Как залить фундамент зимой своими руками: Заливка фундамента зимой — можно ли зимой заливать, при минус 5, на снег. Стоит ли заливать фундамент перед зимой

Как залить фундамент зимой — технология заливки, рекомендации

Заливать фундамент в зимний период вполне осуществимо. Обычно владельцы частных домов откладывают заливку основания для пристройки к дому, гаража или сарая до весны. Причиной для этого служит замерзание бетона при низких температурах, что в свою очередь грозит плохим схватыванием бетонной смеси и разрушением конструкции.

Однако заливка фундаментазимой обойдется дешевле, ведь с наступлением морозов цены на строительные материалы дешевеют. Таким образом, устройство фундамента зимой становится более выгодным.

Технология заливки

Тут можно выделить три основных вида заливки:

1. с подогревом;
2. добавление морозостойких добавок;
3. использование вместо бетонного основания винтовые сваи.

Все эти виды устройства основания по своему хороши. Поэтому стоит их рассмотреть подробней.

Фундамент с подогревом

Довольно трудоемкий и затратный способ, так как подразумевает прогрев траншеи, котлована или бетона до более высокой температуры. Для этого может понадобиться устройство защитного полога над строй. площадкой. При этом способе зимняя заливка практически не отличается от летней.

Однако, для этого необходимо добавить нагревательный элемент. Это может быть и каркас из арматуры, главное необходимо вывести хотя бы парочку прутов на поверхность, для подсоединения к электропитанию. После того, как все будет залито, нагревательный элемент подключен (электриком!!!), над площадкой сооружают шатер и помещают туда тепловую пушку.

Видео: Как заливать фундамент зимой

Через несколько дней, шатер можно разобрать, а пушку отключить. А для того чтобы бетон сохранял температуру еще какое то время, его можно накрыть любым теплоизолятором.

Достоинства фундамента с подогревом

Такой способ осуществим при любой температуре и погодных условиях.

Недостатки

Такой фундамент обойдется довольно дорого, за счет потребления большого количества энергоресурсов.

Добавление в бетон морозостойких добавок

Такой способ заливки считается более простым и дешевым. Путем добавления специальных присадок раствор становится морозостойким. Присадки это смесь солей металлов (например — натрия, кальция), могут быть порошкообразными или в виде жидких растворов.

Добавки позволяют схватываться бетону даже при очень низких температурах -20 — 25 градусов. При такой технологии бетон должен быть полусухим, то есть содержание влаги в нем должно быть меньше чем при строительстве в теплое время года.

Процесс не отличается от летнего варианта: траншея, опалубка и заливка бетона. Однако он не должен брать влагу из почвы и воздуха. Поэтому необходимо создание качественной гидроизоляции.

Достоинства: простота монтажа.

Недостатки: Успех проведенной работы зависит от соблюдения влажности бетона.

Свайно-винтовой фундамент

Для такой технологии не потребуется подогрев бетона, добавление присадок, земляных работ. Для устройства фундамента в зимний период можно использовать винтовые сваи. Более подробно про такую технология можно прочитать перейдя по этой ссылке.

Из достоинств можно выделить скорость выполнения работ, из недостатков только высокая стоимость работ. Но опять же, высокую стоимость покрывает скорость монтажа.

Плюсы заливки фундамента зимой

• Замерзшая почва не осыпается, работает как опалубка или прочный каркас;
• Зимняя заливка обойдется в несколько раз дешевле. С наступлением холодов магазины стараются избавиться от сезонного товара. А так как покупателей в это время мало, то можно получить не плохую скидку. Помимо этого, зимой мало строятся и появляется много свободных строителей. При высокой конкуренции цены на услуги понижаются;
• В некоторых климатических зонах строительный сезон длится всего навсего два три месяца и откладывать работы на 8 — 9 месяцев не совсем правильно. Тут на выручку может придти зимняя заливка.

Как видим заливка фундамента зимой имеет свои достоинства. А что касается недостатков — низкая скорость работ, тут придется смириться. Идеальной технологии строительства еще не придумали, да и вряд ли придумают.

Посмотрите видео: Бетон зимой обогрев. Фундамент

Заливка фундамента зимой: технологические особенности процесса

Заливка фундамента зимой – трудоемкий и технически сложный вид работ, требующий тщательной подготовки и точного соблюдения строительных регламентов. До недавнего времени возведение основания дома при отрицательной температуре воздуха было неосуществимым из-за отсутствия условий, необходимых для естественного отвердевания бетона. С появлением новых технологий заливка фундамента зданий зимой стала проще и доступнее.

Нюансы бетонирования в зимнее время

В основе отвердевания бетонной смеси – гидратация, которая сопровождается переходом материала из жидкого состояния в твердый монолит. При благоприятном уровне влажности и среднесуточной температуре выше 0 °C происходит постепенный набор прочности основания дома. В зимний период вместо гидратации происходит кристаллизация воды, которая препятствует образованию прочных молекулярных связей и повышает на 10 % пористость бетонной смеси.

В результате прочность основания значительно снижается и не достигает запланированного уровня. Можно ли заливать фундамент зимой? Да, если воспользоваться одним из разработанных способов сооружения основания при низких температурах. Выбор определенного варианта зависит от следующих факторов:

• нюансов климата в период низких температур;
• габаритов дома;
• возможности повысить температуру воды и заполнителя.

Имеют значение также марка используемого цемента, тонкость его помола, химический состав и пропорции компонентов раствора, которые помогают немного повысить температуру смеси во время процесса естественной гидратации.

Допускается прогревать только воду и заполнители, поскольку аналогичное действие с цементом ухудшает его связующие свойства.

Для чего нужно возводить фундамент зимой? В частном строительстве такая необходимость может быть вызвана следующими причинами:

• Строительство дома на участках с грунтом, склонным к осыпанию.
  В зимнее время почва подмерзает, хорошо держит форму и позволяет делать котлован без особых усилий.
• Сооружение здания на территориях с суровыми климатическими условиями. В этом случае теплый период краткосрочен и не всегда подходит для монтажа фундамента по субъективным причинам.

В некоторых случаях строительство основания здания во время морозов оправдано низкими ценами на материалы и наличием свободного времени у застройщиков или владельцев будущей недвижимости. Среди недостатков заливки фундамента дома зимой можно выделить необходимость специальной техники для рытья траншей, небольшая производительность работ и дополнительные затраты на обогрев и приобретение добавок.

Технология возведения основания зимой

Заливка фундамента в зимнее время требует точного соблюдения технологии

При возведении фундамента частного дома в условиях низких температур целесообразно использовать бетонную смесь с модифицирующими добавками, а по завершении работ укрыть конструкцию теплоизоляцией.

Другие способы трудоемки и требуют специальных навыков.

Для сооружения основания в зимнее время необходимо следующее:

• бетонный раствор;
• модифицирующие добавки;
• щебень;
• прутья или сетка для армирования;
• строительный уровень;
• материалы и инструменты для изготовления опалубки;
• лопата;
• теплоизоляция;
• бетономешалка.

Сначала по периметру вырытой траншеи делают опалубку и устанавливают армирующий каркас. Затем замешивают бетонный раствор, добавляя в него специальные компоненты, заливают фундамент дома и оставляют на 3 дня. В этот период происходит отвердевание смеси, после чего ее следует утеплить.

При температуре ниже -20 °C и влажности 60 % и более работы по сооружению фундамента не проводятся.

Простые способы заливки фундамента зимой

Различают три направления создания условий для отвердевания фундамента: прогрев раствора и опалубки, а также внесение в состав бетонной смеси модифицирующих добавок. Каждый из них имеет свои особенности и специфику применения.

Нагрев раствора

Заливка нагретого бетона

Если требуется заливать фундамент зимой при положительной дневной температуре и легком заморозке ночью, то целесообразно использовать метод отдельного подогрева. С помощью тепловой пушки или газовой горелки нагревают заполнитель, воду или бетонную смесь, выполняя определенные условия.

Среди них можно выделить:

• максимально допустимая температура подогрева воды не должна превышать +80 °С;
• приготовление раствора начинают со смешивания заполнителя с водой, с последующим постепенным введением цемента марок М400 и М500;
• внесение добавок, сокращающих время отвердевания бетона.

Для получения смеси с однородной структурой и высокой плотностью можно использовать вибрационное оборудование. Оно сокращает содержание воздуха и уменьшает пористость материала. После завершения заливки фундамент дома укрывают изоляционными матами, мешками или брезентом и поддерживают температуру до набора прочности основания. Затем производят распалубку, соблюдая правила проведения бетонных работ в период низких температур.

Сооружение опалубки

При незначительных отрицательных температурах эффективным будет метод термоса без прогрева электрическими источниками тепла, который предполагает устройство теплоизоляции вокруг опалубки. Для этого со всех сторон основания укладывают утеплитель, закрепив предварительно пароизоляционный материал. Он выполняет две функции: пропускает испаряющуюся влагу с поверхности бетона и защищает его от проникновения атмосферных осадков.

Использование добавок

Внесение добавки в бетон

Внесение в раствор модифицирующих компонентов способствует увеличению тепловой энергии, вырабатываемой бетоном при гидратации. Также специальные добавки снижают уровень кристаллизации воды, в результате чего отвердевание фундамента дома происходит при более низкой температуре. Для формирования морозостойкости в раствор вводят хлористый кальций, нитрат натрия, поташ.

Для правильного отвердевания основания здания можно комбинировать бетон с модифицирующими компонентами и искусственный подогрев.

Технически сложные методы

Помимо естественного подогрева бетонной смеси при заливке фундамента можно использовать и искусственные способы с применением электрических приборов. К ним относятся:

• Бетонирование методом термоса. Вокруг опалубки делают изоляционную обшивку, которая представляет собой корпус из металла с водяным, паровым или электрическим контуром для прогревания бетона. Такая конструкция препятствует потере тепла и снижает скорость охлаждения основания.
• Бетонирование с электропрогревом. Его выполняют с помощью тока, который пускают по проводам, уложенным при заливке раствора. Кабелем также можно опутать арматуру или опалубку. Такой вариант бетонирования в зимнее время отличается простотой исполнения и небольшими затратами средств.
• Инфракрасный и индукционный подогрев. В этом случае источником тепла служат ТЭНы, особые излучатели или кабель, который способствует созданию магнитных полей в опалубке из стали или арматуре. Такой вариант поддержания нужной температуры раствора требует наличия специальных приспособлений и сложных предварительных расчетов.
• Заливка раствора с пароподогревом. Такой метод отличается высокой трудоемкостью и проводится с применением мощного оборудования и большого объема воды. В конструкцию опалубки устанавливают трубы, объединяя их в единую систему для поставки пара и нагрева фундамента.
• Сооружение тепляка. Устройство такой конструкции относится к затратным методам подогрева. Сначала вокруг фундамента дома нужно возвести палатку из брезента или полиэтилена, а затем поддерживать внутри нужную температуру с помощью тепловых пушек, электрических приборов или переносных печек.

Рекомендуем посмотреть видео, подробно иллюстрирующее процесс работы с бетоном в зимнее время.

Применение технически сложных способов подогрева требует значительных финансовых вложений, поэтому следует оценить эффективность и необходимость зимней заливки основания.

Требования к строительным работам

Для обеспечения прочности и надежности фундамента дома при его заливке в зимний период, необходимо соблюдать некоторые правила. Во-первых, нельзя проводить работы частями с большими промежутками времени между каждой заливкой. Бетонный раствор укладывают небольшими сегментами, оперативно перекрывая их следующим слоем. Это позволяет избежать потери тепла и делает перепады температуры минимальными.

Посмотрите видео, какие моменты необходимо учитывать при зимней заливке основания.

Кроме того, также необходимо:

• тщательно очистить от снега подготовленную траншею и убрать с арматуры и дна канавы образовавшуюся наледь;
• накрыть котлован изоляционным материалом;
• предварительно прогреть дно между стенками опалубки;
• обеспечить проход к опалубке.

Запрещается заливать бетон поверх промерзшей почвы, поскольку при оттаивании она будет оседать и может стать причиной проседания фундамента.

Как залить фундамент зимой6 особенности выполнения работ

Строительство может застать в любое время года. Поэтому важно знать, как залить фундамент зимой. Процедура вполне реальна, и сделать это в зимний период возможно даже своими руками.

В большинстве случаев заливку откладывают до весны. Связано это с тем, что бетон замерзает при минусовых температурах. Это в свою очередь может сказаться на качестве всей конструкции. Так можно ли заливать фундамент зимой?

Заливка фундамента зимой имеет большой плюс. И он заключается в том, то цены на строительные материалы падают. Связано это с тем, что зима не является сезонным временем года для продажи стройматериалов и инструментов. А это значит, что можно сэкономить приличную сумму на строительстве, решившись на работы в этом сезоне.

Чтобы знать, как заливать бетон, нужно разобраться с тем, что поможет справиться с воздействием минусовой температуры на бетон при работе.

Можно выделить три основных метода заливки для данного сезона:

1. Подогрев фундамента.
2. Добавление в раствор специальных, морозостойких добавок.
3. Использование в качестве фундамента винтовых конструкций.

Каждый из видов имеет свои преимущества, и чтобы выбрать подходящий, нужно тщательно рассмотреть каждый из них.

Методы заливки

Первый метод, который поможет произвести бетонные работы зимой своими руками, – подогрев фундамента. Это самый трудоемкий и наиболее затратный метод. Он подразумевает подогрев всей траншеи, котлована. Иногда подогревается сам раствор. Часто используют устройство защитного полога над площадкой. При его использовании заливка становится сходной с летней.

Для выполнения данных работ в фундамент здания добавляют нагревательный элемент. Чаще всего он изготавливается из арматуры. Стоит помнить, что нужно вывести 2 прута на поверхность, чтобы подключить всю конструкцию, а также не допустить перегревания. После чего один из концов арматуры подключают. Над строительной площадкой сооружается тепловая пушка, которая направлена на место заливки. Подогревательная система должна проработать 2 дня. После чего ее можно отключить.

Главным плюсом будет являться то, что такие бетонные работы зимой можно осуществлять при любой температуре. А минус заключается в том, что данный тип строительства весьма затратный.

Второй способ, при помощи которого осуществляется заливка бетона зимой, – добавление в раствор добавок, делающих вещество устойчивым к морозам. Добавление смеси солей и металла делает бетон морозостойким, что упрощает процесс заливки.

Такой способ позволяет выполнить работы своими руками, даже при очень низких температурах. Главным фактором, который воздействует на раствор, при таком способе заливки является содержание в нем влаги. Оно должно быть значительно ниже, чем при работе в летний период.

В целом процесс очень сходен с работами в теплое время года. Главное, чтобы была хорошая гидроизоляция фундамента, зимой это крайне необходимо.

Третий вид наиболее прост – даже не используется раствор. Вся конструкция состоит из винтовых свай, которые и станут основанием будущей постройки.

Таким образом, заливка бетона зимой весьма посильная задача, если знать, как правильно это сделать. Выбрав один из методов, можно смело начинать строительство в холодное время года.

Плюсы работ в зимний период

Стоит еще раз подчеркнуть основные достоинства проведения работ в холодное время года:

1. Грунт замерзший, именно поэтому стенки канавы не осыпаются. Это ускоряет процесс работы.
2. Экономия средств. Как уже отмечалось, в зимнее время года все строительные магазины делают большую скидку на свою продукцию. Это связано с тем, что строительство в основном – это сезонная работа.
3. В некоторых регионах строительный сезон длится порядка двух месяцев, именно поэтому отложить работы не выйдет.

Как видно, работы в холодное время года имеют свои преимущества. К минусам можно отнести лишь медленную скорость работ. С этим ничего не поделать и придется просто смириться.

Теперь на вопрос о том, можно ли заливать фундамент зимой, есть однозначный ответ: да. Процесс весьма трудоемкий и кропотливый, но если знать, как залить бетон, чтобы он не замерз, то работа окажется посильной ношей. А количество сэкономленных ресурсов приятно удивит хозяина.

Как правильно залить фундамент зимой своими руками: правила работ

Не так давно с наступлением заморозков «замораживать» в наших широтах было принято и строительство. А уж тем более никто не брался его начинать. Речи быть не могло о сооружении бетонных фундаментов и армированных аналогов, если градусник оповещал о понижении отметок ниже +5º С в дневные часы, а в ночные констатировал отрицательную температуру. Однако продолжительность зимних перерывов в строительстве заставила жителей северной страны искать методы, позволяющие не прекращать в холода бетонные работы. Так появились способы, благодаря которым прочное монолитное основание можно соорудить при низких температурах. Выяснив, как залить фундамент в непростой морозный период, можно без опасений приступать к возведению бани зимой.

Нюансы бетонирования в зимний период

Неспроста зима считалась не лучшим периодом, как для заливки монолитной конструкции, так и для сооружения опорных элементов буронабивных и свайных типов фундамента. Причиной тому кристаллизация воды – одного из основных компонентов бетонного раствора. Превращаясь в лед, вода не только препятствует нормальному течению процесса гидратации бетонной смеси – то есть, формированию надежных молекулярных связей за счет именно ее работы. Из-за образования кристаллов льда, габариты которых увеличивают исходный объем воды на 10 %, повышается пористость. Данный факт никоим образом не способствует получению запланированной прочности фундамента, а вот снижает существенно.

Разберемся в механизме гидратации

Бетонирование есть процесс постепенного перехода смеси цемента с песком и щебнем из жидкой фазы в положенное ему по рангу твердокаменное состояние. При температурном фоне + 15º и при благоприятном для схватывания уровне влажности происходит следующее:

• сначала на поверхности залитой конструкции формируется своеобразная оболочка из гидросиликата натрия;
• затем к реакции подключаются верхние слои залитой массы — твердые зерна цемента постепенно отсасывают влагу, за счет чего «склеиваются» составляющие раствора;
• далее наружная оболочка, теряя испаряющуюся воду, начинает стягиваться;
• потом в реакцию вступают более глубокие слои;
• и далее в той же последовательности, пока спустя 28 дней бетонное сооружение не наберет максимальной прочности.

Если фундаменту застывать приходится в жаркий сухой денек, темпы гидратации возрастают. Но и вода начинает испаряться активней, оставляя вместо себя незаполненные связанным бетоном поры. При низкой температуре течение реакции замедляется, но поры появляются уже из-за образования кристаллов льда. Во избежание чего заливка фундамента зимой производится по особым правилам, позволяющим получать требующуюся для нормального твердения температуру раствора внутри залитого бетонного массива или отдельных столбов.

Гидратация сопровождается самопроизвольным повышением температуры. Чем больше толщина и размеры бетонной конструкции, тем больше бетон выделяет тепла и медленнее остывает. Следовательно, не стоит увлекать заливкой опорных столбов в морозы, желательно предпочесть ленту или монолит. Если вокруг массивных сооружений устроить теплосберегающую опалубку из изоляционных матов или плит, при незначительных понижениях температуры можно обойтись без дополнительных ухищрений.

Классификация и разбор способов бетонирования

Хозяева, озадаченные проблемой, можно ли заливать фундамент зимой, получают однозначный утвердительный ответ, но с множеством вариаций. Варианты решения задачи сохранения или формирования необходимых для нормальной гидратации условий зависят:

• от габаритов конструкции;
• от химического состава бетонной смеси и от пропорций компонентов;
• от марки связующего цемента и тонкости его помола;
• от климатических нюансов;
• от возможности нагреть воду и заполнитель.

Зачастую тепла, выделяемого при гидратации, недостаточно для создания необходимых бетону условий в морозный период. Слегка повысить температуру помогает тонкий помол цемента, за счет которого он быстрее вступает в реакцию и выделяет при соединении с водой больше тепла. Способствует также подогрев воды и заполнителя перед замесом.

Внимание. Прогревать можно только воду и заполнители. Цемент греть нельзя, иначе он утратит связующие свойства.

Обычно в наших широтах для зимней заливки не используют раствор с температурой выше 21º С, учитывая, что при перемещении из бетономешалки к месту он отдаст атмосфере 4,5-5º С. Для получения рабочей температуры бетона воду достаточно нагреть до 32º. При температурах выше указанного значения горячую воду сначала перемешивают с заполнителями, затем порционно вводят цемент.

Сохранить температуру раствора поможет увеличение периода замеса. Тщательно перемешанный бетон быстрей займет принадлежащие ему позиции в опалубке, меньше остынет по пути. Потому строители рекомендуют увеличивать время перемешивания компонентов бетонной смеси на 25% для оптимизации текучести и применять тонко перемолотый цемент.

Простейший прогрев бетонной смеси

Вариант с отдельным подогревом воды, заполнителя или полностью смеси в бетономешалке посредством установки рядом с ней жаровни, тепловой пушки, газовой горелки подходит для тех, кто озадачен вопросом, как нужно заливать фундамент зимой при легких ночных заморозках и плюсовых показаниях градусника днем.

У данной схемы есть строгие правила:

• нагрев воды max до 80º С;
• первоначальный замес воды с заполнителем и последующее постепенное введение цемента, желательно с М от 400 до 500;
• использование добавок, повышающих скорость твердения.

Совет. Применение вибрационного устройства – условие необязательное для частных построек, но желательное. Строительный вибратор нужен для уплотнения бетонной смеси, для сокращения содержания воздуха, уменьшения пористости.

После заливки бетонный массив сразу тщательно укрывается брезентом, мешками, изоляционными матами, шлаковойлочными одеялами или соломой. До момента набора прочности температуру нужно поддерживать, установив вокруг фундамента жаровни или иные теплогенерирующие устройства. Затем обогрев прекращают и демонтируют опалубку. Если полноценно отвердеть бетону не удалось, ему можно дать возможность замерзнуть. Все процессы будут законсервированы, а после размораживания реакция пойдет своим чередом за вычетом периода между замерзанием и обратным действием.

Внимание. Распалубливание выполняют только после достаточного набора прочности. По регламентам СНиПа III-15-76 конструкция должна набрать 70% независимо от марки бетона без добавок.

Обычно сооруженные по правилам «размороженные» фундаменты не теряют в прочностных свойствах более 5% от проектного значения, если водоцементное соотношение смеси было не больше 0,6.

Замес бетона в морозный период – дело сложное. Оправданным решением разумного хозяина будет обращение к услугам строителей или покупка готового раствора с модифицирующими присадками на заводе. Там и пропорции рассчитают, и погодные условия учтут. С готовым раствором решение вопроса «как зимой правильно заливать фундамент своими руками» перестанет быть неразрешимой задачей.

Использование бетона с модифицирующими добавками

Введение в состав раствора противоморозных добавок также направлено на увеличение тепловой энергии, вырабатываемой бетоном самостоятельно. В дополнении к данному стимулирующему действию модификаторы занижают «порог» кристаллизации воды. Благодаря чему гидратация бетона будет проходить по обычной схеме при более низкой, чем для стандартных условий температуре.

С целью формирования противоморозных свойств бетон обогащают в основном хлористым кальцием. Вводить в раствор можно не более 2% от общей массы, иначе существенно снизится прочность бетонной конструкции на сжатие. При стабильных показаниях градусника ниже нуля раствор замешивают с хлоридом натрия (обычной солью), поташом, нитратом натрия, обеспечивающим беспроблемное бетонирование в — 15º мороза. Несмотря на доступность добавок, мастерам, изыскивающим методы, как в холодную погоду залить фундамент под баню, не стоит экспериментировать с формулами раствора. Лучше приобрести готовый состав без риска безвозвратной потери всех вложенных денег.

При применении противоморозных модификаторов к демонтажу опалубки можно приступать, когда:

• раствор с М200 наберет 40% прочности;
• бетон с М до 300 наберет 30%;
• бетон с маркировкой М400 и выше наберет 20%.

Чаще всего использование бетона с модификаторами комбинируется с методами искусственного подогрева. При совмещении усовершенствованного бетона, например, с электроподогревом, нужно обязательно учесть, что мочевина будет разлагаться при + 40º С, а из-за разогретого до 30º поташа на 30% будет недобрана прочность.

Технически сложные способы зимнего бетонирования

Вкратце рассмотрим методы искусственного подогрева бетона в опалубке, цель которых заключается в повышении темпов схватывания смеси. В зависимости от возможности использования электроприборов, наличия изоляционных материалов и финансовых рамок строительства  владелец загородного имения может выбрать, точнее, заказать в строительной организации:

• бетонирование методом термоса. Утечки тепловой энергии и охлаждение тела бетонного массива исключает изоляционная обшивка, сооруженная вокруг опалубки. Представляет она собой металлический корпус с электрическим, паровым или водяным контуром, обогревающим твердеющий бетон;
• заливку фундамента с паропрогревом. Для реализации бетонирования с подогревом раствора паром потребуется мощное оборудование, немалое количество воды. Нужно точно рассчитать количество труб, устанавливаемых в опалубке, и соорудить поставляющий пар трубопровод, который навечно останется в теле конструкции. Из-за немалой стоимости и сложности реализации редко кто из частников отдает предпочтение паропрогреву.
• устройство тепляка вокруг залитого фундамента тоже не самый дешевый способ, ведь нужно возвести большую брезентовую или полиэтиленовую палатку. Внутри палатки надо поддерживать постоянную температуру, следить за влажностью, чтобы не пересушить бетон. Прогревают тепляк переносными печками, пушками, электрическим оборудованием. Для строительства тепляка создается отдельный проект, его демонтируют после снятия опалубки.
• бетонирование с электропрогревом, осуществляемым пуском тока по находящимся в свежем бетоне проводам со стальной жилой. Проводом с расчетным шагом «опутывается» опалубка либо арматурная конструкция, либо греющий кабель просто укладывается в бетон. На фоне вышеперечисленных вариантов это наиболее экономичный и простой в исполнении метод, потому и самый распространенный.
• инфракрасный и индукционный варианты электрообогрева, устраиваемые по аналогии из  трубчатых ТЭНов, карборундовых стержневых излучателей или кабеля, создающего магнитные поля в арматуре или в стальной опалубке.

Все перечисленные способы не относятся к разряду работ, за выполнение которых стоит браться без знаний и квалификации. Нужны расчеты величины поставляемой энергии, проектирование дополнительных приспособлений, а по электрометодам еще и навыки хорошего электрика.

Общие правила, которых надо придерживаться

Начнем с того, что всех желающих узнать, можно ли в зимних условиях заливать фундамент частями, наверняка разочарует ответ. Твердое «нет». И до окончания заливки работать придется круглосуточно. Укладку следует производить небольшими по высоте и длине сегментами, немедленно перекрывая их следующим слоем, чтобы избежать потери температуры. Если по каким-либо непредвиденным причинам на поверхности залитого бетона начала формироваться гелиевая оболочка, ее нужно сколоть.

Важно грамотно подготовить объект к заливке:

• очистить котлован или траншею от снега, сколоть и убрать наледь со дна и с арматуры. Чтобы предупредить замерзание и обледенение дна нужно укрыть траншею или котлован соломой сразу после рытья и укладки песчаной подушки;
• прогреть дно между стенками опалубки приблизительно 30 см. Нельзя заливать бетон поверх промерзшего грунта! Оттаивая под массой раствора, грунт будет оседать. Не факт, что осадка будет равномерной. Тем более нет уверенности, что фундамент не просядет слишком сильно;
• обеспечить подход к опалубке со всех сторон.

Правил безопасной эффективной заливки бетона зимой немного, но соблюдение их должно быть неукоснительным. Гораздо проще проявить усердие перед заливкой и в процессе работы, чем впустую расходовать время и деньги на демонтаж и переделки.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Можно ли заливать фундамент зимой.

Как будет правильно залить фундамент зимой своими руками

Сооружение фундамента зимой – дело достаточно трудоемкое и хлопотное, но осуществимое. Считается, что время с апреля по ноябрь – это самый благоприятный период для монтажа основания любого строения. Но бывают ситуации, когда работы приходятся на зиму. Благодаря современным строительным технологиям можно построить надежный фундамент, который не будет уступать по своим характеристикам основанию, заложенному в теплое время года. Из данной статьи можно узнать, что такое заливка фундамента зимой, можно ли заливать и как сделать такое основание.

Когда необходима зимняя заливка фундамента?

При тщательном соблюдении всей правил строительства возведение крепкого основания вполне осуществимо даже при сильнейших морозах и, как следствие, промерзшей почве. Заливка фундамента зимой требуется не всегда, все зависит от проекта. Чаще всего решение начинать строительство в холодный период связано с особенностями грунта. Существуют такие участки, где почва летом рассыпается, и только зимой, когда земля хорошо промерзла, можно вырыть хороший котлован. В таком случае монтаж фундамента является отличным решением в осуществлении поставленной задачи. Во многих регионах России зима является основным временем года, а лета практически не бывает. Поэтому для возведения фундамента другого периода попросту не бывает. Кроме того, считается, что расходы на материал и работу зимой намного ниже, чем в летние месяцы, хотя на серьезную экономию вряд ли придется рассчитывать. Иногда заливка фундамента зимой необходима, когда нужно завершить процесс строительства как можно быстрее.

Для обустройства основания любого сооружения в зимний период существуют несколько типов фундаментов. Рассмотрим их более подробно:

1. Наиболее распространенный среди застройщиков – ленточный фундамент. В этом случае специалисты советуют уменьшать так называемые «мокрые» операции, например, использовать готовые бетонные блоки для укладки их в котлован.

2. Основание из бетонных свай. Такой вид фундамента идеально подходит для легких строений, в частности деревянных домов. Соблюдая строительную технологию и придерживаясь основных правил, можно получить прочное свайное основание, не уступающее по своим качествам другим видам. Далее из статьи можно узнать все о заливке фундамента в зимний период.

Как залить фундамент с помощью свай? Прежде всего нужно различать их виды. Сваи из бетона бывают буронабивные и бурозабивные. Фундамент из винтовых свай идеален для зимних работ. Подходит для любого сложного грунта.

Подготовка бетонной смеси

При обустройстве основания часто возникает вопрос: «Можно ли заливать фундамент зимой, используя обычный бетон?» Нет, нельзя. Для этих целей подходит тот, в состав которого входят специальные модификаторы. Благодаря присадкам бетон успевает набрать необходимые качества, он не схватывается раньше времени. Ко всему прочему, модифицирующие добавки намного облегчают заливку бетонного раствора в опалубку.

При выборе модификаторов следует обращать внимание на показатели морозоустойчивости и скорость затвердевания бетона. Необходимое количество вещества определяют по шкале, указанной на упаковке.

Как применять модификаторы?

При использовании модифицированных добавок необходимо заострить внимание на некоторых основных моментах:

— Использование морозоустойчивых веществ позволяет снизить количество расходуемой воды на 10-15 % при изготовлении бетонного раствора.

— Минимальная температура, при которых применение модификаторов приемлемо, – это 25 градусов ниже нуля.

— Когда влажность воздуха достигает 60 %, использование добавок запрещено.

— Необходимо учитывать такие факторы, при которых отдельные составляющие модификаторов взаимодействуют с некоторыми металлами.

— Применение присадок не отменяет некоторых дополнительных мер при обустройстве фундамента в холодный период. Когда температура воздуха низкая, одних добавок, которые влияют на морозоустойчивость бетона, недостаточно. Необходимо прогревать бетон, обустраивать дополнительную теплоизоляцию для поддержания определенной температуры готовой конструкции.

Использование дополнительных средств, делающих возможной заливку фундамента зимой

Очередной способ, при котором ответ на вопрос о том, можно ли заливать фундамент зимой, будет положительным, – это обеспечение прогрева основания. Известно, что свою наивысшую крепость бетон набирает в течение первых двух суток. Именно в этот период фундамент особенно нуждается в защите от низких температур. Для обогрева основания по всему периметру используется специальное оборудование – термическая пушка. С ее помощью обеспечивается и поддерживается нужная для застывания бетонного раствора температура. Чем больше фундамент, тем выше должна быть мощность прибора

Также обогревать фундамент можно электронным током. Этот метод позволяет поддерживать необходимую для застывания температуру посредством передачи тепла (от жаркого к прохладному). Прогревается бетон прутами арматуры, к которым подведен электроток (380 В).

Отрицательные моменты заливки фундамента зимой

Итак, ответ на вопрос «можно ли заливать фундамент зимой» очевиден. Однако, невзирая на множество положительных аргументов в пользу данного процесса, существуют и некоторые негативные моменты:

— Хотя экономия стоимости строительных материалов налицо, в то же время цена на земляные работы в морозную погоду сильно возрастает. Также вы понесете дополнительные траты на прогревание бетонного раствора, конструкций, поэтому в целом экономия строительства зимой весьма сомнительна.

— Эффективность работы в зимний период намного ниже, чем летом, так как работать в мороз намного сложнее.

— Цена присадок и модифицирующих веществ, влияющих на свойства бетона, невысока, но для возведения даже небольшого по площади фундамента их требуется достаточно много. И поэтому цена на строительный материал существенно возрастает.

— Иногда необходимо использование спецтехники, в частности для рытья котлована.

Поэтому, прежде чем задумываться о том, можно ли заливать фундамент зимой, необходимо просчитать все расходы и рассмотреть все плюсы и минусы этой затеи.

Перечень основных материалов и инструментов для создания фундамента

Для обустройства и заливки фундамента необходимы следующие материалы и инструменты:

• лопата;
• опилки;
• строительный уровень;
• ножовка;
• мастерок;
• цементный и бетонный растворы;
• модифицирующие добавки;
• теплоизоляция;
• армирующая сетка;
• щебень.

Как правильно залить фундамент зимой?

А можно ли и стоит ли это делать? Эти вопросы часто беспокоят новичков в строительстве. Ведь вести любые работы в холода очень сложно, может помешать снег и морозы. Советы специалистов подскажут, как правильно залить фундамент зимой своими руками. Правила работ таковы:

— В первую очередь роется траншея или котлован, при этом контролируется грунтовая влага, которая будет собираться на дне. Вода при минусовой температуре замерзает, образуется лед, который необходимо удалить, так как на такое основание ничего нельзя класть.

— Далее замешивают бетон с использованием нужных модификаторов и прогревают смесь до нужной температуры.

— Следующий шаг — установка опалубки и каркаса из арматуры. Опалубка заливается бетонной смесью. Необходимую плюсовую температуру необходимо поддерживать в течение определенного периода времени (для ускорения процесса схватываемости) при помощи обогревательного оборудования. Сразу после заливки фундамент можно утеплить при помощи рубероида, полиэтиленовой пленки. Сверху можно присыпать слоем опилок (20-30 см). В результате имеем готовый фундамент зимой.

Можно ли заливать на зиму? Ответ положительный. Но возводить стены на таких основаниях все-таки рекомендуется при плюсовых температурах, так как бетонному раствору необходимо определенное время для приобретения прочности. Подготовив фундамент зимой (с учетом всех правил и нюансов), можно получить прочное и долговечное строение.

До минус скольки можно заливать фундамент

Автор Виталя Франко На чтение 14 мин. Просмотров 27 Обновлено 8 января, 2021

В зимнее время года велик соблазн провести работы по укладке фундамента. Цены на материалы для строительства, как и на рабочую силу намного ниже, чем в летний сезон. Однако, многие опасаются заниматься фундаментом, когда на улице минусовая температура. Главные страхи, связанные со строительством в зимний период: рассыпание конструкции, проблемы с застыванием раствора и преждевременный износ стройматериалов.

Подготовка бетонной смеси

При обустройстве основания часто возникает вопрос: “Можно ли заливать фундамент зимой, используя обычный бетон?” Нет, нельзя. Для этих целей подходит тот, в состав которого входят специальные модификаторы. Благодаря присадкам бетон успевает набрать необходимые качества, он не схватывается раньше времени. Ко всему прочему, модифицирующие добавки намного облегчают заливку бетонного раствора в опалубку.

Можно ли фундамент заливать зимой, до …

Можно ли фундамент заливать зимой, до …

Можно ли фундамент заливать зимой, до …

При какой температуре можно заливать …

При выборе модификаторов следует обращать внимание на показатели морозоустойчивости и скорость затвердевания бетона. Необходимое количество вещества определяют по шкале, указанной на упаковке.

Выполнение расчетов на специальном калькуляторе

Раньше для расчета применяли пропорции в ведрах, зная оптимальное соотношение песка и цемента. Теперь с помощью автоматизированного подсчета на специальном калькуляторе можно вычислить количество бетона, необходимого для заливки фундамента своими руками.

Подобный метод позволяет учесть объем, занимаемый арматурой. Для небольших конструкций разница между ручным и автоматическим вычислением будет незначительной, но при строительстве больших сооружений это поможет грамотно распределить затраты.

Виды фундаментов в зимнее время

Для обустройства основания любого сооружения в зимний период существуют несколько типов фундаментов. Рассмотрим их более подробно:

1. Наиболее распространенный среди застройщиков – ленточный фундамент. В этом случае специалисты советуют уменьшать так называемые «мокрые» операции, например, использовать готовые бетонные блоки для укладки их в котлован.

2. Основание из бетонных свай. Такой вид фундамента идеально подходит для легких строений, в частности деревянных домов. Соблюдая строительную технологию и придерживаясь основных правил, можно получить прочное свайное основание, не уступающее по своим качествам другим видам. Далее из статьи можно узнать все о заливке фундамента в зимний период.

Как заливать фундамент при минусовой …

Как заливать фундамент зимой …

Как заливать фундамент при минусовой …

Как залить фундамент зимой 2020 — 2021

Как залить фундамент с помощью свай? Прежде всего нужно различать их виды. Сваи из бетона бывают буронабивные и бурозабивные. Фундамент из винтовых свай идеален для зимних работ. Подходит для любого сложного грунта.

Этапы заливки

Можно ли делать фундамент зимой? Можно, главное, придерживаться определенного алгоритма заливки:

1. Работа с грунтом. Поскольку зимой копать почву проблематично, мы используем специализированную технику, например, экскаватор.
2. Выполнение опалубки. Процедура проводится также, как и летом. Из досок сбиваются щитки и укрепляются специальными распорками. Толщина досок должна быть не меньше 20 миллиметров.
3. Замешивание бетонного раствора. Чтобы вода не превратилась в лёд, её предварительно смешивают с присадкой и пласификатором. После в смесь добавляют щебень и песок в пропорции 1:3.
4. Заливка фундамента. Процедуру желательно проводить в безветренный день, когда нет осадков.
5. Утепление. Чтобы мороз не навредил цементу сверху его покрывают пенопластом и прижимают кирпичами. Экстремально низкие температуры могут нанести непоправимый вред слою. При морозах до -20 незатвердевшему раствору бетона ничего не грозит. При понижении температуры уже появляется риск, поэтому рекомендуется предварительно выстоять его на протяжении 1-2 месяцев.
6. Установка гидроизоляции. Если заливка проводится в последние дни зимы и весеннее половодье не за горами, а бетонная смесь не успела затвердеть, требуется любыми способами изолировать её от влаги. Внутри котлована допускается выкопать яму для сбора осадков. После из нее воду выкачивают. Яму можно напылить битумом или использовать рулонный гидроизолятор.

Раствор бетона достигает максимальной прочности в течение двух дней после заливки. В этот период крайне важно обеспечить его максимальной защитой от воздействия отрицательных температур. Для этой цели по периметру фундамента устанавливаются специальные устройства для подогрева, например, тепловые пушки.

Как видите строить фундамент зимой можно, но без наличия специализированной техники и особых навыков, сделать это качественно практически нереально. Поэтому чтобы избежать в дальнейшем проблем с основанием здания, лучше доверить такую тяжелую и ответственную работу профессионалам.

Своими руками вы можете залить фундамент, но сохраняется риск сделать ошибки в технологии заливки. В итоге все равно придется обращаться за помощью в специализированные компании. А это означает дополнительные траты времени и средств. Доверьте заливку фундамента специалистам нашей компании и избавьте себя от хлопот. Вам останется только дождаться завершения работы и принять готовое основание для будущего здания.

Как можно повлиять на срок набора прочности цемента

Как правило, искусственное влияние на скорость затвердевания цементного раствора не практикуют, ведь это, фактически, влияние на скорость протекания химических реакций. Понятно, что общепринятые сроки затвердевания цемента предусматривают выполнение ряда правил и условий.

Среди них следующие: предел температур до 20 градусов тепла, влажность в пределах 60%, атмосферное давление и защита от прямого солнечного прогрева.

Поэтому, на первых этапах схватывания бетона поверхность нужно регулярно увлажнять, защищать от прямых солнечных лучей, ему нужен специальный уход.

Как ускорить процесс высыхания раствора?

Таблица ускорителей и замедлителей схватывания бетонных смесей

• Покрыть поверхность строительной полиэтиленовой пленкой или увлажняемой тканью. Под пленкой создается постоянный температурный режим и высокая влажность, поэтому реакции протекают быстрее без потерь воды.
• Также используют слой опилок и соломы. Такая конструкция также постоянно увлажняется, особенно важно это делать в первую неделю после заливки конструкции.
• В бетон добавляются специальные минеральные добавки. Это катализаторы химических процессов, которые используются как искусственный баланс между состоянием воды внутри раствора и внешней средой.
• Использование правильной марки цемента.
• Контролировать количество воды в растворе. Практикуют это частные застройщики, которым нужно возвести здание в кратчайшие сроки. Снижение количества воды ведет за собой увеличение скорости застывания бетона, но марочная прочность при этом снижается.

Реакция взаимодействия воды и цемента протекает с выделением тепла

Возникают ситуации, когда условия реального строительства не соответствуют общепринятым номенклатурным. Например, далеко не везде можно получить момент стабильных погодных условий или фиксированную температуру воздуха. При возникновении таких ситуаций можно использовать ряд мер, направленных на ускорение процесса затвердевания бетона:

1. Если бетонирование проводится при низких температурных условиях, тогда можно использовать различные методы подогрева заливаемого в опалубку раствора. Тут активно используются методы создания искусственного термоса, электропрогрев, прогрев паром и другие методы.
2. Использование выделяемого в процессе гидратации тепла на нагрев поверхности. Для таких целей отлично подходит плотная полиэтиленовая пленка.
3. Использование бессолевых и солевых веществ, которые ускоряют процесс схватывания цемента. Также есть минеральные добавки, которые имеют абсолютно противоположный эффект и используются часто в жарком климате. Но сколько и каких веществ нужно, рассчитать не так просто, ведь тогда раствор может иметь совсем иные показатели набора прочности.
4. Поверхностно-активные вещества (ПАР) замедляют процесс гидратации, но подбирать и использовать их нужно под наблюдением специалистов в этой области.

Бетонирование зимой

Так как низкая температура значительно снижает скорость твердения, а мороз губительно сказывается на конструкции в целом, значит бетон надо согреть. Причем необходимо обеспечить равномерный прогрев. Минимальная температура для заливки бетона должна быть выше +5С. Если температура внутри смеси будет больше температуры снаружи смеси, то это может привести к деформации конструкции и образованию трещин. Прогревают бетон до момента набора критической прочности. При отсутствии данных в проектной документации о значении критической прочности она должна быть не менее 70% от проектной прочности. Если установлены требования по показателям морозостойкости и водонепроницаемости, то критическая прочность должна быть не менее 85% от проектной.

При заливке бетона в минусовую температуру используют разные технологии прогрева бетона. Чаще всего применяют способы:

Метод термоса

Данный метод используется при массивных конструкциях. Он не требует дополнительного обогрева, но температура укладываемой смеси должна быть более +10С. Суть данного метода состоит в том, чтобы уложенная смесь, остывая, успела набрать критическую прочность. Химическая реакция твердения бетона является экзотермической, т.е. выделяется тепло. Поэтому, бетонная смесь подогревает сама себя. При отсутствии теплопотерь бетон может разогреться до температуры более 70С. Если опалубку и открытые поверхности защитить теплоизолирующим материалом, снизив таким образом теплопотери твердеющего бетона, вода не замерзнет и бетонная конструкция будет набирать прочность.

Для реализации метода термоса не требуется дополнительного оборудования, поэтому он является экономичным и простым.

Электронагрев бетонной смеси

Если в установленные сроки нельзя обеспечить набор критической прочности методом термоса, то прибегают к электронагреву. Разделяют три основных способа:

• прогрев электродами
• индукционный нагрев
• использование электронагревательных приборов

Способ прогрева электродами заключается в следующем, в свежеуложенную смесь вводят электроды и подают на них ток. При протекании электрического тока электроды нагреваются и обогревают бетон. Следует отметить, что ток должен быть переменным, т.к. при постоянном токе происходит электролиз воды с выделением газа. Этот газ экранирует поверхность электродов, сопротивление тока возрастает и нагрев существенно снижается. Если в конструкции используется железная арматура, то её можно использовать в качестве одного из электродов. Важно обеспечить равномерность прогрева бетона, и осуществлять контроль температуры. Она не должна превышать 60С.

Расход электроэнергии при данном способе варьируется в пределах 80 – 100 кВт*ч на 1 м3 бетона.

Индукционный прогрев используется редко, в силу сложности реализации. Он основан на принципе бесконтактного нагрева электропроводящих материалов токами высокой частоты. Вокруг стальной арматуры обматывают изолированный провод и пропускают через него ток. В результате появляется индукция и происходит нагрев арматуры.

Расход энергии при индукционном прогреве составляет 120 – 150 кВт*ч на 1 м3 бетона.

Ещё один из способов электронагрева бетона – это применение электронагревательных приборов. Существуют греющие маты, которые раскладываются на поверхности бетона и включаются в сеть. Так же можно соорудить над бетоном подобие палатки и уже внутри поставить электронагревательные приборы, например тепловую пушку. Но в данном случае необходимо позаботиться об удержании влаги в бетоне, не допустить преждевременного высыхания.

При температуре окружающего воздуха -20С расход электроэнергии, при данном методе, будет составлять 100 — 120 кВт*ч на 1 м3 бетона.

Паропрогрев бетона

Прогрев бетона паром является весьма эффективным и рекомендуется для тонкостенных конструкций. С внутренней стороны опалубки создаются каналы, через которые пропускают пар. Можно сделать двойную опалубку и пропускать пар между её стенками. Так же можно проложить трубы внутри бетона, и пропускать пар по ним. Бетон этим способом нагревают до 50 – 80С. Такая температура и благоприятная влажность ускоряет твердение бетона в несколько раз. Например, за двое суток, при данном методе, бетон набирает такую же прочность как при недельном твердении в нормальных условиях.

Но у этого метода есть существенный недостаток. Требуются внушительные затраты на его организацию.

Заливка фундамента зимой: технологические особенности процесса

• Монтаж фундамента
  • Выбор типа
  • Из блоков
  • Ленточный
  • Плитный
  • Свайный
  • Столбчатый
• Устройство
  • Армирование
  • Гидроизоляция
  • После установки
  • Ремонт
  • Смеси и материалы
  • Устройство
  • Устройство опалубки
  • Утепление
• Цоколь
  • Какой выбрать
  • Отделка
  • Устройство
• Сваи
  • Виды
  • Инструмент
  • Работы
  • Устройство
• Расчет

Поиск

• Монтаж фундамента
  • ВсеВыбор типаИз блоковЛенточныйПлитныйСвайныйСтолбчатыйФундамент под металлообрабатывающий станокУстройство фундамента из блоков ФБСЗаливка фундамента под домХарактеристики ленточного фундамента
• Устройство
  • ВсеАрмированиеГидроизоляцияПосле установкиРемонтСмеси и материалыУстройствоУстройство опалубкиУтеплениеУстранение трещин в стенах фундаментаКак армировать ростверкНеобходимость устройства опалубкиКак сделать гидроизоляцию цоколя
• Цоколь
  • ВсеКакой выбратьОтделкаУстройствоОтделка фундамента камнемВыбор цокольной плитки для фасадаЧто такое цокольКак закрыть винтовые сваи
• Сваи

Консервация фундамента на зиму

Для безопасной зимовки фундамента, его возведение должно быть полностью завершено. Вот основные этапы:

• Сделать двойную геотекстильную обмотку перфорированных труб в дренажных колодцах.
• Перед заливкой построить дренаж и подстилку под выровненной площадкой.
• Выкопать колодец для слива дренажных вод. Он должен быть глубже основания фундамента и расположен не ближе 4 метров от стройки.
• Рубероид или специальные фундаментные пленки настелить в несколько слоев под фундаментом.
• Наплавить подобный Бикросту материал на стенки и верхние грани. Все щели тщательно замазать мастикой или оштукатурить открытые поверхности влагостойкой смесью.
• На глубине 30-40 см. под отмосткой уложить твердый пенопласт. Им же обклеивают наружные поверхности.
• Песок или щебенку засыпать в пространство вокруг опалубки и сверху слоем 20 см. Желательно утрамбовать с помощью виброплиты.

Поскольку снег является хорошим природным утеплителем, можно установить вертикально деревянные плиты – они будут задерживать снег. Но если зимы в вашем регионе сопряжены с оттепелями, минусы от такой работы могут перевесить ее плюсы.

Можно ли оставить фундамент на зиму зависит еще от типа монолитной конструкции. Плита, если сделать гидроизоляцию и утеплить, обычно легко переносит все неравномерные деформации грунта. С лентой все значительно сложнее. Площадь между лентами становится «бассейном». Сама лента от вспучивания грунта перекашивается и скручивается. Поэтому с ленточным фундаментом нужно провести ряд дополнительных действий:

• Разобрать опалубку вокруг ленты. Набухшие доски только способствуют переувлажнению бетона.
• Обклеить и замазать все поверхности гидроизоляцией.
• Отмостку утеплить пенополистиролом.

Из-за того, что дома еще нет – отсутствует источник тепла и периферийная теплоизоляция малоэффективна.

Без теплоизоляции невозможно сохранение конструкции

Вот еще несколько советов, чем закрыть фундамент на зиму от влаги и низкой температуры:

• Засыпать поверх ленты солому, лапник, ветки или опилки, закрыть сверху пленкой.
• Перепахать и проборонить землю. Рыхлая почва является хорошим теплоизолятором и концентрирует в себе больше воды, не пропуская ее в глубину.
• Установить снегозадерживающие щиты из досок. Это даст положительный эффект, если снег не тает в течение зимы.
• Защитить от воды пространство между лентами не получится. Поэтому обтянутые пленкой деревянные плиты устанавливают с наклоном со всех сторон ленты.

Фундамент без здания, оставленный на зиму можно сопоставить с фундаментом не отапливаемых строений. А для них используют слой пенопласта 5 см под всем фундаментом, таким же материалом утепляют отмостку на ширину около метра, и слой 10 см. ставят на углах отмостки.

Как залить фундамент зимой 2020 — 2021

Как заливать фундамент при минусовой …

Фундамент зимой: можно ли заливать …

Как заливать фундамент зимой …

Утепление плиточного фундамента

Конечно, если дом рассчитан на дальнейшее круглогодичное проживание, экономически не целесообразно тратить столько теплоизолятора на фундамент. Поэтому главное – обеспечить качественную теплоизоляцию и отвод грунтовых вод. Отмостку делают уже после отделки стен.

Если в следующем сезоне продолжить стройку не удается, объект все равно расконсервируют весной, чтобы за теплое время произошло полное высыхание бетона. Осенью проверяют качество гидроизоляции, работу дренажной системы. Устраняют все нарушения и опять закрывают на зиму.

Посчитано, что фундамент, простоявший один сезон, не закрытым — теряет до 20 % прочности. Таким образом, если он простоит в открытом виде 5 лет, то станет полностью непригодным для возведения дома.

Чем закрыть продухи в фундамента на зиму?

Несколько слов о фундаменте, уже построенного дома в зимний период. Высокая влажность присутствует в любом строении, расположенном у поверхности земли. В ленточном фундаменте, который хорошо заизолирован и дренирован, все равно скапливается избыточная влажность, потому что он не отапливается, но в нем сохраняется положительная температура зимой. От этого гниют деревянные балки, и отсыревает бетон.

Для решения этой проблемы в лентах фундамента делают продухи. Они расположены выше уровня снежного покрова. Спасают продухи так же от накопления в подвальном пространстве земляного газа радона. Избыток радона может привести к радиоактивному загрязнению всего дома.

Многие пытаются защитить подвал от промерзания, закрывая продухи различными теплоизоляторами. Не стоит этого делать. Чем суше воздух в подполье, тем лучше подвал сохраняет тепло. А значит, на всех этажах будет хороший микроклимат.

Меры предосторожности во время стройки осенью

Если перед вами стоит цель заложить фундамент во время осенних холодов, перед началом работы следует принять во внимание некоторые меры безопасности.

Комплекс мер для защиты фундамента от мороза и сырости:

1. В состав бетона необходимо добавить защитные компоненты, которые смогут сохранить оптимальный температурный режим для качественного засыхания.
2. Установка специальной опалубки.
3. Обогрев с помощью кабеля и инфракрасных ламп.

Плюсы зимнего строительства

1. В зимнее время спрос на материалы значительно спадает, что позволяет существенно сэкономить.
2. Зимой будет намного легче доехать до дачи, так как пробок почти нет.

Минусы зимнего строительства

1. Если дом будет строиться зимой, то обязательно потребуется отапливаемая бытовка для строителей. Желательно ещё летом сложить небольшую, но надёжную печь, а не использовать для обогрева слабенькую «буржуйку». Кроме этого, к печке необходимо приобрести запас дров или другой вид топлива.

Итоги

Как видим, существует большое количество вариантов произвести качественную заливку фундамента в зимний период. Но если для крупных строительных компаний, имеющих широкие финансовые возможности, любой из перечисленных способов возможен, то частному застройщику стоит подумать перед принятием окончательного решения. Может, лучше не спешить и подождать прихода весны? Вы сэкономите не только деньги, но и время.

Как залить фундамент зимой 2020 — 2021

Можно ли заливать фундамент зимой?

Можно ли фундамент заливать зимой, до …

При какой минимальной температуре можно …

Заливка фундамента зимой — нелегкая задача, но возможная даже своими руками. Понадобятся помощники и тщательная подготовка, но сделать нормальное основание можно и при минусовых температурах. При какой температуре можно заливать бетон? Зависит от его состава, но для частников реально, пусть и с большими затратами, добиться нормального качества при температурах не ниже -10- 5oC. Меньшими затратами обернется заливка при плюсовой температуре днем и заморозках ночами.

при какой температуре и как можно делать монтаж ленточного основания осенью и в мороз, его устройство при минусовых значениях

Процесс гидратации

Несмотря на то, что химическая реакция образования цементного камня (гидратация) начинается сразу после смешивания воды/цемента, схватываться бетон начинает только после укладки, виброуплотнения. Пока он перемешивается в миксере, бетономешалке, подвергается вибрациям, время отвердевания откладывается без потери качества. Затем материал твердеет в два этапа:

• схватывается – обязательно в первые сутки, в зависимости от окружающей температуры за 1 – 20 часов
• твердеет – набор прочности около 90% в первые 28 суток, затем весь оставшийся срок эксплуатации

Например, при +5 градусах схватывание начинается через 2 часа, длится 8 – 10 часов, а при +20 градусах отвердевать бетон начинает уже через 3 часа, когда схватывание полностью закончено. В процессе участвуют четыре основных минеральных компонента, входящие в состав цемента:

• алюминат трехкальцевый – вызывает интенсивный нагрев, способствует резкому начальному набору прочности
• силикат трехкальциевый – нагревает смесь еще больше, реагирует в течение 27 суток, обеспечивает марочную прочность бетона
• силикат двухкальциевый – подхватывает эстафету после окончательного отвердевания, упрочняет цементный камень все оставшееся время

• алюмоферит четырехкальциевый – служит катализатором для всех предыдущих компонентов, сам по себе на прочность не влияет

Рекомендуемые характеристики температурного режима бетонирования имеют вид:

• смесь – 30 градусов в нормальных условиях, 60 – 70 зимой за счет разогрева воды, песка, щебня паром, теплым воздухом
• воздух – 5 – 30 градусов тепла

Внимание: Если в течение первых трех дней ж/б конструкция, опалубка прогревались при температуре + 10 градусов, после весеннего оттаивания бетон сможет продолжить набор прочности без последствий. Если он замерз сразу, весной наружные поверхности начнут расслаиваться, осыпаться

Ни о какой марочной прочности в этом случае речи быть не может. Однако существуют способы реставрации фундамента, например, заливкой ж/б обоймы со всех сторон толщиной от 20 см с армированием в продольном направлении

Если он замерз сразу, весной наружные поверхности начнут расслаиваться, осыпаться. Ни о какой марочной прочности в этом случае речи быть не может. Однако существуют способы реставрации фундамента, например, заливкой ж/б обоймы со всех сторон толщиной от 20 см с армированием в продольном направлении.

Можно ли заливать фундамент в дождь

В настоящее время дождь не повод для прекращения бетонирования, как это было в недалёком прошлом. Используя несложное оборудование и подходящую марку цемента, можно заливать фундамент и в сырую погоду. Сама по себе вода не оказывает негативного воздействия на раствор, просто до его застывания может произойти размывание и нарушение пропорций. Поэтому всё зависит от силы осадков.

Если площадку не заливает ливень, то для продолжения работы будет достаточно навеса

От мелкого дождя защитит обыкновенная полиэтиленовая плёнка, которую нужно использовать с осторожностью, потому что бетон застывает только на свежем воздухе. Разумеется, в тёплую и солнечную погоду раствор лучше насыщается углекислой кислотой и быстрее затвердевает, образуя прочное основание

Но и в сооружении фундаментов в дождь тоже есть свои плюсы, поскольку бетонная смесь становится более прочной при 80% влажности.

Полиэтиленовую пленку нельзя долго держать на поверхности, поскольку бетон не застывает без притока свежего воздуха

Как работать во время осадков

Главные требования к проводимым работам по заливке фундамента в дождь:

1. Содержание в растворе цементов М400, М500 и М600, созданных для работ при контакте с влагой.
2. Правильно подобранный способ укладки бетона. Необычная форма основания или его заглубление предполагает использование специальной техники, не допускающей образования пустот и вытесняющей лишнюю жидкость.
3. Использование гидроизоляции, которую можно снять не раньше двух-трёх дней.

Современный рынок предлагает широкий ассортимент строительных смесей с различными параметрами. Выпускаются быстро застывающие и долго застывающие составы, а также бетон с противоморозными добавками. Но заливка фундамента в экстремальных погодных условиях — это риск, который всегда нужно учитывать. При низкой температуре в основании могут образоваться трещины, а при осадках — размывание. Всё это может негативно сказаться на прочности конструкций.

Можно ли производить строительство в мороз?

Можно ли заливать фундамент зимой? Поздней осенью (ноябре) и в зимнее время (декабрь,январь, февраль), когда практически на всей территории РФ наблюдаются минусовые температуры воздуха, заливать фундамент без принятии специальных мер нельзя

Важно решить две основные проблемы: обеспечение и ускорение процесса гидратации, а также исключение замерзания воды

Если осуществляется строительство в бюджетном варианте при использовании обычного бетона без специальных добавок и отсутствии специфических мероприятий, то возведение фундамента в период с ноября по март (центральные районы РФ) лучше “заморозить”, а стройку законсервировать.

Основные правила бетонирования

Опытные бригады строителей привыкли использовать базовые положения СНиП, благодаря чему выполнение бетонных работ при отрицательных температурах не вызывает каких-либо сложностей. Среди основных правил можно отметить те, которые считаются обязательными:

• Приготовление бетонной смеси нужно проводить исключительно в подогретых бетоносмесителях. Вода и заполнители должны быть заранее подогреты. Среднее время перемешивания всех компонентов должно быть увеличено минимум на 25%.
• В процессе приготовления смеси необходимо вводить специализированные воздухововлекающие и противоморозные добавки, а также пластификаторы.
• Если готовую бетонную смесь нужно транспортировать к месту строительства, тогда для этих целей должны быть задействованы автобетоносмесители или утеплённые контейнеры. Если температура воздуха ниже -15 ˚ С, то итоговое время транспортировки должно быть сокращено на 25—50%, нежели в летний период.
• Способ укладки поверхности, на которую будет заливаться смесь, а также её состояние, должны предотвратить вероятность замерзания раствора в момент соприкосновения с бетонной смесью.
• Когда нужно залить фундамент при отрицательных температурах, обязательно должны использоваться качественные глубинные вибраторы. В сравнении с укладкой в тёплую погоду, время вибрирования бетонной смеси должно быть увеличено на 30%.
• Когда все бетонные работы выполнены, все свежеуложенные конструкции обязательно укрываются универсальными теплоизоляционными и пароизоляционными материалами.

Подогрев конструкций

Данный метод широко применяется при заливке железобетонных фундаментов небольших зданий и реализуется двумя способами:

1. Вся площадь будущего дома перекрывается шатром из пленки, установленным на каркасе из деревянных брусьев. Внутри размещаются электрические либо газовые тепловые пушки, поддерживающие определенный температурный режим в течение всего срока застывания бетона.
2. Перед заливкой арматурный каркас фундамента обматывается греющим кабелем, который подключается к сети после укладки раствора в опалубку. Есть другие типы электронагревателей — ТЭНы, спирали из нихрома и так далее.

Устройство бетонного основания с последующим воздушным прогревом – не слишком эффективная методика в условиях крепких морозов и промерзших грунтов. Нагнетание тепла в пространство под шатром позволяет повысить температуру воздуха на 15—20 °С, чего бывает недостаточно. В свою очередь, греющий кабель может перегореть внутри монолита и тогда часть фундамента останется без обогрева.

Выгрузка бетона из машины в подогреваемое укрытие

Главным недостатком данных способов является высокое энергопотребление и большие первоначальные вложения на возведение навеса либо закупку кабеля (тепловые пушки можно взять в аренду). Опять же, работу обогревателей или кабеля необходимо отслеживать и постоянно находиться на объекте. Для понимания процесса предлагаем посмотреть видео по теме:

Определение условий для заливки

Будущее всего здания зависит от заливки фундамента, во время которой уделяют повышенное внимание температуре. Этот показатель оказывает самое сильное влияние на качество готового бетона

Оптимальной считается температура воздуха при заливке и затвердении в пределах +15…+25°С. Показатели, которые значительно выше или ниже этих величин, считаются неблагоприятными. Строительство — процесс трудоёмкий и не терпит несерьёзного подхода к себе.

Как залить фундамент зимой:

Вот что может произойти с бетонным основание дома, если к его изготовлению отнеслись не должным образом:

1. Появление трещин. Наступает при высоких температурах (выше +20°С), если не следить за равномерностью высыхания воды и процессом затвердевания. Обычно залитый фундамент укрывают целлофановой плёнкой и поливают водой для устранения подобных проблем.
2. Микротрещины внутри. При температуре воздуха ниже +3°С начинается преобразование воды в лёд, от этого объём увеличивается. При повышении температуры вода высыхает и остаются микротрещины, из-за которых бетон может раскрошиться.
3. Смещения. Если замес бетона производится с применением замёрзшего гравия или песка, то внутрь могут попасть куски льда, которые благоприятствуют образованию пустот. В результате этого фундамент может сместиться при максимальной нагрузке.
4. Повышенное натяжение. Сваренный на морозе металлический каркас будущего основания при нагревании летом расширяется в объёме и создаёт на конструкцию повышенное напряжение, способное привести к аварийной ситуации.

Когда нужно греть бетон зимой:

Сопряжённость таких работ с большими материальными и энергетическими затратами обычно заставляет отказаться от них, чтобы подождать более благоприятных условий. Но в ряде случаев такие мероприятия необходимы. Вот лишь несколько таких ситуаций:

1. Состояние грунта. В месте строительства очень подвижные слои почвы, поэтому вести земляные работы можно только в зимнее время года, когда они находятся в замёрзшем состоянии.
2. Доставка материалов и спецтехники. Из-за бездорожья в некоторых местах невозможно в летнее время добираться до строительства, поэтому ждут морозов.
3. Экономия финансов на закупке материалов и произведении работ. Кое-кто решает таким образом сэкономить на заливке фундамента. Однако это спорный вопрос, и только тщательный подсчёт всех затрат сможет ответить, что выгоднее.

Месим раствор зимой:

Затвердевание

Данный этап может длиться до одного месяца. После этого фундамент считается пригодным для восприятия разного рода нагрузочных воздействий. Объяснение простое – заливка выполняется толстым слоем, которому необходимо дать достаточное время для полного затвердевания.

Если заливочные работы проводить частями, то очередной слой рекомендуется выкладывать только лишь через трое суток. При несоблюдении такого интервала в фундаментном основании могут образоваться трещины. Они будут не всегда заметны глазу, так как часть фундамента скрыта в земле. Но со временем их негативное влияние окажет свое воздействие на всю построенную конструкцию.

При какой температуре можно заливать фундамент

Планируя сооружение несущей конструкции, необходимо учитывать погодные условия, марку и качество цемента. Немаловажную роль для обеспечения крепости бетона играют специальные добавки, позволяющие снизить температуру кристаллизации воды, а также поддержка оптимального рабочего режима в период затвердевания фундамента. После заливки основание схватывается в течение суток и далее набирает прочность за 28 дней. Стандартным для создания основания считается температурный диапазон от + 3 до + 25 °C. Известно, что чем теплее на улице, тем быстрее высыхает раствор, однако жара может быть опасна для свежего бетона.

Если при температуре от + 5 до 15 °C состав схватывается естественным образом, отдавая тепло окружающей среде, то в слишком жаркую погоду этого не происходит. В таких условиях бетонный каркас может начать формироваться, когда объём материала ещё увеличен. Остывая, поверхность начинает оседать, а уже образовавшаяся кристаллическая структура препятствует этому процессу. В результате из-за внутреннего напряжения фундамент может покрыться усадочными трещинами через 4–12 часов после заливки. Чтобы основание не крошилось при температуре больше + 25 °C, стоит использовать быстротвердеющий портландцемент, который через 5–6 часов заливки нужно полить водой и затенить старыми тряпками, картоном или опилками. Для замедления гидратации допустимо вводить модифицирующие добавки и пластификаторы. При появлении трещин требуется повторная трамбовка.

В жаркую погоду фундамент может покрыться трещинами

Заливка фундамента зимой – применяемые методы

Путем поддержания оптимальной температуры, строители обеспечивают необходимую продолжительность твердения бетона.

Зимнее устройство фундамента – это единственный способ ускорить темп строительства сооружений в суровой климатической зоне

Для этого используют различные методы:

• обогрев паром;
• разогрев электроэнергией;
• направленный подогрев инфракрасным источником;
• повышение температуры индукционным излучателем;
• защиту бетона тепловым шатром;
• утепление массива теплоизоляционной опалубкой;
• введение добавок, предотвращающих замерзание воды.

Рассмотрим особенности популярных технологий.

Использование парового прогрева

Горячий пар способен глубоко прогреть бетон и создать благоприятные условия твердения. Термообработка бетона на протяжении 24–36 часов разогретым до 75 ⁰C паром эквивалентна постепенному отстаиванию бетона в течение полумесяца при положительной температуре.

Продолжительность обработки определяется следующими моментами:

• необходимой твердостью монолита;
• применяемой маркой портландцемента;
• интенсивностью разогрева.

Довольно трудоемкий и затратный способ, так как подразумевает прогрев траншеи, котлована или бетона до более высокой температуры

Применение электрической энергии

С помощью электроэнергии можно обеспечить нормальные условия для набора твердости. Пользуются популярностью следующие способы повышения температуры:

• использование разогреваемого кабеля марки ПНСВ, который после укладки заливается бетонной смесью;
• применение электронагрева от понижающего трансформатора через вставленные в массив электроды.

Метод электродного нагрева не требует значительных затрат и предусматривает возможность использования различных токопроводящих элементов:

• натянутой проволоки. Вертикально расположенная струна эффективна при бетонировании вытянутых конструкций в виде опорных колонн или силовых балок;
• арматурных стержней. В зависимости от размеров бетонных изделий, прутки погружаются в раствор на необходимую глубину и не подлежат вторичному использованию;
• металлических пластин. Пластинчатые электроды размещают на противоположно расположенных щитах опалубки, обеспечивая непосредственный контакт с раствором.

Наибольший эффект обеспечивает применение прогревочного кабеля. Технология позволяет регулировать интенсивность нагрева провода, передающего тепловую энергию бетонному массиву.

Такой способ осуществим при любой температуре и погодных условиях

Менее популярны в строительной отрасли следующие методы нагрева:

• инфракрасный;
• индукционный.

Сооружение тепловой «рубашки»

Сооружение легковозводимого шатра с внутренним обогревом – экономически оправданный метод. Основные элементы шатра:

• силовая конструкция из прочного металлического профиля;
• перекрытие из полиэтиленовой пленки или брезентового материала.

Обогрев внутри конструкции осуществляется с помощью следующего оборудования:

• тепловых пушек с автономным энергоснабжением;
• переносных печек, использующих различные источники энергии.

Этот способ положительно зарекомендовал себя при выполнении работ на площадках, где отсутствует подвод электроэнергии.

Этот способ сооружения очень хорошо подходит для любых погодных условий, даже при самых сильных морозах

Нагрев щитов опалубки

Используются различные теплоносители:

• водяной пар;
• электрическая энергия;
• горячая вода.

Контур обогрева формируется из герметично соединенных магистралей, которые передают тепловую энергию раствору. Этот способ имеет слабые места:

• неравномерное испарение влаги из бетона;
• появление трещин в зоне нагрева.

Вместе с тем возможны ситуации, когда прогрев опалубки является единственно возможным методом поддержания температуры.

Зачем необходима консервация?

По этой причине важным этапом сохранения объектов незавершенного строительства является временная их консервация. Так называют процесс, при котором проводятся определенные мероприятия, направленные на защиту строений от влияния факторов внешней среды на установленный период.

Если оставить фундамент на зиму незащищенным, вы можете столкнуться с такими основными проблемами:

Схема мелкозаглубленного фундамента.

• частичное разрушение целостности стенок сразу или по истечении небольшого промежутка времени;
• появление глубоких трещин по причине сильного мороза, которые исправить можно будет лишь возведением нового фундамента;
• проседание фундамента в случае близкого подбирания к поверхности подземных вод;
• размытие и обвал околофундаментного котлована из-за сильных осадков.

Итак, вы видите, что лучше всего осуществить консервацию на зиму, чем оставить фундамент в исходном виде, а потом снова вкладывать большие деньги в реставрацию либо постройку нового. Помните о том, что для консервации тоже нужны материалы. Учитывайте и то, что чем качественнее они будут, тем лучше сохранится фундамент. Поэтому жалеть денег на консервацию не стоит.

Опасность влияния минусовых температур на состояние смеси

Скорость реакций гидратации и набора прочности бетоном привязаны к температуре окружающей среды. При ее понижении с +20 до +5 градусов время твердения увеличивается в 5 раз. Процесс застывания проходит еще медленнее, если на улице похолодало до нуля.

Замерзание воды при отрицательной температуре приводит к ее расширению. Далее происходит повышение давления внутри смеси, которое становится причиной распада кристаллической решетки. Последствие реакции – разрушение фундамента и ухудшение свойств монолитности из-за обволакивания льдом заполнителей.

Какая температура воздуха является приемлемой для раствора?

Специалисты выяснили, при какой оптимальной температуре воздуха следует и можно заливать готовый бетон. Работы по строительству фундамента лучше проводить в промежутке от +5 до +15°. Уличный температурный режим в пределах от +5 до минус 3° предусматривает, что свежеуложенный бетон марки М200 весом 240 г/м3 должен быть не ниже +5 градусов.

Устройство и типы

По глубине залегания ленточные фундаменты бывают мелкого и глубокого залегания. Мелкозаглубленные могут применяться на спокойных, непучнистых грунтах с хорошей несущей способностью под постройки небольшой массы — из древесины и возведенные по каркасной технологии.

В этом случае лента должна на 10-15 см уходить в твердый слой, который располагается под плодородным. В то же время по нормативам она не может быть менее 60 см.

Типы ленточных фундаментов по глубине заглубления

Монолитные ленточные фундаменты глубокого заложения делают под тяжелые, массивные дома. В общем случае опускают их на 10-15 см ниже уровня промерзания грунтов для данного региона. При этом подошва должна опираться на слой с хорошей несущей способностью. Если это не так, приходится углубляться ниже. Например, если уровень промерзания грунтов 1,2 м, а плодородный слой заканчивается на отметке 1,4 м, то приходится опускаться ниже 1,4 м.

С опалубкой или без

Вообще,  технология возведения монолитного ленточного фундамента предусматривает установку опалубки. Это конструкции из щитов, которая придает форму бетону и не дает ему растекаться. Понятное дело, что опалубка — это дополнительные расходы на материалы, а также дополнительное время на ее сборку и установку.

Опалубка — конструкция из досок или фанеры, которая придает фундаменту форму

Иногда в целях экономии, на хороших грунтах котлован под фундамент роют ровно по разметке — на нужную ширину и глубину. И в эти ямы  заливают бетон без опалубки. Такая технология не может гарантировать требуемую степень надежности,  результат спрогнозировать невозможно.  Дело в том, что для набора нормальной прочности бетону необходимо определенное количество воды. Без опалубки вода хоть и немного, но впитывается в грунт, что может сказаться на качестве самого бетонного камня.  В самом худшем случае он может крошится.

Из положения выходят, расстелив в траншее полиэтиленовую пленку. Но по ней потом ходят — армирование делать нужно. И прутья, и сапоги не один раз повреждают пленку. В результате влага все равно уходит.

Фундамент без опалубки — рискованная затея

В некоторых случаях такие фундаменты могут отстоять какое-то количество лет без проблем. Но рано или поздно, появляются трещины или бетон начинает крошиться. Вторая сложность работы с таким фундаментом — его далеко не идеальная геометрия. Для того чтобы снизить теплопотери, фундамент утепляют, причем чаще всего плитами пенопласта или экструдированного пенополистирола. Попробуйте наклеить их на неровную поверхность. Такая же ситуация с пароизоляцией: пленку очень сложно (практически невозможно) приклеить на неровный, пористый бетон с вкраплениями грунта. Оправдан или нет такой подход — решать вам,  но рекомендовать такой фундамент можно только под забор или сарай.

Консервация фундамента на зиму

Для безопасной зимовки фундамента, его возведение должно быть полностью завершено. Вот основные этапы:

• Сделать двойную геотекстильную обмотку перфорированных труб в дренажных колодцах.
• Перед заливкой построить дренаж и подстилку под выровненной площадкой.
• Выкопать колодец для слива дренажных вод. Он должен быть глубже основания фундамента и расположен не ближе 4 метров от стройки.
• Рубероид или специальные фундаментные пленки настелить в несколько слоев под фундаментом.
• Наплавить подобный Бикросту материал на стенки и верхние грани. Все щели тщательно замазать мастикой или оштукатурить открытые поверхности влагостойкой смесью.
• На глубине 30-40 см. под отмосткой уложить твердый пенопласт. Им же обклеивают наружные поверхности.
• Песок или щебенку засыпать в пространство вокруг опалубки и сверху слоем 20 см. Желательно утрамбовать с помощью виброплиты.

Поскольку снег является хорошим природным утеплителем, можно установить вертикально деревянные плиты – они будут задерживать снег. Но если зимы в вашем регионе сопряжены с оттепелями, минусы от такой работы могут перевесить ее плюсы.

Можно ли оставить фундамент на зиму зависит еще от типа монолитной конструкции. Плита, если сделать гидроизоляцию и утеплить, обычно легко переносит все неравномерные деформации грунта. С лентой все значительно сложнее. Площадь между лентами становится «бассейном». Сама лента от вспучивания грунта перекашивается и скручивается. Поэтому с ленточным фундаментом нужно провести ряд дополнительных действий:

• Разобрать опалубку вокруг ленты. Набухшие доски только способствуют переувлажнению бетона.
• Обклеить и замазать все поверхности гидроизоляцией.
• Отмостку утеплить пенополистиролом.

Из-за того, что дома еще нет – отсутствует источник тепла и периферийная теплоизоляция малоэффективна.

Без теплоизоляции невозможно сохранение конструкции

Вот еще несколько советов, чем закрыть фундамент на зиму от влаги и низкой температуры:

• Засыпать поверх ленты солому, лапник, ветки или опилки, закрыть сверху пленкой.
• Перепахать и проборонить землю. Рыхлая почва является хорошим теплоизолятором и концентрирует в себе больше воды, не пропуская ее в глубину.
• Установить снегозадерживающие щиты из досок. Это даст положительный эффект, если снег не тает в течение зимы.
• Защитить от воды пространство между лентами не получится. Поэтому обтянутые пленкой деревянные плиты устанавливают с наклоном со всех сторон ленты.

Фундамент без здания, оставленный на зиму можно сопоставить с фундаментом не отапливаемых строений. А для них используют слой пенопласта 5 см под всем фундаментом, таким же материалом утепляют отмостку на ширину около метра, и слой 10 см. ставят на углах отмостки.

Утепление плиточного фундамента

Конечно, если дом рассчитан на дальнейшее круглогодичное проживание, экономически не целесообразно тратить столько теплоизолятора на фундамент. Поэтому главное – обеспечить качественную теплоизоляцию и отвод грунтовых вод. Отмостку делают уже после отделки стен.

Если в следующем сезоне продолжить стройку не удается, объект все равно расконсервируют весной, чтобы за теплое время произошло полное высыхание бетона. Осенью проверяют качество гидроизоляции, работу дренажной системы. Устраняют все нарушения и опять закрывают на зиму.

Посчитано, что фундамент, простоявший один сезон, не закрытым — теряет до 20 % прочности. Таким образом, если он простоит в открытом виде 5 лет, то станет полностью непригодным для возведения дома.

Чем закрыть продухи в фундамента на зиму?

Несколько слов о фундаменте, уже построенного дома в зимний период. Высокая влажность присутствует в любом строении, расположенном у поверхности земли. В ленточном фундаменте, который хорошо заизолирован и дренирован, все равно скапливается избыточная влажность, потому что он не отапливается, но в нем сохраняется положительная температура зимой. От этого гниют деревянные балки, и отсыревает бетон.

Для решения этой проблемы в лентах фундамента делают продухи. Они расположены выше уровня снежного покрова. Спасают продухи так же от накопления в подвальном пространстве земляного газа радона. Избыток радона может привести к радиоактивному загрязнению всего дома.

Многие пытаются защитить подвал от промерзания, закрывая продухи различными теплоизоляторами. Не стоит этого делать. Чем суше воздух в подполье, тем лучше подвал сохраняет тепло. А значит, на всех этажах будет хороший микроклимат.

Можно ли зимой заливать фундамент коттеджа

Далеко не всегда финансовые возможности частных застройщиков позволяют использовать промышленные приемы разогрева. Ведь проблематично приобрести или арендовать специальное оборудование, а также на протяжении суток поддерживать необходимую температуру.

Как видим заливка фундамента зимой имеет свои достоинства

Именно поэтому при возведении частных строений применяют довольно простые технологии:

• разогрев бетонной смеси на этапе приготовления;
• введение в раствор морозостойких модификаторов.

Используя указанные приемы можно зимой бетонировать основание частного дома.

Методы порционной доливки

Застройщики интересуются, как порционно распределять бетонный состав, поэтапно подавая смесь и формируя фундамент частями?

Строительные нормы и правила допускают выполнять поэтапную заливку фундаментов. До выполнения работ по любому из понравившихся вариантов обязательно разработайте объемный эскиз основания и обозначьте зоны, где будет поэтапно подаваться бетон. Рассмотрим три возможных варианта:

• Путем горизонтальной заливки слоев. При этом вся глубина условно разделяется на несколько уровней. Предварительно составив схему с разрезом фундамента, выполнив разбивку по слоям, можно после каждого этапа порционной заливки отмечать заполненный уровень и время работы. Это упростит ориентацию, позволит правильно рассчитать интервал времени между этапами работ.
• Методом вертикального заполнения отдельных частей фундамента, разделенных металлическими перегородками, которые демонтируют после затвердевания и продолжают выполнять заливку.
• Диагональным формированием бетонного массива способом секционного заполнения фундамента. Обязательно соблюдение угла наклона подаваемого бетонного состава – 45 градусов. Указанный метод трудоемкий и реализуется опытными специалистами для сложных объектов. В частном домостроении он нецелесообразен.

Непреложные правила возведения фундамента

Фундамент должен возводиться по профессионально выполненному проекту. Этим правилом нередко пренебрегают, в частности, при строении деревянных домов и коттеджей из ячеистых бетонов: сооружение фундаментов отдают на усмотрение строителей, которые зачастую не соблюдают правила еще на стадии разработки котлована (или траншеи), бурения свай и подготовки основания.

Запомните! Каждый выполненный этап должен быть принять заказчиком или его представителем. Все в порядке – подписываем акт приемки скрытых работ и продолжаем строительство. Обнаружены ошибки, недоделки или брак – работа переделывается.

На месте планируемого строительства дома не забудьте снять верхний слой грунта. Сохраните его, и в будущем грунт можно будет использовать для благоустройства территории.

Чтобы уменьшить потери бетона и добиться четкой геометрии фундамента, используйте опалубку. Для ее изготовления используют доски из древесины хвойных пород. Толщина досок должна быть одинаковой. Сторону, обращенную к бетону, желательно отстругать, а сами доски плотно подогнать друг к другу.

Благодаря высокой прочности и надежности самым распространенным является армированный монолитный ленточный фундамент. При его возведении нужно тщательно контролировать, чтобы арматура не прилегала вплотную к опалубке

Этот позволит сохранить необходимую минимальную толщину защитного бетонного слоя, которая должна быть не менее 25 см.При выборе бетона для заливки фундамента обращайте внимание не только на качество и количество цемента, но и на заполнители. Это может быть щебень, песок, гравий

Важно, чтобы они не содержали посторонних примесей, ведь это ухудшит качество бетона и понизит его прочность. Для строительства цоколя используйте только высококачественные материалы, такие как бутобетон, бетон, натуральный и искусственный камень

Это позволит сделать его устойчивым к разрушительным атмосферным воздействиям, замораживанию и оттаиванию. Кроме того, избавит от необходимости дополнительной облицовки цоколя. А плиточная облицовка или оштукатуривание через несколько лет потребуют ремонта или полной замены

Для строительства цоколя используйте только высококачественные материалы, такие как бутобетон, бетон, натуральный и искусственный камень. Это позволит сделать его устойчивым к разрушительным атмосферным воздействиям, замораживанию и оттаиванию. Кроме того, избавит от необходимости дополнительной облицовки цоколя. А плиточная облицовка или оштукатуривание через несколько лет потребуют ремонта или полной замены.

11 советов, которые помогут защитить руки в зимние месяцы

На прошлой неделе мы говорили о советах на осенний сезон, которые помогут подготовить кожу к более прохладной погоде и защитить ее от холодной суровой зимы. И хотя все ваше тело заслуживает особого ухода во время смены сезонов, ваши руки требуют особого ухода. В конце концов, руки подвергаются воздействию холода и ветра и к концу зимы могут выглядеть сухими и потрескавшимися.

Вот несколько советов, которые помогут вашим рукам немного расслабиться в зимние месяцы:

Надевайте перчатки каждый раз, когда вы выходите на улицу. Морозный воздух и холодный ветер сушат руки. Самый простой способ защитить руки — надеть перчатки. Держите несколько пар перчаток в машине, у входной двери и т. Д., Чтобы пара у вас всегда была под рукой.

При работе по дому используйте резиновые перчатки. Работа по дому выполняется не только зимой, так что этот совет действительно для любого времени года. Используйте перчатки при чистке химикатами и мытье посуды. Чрезмерное воздействие горячей воды и химикатов может лишить вашу кожу естественных масел, делая ее сухой и потрескавшейся.

Добавьте влажности в свой дом. Использование увлажнителя воздуха или просто установка таза с водой рядом с обогревателями может повысить влажность воздуха в вашем доме. Вы можете добавить розовую воду или другие ароматы, чтобы наполнить дом ароматами, которые улучшат ваше самочувствие.

Используйте увлажняющий крем каждый день. Вы можете использовать крем для рук несколько раз в день, чтобы питать руки.

Используйте глубокое увлажняющее средство на ночь. Как указывалось в совете на прошлой неделе, используйте крем для глубокого увлажнения или вазелин перед сном, а затем наденьте пару хлопчатобумажных перчаток, чтобы увлажняющий крем работал всю ночь.

Отшелушите руки. Наша кожа регенерируется каждый месяц, но иногда сухая, омертвевшая кожа не снимается. Отшелушивание кожи поможет удалить омертвевшие клетки. Помните, не отшелушивайте каждый день, несколько раз в неделю вполне достаточно.

Смажьте руки маслом перед купанием. Это помогает защитить руки от агрессивного мыла и горячей воды. Когда вы закончите принимать ванну или душ, нанесите увлажняющий крем, пока ваша кожа еще влажная, чтобы удержать влагу.

Используйте мягкое мыло или мыло с увлажняющими средствами, чтобы избежать высыхания кожи. Мягкое глицериновое мыло не сушит кожу.

Понизьте температуру душа или ванны. Горячая вода очищает кожу от натуральных масел. Вместо этого используйте теплую воду.

Не забудьте солнцезащитный крем на руках. Мы часто не забываем наносить солнцезащитный крем на лицо, но пренебрегаем руками. Поищите лосьон для рук с SPF, чтобы вместе увлажнять и защищать.

Держите увлажняющий крем рядом с раковиной. Вы наносите увлажняющий крем каждое утро, но затем моете посуду или даже руки, и действие увлажняющего средства смывается.Держите небольшую бутылку лосьона рядом с обеими раковинами, чтобы вы могли повторно нанести средство, как только вымойте руки.

Для получения дополнительной информации:

Советы, как сохранить ноги красивыми в зимние месяцы

10 правил ухода за ногтями

Познакомьтесь с нашим писателем

Эйлин Бейли

Эйлин Бейли — отмеченный наградами автор шести книг по теме темы о здоровье и воспитании детей, а также писатель-фрилансер, специализирующийся на таких проблемах, как СДВГ, тревога, сексуальное здоровье, уход за кожей, псориаз и рак кожи.Она хочет предоставить читателям актуальную и практическую информацию о состоянии здоровья, чтобы помочь им принимать информированные решения относительно своего здоровья.

Совместное путешествие: как избежать Рейно зимой

Серия «Совместное путешествие» создана вами и для вас. Вашими словами мы освещаем перспективы и личный опыт людей, которые борются с волчанкой каждый день.

В этом месяце мы задали участникам Sharing the Journey следующий вопрос:

Какие советы вы можете дать, чтобы избежать симптомов болезни Рейно зимой?

Болезнь Рейно может быть болезненным, а иногда и неприятным симптомом волчанки, которая имеет тенденцию проявляться в самые неожиданные и неблагоприятные моменты.Обычно в зимние месяцы я ношу с собой пару перчаток и дополнительные носки в сумочке или рюкзаке (даже если не должно быть очень холодно). Таким образом, если я начинаю чувствовать себя некомфортно, у меня всегда есть защита, чтобы остановить симптомы. Если я нахожусь в профессиональной среде, где носить перчатки было бы неуместно, я стараюсь незаметно сесть на руки, чтобы хоть немного согреть их. В целом, профилактика для меня — лучший способ справиться с болезнью Рейно. Чем быстрее я смогу распознать и вылечить симптомы, тем менее серьезными они будут. — Бекка М.

Мой Рейно стал очень плохим. Я думаю, что хороший совет, который может показаться очевидным, — наложить слой на себя, включая свое ядро. Это означает не просто наложение рук и рук, а наложение таким образом, чтобы поддерживать общую температуру тела , а не только конечностей. Я также ношу перчатки в машине, так как простое удерживание холодного руля даже после того, как моя машина нагреется, усугубляет мои симптомы Рейно.- Leslie R.

На самом деле я затронул свой подход к Raynaud в прошлом месяце в публикации Sharing the Journey, но я снова хочу усилить свою любовь к HotHands ! У них даже есть утеплители подошвы для вашей обуви ! Это здорово, потому что я никогда не чувствую пальцев ног. В дополнение к HotHands, я люблю бомбочки для ванны, которые позволяют мне погрузиться в горячую воду и вернуть ощущение комфорта в руках и ногах. Сидеть в ванне только для того, чтобы пощупать конечности, так скучно, но бомбы для ванны делают это более захватывающим.Я также всю жизнь любила пушистые носки и иногда ношу сразу несколько пар. Вы должны делать то, что должны! — Кайла Б.

Иногда просто невозможно избежать Рейно, особенно если вы живете в холодном месте. Я стараюсь избегать очень низких температур, и всегда ношу с собой или в машине комплект перчаток . Носки шерстяные тоже подойдут. Однако, даже делая эти простые вещи, я все равно страдаю от онемения и холода рук зимой.Это просто часть волчанки. — Roxi W.

Когда мне поставили диагноз «болезнь Рейно», меня познакомили с биологической обратной связью (методика «разум-тело» с использованием электронных инструментов, которая помогает вам получить осознание и контроль над своим телом и разумом). Затем я использовал датчик температуры , который я мог держать пальцами, чтобы считывать температуру своих пальцев и постепенно согревать их, отправляя дыхание в руки, что было моим собственным способом продолжить тренировку с биологической обратной связью и, таким образом, прекратить Рейно с тех пор.Я также определенно связал соответственно . Я использую нагретые мешки для риса / мешки для льна как ночью, так и когда сидите и читаете. Я использую чудесную форму работы с дыханием, которая заключается в вдыхании чувства любви из моего сердца и передаче этого ощущения в мои руки. Что он делает, так это , он посылает поток крови к рукам, в основном увеличивая кровообращение, которое вам нужно с Рейно. — Бетси С.

---

Как справиться с синдромом Рейно

Около одной трети людей с волчанкой страдают от болезни Рейно — сокращения кровеносных сосудов, из-за которого ваши руки или ноги могут онеметь или покалывать, а в холодную погоду они меняют цвет. Болезнь Рейно может раздражать — и представлять опасность для здоровья — в зимние месяцы, но, к счастью, есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы избежать симптомов. Воспользуйтесь этими советами, чтобы держать одежду Рейно под контролем этой зимой:

1. Надевайте варежки вместо перчаток — варежки согреют пальцы.
2. Носите головной убор, когда выходите на улицу, чтобы помочь всему телу сохранять тепло.
3. Смочите руки или ноги теплой водой, как только заметите симптомы.

Узнайте, как справиться с болезнью Рейно в холодную погоду.

10 лучших советов для здоровой кожи зимой

Вот еще несколько советов, которые следует помнить, когда речь идет об эффективном уходе за кожей зимой, чтобы вы могли чувствовать себя лучше всю зиму.

10 лучших советов для здоровой кожи зимой

1.Купите увлажнитель для максимального увеличения влажности

Использование увлажнителя в вашем доме или офисе добавит влаги в сухой зимний воздух и поможет сохранить кожу увлажненной. Включите увлажнитель воздуха в комнатах, в которых вы проводите больше всего времени, включая спальню.

2. Опустите термостат, чтобы избежать сухости

Когда на улице холодно, что вы хотите сделать в первую очередь? Поднимите огонь! Но центральное отопление может сделать воздух в вашем доме еще суше. Попробуйте установить термостат на прохладную, но удобную настройку — от 68 ° F до 72 ° F — для поддержания здоровья кожи.

3. Ограничьте время и температуру принятия душа

Может возникнуть соблазн принять длительный горячий душ, но ваша кожа будет намного лучше, если принять теплый душ (или ванну) в течение 5-10 минут, так как предлагает AAD. Вам также следует избегать использования слишком горячей воды при мытье рук — если вода вызывает покраснение кожи, она слишком горячая. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), мытье рук в более прохладной воде так же эффективно удаляет микробы, как и теплая вода, и вызывает меньшее раздражение кожи.(2) А если вы используете сушилку для рук с воздухом в туалете, используйте ее только до тех пор, пока руки не станут влажными, а не полностью сухими.

4. Выбирайте щадящие очищающие средства без отдушек.

Неправильное мыло может усилить зуд и сухость кожи. Например, обычное мыло может содержать раздражающие ингредиенты и отдушки. Вместо этого умывайтесь увлажняющим очищающим средством или гелем без отдушек. (И обязательно ищите продукты с пометкой «без запаха», потому что «неароматизированные» продукты на самом деле могут содержать ароматизаторы.Вы также можете предотвратить проблемы с кожей зимой, используя меньше мыла в целом, поэтому ограничьте мыльную пену необходимыми областями, такими как руки, подмышки, гениталии и ступни.

5. Измените режим ухода за кожей лица к сезону

В зимние месяцы выбирайте очищающие кремы и используйте тоники и вяжущие средства умеренно, если вообще применяйте. Многие вяжущие вещества содержат спирт, который может еще больше высушить кожу. Если ваша кожа сухая и зудящая, AAD рекомендует прекратить использовать продукты, содержащие спирт и ароматизаторы, чтобы помочь коже сохранить естественные масла.На ночь наносите на лицо более насыщенный увлажняющий крем.

И губы не забывай. Согласно AAD, нанесение увлажняющего бальзама (например, вазелина или другой мази) может помочь излечить сухие, потрескавшиеся губы и уберечь их от трещин. (3) Если, однако, средство для губ вызывает ощущение покалывания или покалывания, попробуйте перейти на другой продукт.

6. Часто увлажняйте, особенно руки

Поддерживайте здоровье кожи, увлажняя ее после мытья посуды.«Зимой лучше использовать крем или мазь. Лосьоны лучше использовать в более теплом и влажном климате. И не забывайте о руках», — говорит доктор Штейн Голд. Мытье рук, как отмечает CDC, жизненно важно, особенно во время сезона простуды и гриппа. Но, как указывает Стейн Голд, «постоянное мытье заставляет руки биться».

Может помочь нанесение крема для рук после каждого мытья рук, добавляет Штейн Голд. Она также рекомендует носить водонепроницаемые перчатки при мытье посуды или уборке дома.

7.Наносите солнцезащитный крем — даже в серые зимние дни

В ясные зимние дни снег отражает солнечные лучи — до 80 процентов, по данным Фонда рака кожи, — увеличивая риск воздействия. (4) Это означает, что вне зависимости от того, катаетесь ли вы на склонах, играете в снегу или просто гуляете по парковке с поручением, наносить солнцезащитный крем в суровую зимнюю погоду так же важно, как и летом. .

И пусть вас не обманывают более темные и унылые дни зимой.Вредные ультрафиолетовые лучи солнца могут проникать сквозь облака и тем не менее наносить ущерб.

Перед тем, как выйти на улицу, нанесите увлажняющий солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 15 или выше на все открытые участки тела.

8. Носите подходящую, удобную, не раздражающую одежду.

Многие ткани для холодной погоды могут усугубить сухость кожи зимой. «Следите за тем, чтобы шерсть и грубая одежда не касались вашей кожи», — говорит Стейн Голд. «Это может вызвать раздражение и зуд сухой кожи.»

Вместо этого наденьте легкие слои из мягких дышащих материалов прямо на кожу, а затем наденьте более тяжелые и теплые свитера. Обязательно защищайте руки от холодного зимнего воздуха с помощью перчаток или рукавиц, не забывая выбирать пару, которая не раздражает вашу кожу. Если вы предпочитаете шерстяные перчатки, сначала наденьте хлопчатобумажную или шелковую подкладку для перчаток.

9. Не забывайте правильно питаться и оставаться гидратированным

«Иногда, когда кожа очень сухая, это может помочь продукты или добавки, содержащие жирные кислоты омега-3 или омега-6, такие как рыбий жир и льняное масло », — говорит Барбара Р.Рид, доктор медицины, дерматолог, практикующий в частной клинике Denver Skin Clinic. «Однако по большей части важно помочь коже увлажниться снаружи».

10. Быстро переоденьтесь в мокрой одежде, чтобы избежать кожного зуда.

Ношение мокрой одежды и обуви может еще больше раздражать кожу и вызывать зуд. Если перчатки, носки и штаны намокли, снимите их как можно скорее.

Если вы все еще испытываете сухость, дискомфорт и раздражение после того, как попробуете эти советы для здоровой кожи, Stein Gold предлагает использовать безрецептурный крем с 1% гидрокортизона.«Если вы не заметите улучшения в течение нескольких дней, поговорите со своим врачом», — говорит Стейн Голд. Возможно, вам понадобится увлажняющий крем, отпускаемый по рецепту, чтобы преодолеть эффект сушки кожи зимой.

10 советов по профилактике и причин

Чтобы свести к минимуму вспышки экземы и успокоить раздраженную кожу зимой, люди могут попробовать следующие методы:

1. Избегайте резких перепадов температуры

Когда кожа испытывает большие перепады температуры, начинается высохнуть и почувствовать зуд.

Зимой наша кожа постоянно прыгает между перепадами температур. Этот цикл перехода от холодного воздуха снаружи к теплому и сухому воздуху в помещении может сделать кожу сухой и потрескавшейся.

Люди могут уменьшить вспышки экземы, избегая резких перепадов температуры. На улице надевайте перчатки, шарфы и головные уборы, чтобы кожа не замерзла.

Медленно переходите от одной температуры к другой, используя следующие стратегии:

• Старайтесь не позволять коже остывать .Люди могут поддерживать более равномерную температуру тела, оставаясь по возможности внутри. Хорошо укутывайтесь, выходя на улицу.
• Защищайте чувствительные участки от резких перепадов температуры . Если у вас есть склонность к экземе на руках, надевайте перчатки каждый раз, когда выходите на улицу.
• Избегайте горячей воды, когда вам холодно . Когда вы приходите с холода, может возникнуть соблазн вымыть руки в очень теплой воде, но быстрое изменение температуры может вызвать раздражение кожи. Подождите, пока вы не прогреетесь, прежде чем использовать теплую воду.
• Избегать горячего душа . После горячего душа тело снова быстро остывает. Вы можете избежать слишком частого изменения температуры кожи, если не принимаете горячий душ каждый день во время ванны и всегда увлажняете кожу сразу после умывания.

2. Часто увлажняйте

Увлажнение — важная часть ухода за кожей при экземе, особенно в зимние месяцы. Зимой коже может потребоваться более интенсивный увлажняющий крем, например масло ши.

Всегда носите с собой увлажняющий крем и обильно наносите его несколько раз в день, чтобы защитить кожу от холодного и сухого зимнего воздуха.

При покупке увлажняющих кремов обратите внимание на те, которые одобрены Национальной ассоциацией экземы. Особенно полезны увлажняющие и смягчающие средства на масляной основе.

3. Используйте мягкие средства по уходу за кожей.

Во время смены температур зимой кожа становится более чувствительной. Это означает, что средства по уходу за кожей, которые обычно не вызывают раздражения, могут вызвать проблемы, такие как контактный дерматит.

Мыло и моющие средства могут содержать агрессивные химические вещества или отдушки, которые могут раздражать чувствительную кожу. Перейдите на натуральные средства по уходу или без запаха, чтобы уменьшить раздражение.

Людям также следует избегать чрезмерного мытья рук, лица или тела зимой, так как вода может высушить кожу, удалив ее естественные защитные масла.

4. Получите немного витамина D

Кожа людей естественным образом вырабатывает витамин D, когда они подвергаются воздействию солнечного света. Зимой солнце выходит реже, поэтому может быть труднее получить витамин D, необходимый нашей коже для самовосстановления.

Обзор исследований, проведенных в 2016 году, показывает, что добавки витамина D могут значительно улучшить симптомы экземы или атопического дерматита.

Хотя зимой солнце не так жарко, людям все же может понадобиться солнцезащитный крем. Солнечный ожог может усугубить экзему, так как еще больше высушивает и без того сухую кожу.

5. Используйте увлажнитель воздуха.

Зимой воздух становится намного суше как внутри, так и снаружи дома. Это может вызвать раздражение кожи, что приведет к появлению болезненных трещин на коже.

Наряду с регулярным увлажнением кожи люди могут использовать в доме увлажнитель, чтобы увлажнять воздух.Это поможет предотвратить растрескивание и раздражение кожи.

6. Следите за тем, чтобы кожа была сухой.

Проведя время на улице под снегом или дождем, сразу снимайте мокрую одежду, так как холодная и влажная среда может усугубить экзему.

Всегда соблюдайте правила гигиены после намокания. Холодная влажная среда может способствовать росту грибков.

7. Используйте рецептурные мази.

Поделиться на Pinterest. Исследования показывают, что добавки с витамином D полезны при симптомах экземы.

Врач или дерматолог может прописать различные кремы, лекарства и мази для лечения экземы.

Даже если люди не нуждаются в них до конца года, возможно, стоит иметь при себе лекарства, отпускаемые по рецепту, чтобы использовать их, когда придет зима.

Национальная ассоциация экземы рекомендует следующие методы лечения экземы:

• кремы с гидрокортизоном и стероидом для снятия зуда
• местные ингибиторы кальциневрина, которые представляют собой лечебные мази
• фототерапия или световая терапия для уменьшения воспаления
• без рецепта (OTC) или рецептурные антигистаминные препараты
• OTC или рецептурные нестероидные противовоспалительные препараты (NSAIDs)

8.Природные средства правовой защиты

Исследования естественных методов лечения экземы все еще продолжаются. Исследователи проверили действие натуральных добавок, таких как масло примулы вечерней, масло огуречника и китайские лечебные травы. Однако пока не ясно, насколько они эффективны для лечения экземы.

Национальная ассоциация экземы предполагает, что некоторые люди могут найти облегчение в следующем:

9. Слои для ношения

Наслоение — важный инструмент для предотвращения обострения экземы зимой.Ношение слоев позволяет людям легко реагировать на изменение температуры. Это также означает, что они могут поддерживать температуру кожи равномерно теплой и позволять коже дышать, когда это необходимо.

Наряду с холодом пот также может вызвать раздражение экземы, поэтому людям не следует слишком жарко зимой.

При объединении выбирайте натуральные ткани. В зимней одежде обычно используются жесткие ткани, в том числе шерсть, и они могут еще больше раздражать кожу.

10. Ешьте продукты, благоприятные для экземы.

Несколько исследований показали, что у людей с атопическим дерматитом определенные продукты могут ухудшить симптомы экземы.Пищевая аллергия может вызвать экзему, наиболее частыми виновниками которой являются молоко, моллюски и яйца.

С другой стороны, продукты, содержащие пребиотики, могут помочь уменьшить симптомы экземы, если их принимать вместе.

Люди могут поговорить с врачом, чтобы узнать, могут ли какие-либо пищевые аллергии вызывать обострения экземы, особенно если их диета меняется в зависимости от сезона.

Советы по зимней безопасности — Reeve Foundation

Подготовка к зимней погоде

Зима может быть суровым временем года, особенно для парализованных людей, которым трудно регулировать температуру тела.Мы попросили трех инвалидов-колясочников, знакомых с условиями холодного климата, дать вам советы, как сохранить вам безопасность и тепло в самые холодные месяцы.

Наша группа зимних экспертов:

• Кэндис Кейбл: ведущая серии веб-семинаров Фонда Рива «Адаптация жизни» и частый блоггер по таким темам, как защита интересов, адаптивный спорт, здоровье и благополучие.
• Том Хернон: бывший специалист по холодной погоде в морской пехоте США, который увлеченно помогает людям, живущим с параличом, «вернуться к жизни», участвуя в спортивных мероприятиях.
• Крейг Кеннеди: президент и соучредитель Access Anything, лидера в области адаптивного спорта и путешествий для людей с ограниченными возможностями.

Избегайте хлопка и слоев одежды.

• Инвестируйте в качественную верхнюю одежду. Придерживайтесь таких брендов, как The North Face, Patagonia, Hot Chillys и Obermeyer.
• Платье послойно. Носите свободную, легкую, теплую одежду в несколько слоев. Захваченный воздух между слоями действует как изолятор, и слои можно снимать, чтобы избежать потоотделения и последующего холода.
• Избегайте хлопка, когда он намокнет, он остается мокрым. Поисково-спасательные группы подчеркивают, что мокрый хлопок и одежда могут вызвать гипертермию. Вместо этого попробуйте одежду из влагоотводящей ткани, такой как Under Armour, полипропилена или любых искусственных волокон. А еще лучше шерсть будет поддерживать температуру вашего тела даже во влажном состоянии.

Согрейте руки

• Используйте варежки, чтобы согреть руки, если сложно разжать пальцы.
• Всегда носите с собой две пары перчаток, на случай, если одна пара намокнет. Убедитесь, что перчатки имеют подкладку для лучшей защиты.
• Влажные, холодные руки вызывают более быстрое наступление холода. Если у вас замерзли руки, положите их под подмышки или в область промежности. Эти области — самые теплые части тела.
• Быстрее всего теряют тепло голова, ступни и руки. Всегда носите шляпу или кепку, так как половина тепла вашего тела может быть потеряна через непокрытую голову.
• Если вы занимаетесь спортом на открытом воздухе, надевайте маску на всю голову, шлем и утеплитель для шеи.
• Согрейте икры с помощью леггинсов.
• Купите грелки для рук, которые можно положить в карманы, и перчатки, чтобы согреть руки. Они не подходят для ног, потому что вы не можете регулировать температуру.
• Утеплители ботинок могут очень помочь сохранить ноги в тепле и сухости. Не забудьте проверить кожу при первом использовании утеплителя для ботинок. Hotronic — хороший продукт.

Защита кожи

• Используйте солнцезащитный крем! Даже зимой возможны солнечные ожоги.Когда солнце отражается от снега, может возникнуть сильный солнечный ожог, особенно под носом и в нижней части ушей.
• Нанесите вазелин на незащищенные участки лица. Он действует как изолятор влаги и помогает предотвратить высыхание и растрескивание лица на холодном воздухе.
• Обмороженная кожа кажется холодной на ощупь и может ощущаться онемением. Если кожа станет белой или серовато-желтой, можно заподозрить обморожение. Переместитесь в теплое место и накройте пораженный участок чем-нибудь теплым и сухим.Никогда не трите пораженный участок.
• Постоянно проверяйте наличие открытых участков кожи. Рубашки и куртки имеют тенденцию скатываться на спинку инвалидных колясок.

Как справиться с обезвоживанием

• Гидратация критически важна в зимнюю погоду. Когда организм обезвоживается, простуда наступает легче. Кожа сушится от тепла и холода сильнее, чем летом.
• Вы можете быстрее обезвоживаться в сухом климате и на больших высотах.Поддерживайте кислородное насыщение, выпивая много воды.

Зимние подсказки для колес

• Вы должны инвестировать в зимние шины как для инвалидной коляски, так и для автомобиля. Шины из мягкой резины лучше всего подходят для сцепления со снегом и льдом. В качестве инвалидной коляски можно использовать шины для горных велосипедов, так как они обеспечивают большее сцепление с дорогой.
• Зимние шины важны для вашего автомобиля, потому что они имеют рисунок протектора, рассчитанный на сцепление со снегом и льдом.Они также помогают предотвратить застревание.
• Никогда не используйте круиз-контроль во время движения зимой. Времени, необходимого для снятия круиз-контроля, достаточно, чтобы вывести автомобиль из-под контроля.

Создайте комплект для выживания

Штормы надвигаются быстро, и застрять в снегу может быть холодно и опасно. Путешествуя в зимнюю погоду, возьмите с собой комплект для выживания в транспортном средстве или рюкзаке.

В комплект должны входить:

• Вода
• Спички
• Еда
• Лопата
• Фонарик
• Одеяла
• Спальный мешок
• Ракушки
• Полностью заряженный мобильный телефон
• батареи их заряда при достижении температуры 0 градусов.Держите батареи в тепле, накрыв их крышками.

Проявите творческий подход: сделайте свой собственный ботинок

Кэндис Кейбл создала специализированные зимние ботинки из норвежских тапочек из вареной шерсти.

«Жесткий плоский белый кусок пластика. Высокий чехол сделан из водонепроницаемого материала, который я снова сделал, чтобы покрыть тапочки».

Тапочки из вареной шерсти также можно найти в Интернете.Чтобы собрать все части вместе, сначала используйте высокий внешний чехол, затем пластик, а затем тапочки, и ваша нога войдет в тапочки.

Как подготовиться к зиме из-за коронавируса

В викторианской Англии печеный картофель имел двойное назначение. Продается в уличных «банках» — металлических ящиках на четырех ножках, с котлами для огня внутри — картофель можно использовать в качестве грелки для рук, когда заправляют в варежку или муфту, или грелки для тела, когда употребляют на месте в качестве горячая и сытная закуска. Сотни продавцов картофеля устанавливают банки на улицах Лондона, продавая свои товары с августа по апрель, такие же повсеместные, как сегодняшние грузовики с мороженым, но обслуживающие противоположный сезон.

У покупателей и продавцов этих окорочков не было другого выбора, кроме как выйти на улицу в любую погоду. Вот где был бизнес, здесь рабочие могли быстро перекусить, здесь друзья могли встретиться друг с другом, стоя рядом с банкой, чтобы согреться. Немного еды, немного костра, немного поболтать — эти элементы сделали пребывание на улице зимой терпимым.

Горячий картофель — это небольшой жест против стихий. Но он также недорогой, портативный, требует минимальных настроек для приготовления и поставляется в собственной упаковке.На грядущую зиму американским городам нужно гораздо больше идей, таких как печеный картофель: всплывающие элементы комфорта во многих масштабах, которые могут собрать толпу на открытом воздухе и обеспечить людям солнце и необходимое общение. Не стоит сбрасывать со счетов самый мрачный сезон еще до его начала. Что, если бы города исходили из викторианской эпохи и не отступали от стихии? Что, если бы мы провели зиму Covid на улице… и наслаждались бы этим?

Как сообщал CBC в начале августа: «Лето, по сравнению с этим, простое.В рассказе под названием «Зима будет еще хуже» The Atlantic использовала такие слова, как «мрачный», «неприятный» и «мрачный», чтобы описать холодные собрания и сложность остановки передачи, если люди проводят свои общественные собрания внутрь. Но прогулки на закате с подсветкой, бодрящие поездки на велосипеде и горячий шоколад у костра — не так уж и страшно.

Больше из

С лесными пожарами в Западном У.Южная Америка и волны тепла на юге, американцам непросто начать думать о зиме. Но сейчас самое время подумать о будущем. Многие из мероприятий, которые с марта обеспечивают безопасность и рассудительность людей в городах — прогулки, велосипедные прогулки, собрания на наклонной скамье и пикники в парке — буквально приобретут другой оттенок по мере того, как температура упадет, ветер усилится, а солнце зайдет в 5. вечера Городская зима во многих частях США может быть основана на графствах со снежными склонами, но также и на других культурах, привыкших к холоду.

Ученые по-прежнему расходятся во мнениях относительно того, почему зима является сезоном гриппа в Северном полушарии, но две из самых популярных гипотез — это увеличенное время, проведенное в закрытых помещениях, и недостаток солнечного света, что ставит под угрозу иммунную систему. Covid может работать таким же образом, а это означает, что в 2020 году у нас будут две вирусные причины оставаться на свежем воздухе, а не одна.

«История, которую я всегда рассказываю о нашей стратегии зимнего города, заключалась в том, что мы не только в Эдмонтоне, но и по всей Северной Америке чувствовали, что можем отреагировать на зиму, заставив ее уйти», — говорит Бен Хендерсон, советник восьмого отделения Городской совет Эдмонтона и один из авторов инициативы WinterCity, выдвинутой семь лет назад.«Вы встали утром, и, вероятно, было темно, вы подключились к своему автомобилю, не выходя на улицу, вы пошли на тротуар и пообедали, не выходя на улицу. Мы никогда не получали прямого солнечного света или свежего воздуха, и тогда мы задались вопросом, почему мы впали в депрессию ».

Если лето 2020 года сделало бестселлерами такие развлечения на заднем дворе, как почва для горшков, надувные бассейны и мел для тротуаров, то зимой 2020 года должно стать популярным длинное нижнее белье, костровые ямы и подушки из искусственного меха.

Эдмонтон — один из самых холодных городов Канады, хотя здесь очень сухой холод. Температура в январе достигает 3 градусов по Фаренгейту.Идея была такова: если вы можете насладиться январём на открытом воздухе, вы можете наслаждаться им где угодно. Облегчив добираться до работы, играть на улице и находить чем заняться вне дома, стратегия WinterCity нацелена как на физическое, так и на психическое здоровье. К 2017 году 44% респондентов опроса WinterCity заявили, что их восприятие зимы в Эдмонтоне стало более позитивным. У городов США есть месяцы, а не годы, чтобы сделать то же самое в отношении зимы Covid, но стратегии не должны сильно отличаться. Стало ясно, что самое безопасное место для общения с другими людьми — это на открытом воздухе, и мы можем научиться у зимних городов, как поддерживать (в буквальном смысле) хорошие времена.

Если лето 2020 года сделало бестселлерами такие развлечения на заднем дворе, как почва для горшков, надувные бассейны и мел для тротуаров, то зимой 2020 года должно стать популярным длинное нижнее белье, костровые ямы и подушки из искусственного меха. Веб-сайт WinterCity в Эдмонтоне включает в себя действенные инструменты в разных масштабах, начиная с зимней моды. Одевайтесь по слоям, покупайте длинное белье из шелка и шерсти, избавьтесь от предубеждений против парок. Многие люди делают это само собой разумеющимся, когда готовятся к катанию на лыжах или повороту на катке.Но в городах люди одеваются по назначению, а не по дороге. «Люди одеваются, говоря, что я иду из дома в этот бизнес. Какое наименьшее количество одежды я могу надеть, чтобы выдержать хождение пешком? » — говорит Саймон О’Бирн, старший вице-президент по развитию сообщества глобальной консалтинговой компании Stantec. «Мы должны поменять это и одеться бездельничать».

О’Бирн, который также является сопредседателем Консультативного совета WinterCity, добавляет: «Ликкость поощряет людей извне. В Москве работают круглогодичные фермерские рынки.Сообщество художников уничтожено Ковидом. Насколько мы можем, мы должны принимать меры, чтобы помочь местным художникам, сообществу ». Он предлагает нанять визуальных художников для освещения темных пространств с помощью фресок или световых инсталляций, а также нанять музыкантов для удаленных концертов на открытом воздухе.

Города также должны вкладывать средства в места, где можно слоняться. Все те рестораны под открытым небом, которые поддерживают местный бизнес и возвращают оживление на улицы? По крайней мере, в Нью-Йорке их планируется закрыть в конце октября, пока мэр и губернатор ссорятся из-за ужина в помещении.Но городам необходимо догнать горнолыжные курорты, которые давно придумали, как сделать занятия апре-ски и занятиями, такими как бары на открытом воздухе и музыкальные площадки, столь же привлекательными, как и склоны. Ветрозащитные экраны (с отверстиями сверху и снизу для вентиляции), обогреватели внутреннего дворика и ориентация на солнце могут продвинуть трапезу на свежем воздухе в 2020 году. Рекомендации WinterCity по дизайну внутреннего дворика для четырех сезонов также включают материалы с более высокой изоляционной способностью, такие как деревянные или соломенные тюки, а не металлические сиденья, так как а также простые решения, такие как одеяла, которые предлагают клиентам зимний эквивалент возможности переставить свой стул на солнце — хотя это работает круглый год.

Если вам посчастливилось иметь собственное открытое пространство, вы также можете защитить его от зимы. Маура Роккасл, руководитель практики ландшафтного и городского дизайна Миннеаполиса TEN x TEN, уже адаптирует пространство для сбора затонувшего камня для одного клиента к предстоящему сезону, поскольку именно там они проводили большую часть своего общения этим летом, добавляя деревянную мебель и вечерние часы. освещение вокруг существующего газового костра. Пространство уже закрыто березками для уединения, но у них есть дополнительное преимущество — срезание ветра.

«Есть много возможностей для небольших мобильных устройств», — добавляет Роккасл, предлагая грузовики с горячей едой и мобильные сауны. В Миннесоте, например, после дня подледной рыбалки в небольшой, часто плохо проветриваемой хижине люди иногда собираются у озера, чтобы устроить прохладное барбекю на свежем воздухе. Что, если бы вы могли перенести идею совместной трапезы на свежем воздухе в конце дня на собирание в сауне или у плитки горячего шоколада? — спрашивает Роккасл. С 2003 года Фонд Лоппет спонсирует ежегодный зимний фестиваль в Миннеаполисе, который включает в себя Luminary Loppet, ночь при свечах на озере Островов, где участники могут гулять, ходить на снегоступах или кататься на лыжах по освещенному маршруту.Он настолько популярен, что посетителям уже требовались рассчитанные на время «волны» для старта, досоциальное дистанцирование.

Люди гуляют по замерзшему озеру Островов во время зимнего фестиваля Лоппет в Миннеаполисе.

Фотограф: GeorgePeters / iStockphoto

Миннеаполис — не единственный город США, который уже инвестировал в строительство зимних сообществ. Когда я писал о том, как города США должны поучиться у нашего северного соседа для проекта Curbed в 2019 году, городская некоммерческая организация 8 80 Cities только что запустила программу Wintermission, финансируемую Глобальным фондом идей Фонда Роберта Вуда Джонсона в CAF America, с целью снизить зимнюю социальную изоляцию.После того, как эта история была опубликована, 8 80 Cities собрали отзывы сообщества в трех выбранных городах: Лидвилле, Колорадо; О-Клэр, Висконсин; и Буффало, Нью-Йорк.

«Уборка снега и управление им были общей проблемой во всех городах», — говорит Дэвид Симор, старший менеджер проекта в 8 80 Cities. «Очень сложно заниматься социальной и физической активностью на открытом воздухе, если вы не можете выйти на улицу». Но был и местный контекст: в О-Клэр большое сообщество хмонгов, в котором много пожилых людей.Они сообщили, что не видели, чтобы их культура была представлена ​​в так называемых традиционных зимних мероприятиях, и что препятствия для обеспечения справедливости, такие как неочищенные тротуары и ограниченное движение общественного транспорта в вечернее время, не позволяют им участвовать. В теплые месяцы старейшины хмонгов часто садятся в сад, чтобы поупражняться и пообщаться. «Одна из идей, которая возникла в результате этого процесса, заключалась в сотрудничестве с общественными ассоциациями хмонгов и другими местными заинтересованными сторонами над созданием зимних теплиц, — говорит Симор.

«Covid обнаружил те же проблемы, которые связаны с социальной изоляцией, для решения которых была создана Wintermission», — говорит Симор.«Те же общины сильно пострадали из-за того, что они не планировали зиму, сильно пострадали от Covid». Сюда входят сообщества, которые в силу расы, дохода и возраста не имели такого же доступа к открытым пространствам, общественным центрам и экономическим ресурсам, необходимым для многих видов спорта на открытом воздухе.

Симор видит многообещающие в ряде успешных пилотных проектов Wintermission, каждый из которых позволит продолжить занятия на свежем воздухе, которые процветали этим летом. У О-Клэр есть трех-четырехмильная петля для зимнего отдыха, которая соединяет его центр города с большим кампусом Университета Висконсина; приоритет был отдан под вспашку снега, чтобы было ясно всю зиму.Очистка пешеходных и велосипедных маршрутов будет особенно важной этой зимой, поскольку пандемия вызвала «сдвиг в мобильности» во многих городах в сторону от общественного транспорта.

«Люди заполняют пробелы ездой на велосипеде, ходьбой и самокатами», — говорит О’Бирн. «Мы должны продолжать этот импульс и зимой», создавая защищенные велосипедные сети, оставляя тротуары чистыми и создавая хорошо освещенные и защищенные маршруты на более узких улицах или в переулках со встроенной защитой от ветра. Бруклинский байк-клуб Good Company, который организовал свою первую групповую поездку через Instagram Stories в мае, «родился из скуки карантина», — говорит основатель Эндрю Беннетт.«Велоспорт — это идеальный баланс между желанием заниматься спортом, желанием пообщаться и желанием изолироваться». Беннетт и его электронная доска (Шари Браун, Марв Марсель и Милли Луи) планируют, чтобы мероприятия продолжались в холодные месяцы, и хотят собрать деньги для клуба (на сегодняшний день бесплатно), продавая фирменные толстовки, маски и спортивные штаны, чтобы сохранить всадники теплые.

Такие передвижные сауны в Эстонии могут стать местом сбора еды на свежем воздухе.

Фотограф: Михал Флудра / NurPhoto через Getty Images

Очистка от снега стала постоянной политической проблемой для зимних городов, поскольку инвалиды, пожилые люди, родители и опекуны утверждают, что тротуары и переходы заслуживают того же приоритета, что и автомобили, чтобы люди быть в ловушке в своих домах.Многие люди с ограниченными физическими возможностями уже ограничили свою мобильность во время карантина из-за ранее существовавших рисков для здоровья, невозможности избежать использования лифтов и трудности поддержания социального дистанцирования. Временные изменения городского дизайна также должны быть инклюзивными.

Габриэль Петерс, инвалид-колясочница и писательница с множественной инвалидностью, в прошлом член городского совета Ванкувера по вопросам транспорта и политики. Она говорит: «Я большой сторонник расширения тротуаров. Тротуары не должны быть только для того, чтобы можно было перемещаться с места на место.Это место, где можно пообщаться, двигаться с разной скоростью, позволить малышу посмотреть на траву ». Среди предложений в недавнем отчете финансового контролера Нью-Йорка Скотта Стрингера о спасении «главных улиц» города был призыв к расширению тротуаров в коммерческих коридорах и уборке мусора с тротуаров. В расширенных пешеходных зонах также разместятся уличные торговцы (здесь снова появляется печеный картофель), общественные ванные комнаты и места для сидения, которые не требуют покупки.

«Нам также нужны большие навесы и крытые площадки с обогревателями в общественных местах (а не только во внутренних двориках ресторанов), где люди могут собираться.Респираторные заболевания, такие как астма, довольно распространены, и холодный воздух может быть триггером », — говорит Петерс. «Есть также опасения, что эти изменения уменьшат доступность для людей с ограниченными возможностями в зависимости от того, как они спроектированы и эксплуатируются. Существуют расширенные варианты позднего завтрака для людей, у которых есть средства на питание в приватизированных и часто недоступных общественных местах, которые вторгаются и уменьшают доступность тротуаров. Кажется, излюбленный вариант каждого урбаниста — отнять парковочное место. Если мы удалим доступные парковочные места, мы удалим людей, которые ими пользуются, из общественных мест.Некоторым людям для передвижения нужны машины ».

Симор из Wintermission говорит, что любой проект зимы Covid должен быть достаточно обширным, чтобы охватить семьи. «Когда мы занимаемся помолвкой, у детей самые положительные эмоции о зиме. Что мы делаем не так, что теряем это? » он говорит. Комплекты S’mores оказались популярным способом заставить семьи задерживаться в парках зимой по относительно низкой цене, наряду с работой с муниципальными пожарными службами, чтобы они чувствовали себя более комфортно с идеей общественных костровищ.«Во многих общественных парках есть площадки для барбекю. Если вы придерживаетесь того же мышления и разрешаете использовать костровые ямы, вместо того, чтобы использовать их только три или четыре месяца в году, вы можете использовать их 12 месяцев в году ».

Зимние мероприятия на свежем воздухе настолько же безопасны, как и любые другие мероприятия на свежем воздухе, и, поскольку лето выявило влияние неравномерного распределения парков в сообществах чернокожих и латиноамериканцев и разрозненное влияние открытых улиц в сообществах с низким доходом, усилия по созданию социальных пространств на улице привели к признавать местные условия, которые могут включать насилие, преступность и употребление наркотиков, а также чрезмерное наблюдение за общинами чернокожих и коричневых.Марк Миллер, ландшафтный архитектор и профессор Университета Пенсильвании, вспоминает, как зимой ездил на автобусе в городах-побратимах и как автобусные остановки там были недостаточно большими, чтобы защитить людей с тележками для покупок, у которых дома не было машин для проезда. продуктовый шоппинг.

«Это часть процесса: как вы создаете пространство, которое действительно работает для вашей группы пользователей, предоставляете им то, что им нужно для комфорта, а затем как это не рассматривается как угроза для других людей? Если там шесть человек в парках, разве это угроза? » Миллер отмечает, что даже в дизайнерских визуализациях зимних развлечений часто не хватает черных чешуек (фигур, которые используются в архитектурных проектах).«Это создает разрыв в представлениях о том, как чернокожие и цветные люди используют пространство зимой».

Одна из моих любимых идей для празднования зимы пришла из Twitter, когда я писал о новых кластерах Covid, появляющихся в кампусах колледжей. «Что, если бы вместо того, чтобы пристыдить студентов колледжей за то, что они ходят на вечеринки, мы попытаемся предоставить им реалистичную основу для максимально безопасного удовлетворения их социальных потребностей в духе снижения вреда», — говорит Энджи Шмитт, автор недавно опубликованной книги «Право на защиту» «Путь: раса, класс и тихая эпидемия смертей пешеходов в Америке», , — риторически спросил.Это вкратце вопрос зимы 2020 года: что, если вместо того, чтобы ругать людей за их социальные потребности, мы получили понимание, а затем проявили творческий подход?

Эрик Келлер ответил: «Никто в Пенсильвании не поддерживает мою идею устраивать (в масках) ночные танцевальные вечеринки на лужайке студенческого союза».

Если вы можете устроить тихую дискотеку, почему бы не устроить танцевальную вечеринку с парками, масками и костровыми ямами? Подать печеный картофель.

Прежде чем оказаться здесь, он находится на терминале Bloomberg.

УЧИТЬ БОЛЬШЕ

Руководство по сухой и потрескавшейся зимней коже

Что вызывает зимнюю кожу?

Потрескавшаяся, потрескавшаяся и шелушащаяся кожа в первую очередь вызвана воздействием сухой окружающей среды. Зимой наружный воздух более сухой, потому что более холодный воздух имеет меньшую влагоемкость. Фактически, воздух при температуре 86 градусов по Фаренгейту может удерживать в три раза больше влаги, чем воздух при температуре 50 градусов. Помимо более холодного и сухого наружного воздуха, воздух в помещении часто лишается влаги с помощью систем отопления.

Определенные участки кожи более подвержены сухости из-за пониженной способности выделять натуральные масла. В то время как кожа спины и лица содержит значительное количество сальных желез, на ногах их гораздо меньше, а на губах их вообще нет. Когда клетки кожи высыхают, они не отслаиваются так быстро, что приводит к образованию более толстых шелушащихся пятен. Утолщенная кожа не удерживает воду так же хорошо, как влажная кожа, что вызывает своего рода порочный круг сухости. Воздействие холода, сухого ветра и УФ-излучения (особенно сильно отражающегося от снега) может еще больше усугубить проблему.

Есть ли опасность зимней кожи?

Отморожение

Помимо повседневной неприятности, связанной с сухой кожей, есть еще кое-что, касающееся зимних кожных заболеваний. Длительное воздействие отрицательных температур может вызвать обморожение — необратимое повреждение кожи и подлежащих тканей. Подобно тому, как вода может разбить стеклянный сосуд, если оставить его в морозильной камере слишком долго, клетки нашего тела (в которых много воды) лопаются и умирают в случае замораживания.По этой причине чрезвычайно важно принять меры против обморожения, если вы планируете длительное время находиться на улице при температуре ниже 32 градусов. Обратите особое внимание на руки и ноги, так как они находятся дальше всего от тепла тела и замерзнут раньше других частей тела. Некоторые из первых признаков надвигающегося обморожения включают боль в кончиках пальцев рук и ног при согревании. Эта стадия холодового поражения обратима и известна как озноб. При дальнейшем воздействии озноб может перерасти в обморожение и, в крайних случаях, может потребовать ампутации поврежденной ткани.

Солнечные повреждения

Ультрафиолетовое излучение солнца может вызвать солнечные ожоги и повреждение кожи зимой, особенно когда лучи отражаются от снега. Распространено заблуждение, что крем для загара нужен только в теплую погоду или при ясном небе. Облучение может происходить в любое время года, даже в пасмурные дни. Не защищая глаза от ультрафиолетовых лучей, вы также можете получить «солнечный ожог глаз», часто известный как «снежная слепота». Конечно, воздействие УФ-излучения постоянно увеличивает риск рака кожи.

Инфекция

Еще одно осложнение сухой кожи — потенциальная инфекция. Кожа обычно заселяется бактериями, которые безвредны, если они не попадают в наши ткани и кровоток. Трещины на коже могут стать входом для проникновения бактерий, и это усугубляется расчесыванием (обычно, когда кожа сухая и зудящая). Если вы заметили боль или покраснение в области, где вы царапали или потрескались, это может быть признаком бактериальной инфекции кожи, называемой «целлюлит».«Лечение целлюлита — это антибиотики, поэтому важно обратиться к врачу, если вы подозреваете, что у вас может быть кожная инфекция.

Кровотечение из носа

Наконец, зимний воздух может способствовать кровотечению из носа, подвергая тонкие кровеносные сосуды (обнаруженные в слизистой оболочке носа) чрезмерной сухостью, повреждая стенки сосудов. В большинстве случаев кровотечение из носа не опасно и проходит само по себе при небольшом надавливании. В более тяжелых случаях (например, для людей, принимающих разжижающие кровь препараты), медицинскому работнику потребуется набить нос ватной марлей, чтобы остановить кровотечение.

Можно ли предотвратить проблемы с кожей зимой?

Хорошая новость в том, что большинство проблем с кожей зимой (в том числе и наиболее опасные) можно предотвратить. Увлажнители воздуха могут улучшить уровень влажности в вашем доме или на работе, а спреи для носа с солевым раствором могут снизить вероятность кровотечения из носа. Может помочь прикрытие кожи теплой одеждой и уменьшение воздействия холода на улице. Однако основой профилактики и лечения сухой кожи зимой является хороший уход за кожей.

Как лучше ухаживать за кожей зимой?

Увлажняющие средства

Существует множество вариантов ухода за кожей для профилактики и лечения зимней кожи.Процедуры обычно предназначены для увлажнения и / или отшелушивания сухой кожи, в то время как в некоторых продуктах также сочетаются солнцезащитный крем или ингредиенты против прыщей. Обязательно проверьте этикетку с фактами о лекарствах на безрецептурных продуктах по уходу за кожей, чтобы узнать, содержит ли продукт активные ингредиенты (лекарства). Если на продукте нет этикетки с фактами о лекарствах (а есть только список ингредиентов), это означает, что для него нет указания, оцененного Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Это не обязательно означает, что они не «работают», а скорее, что их ингредиенты не были оценены FDA на предмет медицинских эффектов.

Общее практическое правило заключается в том, что увлажняющие кремы лучше всего подходят при умеренной сухости, масла — при умеренной, а мази — при сильной. Общие увлажняющие ингредиенты включают масла (минеральное, касторовое, жожоба, миндальное, подсолнечное, соевое, оливковое, виноградные косточек, кокосовое, аргановое и другие), глицерин (сахарный спирт), петролатум (минеральное желе из вазелина), диметикон (тип силикона), орехового масла (какао, ши) и воска (пальмовый, соевый, пчелиный, ланолин). Большинство увлажняющих средств содержат несколько дополнительных ингредиентов, чтобы продлить срок их хранения и сохранить гигиеничность.

Отшелушивающие средства

Поскольку сухая кожа отслаивается медленнее, увлажняющие средства могут содержать кислотный продукт, который может помочь удалить омертвевшие клетки кожи. Такие ингредиенты, как молочная кислота, стеариновая кислота, гликолевая кислота и гиалуроновая кислота, могут помочь при отшелушивании. Некоторые кремы содержат микрошарики, измельченную скорлупу абрикоса или кору дерева, которые помогают стереть мертвые клетки. Губки из люффы или сетчатого тела и пемза также часто используются для удаления нежелательных омертвевших кожных покровов.

Чувствительная кожа

Что касается чувствительной кожи, то существуют продукты, специально изготовленные без отдушек, красителей, ланолинов, парабенов и формальдегидов.Если у вас кожная аллергия на определенные ингредиенты, попробуйте найти продукты без отдушек, протестированные дерматологами, гипоаллергенные или не вызывающие раздражения. На большинстве этикеток эти заявления отображаются на лицевой стороне продукта.

Есть еще советы, как избежать осложнений на зимней коже?

Насадки для душа

Лучшее время для нанесения увлажняющего крема — сразу после душа или ванны. Это блокирует воду, которая все еще окружает клетки вашей кожи, слоем масла, крема или мази.Если у вас зимняя кожа, также важно избегать жесткого мыла, потому что оно может особенно раздражать потрескавшуюся или потрескавшуюся кожу. Ищите средства для мытья тела без мыла или очищающие продукты, содержащие увлажняющие кремы.

Советы по одежде

Свернуть, чтобы защитить кожу от воздействия холодного ветра и сухого воздуха. Шарфы можно носить на лице и шее, чтобы защитить нежную кожу от попадания влаги, а перчатки и обувь важны для защиты пальцев рук и ног от озноба и обморожения.Не допускайте прямого контакта царапающихся тканей (например, шерсти) с потрескавшейся или сухой кожей.

Сохранение гидратации

Обезвоживание вызывает провисание кожи и ее отрыв от подлежащей мышцы. Сухой воздух может обезвоживать тело за счет испарения, о чем вы даже не подозреваете. Клетки кожи процветают в тканях, богатых влагой, поэтому питьевая вода — один из лучших способов увлажнить нашу кожу.