Хамам в доме своими руками: Страница не найдена — CozyBlog

Автор

Содержание

в квартире, в частном доме поэтапно

На чтение 6 мин. Просмотров 10 Опубликовано Обновлено

Турецкие бани получают все большее распространение в России. Они отличаются от привычной парной температурным режимом, особым образом воздействующим на тело. Организовать хамам в бане своими руками можно при наличии подходящего помещения и средств на оборудование.

Что такое турецкая баня

Турецкая баня включает в себя минимум три помещения разного предназначения

Решив строить домашний хамам, нужно иметь представление об устройстве будущего помещения. В Турции оно состоит минимум из трех секций – предбанника, ванной комнаты и места, где проходит основная процедура.

Часто в здании есть и другие помещения для отдыха посетителей. При строительстве хамама своими руками для частного пользования обычно ограничиваются тремя комнатами.

От привычной парной и финской сауны хамам отличается низкотемпературным режимом при высокой, приближенной к 100%, влажности воздуха. Это подходит для начинающих и тех, кто плохо переносит горячий пар. Даже в основном помещении температура, как правило, не поднимается выше 50-60 градусов. В моечной комнате она составляет 30-35 градусов.

Преимущества и недостатки

Благодаря щадящим температурам привыкание к процедурам происходит быстрее, чем к обычной бане. Уровень стресса для организма заметно ниже. При этом обильное выделение пота позволяет выводить вредные вещества и разгрузить почки.

Есть категории болезней, при которых хамам противопоказан:

  • грибковые и гнойничковые поражения кожи, экзема, псориаз;
  • любые острые воспаления;
  • онкологические процессы;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Оборудовать хамам в доме своими руками не столь сложно, если есть подходящее помещение. С точки зрения строительных работ, минусы такой бани – большая нагрузка на основание здания и перекрытия, а также затраты ресурсов на оборудование и монтажные работы.

Техническое оснащение

Деревянную постройку не переоборудуют под хамам

Стандартную деревянную русскую парилку переоборудовать в хамам не получится. Связано это со значительной нагрузкой на фундамент. Для деревянных бань, являющихся легкими постройками, обычно организуют соответствующее основание.

Если парилка возведена из кирпича или блочного материала и фундамент массивный, она может быть переоборудована.

Хамам в частном доме может быть выполнен в виде отдельно стоящего помещения или как пристройка к жилому зданию. В любом случае важно, чтобы фундамент выдерживал создаваемые нагрузки.

Хамам в квартире своими руками делают, отводя для него комнату, обустраивая в ней вентиляцию и должный уровень обогрева. В силу ограниченного пространства в этом случае иногда обходятся минимальным набором оборудования. Можно обустроить хамам и на даче.

Для получения пара используют парогенератор. При наличии подсобки его обычно монтируют именно там. Для поддержания постоянной температуры в парном помещении оборудуют блок автоматики с датчиками, сориентированными на 50-55 градусов. Лучше приобретать парогенератор с ПДУ – это облегчит управление его работой.

Подогрев помещения может быть водяным или электрическим. Во втором случае монтажные работы проводить легче, но за электроэнергию придется больше платить. Показатель защиты по IP должен быть минимум 65.

Требования к помещению и выбор материалов

Общий вид помещения под хамам

Решив делать хамам своими руками на даче или в жилом помещении, нужно знать о требованиях, предъявляемых к парной. Потолки должны иметь высоту 2,5-2,6 м. В классическом хамаме они имеют форму купола, но при организации бани в уже имеющемся помещении этим можно пренебречь. Фундамент и перекрытия должны выдерживать значительные нагрузки.

Здание может быть возведено из кирпича, газо- или пеноблока. Традиционные постройки выкладываются из камня, но в силу дороговизны материала для дач его применяют редко.

Перед тем как сделать хамам, важно подобрать и отделочный материал. Он должен быть стойким к действию влаги и высоких температур, не выделять вредных соединений при нагреве. Подойдут стеклянная мозаика, керамическая плитка.

Этапы строительства

Помещение под хамам может быть построено из блоков

Важно подготовить проект помещения. На схеме для строительства обозначают расположение комнат, пути прокладки кабелей отопления и водообеспечения. Если баню делают в уже имеющемся здании, поверхности очищаются до блочного основания и покрываются антисептиком.

Ниже приводится поэтапное руководство по самостоятельному оборудованию хамама в уже возведенном блочном здании. Перед началом работ нужно убедиться, что фундамент выдержит предполагаемую нагрузку.

К обустройству парной приступают, когда будут завершены основные работы по отделке помещения: бетонирование и обустройство чернового пола. Сначала нужно проложить инженерные сети – водопровод, канализационную систему, организовать обогрев.

Система обогрева

Чаще всего обустраивают электрический подогрев по принципу теплого пола. Водяной пол делают редко из-за более трудного монтажа и увеличения и без того значительной нагрузки на фундамент. Устанавливать обогревающие провода можно не только на пол, но и на стены. Поверхность покрывают гидро-, а затем теплоизоляцией и монтируют кабели, фиксируя их специальной лентой. Затем укладывают армирование и создают стяжку толщиной 3-5 см.

Система отопления

Парогенератор можно сделать своими руками или купить готовый

Для поддержания влажности используется генератор пара, принцип действия которого сходен с электрическим чайником. Конструкция включает нагревательный элемент и резервуар с водой. Парогенератор можно купить ил сделать самому.

Как сделать лежаки

В традиционном хамаме лежаки имеют не прямую, а скругленную форму. Их можно сделать самому из пенопласта ПСБ-50 и ПСБ-35.

Пошаговая инструкция по изготовлению:

  1. Проводится формовка лежака ножиком и прибором для нарезания пенопласта.
  2. Поверхность армируется сетчатой конструкцией из стеклоткани плотностью 145 г/м², сажаемой на клеевой состав (Ceresit CT 85 или сходный по характеристикам). Сетка должна целиком погружаться в него.
  3. В сиденье делают тоннельный ход для установки обогрева. Его тоже нужно армировать.
  4. Наносится жидкая гидроизоляция в 2-3 слоя.

После высыхания состава можно облицевать поверхность мозаикой. Подобная конструкция может выдержать давление до 250 кг/м².

Освещение

Плитка в восточном стиле для турецкой бани

Для проводки используют только влагостойкую кабельную продукцию. Изделия помещают в устойчивую к высоким температурам гофру. Для светильников используются низковольтные лампочки на светодиодах. Конструкция приборов должна быть приспособленной для помещений с большим количеством пара.

Декоративная отделка

Из-за очень высокой влажности воздуха для внутренней облицовки помещения можно применять очень ограниченное число материалов. Лучше всего подходят керамическая плитка и натуральный камень.

После мытья тело прогревается на лежаке до возникновения капель пота. Затем кожу смазывают маслом и массируют в шерстяных варежках. После сеанса тело моют с мылом и завершают процедуру прохладным душем, сужающим поры.

Монтаж хамама. Пошаговая инструкция строительства и монтажа хамама

Главная \ Монтаж хамама

 

Подготовка к монтажу хамама

Прежде чем начинать думать про монтаж хамама в квартире или в загородном доме нужно понимать есть у вас лишние 3,5 или более квадратных метров площади рядом с вентиляционным коробом. Если нет, то про хамам в квартире можно забыть, в загородном доме или отдельностоящем здании еще возможны варианты, но придется строить вентиляцию.

Как показывает практика компромиссные решеня никчему хорошему обычно не приводят. 

 

Представим что у вас есть лишняя площадь в доме и ваше намерение смонтировать хамам своими руками еще очень сильно. Важно понимать, что прочитав тонны статей и посмотрев видео “как монтировать хамам” с первого раза может получиться все не так, как получается у мастеров, уже с набитой рукой, которые и снимают эти видео и пишут для вас пошаговые инструкции. Поэтому прежде чем начинать монтаж хамама – ответьте себе на вопрос: Оно вам надо или всеже есть смысл просто контролировать процесс монтажа и не пачкать руки? В любом случае это ваш выбор.

 

Проект хамама

Первое с чего начинаем - это проект хамама. Что бы разработать проект хамама нужно знать габариты и объём помещения. Конечно если вы еще и самостоятельно будете проект чертить потребуется знание программы “Автокад” – она для проектировщиков. Можно закончить срочные курсы и уже через пару недель вы сможете нарисовать что-то похожее на проект хамама.

 В хамаме обязательно должен быть лежак, курна, подсветка, слив, купол для отвода конденсата, парогенератор, дверь и пульт управления. Плюс в вашем хамаме должно быть место минимум для двоих человек и пространство, чтобы им можно было развернуться. Из опыта 60% всех проектов хамама заворачивается ещё на стадии технических размеров помещения, а именно из за высоты потолков, учитывая конструктивные особенности при строительстве хамама по технологии, высота потолков в чёрную в помещении должна быть не менее 2,8 метра. Если меньше, то купол будет "давить" на вас психологически и не будет состояния уюта и комфорта. Будет очень явно что потолок низкий, хотя речь о разнице всего о 15-20см. Хамам так или иначе получится, но состояние пространства при низких потолках не получится. Если с этим решили - идём дальше.

 

На проекте, (чертеже) размешаем лежак для хамама, место для курны, в зависимости от их положения расчитываем положение для парогенератора и системы вентиляции.

Технические размеры курны и лежака можно взять у производителей, самые адекватные по опыту это Листар и Веди.

Вторым этапом проектрования хамама идёт подгонка ширины и положения двери (если это возможно, если нет, переделывают первый этап). Когда с геометрическими показателями закончили приступаем к инженерным сетям.

Проектирование электроснабжения и водоснабжения с вентиляцией для хамама – третий этап проектирования. На нем уже необходимо понимать откуда будет поступать вода и электричество. Можность сети и сечение проводов должно позволять изспользовать теплый пол, освещение и парогенератов одновременно работающими и без “выбитых пробок-автоматов”. Так же проектируем типы освещения в хамаме, наличие пульта дистанционного управления. 

 

Когда чертёжная часть закончена, и мы в зависимости от объёма помещения, рассчитали мощность парогенератора и вентиляции, подобрали форму купола что бы конденсат не капал на голову и в лежаке сиделось удобно с вашим ростом, можно переходить к дизайну хамама. 

 

Дизайн хамама

Обычно хамам делают в двух цветовых решениях: пастельный (разные оттенки коричневого) или синий (разные оттенки синего). Красный хамам не делают , так как красный цвет не даёт расслабиться и как показывает практика, люди выбравшие красные тона в хамаме уже на стадии выбора плитки отказываются от этого решения. Поэтому не наступаем на эти грабли и делаем без ошибок.

 

Зеленые цвета тоже стараются не использовать по причине ассоциаций с мхом и водорослями, в хамаме влажно и как показывает практика через 3-6 месяцев люди обычно меняют зеленый цвет плитки на пастельный или небесный. Но в любом случае решать вам. Плитка - это завершающий этап, и в конечном итоге какую плитку выбрать для хамама - решать вам! Формы лежаков, пола, купола, курны – можно сделать любые, но нужно понимать, что если хочется построить хамам дешево, от индивидуальных решений придется отказаться. Создание лежака под заказ возможно и стоит это не дорого, но занимает время и в любом случае окажется дороже, чем типовое решение. Вернёмся к этапам монтажа хамама в квартире или доме.

 

Из каких материалов монтировать хамам?

Так как в жилом доме мы ограничены в ресурсах тепла и воды, а бесконечно греть хамам, особенно каменный, нет никакого смысла, будет дорого и малоэффективно. Поэтому сейчас при монтаже любого хамама используют принцип термоса, когда под плиткой идёт слой утеплителя и уже под утеплителем черные стены. В случае с Хамамом в квартире или доме нужно понимать, что помимо теплоизоляции нам нужна ещё гидроизоляция, желательно в одном материале и что бы не образовывался грибок, иначе хамам будет пахнуть затхлостью, а дышать воздухом с грибком – вредно! 

 

Турки, Немцы и порядочные строители хаммамов уже давно для этих целей используют панели для хамама. Любители поэкономить, все ещё придумывают варианты с минеральной ватой и заливкой антисептиками внутрь полостей, или сооружают все из бетона (уродливо и фиг согреешь, приходится ставить более мощные  обогревы – что в итоге выльется в увеличенных расходах на свет и тепло – тут уже смысл в том насколько вы умеете считать свои деньги. Есть умельцы, которые строят хамам на пол года - год, из Гипрока, обычно стоит очень дёшево и номер бригады подозрительно мобильный и сами строители плохо говорят по русски, зато "будэт уащэ агонь".

 

Производители панелей для строительствтва хамама 

Если строить как положено, то из производителей панелей для хамама можно выделить 5 основных. 

-панели для хамама wedi . Специализируются именно на панелях из экструдированного полистирола, они эталон для всех других производителей, как результат самые дорогие в классе и в принципе. Изготавливаются в Германии, поэтому к курсу евро добавляем ещё растаможку и доставку. Стоит сказать что они в основном заточены под типовые решения, потому под заказ изготавливать купол для хамама или лежак - они не станут. Придётся все равно искать тех, кто изготовит комплект отдельно.

 

- панели для хамама руспанель. Тоже специализируются на мокрых зонах, Производство в Москве. Цены ниже, чем у Веди, за счёт нахождения производства в России. Основной упор делают на звукоизоляционных панелях и теплоизоляции зданий. Качество не хуже, чем у Веди, но изготовлением куполов, лежаков они не занимаются - заказывают так же у других производителей и выдают за своё с наценкой конечно же.

 

- панели для хамама doit. Производятся в Польше. Изготавливают лежаки и типовые формы куполов для хамама, поэтому под них придётся подгоняться по размерам хамама, или искать купол у других производителей на заказ. По качеству чуть хуже “Веди”, были несколько раз замечены в использовании некачественного полистирола, который при нагреве выше 65 градусов выделял формальдегид. Выяснилось это просто, люди использовали панели при строительстве Финской сауны, при высокой температуре начинала болеть голова, каждый раз при посещении этой сауны. Скандал замяли, осадочек остался. Поэтому для хамама их покупают только если очень большая скидка и клиент не разбирается в материалах или строительной компании не нужно давать гарантии, как в случае с частными бригадами.

 

 -панели для хамама Листар. Их мало кто знает и это хорошо. Специализируются именно по панелям для хамама, в дополнение от всех вышесказанных занимаются именно производством куполов и лежаков для хамама под ключ по индивидуальным размерам. Конечно в ассортименте есть и типовые решения по панелям, лежакам и куполам. Производство не большое, качество отличное, почти как Веди. Стоят в 2-3 раза дешевле чем Веди, изготавливаются из того же сырья. Для строительства хамама их панели используют чаще всего, нетиповой проект руспанель часто отдают именно им, потом ставят свой лейбл. Это один из немногих качественных производителей, способный закрыть все потребности по материалам для хамама в рамках одной компании. В основном те кто строит хамамы все материалы заказывают у них, так как работает принцип одного окна. У одного произодителя удобнее всего заказывать все комплектующие. Некотрые заказывают комплектующие сразу с шеф монтажом, как делаем обычно мы).

 

- панели для хамама термит и а- панель. Так же как и руспанель специализируются на теплоизоляционных панелях. Термит находится в Сибири, поэтому если хамам нужно строить в Сибири - лучше всего заказать панели у них, купол придётся брать типовой, или заказать купол в Листаре или у местных производителей, если возьмутся. А-панель, это дилеры, каждый раз продают панели небольших производителей, про качество или возможности говорить не станем, не использовали - много рисков плюс вопросы если будет рекламация товара.

 

Теперь когда панели выбраны, выбираем оборудование. Тут все просто, согласно проекту, по общему объему помещения мы знаем какую мощность парогенератора нужно для конкретного хамама, какую вытяжку ставить, с фильтром или без, форму светильников, курны для хамама и кранов для курны - выбрать не сложно , это дело вкуса. Главное не экномить на парогенераторе. Устройство подробно рассказывать не стану, но по опыту обычно то что дешевле 60 тысяч – хлам. Если выбрали дешевый – лучше на стадии проектирования учесть вариант и возможность замены. Часто парогенератор барикадируют и при поломке приходится снимать плитку, снимать панели, снимать парогенератор, ремонтировать его и потом в обратном порядке. Производитель в лучшем случае вам по гарантии его отремонтирует, работы по замене – придется оплачивать самим или делать своими руками. Подумайте стоит ли экномия таких рисков.

 

Монтаж хамама

Теперь как происходит Монтаж хамама в квартире или доме.

 

1. Помещение для будущего хамама очищается от пыли и грязи, полностью до голого бетона или дерева.

2. Все поверхности обрабатываются антисептиком, если используете панели для хамама – этого достаточно. Если нет потом после высыхания антисептика нужно нанести два слоя гидроизоляции это нужно для того что бы бетон или дерево перестал впитывать влагу и вбирать пыль. Мы будем говрить про монтаж хамама из панелей.

3. Создаётся поддон для слива воды, для этого заливают пол и в зависимости от удалённости стояка пол поднимемся на 8-12 см.  Устанавливают место под трап, с запасом под панели для пола и толщины плитки.

4. Возводится каркас хамама, для крепления купола для хамама, в зависимости от формы. Так как хамам строится из панелей, а они очень Легкие, каркас создаётся или из влагостойкой фанеры толщиной 1-1.2 см или алюминиевый профиль Кнауф. Чаше всего используют именно профиль, так как он не ржавеет. Фанеру не часто, она иногда скрипит. Фанеру тоже обрабатываем антисептиком и гидроизоляцией.

5. Проводят под каркасом вентиляцию и разводку по электричеству, и водоснабжению все тщательно изолируют, особенно касается вентиляции и электричества.

6. В зависимости от формы хамама к стенам прикрепляются панели для хамама, на направляющие вешается изготовленный заранее купол, на пол крепятся панели для пола. Толщина всех панелей обычно 50 мм, если теплопотери больше, чем обычно, делают 80-100мм. Так же делается Ниша под курну. Курна ставится или на постамент или для неё делают полку, тогда тоже алюминиевый каркас и на него крепят панели.

7. Панели для хамама к стенам крепят с помощью влагостойкого клея, и дополнительно крепят на анкера, если требуется. Стыки между панелями так же замазывает клеем. Места с анкерами замазывают адгезионной штукатуркой. Так получается гигантский термос, который не пропускает Влагу, тепло и звук. 

8. Далее в получившийся черный термос мы ставим лежак, если конструкция и площадь хамама позволяет можно и массажный стол. Крепятся они тоже на клей и направляющие. Внутрь полости лежака можно установить парогенератор, но его лучше вынести да пределы хамама, оставив прирези для выходящих трубок.

9. В лежаке и стенах делаем прорези под монтаж тёплого пола, теперь лежак и стены будут тёплыми. Это проще и дешевле, чем топить каменные лежаки, плюс сравнив цены на каменный лежак или стол у вас скорее всего появится идея построить еще один хамам на разницу в цене. Тёплый пол подключаем уже к разведённой проводке или если тёплый пол водяной, подключаем трубки к стояку.

10. Замазываем полости адгезионной штукатуркой, так как поверхность панелей для хамама абсолютно ровная и сразу готова к приклеиваемую плитки - начинаем клеить плитку.

11. На плитку стоит брать людей с квалификацией по плитке в хамаме, обычные плиточники не умеют, но говорят что сделают, профессионалы или отказываются или заряжают цену выше, чем стоит уложить плитку в хамаме спецом именно по хамамам. Для этого есть ряд особенностей. В хамаме размер плитки сильно меньше, чем обычная. Обычно размер плитки 50х50 мм плюс сложные рисунки и декор. Вторая особенность это минимальные зазоры между плитками. Поэтому надо уметь подгонять плитку с зазором до 0,5 мм. Так же нужно оборудование для подпиливания плитки на минимальные градусы - 10-30 градусов. Конечно это требует и соответствующего качества самой плитки для хамама, что бы не откалывались края во время подпила. 

12. После монтажа плитки в хамам делается проверка всего оборудования, работа парогенератора, дверь пока не установлена, проем заклеиваем пленкой и проверяем работу датчиков и время заполнения паром, корректируем данные под наши параметры, далее проверяем работу вентиляции, что бы пар удалялся равномерно и после окончания приёма паровых ванн, система быстро удалила пар и влагу из помещения. 

13. После проверки всего оборудования можно приступать к финишному монтажу: дверь, пульт, подсветка, светильники, курна, слив под курну, краны для курны. 

14. Проверяем все в ключе, что бы ничего не текло и не замыкало. И в итоге Хамам в квартире или доме смонтирован и готов к работе.

 

Сколько времени надо на монтаж хамама?

Строительство хамама под ключ в квартире, без учёта этапа Проектирования, дизайна и ожидания плитки (если нет в наличии) занимает до 4-х недель. Так же работу сильно растянут комментарии неквалифицированных заказчиков и "экономистов". В первом случае приходится тратить время на объяснение этапов строительства хамама и разницы материала, одновременно убивая “жабу” заказчика в пользу здравого смысла. Во втором случае хамам приходится переделывать, и хотя переделка - это не благодарное дело, у заказчика обычно не хватает бюджета на второй Хамам, сделанный уже по уму нами. К сожалению как бы мы не понимали ситуацию клиента и желания построить отличный Хамам дёшево, качественная работа стоит своих денег. 

 

Будте бдительны, уважайте себя, своё время и свои деньги. Помните, что на сформированных рынках низких цен быть не может. Все цены на Строительство или монтаж Хамама у тех, кто реально в состоянии качественно довести Стройку до конца примерно одинаковые.  Если вы видите цену на хамам ниже рынка, то возможно в дураках останетесь именно вы, а не Компания зелёных Юнцов, решивших, после очередного бизнес тренинга "порвать рынок". 

 

Желаю что бы ваш бюджет всегда попадал в смету. Монтируйте хамам правильно и не стесняйтесь задавать вопросы, если что то не понятно.

Хамам своими руками — ВикиСтрой

В чём ключевые особенности хамам

Характерных отличий у восточной бани достаточно много, но если среди них и есть изюминка, то это точно всепроникающее влажное тепло, которое буквально заполняет помещение бани. Нагрев в хамаме проникает буквально отовсюду: от стен, лежаков, пола и большинства предметов в интерьере. К сожалению, правильное распределение тепла зачастую требует, чтобы в конструкцию здания были изначально заложены некоторые специфические изменения, включая правильную планировку, именно поэтому под хамам получится оборудовать далеко не каждую постройку или помещение.

Другой неизменной чертой хамама можно без особых размышлений назвать богатое, вычурное внутреннее убранство: начиная с материалов для отделки и заканчивая специальными колоритными деталями внутреннего убранства. Всё это требует значительных финансовых вложений, потому обычно домашний хамам строится как можно более компактным, но правильно организованным.

Даже в ограниченном пространстве можно организовать приятный отдых со всеми необходимыми атрибутами, своственными восточной бане

Однако восточная баня — это не только претенциозный интерьер и климат, но также традиционный набор водных и гигиенических процедур. Обучиться их правильному проведению может любой желающий, однако для этого нужно освободиться от хлопот по поддержанию правильного климата. С применением современного оборудования вполне реально избежать тягот кочегара и сосредоточиться на приёме гостей. На этих задачах мы сегодня и сосредоточимся.

Планировка помещения и материал стен

Изначально хамам — баня общественного пользования, план здания по форме напоминает лампу накаливания в разрезе: узкий удлинённый участок с раздевалкой и комнатой отдыха, за ним круглый главный зал, от которого во все стороны расходятся небольшие помещения парилок. В каждой из них поддерживается своя температура и влажность, чтобы каждый из посетителей мог выбрать себе условия парения по душе.

Поскольку предпочтения посетителей домашнего хамама вряд ли будут столь разнообразными, климат в нём можно организовать неизменным или использовать устройства для тонкой регулировки температуры и влажности. Главная задача — обеспечить правильное температурное зонирование: в хамаме должно становиться всё теплее по мере удаления от входа. Поэтому идеальный вариант планировки — три последовательно расположенных комнаты:

  • Входной тамбур и зона отдыха. Их размер и обустройство выбирается по индивидуальным предпочтениям, стилистическая привязка здесь также не обязательна.
  • Главный зал с лежаками для разогрева. Здесь норма на одного посетителя — не менее 3,5–4 м2, это наиболее просторное помещение, к тому же в нём располагается всё необходимое для принятия водных процедур.
  • Парилка. Норма площади на человека здесь порядка 2,5 м2. В принципе, парилки может быть две, иногда такое решение более выгодно. Основной источник нагрева бани расположен именно в этом месте.
  • Техническое помещение с отдельным входом, где располагается источник тепла и пара.
  • В хамаме могут быть также оборудованы солевая комната, купель или бассейн, туалет, душ, помещения для ароматерапии или спа-процедур, которые не могут проводиться в общем зале.

    Наличие дополнительных помещений очень привлекательно, однако их не получится организовать простыми пустотелыми перегородками. При влажности, стремящейся к абсолютной, даже влагостойкие сорта ГКЛ прослужат недолго. Поэтому внутренние стены должны выкладываться блоками. Оптимальны в этом отношении специальные сорта пористого бетона или тёплой керамики. Они устойчивы к высокой влажности, а низкая теплопроводность позволит легче организовать незначительные перепады температур в разных зонах. Толщина стен должна позволять сосредоточить тепло в парилке и главном зале, то есть около 25–30 см. Если центральный зал или парная примыкают к внешним стенам, им следует обеспечить правильное утепление и защиту от пара, в соответствии с внутренними температурой и влажностью.

    Климат и источник обогрева турецкой бани

    Хамам это, пожалуй, наиболее холодная разновидность бани. Даже в парилке температура редко превышает 60–70 ºС, в зале процедур поддерживается примерно температура человеческого тела или немного выше. Однако просто нагреть помещение до указанных температур будет недостаточно.

    Всё дело в том, что основным переносчиком тепла в хамаме является водяной пар, соответственно главная отопительная установка — открытая кипящая ёмкость с водой. В идеале пар должен распространяться по скрытым в стенах и полу каналам. Транспортировку пара предпочтительно реализовать на центробежном вентиляторе с пластиковыми лопатками и корпусом или на воздухонасосе с вынесенным двигателем. К сожалению, такую схему не всегда можно реализовать ввиду конструкционных особенностей здания.

    С современным оборудованием «техническая начинка» хамама займёт крайне мало пространства

    Среди современной климатической техники в хамаме можно использовать парогенераторы, однако при этом пар достигает требуемой густоты и температуры только при использовании качественного специального оборудования. Основное преимущество здесь в возможности разместить несколько парообразующих машин вместо того, чтобы прокладывать сеть скрытых вентиляционных каналов.

    В парной рекомендуется установка дровяной печи с закрытой каменкой. Выход пара перед подачей в помещение должен проходить по достаточно длинному каналу для охлаждения и нормализации температуры. Сама каменка может полностью обкладываться теплоизолирующими блоками: в таком случае она может эффективно вырабатывать пар при минимальных закладках топлива, однако выход бани на нормальный тепловой режим без дополнительных источников обогрева будет происходить не менее чем за 3–5 часов.

    Чтобы ускорить прогрев хамама перед использованием и избежать обильной конденсации пара во время прогрева, в стены, пол и лежаки закладывают нагревательные элементы. В традиционной турецкой бане их роль выполняли каналы, по которым протекает горячая вода, однако самому такую схему подогрева реализовать достаточно сложно. Тем не менее под отделкой кафелем могут быть скрыты нагревательные ИК-пленки, в полу — водяной змеевик или электрический кабель, также в современном хамаме не принято брезговать лучистым обогревом от керамических длинноволновых нагревателей.

    Вентиляция и специальное оборудование

    При сильном стремлении к традиционному колориту хамама организовать правильное распространение пара достаточно легко. В таких условиях материалом для вентканалов должен выбираться либо пластик, либо нержавеющая сталь.

    Если нет возможности проложить каналы скрыто в стенах, возможно их расположение в нижнем углу по периметру основного зала. В этом случае по контуру помещения возводится парапет из газобетонных блоков, который также снабжается источниками подогрева под слоем отделки. В таком случае пар не будет успевать конденсироваться по пути к выходным отверстиям, а в главном зале появится достаточно места для сидения или лежания отдыхающих.

    Работать вентилятор наддува должен на минимальных оборотах, скорость насыщенного паром воздуха на выходе — не более 1 м/с. Вынесенный двигатель при организации такого режима будет только на пользу: при желании можно установить клино-ременную передачу, чтобы регулировать интенсивность потока. Обычные канальные вентиляторы также нередко используют, хотя их реальный срок эксплуатации и ограничивается тремя-пятью годами. В таком случае регулировку скорости можно выполнить либо на небольшом преобразователе частоты, либо с помощью закорачивания канала с установкой регулируемой заслонки. Также весьма желательна возможность реверсирования потока с переключением на выброс в уличную среду — так просушка бани после использования будет наиболее быстрой, а на поддержание санитарных условий внутри уйдёт меньше времени.

    Одной из характерных особенностей хамама является более сложное устройство канализации. Трапы на пол не укладываются, при этом воды под ногами быть не должно. По этой причине помещения бани имеют по нескольку сливных отверстий с сифонными затворами и разветвлённую систему сточных каналов. В идеале небольшие струйки воды должны стекать внутри глубоких швов между элементами облицовки, сама же поверхность остается практически сухой и нескользкой.

    Внутренняя отделка

    Изнутри хамам отделывается только высококачественными материалами с претензией на эксклюзивную декоративную ценность. Большинство натуральных материалов такого класса обладают природной водостойкостью и способностью накапливать оптимальное количество теплоты и излучать её в специфическом спектре. Традиционно хамам отделывают мраморной плиткой, мозаикой и ценными породами древесины.

    Из более бюджетных материалов можно предложить:

    • Для стен: смальта для отделки бассейна, мозаичная или малоформатная плитка.
    • Для пола: керамогранит, качественный итальянский кафель, фарфоровая плитка, а также террасная или палубная доска.

    Наиболее сложно в хамаме отделать потолок. Поскольку он не имеет подогрева, на поверхности будет постоянно скапливаться вода. По этой причине потолок предпочтительно должен быть купольным. Наиболее просто это можно реализовать с помощью натяжной плёнки на 3D каркасе: вода будет собираться в капли на абсолютно гидрофобной поверхности и стекать по стенам, частично испаряясь. К моменту достижения высоты, на которых отдыхающие могут прислониться к стенам, капли успевают нагреться от них до приемлемой температуры. Другим способом отделки можно назвать реечный потолок с организацией наклонного гидробарьера в полости над ним для отвода конденсата.

    Отделка хамама сильно упрощается минимальным количеством примыканий, ибо все коммуникации в главном помещении и парной обязательно скрываются. Однако отсутствия нарушений плоскости и чёткой геометрии комнат можно добиться только при тщательной подготовке: сначала возведение основы стен из блоков и обустройство всех технических полостей с их содержимым, затем подготовительное оштукатуривание, монтаж системы подогрева, ещё один слой штукатурки, гидроизоляция и монтаж облицовочных материалов.

    Отдельная тема для разговора — устройство лежаков. В идеале здесь должен применяться качественный цельный мрамор, однако это достаточно дорогое удовольствие. Альтернативой могут послужить изделия из полимербетона, отличающиеся не столько внешним видом, сколько теплоёмкостью и теплопроводностью. При самостоятельном изготовлении плит из искусственного камня в них вполне реально встроить плёночные нагревательные элементы.

    Неизменные атрибуты хаммама

    В заключение отметим основные элементы внутреннего убранства, которые непременно должны присутствовать в любом хамаме, даже самом простом и скромном. Прежде всего это чаша, наполненная подогретой водой, так называемый тепляк. Он служит источником для водных процедур и омовения, вода в нём постоянно сменяется, циркулируя через накопительный водонагреватель.

    Вторая чаша имеет название курна — она также наполнена жидкостью постоянно и не имеет слива, к ней подведены краны с горячей и холодной водой. В курне происходит приготовление пены для мыльного массажа. Обе чаши должны быть либо изготовлены из цельного камня (оникс, мрамор), либо облицованы по всем видимым поверхностям мозаичной плиткой. Применение искусственного камня и полимербетонных изделий в этих целях также вполне оправдано.

    В отличие от лежаков, массажный стол имеет несколько большую высоту и более богатое убранство. Стол для процедур располагается в непосредственной близости от курны и, как правило, не примыкает к стенам. Для проведения пилинговых процедур, которые всегда следуют в начале принятия хамама, требуется специальная перчатка из верблюжей шерсти, а для мыльного массажа — мешок под названием «Копук Торбаси».

    Для каждого посетителя следует держать в запасе пару тапочек на деревянной или пробковой подошве и по одному большому полотенцу, которым можно обернуться от плеч до колен. Традиционно в хамаме пьют кофе со сладостями, поэтому наличие в комнате отдыха мини-кухни придётся как нельзя кстати.

    рмнт.ру

    Как построить хамам своими руками в доме или квартире

    Хаммам — уникальная турецкая баня, которая взяла начало у римлян, далее ее усовершенствовал народ Турции. В переводе с арабского «хам» — «жар», отсюда и производная «хаммам». Турецкая баня еще недавно не была известна, но сейчас все больше и больше людей хотят видеть в своем доме именно турецкий хаммам. Его можно также обустроить в квартире. Строительство его занимает немало времени, но оно того стоит, ведь это дворец чистоты и здоровья.

    Основные этапы строительства турецкой бани:

    • выбор помещения или места под баню;
    • постройка стен и пололка;
    • вентиляция;
    • внутренняя отделка;
    • декоративная отделка.

    Выбор места под строительство турецкой бани

    Самый большой плюс в строительстве хаммама — не нужно строить отдельное помещение. Для этой цели подойдет любая часть вашего дома, но увы одной площадью не обойдешься, нужно две комнаты. Техническое помещение возможно построить совсем маленьким, даже 1 м². Оборудование не громоздкое — главное из них это парогенератор, аромагенератор, а так же фильтр для очистки воды. Удалять такое помещение более чем на 15 метров от главной комнаты не следует. Для начала нужно, что бы помещение было оснащено водой, канализацией, вентиляцией и электричеством.

    Постройка хаммам

    Потолок в хаммаме обязательно выполняется в виде купола или же свода. Ведь вода,образующаяся при конденсании пара будет стекать с обычного потолка, а конусообразные своды потолка решают эту проблему на 100 %, вода стекает по стенам. Высота такого потолка составляет минимум 2,5 м. Пол строится под хорошим наклоном для стока воды, так же пол обязательно должен быть с подогревом.

    Обязательно позаботьтесь о обратном клапане во избегания попадания запахов из канализации. Пол в хаммам имеет два слоя стяжки цементно-песчаной с подогревом и гидроизоляционным слоем между ними.

    Отделка стен:

    • штукатурка для дополнительной гидроизоляции;
    • установка и проведение теплоизоляции;
    • монтаж арматурного каркаса;
    • крепление дорожной и штукатурной сетки.

    В последнее время для строительства турецкой бани стал популярен такой материал, как полистирол. Он экологичен и надежен. Из него делают стены, лежаки и даже потолочный купол. Очень легко вырезаются купели, колоны, подиумы, карнизы.

    Вытяжка обязательно строится отдельно. Для комфортабельного пребывания в турецкой бане нужен парогенератор. Клапан вентиляции всегда должен быть открыт.

    Внутренние работы:

    • монтаж утеплителя;
    • монтаж теплоизоляции;
    • устройство системы подогрева;
    • финишная штукатурка;
    • финишная гидроизоляция;
    • укладка мозайки на стены и пол;
    • панно из керамики с определенным традиционным орнаментом.

    Система отопления

    1. Водяная. Самая выгодная состоит из электрокотла. Система из металлопластиковых труб, которые расходятся от котла под полом и в стенах.
    2. Электрическая. По типу системы «теплый пол», причем такие элементы прокладываются и в лежаки.

    Польза турецкой бани

    Посещение турецкой бани хаммам подарит вам сладкое успокоение и незабываемое наслаждение. Самое главное отличие от русской бани — это мягкое и не интенсивное распаривание организма человека. Ведь в хаммам влажность воздуха 100%, а температура не превышает 50 градусов, пар можно даже увидеть. Теплые лежаки из мрамора подарит отличное расслабление всем частям тела, а так же подарит душевное равновесие. В хаммам вы получите незабываемый массаж с ароматными маслами, пилинг. И все это под хороший восточный чай.

    Влияние бани хаммам на организм человека

    • Кожные покровы: невысокая температура и интенсивная влажность хорошо помогает очиститься жирной коже, а так же пойдет на пользу чувствительной коже. Сухая кожа хорошо увлажняется, подтягивается.
    • Кровообращение: благодаря мягкому пару нормализуется и усиливается кровообращение, поэтому все застойные явление внутренних органов исчезают.
    • Дыхательная система: воздух влажный и теплые лежаки хорошо прогревают тело человека, что помогает избавится от ринитов, бронхитов, ОРВИ. Эта так же хорошая профилактика всех простудных заболеваний. Способствует поднятию иммунитета.
    • Суставы: вы заметите, что боли которые вас донимали (при таких заболеваниях как артрит, остеохондроз, растяжение связок) — прошли. Полезно посещать турецкую баню после занятий спортом.
    • Нервная система: после посещения хаммам Вы будто заново родитесь, уходят стрессы, тревожность и бессонница, в ней не только очищается организм, но и душа.

    Просим обратить внимание, что есть и противопоказания. Они значительно меньше, чем в обычной русской бани: не стоит посещать хаммам при варикозном расширении вен, онкологических заболеваниях, астме, воспалительных процессах в почках, при гипертонии и нарушении функции сердца рекомендуют не пользоваться после парной бассейном.

    Турецкая баня (хамам) своими руками

    Турецкие бани ценились во все времена на вес золота за свои уникальные лечебные свойства. Служат они для очищения тела, помогают подлечить здоровье и теперь. Целебный эффект хамама для себя открывают все больше людей разного возраста. Строительство и посещение турецкой бани в себе хранит особую систему обрядов и традиций, которую перенимают жители всех стран мира. Возводятся новые турецкие бани в больших мегаполисах и маленьких городишках по всему земному шару. Не один застройщик нашей страны уже приобрел весомый опыт в строительстве турецких бань своими руками.

    Оглавление:

    1. История турецкой купальни
    2. Церемония посещения турецкой бани
    3. Достоинства турецкой бани
    4. Строительство турецкой бани

     

    История турецкой купальни

    Не смотря на то, что хамам называют турецкой баней, эту парилку изобрели на самом деле вовсе не турки. Купальни стали строить по примеру арабов, а последние подсмотрели, в свою очередь, как устроены древнеримские термы. Таким образом, традиции турецких бань своими корнями уходят в эпоху Римской империи. На протяжении веков бани на Востоке считались источником красоты, хорошего самочувствия и здоровья, истинным воплощением wellness.

    Первые упоминания о турецкой культуре зафиксированы ещё 800 лет назад. Хамам свои истоки берет в Стамбуле и Средней Анатолии, где до сих пор находятся самые колоритные бани, и лучше всего отражает историю Востока. Огромнейшая популярность этих заведений и повсеместное строительство турецких бань обусловлено законами ислама, что диктуют строжайшее соблюдение гигиены и чистоплотности.

    В хамаме можно устроить настоящий праздник для души и тела. Обмывание, пребывание и беседы в восточных банях помогают хорошо отвлечься от повседневной суеты. Приятная теплота, а не выносимая жара, большая влажность, ароматы и пена позволяют восстановить физическое равновесие. Не мудрено, что слово «хамам» на арабском означает «распространяющий тепло».

    Церемония посещения турецкой бани

    Турецкая баня хамам известна как помещение с не раскаленным теплым полом, в центре которого - разогретые каменные лежаки, что предназначены для парения и мытья. Здание хамама должно обязательно иметь куполообразный потолок, чтобы пар не капал на пол, а плавно стекал, когда он поднимается вверх и конденсируется.

    Турецкая баня имеет три зала. Хамам разделяется на три помещения. Первое «джамекян» выступает раздевалкой. Здесь принято надевать набедренную повязку «пестемаль», брать натуральное турецкое мыло, изготовленное из оливкового масла, и медную чашку, а также принимать душ, чтобы с кожи смыть следы повседневной жизни. Предбанник нужен для разогрева тела, в нем температура воздуха достигает плюс 30 – 35 градусов по Цельсию.

    Когда тело хорошо разогрето и готово к принятию дальнейших процедур, то можно переходить в парную «харарет», где происходит очищение кожи, проводится пиллинг и массаж. Банный зал хамама по форме напоминает ладонь: банные ниши похожи на пальцы, а чебек-таши, круглая площадка с лежанкой в центре – на саму ладонь. В каждой нише наблюдается высокая влажность и разная температура - от 70 до 100 градусов.

    Интенсивное тепло, открывающее поры кожи, способно глубоко проникать в мускулатуру. При помощи рукавицы из козьей шерсти следует удалить омертвевшие клетки кожи. Процедуру производят попеременно с водными обмываниями. В итоге открываются поры, кожа начинает «дышать». После этого проводится приятный, немного напряженный массаж с мыльной пеной. И опять водные процедуры.

    Напоследок необходимо перейти в последнее помещение «согуклюк», где можно отдохнуть, полежать, охладиться и восстановить потерю жидкости с помощью принятия чая. Поэтому не мудрено, что все больше приверженцев расслабляющего отдыха и мягкого тепла, а также незабываемых ощущений, которые присущи в настоящей турецкой купальне, появляется и в России.

     

    Достоинства турецкой бани

    В отличие от финской и русской бани, хамам отличается более комфортным для человека тепловым режимом, к которому долго привыкать не придется. Турецкая баня по сравнению с другими парными обладает самой высокой влажностью воздуха, что близка к 100%. В помещениях бани постоянно присутствует влажный и мягкий пар, при котором высокую температуру выдержать не сложно.

    В парилку хамам подается пар, что имеет температуру около 45 градусов. Тело погружается в пар полностью, при этом нормализуется кровообращение и терморегуляция, а также расслабляются все мышцы. Для более сильного эффекта принято насыщать пар эфирными маслами.

    Основные достоинства турецких бань:

    • очищение организма от вредных веществ и шлаков;
    • очищение кожи и открытие пор;
    • снятие усталости;
    • стабилизация системы очищения организма;
    • стабилизация системы дыхания;
    • избавление от боли;
    • уменьшение жара и исцеление простуды;
    • отсутствие бессонницы;
    • благотворное воздействие на пищеварительную систему;
    • стабилизация веса.

     

    Строительство турецкой бани

    Современные турецкие бани, безусловно, отличаются от древних прототипов. В нашем мире обособленного и отделенного жилья, прежде всего, теряется общественная нагрузка хамама. Не редко застройщикам хочется иметь небольшую, но свою парилку в собственном доме с красивой дверью для турецких бань.

    Технология строительства хамама корнями уходит в древность. Именно в те далекие времена и была создана методика строительства. Именно в то время каждый мастер знал некие премудрости и имел свои секреты. И мы будем усердно следовать этим вечным канонам!

    Теплый турецкий хамам строительство достаточно сложно сделать своими руками, лучше довериться профессионалам в этой сфере, например компания ИТС-Сауна.

    Проект турецкой бани

    Перед строительством хаммама стоит обратить внимание, что классическая турецкая баня состоит из нескольких отдельных комнат, проходя по которым человек постепенно разогревается и принимает различные процедуры. Конечно же, в домашних условиях подобное осуществить практически невозможно. Из-за этого частная турецкая баня обычно состоит из 2-3 комнат.

    Вот основные факторы, которые влияют на выбор строителей:

    1. Большая площадь. Только единичные люди под строительство турецкой бани готовы отдать огромное пространство, потому что в этом случае придется соорудить целое здание с разными коммуникациями и особыми условиями гидро- и теплоизоляции.

    2. Длительное время строительства. Работу своими руками вполне реально выполнить, но при большой площади процесс может затянуться. Самые заядлые мастера в кратчайшие сроки не способны выполнить отделку большого помещения, поэтому от классического хаммама и отказываются.

    3. Экономическая ценность. Турецкая баня, безусловно, лучшее место для отдыха своих владельцев, но значительная площадь не так интересна с финансовой точки зрения. Не каждый человек может вложить ради собственного удовольствия пару десятков тысяч долларов. Так что лучше всего обойтись строительство нескольких небольших  комнат.

    Проект турецкой бани получается не слишком сложным, обычно двух комнат для частного хамама хватает с лихвой, потому что в них моются и парятся в одиночку или небольшими группами. В первой комнате принято устанавливать лежаки, на которых можно удобно прилечь и наслаждаться массажем. Во второй комнате располагается сама парная.

    Размещение турецкой бани

    Размещать турецкую баню хамам можно в любом месте постройки, будь то коттедж, квартира, оздоровительный центр, если здание соответствует установленным техническим нормам сооружения турецкой бани.

    Кроме помещения самой бани, должно иметься место для обустройства технического блока, где располагается оборудование – парогенераторы для турецких бань, ароматизаторы, световые проекторы, а также система внутреннего обогрева поверхности парилки - пола, лежаков и стен. Если речь идет о традиционной восточной бане, то там вообще нет парогенераторов. Там влажность и температура создаются за счёт прогрева поверхности изнутри и испарения с этих поверхностей воды.

    Не редко застройщики покупают парогенератор, оборудованный термодатчиком. Если в турецкой бане температура превышает 55 градусов по Цельсию, то термодатчик «командует» прекратить подачу пара в парилку хамама. Если есть цель в простой пар добавить ароматической эссенции, то стоит задуматься над покупкой аромагенератора.

    Выбирая помещение, следует учесть, что возведение турецкой бани за собой влечет уменьшение полезной площади. Весь процесс, в среднем, характеризуется утолщением стен приблизительно на 5-7 сантиметров. Это обусловлено тем, что стены парной нуждаются в хорошей тепло- и гидроизоляции. Именно за счет изоляционного материала и внутренней отделки сокращается полезная площадь.

    Материалы для строительства турецкой бани

    В отличие от русских бань на дровах, в которых основным отделочным материалом является древесина, турецкую баню хамам никогда не строят с использованием древесины. Однако вместе с этим выбор материалов обширен.

    Натуральный мрамор исторически является главным материал для отделки стен и лежаков. Несмотря на его дороговизну многие покупают натуральный мрамор для выделения статуса и более длительной эксплуатации. Схожим по цене, но лучшим материалом по тепловой емкости выступает талькохлорит, который позволяет уменьшить резкое охлаждение и температурные перепады.

    Смальтой называют мелкую мозаику, выложенную разными картинами и узорами. Работать со смальтой достаточно трудно, но для насыщения хаммама красотой «попотеть» стоит. К тому же на сегодняшний день существуют современные материалы для облегчения подобной отделки.

    Керамическая плитка является наиболее доступным материалом для строительства турецких бань. Керамическая плитка на данный момент успешно конкурирует с остальными материалами, отлично заменяя мрамор и смальту, причем использование керамической плитки позволяет получить абсолютно любые формы. В этом случае теряется копирование исторической бани хаммам, но появляется возможность построить недорогую и отлично функционирующую баню своими руками.

    Климат и освещение

    Следующим не менее важным моментом является высота турецкой бани. Для обустройства традиционного куполообразного потолка высота хамама должна составлять не меньше 2,5 метров. Подобная форма потолка нужна, чтобы на голову не капал «проливным дождем» оседающий конденсат, а постепенно стекал на пол по стенам.

    Обязательным условием возведения турецкой бани считается создание вентиляции. В парилке наблюдается высокая влажность, поэтому нужно, чтобы воздух здесь обновлялся каждые 15 минут. Если вентиляция бани будет подключена к общей системе вентиляции, то пар, который конденсируется, сможет наружу выйти в самом неожиданном месте, к примеру, в зале. В классической турецкой бане необходимо обустроить три бассейна. Первый бассейн должен быть с теплой водой, вторая емкость - с нейтральной и третья чаша - с холодной.

    Отдельного внимания заслуживает создание освещения в хамаме. Так как парилка является помещением повышенной влажности, то здесь принято устанавливать низковольтные влагозащищенные светильники. По желанию застройщика свет можно сделать по-настоящему изысканным: для этого турецкая баня оборудуется системой «звездное небо», которая встраивается в потолок и имитирует мерцание звезд при помощи точечного освещения.

    Функциональное устройство

    Ещё одной особенностью турецкой бани хамам выступает ее функциональное устройство. Пар поступает из-под лавок, оборудованных специальными рассеивающими форсунками. Так как пребывание в бане вызывает увеличенное потоотделение, то непосредственно внутри парной устанавливается источник воды - курна, что представляет собой пристенную чашу для ополаскивания с кранами горячей и холодной воды.

    Канализацию в турецкой бане следует оборудовать трапом с запорным устройством, что защищает от проникновения запаха. А вот курна в канализацию не должна иметь сток. Такой источник лучше всего подчеркивает общий восточный стиль бани. Иногда устанавливают «тропический ливень», позволяющий получить равномерный и обильный поток воды. При его помощи можно, не покидая парной зоны, омыться.

    Установив курну, можно заняться устройством лавок и массажного стола. Их обычно строят из кирпича, обязательно делают подогрев. В классическом варианте габариты массажного стола позволяют на нем разместить несколько человек одновременно. Но в маленькой комнате такой стол невозможно установить, поэтому в данном случае выбирают стол для массажа на одного человека. Для удобства работы массажиста его высота должна достигать 80 сантиметров.

    Как известно, в хамаме, в отличие от финской и русской бани, дерева нет совсем. Все, и даже лежаки, выполняется из камня. Облицовку турецкой бани производят при помощи традиционных материалов для хамама: мрамора, стеклянной или мраморной мозаики, а также плитки. Самый экономичный вариант отделки - использование керамики, наиболее дорогостоящий – покупка цельного натурального мрамора.

    Обогрев турецкой бани

    Прогрев пола и лежаков осуществляется двумя способами – водяным или электрическим отоплением. Электрообогрев организовывают по принципу системы «теплый пол». По эксплуатационным и стоимостным показателям выгоднее и лучше водяное отопление. Строительство хамама с водяным отоплением предполагает обустройство в полу, стенах и лежаках водопровода с горячей водой, что постоянно циркулирует, а в техническом помещении необходимо устанавливать котел.  

    В турецкой бане рекомендуется всегда поддерживать рабочую температуру на уровне не ниже 30 градусов по Цельсию. За шесть часов до процедуры температуру обогрева на датчиках устанавливают в пределах 45°С, за два часа включают парогенератор. Его не стоит отключать от напряжения, потому что аппарат укомплектован системой автоматической промывки.

    Отдых в турецкой бане хамам будет интенсивнее, если укомплектовать парилку дополнительным оборудованием таким, как автомат для впрыскивания эссенций, автомат для промывки, который с помощью спринклера разбрызгивает дезинфицирующие средства, стереосистема и аудиоколонки для использования в условиях высокой температуры и большой влажности, а также система звукотерапии.

    Таким образом, не обязательно отправляться за тридевять земель для посещения турецкой бани. Прочувствовать все прелести парилки в хамаме можно в родных стенах, достаточно только заняться сооружением купальни. По сравнению с древними банями, строительство турецкой бани хамам претерпело сегодня значительную модернизацию, появились новые материалы и ультрасовременное оборудование. Но вместе с этим основной принцип возведения и обустройства турецкой бани – неизменный и по сей день.

    как построить турецкую баню своими руками в квартире и на даче? Как сделать проект?

    Хаммам – отличное решение для тех, кто не любит слишком большой жары. И строительство такой турецкой бани своими руками в квартире или на даче под силу каждому человеку.

    Требования

    Перед составлением любого проекта хаммама и любой сауны следует ознакомиться с требованиями, которые предъявляются к такому типу постройки, где бы она ни делалась – в частном доме или в ванной комнате в квартире. Например, от помещения зависит, какой высоты здесь будут потолки, удастся ли массажный стол, и какое количество скамеек получится разместить.

    Следует определиться, сколько людей сможет быть там одновременно. Постройка такого типа должна иметь перекрытие купольного типа для сбора капель конденсата, чтобы они стекали по стенам. По причине чего верхняя точка потолка должна быть на высоте около 270 сантиметров.

    Еще одним важным требованием является наличие хотя бы одной полноценной скамьи, на которой можно будет лежать. Ее размеры должны составлять примерно 60 на 200 сантиметров. Будет неплохо, если можно будет там разместить еще и чебек, массажный стол со свободной зоной для массажиста. Но это не является обязательным требованием.

    Если говорить о требованиях к материалам, то нужны будут элементы-панели, которые обычно сделаны из полистирола. Такие материалы отлично выдерживают высокие температуры, воздействие огня, не выделяют ничего в атмосферу и имеют долгий срок службы. Да и на них отлично держатся отделочные материалы. Что касается отделки, то можно использовать мрамор, керамогранит или оникс.

    Говоря о светильниках, следует учесть, что они могут размещаться или на стене, или на потолке. Хорошо, если они будут галогеновые или светодиодные.

    Теперь расскажем о некоторых моментах чуть подробнее.

    Выбираем место

    Очень важно верно выбрать место для размещения такого помещения. Вне зависимости от того, строится хаммам с нуля либо под него подгоняется уже существующее помещение, следует соблюсти определенные нормы:

    • пол, стены и потолок подготавливаются для последующей облицовки керамической плиткой либо натуральным камнем;
    • помещение должно иметь канализационную и вентиляционную системы;
    • потолки не могут быть ниже 250 сантиметров;
    • хаммам должен состоять из 4 помещений – зоны отдыха, технической комнаты, душевой и парилки.

    Если хаммам хочется сделать дома, то правильно будет вынести техпомещение подальше. А для комнаты отдыха можно взять любое помещение в квартире. Если хаммам возводится с нуля, то лучше будет применять шлакоблок либо кирпич.

    Необходимые материалы

    Следует определиться в первую очередь с материалом, который будет использоваться для облицовки. Он должен соответствовать следующим требованиям:

    • устойчивость к воздействию высоких температур;
    • отличная прочность;
    • устойчивость к воздействию влаги.

    Лучше всего для отделки хаммама использовать мрамор. Правда, его стоимость довольно высока. Можно использовать талькохлорит или плитку и мелкую мозаику под названием «смальта».

    Если говорить о талькохлорите, то он по стоимости будет таким же, как мрамор, а вот теплоемкость его будет выше.

    Среди преимуществ смальты следует назвать:

    • устойчивость к воздействию низких температур;
    • жаропрочность;
    • приятный внешний вид;
    • отсутствие поглощения воды.

    Но это все касалось отделочных материалов. Если говорить о строительных материалах и инструментах, то следует назвать:

    • песочно-цементный раствор;
    • клеевой состав на основе полиуретана;
    • бетон;
    • пенопласт;
    • плиточный клей;
    • бруски немалой толщины;
    • штукатурка;
    • шпатлевка;
    • крепежные элементы;
    • утеплители;
    • гидроизоляционный материал;
    • кирпичи либо пеноблоки;
    • входная дверь.

    Под рукой должны быть следующие инструменты:

    • перфоратор;
    • шпатель;
    • молоток с резиновым покрытием;
    • отвес;
    • строительный уровень.

    Проект

    Одним из наиболее важных элементов при создании хаммама является составление проекта. Даже если нужно построить самостоятельно маленький хаммам, следует понимать, что конкретно такая постройка – довольно сложное сооружение с инженерной точки зрения.

    Как минимум уже по этой причине чертежи должны быть составлены максимально подробно. То есть в них должны быть отражены не только планировка комнат, а даже такие моменты, как работа отопительной системы и механизма подавания пара, разводка сантехнических коммуникаций и электропроводки.

    Чаще всего вместе с хаммамом делают сауну или баню.

    Конечно, чертежи мини-хаммама можно разработать самому, но проблема в том, что технология создания постройки такой сложности практически не может быть соблюдена человеком, который в этом не разбирается и не имеет профильного образования.

    По этой причине лучше будет заказать индивидуальный проект хаммама в строительной компании. Специалисты такого учреждения смогут полностью учесть все специфические моменты каждого конкретного случая и найти наилучшее решение той или иной проблемы, что может возникнуть на различных этапах строительства. Да, стоимость такого проекта будет недешевой, но это поможет избежать массы проблем, потраченных впустую времени и денег.

    Определяем оптимальный размер

    Необходимая площадь хаммама рассчитывается в зависимости от количества человек, которые одновременно будут принимать банные процедуры.

    • Минимальный размер обычно – не менее 2 кв. м. и рассчитан он на посещение 1-2 человек.
    • Для двух человек достаточно 3 кв. м.

    Практика показывает, что даже в хаммаме такой небольшой площади можно установить душевую систему или небольшой душ.

    • Для трех человек подойдет площадь 4 кв. м.

    Если вы планируете проводить полноценный массаж в лучших турецких традициях, сделайте один широкий лежак, оставляя свободный доступ для массажиста.

    • Для 4-5 человек – 6 кв. м.

    В таком хаммаме можно уже сделать два широких лежака, при этом останется достаточно места и для массажиста.

    8 кв. м

    Для установки курны и душевой системы лучше запланировать хаммам площадью не менее 8 кв. м.

    Как строить поэтапно?

    Следует начать с создания фундамента. Для этого нужно сделать основание ленточного типа. Чтобы его создать, потребуется:

    • осуществить разравнивание участка и выкапывание котлована;
    • по разметке вбить в грунт колышки и сделать опалубку из дерева;
    • осуществить монтаж прутьев арматуры;
    • залить бетон;
    • дать фундаменту просохнуть на протяжении месяца.

    После этого производится создание стенок. Для этого нам потребуется уложить на основу материал для гидроизоляции. На ребро следует поставить 3 ряда кирпичей либо пеноблоков, формируя кладку с высочайшего угла основания. Шов между блоками должен быть не более 5 миллиметров. После этого производим укладывание арматурной мелкоячеистой сетки из прутьев, что позволит существенно укрепить стены.

    Теперь монтируем крышу. Чтобы сделать это, необходимо создать раму из брусков и приделать к ней стропила, после чего следует произвести обрешетку из доски. Теперь осуществляем гидроизоляцию рубероидом, после чего покрываем его профнастилом. Теперь требуется осуществить монтаж окон.

    Для такого строения, как хаммам, лучше будет использовать либо металлопластиковые окна, либо из стеклоблоков. Они не нуждаются в дополнительной гидроизоляции.

    Процесс установки окон будет выглядеть так:

    • в проеме техпомещения и комнаты для отдыха необходимо установить оконный блок и произвести фиксацию его элементов, используя саморезы с кронштейнами, ровность окна будет обеспечена благодаря установке брусьев под низ рамы;
    • теперь производим фиксацию окна в проеме с использованием дюбелей и уголков из металла, важным моментом является то, что это требуется осуществлять слева;
    • проверяем вертикальность при помощи строительного уровня;
    • места, где присутствуют щели, по периметру заполняются пеной, которая хорошо сцепляется с поверхностями и имеет отличные звуко- и теплоизоляционные характеристики;
    • производим установку откосов, которые защищают материал от воздействия ультрафиолета;
    • монтируем отлив и фиксируем его на рейке подоконника;
    • режем его по длине, выставляем по уровню и прикрепляем к профилю;
    • обрабатываем область внизу монтажной пеной;
    • ставим нечто тяжелое на подоконник на сутки, чтоб предупредить возможность деформации.

    Теперь следует произвести установку дверей. Это делается в следующей последовательности:

    • проделать проем на пару сантиметров больше, чем сама коробка двери;
    • в каркасе рамы двери проделать углубления и осуществить ее монтаж при помощи болтов анкерного типа;
    • щели между рамой и стеной задуть пеной;
    • осуществить закрепление полотна двери;
    • произвести навешивание фурнитуры.

    Если говорить о самой двери, то в ней должно быть ударопрочное стекло, толщина которого составляет не менее 8 миллиметров. Таким образом, получилась кабина хаммама. Теперь следует произвести утепление конструкции.

    Утепление

    Итак, утепление стен начинается с укладки на них по всему периметру панелей, выполненных из жесткого экструдированного полистирола. Можно использовать продукцию «Теплофом» или «Делюкс». Это дает возможность выровнять стены. Достаточно будет панелей 50-миллиметровой толщины для внутренней стены и 100-миллиметровой для внешней стены. Если стены выполнены из камня, то сначала они обрабатываются грунтовкой, после чего на них приклеиваются вышеупомянутые панели, но с двусторонней армировкой. Это можно сделать при помощи плиточного клея и саморезов.

    Если стены выполнены из дерева, то сначала требуется сделать бетонный каркас, после чего выложить дополнительные стены из блоков или кирпича так, чтобы между деревянной стенкой и перегородкой хаммама был вентиляционный зазор. После этого в кирпичной комнате делаем те же действия, что были описаны выше. Отметим, что панели следует укладывать везде. Даже в месте монтажа будущих лежаков. Иначе панель будет опускаться на лежак, закрывая его часть. В верхней части они должны доходить до уровня спускания купола. Они должны быть подрезаны таким образом, чтобы повторять нижний купольный профиль.

    Гидроизоляция

    Под этим термином подразумевается гидроизоляция стыков при помощи специальной ленты. Следует сказать, что данное помещение по показателям влажности будет примерно таким, как и ванная комната. В то же время, если говорить о количестве влаги, что будет оседать на потолке и на стенах, то оно будет существенно больше. Технология укладки гидроизоляции будет такой же, как при работах в обычной ванной. Единственный важный момент, о котором следует знать: используйте только профессиональную гидроизоляцию. Можно применять в данном случае гидроизоляционные материалы, которые обычно используются в бассейнах.

    Существуют разные методики, но мы остановимся на варианте нанесения штукатурки гидроизолирующего типа. В данном случае производится предварительная подготовка углов и стыков, после чего наклеиваются специальные герметизирующие ленты. После этого наносится подготовленный раствор 2-3 слоями в различных направлениях, после чего гидроизоляция будет считаться готовой.

    Система отопления

    Для отопления хаммама можно применять либо электрический, либо водяной механизм. Если выбран водяной вариант, то в принципе его можно сделать элементом механизма централизованного горячего водоснабжения, если он есть, либо его источником сделать отдельный электрокотел, что можно разместить в отдельной комнате неподалеку от парогенератора. Если выбран вариант электрической системы, то лучше будет использовать так называемый «теплый пол». Панель управления лучше будет установить в техпомещении либо в комнате для отдыха. Тут следует обозначить важный момент – отопительные трубы либо электрические маты следует в случае с хаммамом не только размещать на полу, но и на стенах помещения.

    Но если говорить именно о практической составляющей, то процесс происходит так:

    • стены и потолок покрываются гидроизоляционной штукатурной смесью;
    • осуществляется прокладывание коммуникаций, речь идет об электропроводке, водопроводе, паропроводе;
    • на напольное основание монтируется курна;
    • устанавливается стол для массажа.

    Декоративная отделка

    О декоративной отделке немного уже было сказано. В классическом варианте такая комната, как хаммам, отделывается натуральным мрамором. А лежанка делается из цельной плиты из камня. Но учитывая высокую стоимость данных материалов, сейчас чаще всего применяют керамическую плитку. Это даст возможность серьезно сэкономить, свойства хаммама останутся такими же, и внешне все будет выглядеть красиво. Еще один вариант – использование мелкой мозаичной плитки.

    Перед началом укладки мозаики и плитки следует проверить все стены на наличие неровностей. Если они найдены, то их следует выровнять. После этого на стены наносится слой специального термостойкого клеевого состава, на который будет клеиться плитка или выкладываться мозаика.

    Освещение

    В хаммаме нельзя использовать никакие осветительные приборы, кроме специальной влагозащищенной техники. Причина – предельно высокий уровень влажности в таком помещении. Но подойдет сюда не каждый влагозащищенный светильник. Здесь можно использовать только выключатели, розетки и светильники, что имеют уровень защиты типа IP65.

    Определенные требования предъявляются из-за этого к электропроводке. Она должна быть выполнена с использованием исключительно специального термостойкого кабеля, ведь тут присутствует не только высокая влажность, но и серьезные температурные перепады.

    Функциональное обустройство

    И требуется немного сказать о кое-каких функциональных особенностях хаммама. К ним относятся:

    • лежак;
    • парогенератор;
    • курны;
    • тропический ливень.

    Тропические ливни устанавливают не всегда, душевую зону часто выносят за пределы хаммама и делают ее общей с душевой зоной бани или сауны.

    Теперь скажем о каждом элементе чуть подробнее. Если говорить о парогенераторе, то хаммам без пара существовать не может, по причине чего данная вещь просто необходима. Обычно его монтируют в техкомнате, и по спецканалам пар от него попадает в парилку – харар. Различных моделей на рынке очень много, по причине чего каждый человек сможет подобрать наилучшее решение для своего хаммама.

    Лежак можно назвать чуть ли не основным в парилке-харар. Обычно он располагается в самом центре помещения, хотя иногда такие скамейки и устанавливают прямо вдоль стен.

    Лежак, выполненный из камня, довольно функционален. Нагретый камень может прогреть тело человека, что позволяет хорошо его расслабить. К тому же на нем можно принимать специальные пенные процедуры, что являются важной чертой именно хаммама. Использовать данный элемент можно как массажный стол, что будет отличным решением в данном случае. Кстати, чтобы максимально раскрыть функциональные особенности данного элемента, его высота должна быть не более 90 сантиметров.

    Лежаки можно сделать даже из кирпича и облицевать их мозаикой.

    Следующий элемент – так называемые курны. Они представляют собой специальные чаши, которые, как и лежак, обычно выполняются из камня. Ранее таких чаш было несколько. Некоторые были с горячей водой, а некоторые – с холодной. Но сейчас достаточно будет всего одной такой емкости, над которой должны быть установлены краны с горячей и с холодной водой.

    Курну можно как приобрести в специальном магазине, так и сделать самому. Для этого нужно заранее отлитое бетонное основание обложить мозаикой, выполненной из керамики. Важным моментом будет то, что курна не должна подключаться к канализации.

    Ну и последний элемент, который добавит позитивных ощущений, – тропический ливень. Данный элемент выполняет в рассматриваемом случае такую же функцию, как прорубь или бассейн в русской бане. А в хаммаме принято обливаться прямо в парилке холодной водой. И душ типа «тропический ливень» подойдет для этого как нельзя лучше.

    Строительство хаммама своими руками – крайне серьезный и ответственный процесс. В ряде моментов здесь не справиться без помощи специалистов, особенно при проектировании и создании чертежей.

    В то же время здесь существует немало процессов, которые можно легко произвести собственноручно, что позволит существенно сэкономить.

    О том, как построить хаммам своими руками, смотрите в следующем видео.

    Хаммам дома: как реализовать идею?

    Хаммам — это особая разновидность бани, именующаяся также как турецкая баня. Это — совершенно особый способ релакса, отдыха, который включен во множества SPA-программ. Хаммамы за последние несколько десятилетий, стали невероятно популярными и это неудивительно: ведь они обладают достаточно высокой влажностью внутри, но при этом — очень комфортной температурой, благотворно влияют на состояние здоровья, состояние кожи и волос. Именно поэтому у многих возникает желание оборудовать хаммам в своем доме или квартире. И это вполне реально, особенно тогда, когда в деле задействованы профессионалы!

    Реализация проекта хаммама дома: как это возможно

    По своей сути, хаммам представляет собой специально оборудованную комнату,отделанную мрамором. Хаммам может быть стилизованным, а может быть вполне минималистичным, суть здесь в правильной организации оборудования в помещении. Впрочем, мраморная отделка также принципиальна — это один из атрибутов классического хаммама.

    Еще один важный атрибут хаммама — это курна или специальная чаша для омовения. Там может находиться простая вода, а может быть вода с различными ароматическими веществами. Она должна сочетаться материалом с отделкой, должна быть немаленькой и достаточно качественной.

    При проектировке турецкой бани необходимо учитывать:

    • Вентиляционную систему. Она должна быть достаточно хорошо продуманной.
    • Места для сидения/лежания.
    • Сам дизайн хаммама. Он может быть как минималистичным, так и стилизованным: этот момент напрямую зависит от ваших вкусовых предпочтений. Отделка должна быть мраморной, а уже цветовые решения и сам способ отделки — на ваше усмотрение.
    • Пол в хаммаме должен быть с подогревом.
    • Хаммам должен обладать правильной системой освещения.
    • Потолок не должен быть прямым — конденсата не избежать и будет лучше, если он будет стекать вниз по плавным сводам.
    • Система нагрева должна подразумевать максимально плавный переход от одной категории температур к другой.

    Реализация хаммама в домашних условиях: помощь профессионалов

    Хаммам — это не самый простой проект и на всех этапах его реализации, вам в обязательном порядке понадобится помощь профессионалов. Мастерская Александра Мордвинова обладает обширным опытом в такого рода работахи сможет реализовать хаммам в квартире или частном доме с учетом всех возможных тонкостей и нюансов — от проектирования до реализации. Самые качественные материалы, соблюдение всех канонов, максимально качественный результат на выходе — вы стопроцентно останетесь довольны!

    Ваш путеводитель по турецким баням и спа-хаммамам

    Историки не знают точно, когда люди начали купаться в помещении. Но мы знаем, что турки-османы унаследовали концепцию римских бань - архитектуру и традиции - в том виде, в каком они существовали в Малой Азии. Они адаптировали его к турецким вкусам и назвали «хаммам». Хотя современные турки принимают душ в основном дома, общественный хаммам по-прежнему является важной частью культуры, поскольку это место как для очищения, так и для отдыха. Вот дорожная карта, чтобы насладиться турецкой баней традиционным способом.И да, это значит голый.

    ** Куда пойти

    **

    В Стамбуле есть несколько бань, но самые старые и самые популярные - это бани Аясофья Хуррем Султан, Чагалоглу, Чемберлитас, Сулеймание и Галатасарай. И Сулеймание, и Галатасарай принимают смешанные группы мужчин и женщин.

    ** Чего ожидать

    **

    Женская и мужская секции разделены в традиционных хаммамах. Тем не менее, ритуалы купания у мужчин одинаковы.Опыт хаммама заключается в том, чтобы оставить себя в руках tellak или natir, мужского или женского персонала соответственно, которые проводят посетителей через все более теплые участки ванны.

    В большинстве хамманов предлагается ряд различных услуг, и вам нужно разобраться с этим вначале. Пакет традиционной турецкой бани включает 45 минут мытья; традиционная чистка тела тканью ручной работы, известной как kese ; пенка для умывания; и массаж.

    ** Что надеть

    **

    Обслуживающий персонал обычно предоставляет посетителям пештемаль , тонкое хлопчатобумажное полотенце , чтобы обернуться, и обычное полотенце для использования после купания. Можно взять с собой купальный костюм или бикини; но, поскольку немногие другие - и никакие турки - не будут носить что-либо, это не рекомендуется для истинного опыта. Почти во всех исторических банях Стамбула есть гардеробные, где вы можете надежно хранить свои вещи.

    Что происходит внутри

    Как только вы будете готовы, банщик проведет вас в теплую часть.Здесь вы можете расслабиться и попотеть рядом с небольшой мраморной раковиной курна и . Затем следует чистка, которую выполняет обслуживающий персонал. Устройтесь поудобнее и расслабьтесь, и позвольте ему или ей очистить каждый дюйм вашего тела с помощью kese . И не волнуйтесь: в большинстве традиционных хаммамов места для умывания разделены мраморными панелями, чтобы создать ощущение уединения. После чистки займите свое место на теплой мраморной плите под названием gobektasi в горячей секции, где ваш помощник приготовит кружевную ткань с вспененным наполнителем для массажа с пеной.

    После этого омолаживающего опыта большинство задерживается в ванне и расслабляется. Горячая часть исторической турецкой бани - самая впечатляющая часть: обычно она спроектирована так, что лучи света проникают в эту зону из высокого центрального купола, освещая пар и создавая ощущение потустороннего.

    Перед отъездом

    Вернувшись в холодную часть, многие хаммамы предложат посетителям стакан шербета, османского сока или чашку турецкого чая.Идея здесь в том, чтобы потратить несколько минут, чтобы ваше тело вернулось к нормальной температуре. Это также время давать чаевые обслуживающему персоналу, что является нормальным явлением в хаммаме.

    Фотография любезно предоставлена ​​Ayasofya Hurrem Sultan Bath

    Как пользоваться марокканским хаммамом

    Может быть, вы слышали об этом, и, может быть, вам интересно, что такое хаммам? Марокканский хаммам - один из самых любимых и в то же время загадочных развлечений для людей, которые никогда не бывали в Марокко и не имели возможности попробовать хаммам.Многие списки «обязательно делать в Марокко» включают посещение хаммама, но что это значит и почему это такая почитаемая традиция?

    Трудно представить, но не так давно люди редко принимали душ или ванну в своих домах. Я помню, как мои бабушка и дедушка рассказывали истории о том, как раз в неделю мылись в металлической ванне. Вода, и особенно горячая вода, была драгоценным товаром до эры водонагревателей. В Марокко было найдено практическое решение, позволяющее обойти эту трудность.

    Хаммам.

    Сегодня вы найдете широкий выбор хаммамов в городах Марокко. Самые традиционные сорта можно найти повсюду в окрестностях. Вы также найдете роскошные хаммамы в крупных городах. Третий вариант - это шаг вперед по сравнению с традиционными хаммамами, но более доступный, чем роскошный стиль. В зависимости от того, что вы посетите, ваш опыт будет разным.

    любезно предоставлено Марокканским национальным советом по туризму

    Посещение роскошного хаммама

    Если вы выберете более высококлассный хаммам, ваши впечатления будут похожи на спа.Хотя каждый из них немного отличается, вас попросят раздеться (оставить на нижнем белье) и дать халат. Вас проведут в теплую / жаркую комнату и попросят сесть и расслабиться. Затем нанести savon beldi , протереть всю поверхность, а затем смыть.

    А теперь самое интересное.

    С помощью отшелушенной перчатки kess женщина вытирает все ваше тело. Да, это может показаться грубым, но это то, что удаляет омертвевшую кожу. Если это слишком сложно, дайте ей знать! Bshwiya означает замедлить или смягчить.Вас могут попросить перевернуться, переместиться или лечь. Как только она будет удовлетворена, она либо продолжит купать вас, смыв с мылом, а также шампунем и ополоснув ваши волосы, либо оставит вас делать это одному. Весь процесс занимает 30-45 минут.

    Посещение района Хаммам

    Что потребуется принести ;

    • полная смена одежды
    • savon beldi (черноватое мыло, сделанное с оливковым маслом)
    • a kess
    • ваше собственное обычное мыло и шампунь
    • ведро для воды и небольшая чашка или ведро для черпания воды
    • небольшой складной коврик для пола
    • бритва, средство для мытья лица и любые другие туалетные принадлежности, которые вы используете при купании
    • полотенце и / или халат
    • пластиковые вьетнамки или другая обувь, которая может промокнуть
    • щетка и любые другие продукты, которые вы используете после бани

    Посещение хаммама по соседству - это совсем другое впечатление.Одно из самых больших отличий заключается в том, что экран конфиденциальности удален. Местный хаммам напоминает мне душевую раздевалку из трех частей. При входе вы заплатите кому-нибудь, обычно женщине у входа. Если вы хотите искупаться, это 10-20 дирхамов (в зависимости от хаммама), если вы хотите, чтобы вас помыли, это около 50 дирхамов.

    В следующей комнате есть длинные скамейки. Здесь вы меняете одежду. Что вы носите в хаммаме? Ничего или, по крайней мере, очень мало. Снимите все, кроме нижнего белья, заверните в полотенце и наденьте шлепанцы.Затем вы передадите свою сумку с одеждой другой женщине, которая будет следить за складками с вещами. Возьмите с собой все необходимое для купания (мыло / шампунь и т. Д.).

    Затем вас встретит женщина, которая моет. Для человека, который никогда не был в хаммаме, может быть шоком обнаружить, что не только ваш сопровождающий, скорее всего, будет обнажен помимо нижнего белья, но и в хаммаме полно женщин всех возрастов в аналогичном состоянии. Большинство людей застигнуты врасплох, поскольку они предполагают, что консервативно одетые женщины снаружи будут более осторожными. Не совсем так.

    Окрестности Хаммам вход

    Ваш сопровождающий проведет вас в зону купания и отложит ваше полотенце. Оказавшись внутри, вы заметите три разные комнаты. Они начинают с теплой комнаты, затем с более теплой и, наконец, с самой горячей комнаты. Пусть идет впереди! Найдите место и подготовьтесь. Она воспользуется вашим ведром с водой и, возможно, другими, которые ей пригодятся.

    Не забывайте использовать только ведра с водой. Они забиты кранами в каждой комнате, и это может означать временами подождать, если хаммам занят.Не кради чужое ведро!

    После ополаскивания начните с использования savon beldi и протрите его по всей поверхности. Оставьте на 5-10 минут, расслабьтесь и расслабьтесь. Марокканские женщины ходят в хаммам не только для того, чтобы принять ванну, но и для того, чтобы посплетничать! Когда придет время, ваша дама вернется и ополоснет вас.

    Она попросит ваш kess и начнет чистку. Это не деликатная процедура! Помните, что bshwiya означает «мягче».Вы можете почувствовать, что малыша снова переворачивают и берут на руки, пока она следит за тем, чтобы вас вымыли сверху вниз. Когда она будет удовлетворена, она начнет смывать всю удаленную кожу.

    Затем вы можете сами намылить и ополоснуть, помыть волосы, побрить ноги, что бы вы обычно ни делали в ванне. Она будет продолжать приносить вам воду по мере необходимости.

    Когда вы закончите, соберите все и возвращайтесь в раздевалку, чтобы одеться.Вуаля! Ожидайте, что вы проведете в хаммаме не менее 45 минут, но не торопитесь. Многие марокканские женщины проводят по несколько часов!

    Хаммамы в Марокко очень уникальны и могут стать прекрасным способом познакомиться с местной культурой. Оставьте скромность за дверью, и пусть опыт говорит сам за себя. Поверьте, вы никогда не чувствовали себя настолько чистыми после хаммама!

    Мои рекомендуемые хаммамы в Марракеше;

    Поделиться - это забота!

    Что такое хаммам и зачем вам турецкая баня

    Один любящий приключения друг порекомендовал посетить турецкую баню, но вы не уверены, подходит ли она вам? Коммунальная баня может показаться чуждой любому, кто живет в западном мире, но для других это часть их культуры.Если вы готовы попробовать что-то новое и омолаживающее, вы можете добавить турецкую баню в свой список желаний. В этом посте мы расскажем, чего ожидать и почему стоит побаловать себя традиционным очищающим ритуалом.

    Что такое турецкая баня?

    Турецкая баня - это общественная баня, уходящая корнями в древнюю историю. Некоторые путешественники могут посетить турецкую баню, чтобы получить культурные и исторические впечатления, в то время как другим не терпится снять стресс и мышечное напряжение.Турецкие бани можно найти по всему миру, особенно в странах, когда-то управляемых Османской империей, таких как Турция, Греция, Венгрия и Сирия. Вы также найдете викторианские турецкие бани в западных странах, например в Англии.

    Турецкие бани чем-то напоминают римские бани. У древних римлян были роскошные купальные комплексы с комнатами для отдыха, умывания и общения. В зависимости от того, куда вы пойдете, турецкая баня может иметь куполообразные потолки и мраморные интерьеры. Вы также можете найти красочную мозаику, украшающую стены или пол.В некоторых банях есть купол с крошечными звездчатыми окнами. Эти маленькие окна пропускают достаточно естественного света, чтобы играть с паром и создавать мечтательную атмосферу.

    Хотя каждая турецкая баня уникальна, вот краткий обзор того, что вы можете ожидать:

    • Во-первых, вы сообщите человеку на стойке регистрации, хотите ли вы заплатить только за вход или хотите получить дополнительные услуги, такие как массаж.
    • Затем вы получите пару сандалий и клетчатую ткань, называемую пештемалем, для ношения.
    • Вы пойдете в раздевалку, чтобы снять одежду, сложить вещи и обернуть вокруг себя пештемаль.
    • Затем вы войдете в великолепную отапливаемую комнату, чтобы расслабиться на мраморной платформе и избавиться от грязи.
    • Если вы заплатили за услугу, на платформе к вам присоединится дежурный и обольет вас теплой водой.
    • Помощник энергично отшелушивает вашу кожу грубой рукавицей, покрывая почти все ваше тело.
    • После того, как обслуживающий персонал ополоснет вас, они смешают мыло и воду, чтобы сформировать большие пенистые облака и покрыть вас пеной с головы до пят.
    • После этого обслуживающий персонал вымоет вас и ополоснет в тазах с водой.
    • Если вы добавите к своему опыту массаж, сопровождающий выполнит быстрый массаж глубоких тканей с маслом.
    • После этого вы войдете в охлаждающую комнату, чтобы расслабиться и насладиться фруктами, традиционным шербетом или турецким чаем.

    Сегодня турецкие бани можно найти в отелях и на курортах. Если вы хотите получить подлинный опыт, вы все равно можете посетить многовековые турецкие бани в Турции, Греции, Марокко и других странах.

    Что такое хаммам?

    Хаммам или хамам - арабское слово, обозначающее турецкую баню. Люди могут использовать его для описания общественных бань, связанных с исламской культурой. Вы можете ожидать небольших различий между турецкой баней и исламским хаммамом. Например, в викторианской турецкой бане вы можете найти сухой горячий воздух, а не насыщенный пар. Ванны в викторианском стиле также могут иметь общий бассейн, где можно искупаться после того, как вы провели время в горячей комнате. Обычно в хаммамах нет бассейнов, но вместо них есть бассейны с прохладной водой.

    История турецких бань

    Турецкая баня возникла на Ближнем Востоке и, возможно, сочетала индийские банные ритуалы с римскими сантехническими и отопительными методами. Это была примечательная особенность Османской империи, которая началась примерно в 1299 году и достигла своего пика в 16 веке.

    Хаммамы были жизненно важной частью каждого города. Поскольку в то время в домах не было душа или ванны, жители полагались на общественные бани для поддержания гигиены, когда они расслаблялись и общались с другими.Некоторые хаммамы находятся рядом с мечетями, так как это был ритуал омовения и очищения перед молитвой. Хаммамы также были местом для празднования крупных событий, таких как свадьбы и дни рождения.

    турецких бань со временем распространились на Западную Европу. Различные методы очищения и расслабления хаммама стали популярными в викторианскую эпоху.

    Для многих совместное купание продолжает оставаться важной частью общественной жизни и способом восстановления кожи, волос, тела и разума. Он также имеет культурную ценность как духовное очищение и необходимый обычай.

    Почему вам стоит посетить турецкую баню

    Если вы любитель спа, естественно, вы не захотите упустить шанс посетить турецкую баню в следующем путешествии за границу. Даже если вы не являетесь поклонником спа, это все равно стоит добавить в свой список желаний. Вот почему.

    • Бодрит: Хаммам может быть именно тем, что вам нужно после долгого путешествия. Цель очищающего ритуала - вывести токсины из вашего тела, снять мышечное напряжение, стимулировать кровообращение и увлажнить кожу.Это также позволяет вам психологически снять стресс и оставить позади западные заботы.
    • Это культурное погружение: Когда вы входите в турецкую баню, вы входите в древнюю традицию, которая по-прежнему имеет значение во многих регионах мира. Вы увидите пункт назначения глазами местных жителей и сможете расслабиться, погрузившись в окружающую среду. Если вы хотите полностью погрузиться в атмосферу, подумайте о том, чтобы заплатить обслуживающему персоналу за мытье, скраб и массаж, а не делать это самому.
    • Вы вернетесь во времени: Любите ли вы погрузиться в историю региона во время путешествий? Поездка в турецкий хаммам позволяет пройти по стопам султанов 14 века или представить себе жизнь древнего римлянина. Трудно не почувствовать, что вы живете в другом времени, глядя на богато украшенную исламскую архитектуру с мраморной платформы.

    Этикет в турецкой бане

    Перед тем, как отправиться в турецкую баню, следует учесть особые культурные правила.Чем больше вы знаете, тем легче будет насладиться этим опытом, как местный житель. Вот несколько вещей, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно во время экскурсии в турецкую баню.

    • У мужчин и женщин разные секции: Если ваш попутчик - противоположного пола, знайте, что в хаммамах обычно есть зоны, специфичные для пола. В больших хаммамах могут быть отдельные секции для мужчин и женщин, в то время как в маленьких хаммамах может быть посещение обоих полов в разное время. Сотрудники обычно того же пола, что и купальщики.Если вы хотите получить удовольствие от общения со своим партнером, обязательно заранее проведите небольшое исследование, чтобы выбрать учреждение, которое предлагает время для посещения парами. В некоторых больших хаммамах как для мужчин, так и для женщин требуется купальный костюм, но обычно они предназначены для туристов.
    • Не снимайте полотенце: Как правило, хаммамы не допускают полной наготы, и вам, возможно, придется держать полотенце, покрывающее вас от талии вниз. Согласно культурным традициям мужчины снимают одежду, в том числе нижнее белье, и держат пештемаль на талии.Женщинам также следует снять одежду, но они могут носить или не носить нижнее белье под пештемалом, обернутым вокруг их туловища или талии. Ваш сопровождающий может попросить вас удалить пештемаль и использовать его, чтобы лечь, когда пришло время для массажа.
    • Не торопитесь: Посещение турецкой бани должно быть медленным, успокаивающим. В общем, при желании можно провести в хаммаме целый день. Несмотря на то, что ваше время с сопровождающим может длиться от 25 до 45 минут, вы можете расслабляться в прохладной комнате столько, сколько захотите.Вы можете даже найти шезлонги в прохладной комнате, приглашая вас вздремнуть. Если вы собираетесь включить экскурсию в турецкую баню в свой маршрут, убедитесь, что в вашем дневном расписании нет других мероприятий. Таким образом, вы можете задерживаться и наслаждаться каждой частью опыта, не чувствуя спешки.
    • Хаммамы для пар разные: Если вы планируете посетить турецкую баню со своей второй половинкой, вы можете ожидать другого впечатления. Некоторые хаммамы выделяют время только для пар.Обычно вы моетесь и массажируете в небольшой комнате вдали от других купающихся. Во время этого опыта массажист может часто спрашивать разрешения у посетителя-мужчины, прежде чем прикасаться к женщине. Женщины не должны снимать пештемаль ни при каких обстоятельствах, если массажистом является мужчина. Женщине обычно делают менее энергичный массаж во время посещения пары, чем если бы она была в учреждении только для женщин.
    • Вам нужно будет дать чаевые: При посещении турецкой бани вам понадобится немного денег, особенно если вы выбираете такие услуги, как массаж. После массажа сопровождающий проведет вас в прохладную комнату, где вы сможете принять душ или сидеть столько, сколько захотите. На этом этапе ваш сопровождающий будет ожидать, что вы дадите ему чаевые. Если вы, например, в Турции, возьмите с собой лиру или достаточно, чтобы оставить около 15% чаевых.

    Как подготовиться к турецкой бане

    Посещение турецкой бани не требует особой подготовки. Если вы выберете услуги сопровождающего, вам ничего не нужно будет делать, кроме как расслабиться и позволить ему позаботиться о вас.Тем не менее, есть несколько способов подготовиться и сделать это занятие как можно более приятным. Вот несколько советов, о которых следует помнить.

    • Сначала исследуйте: Каждый хаммам индивидуален, поэтому вам нужно сначала изучить варианты, прежде чем строить планы. Возможно, вам будет полезно подумать о том, какой опыт вы хотите получить. Например, вы хотите присоединиться к местным в бане или вам удобнее находиться среди попутчиков? Если вы впервые посещаете турецкую баню и хотите получить аутентичный опыт, возможно, лучше выбрать хаммам в небольшом городке, знакомом с путешественниками.Также узнайте, что есть в хаммаме и что вам может понадобиться взять с собой.
    • Подумайте о своем уровне комфорта: Если вам неудобно снимать одежду, обычно можно надеть купальный костюм или бикини. Имейте в виду, что местные жители не будут носить ничего, кроме пешемалей, поэтому вам будет удобнее смешиваться, чем выделяться.
    • Подумайте, какие услуги вам нужны: Перед тем, как посетить турецкую баню, подумайте, собираетесь ли вы платить за полный комплекс услуг, который может включать массаж, стирку и аксессуары.Например, вы можете взять металлическую миску, в которую можно наполнить прохладной водой, чтобы брызгаться в любой момент. Вы также можете получить чистящую перчатку, которая обычно остается у вас.
    • Принесите туалетные принадлежности: Вы можете принести в турецкую баню шампунь, кондиционер или мыло, чтобы не доплачивать за эти предметы. Также неплохо было бы принести расческу и дополнительное полотенце.
    • Принесите чистую одежду. Когда вы будете готовы покинуть баню, вам будет удобнее надеть новую одежду.Имейте в виду, что если вы оставите нижнее белье, оно намокнет, поэтому вам понадобится как минимум пара чистых и сухих трусов, ожидающих вас в шкафчике. Вы также можете принести пару шлепанцев.
    • Сначала возьмите местную валюту: как упоминалось выше, ваш сопровождающий будет ожидать, что вы ему дадите чаевые перед отъездом. Перед входом в хаммам обязательно имейте под рукой местную валюту, чтобы избежать неловких моментов.
    • Не тратьте время на макияж: Если вы обычно пользуетесь косметикой, то в день экскурсии в турецкую баню, возможно, вам захочется пойти с непокрытым лицом.Однако у вас будет возможность смыть макияж и солнцезащитный крем перед тем, как войти в какие-либо нагретые места.
    • Запланируйте, чтобы почувствовать сонливость: Пар, тепло и массаж могут заставить посетителей хаммама почувствовать себя сонными. Помня об этом, вы можете запланировать ванну позже днем, а не первым делом утром, или запланировать отдых после этого.

    Свяжитесь с Windstar Cruises, чтобы узнать больше

    Поездка в турецкую баню подарит вам сияющую кожу, расслабленные мышцы и незабываемую историю.Будет еще приятнее, если у вас будет уютная каюта, в которую можно вернуться после экскурсии. Если вы забронируете свое путешествие с Windstar Cruises, вы можете рассчитывать на шикарную кровать размера «queen-size» и внимательный персонал, чтобы сохранить это ощущение баловства.

    В Windstar Cruises мы разделяем страсть наших гостей к путешествиям и доставляем им радость, отправляя их в самые запоминающиеся места по всему миру. Наши уютные, малолюдные корабли перевозят менее 310 пассажиров и могут швартоваться в портах, которые слишком малы для больших судов.Вы также можете рассчитывать на более захватывающий культурный опыт с Windstar благодаря нашим уникальным экскурсиям. Если вы хотите узнать больше о ваших возможностях и о том, где сходить в турецкую баню, свяжитесь с одним из наших специалистов по планированию отпуска или просмотрите наши направления, чтобы найти круиз, который вам подходит.

    Средиземноморские бани

    Глава 2: Средиземноморские бани

    «Вода зимы, зноя лета, сладости осени и улыбки весны.-Исламский поэт, 18 век

    Вернитесь на домашнюю страницу Sweat сюда.

    АНКАРА МЕНЯ УДИВИЛ. Я мечтал об этом древнем турецком городе, его мечетях со шпилями, ароматных базарах и возможности расслабиться в его хаммаме - исламском потомке древнегреческих и римских бань. Я не был готов к жизни в современном динамично развивающемся городе с многоэтажными квартирами, блестящими правительственными зданиями и шумным движением транспорта, поднимающимся с плоских просторов Анатолийского плато.

    Хаммам в Анкаре с современным жилым комплексом на заднем плане.

    В полдень, когда я прибыл, господин из посольства Финляндии пригласил меня искупаться с ним в его дипломатическом клубе. Ожидая хаммама, я был поражен, обнаружив отличную финскую сауну. Там, на сияющей кедровой скамейке, мы разговорились с русским и турком.

    «Ах, - посетовал россиянин, - в Москве столько великолепных паровых бань.Да, и березовые веники, товарищеское мытье - и водка! »

    «Эта сауна достаточно хороша, - сказал турок, - но хаммам намного мягче и успокаивает - не так интенсивно, как сауна».

    Финн просто улыбнулся; он знал, чью сауну мы использовали. Если бы тогда появился японец, мексиканец или американский индеец, я уверен, что обсуждение бани затянулось бы до глубокой ночи.

    На следующий день я пережил мучительную поездку на автобусе в Стамбул по двухполосному шоссе, усеянному трупами сгоревших автобусов.

    Когда я добрался до Стамбула, мои истерзанные нервы умоляли о мягком расслабляющем тепле хаммама. Я поселился в дешевом туристическом отеле недалеко от знаменитой Голубой мечети. Я нанял в вестибюле четырех шведских парней, которые, казалось, нуждались в ванне, и мы отправились на поиски хаммама.

    Мы вошли в густой центр города, мимо пыльных базаров, заполненных коврами, кальянами, экзотической одеждой; мимо шашлычных и небольших домиков, каждый из которых разносит пронзительную восточную музыку из транзисторных радиоприемников.Наконец мы дошли до небольшого знака, обозначающего самую старую существующую баню в Стамбуле, Хаммам Джагалоглу, которой более 400 лет. Фасад был скромным, за исключением двери, выкрашенной в яркие традиционные узоры. Мы протолкнулись через арочные порталы в удушающее спокойствие. Мы стояли под высокой куполообразной крышей рядом с журчащим фонтаном, который пузырился из черепичной чаши. Когда дверь за нами закрылась, шум города затих. Мы были новичками в просторном святилище.

    Хаммам Джагалоглу, построенный в 1500-х годах, является старейшим действующим хаммамом в Стамбуле. На этом рисунке 19 века изображена харара (горячая комната), где купальщица потеет, моется и массируется.

    «Это настоящая вещь», - прошептала я. «Посмотрите на стены, столбы, арки и арки. Все это для бани. . . »

    «Похоже на монастырь», - сказал один швед.

    «Вот и все», - ответил я, вспомнив свое исследование. «Это своего рода религиозное место. Архитектура - важнейшее выражение исламского искусства.Они отвергают изображения или фигуры живых существ. Видите ли, они верят, что Аллах - единственный автор жизни, и всякий, кто пытается создать подобие живого существа, стремится соперничать с Аллахом или победить его в его собственной игре. Поэтому они концентрируются на архитектуре. Из уважения к Аллаху они огораживали пространство замысловатыми и элегантными структурами. Поскольку физическое очищение - половина мусульманской веры, это очень особенное место ».

    Владелец в дверях своего хаммама в Бурсе.В этой небольшой турецкой общине разбросано более 20 таких хаммамов.

    Бесстрастный теллак (служитель) привел нас в гримерные по периметру круглого керамического вестибюля. (Бесстрастный, возможно, на первый взгляд, я знал, что назначение теллака в хаммаме было чем-то большим, чем просто привратник. Он также является вышибалой. Если кто-нибудь «проявит непристойность» или покажет свои интимные части, его выбросят.) наша одежда и теллак накрыли нам головы, плечи и талии полотенцами. Затем мы сунули ноги в деревянные башмаки, известные как malma по-турецки или lob cob по-арабски.

    Туфли этого турецкого мастера вырезаны из дерева и имеют только один ремешок. Раньше богатый купальщик носил туфли хаммама, усыпанные драгоценностями и возвышавшиеся на несколько дюймов.

    Теллак поманил нас по короткому коридору, через несколько вращающихся дверей, в парную (харара), где мы сбросили все, кроме поясных полотенец, в соответствии с исламским правилом, запрещающим купание обнаженными.Казалось бы, не в характере, теллак издал потрясающий крик, заставивший меня подпрыгнуть, хотя я этого и ожидал. Его крики должны были очистить комнату от дижанов, фантомов, которые традиционно считались обитающими в облаках пара. Когда отзвуки стихли, я почувствовал себя фантомом, когда мы пятеро проникли в этот душный, парный мир, где слабые лучи света изо всех сил пытались достичь каменного пола.

    Мы вошли в первую стадию пятиступенчатого прохождения через хаммам.Во-первых, это приправка тела теплом; во-вторых, энергичный массаж; в-третьих, отслаивание внешнего слоя кожи и удаление волос на теле; в-четвертых, намыливание и в-пятых, расслабление.

    Наш теллак велел нам лечь на массивную восьмиугольную мраморную плиту, возвышающуюся на метр над полом. Плита была даже горячее воздуха, и мы сразу же вспотели. Когда наши конечности стали мягкими и эластичными, мы были готовы к турецкому массажу.

    У теллака были помощники. Трое других с дрожащими мускулами присоединились к нему, чтобы нависать над шведами. Они начали тянуть, скручивать, месить и бить их, как комки теста. Один теллак, казалось, был полон решимости посмотреть, сколько разных форм кренделя он сможет сделать из тощего шведа - я чуть не сорвался с места.

    Хаммам Чагалоглу сегодня. Свирепый на вид массажист действительно является экспертом, чье знание человеческого тела вызывает чувство эйфории после такого сеанса.

    Несколькими минутами позже, в последний раз уши и дернув шеей, большие турки сошли с мраморной платформы, оставив шведов хромать на животе. За исключением сияния возвышенного покоя на их лицах, каждый казался безжизненным.

    Я попытался расслабиться. На меня начала воздействовать большая пара мозолистых рук. С первого прикосновения я узнал опыт. Успокоившись, я полностью сдался.

    Стиль и контроль Селлаков были замечательными - мощными, безжалостными, но в то же время приятными.Из-за того, что суставы хрустели и мышцы растягивались, он подталкивал и заставлял кончики моих пальцев коснуться задней части шеи, до точки мучительной боли, а затем быстро расслабился, вызвав поток электрических покалываний по моему позвоночнику, нейтрализуя мои ощущения. желание кричать. Волна удовольствия хлынула туда, где была боль.

    Мне сказали, что на протяжении веков никто не был искалечен этим жестоким массажем; но я уверен, что, если бы мое тело не было нагрето паром, сломалась бы кость, разорвалась мышца или сместился бы сустав. Когда массаж закончился, я почувствовал себя истощенным, как если бы я выдержал тяжелую тренировку - неудивительно, что некоторые считают исламский массаж заменой спорта и упражнений в римской бане.

    Для невинных посетителей и большинства мусульман следующий этап процедуры хаммама - тодзу (депиляция). Тодзу - это процесс удаления подмышечных (подмышечных) и лобковых волос. После короткого отдыха, позволяющего перевести дыхание, купальщик уединяется в укромном уголке, в половинке, чтобы наедине с собой заняться процессом депиляции.Это древняя традиция жарких восточных стран и важная гигиеническая мера. Причина в том, что, несмотря на тщательное купание, трудно избавиться от запаха и, в то же время, защитить кожу от раздражения в жарком климате, если не удалить волосы на теле. Пудра для депиляции или бритвенные лезвия продаются в киосках снаружи или внутри каждого хаммама. Хотя порошок больше не содержит агрессивных веществ, таких как сернистый мышьяк, он удаляет волосы на теле через несколько минут после смешивания с водой с образованием пасты и нанесения.

    Я никогда не встречал иностранца в Стамбуле, который проходил бы этот процесс, но несколько недель спустя, в Бурсе, это была другая история. Исламская вера запрещает мужчинам и женщинам купаться вместе. Либо ванны отдельные, либо мужчины и женщины по очереди посещают один хаммам. Когда ванна была присвоена женщинами, салфетка или кусок драпировки, повешенные над входом, извещают об этом. Поскольку в хаммаме не учат совместно, у меня не было возможности узнать, отличается ли купание женщин от купания мужчин.Итак, в Бурсе я познакомился с двумя француженками, готовыми посвятить пару часов моим исследованиям о потовых ваннах. Я купалась с их друзьями-мужчинами, пока они «исследовали» женский хаммам. После этого мы встретились на улице. Они посмотрели на меня странно.

    «Как это было?» Я попросил.

    «Это было так, как вы описали, но ... . . «Она посмотрела на своего друга. «Вы нам об этом не рассказывали!» Она подняла руку. «И вы нам об этом не рассказывали!» Обеими руками она указала на свои интимные места.

    Теперь вернулся с четырьмя шведами в Стамбул. После массажа мы какое-то время сидели неподвижно, медленно поправляясь. Наконец мы натянули сабо и бросились к мраморным бассейнам, окружающим круглую харару. Теллак надел перчатку из грубого верблюжьего волоса, облил меня водой из таса (большой чашки) и протер мою спину длинными движениями от плеч до талии. Дни скопления омертвевшей кожи и грязи вились в волосы перчатки, образуя грязный шар размером с кулак.Шведы, гордящиеся средиземноморским загаром, были встревожены, увидев, что большая часть его исчезла в перчатке. Затем все мое тело намылили и ополоснули, поливая голову тазом с водой, по одной порции за раз.

    Эти мускулистые турки проводят много часов, поднимая и опуская этот пучок сырых верблюжьих волос, пока он не станет мягким и гибким. Затем рулон раскладывают, разрезают на перчатку и продают на рынке для использования в ваннах.Верблюжья шерсть идеально подходит для соскабливания дряблой и омертвевшей кожи с тела купальщика.

    После смены мокрого постельного белья, пока теллак держал передо мной приличное полотенце, мы удалились в охлаждающий маслак (комнату отдыха), где нас медленно охлаждали большие винтовые вентиляторы. Мы глубоко погрузились в мягкие кушетки и позволили нашей крови остыть, порам закрыть и вернуть коже свежесть. Нам предложили на выбор чай, кофе или безалкогольный напиток и пригласили присоединиться к группе турецких мужчин у небольшого фонтана.Когда мы передавали трубки с табаком из рук в руки, они улыбались нам и хихикали.

    Мы заплатили 35 турецких лир (около 3,50 долларов США) за все времяпрепровождение. Это было дешево для Стамбула, но дорого для деревенских хаммамов, которые я посетил позже. Обычно расходы покрывались 10 лирами (около 1 доллара США). На улице шумный, пыльный, повседневный мир казался странным после безмятежной атмосферы хаммама.

    За небольшую плату обслуживающий персонал вымоет и вымоет купальщицу.Мыло наносится только после того, как щеточка из верблюжьей шерсти соскребет мертвый слой внешней кожи.

    Я провел несколько недель в Стамбуле, посещая другие хаммамы и беседуя с профессорами, докторами и экспертами по хаммамам всех мастей, а затем направился на юг в поисках большего. Бурса была моей первой остановкой, всего в дне езды на лодке и автобусе от Стамбула. Бурса - красивый город, расположенный у подножия высокого горного хребта. Хаммамы были везде, почти на каждом углу - норма для большинства исламских городов.Я был счастлив также найти в этом районе множество горячих источников и несколько термальных ванн. Строительство ванн над горячими источниками было трюком, которому римляне научили жителей Анатолийского полуострова, и турки до сих пор используют эту идею.

    Из Бурсы в Измир, в Кушадасы, к руинам римских бань в Памуккале, в Бурдур, Анталию, Мерсин, а затем обратно в Тасуоу. В общей сложности я посетил сорок четыре хаммама, и, за исключением архитектурных вариаций, расслабляющее тепло, опытные теллаки и улыбки купальщиц были практически такими же.Однако на меня действительно смотрели подозрительные взгляды, когда я несколько раз входил в харару, полностью одетый с фотоаппаратами, свисающими с моих плеч. Но этого следовало ожидать.

    Ранние греческие и римские бани

    Привычки купаться сегодня на Среднем Востоке были вдохновлены древнегреческими и римскими банями.

    Обеспечение социальных и развлекательных мероприятий было основной обязанностью первых греческих и римских правителей.В результате бани и прилегающие к ним спортзалы были в старом мире столь же распространены, как сейчас кинотеатры и заправочные станции. В «Илиаде» Гомер часто упоминает страсть греков к купанию.

    Хотя были периоды, когда греческое купание состояло только из быстрого погружения в холодную воду, Гомер и другие греческие писатели говорят нам, что греки предпочитали различные ванны, от ванн с горячей водой до ванн с горячим воздухом или лаконических ванн. Считается, что эту идею придумали жители Лаконики, древнего региона Греции, столицей которого была Спарта.

    Хотя исторические свидетельства немногочисленны, мы знаем, что ванны с горячим воздухом нагревали либо путем прямого сжигания угля, либо методом горячей горной породы (что иногда означало нагревание камней за пределами горячего помещения и их транспортировку внутрь).

    В V веке до нашей эры, когда Геродот описывал паровую баню с лекарствами скифов, кочевого племени украинского края, он сравнивал эту примитивную баню с банями своей родины.«Скифы берут часть этого семени конопли и, проползая под войлочным покровом, бросают его на раскаленные камни; он сразу же дымится и выделяет такой пар, которого не может превзойти ни одна греческая паровая баня ".

    Раскопки греческой бани ХХ века французом Рене Жинувом показывают, что лаконикум использовался как дополнение к гимназии. Он находится между палестрой, где проводились спортивные соревнования, такие как декафалон, и полукругом экседры, где происходили тихие созерцательные беседы между такими интеллектуалами, как Платон и Сократ.Согласно исследованию Жинувеса, парилки, похоже, были построены в форме ротонды, крыша переходила в форму конуса до круглого отверстия наверху. Отверстие могло закрываться бронзовой крышкой, приводимой в действие цепями. (В своем исследовании Гинувес также уделяет много времени таким социальным аспектам греческого купания, как баня и обряды брака, обряды смерти и обряды рождения.)

    Реконструкция древнегреческой бани.- Рене Жинувес.

    Несмотря на всю свою любовь к купанию, греческие постройки так и не достигли монументальных размеров римских бань. Однако греки посеяли семена; из их небольшой лаконики выросли римские бальнеологические бальнеологи и, наконец, экстравагантные римские термы.

    Массовое купание: Римская Байнея и Термы

    Когда человек думает о Риме, ему в голову часто приходят видения гигантских бань или парилок.Это действительно были первые попытки организовать общественное купание в больших масштабах. Но парилки были лишь частью римского купального мира. До того, как император Агриппа спроектировал и создал первые парилки в 25 г. до н.э., римские граждане пользовались меньшим и более частым бальнеологическим салоном более 200 лет.

    Палестра (внутренний двор) ванны Диоклетиана, созданная Эдмундом Паулином в начале 1800-х годов. Более 3200 римлян могли вместе купаться и заниматься спортом.Полин отражал свои викторианские вкусы, когда рисовал одежду на купальщицах, хотя на самом деле они купались обнаженными.

    Хотя позже парилки стали центральным развлекательным комплексом со спортивными залами, ресторанами и различными типами ванн, бальнеологические процедуры были предназначены в первую очередь для местных жителей. В среднем на квартал приходилось пять бань и один балуум на каждые 35 многоквартирных домов. Популярность бальнеума побудила Агриппу построить колоссальную баню в центре города.

    (Должен заметить, что не все римляне были в восторге от популярности бани. Сенека, римский государственный деятель и философ, утверждал, что потоотделение должно происходить в результате тяжелого физического труда, а не непродуктивного сидения в горячей комнате.)

    Термы, от греческого слова «тепло», стали любимым проектом всех римских императоров после Агриппы. Каждый старался превзойти своего предшественника, сделав свою ванну просторнее, роскошнее, популярнее.Основными банями, названными в честь императоров, которые построили их, были: Нерон в 65 г. н.э., Тит в 81 г. н.э., Домициан в 95 г. н.э., Комод в 185 г. н.э., Каракалла в 217 г. н.э., Диоклетион в 305 г. ОБЪЯВЛЕНИЕ.

    Чтобы обеспечить их популярность и известность императора, входные билеты были смехотворно низкими, если не бесплатными. Не принося достаточного дохода, чтобы поддерживать себя, парилки приходилось субсидировать. Императорам, конечно же, нравились собственные ванны, а некоторые, как говорят, мылись семь или восемь раз в день.

    Подобно бальнеам, парилки возникли повсюду в Римской империи, от песчаных африканских пустынь до снежных Альп и даже на севере, в Англии. В Помпеях есть одна из наиболее хорошо сохранившихся терм. Вывеска, объявляющая об открытии, до сих пор видна на стене: «Там будет посвящение бань, и публике обещают резню диких зверей, атлетику, навесы для защиты от солнца и ароматные брызги».

    Некоторые парилки были достаточно большими, чтобы вместить тысячи купающихся.Баня Диоклетиана вмещала 6000 купающихся. Такое массовое купание стало возможным только при значительном прогрессе в греческой и раннеримской технологиях.

    Логистика расположения бани была решена путем улучшения акведука, позаимствованного у греков. Два других гениальных изобретения действовали как пилюли для роста римской бани: сводчатые потолки, поддерживающие массивные крыши, и система отопления гипокауста.

    Римские инженеры изобрели метод гипокауста для нагрева воздуха в бане до температур, превышающих 210 градусов по Фаренгейту.(100 градусов Цельсия) - настолько жарко, что купальщикам приходилось носить специальную обувь, чтобы защитить ноги от пузырей на полу. Они достигли этого, нагревая мраморный пол, поднятый на столбах, дровяным камином. Горячий воздух проходил через глиняные трубы в стенах. На нагревание парилки уходило два или три дня, но это не имело большого значения, поскольку ванны поддерживались постоянно горячими.

    Римский гипокауст - самый действенный метод обогрева.Между столбами положили целые деревья и подожгли. Пламя нагревает пол и проходит через стенные дымоходы, нагревая камеру. Температуру ванны можно было регулировать с помощью металлической заслонки, регулирующей приток свежего воздуха.

    Для мытья и купания акведуки, достаточно большие, чтобы по ним можно было проехать галопом, доставляли прохладную проточную воду на большие расстояния, даже в засушливые районы Империи, где она была больше всего нужна. Между тем архитекторы работали над сводчатым потолком.Отлитые из бетона в одну жесткую массу, они могли охватывать огромные площади, чтобы вместить тысячи купающихся.

    Римляне либо переняли, либо, по крайней мере, терпели местные обычаи, поэтому банные ритуалы обычно менялись от провинции к провинции в обширной Империи, а некоторые бани сохранились до наших дней. (Баня Диоклетиана, например, теперь используется в качестве церкви в Риме благодаря реставрационным усилиям Микеланджело.) Однако по их конструкции мы делаем вывод, что концепция парилки была всеобъемлющим центром отдыха.

    Большинство стен парил закрывали спортивные центры, бассейны, парки, библиотеки, маленькие театры для чтения стихов и музыки и большие залы для вечеринок - город в городе. Были также рестораны и спальные помещения, где путешественник или местный житель мог провести час или два в интимной компании в приятной компании. Местные купальщики проводили день в банях, а затем возвращались домой к ужину - по общему мнению, ванны возбуждали аппетит.

    Город в городе, римские термы.Центральное ядро ​​бань окружают магазины, гостиницы и галереи. На заднем плане - спортивные стадионы, гимназии и театры.

    Каждая парилка предлагала особый аттракцион. Один мог рекламировать великолепный вид, другой - прекрасную библиотеку, а третий - уникальный спортивный зал. Многие считались «свободными зонами» вне юрисдикции властей. Возможно, это объясняет, почему временами парилки были переполнены проститутками, несмотря на то, что муниципальные постановления запрещали их.

    В центре, конечно же, главной достопримечательностью всегда были сами ванны - ванны с горячей водой, ванны с холодной водой, ванны с горячим воздухом, практически все виды ванн, которые могла придумать изобретательность и страсть к купанию. Баня обычно открывалась в полдень, чтобы спортсмены могли купаться и отдыхать после утренней зарядки. По утрам заключенных часто приводили купаться под конвоем.

    На заре христианства, до упадка Рима, было запрещено купаться по воскресеньям и праздникам, но до этого парилки по каким-либо причинам закрывались редко.Иногда мужчины и женщины купались вместе, но этот обычай менялся от периода к периоду и зависел от местного отношения. Например, в Помпеях и Баденвайлере мужчины и женщины купались отдельно.

    Патриции в сопровождении раба принесли свои собственные принадлежности для купания: щетки, флягу с маслом, плоскую посуду для черпания воды и стригил, изогнутый металлический инструмент для соскабливания масел и пота. Все они были прикреплены к кольцу для удобства переноски. Более бедные подданные Империи использовали чечевичную муку вместо масел и либо чесали себе спину, либо прибегали к услугам друга.

    Кольцо, на которое вешаются некоторые предметы, используемые в Алиптериуме.

    Типичный распорядок дня может начинаться с напряженной тренировки в палестре или дворе, где различные виды спорта и занятия расслабляют тело и стимулируют кровообращение. Игры с использованием маленьких кожаных мячей были популярны в Риме и считались прекрасным способом тренировки тела - Цезарь, как говорили, был отличным игроком в мяч.Еще одним популярным видом спорта была борьба с тяжелым кожаным мешком с песком, подвешенным к потолку.

    После этого купальщица прошла через три комнаты, переходя от прохладной к горячей. Первая комната была вполне уместно известна как тепидарий, самая большая и роскошная парилка. Здесь купальщица расслаблялась в течение часа или около того, пока ее намазывали маслами. Затем он перебрался в маленькие купальные кабинки калдария, очень похожие на половинки в исламских хаммамах, предоставляя на выбор горячую или холодную воду для личного купания.Обычно их строили на периферии главной купальной комнаты, под которой горел центральный огонь. (Как вы могли догадаться, наше английское слово «caldron» происходит от латинского caldarius, что означает нагревание. Следовательно, кальдарий был теплее, чем тепидарий.)

    План купален Каракаллы.

    Последней и самой горячей камерой был laconicum. (Английское слово «лаконичный» происходит от регламентированной провинции Лаконика, где люди характеризовались как краткие, лаконичные и краткие.) После понятного лаконичного пребывания в лаконике тело было подготовлено к интенсивному массажу с последующим соскабливанием стригилом омертвевшей кожи. Затем последовала тщательная очистка и прохладное купание в бассейне фригидария. Освежившись и пахнув розой, купальщица удалилась во внешние зоны парилки, где библиотека или зал для собраний были среди нескольких достопримечательностей, поощрявших интеллектуальные занятия.

    Соборы плоти

    Что такое благодать Империи когда-либо уменьшалось! Но разрушение Рима и его бань произошло быстро.Чума охватила итальянский сапог; изнурительные конфликты сотрясли трон; мародерствующие «варвары» наносили жестокие удары; Число апатичных граждан росло. Римская империя сгнила. Многие великие термы превратились в пустые раковины, а «Соборы из плоти», как их называли христиане, просто исчезли.

    Рождение исламского хаммама

    Когда великолепие Римской империи отступило в ногу с Италией, архитектурные остатки греческих бань и бальнеа вдохновили исламские хаммамы меньшего размера и более скромные.Однако только когда сам Мухаммед с энтузиазмом рекомендовал потовые ванны около 600 г. н.э., исламский хаммам начал распространяться.

    Разбрасыватель тепла

    Мухаммед считал, что жар хаммама (что по-арабски означает «распространитель тепла») увеличивает плодородие, и последователи веры должны умножаться. Пока хаммам не понравился Мухаммеду, арабы использовали только холодную воду и никогда не купались в кадках, что считалось купанием в собственной нечистоте.Но когда арабы-завоеватели столкнулись с римскими и греческими банями в Сирии, святые люди сразу же приняли удовольствие от купания в горячем воздухе (возможно, чтобы компенсировать запретные их верой радости алкоголя).

    В Анатайлии, Турция, как и во всех исламских городах, мечеть находится рядом с хаммамом. Хаммам очищает тело, а мечеть очищает душу. Налоги на пользование хаммамом помогают оплачивать расходы на мечеть.

    Когда арабы захватили Александрию в 642 году, они, как сообщается, шесть месяцев подряд топили римские бани пергаментом и папирусами из сказочной библиотеки Птолемеев.Возможно, было сожжено до 700 000 работ.

    Когда арабы переняли иностранные купальные привычки, они быстро приспособили их к своим собственным привычкам. Хаммам приобрел религиозное значение и стал пристройкой к мечети, используемой в соответствии с исламскими законами гигиены и очищения. Физическому и интеллектуальному развитию не уделялось внимания, оставался только массаж.

    Как только наслаждение теплой водой утонуло, ванна или душ с холодной водой после потоотделения перестали нравиться арабам.Хаммам превратился в тихое уединение - атмосферу полумрака, покоя и уединения. Архитектурно сводчатые потолки уменьшились по мере того, как здания стали меньше и скромнее. В то время как римляне строили огромные центральные бани, арабы предпочитали несколько небольших бань по всему городу, сопоставимых с римскими бальнеями. Они по-прежнему следовали прогрессу через серию горячих комнат, как в парилках, но с другим акцентом.

    В хаммаме римский тепидарий превратился в простой коридор, ведущий из раздевалки в харару (горячую комнату), где, в отличие от римского кальдария, делали специальный массаж.Небольшая парилка, примыкающая к хараре, заменила лаконикум. В то время как римский купальщик закончил пребывание в библиотеке или кабинете, купальщица хаммама заканчивает там, где он или она начали, развалившись на диванах в зале для отдыха, в то время как слуги приносят напитки и охлаждают купальщицу вентиляторами.

    Система обогрева хаммама: А - котелок. Б – Топка. C – Топливная комната. D – Место для купания. Горячая вода для купания циркулирует по трубам из котла в зону купания.Горячий воздух проходит под полом и через дымоходы в стенах. - Карл Клингхардт

    Системы отопления Hypocaust остались, но в некоторых регионах арабы последовали примеру римлян с использованием тепла из своих многочисленных горячих источников. Эти хаммамы, называемые каплицей или илика, не имеют потовой площадки в центре самой жаркой комнаты. Вместо этого хаммам нагревает бассейн с натуральной горячей водой. Поскольку вода пузырилась и текла, арабы могли купаться в этих бассейнах, не купаясь в своей собственной грязи.(В Бурсе есть одни из самых старых капличей или подвесок на всем Ближнем Востоке.)

    Некоторые хаммамы построены на природных горячих источниках. Горячая вода легко нагревает большую камеру харары.

    Самые старые хаммамы принадлежали халифам Камайядов, придерживавшимся полубедуинского образа жизни. Они презирали регулярность городов и предпочитали кочевой образ жизни в пустыне.Следовательно, первые хаммамы возводились за пределами городов, практически в пустыне. Один из старейших, Кусаир'Аман, неожиданно возвышается над плоской бесплодной равниной у Мертвого моря.

    По мере распространения исламской веры рос и хаммам, многие из которых до сих пор стоят в Иране, Малой Азии и по всей Северной Африке от Египта до Марокко. До того, как арабы были отбиты мятежными подданными, в мавританской Испании и высоко на реке Дунай были хаммамы.Завоеванные храмы, церкви и бани часто превращались в хаммамы - поскольку исламская религия сама принимала евреев и христиан, хаммам был гибким.

    Подобно римским баням, хаммам стал местом для общения. «Ваш город идеален только тогда, когда в нем есть ванна», - сказал Абу Сир, ранний арабский историк. Чтобы продвигать местный хаммам, входные билеты были настолько низкими, что каждый мог им насладиться. «Я оставляю это купальщице, - сказал халиф в« Тысяче и одной ночи », - чтобы заплатить в соответствии со своим рангом.«Стремясь сохранить честность теллаков, им была предоставлена ​​привилегия быть освобожденными от налогов.

    Бани были одним из немногих мест в исламе, открытых для всех с раннего утра до поздней ночи, а иногда и дольше. Одним из аттракционов был парикмахер. Он брил лица, стриг волосы, пускал кровь и, как теллак, массировал и мыл тела. Поскольку парикмахер находился в таком тесном контакте с купальщиками, им не разрешалось есть чеснок. Важной задачей парикмахера было мытье ступней купальщиков, чтобы удалить мозоли.Считалось, что очищенные от мозолей ноги не только позволяли выходить плохим испарениям, но и избавляли от мигрени. Когда купальщица вставала, усталость и другие нежелательные явления текли вниз и выходили через ноги. Парикмахеры, знакомые с городом и разговорами о путешествиях, были центром новостей и сплетен.

    Хаммам.

    Было обычным делом угощать друзей ванной, так же, как сегодня мы устраиваем обед.Арабский мудрец Мунаве рекомендовал: «В ванну следует входить с группой друзей, которые знают истории и анекдоты, потому что это отгоняет ваши печали ...»

    Помимо удовольствия от купания и общения, люди ходили в хаммам для религиозного очищения. Прежде чем надеть новую одежду, после долгого путешествия, выздоровления или выхода из тюрьмы - это были веские причины для того, чтобы навести порядок и поговорить с Аллахом.

    Хаммам был настолько неотъемлемой частью общественной жизни города, что даже богатые, у которых обычно были частные бани, посещали их.Они выбрали общественные купальни, чтобы показать городу, что они чисты. Хотя бани обычно строились под эгидой мечети или правительства, они также часто строились богатыми людьми. Постройка хаммама была занятием, которое нравилось Аллаху так же, как и людям; поэтому богатые были склонны прислушаться к совету Юсуфа Б. Абдалхади, одного из первых арабских писателей, который сказал: «Тот, кто совершил много грехов, должен построить баню (в качестве покаяния)».

    Владелец бани иногда переводил вырученные деньги школам, мечетям или другим предприятиям хаммама.Когда была открыта новая баня, вестник объявил, что баня будет бесплатной для всех в течение первых трех дней.

    Порядок и чистота были важны для хаммамов, поэтому были установлены определенные обычаи, соблюдаемые законом. Инспектору полиции было поручено следить за тем, чтобы ванны мыли часто, что влекло за собой чистку каменных поверхностей твердым инструментом для удаления грязи и скользких следов мыла. Инспектор также проверил качество воды.Помимо уборки места, служители дважды в день сжигали благовония для очищения. (В Турции используют благовония под названием гуннук, приготовленные из соснового сока.) Хаммам необходимо было полностью подготовить до рассвета, чтобы люди могли купаться перед утренней молитвой.

    Мастера массажа натирают руки кожурой граната, чтобы укрепить их и придать приятный аромат. Обслуживающий персонал также следил за тем, чтобы в хаммаме не ели фасоль или горох, не допускали прокаженных внутрь и изгоняли любого, кто мог бы взглянуть на его интимные части тела.Хаммам не только доставлял удовольствие, но и приносил удачу, как гласит старая пословица: «Кто идет в баню сорок сред подряд, добьется успеха в любом деле».

    Чтобы придать купанию более благочестивый вид, в некоторых работах рекомендуется, чтобы купальщица во время купания смотрела на адский огонь. Было сказано, что с ее темнотой и жарой ванна - это видение ада, и это не всегда должно быть признаком радостной реальности. Разговор между визирем, надзирателем бани и двумя его сыновьями в 132-ю ночь «Тысячи и одной ночи» раскрывает парадокс ада и рая в хаммаме:

    (Визирь говорит надсмотрщику) «О мой господин! Поистине, баня - рай этого мира.”

    (Смотритель отвечает) «Аллах дарует тебе такой Рай и здоровье твоим сыновьям и хранит их от сглаза! Ты помнишь что-нибудь из того, что красноречивые люди восхваляли ванну? »

    (на что отвечает первый сын надзирателя Тадж ал-Мулака) «Я повторю тебе пару двустиший»; и он декламировал: «Жизнь в бане - это радость жизни мужчины, кроме того времени, когда нам там мало, чтобы выждать».Небеса, где было утомительно оставаться; Ад, как приятно входить в прилив ».

    (Когда он закончил свой рассказ, второй сын, Азиз, говорит) «И еще я помню две куплеты, восхваляющие баню».

    (на что смотритель говорит) «Дайте мне послушать их».

    (Итак, Азиз повторил следующие строки): «Дом, в котором растут цветы из гранитных камней, Лучше всего виден, когда он пылает живой любовью: Ты считаешь его адом, но здесь, во всяком случае, рай, А некоторые подобны солнцу и луны внутри него показывают.”

    Джинн, Дух Хаммама

    Согласно исламским преданиям, Джинн, дух, обитающий в воде источников и во тьме пещер, находит влажную тьму идеального хаммама. И что делать, когда сталкиваешься с джиннами? Этикет закреплен в Бой (исламское право). Следует произносить балмалу, призыв, означающий «Во имя Аллаха». Услышав эти слова, джинн должен уйти; но, если он этого не сделает, следует отложить визит, иначе джинн может с шумом ударить посетителя по лицу, что либо сделает его голос бесполезным, либо вывихнет ему челюсть.

    Хаммам-теллак на юге Турции.

    Конечно, не все джинны были злыми или даже озорными. Если бы вы спросили у рассказа о его особом духе хаммама, есть шанс, что он небрежно познакомит вас с Джинном: «Это наш Джинн, который часто появляется и читает стихи».

    В некоторых районах дьявол имел репутацию использовать хаммам в качестве своего дома.Если кто-то не был заинтересован во встрече с дьяволом, он не стал бы купаться между двумя последними молитвами дня. Это было время, когда дьявол и друзья наслаждались купанием. Если вы оказались в хаммаме во время хода дьявола, вы должны начать встречу с Адана (рассказа из религиозного текста). Это должно заставить дьявола сбежать и, согласно преданиям, уйти прочь.

    Часто бани защищали от недружелюбных духов, помещая на двери апотрапический знак.Известно, что мусульмане и христиане Каира рисовали кресты на дверях.

    Женщины и хаммам

    Когда Мухаммед впервые выступил за использование хаммама в религиозных и развлекательных целях, женщинам было запрещено. Но по мере того, как гигиенические преимущества стали очевидными, «Слово» было переосмыслено, и женщинам было разрешено после болезни или после родов. В конце концов, арабские мужчины неохотно открыли удовольствия хаммама женщинам, у которых до этого практически не было другой возможности пообщаться с кем-либо вне дома.Вскоре «привилегия» превратилась в «право».

    Рендеринг женского хаммама по фолианту стамбульской библиотеки, 1791 год.

    Хаммам стал настолько важной частью жизни мусульманских женщин, что, если муж отказывал своей жене в посещении хаммама, у нее были основания для развода. Матери нашли возможность осмотреть будущих невест для своих сыновей в хаммаме, где не могли ускользнуть никакие физические недостатки или социальные недостатки.Фактически, для матери было приемлемо поцеловать возможную невестку, чтобы узнать, есть ли у нее неприятный запах изо рта.

    Женская баня XVIII века.

    В 1897 году г-жа Бернхард Штайн, писавшая для Neue Freie Press, прокомментировала значение хаммама для турецких женщин:

    «Хаммам вознаграждает турецких женщин за все развлечения, которыми развлекаются европейские женщины: театры, танцы, путешествия.Это единственное реальное разнообразие в их сказочной жизни. И жизнь действительно красочна и радостна в этих чудесно красивых залах с мраморными стенами, где эхо повторяет каждое слово трижды. Турецкие женщины сидят без накидок, в узорчатых одеждах, курят, сплетничают, смеются, кормят грудью своих детей или раскрашивают лица.

    «В общем, нет лучшего места для знакомства с счастливым бездеятельностью жизни турчанки. Банные принадлежности собираются рано утром, и их очень много - ведь посещение бани занимает целый день или хотя бы много часов.Таскается весь хозяйственный инвентарь: коврики и матрасы в огромных упаковках, детские рубашки и брюки - здесь не пеленки, потом женское белье. Наконец, но не в последнюю очередь по количеству или качеству, многие виды еды на обед и ужин: холодные яйца, жареная баранина и долма, любимое блюдо Востока - мясные чипсы с рисом и луком, сложенные в виноградный лист, и, наконец, , овечий сыр и фрукты ».

    Христиане, евреи и хаммам

    Когда христианам и евреям впервые разрешили входить в бани, по исламскому указу они должны были носить либо деревянный крест (для христиан), либо эмблему в виде головы теленка (для евреев), тем самым отделяя их от мусульман.В некоторых областях евреи и христиане носили колокола, чтобы отличиться. Была рассмотрена идея строительства отдельных бань, обозначив их соответствующим образом крестами и нарисованными на дверях лепестками цветов. Однако когда-либо было построено очень мало отдельных христианских или еврейских бань.

    Лечебные свойства хаммама

    Что касается лечебных свойств хаммама, «ванна излечивала оспу и другие скрытые болезни», - писал халиф ал’Ку’мин в 1032 году.После столетий исцеления хаммам получил от мусульман прозвище «безмолвный врач».

    Закат хаммама

    В середине 1800-х хаммамы начали терять своих богатых покровителей, которые почувствовали на себе некоторые последствия промышленной революции на Западе. Хотя ванная с душем еще не достигла Ближнего Востока, только более бедные слои населения использовали ванну. Богатые стали отказываться от купания, снимая с них украшения, ковры, мозаику и оставляя их разлагаться.

    Я разговаривал с Доганом Кубаном, директором Стамбульского технологического университета, в 1974 году. «Хаммамы вымирают. Они слишком дороги в эксплуатации. Вода требует больших затрат на отопление, ремонтные работы многочисленны, а затраты на техническое обслуживание продолжают расти ». Однако не все хаммамы согласны с Кубанью. Сабиха Тансуг, стамбульская женщина, которая пишет и читает лекции о хаммаме дома и за рубежом, считает, что исламская баня - слишком большая часть мусульманской религии, чтобы так легко исчезнуть. «Мы должны ценить и изучать его как отдельную ценность, не как взаимозаменяемую часть, а как незаменимую деталь повседневной жизни.”

    Неужели хаммам скоро присоединится к вымершим греческим и римским баням? Если такие люди, как Сабиха Тансуг, олицетворяют зарождающиеся признаки национализма или истинную привязанность к культурному наследию, вполне вероятно, что хаммам может вернуть себе историческую популярность.

    Хаммам в современной Турции.

    «Турецкая баня» посетила Европу и Америку

    В 1850 году все восточное было в моде, и купание привлекло внимание Европы.Дэвид Уркварт, автор «Геркулесовых столбов», много времени проводил в Греции и мавританской Испании, где хаммамы по-прежнему пользовались популярностью. Он был впечатлен их широким использованием бедняками и включил подробные планы строительства хаммама или, как он сам это назвал, «турецкой бани».

    Уркварт считал, что если подобное сооружение может быть построено в черных от дыма городах британских промышленных центров, возможно, тяжелое положение рабочих может быть облегчено.Поэтому он предложил план создания 1000 «турецких бань» для двух миллионов жителей Лондона. Он предложил баню как оружие в «войне с пьянством, безнравственностью и грязью в любой форме».

    Книга

    Уркарта получила широкую известность. Один из новых энтузиастов, Чарльз Варфоломей, с помощью Уркварта построил одну из этих «турецких бань» в своем доме. Варфоломей в то время тяжело болел подагрой. Но вскоре после регулярного принятия ванн он выздоровел.Он мгновенно стал пророком. Он принимал многих посетителей в своей ванне, и многие ушли, обратившись в христианство. «Я ходил туда на костылях, но после нескольких ванн танцевал под волынку», - написал генерал Авраам сэр Робертс.

    Книга

    Уркарта вдохновила доктора Ричарда Бартера на строительство первой «турецкой бани» в Ирландии. Водолечебный институт Святой Анны открылся в 1856 году. Перед своей смертью он построил еще десять таких заведений. Биография Бартера гласит: «Чем был бы секрет превращения металлов для древнего алхимика, чем открытие Америки было для Колумба, - для доктора стала баня с горячим воздухом.Бартер ».

    К 1862 году эта «турецкая баня» появилась в Германии, Англии, Америке и Австралии. Прототип ванны был смоделирован по образцу ванны, описанной Урквартом. Воздух был насыщен паром. Но Бартеру удалось улучшить ванну, повысив температуру и создав эффект сухой ванны. Ее называли «новой и улучшенной» турецкой баней, турецко-римской баней или римско-ирландской баней.

    В 1862 году «Illustrated London News» сообщила, что компания под названием «Лондонская провинциальная турецкая баня» была образована с целью «осознать, что мистер Лондон».Желание Уркарта создать настоящий «хаммам» или «баню с горячим воздухом». Уркварт стал главой компании, и под его руководством были построены бани на улице Св. Джермин.

    Турецкая баня на Джермин-стрит, Лондон.

    Медицинские журналы были полны ярких и язвительных отчетов о турецких банях. Были изданы брошюры, проведены лекции и собраны дискуссионные группы.«Турецкие бани вылечили все», - говорили некоторые. «Уркварт был шарлатаном», - говорили другие. Генерал сэр Джордж Уитлок сказал: «Я был прикован к постели из-за инфекции почек и печени, но после третьей ванны я мог один ехать на своей лошади домой в 3 часа ночи».

    Некоторые врачи утверждали, что турецкая баня является хорошим средством от психических заболеваний. А доктор Робертсон из Эссекса сказал, что ванна полезна при «запорах, бронхите, астме, лихорадке, холере, диабете, отеках, сифилисе, облысении, алкоголизме, не говоря уже о том, что здоровье обычного купальщика улучшилось.”

    Вскоре в Европе появились турецкие бани. Они возникли в Париже, а также в немецких городах Нудерсдорф, Фридришшафен и Виттенберг. Шведский бальнеолог Карл Курман поддержал строительство двух турецких бань в Стокгольме. В 1871 году он написал «Ом Бад» («О банях»), одно из первых всеобъемлющих исследований купальных привычек, в котором Уркварт хвалил за то, что ввел восточную баню на Запад.

    Турецкие бани на Джермин-стрит в Лондоне, демонстрирующие харару (горячую камеру).

    В Америке

    В Америке турецкие бани никогда не пользовались большей популярностью. Промышленная революция в Европе ежедневно приносила в Соединенные Штаты тысячи иммигрантов. Большинство из них было поглощено быстрорастущими заводами.

    Социально-политическая перестройка и реформы с трудом угнались за подавляющим числом. Помещений для купания было мало, и практика купания скорее терпела, чем доставляла удовольствие.Пять из шести городских жителей не имели «никаких других приспособлений для купания, кроме как с помощью ведра и губки», - говорится в исследовании 1880-х годов. Теплая ванна была для немощных. В противном случае достаточно небольшой таз с холодной водой и тряпки.

    Многоквартирные дома возникли в промышленных центрах, но никогда не включали в себя бани, и мало что было сделано для их обеспечения. Массовое производство ванны и изобретение душа сразу же нашло признание - инновация, соответствующая ускоренному образу жизни.

    Каким бы ни был интерес к общественным баням с потом угас, индустриализация Америки жадно отнимала у людей большую часть свободного времени. Те немногочисленные турецкие бани, которые действительно существовали, обычно предназначались для богатых или для лечебных учреждений, а не для широкой публики.

    В 1913 году американский писатель попытался популяризировать турецкую баню. Дж. Дж. Косгроув в своей книге «Дизайн турецкой бани» жаловался, что турецкие бани были доступны только избранным.«Турецкая баня по праву должна стать неотъемлемой частью всех больниц, отелей, домов престарелых и даже частных домов». Он предложил чертежи недорогих турецких бань в доме. Но на каждого Косгроува приходилась дюжина политиков и писателей, которые с подозрением относились к иностранным обычаям, размахивая флагом для душа и ванны.

    В «Невинных за границей» Марк Твен саркастически изложил свои ожидания от турецкой бани. «Когда я думаю о том, как меня обманули книгами о восточных путешествиях, - сетовал он, - я хочу, чтобы на завтрак был турист.Здесь заканчивается мое переживание знаменитой турецкой бани, а также моя мечта о блаженстве, которым наслаждаются смертные, проходящие через нее. Это злостное мошенничество. Человек, которому это нравится, способен наслаждаться всем, что отталкивает зрение или чувство, и тот, кто может наделить это очарованием поэзии, способен сделать то же самое со всем остальным в этом мире, что скучно, жалко и уныло. , и противно. "

    Преобладавшие в Америке настроения в 1914 г.Уильям Пол Герхард в отчете Американской ассоциации содействия гигиене и общественным баням. «Поскольку потовая баня является очень эффективной очищающей ванной, простые турецкие бани или комнаты с горячим воздухом должны быть включены в муниципальные бани. Однако я опасаюсь, что дополнительные расходы на строительство и обслуживание, которые немаловажны, их исключат. Если турецкие бани не пользуются большим покровительством, они, скорее всего, потерпят финансовую неудачу. Таких заведений в США немного.В нашей стране они уже не так нужны из-за повсеместного использования ванных комнат в домах среднего класса и богатых. . . »

    В то время, когда города были смутно заинтересованы в создании общественных бань в Америке, представители медицинской профессии выступали за более «экономичный и санитарный» душ, а не на коммунальные бани.

    Турецкие бани сегодня

    Те турецкие бани в Америке сегодня находятся в крупных городах и обслуживают немногих американцев.Они редко напоминают оригинальные хаммамы или даже прототип Уркарта.

    Турецкая баня на Эллис-стрит в Сан-Франциско открыта для публики в 1911 году. Допускаются только мужчины. За 4 доллара вы можете пользоваться парной, сушилкой и душем. Вы можете позаниматься на тренажерах, расслабиться в небольшой частной раздевалке, посмотреть телевизор или почитать в кабинете. Еще 6 долларов дают вам массаж, «так, как это может делать только мужчина».

    Сан-Франциско «Турецкая» баня на Эллис-стрит.

    После сдачи ценных вещей и получения ключа и двух полотенец вы поднимаетесь наверх в свою гардеробную. Затем, возвращаясь вниз, вы идете по плюшевому ковру, отделяющему читальный зал от закрытого бассейна с прохладной водой. Позади вас, по бокам бассейна, находится просторный общий холл, куда купальщики приходят посмотреть телевизор (бледная имитация римской интеллектуальной комнаты). За зоной для упражнений находится комната с сухим обогревом, в одном углу которой находится парилка меньшего размера.Комната с сухим обогревом, которая колеблется около 150 градусов по Фаренгейту, достаточно велика для пяти стульев, четырех диванов и двух комплектов из шести радиаторов, расположенных вдоль двух стен. Возможно, размер этой комнаты - единственное, что у этой ванны общего с ее тезкой, хаммамом на Ближнем Востоке. Если вы спросите кого-нибудь, что сделало это «турецкой баней», он, вероятно, пожмет плечами и скажет: «Может быть, это парная или горячая комната. Я не знаю."

    Частные кабины для купания в поту

    Кардинально измененная форма турецкой бани полюбилась сельским жителям Америки в конце 1800-х годов.Простая коробка, в которой один человек мог сидеть и потеть, была далека от общинного турецкого; но предприниматели ловко назвали эти коробки «турецкими», чтобы придать им романтический вид.

    подпись

    Этот принцип широко использовался и раньше. В Европе эти коробки, нагретые горячими камнями, а иногда и горящим виски, были популярны в средние века.Бочку, достаточно большую, чтобы вместить одного человека, конопатили и нагревали горящими духами. Эти древние паровые кабины назывались русскими или восточными банями, а позже были изобретены заново как паровая или турецкая баня в Америке.

    .

    Для Америки 19-го века эти кабинки решили проблему купания в обнаженном виде, не будучи видимым. В сельской местности, где не было водопровода, баки для пота были практичной альтернативой просторным общественным баням.Рекламные объявления по почте и коммивояжеры провозглашали, что доктора одобряют лекарство от пота.

    .

    Британская энциклопедия 1854 года советует: «Паровая баня бесконечно превосходит теплую ванну во всех целях, для которых может использоваться теплая ванна. Эффективную паровую баню можно легко установить в любом доме без особых затрат и хлопот ».

    Британника предложила простой метод приготовления ванны дома: нагреть кирпич в духовке и поместить его в металлический таз; затем залейте его водой, чтобы получить пар.Купальщица, завернувшись в полотенце, должна сесть на стул над кирпичом. Другим методом была модель Quaker, которая продавалась по почте за 5 долларов. Это был тканевый цилиндр, в котором находились стул и спиртовка. Купальщица просидела минут 15 или около того, потея на горячем, сухом воздухе.

    .

    Более сложная паровая баня, запатентованная в 1814 году, включала внушительный бойлер для подачи пара под покрывалом кровати и четырехопорный балдахин с занавесками, образующими вместительную паровую палатку.Вариации таких изобретений наводнили журналы и каталоги 19 века.

    .

    Эти частные «сауны», как их теперь называют, никогда не пользовались большой популярностью в Соединенных Штатах, хотя у них есть несколько ярых последователей. Их можно найти в санаториях, трейлерах, массажных салонах, местных спортзалах, а также в частных домах.

    Вернитесь на домашнюю страницу Sweat здесь.

    Пот

    Иллюстрированная история и описание финской сауны, русской бани, исламского хаммама, японского муси-буро, мексиканского темескала и американского индейского и эскимосского Sweatlodge

    .

    Миккель Аланд

    © 1978 и 2018 Все права защищены

    советов по хаммаму - наш сюрреалистический марокканский массаж

    Эти советы по хаммаму помогут вам сориентироваться в первой турецкой бане в любой точке мира.Если вы можете пережить марокканский хаммам, вы можете пережить любой хаммам.

    Путешествуя по Марокко, мы отправились на пешеходную экскурсию по Медине (старому городу) в Марракеше. Когда мы гуляли по хаммаму, владелец пригласил нас посмотреть его спа.

    Он казался хорошим парнем, поэтому мы пошли посмотреть, и это было очень мило. Итак, мы вернулись на следующий день и забронировали наш самый первый в истории хаммам.

    Хаммам Спа Советы

    Как только мы вошли внутрь, у нас появились сомнения.О чем мы думали? Мы даже не знали, что такое хаммам? И мы определенно понятия не имели, каков этикет на одной из этих вещей?

    Пойти в любой старый хаммам на улице в Марокко - непростая задача. Это не похоже на роскошный отель или спа в Северной Америке, где можно задать вопросы, а вас проводят в детских перчатках. Это не пятизвездочный отель на Ближнем Востоке, где все продумано до мелочей.

    Вместо этого вы сами решаете это. Но мы здесь, чтобы вы не совершили тех же ошибок, что и мы.

    Следуйте этим советам, и вы будете готовы окунуться в настоящий хаммам в Марокко.

    Что такое хаммам? Дэйв в хаммаме

    Хаммам - это горячая паровая баня, за которой следует массаж. Звучит достаточно просто, не правда ли? Ну, это еще не все.

    Марокканский массаж очень похож на турецкую баню. Вас сгибают, толкают и царапают с головы до пят. Вы охвачены паром и временами очень сбиты с толку.

    В других местах хаммамы более расслаблены и мягче, но марокканский хаммам - это бизнес с очень строгим массажем и еще более строгим купанием.

    Наш массаж в хаммаме в Марракеше

    Дэйва и меня привели в отдельные комнаты, чтобы начать наш 90-минутный сеанс хаммама.

    Дэйв зашел в мужскую часть здания, а меня отправили в женскую. Хаммамы не имеют совместного обучения.

    Я последовал за миниатюрной женщиной, которая немного говорила по-английски, в раздевалку, где мне выдали одноразовое нижнее белье, полотенце, халат и резиновые тапочки.

    Она усадила меня в будку и ушла. Очень давно.

    В ожидании своего хаммама

    Я не знал, буду ли я следовать после того, как переоденусь, или нет.

    Когда на моем лице появилось замешательство, дружелюбная группа женщин из Малайзии (которые только что закончили хаммам) сказала мне, что делать.

    « Здесь не время стесняться. »- сказали они с улыбкой.

    Разденьтесь, сядьте и ждите. Ой, и не надевай этот халат, это на потом.

    Итак, я сидел голый (за исключением одноразового черного нижнего белья и резиновых туфель) в своей кабине и ждал.

    Отдельный хаммам для мужчин и женщин Дэйв готов к своему хаммаму

    Дэйв последовал за парнем в другую комнату, где ему выдали набедренную повязку.

    Он указал, что Дэйв должен раздеться, пока он стоял и смотрел, а затем продолжил одевать ему набедренную повязку.

    Если вас не хватило неловкости, дверь на ресепшен была открыта все время!

    Но через пару минут он был готов к работе.

    Дэйва послали через дверь, где его встретила стена пара. Именно здесь он сделал свое ожидание своих следующих инструкций.

    Примечание: « В Хаммаме нельзя пользоваться камерами, внутри обнаженные люди »

    Спа-салон Деб в Хаммаме

    Через некоторое время посидеть в одиночестве в моем кабинете (малазийских женщин давно уже не было) вошла женщина. и взял меня за руку.

    Она подвела меня к табурету и усадила там, где меня искупали.

    Обжигающая горячая вода лилась мне на голову, когда она мыла мне волосы и тело. Я вздохнул и вздохнул, но она, похоже, не обратила на это внимания.

    После того, как моя грязь была смыта (но казалось, что много мыла все еще прилипает к моей коже) меня взяла за руку другая женщина, которая повела меня в парилку.

    Она указала на угол, где я должен был сесть, и именно здесь я оставался до следующего приказа.

    Пар был горячее, чем в любой другой парилке, в которой я когда-либо был, и когда я делал глубокие вдохи, чтобы попытаться расслабиться, я также делал глубокие вдохи, чтобы не вылететь за дверь.

    Хаммам Дэйва Дэйв наслаждается хаммамом

    У Дэйва был аналогичный опыт, когда он неловко стоял, пока ждал, но вместо кабинки он находился в душной комнате, полной массажных столов.

    Он стоял полуобнаженный в набедренной повязке с ошеломленным выражением лица, прежде чем он был спасен и, наконец, ушел в свою парилку.

    Традиционные хаммамы: начинайте с ванны

    Оказывается, Дэйву приходилось мыться, а не мыться, как я.

    Ему вручили немного черного мыла и жестом растереть им все свое тело.

    Дэйв послушался и накрылся черным мылом, думая, что кто-нибудь вернется. Но они так и не пришли.

    Он просидел в паре еще минут 10 или около того, пока мыло просачивалось в его поры.

    « Я должен был это сделать? « - подумал он. Кто-нибудь может сказать мне, что происходит ?

    Снова в хаммам Деб Дверь в парную в хаммаме

    Тем временем, посидев в паровой бане во время хаммама, которое казалось вечным, я наконец позволил своему уму и мышцам расслабиться.

    Чувствовал себя неплохо. Когда я увидел слабую тень, вошедшую в паровую комнату, я понял, что пора уходить.

    Отшелушивание тела - часть массажа

    Меня вывели за руку и положили на мраморную плиту в другой жаркой комнате, где мое тело отслаивалось.

    Когда я говорю "расслоение", это еще не все. Это больше похоже на очистку кожи наждачной бумагой.

    В какой-то момент я был уверен, что по моей ноге текла струйка крови, когда она растирала мою икру вверх и вниз.

    Но у меня было лучше, чем у Дэйва в моем хаммаме.

    На улице Марракеша

    . У меня было и вполовину хуже, чем в хаммаме Дэйва.

    Когда они наконец пришли за ним, его повели в набедренной повязке к пластиковому массажному столу, где его шлифовали, терли и шлепали, как мокрую рыбу, пока на его теле не осталась чешуя.

    Мужчины-массажисты жестче относятся к парням.

    Кожа Дэйва болела, когда они постоянно поливали его тело горячей водой.

    Он встревожился, когда открыл глаза и увидел, что его кожа отслаивается. Может быть, отошло столько слоев или это просто мыло?

    Лучше закрыть глаза и сделать вид, что ничего не видишь.

    Вскоре вы будете сидеть красиво и наслаждаться моментом, которого так ждали. Массаж.

    Странный марокканский массаж в хаммаме

    Я все еще ходил полуобнаженный, не имея ничего, кроме одноразового нижнего белья и резиновых туфель, а Дейв все еще был закутан в набедренную повязку, но дела шли на исходе.

    Пришло время поработать наши ноющие мышцы. Это был момент, которого я с нетерпением ждала. Мой самый первый марокканский массаж.

    Меня привели в еще одну комнату, где меня поместили на массажный стол из скользкой пластмассы.

    У меня был получасовой массаж, который, с одной стороны, был очень расслабляющим, а с другой - довольно неудобным.

    Женщина продолжала массировать мне грудь.

    Казалось, что с каждым движением какой бы части тела она ни массировала, она всегда добиралась до моих сисек.

    « Она должна массировать мою грудь? «

    Все, что я мог подумать, было:« Это забавно, я не думал, что мои олухи слишком напряжены ». Но я просто лежал и пошел с этим.

    Я ожидал гораздо более грубых ощущений, но это было больше похоже на легкое протирание.

    Я был разочарован, потому что мне очень хотелось размять плечи и спину, но этого не произошло.

    Вместо этого она просто продолжала слегка гладить и ласкать мое тело.После обильного умывания я ожидал глубокого массажа тканей.

    Более болезненное лечение Дэйва в хаммаме

    Я так завидовал, когда разговаривал с Дэйвом, и он сказал мне, что его массаж был убийственным.

    Его сгибали и тянули в разные стороны в положениях, на которые он даже не подозревал, что его тело способно.

    Он вышел на 15 минут позже меня с широкой улыбкой на лице и произнес свою любимую фразу, когда он что-то любит: « Это было потрясающе! «

    Неловкие моменты, горячий пар и болезненное мыло хаммама заплатили за Дэйва.

    Его мускулы были расслаблены, его разум был расслаблен, и он получил опыт, который он никогда не забудет. И, возможно, никогда не попробуй снова. Но когда вы поедете в Марокко, вы сойдете с ума, если не пойдете в хаммам.

    Что такое хаммам?

    Хаммам - это спа-процедура, которая начинается в парной, за которой следует отшелушивающая ванна и турецкий массаж.

    Что вы надеваете в хаммам?

    При посещении хаммама вы раздеваетесь догола. Хаммамы предоставляют небольшое полотенце (или, в нашем случае, набедренную повязку для Дэйва и пластиковое нижнее белье для Деб), чтобы обернуться.

    Вы даете чаевые в хаммаме?

    Да, в хаммаме вы оставляете чаевые. Ожидайте чаевых в размере 10-20 процентов от суммы, которую вы заплатили за массаж.

    Как выжить в своем первом хаммаме

    Хаммам в Марракеше, на который мы наткнулись, путешествуя по Медине, было Хаммам Зиани, и вы можете узнать, как добраться туда и испытать собственный хаммам.

    Ознакомьтесь с нашими дополнительными советами по спа

    Подробнее о Марокко Travel

    14 красивых и исторических мест, которые стоит посетить в Иране

    American Express

    Многие культуры имеют традиции оздоровления, и большинство из них общие.Хотя историкам не известно, когда люди начали купаться в закрытых помещениях, турки унаследовали римскую концепцию бани с точки зрения традиций и архитектуры. Они также адаптировали его под названием «Хаммам».

    Турецкие бани - это гидротерапия с горячим паром, оказывающая чудесное воздействие на физическое и психическое состояние, от которого каждый может в полной мере насладиться. Оказывает всестороннее расслабляющее и успокаивающее действие как на разум, так и на тело. Эти ванны являются идеальным противоядием от всех видов стресса и напряжения, которые накапливаются в течение рабочего дня.Паровая баня вызывает чувство благополучия, и это не ограничивается психикой.

    Процедура ванны

    Путешествие Хаммама начинается в горячей комнате, где обслуживают мужчина (теллак) или женщина (натик). Они позволяют расслабиться, расслабиться и попотеть. Вы можете взглянуть на удивительную архитектуру турецкой бани.

    Бани имеют большой мраморный купол, несколько бассейнов и впечатляющую гобектаси, возвышающуюся над источником тепла центральную площадку.Лежа на гобектаси 15 минут, массажист скрабт ваше тело. После чистки лягте на гобектаси, ваш помощник предложит вам массаж с пеной.

    Все омолаживает. Турецкая баня освещает пар и предлагает лучшие потусторонние ощущения.

    9 лучших хаммамов в США
      1. Trump Soho в Нью-Йорке. предлагает лучший аутентичный хаммам. В спа-салоне есть мозаичные комнаты с куполообразными потолками, мраморные плиты с подогревом для очищения, отшелушивания и детоксикации.Выведите токсины с потом.
      2. Онсэн находится в Сан-Франциско, Калифорния - это рай. Очарование Онсэна питает ваше тело и душу. Это похоже на сэнто, японские бани. Помимо парилки, холодной ванны и сауны, есть массаж, рефлексотерапия и купирование. Вы также можете организовать частную спа-вечеринку.
      3. Городские бани Аша, Сакраменто, Калифорния , это безмятежная зона, предназначенная для отдыха и отключения от электросети. Здесь есть бассейн для купания, сауна, купальня с холодной водой и дополнительный лаундж, в том числе йога, массаж и средства по уходу за кожей.Есть неограниченное количество пропусков и ретритов в качестве личного дня.
      4. CityWell, Brooklyn, NY - это доступный оздоровительный центр в промышленной части Бруклина. Это идеальное место для оздоровления и профилактики. Здесь есть массаж горячими камнями, паровая баня, индивидуальная ароматерапия, костровище, кедровая сауна и ванна для купания.
      5. Löyly, Portland, OR , нет бассейнов или ванн. Они предлагают сауны в скандинавском стиле, процедуры для детоксикации и полезные для сна. В Loyly выводите токсины потом по своему желанию.Закажите за два часа до ухода за лицом, массажем, скрабами для тела и ванночками для ног.
      6. Aire Ancient Baths, Чикаго, штат Иллинойс, - это роскошная баня в римских традициях и османском греческом стиле. Мерцание свечей, деревянные балки, кирпич и промышленные колонны. Они предлагают процедуры с гималайской солью, аргановым маслом и оливковым маслом.
      7. Schvitz, Детройт, MI , представляет собой историческую баню. Это баня в еврейском стиле с традицией рассказывания историй. Однако первоначальное чувство общности сохраняется.
      8. Sōku Steakhouse & Spa, Остин, Техас. оформлен в европейских и японских традициях. В отеле есть бассейны с горячей и холодной водой, отдельные комнаты для купания, сауны и душевые.
      9. Hammam Luna, Virginia предлагает традиционную баню в районе метро DC. Они предлагают традиционный хаммам с эссенцией пакета Марокко, начиная с энергичного отшелушивания всего тела. Оптимизируйте скраб, а затем нанесите пену из арганового масла и меда. Наконец, используйте масло сандалового дерева.

    Несколько советов

    · Хаммамы открываются с 6 утра до полуночи.

    · Скруббер и массажист одного пола.

    · Принесите необходимые туалетные принадлежности.

    · Чаевые от 10 до 20% от суммы

    В Zakia's Morocco мы хотим, чтобы вы испытали на себе преимущества традиционного марокканского хаммама у себя дома. Мы включили те же предметы роскоши, которые используются в лучшем хаммаме Марокко. Вот лишь некоторые из преимуществ марокканского хаммама:

    • Физический и эмоциональный детокс.- Уменьшите стресс, беспокойство и позвольте глубоко расслабиться. У вас будет больше энергии, и вы почувствуете себя уравновешенным со своим внутренним и внешним я.
    • Украшение лица и тела - Удалите омертвевшую кожу со своего тела, прочистите поры, одновременно выводя токсины из кожи. Это лечение помогает при таких недугах, как угри, псориаз, экзема.
    • Восстановление кожи - Обеспечивает необходимые витамины и минералы, а также необходимое увлажнение и увлажнение
    • Антивозрастной - Дайте возможность всему телу дышать как изнутри, так и наружу.Горячая парная среда одинаково очищает дыхательные пути и поры и активизирует кровообращение. Ваша кожа станет более тонкой, эластичной и упругой.
    • Мышечное напряжение и стресс - успокаивает мышцы, боли и ревматизм.
    • Лучший сон - поверьте, у вас будет лучший ночной сон в вашей жизни после посещения спа-хаммама.
    • Красивая и здоровая от природы - вы почувствуете себя обновленными, обновленными, здоровыми и красивыми.Все 100% естественно. Нет необходимости в безумно дорогих химических пилингах, машинах и т. Д. Это способ, которым мы были созданы, чтобы расслабить и зарядить наш разум, тело и душу.

    Во-первых, вы можете задаться вопросом, что такое хаммам. Вот немного предыстории. Вы наверняка слышали о турецких банях, римских банях и даже о сауне. Хаммам - это действительно другое слово для обозначения бани. Марокканский хаммам состоит из бани с несколькими комнатами (сухой и парной) для очищения тела и души в соответствии с традиционным ритуалом, выполняемым другим человеком.Традиционно тепло получали дровами, но сегодня современные хаммамы часто отапливаются электричеством или газом.

    Исторически первая общественная баня была создана Римской империей более 2000 лет назад. Они разрешили горожанам посещать местную баню, чтобы очиститься и соблюдать правила гигиены. Римляне, будучи бесстрашным народом, оставили свои следы по всей Европе, ближнему востоку и северной Африке; Одна из сохранившихся традиций - это общественная баня.Еще более интересным было значение религии в этих областях, и чистота была / остается важным компонентом соблюдения указов исламской веры; поэтому многие хаммамы можно было найти недалеко от мечетей и местных молитвенных центров. Хаммам стал местом сбора, где люди всех социальных слоев могли встречаться и общаться. Всегда разделенные по половому признаку, эти ритуалы сегодня так же популярны, как и в древние времена. В банях все участники голые, за исключением скудно одетого персонала.Современный хаммам позволяет носить купальные костюмы, но чтобы по-настоящему испытать хаммам, стоит подумать о том, чтобы оставить свои запреты и одежду в раздевалке. Марокканский хаммам всегда состоит из следующих основных номеров

    Марокканское черное мыло «Бельди» - Все начинается с пара и тепла. Подготовьте кожу при помощи горячей паровой ванны или душа, чтобы открыть поры. Равномерно нанесите, массируя кожу руками или мочалкой.Оставить на 5-10 минут. Смывать.
    Moroccan Kessa - энергично втирайте для удаления омертвевшей кожи, нежелательных бактерий и токсинов, открытия пор и стимуляции лимфатической и сердечно-сосудистой систем. Дерматологи согласны с тем, что регулярное отшелушивание - это секрет сияющей и здоровой кожи. Полоскание (использовать еженедельно)
    Гассул Глина - местная минеральная глина, добываемая в древних Атласских горах. Смешайте с водой, чтобы получить гладкую шелковистую пасту.Нанесите на лицо и тело. Почувствуйте эффект детоксикации. Уникальные впитывающие свойства помогают удалять загрязнения и угри и оставлять вашу кожу очень свежей, чистой и тонизированной без эффекта сушки. Невероятная маска для волос тоже. (использовать еженедельно).
    100% чистое органическое аргановое масло - Завершите процедуру роскошным массажем с аргановым маслом. Редкое и красивое масло увлажняет и увлажняет вашу кожу, делая ее гладкой и шелковистой. Ваша кожа (и волосы) нуждаются в ежедневном увлажнении, чтобы оставаться здоровой и молодой.(использовать ежедневно)

    Одно из «обязательных занятий в Марокко» - это то, что сейчас обязательно нужно сделать во всем мире. Многие преимущества еженедельного сеанса хаммама хорошо известны восточному сообществу. Гиды по туризму поощряют туристов посещать традиционные марокканские бани в рамках своих визитов в страну. Хотя хаммам в некоторых общинах по-прежнему широко используется местными жителями, многие из них были включены в активную туристическую экономику, которая рекламирует «марокканские турецкие бани» как часть подлинного туристического опыта в стране.Отели, которые обслуживают жителей Запада, начали создавать для клиентов свой собственный хаммам, избавившись от «хлопот», связанных с посещением местных городов. Как и в оригинальном хаммаме, при посещении этих заведений вам следует ожидать, что вы потратите в среднем от двух до трех часов. Ритуал состоит из очищения тела и разума, проводимого обученным персоналом. Иногда это делают друзья, делающие друг друга в хаммаме.

    1. Ритуал начинается с нанесения тонкого слоя черного мыла на все тело, а затем после отдыха в течение 5–10 минут.
    2. Затем следует ополаскивание большим количеством воды, чтобы убедиться, что вы полностью очистились и избавились от излишков черного мыла.
    3. Персонал отшелушивает все ваше тело знаменитой отшелушивающей перчаткой Kessa. Это необыкновенное переживание, отчасти болезненное, но все же приятное. Вся излишняя грязь, загрязнения и омертвевшая кожа удаляются при движении Kessa вперед и назад. Вы будете поражены появлением омертвевшей кожи, оставшейся на плитке после обработки.

    Ответить

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *