боксер) говорят, что вертикальный кулак удерживает локоть, чтобы лучше защитить свое тело во время удара. И хотя это имеет некоторый смысл с технической точки зрения, это имеет нулевой смысл с точки зрения стратегии.

Прежде всего, что вы делаете? Защитный акт защиты вашего тела? Или оскорбительный акт удара вашего противника? Либо ваши руки защищают вас, либо они используются для нападения.Я не понимаю, как вы можете полностью взять на себя удар кулаком, ударяя локтями, чтобы защитить свое тело.

С точки зрения боксера, у нас есть много навыков и стратегий, чтобы справиться с этим. Например, у нас есть специальные навыки, которые позволяют нам свободно пробивать без необходимости полагаться на оружие для защиты. Мы знаем, как рассчитать время наших счетчиков, использовать скользящие или скользящие движения для защиты нашего тела, чтобы нам не приходилось все время блокировать.

Я действительно слышал теории о том, что поднятие локтя считается БОЛЕЕ защитным, чем удержание их внизу.Вращая кулаки для горизонтальных кулаков, поднимите руки и локти, чтобы противникам было труднее наносить встречные удары по ним. Плечи также подняты, чтобы дать подбородку больше защиты. Я слышал, что люди говорят, что это хорошая идея - бросать крюки с высокими локтями, чтобы, если ваш удар не прошел, ваш локоть мог приземлиться. Майк Тайсон был известен тем, что делал это.

Самое главное, вы должны учесть стратегию в уравнении. Что происходит? Ваш противник - более низкий парень, бросающий много крючков в ваши ребра? Или он более высокий парень, пытающийся приземлиться над прилавком? Как насчет вашей стратегии? Вы стоите высоко или приседаете? Вы пытаетесь перебросить свои фишки, или вы пытаетесь стрелять под и через его охрану? Никто не должен бороться с техникой по умолчанию без предварительного понимания стратегических последствий использования конкретных техник.

«Горизонтальный кулак выводит плечо из положения.»

«В нерабочем положении» мы говорим о том, что плечо поднято и отделено от верхней части туловища. Это имеет некоторый смысл. Плечо чувствует себя более вовлеченным и, возможно, более мощным для передачи энергии, когда плечо плотно прижато к верхней части тела. В этом есть доля правды, так как я чувствую схожие различия в силе, когда меняю положение плеч при выполнении жима лежа.Когда плечи опущены и заблокированы, я могу использовать больше сильных мышц груди и широты, тогда как плечи, кажется, изолируют и больше полагаются на более слабые мышцы плеча.

У меня есть две важные технические теории для решения этой проблемы:

  1. Вы должны активировать LAT MUSCLE во время всех ударов. Очень легко изогнуть свое тело вперед или наклониться вперед до такой степени, что ваша сила удара, по-видимому, выплескивается через плечо.Это особенно часто встречается, когда бойцы пытаются попасть во время уколов или кроссов. Во всяком случае, попытайтесь представить, как ваша сила выливается из-под вашего плеча (представьте, что сила исходит от вашей подмышки и внутренней части руки, а не от верхней части вашего плеча и вне вашей руки). Эта латеральная активация мышц представляет собой небольшое резкое сокращение, которое приурочено к удару. Это не напряженное сжатие.
  2. Ваша техника штамповки должна отпустить руку. Это восходит к аргументу о щелчке ударов против толчков.Если вы наносите PUSHING PUNCHES, тогда да, возможно, лучше держать плечо, чтобы вы могли толкать сильнее. С другой стороны, если вы ХОРОШО ПУНКТЕР, вам нужно освободить плечо вместе с рукой, чтобы оно могло мощнее вырываться.

Если вы еще не знаете, я поддерживаю щелчковые удары, поскольку они намного превосходят толчки. Я не одинок в этом, так как многие другие тренированные бойцы, боксеры, тренеры и т. Д. Чувствуют то же самое. Если вы разговариваете с профессиональным боксером, вы, возможно, слышали, как он сказал: «Вы должны хлопнуть плечом, когда бросаете правую руку.«Это« хлопание »плеча относится к освобождению плеча. Другими словами, вы отпускаете свое плечо из гнезда так же, как вы отпускаете кулак из своего плеча. Ударный удар теперь стал бы более мощным, потому что вы выпускаете всю свою руку как снаряд. Плечо щелкает вперед кулаком. Это делает удары, такие как правый кросс FARRRRR, более мощными, а также более быстрыми.

Итак, опять же, решение заблокировать или отпустить плечо зависит от того, хотите ли вы наносить щелчковые или толкающие удары.Толкающие удары удерживают всю руку, чтобы сформировать сильный луч, чтобы толкнуть противника. Удары щелчком освобождают всю руку, чтобы выхватить и ударить противника. Независимо от того, что вы делаете со своей рукой, важно не забывать, что ваша сила удара в основном зависит от вашего ядра! И вы обнаружите, что если вы правильно используете свое ядро, вы можете делать с рукой почти все, и ваш удар все равно будет мощным.

«Вертикальные штампы прямолинейнее, чем горизонтальные».

Вертикальные кулаки действительно прямее? И так ли это важно? Вы всегда наносите прямые удары? (Не я, многие из моих ударов имеют некоторую кривизну или изгиб в локтях.) Как насчет того, когда противник находится прямо перед вами, а вы ведете бои?

И даже когда вы наносите удары прямо, вы действительно расширяете ВСЕ выход? Я мог представить себе джеб, идущий до конца, но не так сильно с правой рукой. Вы должны спросить, вы бьете рукой или телом? Если вы генерируете и наносите удары силой тела, на самом деле не имеет значения, как согнута рука. На самом деле это очень продвинутая концепция, которую новички иногда не понимают и не могут понять.Если вы используете технику, основанную на положении руки, для создания силы, то вы определенно испытаете уменьшение силы, когда рука изменит форму. Если ваша техника опирается в основном на ядро, тогда вы можете свободно сгибать и крутить руку так, как вам нравится.

«Боксеры старой школы, Джек Демпси, кто бы ни говорил, использовал вертикальный кулак».

Я тоже это слышал. Боксеры старой школы пришли из эры боя с голыми суставами, и у них не было преимуществ современных перчаток со всей дополнительной подкладкой и поддержкой.И чтобы вертикальный кулак лучше защищал их руки. Вертикальный кулак лучше выравнивает суставы пальцев, чтобы руки не ломались при ударе. Или то, что удары кулаком по вертикали могут быть лучше для руки при ударе о твердые поверхности, такие как голова противника.

Хотя я согласен с тем, что, возможно, боксеры старой школы действительно наносили больше ударов по вертикали, но они также использовали удары по горизонтали. Вы можете смотреть любые старые школьные кадры, которые вам нравятся, и убедитесь сами. Есть моменты, когда вы можете четко видеть перчатку в горизонтальном положении.В моменты высокой скорости, когда вы не можете видеть перчатки, раздачу можно увидеть в локтях. Как я уже говорил выше, более высокий локоть обычно будет связан с горизонтальным кулаком.

«Брюс Ли, JKD, Кунг-фу, парни из боевых искусств говорят, что используют вертикальный кулак».

Я еще не видел ЛЮБОГО бойца боевых искусств, в фильме ИЛИ лично, использующего удар кулаком по вертикали и бросок так же сильно, как сегодняшние нокаут-боксеры.

Взгляните на Джулиана Джексона, Майка Тайсона, Томми Хирна, Роя Джонса-младшего, Принца Насима, Мэнни Паккьяо.У этого списка нет конца. Найдите любого мастера боевых искусств, который может наносить ВЕРТИКАЛЬНЫЕ кулачные удары где-нибудь рядом с силой этих боксеров. Я видел мастеров боевых искусств, которые ломали доски и наносили удары нокаутом по приземлению, но ни у кого из них не было такой силы, как у боксера.

Я лично несколько раз ощущал силу многих мастеров боевых искусств. Некоторые из них практиковали свои дисциплины в течение 5, 10, 20 лет ... пришли в наш спортзал, чтобы сразиться с боксерами, и не пробивали где-то так сильно, как даже 3-летний боксер-любитель.Им не только не хватало силы, но также не хватало скорости, плавности, координации и универсальности углов и комбинационных ударов. Они бросали, возможно, 2 или 3 разных удара снова и снова и были исчерпаны в течение нескольких раундов.

Возможно, можно наносить разрушительные удары вертикальным кулаком, я пока еще не видел, как это делается регулярно за пределами бокса. И удары по вертикали кулаками, которые бросают боксеры, совершенно отличаются по технике и применению от тех, которые наносят практикующие боевые искусства.Независимо от используемой техники ударов кулаком, я все равно оценил бы технику ударов боксера по сравнению с техникой боя.

Какова цель вашего удара?

Что вы пытаетесь сделать?

Говоря: «Я хочу повернуть кулак, потому что он более мощный». ничего для тебя не сделаю. Нет смысла выбирать технику перед тем, как выбрать цель.

  • К чему вы стремитесь? (ГОЛОВА или ТЕЛО?)
  • Какое расстояние между вами и вашим противником? (РЯДОМ или ДАЛЕКОМ?)
  • Какой угол вы пытаетесь пробить? (ПРЯМО или ВОКРУГ?)
  • С какого угла ты пытаешься пробить? (ВЫЗЫВАЕТСЯ, СКАЧИВАЕТСЯ или АНГЛЕТ?)
  • Какой эффект ты хочешь? (Быстрый выстрел или Мощный урон?)

Не всегда важно, какой удар имеет большую мощность или большую скорость.В зависимости от ситуации, любое из них может быть более мощным или более подходящим оружием. В конечном итоге ... наиболее анатомически правильное и естественное положение в данный момент будет вашим лучшим вариантом.

Вы поймете, что дело не в вращении кулака, а в движении всего тела. Во всяком случае, я даже не выбираю свою технику штамповки. Во время боя я не решаю, хочу ли я горизонтальный кулак или вертикальный кулак. Я просто позволил этому случиться. Я помещаю свое тело в положение, которое я хочу, и затем отпускаю мои руки самым естественным возможным способом.В этот момент кулак вращается естественно, органично, потому что так он чувствует себя наиболее комфортно. (Само собой разумеется, что я тренировался и стал естественным со многими техниками, поэтому мое тело полагается на хорошо тренированную мышечную память во время боя. Неподготовленный боец ​​не имеет мышечной памяти и будет иметь только рефлексы AWKWARD во время боя.)

Борьба - это то, что требует времени и опыта. После многих лет работы вы начинаете настрояться и выслушивать свое тело и находить новые и более простые способы делать вещи.Вы становитесь более способными позволить своему телу двигаться так, как оно хочет двигаться. Больше не нужно тратить энергию, чтобы вызвать неловкое движение. ЕДИНСТВЕННЫЙ способ создания максимальной силы - это естественное движение тела. Ты должен быть естественным! Пусть ваше тело движется в своих естественных пределах, так, как оно должно было двигаться!

Позвольте вашему телу двигаться естественным образом
, если вы хотите максимальной мощности.

Цель руки - доставлять энергию, а НЕ генерировать ее.

Помните, что ваше ядро ​​и ноги генерируют энергию.Рука только для того, чтобы доставить силу, и ничего больше. Лучшее, что может сделать рука, - это позиционировать себя, чтобы обеспечить максимальную поддержку во время удара. И конечная цель поворота кулака - поддержать руку и запястье предплечьем и локтем. Вы хотите наносить удары прямой линией от кулака до локтя. И затем, конечно, локоть может сгибаться в любой степени, в которой он нуждается, чтобы дать вам необходимый угол вырубки.

Чтобы узнать, какое вращение кулака лучше.Старайтесь держать кулак на высоте и под углом удара, который вы хотите нанести, и поворачивайте локоть и кулак назад и вперед, чтобы увидеть, какое положение дает вам наилучшую поддержку предплечья. Вы также можете двигать кулаком взад и вперед, чтобы увидеть, какое положение руки / локтя быстрее получает поддержку предплечья.

Что значит быть ГОРИЗОНТАЛЬНЫМ против ВЕРТИКАЛЬНЫМ?

Это вопрос с подвохом. Какова точка отсчета? Мы говорим о том, что кулак является горизонтальным по сравнению с вертикальным В ОТНОШЕНИИ К ЗЕМЛЕ?

  • Для меня точка отсчета - это торс, а не земля.Это означает, что если ваш кулак параллелен вашему позвоночнику, он «ВЕРТИКАЛЬНЫЙ». И если ваш кулак параллелен вашим плечам, это «ГОРИЗОНТАЛЬНО».

Это различие очень важно сделать, потому что анатомические области кулака и руки связаны с телом, а не с землей. И различия в технике, вызванные вращением кулака, влияют на ваше тело, а не на землю.

Итак, как знание этого меняет ваш взгляд на кулачные позиции?

  • УДАРОВ - Если вы стоите прямо и бросаете типичный удар (ладонью вниз при ударе), то это горизонтальный кулак, верно? А что если вы наклонитесь и бросите удар в тело? Вы заметите, что на самом деле это можно считать вертикальным кулаком, потому что ваш позвоночник согнут.
  • ПРАВЫЕ РУКИ - Если вы держите вес в центре и бросаете правую руку, приземляясь ладонью вниз, это горизонтальный кулак, верно? Но что, если вы наклонитесь вперёд и войдете с чрезмерным правом? Это горизонтальный кулак или вертикальный кулак? Это можно считать вертикальным кулаком, даже если вы этого не понимаете. Вы можете заметить, что для истинного горизонтального кулака из этой позиции кулак должен вращаться почти вверх ногами, что и делают некоторые бойцы.
  • ЛЕВЫЕ КРЮКИ - Попробуйте бросить левый крюк, перенося вес на заднюю ногу.Затем попробуйте бросить левый крюк, сохраняя вес на передней ноге. Теперь попробуйте бросить левый крюк к телу, немного отклоняя вес от передней ноги. Вы заметите, что чем больше вы наклоняете свое тело вперед, тем больше ваш кулак с комфортом вращается в вертикальном положении. И чем дальше вы отодвигаете свое тело, тем больше ваш кулак с комфортом вращается в горизонтальном положении.
  • ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ - Попробуйте бросить апперкот так, чтобы ваше тело находилось прямо в центре.Затем попробуйте бросить апперкот, удерживая тело в одной стороне (наклон влево для левой апперкот, наклон вправо для правой апперкот). Вы заметите, что апперкоты, где ваше тело находится в центре, кажутся более горизонтальными. И те апперкоты, где ваше тело склоняется в сторону, чувствуют себя более вертикальными. Теперь попробуйте оба варианта, но держите локти плотно прилегающими к телу ... он снова должен чувствовать себя более горизонтальным. Я не скажу вам, что лучше, потому что вам понадобятся оба в зависимости от того, где выставлен ваш оппонент.

vertical punches

Моя правая рука горизонтальная или вертикальная?

  • Если ориентиром является земля, кулак выглядит горизонтально.
  • Если точкой отсчета является мое тело, кулак на самом деле выглядит более вертикально.
  • Вы понимаете, о чем я?

По мере того, как вы будете больше изучать различные положения тела, вы будете находить более удобные и удобные положения для вашей руки. Наклон или ваше тело и то, куда вы помещаете свой вес в момент удара, оказывают большое влияние на то, как вы должны расположить руку для максимального комфорта и силы.

Моя главная мысль: ваш кулак может фактически находиться в вертикальном положении, даже если он горизонтально к земле.И что не всегда так ясно определить удар кулаком по горизонтали из удара кулаком по вертикали. В любом случае, мне все равно. Используйте то, что вписывается в вашу ситуацию и дает вам лучший комфорт и большую мощность!

Конечная цель выбора горизонтального или вертикального
- это комфорт и мощность.

Речь идет о стратегии, а не о технике.

В конце концов, разговор о горизонтальном кулаке против вертикального кулака действительно говорит о стратегии. И полезно иметь разные стратегии для победы в боях.Чем больше способов вы адаптируетесь к своему противнику, тем лучше. Горизонтальные и вертикальные штампы позволяют делать разные вещи. А слепое следование одному пути ограничит вас от стратегических преимуществ другого.

Это гораздо меньше о кулаке и гораздо больше о том, чтобы позволить вашему телу использовать различные углы атаки. Вы не всегда находитесь в одной позиции и не всегда атакуете одинаково. По какой-то причине одна техника будет более эффективной, чем другая, просто потому, что ситуация разворачивается сама собой.И нет смысла выбирать менее эффективную технику просто из-за предрасположенности.

Наблюдайте за всеми величайшими бойцами, и вы увидите, что они используют самые разные позиции, приемы и стратегии!

ГОРИЗОНТАЛЬНЫЕ ПУНКТЫ против ВЕРТИКАЛЬНЫХ ПУНКТОВ
- это действительно обсуждение стратегии, а не техники.
Хороший боец ​​может использовать оба.

,

10 упражнений на выносливость 10 рук для бокса

10 Arm Endurance Exercises for Boxing

Как предотвратить усталость рук?

Меня часто спрашивают: «Как мне улучшить выносливость рук? Мои плечи устали бросать удары и держать мои перчатки. Я чувствую, что у меня есть естественная выносливость, но не в моих руках ».

Действительно, усталость рук может сделать невозможным выиграть боксерский поединок. Вы увидите много возможностей для противодействия, но ваши руки будут слишком медленными, чтобы добраться до них, и слишком медленными, чтобы нанести какой-либо урон, даже если он и нанес.

Но что вы можете сделать?

  • Ответ прост: поменяйте технику, сделайте несколько упражнений и поменяйте боевую стратегию.

Давай доберемся до этого ...

Опасность усталости рук в бою

Усталость рук может быть самой демотивирующей вещью в боксе. Вы можете обладать всей выносливостью в мире, лучшими навыками встречного удара и даже нокаутирующей силой. Но ничто из этого не принесет пользы в тот момент, когда ваши руки слишком устают, чтобы нанести удар.Еще одна более реалистичная проблема - отсутствие скорости, чтобы наносить удары по цели до того, как шанс исчезнет. И все же еще одна проблема - отсутствие энергии, чтобы оттянуть руки назад, прежде чем вас возразят.

Выносливость рук, особенно в мышцах плеч, особенно важна на протяжении всего боя. Из-за того, что у меня длинные руки, я много страдал в начале своего боксерского путешествия из-за серьезной усталости рук. Мои более длинные руки требуют больше энергии для запуска и возвращения по сравнению с более короткими руками (особенно когда я скучаю).Мои руки также, кажется, весят больше (благодаря рычагу и физике), когда находятся в статичной оборонительной позиции. Из-за моей длинной шеи мне пришлось держать руки выше, чтобы прикрыть голову, что также влияет на выносливость плеча.

Борьба очень реальна, и мне потребовалось немного больше времени, чем всем остальным, чтобы научиться эффективно использовать мои длинные длинные руки. Иногда во время поздних раундов, когда мои плечи начинали гореть, я терял энергию, чтобы держать перчатки. Я потерял хватку в моих ударах.И у меня просто не было энергии, чтобы наносить мощные удары, не говоря уже о том, чтобы тянуть их назад. Я полагаю, что когда борцы или борцы устают, предплечья испытывают недостаток в базовой способности схватить своего противника.

Измени свою технику штамповки

1. Узнайте, как расслабиться

Я ненавижу повторять это бессмысленное клише снова и снова, но это действительно имеет значение. Вам нужно научиться отдыхать. Это мышление больше, чем состояние бытия.Вы должны быть удобными. И вам нужно выяснить, как быть комфортно в самые неудобные моменты. Привет, я никогда не говорил, что бокс - это легко.

Вам предстоит найти комфорт
в самые неудобные моменты.

Способность каждого справляться с давлением различна. Для некоторых это просто вопрос того, чтобы заставить себя расслабиться. Для некоторых это вопрос разговора от фигуры наставника. Для некоторых, это вопрос того, чтобы боксировать годами и проводить десятки матчей.И правда в том, что не каждый захочет выполнять работу, необходимую для достижения такого уровня комфорта. Я не виню их. Не всем от природы удобно получать удары по лицу. Во всяком случае, я сомневаюсь, что кто-то есть.

Если есть большой совет, который я могу дать вам о том, чтобы быть расслабленным ... попробуйте LOOKING расслабленным. Другими словами, когда вы бьете по тяжелой сумке или теневому ящику, постарайтесь показать постороннему, что вы полностью расслаблены. Удивительно, как много парней показывают мне свои «расслабленные удары» по тяжелой сумке, и это все равно выглядит утомительно для меня.Конечно, они могут идти только на 50%, но эти 50% не расслаблены, и они все равно будут уставать.

Я бы сказал, что это очень распространенное качество, которое есть у многих профессиональных бойцов, когда они могут выглядеть расслабленными на тяжелой сумке, но при этом быть интенсивными и сильно пораженными. Они интенсивны, но не хаотичны, энергия направляется чисто в движение, а не расходуется из тела во все стороны. Впечатляющее качество - это когда кто-то выглядит быстро и мощно, а еще более впечатляющее качество, когда кажется, что он может поддерживать его вечно.

Развивайте эту расслабленную интенсивность.

Узнайте, как иметь дыхательные руки, а не статические руки.

Одна из обычных вещей, которые делают новички, которые быстро утомляют их руки, состоит в том, чтобы держать их неподвижными. Еще хуже то, что начинающие бойцы будут держать свои руки самым утомительным способом, а именно: перчатки должны быть подняты лицом вверх, а локти вздернуты по бокам. И тогда они, вероятно, сжали кулаки. Таким образом, это работает практически на всех углах рук и плеч, и к концу первого раунда пара перчаток по 16 унций ощущается как 2 галлона молока.

Первое, что вам нужно сделать, это опустить локти и попытаться повернуть ладони к боковым сторонам лица. Задняя часть ваших рук должна все еще указывать относительно диагонально по бокам, а не так, чтобы они указывали прямо на вашего противника. Это поможет расслабить плечи, так как мышцы плеча не должны так сильно держать руки в этом положении.

Следующее, что вам нужно сделать, это чтобы ваши руки дышали. То есть руки и руки вроде вращаются или немного плавают.Мне глупо объяснять это, потому что это должно быть чем-то, что вы делаете естественным образом ... если я должен научить вас, как это сделать, это наверняка будет неестественно. Подумайте об этом так: обратите внимание, как ваша грудь поднимается и опускается, когда вы дышите? Это происходит не потому, что вы поднимаете и опускаете грудь или вдыхаете и выдыхаете при каждом вдохе, а потому, что вы позволяете своей груди «дышать». Вы должны сделать то же самое с вашими руками ... позвольте им дышать и немного сдвинуться с места.Не держите их в жесткой раме, это быстро утомит вас.

Пусть ваши руки дышат.

2. Отбойные пуансоны

Способ, которым вы наносите удар, во многом зависит от того, насколько быстро устают ваши руки. Метание ударов, пожалуй, самая утомительная вещь, которую вы можете сделать с руками внутри боксерского ринга. Поэтому имеет смысл только повысить эффективность использования энергии, улучшив технику удара.

Я уже написал много руководств по этому вопросу.Пожалуйста, прочитайте и изучите:

3. Визуализируйте, как можно бросать локти, а не руки

Когда я думаю о штамповке, я думаю о том, чтобы вытянуть локти для прямых ударов и размахивать локтями для зацепления ударов. Эта визуализация помогает мне держать свои удары более плотными и компактными и связанными с моим ядром. Когда я думаю о своих ударах как о перчатках или размахивании перчатками, удары очень легко выводят меня из равновесия или выводят меня из равновесия, что требует больше усилий, чтобы бросить и вернуть кулак.

Упражнения для выносливости рук

4. Интервальные перфорационные сверла

Большая выносливость связана с тем, что вы не позволяете себе выйти за пределы своей «расслабленной способности». Например, если вы наносите удары, которые намного тяжелее или намного быстрее, чем вы привыкли бросать ... вы легко устанете. А уровень вашей «расслабленной способности» во многом зависит от уровня вашей «максимальной вместимости». Для многих бойцов их «расслабленная способность» настолько слаба и медленна, что они не чувствуют себя в состоянии эффективно сражаться, если не включат свою максимальную способность.А при работе на максимальной мощности шиномонтаж будет быстрым, ОСОБЕННО, только если это настройка по умолчанию.

Увеличение вашей «максимальной вместимости»
увеличивает вашу «расслабленную емкость».

Один из способов увеличить нашу максимальную емкость ради выносливости - это увеличить силу штамповки (не рассматривается в этом руководстве). И еще один способ увеличить или увеличить максимальную производительность - увеличить скорость штамповки. Это перфорированное интервальное упражнение идеально подходит для этого.

Эту тренировку лучше всего выполнять на тяжелой сумке, но она также возможна на сумке с двумя концами, если у вас есть отлаженная координация для нее.Это очень просто. В последние 30 секунд каждого раунда вы наносите безостановочные быстрые удары по тяжелой сумке. Акцент - ЧИСТАЯ СКОРОСТЬ, а не сила!

Во время этой «фазы спринта» вы обычно будете наносить только прямые удары. Некоторые тренеры хотят, чтобы вы полностью отодвинули руку к лицу, прежде чем отправить ее снова. В этой части я в порядке с бойцом, отступившим только на полпути или на 2/3 пути. Я в порядке, если вы отодвинете руки только на несколько дюймов от сумки, прежде чем отправить ее снова.Есть несколько аргументов относительно этой детали. Парни, которые хотят, чтобы вы все это втягивали, хотят, чтобы вы тренировали свои мышцы, чтобы привыкнуть к увеличению полного расстояния. Ребята (как я), которые не возражают против того, чтобы вы втягивали руку только частично, потому что это позволяет вам быстрее наносить удары и развивать координацию для более быстрого движения.

Некоторые тренеры также хотят, чтобы вы поднимали колени во время «спринтерской фазы» во время беговой коронации (левое колено вверх, когда правая рука пробивает, и наоборот).Некоторые тренеры предпочитают, чтобы вы держали ноги внизу и активировали их в обычной координации ударов (каблук левой ноги поднимается, когда левая рука пробивает).

Что касается того, когда и в какие промежутки времени проводить эту тренировку, я предлагаю следующие варианты:

  • Делайте это последние 30 секунд каждого раунда (в течение 3-6 раундов работы с мешками)
  • 15 секунд, 15 секунд выкл… повторите 10 раз (по очереди пробивая и удерживая сумку с партнером)
  • 30 секунд вкл., 30 секунд выкл.… Повторите 10 раз (по очереди пробивайте и держите сумку с партнером)
    Важно сопротивляться, пытаясь прибавить силу.Вы должны сосредоточиться на обеспечении чистой чистой резкой скорости. Выдыхайте с каждым выстрелом! Еще одно замечание: избегайте интервалов спринта, превышающих 30 секунд. Это звучит хорошо в теории, но реальность такова, что ваши руки, вероятно, не смогут развить максимальную скорость в течение более 30 секунд. Это все равно, что сказать спринтеру, чтобы он работал над его спринтом, бегая на максимальной скорости за милю. Конечно, он может приложить максимум усилий, но он никогда не будет держать максимальную скорость на всем этом расстоянии. Предоставляя себе более короткие интервалы, вы можете работать на чистой скорости, которая позволяет вашим мышцам привыкать к стрельбе с более быстрыми интервалами.И тогда у вас будет достаточно отдыха, чтобы снова доставить еще один короткий всплеск максимальной скорости.

Есть много способов сделать это упражнение. Я предлагаю вам попробовать все переменные и посмотреть, как они влияют на вас.

При выполнении интервальных тренировок с пробойным спринтом
фокусируется на ЧИСТОЙ СКОРОСТИ, а не на мощности.

5. Скоростная тренировка

Сумка Speed ​​- идеальный способ повысить выносливость мышц плеча и руки, а также улучшить координацию высокоскоростных сокращений.Он также учит вас, как установить ритм в ваших движениях, заставляя вас течь через движения, а не дергаться (обратите внимание на расслабляющее круговое движение в руке при ударе по сумке). Вы должны держать руку в движении, когда вы ударяете сумку, это является частью того, что помогает вам расслабиться и эффективно расходовать энергию. Если ваша рука продолжает останавливаться и двигаться, когда вы ударяете сумку (как в случае многих новичков), ваша рука устает и вы теряете ритм.

Скоростная сумка идеально подходит для работы
мышц плеч и трицепсов для ударов кулаком.

6. Перфорируйте верхнюю часть тяжелой сумки

Отличный способ повысить выносливость плеча - наносить удары выше по сумке. Больше на уровне лица, а не на уровне груди. Обычно новички получают удары в тяжелую сумку только на уровне груди, а затем устают в реальном бою, когда им приходится поднимать руку чуть выше, чтобы ударить голову противника. По этой причине многие тренеры советуют начинающим поднимать удары выше, когда бьют по тяжелой сумке.Это имеет большой смысл, и я рекомендую этот совет и начинающим бойцам.

Как только вы достигнете определенного уровня комфорта и у вас больше не будет проблемы с «усталыми плечами», вы можете целиться в сумку чуть ниже, если она более анатомически удобна для ваших рук и работает над ритмом и другими вещами. Если вы знаете, что делаете, вы знаете, что делаете, и я оставлю это на этом.

7. Двойная сумка.

Двухсторонняя сумка отлично подходит для тренировки рук по поражению движущейся цели на высокой скорости, а также для втягивания рук в перчатках.Есть много преимуществ для меня, чтобы перейти. Во-первых, руки многих бойцов устают быстрее, когда они вынуждены поразить разумную движущуюся цель. Причина в том, что вы чувствуете себя более расслабленно, когда бьете тяжелую сумку. Тяжелая сумка никуда не движется и не уходит, и потому, что вам не нужно думать, легко освободить руки быстро и непринужденно. Но затем, когда вы находитесь с живым противником, ваши руки больше не выглядят расслабленными и естественными, потому что вам нужно думать и еще быстрее преследовать движущуюся цель.Двойная сумка имитирует это.

И, конечно же, мне также нравится эта двойная сумка, потому что она заставляет вас быстро бросать в перчатках. И вы также должны работать ваши мышцы втягивания, когда вы пропустите.

8. Shadowboxing

Shadowboxing - одно из лучших упражнений, которое я могу придумать для улучшения выносливости рук и плеч. Поскольку вы также не носите никаких перчаток, это позволяет вам работать руками на более высоких скоростях. Это здорово, потому что вы привыкли бросать быстрые комбинации.В противном случае, без этой тренировки вы будете выдохнуты просто потому, что ваши руки могут двигаться быстрее, чем вы привыкли бросать. Я чувствую, что это тоже часть координационной причины.

Еще одна причина, по которой теневой бокс хорош, заключается в том, что он работает с вашими ретракционными мышцами. Обычно против тяжелой сумки, сумка откидывает ваши руки назад к вам, и поэтому вы не слишком напрягаете мышцы втягивания. А потом вы попадаете на ринг, и ваши руки устают, когда вы скучаете, потому что вы не привыкли тянуть руки назад.

9. Скакалка

Раскачивание веревки определенно подействует на ваши руки и плечи с разных сторон. Больше мне нечего сказать по этому поводу. Сделай это!

Измени свою боевую стратегию

10. Стратегия штамповки

Не бросайте на 100% все время. Вы должны ударить легче, чтобы ударить сильнее в другое время. Используйте более быстрые легкие удары, чтобы настроить свои большие сильные удары. Это большая часть стратегии бокса.Вы никогда не знаете, где будет ваш оппонент или что он будет делать, поэтому лучше, чтобы вы выяснили его и установили свои удары. Используйте более легкие удары, когда вы и ваш противник двигаетесь и выясняете друг друга. Старайтесь не выбрасывать большие удары, пока не увидите хорошие шансы. Это не только умный способ, но иногда единственный. В противном случае вам будут противостоять повсюду, когда вы пропустите все свои удары и потерять равновесие.

Просто знайте, что вам нужно больше энергии, когда вы пропускаете удар, чем когда вы его наносите.И большие удары могут действительно истощать много энергии и оставлять вас в уязвимом положении, когда вы промахиваетесь.

,

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о